Отправлено: 23.07.08 13:23. Заголовок: 4-й Ромашковский пробег - 2008

Пора поднять тему очередной IRC-шной побегушки - Четвертый несоревновательный Ромашковский пробег -2008.
Дорогие друзья! Предлагаю пробежаться по Ромашковским лесам и окрестностям 30-35 км маленькой дружной компанией не более 15 чел. в темпе ок. 6 мин/км.

Прежде всего хочу определиться со сроком.
Предлагаю воскресенье 24 августа 2008 г. По сроку это на неделю позже Солнечногорска и, увы, совпадает с "В тот же день и тот же час". Что-то у меня другая дата не придумывается. Какие будут предложения?

Во вторую очередь - формат побегушки. Думаю оставить его традиционным - одной или двумя группами, желательно в сопровождении нескольких велосипедистов, общей численностью не более 15 чел., с остановками на купание в Москве-реке и Ромашковском пруду. Детали позже. Ограничение по числу участников связано с размером помещения лыжного подвальчика возле места старта-финиша, где можно оставить вещи и переодеться, а по возвращении приятно посидеть.
Чуть позже найду и дам ссылки на темы предыдущих пробегов. Планирую быть вне инета с 26июля по 11 августа (отпуск), после чего вернуться к обсуждению деталей пробега.
Добро пожаловать на Ромашковскую побегушку!

IRC-побегушка "Ромашковский пробег-III" - обсуждаем сроки, длину дистанции!

 Отправлено: 23.07.08 22:18. Заголовок: Записываюсь! + один велосипед с девушкой Наташей

 Отправлено: 24.07.08 08:25. Заголовок: GAV, я тоже планирую быть (+)

Не исключено, что притащу с собой одного бегущего и одну на велосипеде - это определится в последнюю неделю перед стартом.

 Отправлено: 28.07.08 10:30. Заголовок: Саш, мы с Татьяной п..

Саш, мы с Татьяной планируем быть. Бегом или на байках - пока не определились.

 Отправлено: 11.08.08 23:43. Заголовок: Разведка трассы

Пробежал по начальной части трассы предстоящего пробега около 11 км, где выход к Рублево-Успенскому шоссе. Я там не бегал с прошлого Ромашковского пробега. Местами тропинки заросли, появились новые заборы, и несколько лежащих деревьев, но всё вполне пробегаемо и проезжаемо, и по-прежнему очень красиво. После 11-го км срезал через шоссе к 22-му км. Там тоже всё хорошо. Осталась непроверенной дальняя петля с выходом к Москве-реке. Планирую, как и в прошлом году предусмотреть два варианта заключительной части трассы в зависимости от обстоятельств. Общая длина пробега:
по 1-му варианту - 30 км
по 2-му варианту - 35 км.

Это будет красивая пробежка!

 Отправлено: 11.08.08 23:51. Заголовок: Итак, посчитаем, кто..

Итак, посчитаем, кто планирует участвовать:
1. GAV
2. taurus
3. Наташа (вел)
4. Yola
5. бегун вместе с Yola (?)
6. велосипедистка вместе с Yola (?)
7. fizorg3z
8. Татьяна

Присоединяйтесь!

 Отправлено: 13.08.08 12:16. Заголовок: Эх, не вовремя я уезжаю

Такая компания подбирается!
Саша еще при встрече на "Медике" так рассказывал про пробег, что "слюнки потекли". Бегом я сейчас столько не осилю, а на велике бы покатался с удовольствием.

 Отправлено: 13.08.08 12:54. Заголовок: Что-то я в разоболтанном состоянии. Думаю в этот раз...

...сменить коньки на санки велосипед

 Отправлено: 13.08.08 19:23. Заголовок: Это у нас велопоход ..

Это у нас велопоход получается! Я уж начинаю думать, не проложить ли тогда весь маршрут по Ромашковской трассе с выходом на Ромашковский пруд, всего 35 км? Но, боюсь, что 2х15 км по трассе - это для бегунов жестоко! Зато многим велосипедистам ромашковская трасса очень нравится. Я тут насмотрелся, как на Кубке Ромашково летают через руль, рассекают шлемом грязь... и тоже решил купить МТБ
Но на Ромашковском пробеге я побегу, никаких МТБ!

 Отправлено: 17.08.08 21:31. Заголовок: Ну, жара! Нет, ребят..

Ну, жара! Нет, ребята, в такую погоду две пятнашки по ромашковской трассе - это очень тяжело и бегунам, и велосипедистам. Давайте, как в том году - по живописной равнинке, с двумя остановками на купание, 30 км по 6 мин/км. В прошлый раз здорово было - и побегали, и пообщались, и арбузы поели!

 Отправлено: 17.08.08 22:09. Заголовок: Программа Ромашковского пробега

Друзья, предлагаю следующую программу, примерно как в прошлом году.
Дата 24.08.2008.

Место сбора - ул. Академика Павлова, д.5, корп.2, лыжный подвал ДЮСШ-93
рядом со стадионом "Медик", ориентир - магазин напротив через
дорогу "Всё по карману" (или "Всё по барабану", или что-то в этом роде :)).
Проезд: м. "Молодежная", вых. из 1-го вагона от центра, авт. 73, 794 до ост.
"Стадион", идет 7-8 мин. Могу встретить у метро в 10:40 и подвезти до подвала
на машине. Если это нужно, сообщите.

10:45-11:00 - Время сбора и подготовки к пробегу
11:00 Старт
Бежим все вместе, дружной компанией, в темпе около 6 мин/км.
Примерное время в пути с учетом остановок примерно 4 часа
Километраж и описание маршрута:

0 - лыжный подвал, старт в спортгородке у стадиона "Медик"; далее по
ул.Маршала Тимошенко 1 км до Рублевского шоссе, вдоль шоссе налево
2 - подземный переход под Рублевским шоссе, лесной массив Троице-Лыково
6 - переход через МКАД; грунтовая дорога
7 - переход через Рублевское шоссе перед пос. Рублево; лес, садовые участки,
грунтовые тропинки, гравий
11 - выход к Рублево-Успенскому шоссе, поворот к Москве-реке; асфальт, грунт
13 - переход по трубе через канаву, выход к Москве-реке; возможен отдых,
купание
18 - пос. Раздоры, переход через Рублево-Успенское шоссе, ориентир с шоссе -
ресторан, казино "Держава", асфальт
19 - ж/д переезд, ст. Раздоры; лесной массив Ромашково, грунт, песок
23 - Ромашковский пруд; возможен отдых, купание
25 - стартовый стадион Ромашково
26 - остановка на водопой, выбор дальнейшего маршрута
28 - петля по трассе "Срезка на 5 км" и возврат к месту водопоя
30 - стадион "Медик", заминка/растяжка в спортгородке
Далее - главная часть пробега : возврат в лыжный подвал, душ, душевное общение и всё, что к этому полагается .
Арбузы, чай с мёдом и лимоном я обеспечу. Остальное - кто что принесёт!

Карту пробега я оставил с прошлого года, где основной вариант предполагался на 35 км по трассе "Срезка на 10 км". Возможно, часть группы захочет пробежать рельефную петлю с тремя хорошими подъёмами.

В лыжном подвальчике комфортно могут разместиться примерно 15 человек с велосипедами, самокатами, арбузами, кроссовками и прочими предметами. Обратите внимание, что душевая кабинка только одна!

Пока нас 8 человек. Желающие пробежать или проехать, присоединяйтесь!

 Отправлено: 17.08.08 22:31. Заголовок: Специально дату подобрали чтобы никто не смог приехать?

GAV пишет:

цитата:

по живописной равнинке, с двумя остановками на купание, 30 км по 6 мин/км. В прошлый раз здорово было - и побегали, и пообщались, и арбузы поели!

Мы в Зеленоград, без купания и арбузов ...

 Отправлено: 18.08.08 06:29. Заголовок: Chuja пишет: Мы в З..

Chuja пишет:

цитата:

Мы в Зеленоград

Там же старт в 03:30. Как раз успеете на заминку в Ромашково.

 Отправлено: 18.08.08 21:28. Заголовок: о! я тоже так подумал:)

ROM пишет:

цитата:

старт в 03:30. Как раз успеете на заминку в Ромашково

 Отправлено: 22.08.08 11:21. Заголовок: Наверное, я пас. :(

 Отправлено: 22.08.08 13:35. Заголовок: Ууу... Очень жаль!..

Ууу... Очень жаль!

 Отправлено: 22.08.08 13:45. Заголовок: До встречи на месте...

До встречи на месте. Я буду с коллегой и без вело.

 Отправлено: 22.08.08 13:46. Заголовок: Ребята, подтвердите,..

Ребята, подтвердите, кто планирует участвовать:
1. GAV
2. taurus ---?
3. Наташа (вел) -- Наташа, придешь без Жени?
4. Yola
5. бегун вместе с Yola
6. fizorg3z
7. Татьяна
Еще присоединяются ромашковские люди:
8. Сергей Желудев
9. Дмитрий Гришин, наш буранщик (но не на Буране, а на веле )

Присоединяйтесь!

 Отправлено: 22.08.08 13:51. Заголовок: п.3 Наташа (вел.) не будет

 Отправлено: 22.08.08 14:06. Заголовок: Итак, уточняю: 1. GA..

Итак, уточняю:
1. GAV
2. Yola
3. бегун вместе с Yola
4. fizorg3z
5. Татьяна
6. Сергей Желудев
7. Дмитрий Гришин
8. taurus (?)
9. Игорь Иванин, сверхмарафонец, ромашковский абориген и баальшой оригинал (тоже под вопросом - Ромашково или Зеленоград?)

Присоединяйтесь!

 Отправлено: 22.08.08 14:57. Заголовок: Ну, я все-таки под вопросиком (?)! Буду знать вечером.

 Отправлено: 22.08.08 23:24. Заголовок: А, ну тогда есть над..

А, ну тогда есть надежда! Женя, буду рад увидеться и пообщаться.

 Отправлено: 23.08.08 20:52. Заголовок: Всё готово к пробегу..

Всё готово к пробегу! Погода благоприятствует комфортному бегу и приятному купанию. Жду участников в лыжном подвальчике. Кроме меня вас там ждут арбуз, дыня, яблоки, печенье, чай с лимоном и большая банка мёда. Мой телефон +7 916 353-22-30.
Женя, снял свой вопросик?

 Отправлено: 24.08.08 19:22. Заголовок: Семь стариков и одна девушка ;)

С удовольствием бегали, общались, купались и ели арбуз
Всё прошло хорошо.
Спасибо всем участникам пробега!
Подвожу краткие итоги.
Участвовали 8 человек, по меткому наблюдению одного из бегунов "Семь стариков и одна девушка".
Пробежали/проехали 31 км, по точным данным GPS fizorg3z -а, затратив на это 3 часа 52 минуты с учетом всех остановок.
Поплавали в Москве-реке и в Ромашковском пруду.
Встретили из животного мира одну белку, одну кошку, несколько собак (одну хозяин очень прикольно купал в пруду ) и один квадроцикл.
Поприветствовали множество гуляющих и трёх знакомых велосипедистов.
Не встретили ни одного бегуна , хотя может быть я не заметил (или все в Зеленограде?)
Преодолели одну запланированную канаву и одни незапланированные запертые (вроде как) ворота в новорусских заборах.
Съели на восьмерых 16 кг арбуза и 6 кг дыни.
Выпили неподдающийся учёту объём воды и чая с мёдом и лимоном.
Очень душевно пообщались.
Ромашковский пробег получил статус международного!

 Отправлено: 24.08.08 20:41. Заголовок: GAV пишет: Ромашков..

GAV пишет:

цитата:

Ромашковский пробег получил статус международного!

А кто иностранцы?..

 Отправлено: 24.08.08 20:47. Заголовок: это я привел коллегу (+)

GAV пишет:

цитата:

Ромашковский пробег получил статус международного

Его зовут Джон, он из Нью-Йорка

 Отправлено: 24.08.08 21:44. Заголовок: GAV пишет: Не встре..

GAV пишет:

цитата:

Не встретили ни одного бегуна , хотя может быть я не заметил (или все в Зеленограде?)

Не все. Я после концерта в состоянии непотребном - пробежал сегодня порядка 6-7 км. По возвращении домой чуть не упал - как в прошлый раз - падает давление, темнеет в глазах. Нельзя мне бегать после моих концертов. После чужих - можно...

 Отправлено: 25.08.08 17:34. Заголовок: фотографии

несмотря на всяческое сопротивление фотоаппарата (основательно вымокшего под Бережковскими дождями), было сделано небольшое количество фоток. лежат тут - http://fota.mota.ru/albums/d4668bca533db24a383159bf2bd365a2
Саше - спасибо за организацию.
Всем - спасибо за компанию.

upd: да, Игоря Иванина с Днем рожденья. хоть он интернет и вряд ли читает...

 Отправлено: 25.08.08 22:03. Заголовок: Рома, большое спасиб..

Рома, большое спасибо за фотографии!
Я настроен продолжать традицию Ромашковского пробега.
Маршрут следующего пробега придется менять, ибо коттеджные поселки наступают широким фронтом. Стоило только похвалиться на пробеге Джону, что на ромашковских просторах можно свободно выбирать маршрут и бегать на природе где угодно, не то, что у них в Америке, только вдоль заборов - и через полчаса напоролись на запертые ворота. Ну, не безнадежно запертые, но сглазил...
Поздравления для Игоря Иванина я обязательно передам, пока не дозвонился. Этот человек поражает своим неистощимым оптимизмом и потрясающей выносливостью. Он очень много делает для развития ромашковской трассы. Спасибо ему.