Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение
постоянный участник




Сообщение: 1987
Настроение: 3:27
Зарегистрирован: 24.04.06
Откуда: Россия, Москва, м. Филевский Парк
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.07.08 10:51. Заголовок: Гейрангер - 21км, 1500м вверх - 15.06.2008 - 2:04.12


9. Там, за облаками.

Утро было солнечное. Остатки пиццы решил оставить в качестве празничного обеда после старта. Купил в магазине бананов и питья. Решил что четыре больших бананов будет достаточно на 21км и лучше побольше гидрироваться.

До старта было еще далеко и пошел прогуляться вдоль фьорда без попыток подняться на гору. Потографировав, я уже было почти добрался до кемпинга, когда около меня остановилась машина и оттуда, поздровавшись вышла женщина. Разговорились. Оказалось что она знает что я из России и собрался бежать – наверно вчера я очень громко разглагольствовал при регистрации. Пожелали друг другу удачи. Забегая вперед скажу что на трассе я ее не опознал.

Достал коврик из палатки, разложил кросовки и одежду сушиться на солнышке, прилег с картой. Подошел мужичок, поинтересовался бегу ли я. Поговорили о спорте в России и Норвегии. Расказал ему о своем походе и о ближайших планах. Он порекомендовал мне несколько вело маршрутов и отправился готовить велосипед к восхождению (его я тоже ни по дороге, не на верху не опознал).

Беговой формы с собой у меня не было и пришлось бежать в том, что было под рукой: футболке, туристских шортах и трабуках. Поляр так же остался дома. На регистрации выдали чип который пристегнули к лодыжке.

За полчаса побежал разминаться, предварительно сдав пакет с вещами на обратную дорогу, который получаешь на финише на верху горы. Так что последние пути к отступлению были отрезаны – за пакетом хочешь-не хочешь придеться подниматься.

Особой усталости не чуствовалось, но и свежести не было – сказывылись походы с рюкзаком последние 3 дня и тренировка в прошедшую среду перед отлетом, когда на последок отбегал 30км с отрезками 6х2000 по ходу.

Сначала должны были бежать дети. Для них была заготовлены 5км. Потом в путь отправлялись мы, полумарафонцы. А через полчаса после нашего старта – велогоны. Причем явно было видно что велолюбителей было раза в 2 больше.

Встал в первый ряд в надежде попасть хоть не на пьедестал, так хоть на общее фото. Стартанули вовремя (оказывается в Норвегии не только автобусы отправляются по расписанию). Нажал на часы. Сразу решил не рвать, но в тоже время и попытаться вырваться из толпы чтоб не на кого не натыкаться. Подьем начался практически через 200м – первый вираж. Бежим ровно. Пока слегка вытянувшимся пелотоном.

Лидеры уже скрылись за поворотом – мы хоть и бежим по серпантину, но дорога местами прячется в лесу, и потому, в поле зрения оставались не многие. Дорога с хорошим асфальтом, но не перекрыта – машины и автобусы проезжают мимо не часто и совсем не мешают бежать.

Держу темп по самочуствию чтобы не убить ноги в самом начале. Вот и первая километровая отметка, показывающая сколько осталось до финиша. Нажимаю на часы. Но что это? Часы только сейчас стали отмерять время – так как секундомером на этих часах давно не пользуюсь, то забыл что при старте кнопку надо давить 2 раза.

Сформировалась группа их 5-6 человек. Наблюдаю за их бегом и прикидываю кто мне не соперник. У некоторых бег тяжелый, бегут напряженно – явно так долго они не вытянут. Смотрю на часы – второй км прошли чуть тише 5 минут. Бегу не страдая, но и без прыти – разумно себя немного сдерживаю. Стараюсь прижиматься по возможности к горе где тень – хоть и не жарко, но всетаки полдень и солнце сильное.

Следующие пару км бегу в том же темпе: по 5.10 – 5.15. На питательных пунктах пока только напитки, но я не трогаю даже их – считаю что жидкости выпитой перед стартом мне пока хватает.

Начинается более крутой подьем – процентов 8-10 и 2 мужика с девушкой поговорив начинают отрываться. Пока не реагирую. Вот крутяк закончился и теперь можно бежать более размашисто. Догоняю группу и опять бежим вместе. Начинаем потихоньку подбирать сильно увлекшихся со старта. Этот км прошел значительно хуже – почти 6 минут. К этому времени мы взобрались уже на 300 метров по вертикали. Вспоминая прошлогодний Монблан, как нехватало воздуха на высотах начиная 1800-2300 метров, прикидываю что уж 1500 я должен выдержать.

Вот по ощущениям мы взбежали на плато, хотя может быть и ложное – я способен немного увеличить темп и этого достаточно чтоб начинать уходить от группы. Бегу я все равно в своем темпе, зачем мне с ними сидеть? По возможности на очередном зигзаге немного поворачиваю голову чтоб убедиться что преследователи меня не накрывают.

До финиша 12км – теперь все растянулись и уже практически никто никого не обгоняет – все вышли на свою крейсерскую скорость. Я по прежнему пропускаю питательные пукты. Скоро должны промелькнуть велогоны-лидеры.

Впереди замаячила розовая майка – теперь это мой ориентир. После 15км становиться прохладно. То и дело по краям дороги лежит снег, а местами бегу сквозь реальные сугробы высотой до 3 метров, как в окопе – даже не вериться что на дворе середина июня. Действует на меня это положительно – ледянная свежесть бодрит.

Скорость начинае падать прилично – бедра наливаются и отказываются подниматься. Для облегчения состояния стараюсь смотреть по сторонам как на заснеженных склонах лыжники выписывают восьмерки. Изредка получается обгонять уже идущих. Розовую майку тоже удалось пройти. Начинаю прикладываться к питью на питательных пунктах. Мимо едут велосипедисты.

Дорога расширяется, появлюся домики и рестораны – мы явно на перевале. Машины устремляются вниз, а мы сворачиваем с асфальта на гравийку – теперь только верх. Осталось около 4 км. Очень хочеться перейти на шаг. Теперь, на почти голом от растительности склоне, серпантин практически весь просматривается. Бегунов очень мало, в основном одни велосипеды.

Постоянно уговариваю себя хоть немного еще поддержать бег. Выбираю ориентиры и пытаюсь дотащиться до них. На часы смотрю уже скорее машинально. Приходит чуство безразличия к происходящему. Ноги перестают подниматься и я перехожу на шаг. Решаю что на ближайшем повороте серпантина снова побегу.

Замечаю на один уровень дороги внизу девушку, кторорую обошел на первой половине. Желание не ударить в грязь лицом меня немного заводит и снова начинаю самоистязание.

В таких мучениях и чередованиях бега с хотьбой проходят последние 2 км. Выхожу на финишный участок, где подьем уже не такой крутой, но все же присутствует. Собираю последние остатки сил и бегу на финиш. Все, финишный коридор, надевают медаль, снимают с ноги чип. Смотрю на часы и понимаю что не выбежал из 2 часов. Но чуство полного удовлетворения и гордости от того что бегом взобрался на 1500 метров переполняет и пьянит.

Получаю свой пакет, фотографирую, что-то жую, пью и любуюсь на долину и фьорд лежащий далеко внизу. Разговариваю с какими-то бегунами, фотографируем друг друга, но ощущение, что вокруг одни сплошные велосипеды. Сажусь в автобус и мы едем в низ, в Гейрангер праздновать победу – каждый свою.


Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 4 [только новые]


постоянный участник




Сообщение: 1990
Настроение: 3:27
Зарегистрирован: 24.04.06
Откуда: Россия, Москва, м. Филевский Парк
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.07.08 20:21. Заголовок: а вот фото http://..


а вот фото и перевод с норвежского:

 цитата:
Альф Роджер Хольм из спортклуба Эйдсвола (№ 213) выиграл велогонку со временем 1.03.39 и, таким образом, улучшив свой прошлогодний результат. Здесь, с одноклубником Вегардом Брин, у которого второе временя. Рядом с ними участник полумарафона из России Сергей Пчеляков, финишировавший со временем 2.04.12.



фото

Спасибо: 0 
Профиль
постоянный участник




Сообщение: 1991
Настроение: 3:27
Зарегистрирован: 24.04.06
Откуда: Россия, Москва, м. Филевский Парк
ссылка на сообщение  Отправлено: 10.07.08 20:58. Заголовок: послесловие: Было о..


послесловие:


 цитата:
Было около 16 часов и к этому времени уже самые последние участники финишировали и организаторы оперативно распечатали и вывешили предварительные протоколы, правда они их почему-то сразу разбили по возрастным группам – общего списка не было и было трудно понять какой ты в общем зачете. В итоге, путем скрупулезного подсчета я определил, что со своим результатом 2:04.12 я оказался в общем зачете 41ым из 145 финишировавших мужчин, то есть вошел в первые 28%, что мне показалось не так уж и плохо. А вот в своей возрастной категории 40-44 я был 6ым из 25 – а это уже первая четверть (24%).



Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 509
Зарегистрирован: 08.05.06
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.07.08 11:34. Заголовок: Красота! Спасибо!!!




Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 516
Зарегистрирован: 05.03.07
Откуда: Россия, Новосибирск Академгородок
ссылка на сообщение  Отправлено: 11.07.08 12:10. Заголовок: Название пробега моему уху кажется странноватым слегка...


... но здорово!
salvataggio , Вы на фото похожи на Крепкого Орешка Брюса Уиллиса в его лучшие моменты. Хотя мне кажется, что на том склоне он был бы жалким подобием Вас :))

Спасибо: 0 
Профиль
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 22
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 69 месте в рейтинге
Текстовая версия