Отправлено: 07.01.08 18:05. Заголовок: Первенство Москвы среди ветеранов! бегуны от 1978г.р. и старше: становись!

ЛЕТО-2008: СЮДА!



участие СВОБОДНОЕ! думается, что каждому по силам подготовить для выступления одну дистанцию на свой вкус?;)

вот список наших героев-irceров зимы-2007:
Мишель (ж30): 3000м 1м!
VS (м40): 800м 2м / 1500м 3м!
А-Р (м40): 3000м 2м!
Сан Саныч (м45): 1500м 2м!

ПОПОЛНИ ИХ РЯДЫ!!!

 Отправлено: 07.01.08 18:11. Заголовок: блин! я то расчитывал на 16-17.02!:\ выходит, подготовочку надо форсировать!

в качестве анонса, рекомендую любителям зрелищ посетить 03.02 забег на 3000м: если все срастется, то на одной дорожке вы увидите поединок лучших стайеров клуба: A-P, Euro, Murom, Serg, Wladimir, (возможно подтянется VS!;).
В одном забеге!!!
Можете делать ставки!;)

 Отправлено: 07.01.08 18:30. Заголовок: Вова я не стаер а средневик

честно говоря на 3-ху не расчитывал, но если уговоришь?

 Отправлено: 07.01.08 19:59. Заголовок: Да- тренер узнал вче..

Да- тренер узнал вчера, что ЧМ среди ветеранов будет рано в этом году. Ну что делать..до этого заплпнировала 1 старт итак 3000м на ЧМ будет для меня заминка после этого старта на 1500 пока не собираюсь. Я надеялась на 16 -17ого
Кстати- будет днем или вечером? В том году вечером бежали.

 Отправлено: 07.01.08 20:27. Заголовок: ну мы-то с тобой на полторахе еще встретимся!=)) но без публики, пусть и немного праздной

какое выступление?!;)
может, кто ради такого зрелища перестанет ходить 'по асфальту' на лыжах?;))

а пусть нас с тобой 'старички' за собой на трехе потаскают, хватит им прятаться за нашими широкими спинами!=))

 Отправлено: 07.01.08 23:12. Заголовок: Собираюсь принять уч..

Собираюсь принять участие хотя бы в один из дней.

 Отправлено: 08.01.08 01:32. Заголовок: Ой. Wladimir, а че в прошлом году-то все бегаем?! ;)

Wladimir пишет:

цитата:

Заголовок: 2007.02.02-03 Чемпионат Москвы среди ветеранов! бегуны от 1978г.р. и старше: становись! -

 Отправлено: 08.01.08 01:35. Заголовок: Ну ради такой и встречи и я бы, пожалуй, подъехал! :) Да и неплохой повод в манеже прикинуться

Wladimir пишет:

цитата:

ищ посетить 03.02 забег на 3000м: если все срастется, то на одной дорожке вы увидите поединок лучших стайеров клуба: A-P, Euro, Murom, Serg, Wladimir, (возможно подтянется VS!;). В одном забеге!!!

 Отправлено: 09.01.08 14:24. Заголовок: Wladimir пишет: 02...

Wladimir пишет:

цитата:

02.02: 60м, 60с/б(?), 400м, 1500м; 03.02: 200м, 800м, 3000м

Ой, совсем не к сроку! Придется что-то выдумывать в подготовке

Мишель пишет:

цитата:

Я надеялась на 16 -17ого

Вот и я тоже.....

 Отправлено: 09.01.08 14:33. Заголовок: а может, на студентах в начале марта побегаем? вне конкурса конечно!;)

VS пишет:

цитата:

Мишель пишет: [quote] Я надеялась на 16 -17ого

Вот и я тоже.....`
три недели на подготовку осталось!

Слав, а ты свои традиционные дистанции не поменял?

 Отправлено: 09.01.08 14:39. Заголовок: Wladimir пишет: ты ..

Wladimir пишет:

цитата:

ты свои традиционные дистанции не поменял?

Нее, не поменял.

На трёху .....не пойду

 Отправлено: 09.01.08 16:58. Заголовок: а я два месяца отдых..

а я два месяца отдыхал - штук 20 тренировок только сделал...
щас ни на что не способен :)...
буду к весне готовиться...

 Отправлено: 09.01.08 18:02. Заголовок: Интересно, а улиткам..

Интересно, а улиткам можно попробовать 1500 или 3000?

 Отправлено: 09.01.08 18:08. Заголовок: это кто еще улитка!? конечно можно!

Андрей, я бы порекоммендовал побегать пару раз ав зале - для субординации что ли, чтобы не получить "синдром Ромуальдыча-2007";)

 Отправлено: 09.01.08 18:10. Заголовок: ...даже на полторахе? или на 800м?

 Отправлено: 09.01.08 18:14. Заголовок: эх! 6 человек-irceров на трехе в одном забеге! Это же КОМАНДА!!!

 Отправлено: 09.01.08 18:36. Заголовок: и черепахам! посети..

и черепахам!
посетить манеж я только могу в феврале так как АЗЛК не работает до 2ого. Но не обязательно тренироваться в манеж если альтернативы есть. Иногда я скоростную делаю по теплотрассе но еще лучше бежится по чистому асфальту(солью сыпают) от дома Деда Мороза до Люблино через парк.
А если 6 из нас бегут и получается команда это здорово но но НОООО где ДЕВУШКИ???? Ммммда набрать 6 женщин будет не просто.

 Отправлено: 09.01.08 19:14. Заголовок: zhenik пишет: а я д..

zhenik пишет:

цитата:

а я два месяца отдыхал - штук 20 тренировок только сделал... щас ни на что не способен :)... буду к весне готовиться...

Побежали лучше Первенство Москвы по лыжам в эту субботу и воскресенье. Место в десятке на 10 км классикой думаю тебе гарантировано.

 Отправлено: 09.01.08 19:30. Заголовок: мдя.. а девушки..потом?!

Мишель пишет:

цитата:

А если 6 из нас бегут и получается команда это здорово но но НОООО где ДЕВУШКИ?

уже ввосьмером! Кто больше! Чем больше народу, тем веселее! Призы-то достанутся всем девчонкам! Это мужики 40-49 будт потеть за подиум, а остальным достаточно пробежать до финиша и по 3му разряду!;)

 Отправлено: 09.01.08 19:38. Заголовок: а остальным достаточ..

а остальным достаточно пробежать до финиша и по 3му разряду!;)


аааа опять нормативы надо будет выпольнять? Классно (сарказм) после январского старта на дистанцию намного больше 3000м я буду 1000% готова из 11.30 выбежать на 3000 (опять сарказм) ну что делать?!

 Отправлено: 10.01.08 11:16. Заголовок: Музыка Александр пиш..

Музыка Александр пишет:

цитата:

Побежали лучше Первенство Москвы по лыжам в эту субботу и воскресенье. Место в десятке на 10 км классикой думаю тебе гарантировано.

неееее. в эту скорее всего буду в командировке. да и бегать соревнования в отсутствии формы НЕ приятно и НЕ полезно, и сильно мотивацию убивает. Я в этом году может и вообще не буду на лыжах стартовать... Пока нет такого желания... :)

 Отправлено: 10.01.08 11:22. Заголовок: Wladimir пишет: .....

Wladimir пишет:

цитата:

...даже на полторахе? или на 800м?

ну смысл же не в том чтобы добежать...
полтораху пробежать за 4,50-5,00 мне совсем неинтересно (на большее я точно не способен). когда буду готов, тогда и побегу.

 Отправлено: 10.01.08 13:44. Заголовок: Жень, так ведь если совсем не бегать, то будет еще хуже!;)

летом в июле будет летнее первенсиво на стадионе, у нему можно и подготовиться на результат, а в манеже просто потусоваться!;)

 Отправлено: 10.01.08 15:46. Заголовок: Wladimir пишет: Жен..

Wladimir пишет:

цитата:

Жень, так ведь если совсем не бегать, то будет еще хуже!;)

ты наверное просто реванш у меня хочешь взять
а если серьезно, то подумаю - до 2, 3 февраля успею пару работ сделать, тогда и решу.

 Отправлено: 10.01.08 16:57. Заголовок: =) реванша мне надо просить на стайерских дистанциях;)

на средних у нас другое соотношение;)

хочется не терять тебя из виду, чтобы было с кем 5ку летом бежать:)

 Отправлено: 10.01.08 22:45. Заголовок: Во, точно! Я учтя прошлогодний опыт, как раз наметил себе пару трень в манеже! :)

Wladimir пишет:

цитата:

для субординации что ли, чтобы не получить "синдром Ромуальдыча-2007";)

 Отправлено: 10.01.08 22:50. Заголовок: III М(манеж)=10.23, III Ж(манеж)=12.33. Нормально, потянем! :)

 Отправлено: 10.01.08 23:03. Заголовок: Ромуальдыч, не пугай, это норматив для группы 30-34, у тех, кто старше они ниже!

А-Р пишет:

цитата:

III М(манеж)=10.23, III Ж(манеж)=12.33

см. 1ю! И выходит для 4Х-летних: "45 - баба-ягодка опять!";)

 Отправлено: 10.01.08 23:08. Заголовок: Ой, да. Я ж по старой памяти в осн. разряды смотрел! Все молодым прикидываюсь! ;)

 Отправлено: 13.01.08 01:27. Заголовок: 12.33????? я думала ..

12.33????? я думала 11.30 где то????12.33 после старта возможно но 11.33

 Отправлено: 23.01.08 00:23. Заголовок: Сан Саныч пишет: Со..

Сан Саныч пишет:

цитата:

Собираюсь принять участие хотя бы в один из дней.

Что-то на 2-3 февраля аж глаза разбегаются от возможностей стартовать. Даже не могу определиться, что же выбрать: бег, ориентирование, лыжи. Все интересно!

 Отправлено: 23.01.08 00:50. Заголовок: при всем богатстве выбора: другой альтернативы нет!;)

 Отправлено: 24.01.08 23:00. Заголовок: Когда у меня глаза р..

Когда у меня глаза разбегаются, я остаюсь дома - в таком состоянии мне лучше не двигаться по незнакомой местности!

 Отправлено: 24.01.08 23:01. Заголовок: Уже две недели не дв..

Уже две недели не двигаюсь - и не охота!

 Отправлено: 25.01.08 00:38. Заголовок: Serg пишет: Когда у..

Serg пишет:

цитата:

Когда у меня глаза разбегаются, я остаюсь дома - в таком состоянии мне лучше не двигаться по незнакомой местности!

Мудёр, однако :)

Serg пишет:

цитата:

Уже две недели не двигаюсь - и не охота!

Прям Илья Муромец. Пусть соперники тренируются. Сильного тренировать - только портить.

 Отправлено: 25.01.08 07:10. Заголовок: Это в связи с выпаданием снега? В берлогу залег? ;)

 Отправлено: 26.01.08 10:20. Заголовок: Не буду навевать пес..

Не буду навевать пессимизм - это мой путь...

 Отправлено: 27.01.08 21:32. Заголовок: Расписание у кого есть?

 Отправлено: 29.01.08 21:34. Заголовок: Предварительная информация полученная от Wladimira

только что Володя сообщил, что ветеранские старты переносятся из РГАФКА в Спартак (манеж братьев Знаменских м.Сокольники ул Стромынка перед театром Виктюка) ориентировочное начало в 16-00 суббота 02 февраля 2008

 Отправлено: 30.01.08 02:29. Заголовок: а со скольки в воск..

а со скольки в воскресенье?????

 Отправлено: 30.01.08 08:59. Заголовок: пока не известно...ждем