Отправлено: 17.08.07 09:53. Заголовок: Выбрать кроссовые шиповки

Добрый день!

Озаботился в силу ряда причин покупкой кроссовых шиповок. Хотел купить Asics HYPER XC, но на Партизанской нет нужных размеров и будут они только в конце сентября в рамках новой коллекции. Adidas как я понял такой обуви не делает вообще. Может кто что посоветует?

 Отправлено: 17.08.07 10:07. Заголовок: Re:

я бегаю в шиповках для средних дистанций все старты - в общем-то устраивают.
а какие особенности имеют шиповки для кроссов?

 Отправлено: 17.08.07 10:14. Заголовок: Re:

я бы такие взял
http://www.asics-shop.ru/catalog.php?tovar_id=17

или такие
http://www.asics-shop.ru/catalog.php?tovar_id=698

ты себе просто кроссовки с шипами выбрал.
может и есть конечно в этом смысл... я не задумывался просто никогда над таким вариантом.
10 км конечно бежать в таких шипах (как я выбрал) наверное жестковато...

 Отправлено: 17.08.07 11:02. Заголовок: Ну

шиповки для кросса имеют более толстую подошву, увеличивающую амортизацию и, в отличии от обычных шипов, рабочую пятку., такую же как на кроссовках. Просто в горных кроссах я испытывал в обычных шипах проблемы при беге с горы, когда хочешь-не хочешь, а стукаешь пяткой. Кроме того, поскольку в обычных шипах пятка не рабочая, у меня при беге с горы возникал эффект проскальзования - при постановке ноги стопа едет вперед. Ну и отдельные корни никто не отменял.

 Отправлено: 17.08.07 12:26. Заголовок: ты меня заинтересовал!

может и мне такие нужны!??!
как минимум 2 кросса впереди!

 Отправлено: 17.08.07 12:41. Заголовок: Re:

Кроссы еще только начинаются.

Август
26.08.2007 Вс Кросс "Вверх-Вниз" Пушкино Кросс Разд Вз+Д 5 км
Сентябрь
02.09.2007 Воробьевы горы, эстафета МГУ, 3х4 км
16.09.2007 Битцевский полумарафон, Битца Кросс Общий Вз+Д 10, 21 км
30.09.2007 Вс Осенний дуатлон (ДУКАтлон) Битца Дуатлон Общ Взр 4+4 км
Октябрь
06.10.2007 Сб Осенний кросс в Братцево Братцево Кросс Общ Гр Д+Вз 100,500,1,1.5,2.5
07.10.2007 Вс Поэтический кросс "Мурановские холмы" Мураново Кросс Общ Гр Вз+Д 2, 6, 12 км
07.10.2007 Вс Осенний кросс "Сосенки" Сосенки Кросс Общ Гр Вз+Д 0.5,1,2,3,5,15 км
14.10.2007 Вс Кросс памяти ЗМС А.А.Карпова Воробьевы Горы Кросс Общ Гр Вз+Д 0.5,1,4,8,12 км
27.10.2007 Сб Кросс памяти Д.Симонова Битца Кросс Общий Взр 3, 6 км
28.10.2007 Вс Кросс лыжников в Волкуше Волкуша Кросс Общий Взр 6,12 км

Ноябрь
04.11.2007 Вс Парсек-Трофи ЮЗАО, Узкое Горный бег Общ Гр Вз+Д 2,6,8,12 км

Кроме этого еще должны быть кроссы лыжников Москвы и МО.
P.S. Я тоже ищу кроссовые шипы. В ЭРСи на "Партизанской" их нет с весны.

 Отправлено: 17.08.07 12:43. Заголовок: Re:

zhenik Шиповки Japan Thunder практически один к одному марафонки DC Racer, в которых я пробежал 4 марафона и еще примерно столько же на других соревнованиях. Только чуть изменили подошву. Рейсерами я очень доволен, хоть у них и узкая колодка, но моя широкая стопа чувствует себя в ней очень комфортно. бегал в них и кроссы, в т.ч. в Битце. Правда не в грязь. И на спусках, и на подъемах вели себя очень прилично. На подошве у них мелкие карбоновые шипы, которые цепляются за любую поверхность, но на асфальте стираются, особенно в передней части. Надеюсь добегать в них этот сезон.

 Отправлено: 17.08.07 12:52. Заголовок: Re:

Добавлю еще к списку кроссов Polar-Challenge в Красногорске 1-го октября.

 Отправлено: 17.08.07 13:19. Заголовок: когда я задумался о шиповках, то сразу встал вопрос: две пары или одну?

стадион+манеж и кроссы, взять универсальную пару или две? а может три?
но не место (читай, шипы или кроссовки) красит человека, а человек место!;) Пару взял одну: шиповки для стипльчеза и многоборий, а заодно и для кроссов:
выбор пал на Brooks Mach 6.0:

(продукция Asics'a мне не понравилась:(
гоняю шипы по трем плацдармам: манеж, стадион, крососвый бег - меняю только сами шипы.

Музыка Александр пишет:

цитата:

Добавлю еще к списку кроссов Polar-Challenge в Красногорске 1-го октября.

по моим данным, это будет 30 сентября...

 Отправлено: 17.08.07 13:42. Заголовок: Мне нужна именно одна специализированная пара.

Поскольку по стадиону я бегаю по большим праздникам примерно раз в год, в манеже сроду не бегал, так что меня интересует модель именно кроссовой направленности, в первую очередь для бега по горам и если уж уточнять - чтобы хорошо работала на спусках в первую очередь, поскольку в старых госкомспортовких шипах это было больше похоже на езду на лыжах с горы, особенно в дождь.

Wladimir пишет:

цитата:

по моим данным, это будет 30 сентября...

Может я и ошибся, ну да ладно, уточним.

 Отправлено: 18.08.07 16:55. Заголовок: может и мне обувку посоветуете?

а я вот в раздумьях, что себе взять для скоростных работ в манеже...а то осень уже на носу, скоро на смену кроссам интенсивная работа в манеже придет, а в чем бегать не знаю...DS Racerы есть, но хочу их оставить как соревновательные, а для работ хочется что-то другое, но тоже легкое...что скажете???

 Отправлено: 18.08.07 17:23. Заголовок: а зачем хранить рейсеры? это же расходная обувка? добивать их в манеже,а на новый сезон-новую обувь!

 Отправлено: 18.08.07 17:25. Заголовок: Тока чур не смеяться!:)

Попробовав работы на стадионе в кроссовых шиповках Асикс и марафонках Брукс рэйсер Т4, лучшие результаты показал именно в марафонках. К тому же марафонки на 20г легче, в расчете на каждый тапок. Я, конечно, никудышный спринтер и толкаться так мощно, чтобы кроссовки проскальзывали не могу (разве что по дождю на старте резиновоковрикого стадиона), а после разбега разницы между шипами и марафонками вообще не ощущаю.

Есть, конечно и более легкие шиповки. Для спринта. Но зачем они стайеру?? Надо ли гликолитические волокна раздувать? Да и получится ли у марафонца что-либо путнее на короткой дистанции?

 Отправлено: 18.08.07 18:05. Заголовок: Re:

Робинзон В шиповках результаты будут лучше только у тех, кто в них постоянно тренируется и имеет соответствующую технику бега. В свое время я даже этапы в городских эстафетах по асфальту бегал в шиповках с маленькими шипами, но тогда не было нынешних марафонок, которые мало в чем уступят шиповкам.

 Отправлено: 20.08.07 10:06. Заголовок: Ну в общем,

...поняв, что кроссовых шиповок в продаже не будет до конца сентября, купил Asics HYPER LD. Сегодня или завтра попробую их на повторке по горам, если Polar разрешит .

 Отправлено: 20.08.07 10:52. Заголовок: я тоже купил тапки для кросса - внедорожные полумарафонки

тока на сайте эрси их не нашел. и в остальном инете тоже.
Называются mizuno wave xarrier. Синенькие такие с агрессивным протектором.
будет грязь, попробую :)
а вверх-вниз в обычных шиповках побегу.

 Отправлено: 23.08.07 10:50. Заголовок: Попробовал

Музыка Александр пишет:

цитата:

купил Asics HYPER LD. Сегодня или завтра попробую их на повторке по горам

Попробовал во вторник. Понравилось, хотя в основном при беге в гору, по равнине и с горы где не очень крутой спуск. Где спуск крутой - проблем добавилось, поскольку амортизация на пятке практически отсутствует и приходится бежать очень осторожно, чтобы не отбить пятку. Проскальзывания нет. В целом доволен, хотя конечно кроссовые шипы были бы лучше в плане защиты стопы (и в первую очередь пятки) от ударных нагрузок. Делал 3 по 1600 на круге с четырьмя подъемами. Суммарный набор высоты на круге - 71 метр.

 Отправлено: 23.08.07 11:04. Заголовок: Re:

Музыка Александр А я вчера попробовал бегать на кроссовой трассе Воробьевых гор в обычных кроссовых полумарафонках Пума Комплит Траил Фокс. Очень понравилось. Проскальзывания не было даже на самых крутых подъемах (санном жолобе, продъеме после дачи Косыгина к одноименной улице) и спуски можно было бежать быстро, т.к. пятка достаточно толстая. Думаю, что в сухую погоду шипы не дадут особых преимуществ, разве что в грязь.

 Отправлено: 23.08.07 11:05. Заголовок: Re:

Музыка Александр пишет:

цитата:

и приходится бежать очень осторожно

не переживай, на соревнованиях забудешь про осторожность!
я тоже в таких шипах побегу в воскресенье

 Отправлено: 23.08.07 11:25. Заголовок: Re:

zhenik пишет:

цитата:

я тоже в таких шипах побегу в воскресенье

Отлично! Теперь вся наша команда в шипах! Я еще Костика сегодня приглашу.
Кстати, после этой повторки у меня OwnIndex поднялся на шесть пунктов и теперь составляет 60 .

 Отправлено: 23.08.07 11:27. Заголовок: круто! :)

Костика надо босиком пускать, а то отрыв будет неприлично большим!

 Отправлено: 23.08.07 11:35. Заголовок: Re:

valan пишет:

цитата:

Робинзон В шиповках результаты будут лучше только у тех, кто в них постоянно тренируется и имеет соответствующую технику бега.

Верно только отчасти. Постоянно не надо. Уже после 2-3 тренировок разница чувствуется существенная.

 Отправлено: 23.08.07 18:01. Заголовок: Валерий,

повспоминав и поразмыслив, я вспомнил, что трасса идёт всё таки не по санному жёлобу, а по соседней тропинке, правее на 20 метров. Прошу пардона за неврную инфу.