Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 15.10.07 07:16. Заголовок: кросовки стали маленькими: можно ли что-то сделать?
прошлой весной купил adidas Wanaka II. размер 270мм - именно такой я и ношу. в начале они были по размеру - сделал несколько пробежек и даже сходил с одноклубниками в 10 часовой поход по лесу. но с наступлением лета забросил их и до этой осени не надевал. каково же было мое изумление когда на пробежке обнаружил что они мне давят пальцы в носочной части! пытался сменить носок на менее толстый, не очень помогло. теперь вот думаю что можно сделать: кроссовки то еще почти не ношенные! или все - теперь их только в топку? может кто из одноклубников сталкивался с проблемой? как лечили? и что произошло с кроссовками за 4 месяца? неужели они усохли? или у меня стопа распухла?
|
|
|
Ответов - 21
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 342
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 07:47. Заголовок: Re:
salvataggio У меня такая же проблема. Несколько дней назад достал Трабуки - решил, что пришло их время и сразу натер пальцы. Примерял Асиксы Фонданшин (у них полната 2Е), бегал в них по асфальту прошлую бесснежную зиму - тоже давят пальцы. Переодически пытаюсь бегать в Асиксах Спидстарах, в которых делал асфальтовые объемы в прошлом году - тоже самое. Скорее всего, большие объемы этого года "разбили" стопу. Бегать можно только в той обуви, которая изначально была чуть велика, или обладает способностью растягиваться под стопу.
|
|
|
|
Отправлено: 15.10.07 07:57. Заголовок: Re:
valan пишет: цитата: | большие объемы этого года "разбили" стопу |
| но ведь те в которых бегаю регулярно, несмотря на «разбитую» стопу не жмут. цитата: | Бегать можно только в той обуви, которая изначально была чуть велика, или обладает способностью растягиваться под стопу |
| так вроде и так остановился на 270мм которые мне чуть-чуть великоваты. может существуют какие-нибудь средства по растягиванию кросовок?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 415
Зарегистрирован: 29.11.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 15.10.07 09:05. Заголовок: Re:
salvataggio пишет: цитата: | кроссовки стали маленькими |
| Ногти стричь не пробовали? ;-) Или это вам уже предлагали?
|
|
|
|
Отправлено: 15.10.07 09:09. Заголовок: Re:
Zag Byson пишет: цитата: | Ногти стричь не пробовали? |
| это пройденный вариант! ощущуение что кросовки усохли!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 276
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 15.10.07 09:12. Заголовок: Re:
salvataggio пишет: цитата: | ощущуение что кросовки усохли! |
| может и усохли. думаю, что если несколько раз побегать по сырой погоде, то потянуться. хотя.... могут и не потянуться.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 108
Зарегистрирован: 18.05.07
Откуда: Не скажу, Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 09:58. Заголовок: Re:
Это от больших объёмов, типа, плоскостопие начинается. Стопа "расплющивается". Вы на подъём ноги обратите внимание. Если он уменьшился - значит, дело в этом... У меня это заметно. Раньше ботинки на резинках не мог носить - давили подъём. Теперь нормально ношу. Раньше мог носить 44-й размер. Почти не жали. Сейчас не реально. Только 45-й.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1005
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.10.07 10:07. Заголовок: С такими объемами....
С такими объемами можно добегаться до плоскостопия. Тогда придется всю обувь заменять. У некоторых сверхмарафонцев к годам 40-45 сформировалось плоскостопие.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1006
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.10.07 10:09. Заголовок: А еще плоскостопие часто...
А еще плоскостопие часто является признаком генетически обусловленной лластичности костей и хрящей. Следом за плоскостопием часто проявляется пояснично-крестцовый остеохондроз с зажиманием седалищного нерва. Achtung!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 343
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 13:10. Заголовок: Re:
Zag Byson пишет: цитата: | Ногти стричь не пробовали? ;-) Или это вам уже предлагали? |
| Стричь нечего, слезают полностью и не успевают вырастать новые.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 363
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Сейчас в Москве,где завтра? Не знаю.
|
|
Отправлено: 15.10.07 13:21. Заголовок: Re:
В молодые годы,когда ничего длинного не бегал,носил 43,5 размер обуви-теперь 45,5 правда подьём никуда не делся.По-прежнему существует проблема с подбором обуви...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 367
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 13:34. Заголовок: Re:
salvataggio, понимаю, что заклюют здесь, но я всегда так делаю. Уже писал об этом где-то раньше. У Ванаков носки защищенные, высохли за лето, особенно швы - нитки. Также высохли стягивающие полоски. У меня всегда так после лета на зимних кроссовках. Сначала мочу их водой. Затем подкладывают в носочную часть что-то вроде сапожной лапы. Был такой прибор у сапожников. Я использую подручный материал. И аккуратно обстукиваю мысы, стягивающие полоски молотком. Легкими ударами, чтобы не порвать нитки и материал. Затем туго забиваю носки газетами и оставляю сушить при комнатной температуре. После сушки процедуру с обстукиванием повторяю. Способствует.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 344
Зарегистрирован: 31.07.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 13:49. Заголовок: Re:
zhenik Растягивается только обувь из натуральной кожи, но беговю из нее сейчас практически не делают. У меня из кожанных есть только Адидас респонс кошен, да и тот я перевел в разряд повседневной носки из-за слишком мягкой подошвы. А бег в мокрой обуви скорее сотрет пальцы, чем ее растянет, что со мной несколько раз было. Палцы натирать можно и в большой обуви, если колодка не соответствует форме ноги. Может быть низкий нос кросовки, или плохая фиксация стопы и они начинают ерзать в кроссовках, особенно в темповом беге или на горках. Раньше в Спортмастерах рекламировали компьютерный подбор обуви по стопе, но самому не довелось воспользоваться. Вот и приходится подбирать беговую обувь методом проб и ошибок.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 279
Зарегистрирован: 25.07.07
Откуда: РФ, МО, Мытищи
|
|
Отправлено: 15.10.07 14:28. Заголовок: Re:
valan пишет: цитата: | Растягивается только обувь из натуральной кожи, |
| понятно. буду знать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2156
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: планета Земля, Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 15:48. Заголовок: Ортостельки - не дожидаясь перетонита!
|
|
|
|
Отправлено: 15.10.07 16:05. Заголовок: Re:
Бромден пишет: цитата: | мочу их водой. Затем подкладывают в носочную часть что-то вроде сапожной лапы. Был такой прибор у сапожников. Я использую подручный материал. И аккуратно обстукиваю мысы, стягивающие полоски молотком. Легкими ударами, чтобы не порвать нитки и материал. Затем туго забиваю носки газетами и оставляю сушить при комнатной температуре. После сушки процедуру с обстукиванием повторяю. Способствует |
| и что, реально возвращаются прежние размеры?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 369
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 16:35. Заголовок: Re:
|
|
|
|
Отправлено: 15.10.07 18:03. Заголовок: Re:
Бромден пишет: цитата: | еще стоит попробовать шнуровку изменить |
| так как колодки сапожной и деревянного молотка у меня нет то завтра с утра сделаю 2 вещи: 1. изменю шнуровку 2. прысну пропиткой для растяжки результаты доложу.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 374
Зарегистрирован: 11.05.07
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.10.07 18:05. Заголовок: Re:
salvataggio, пропиткой можно и сегодня, и газетами набить как можно плотнее, чтобы ночью растягивались
|
|
|
|
| |
Сообщение: 220
Зарегистрирован: 01.06.06
|
|
Отправлено: 15.10.07 19:55. Заголовок: Re:
salvataggio , а если ноги помыть ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 311
Зарегистрирован: 15.01.06
Откуда: Украина, Энергодар
|
|
Отправлено: 16.10.07 21:13. Заголовок: Растягивал недавно летние сандали
Взял большую шпильку, длиной чуть меньше размера ноги. На конце гайка. набил бумагу в носок и в пятку а между ними вставил этот болт в натяг. Смочил средством для растяжки обуви. А потом стал выкручивать из гайки шпильку. И подождал пока не просохнет. В итоге немного растянул.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 2687
Зарегистрирован: 24.11.05
|
|
Отправлено: 18.10.07 17:09. Заголовок: Re:
Когда деревья были большими.... :)
|
|
|
|