Отправлено: 05.06.08 16:46. Заголовок: Белочка 05.07.2008г.

Кто-нибудь планирует участвовать? Я собирался... но прошлогодние впечатления заставляют задуматься.
http://maraforum.fastbb.ru/?1-10-0-00000040-000-0-0-1185988130

XII лесной марафон «Белочка»
Дата проведения
05 07 2008


Информация о соревновании

Лесной марафон «Белочка» проводится в Измайловском лесопарке города Москвы.

Программа

забег на дистанцию 42 195 м для мужчин и женщин;
10 км для юношей и девушек, мужчин и женщин;
1, 2 и 4 км для юношей и девушек.
Работа комиссии по допуску участников соревнований

5 июля 2008 года, с 8:00 до 11:00, стадион «Авангард».
http://www.marafon.msk.ru/index.php?pid=23

 Отправлено: 05.06.08 17:06. Заголовок: В прошлом году не бе..

В прошлом году не бежал, но до этого 3 раза. Справки уже в положении или по телефону сообщали, что не нужны (за эту смелость Белочку уважаю), в вашей ссылке якобы на негатив ничего плохого не нашёл. У меня нареканий к организации и трассе никогда не было. Мешали отдыхающие немного. Бабки ахали, что мы весь парк засрали губками и стаканами. В лесу иной раз душновато т.к. ветру негде разгулятся. Побегу обязательно, т.к. между маем и концом августа единственный марафон, а я хочу бегать и бегать.

 Отправлено: 05.06.08 17:31. Заголовок: Артём пишет: в ваше..

Артём пишет:

цитата:

в вашей ссылке якобы на негатив ничего плохого не нашёл.

видимо топик на меня впечатление произвел :)

 Отправлено: 05.06.08 17:51. Заголовок: Бежал раз десятку па..

Бежал раз десятку пару лет назад - страшно душно, жарко и тяжело. Много грязных участков, разбитого асфальта. Кто-то из наших долго добивался протокола, но всё же добыли его тогда в итоге, помнится. ;)
PS Вот очень много бегал в Битце. Вроде всё так же - густой лес, парк и прочая...ну не было там такой духоты никогда, мож я привередливый какой?

 Отправлено: 05.06.08 18:06. Заголовок: раза три бегал 10ку, бежать марафон? никогда в жизни!

буду ли бежать? зависит от уровня Евро, который он покажет двумя неделями ранее на п/м "Труд";).
Вот так все хитро:).

 Отправлено: 05.06.08 18:07. Заголовок: Всё дело в реке Сере..

Всё дело в реке Серебрянке. От неё в силу гидрогеологических особенностей распространяются удушливые миазмы. Это факт общеизвестный. раньше вокруг было полно болот, потом их засыпали, но испарения (особеннно через какое-то время после обильных дождей) насыщены продуктами гниения органики, что ощущается как удушье. В Битце болт не было никогда, поэтому там всё по-другому. Я в своё время писал курсовую на эту тему (Гидрология малых московских рек). Всегшо, кстати, в Москве более 200 мелких рек. Серебрянка - одна из них.

 Отправлено: 05.06.08 19:04. Заголовок: al_al пишет: От неё..

al_al пишет:

цитата:

От неё в силу гидрогеологических особенностей распространяются удушливые миазмы

Беда, кая я там, бедный, каждый день бегаю
Но, да, душно у нас.
На трассе примерно 150 метров сильно перекопаны, сплошные колдобины. Трубу газовую зарыли.
После дождя трасса быстро просыхает. Два дня и все в порядке.

 Отправлено: 05.06.08 20:22. Заголовок: al_al пишет: Всё де..

al_al пишет:

цитата:

Всё дело в реке Серебрянке

Она там и сейчас есть, или её в трубы пустили?

 Отправлено: 05.06.08 23:08. Заголовок: В прошлом году бежал..

В прошлом году бежал 10 км. В этом опять планирую 10-ку.

 Отправлено: 06.06.08 07:38. Заголовок: Skeeler пишет: Она ..

Skeeler пишет:

цитата:

Она там и сейчас есть, или её в трубы пустили?

По всему парку течет, а потом в трубу и в Серебряно-Виноградный пруд впадает.

 Отправлено: 06.06.08 08:14. Заголовок: al_al пишет: испаре..

al_al пишет:

цитата:

испарения (особеннно через какое-то время после обильных дождей) насыщены продуктами гниения органики, что ощущается как удушье.

а для здоровья эти испарения не вредные?

 Отправлено: 06.06.08 09:04. Заголовок: Да не особо. Живут ж..

Да не особо. Живут же люди на болотах.....при некоторых лёгочных заболеваниях могут служить даже профилактикой .

 Отправлено: 06.06.08 10:08. Заголовок: al_al пишет: Да не ..

al_al пишет:

цитата:

Да не особо. Живут же люди на болотах.....при некоторых лёгочных заболеваниях могут служить даже профилактикой

это радует

 Отправлено: 06.06.08 10:20. Заголовок: Евро у нас как обычно растет. Или как минимум - стабилен!

 Отправлено: 06.06.08 11:49. Заголовок: у нас парень бегал....

у нас парень бегал... так он вообще в этом болоте чуть коньки не отбросил...
надо в таких условиях почаще тренироваться... тогда нормально.. в смысле в лесу

 Отправлено: 06.06.08 12:25. Заголовок: Master пишет: надо ..

Master пишет:

цитата:

надо в таких условиях почаще тренироваться... тогда нормально.. в смысле в лесу

баня тоже должна помогать - условия круче, но есть возможность дозировать нагрузку;).

 Отправлено: 06.06.08 12:25. Заголовок: не знаю - проверим в бою!;)

 Отправлено: 06.06.08 19:29. Заголовок: я тоже хочу... десят..

я тоже хочу... десятку пробежать...

 Отправлено: 06.06.08 19:58. Заголовок: По моему и трасса на..

По моему и трасса на марафоне не такая уж и страшная, как её малюют) правда под дождём стрёмно бежать в некоторых местах

 Отправлено: 06.06.08 21:11. Заголовок: Надо же! А я думал там свой первый марафон осилить.

На все весенние не успевал подготовиться, а потом - только "Белочка".
Вот теперь буду гадать что же делать? Может 28-го рвануть в Питер?
Но к "Белочке" у меня примета была - в Лосином Острове на первой длительной прямо передо мной дорогу настоящая белочка перебежала. "Ну," - я подумал, - "всё к одному. Значит, "Белочка" - правильный выбор."
Так помру я там или нет? Сходить на первом марафоне тоже не хочется. Что мне делать?

 Отправлено: 06.06.08 21:14. Заголовок: Питер, однозначно

 Отправлено: 06.06.08 21:21. Заголовок: Не помрешь. Но помучаешься. Правда, не в одиночку, а за компанию

Chapay пишет:

цитата:

Так помру я там или нет?

Думаю, что будет все-таки полегче, чем на "Чаепитии". Но по-длиннее.

 Отправлено: 06.06.08 21:32. Заголовок: Да не у него денег, ..

Да нет у него денег, к тому же все дешевые билеты раскуплены. Да и БН - это не вариант для первого марафона. И "Белочка" не по зубам, много подьемов + духота.

 Отправлено: 06.06.08 21:57. Заголовок: Chapay, даешь "Белочку"! (нельзя к приметам пренебрежительно относиться! ;))

Chapay пишет:

цитата:

Вот теперь буду гадать что же делать? Может 28-го рвануть в Питер? Но к "Белочке" у меня примета была - в Лосином Острове на первой длительной прямо передо мной дорогу настоящая белочка перебежала. "Ну," - я подумал, - "всё к одному. Значит, "Белочка" - правильный выбор." Так помру я там или нет? Сходить на первом марафоне тоже не хочется. Что мне делать?

 Отправлено: 06.06.08 21:58. Заголовок: ЗЫ. Было бы удивительно, если бы на 1й длительной дорогу перебежал тебе ПЕТР I

 Отправлено: 06.06.08 22:32. Заголовок: Долго смеялся :=)))

Пытался рассмешить жену, но ей очень понравилась идея с Питером.
(Идея туда съездить. А идею бегать марафон, она, конечно, не приветствует.)

Пётр 1 - ещё туда-сюда, а вот если апостол Пётр, то ....
Такие мысли и прямо перед сном!
Не вытерплю! Пробегу марафон сам, в ближайший выходной. Шутка, конечно. :)

 Отправлено: 06.06.08 22:49. Заголовок: Ну, если за компанию, то уже легче!

Ak55 пишет:

цитата:

Думаю, что будет все-таки полегче, чем на "Чаепитии". Но по-длиннее.

"Чаепитие" меня самого удивило. Устал, конечно, особенно, в конце - когда к Тайнинской бежали, но думал, что мне будет тяжко намного раньше.
То ли бег в хорошей компании окрыляет, то ли темп был мягкий.
В Зеленограде же 3-й круг туго пришлось - то ли попутчики от меня убежали, то ли темп был для меня быстроват (первая 10-ка за 45 мин).

 Отправлено: 06.06.08 23:04. Заголовок: Шустрый парень.

ЛАСКО пишет:

цитата:

Да нет у него денег, к тому же все дешевые билеты раскуплены. Да и БН - это не вариант для первого марафона.

Успел когда-то мои карманы обшарить.
А почему БН - не вариант? В Питере был всего один раз и всего один день, но мне показалось, что горок там особо нет. Или заблудиться на трассе можно?
Билеты - ерунда. Уж если ехать, то на машине. - Отпуска нет пока, а посмотреть там много чего нужно успеть за 2-3 дня.

 Отправлено: 07.06.08 00:28. Заголовок: дождаться осени!:)

Chapay пишет:

цитата:

Сходить на первом марафоне тоже не хочется. Что мне делать?

осенью марафонов полно и без духоты и жары;).
Я правда ночью в августе побегу (хитрый;).

 Отправлено: 07.06.08 10:34. Заголовок: Chapay пишет: тольк..

Chapay пишет:

цитата:

только "Белочка". Вот теперь буду гадать что же делать? Может 28-го рвануть в Питер?

и я об этом думаю. Хочу уже давно на экскурсию туда поехать, может и совмещу полезное с приятным :))

 Отправлено: 07.06.08 10:55. Заголовок: Chapay пишет: Успел..

Chapay пишет:

цитата:

Успел когда-то мои карманы обшарить.

Эта ваша цитата "зарплаты - мизерные. На такие человек не может прожить, не то что семью прокормить." http://maraforum.borda.ru/?1-3-0-00000080-000-0-0-1205787622

 Отправлено: 07.06.08 15:45. Заголовок: ЛАСКО пишет: Да нет..

ЛАСКО пишет:

цитата:

Да нет у него денег, к тому же все дешевые билеты раскуплены. Да и БН - это не вариант для первого марафона. И "Белочка" не по зубам, много подьемов + духота.

Не пугайте людей, какие подъёмы? Ерунда, а не подъемы. Духота не везде и не смертельная, много открытых мест - нет духоты, одновременно много тени - это большой плюс. Я белочку бегал по времени один в один как в центре Москвы, а по асфальту всёж не июль-месяц был.

 Отправлено: 07.06.08 18:11. Заголовок: Артём пишет: Ерунда..

Артём пишет:

цитата:

Ерунда, а не подъемы.

Это для вас ерунда, а для человека, бегущего впервый раз, совсем не ерунда. Мой Полар показал перепад высот 195 м. Рельеф трассы то вверх, то вниз. Ровное место только стадион. Дистанция в три круга, последний дается очеь тяжело. В том году было пасмурно, после дождя, +19, испарения. Так что пусть готовится на результат порядка 4:30. + была заморочка со справками. Я в том году забыл ее дома, хорошо, что хорошие люди помогли. Душ был холодный. А так трасса хорошая, нет этих нудных прямых, питья тоже хватило до конца. На финише маленькая медаль, с изображением "белочки", что мне коллекционеру очень нравится.

 Отправлено: 07.06.08 18:35. Заголовок: Артём пишет: Не пуг..

Артём пишет:

цитата:

Не пугайте людей, какие подъёмы?

Ни одного ровного километра нет. На круге постоянно вверх-вниз и два нормальных тягунка. Чуть поменьше, чем на Мире на развороте, но их будет 6 штук.
Я каждый день бегаю по трассе "Белочки". 4.20 по ней, по ощущениям для меня равны 4.10 по равнине.

 Отправлено: 07.06.08 19:39. Заголовок: С 3-мя кругами уже недавно столкнулся

ЛАСКО пишет:

цитата:

Дистанция в три круга, последний дается очень тяжело

в Зеленограде. Хоть был и полумарафон, а всё-равно на 3-м круге тяжело. Но, с другой стороны, чётко представляешь сколько нужно дотерпеть. Когда бежишь от и до, то, если не прикидывать по времени, то запаниковать и сойти, имхо, легче.
Мне пока психологически легче ориентироваться по-местности, чем по времени.

Раз Вы коллекционер, то было бы интересно услышать сравнение с Самарской Лукой - по тяжести, по ощущениям.

ЛАСКО пишет:

цитата:

нет этих нудных прямых, питья тоже хватило до конца

Длинные прямые тоже не люблю. Когда пейзаж меняется - веселее.

Юрандер пишет:

цитата:

Я каждый день бегаю по трассе "Белочки".

А где можно посмотреть схему трассы. Что-то не получилось её найти?

 Отправлено: 07.06.08 20:17. Заголовок: Chapay пишет: было ..

Chapay пишет:

цитата:

было бы интересно услышать сравнение с Самарской Лукой

Ничего сказать не могу. Леня Бурыкин бегал. Наверное, VP что-то расскажет. К сожалению, совпадает с моим любимым марафоном "Новгородские Версты". В прошедшем году не получилось съездить, по семейным обстоятельствам. А мечта побывать там есть.

 Отправлено: 08.06.08 07:29. Заголовок: Chapay пишет: А где..

Chapay пишет:

цитата:

А где можно посмотреть схему трассы

Очень грубо нарисовал
Белка

 Отправлено: 08.06.08 07:52. Заголовок: Кто-нить знает, почему при нажимании стрелочки перемещения карты "вниз", я попадаю

в Северную Америку?
И раньше замечал такую хр%нь
Может, это знак?.. Дальняя дорога и все такое...
клик тут

 Отправлено: 08.06.08 10:03. Заголовок: От Chapay'а я как капитан БегАРей жду рез-та не хуже 3:50 даже на 1-м марафоне! ;)

ЛАСКО пишет:

цитата:

Так что пусть готовится на результат порядка 4:30

Да и рез-т на ЗелеПоме (1:39) говорит о том, что 3:50 - вполне по силам при любых условиях. В идеале - 3:30!

 Отправлено: 08.06.08 10:16. Заголовок: Давнишний (и до сих пор неисправленный!) глюк. Перемещай не стрелками, а драг-&-дропом!

 Отправлено: 08.06.08 13:13. Заголовок: Полумарафон - марафо..

Полумарафон - марафону рознь. Полумарафон бежится на углеводах, марафон - на зубах.