| Автор | Сообщение | |||||||||||||||
| 
Отправлено: 03.10.07 15:11. Заголовок: 2007.10.21 - СЕМЬ ХОЛМОВ!!! - все на клубное первенство!
регистрация уже открыта! помните про мои умытые руки, когда будете региться вместо 10км на полумарафон - много км - не значит хорошие эмоции и впечатления! почитайте отзывы (мои и других патриотов клуба) - бежал 5 раз, раза 4 черканул;) - картину представите;). по организации - это один из лучших, если не самый лучший пробег в Москве! (Если только он не юбилейный;) повторюсь, что на дистанцию регистрирую ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ (приводите жену и прочую родню, знакомых, друзей и даже начальника!:)), но только за IRC, варианты бега за два, три и т.д. клубов не предусмотрены. возрастные группы до 20 лет: через 2 года, с 30 лет - через каждые 5 лет! Время на подготовку еще есть - готовьтесь. при регистрации москвичам просьба указывать округ! ПОЛОЖЕНИЕ: http://www.parsec-club.ru/sh/27/ трасса: http://www.parsec-club.ru/files/doc/267/SH_tr.jpg | |||||||||||||||
 |
| |||||||||||||||
| Ответов - 404 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые] | ||||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 15:54. Заголовок: будь ты в нашей заяве, твой приз был бы уже у меня!
zhenik пишет:
смотри у них на сайте: http://www.parsec-club.ru/ только там очень долго не подходят - все заняты;) лучше подъехать сегодня, завтра можно уже не получить:\ | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 15:54. Заголовок: НАШИ ЗАЧЕТНИКИ!!!
10км: 54 1711 Лукашевич Андрей 1966 Королев Московская обл. IRC (irc-club.ru) 0:37:00 - 4м 61 1712 Метелкин Владимир 1976 Москва ЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:37:19 - 5м 65 1312 Симбирев Вячеслав 1964 Москва Москва IRC (irc-club.ru) 0:37:30 - 6м - группа смерти! 81 1709 Скачков Дмитрий 1978 Москва ЮАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:38:23 - 28м 108 1720 Бурдов Алексей 1971 Москва ЮЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:39:22 - 5м, а не пора ли заявление на вступление подавать? 139 1715 Смуров Михаил 1963 Москва Москва IRC (irc-club.ru) 0:40:30 - 11место из 19, но это все равно зачет с учетом 3х сошедших, 19+3=22/2=11 - зачет! интересно, в заяве было Иваново:) 157 1716 Сидоров Олег 1988 Москва СЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:40:58 - 28м, как шел в заявке за Mif'oм, так и прибежал;) 173 1725 Гаврилов Александр 1959 Москва СЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:41:28 - 16м, а ведь писал ЗАО! 182 1727 Минаев Юрий 1971 Москва ЮАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:41:51 - 13место из 23+4сошедших=27/2=14 - ЗАЧЕТ! 192-193 1742 Саламатин Сергей 1960 Москва ЮВАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:42:02 - 17место из 42+2=44/2=21 211 1710 Моргунов Николай 1958 Москва САО Москва IRC (irc-club.ru) 0:42:37 - 19м, ЗАЧЕТ, Коля!;) 216 1724 Сафронов Дмитрий 1989 Реутов Московская обл. IRC (irc-club.ru) 0:42:47 - 47м из 81+38сошедших=119/2=60 218 1719 Климковский Андрей 1969 Подольск Московская обл. IRC (irc-club.ru) 0:42:54 - 14м из 23+4сош.=27/2=14 - в самую точку, даже с учетом 'мертвых душ', Андрей, тебе нереально повезло!;) 219 1313 Мельников Николай 1990 Москва Москва IRC (irc-club.ru) 0:42:57 - 24м из 68 297 1493 Ткаченко Юрий 1984 Москва Москва IRC (irc-club.ru) 0:45:17 - 55м из 81+38=119/2=60 не получившие зачета: 258 1713 Дегтярь Сергей 1971 Москва САО Москва IRC (irc-club.ru) 0:44:15 - 15м из (23+4)/2=14, конр.время (35-39): 0:42:54 336 1314 Цирковный Сергей 1985 Москва Москва IRC (irc-club.ru) 0:46:25 - 64м из (89+38)/2=60, конр.время (20-29): 0:45:56 357 1723 Комаров Владимир 1972 Мытищи Московская обл. IRC (irc-club.ru) 0:47:22 - 19м из (23+4)/2=14, конр.время (35-39): 0:42:54 378-379 1717 Пелаццо Люка 1990 Италия Италия IRC (irc-club.ru) 0:48:01 - 47м из 68+20/2=44м, контр.время в группе (16-17): 0:47:31 383 1722 Шатайлов Владимир 1968 Москва СВАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:48:10 - 20м из (23+4)/2=14, конр.время (35-39): 0:42:54 386 1708 Ананченко Александр 1974 Москва СВАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:48:14 - 14м из (18+2)/2=10, контр.время (30-34): 0:44:37 391 1714 Герасимов Олег 1960 Москва СВАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:48:30 - 32м из (42+2)/2=22, контр.время (45-49): 0:43:36 428 1970 Кулагин Андрей 1955 Химки Московская обл. IRC (irc-club.ru) 0:50:10 - 39 из 49м 443 1721 Бурдов Михаил 1963 Москва ЮАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:50:43 - 18м из (19+3)/2=11, конр.время (40-44): 0:40:32 кого-то забыл! напомните, плз! 21.1км: 15 2147 Ульянов Илья 1970 Москва ЮАО Москва IRC (irc-club.ru) 1:20:55 19 2115 Богачев Алексей 1982 Тульская обл. Тульская обл. IRC (irc-club.ru) 1:21:34 20 2135 Коробов Дмитрий 1977 Москва ЮЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 1:22:47 27 2191 Корупаев Юрий 1961 Москва СВАО Москва IRC (irc-club.ru) 1:27:38 6 28 2146 Бурыкин Леонид 1962 Брянск Брянская обл. IRC (irc-club.ru) 1:28:12 7 32 2116 Элконин Александр 1962 Москва ЮЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 1:30:05 10 33 2113 Пчеляков Сергей 1967 Москва ЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 1:30:22 11 48 2114 Бауков Валерий 1955 Москва ЮЗАО Москва IRC (irc-club.ru) 1:34:36 19 остальные - незачет! П.С. пока идет борьба на выполнение Ф.Пелаццо зачета!;) | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 16:01. Заголовок: Коль, я с тобой на 100% согласен!
Nick пишет:
зимой нарежу 1500м+3000м, но серчишко потянуть тоже надо;) | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 16:02. Заголовок: Re:
Мой клон. Это тот пример нарушения, на который я и указал. Володя, после твоего поста нашел и клон Миши Земцова, а изначально думал, хоть тут чисто. Ну, Бог им судья. Заявляют сразу всех, не спрашивая, в т.ч. и меня, а кто куда поедет, командир с тренером уследить просто не успевают. Не мог Миша так медленно бежать 7Х, он бы с Богдановым рубился, но предпочел кросс Карпова. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 16:07. Заголовок: Re:
Про СЗАО - ЗАО я написал Попову. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 16:46. Заголовок: Вова я предоставлял часы стартуя сразу за Зариповым
который стоял в первом ряду. погрешность в отсечке тольо мое время реакции. А как ты помнишь старт я не зеваю... | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 16:50. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Много букв, цифр. Малопонятно... Господе, сложно то все как! | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 16:57. Заголовок: Re:
valan пишет:
по свежим следам: у ветеранов проходное время (первые 23, пока В.Шашкова не перевели из протокола 10ки) = 1:38:53 у молодых: 1:29:55 поэтому, если молодой и не можешь по холмам бежать в конце сезона п/м из 4.25 - беги 10км, а ветеранам, бегущим п/м быстрее 4.45 можно рискнуть. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 16:59. Заголовок: Ну вот, что, больше никому фотки не нужны???? А для кого я полдня сегодня в них ковырялась и еще 60
отобрала??? Выложу туда же, но уже из дома!  | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 17:09. Заголовок: фотомодели не ходят по подиуму в роли вешалок для этого есть манекенщицы.
НА пишет:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%83%D0%BC видно, что не фанат Mobil-1:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%83%D0%BC_%28%D0%B0%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%29#.D0.9F | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 17:23. Заголовок: Кто ж знал (+)
что темп для попадания в зачет будет 4.25 мин/км на полумарафоне. Ну маленько не хватило. Гы.. В позапрошлом году когда заворачивали раньше, как раз и было 1:29 на половинке.  Зы. Наде большое спасибо за фотки. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 17:30. Заголовок: Re:
Надя! Большое спасибо за фоты!! | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 19:14. Заголовок: Re:
MaZaKa пишет:
Годится. Я могу (и с радостью сделаю) обработать | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 20:12. Заголовок: Александр, для тебя выписка:
386 1708 Ананченко Александр 1974 Москва СВАО Москва IRC (irc-club.ru) 0:48:14 - 14м из (18+2)/2=10, контр.время в группе(30-34): 0:44:37 | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 20:29. Заголовок: зато тебя Андрей наверное заколебали с вопросами:"Вы Таурус?";))
Андрей Климковский пишет:
| |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 20:35. Заголовок: да, нужны, нужны! не торопи, дай насладиться;)
MaZaKa пишет:
с отпуском!;) нам грешным об этом только мечтать!  | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 20:46. Заголовок: Re:
MaZaKa Спасибо за фото. Передай Черному морю от меня привет. НЕ ПРОСТУЖАЙСЯ  !!! | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 21:16. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
мне вот это непонятно. То что 14-й понятно, а далее математика вводит меня в тупик | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 22:30. Заголовок: это значит, что твое место 14-е, а всего в твоей(нашей) группе финишировало 18,
кроме того учитываются сошедшие и дисквал. (+2), итого в группе оказалось 20 человек, половина от них (/2) есть 10 человек, т.е. в зачет идут только первые 10 бегунов, время 10-го 0:44:37, чтобы получить зачет надо было побить его время;) - вот и вся инфа! Александр! ты только не смей думать, что я как-то и кому-то предъявляю претензии или указываю! Это все лишь пояснительная информация! И тебе, как вливающемуся, естественно многого не знать;) | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 22:32. Заголовок: Re:
iNHD пишет:
Замечательные фотки. Я не понял, Надежда, а что там обрабатывать надо. Все и так хорошо. Ну честное слово! Правда что бы посмотреть все, ушло времени куда больше, чем на сам пробег ;) Авва пишет:
да все просто. В твоей возрастной группе значится 20 чел. ушедших в забег. 2 сошли, но тоже считаются (ну раз решились на такое дело). В зачет попадает первая половина, то есть первые 10 финишировавших из твоей возрастной категории. В случае, если участников в возрастной категории нечетное количество, того кто оказался по середине, из жалости тоже в зачет записывают, как меня например... Но это мне урок - надо быстрее бегать и на старте не раскисать... тверже духом... | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 22:35. Заголовок: да уж! но откуда тогда 'вперед' 4"?!
Евро пишет:
| |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 22:36. Заголовок: Re:
блин, почти одновременно и почти тоже самое написал, что и Владимир... А вот остается непонятным - как это так, что 35-39 уверенно и основательно быстрее бежит, чем 30-34 я всегда думал, что 30-ник для мужика это самый спортивный возраст... а тут не сходится... | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 22:43. Заголовок: Re:
Андрей Климковский Тем кому сейчас 30-34 в 1990 было 13-17 и они выпали из занятия спортом в том возрасте, когда это особенно было необходимо. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 23:02. Заголовок: Re:
valan пишет:
сомнительно, прости... почему такое должно было случиться? | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 23:04. Заголовок: Твоих фотографий штук 5 нашла... И еще кучу народа накопала. Завтра дозалью в альбом
| |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 23:05. Заголовок: Я - за него... ;)
Wladimir пишет:
Кстати, да... Было такое. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 23:12. Заголовок: Re:
Ещё обратил внимание на такой момент: у продвинутого с технической стороны народа все ноги сзади были забрызганы грязью, а у меня - практически чистые. Это говорит о том, что захлёста голени нет, и есть хороший резерв для совершенствования техники | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 23:14. Заголовок: ты, Андрей, еще больше удивишься:
Андрей Климковский пишет:
что, например: (16-17): 0:47:31 (20-29): 0:45:56 (30-34): 0:44:37 (35-39): 0:42:54 (40-44): 0:40:32 (45-49): 0:43:36 а группа 40-44 - самая группа смерти: переходный возраст! мужики вдруг резко вспоминают, что полжизни прожито и начинают активно вспоминать, что организм загажен и лишний вес набран и ..., которче, вспоминают про здоровье!;) | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 23:33. Заголовок: Можн :) У нас всегда на лицах улыбки, мы всегда рады общению :) А если честно, то у нас есть "форма"
Такая "цивильная" футболка  (хи-хи, какие маленькие... зелененькие...) И "нашлепка" IRC на беговой форме  | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 22.10.07 23:58. Заголовок: Re:
MaZaKa пишет:
Кстати, давно о такой мечтаю. Если кто посодействует в получении, обещаю бегать в ней на соревнованиях пока не истреплется в дрызг или пока ноги несут ;) | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 00:02. Заголовок: Re:
Carmero пишет:
не факт, сильный захлест укорачивает длину бегового шага, что укорачавает фазу полета, а это снижает экономичность бега, что чем длиннее, тем критичнее;) | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 00:07. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Не знаю, не знаю ... Одно дело бегать для здоровья, другое - для результата по времени. Тут какая-то физиологическая причина заложена. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 07:31. Заголовок: Re:
Андрей Климковский Андрей Климковский пишет:
Физиологически максимум возможности (усредненный) до 36 лет. Раньше все это хорошо учитывалось в таблице очков по летнему и зимнему многоборью ГТО, где после 36 лет на заданное количество очков можно было показывать существенно худший результат. А после 40 лет подтягивание заменялось отжиманием, в плаванье 100м в/с заменялось 50м в/с. Сейчас, правда, таблица для всех возрастов единая, зато отличаются по возрастам суммы набранных очков. И называется все это сейчас летним и зимнем пентатлоном. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 07:39. Заголовок: Re:
вовсе так...доживешь поймешь. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 07:47. Заголовок: Просто до 35 лет людям сейчас не до бега.
Андрей Климковский пишет:
Бегают в юности, а потом начинается работа на выживание. А вот, когда люди становятся на ноги ( :-) ), а это происходит в 35- 40 лет, тогда они и возвращаются к бегу. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 08:44. Заголовок: Re:
valan пишет:
подтверждаю. мало того что время было тяжелое- безденежное, так еще и спортом совсем не модно было заниматься- все в единоборства повалили. На чемпионатах области (Белгородской) по юношам на 3000 стартовало по 3-5 человек. на полторашке не больше 10. А уже в новом веке опять - на 3000 по 15 человек стало выходить, а на 1500 так и вовсе по несколько забегов. В лыжах на ЧО стартовало по 40 человек..., а сейчас далеко за 100 уже. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 09:05. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Давно такое заметил в лыжах. На киберспринте, старшая группа прогсто на куски порвала предыдущую. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 09:26. Заголовок: 40-44 - самая группа смерти
Wladimir пишет:
Полностью с этим согласен. Курил 21 год, выпивал (иногда без меры), к 2000 году здоровья на один вздох! Жена, дети недовольны. Пришлось ломать уклад жизни. Поставил перед собой задачу бросить курить в 2000г. - бросил (правда при помощи иглоукалывания, сам никак), начать потихоньку бегать - начал, со скрипом, но......., потом знакомый предложил вспомнить, что когда-то занимался лыжным спортом (и спортивной ходьбой). Так потихоньку и втянулся. Теперь без спорта уже не получается, это как наркотик  . Так что мой стаж бега я отсчитываю с 2001 года т.е. 6 лет. Вот и выходит, что группа 40-44 это......... | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 09:33. Заголовок: Re:
Да, сильная группа. У меня лучшие результаты пришлись на М40. С 22 до 30 лет побегивал, после 30 практически бросил, почему-то решил, что старый :). Да, правильно, не до спорта было в начале 1990-х. | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
|
Отправлено: 23.10.07 09:37. Заголовок: Тема 7 Холмов все еще актуальна?
А не пора ли поднять со дна тему ГРязебега? | |||||||||||||||
|
| |||||||||||||||
| Ответов - 404 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All [только новые] | ||||||||||||||||
- участник сейчас на форуме