Отправлено: 07.05.07 15:46. Заголовок: Сочи: побегать по горкам и покупаться в море

хто-то удалил темку про поездку в Сочи 9-12.06.2007
на первый раз прощаю.

итак, на сегодня желающие:
Andrew,
salvataggio

присоединяйтесь!
пока есть билеты по 3145р туда-братно + ~500р проживание в день

 Отправлено: 11.07.07 15:38. Заголовок: Re:

Chuja пишет:

цитата:

недалеко от спортивного лагеря МЭИ). В планах участие в мероприятиях лагеря, в т.ч. Демерджи, пещеры, горный бег, воллейбол, и протчая...

Эх, родной лагерь МЭИ, столько воспоминаний с ним связано... Работал там будучи студеногом МЭИ 2 года по две смены...

Понравилась на сайте лагеря рекомендация для участников горного бега, если завтра забег - "постарайтесь не пить лишний стакан портвейна и вовремя лечь спать." :)

 Отправлено: 11.07.07 15:51. Заголовок: Re:

salvataggio пишет:

цитата:

да, круто! непредставляю теперь что такое набор 800м на 5км.

Предлагаю, выбрать самую самую высотную многоэтажку и начать тренировки, т.е на каждый метр лестницы должен быть примерно 16см набор высоты. Так, что вперед! Думаю, что 30-40х30-и этажку, уже будет предостаточно для разовой тренировки!

 Отправлено: 15.07.07 12:12. Заголовок: Re:

salvataggio пишет:

цитата:

да, круто! непредставляю теперь что такое набор 800м на 5км. а ведь именно это меня и ожидает.

Пожалуй, это быстрая ходьба.
Chuja пишет:

цитата:

В планах участие в мероприятиях лагеря, в т.ч. Демерджи, пещеры, горный бег, воллейбол, и протчая... Увидимся? Chuja&Svetik

Володь, у нас, примерно в эти сроки - планировалась поездка на вело от Севастополя до Коктебеля.
Я то уже вкатался, а у Марины проблемки со здоровьем. Если доктора разрешат - то поедем. Мимо Алушты не проедем точно. В лагере МЭИ мы прошлым годом ночевали в палатке, перед подъемом на Демерджи.
http://fotoplenka.ru/users/yrander/231907/4083916/#mainImageLink
Скинь мне СМС с вашими телефонами. Мой телефон: 8 905 739 92 30.
Если наша поездка сложится - можем встретиться. А вы там где жить собираетесь?

 Отправлено: 15.07.07 21:15. Заголовок: 800 м за 5 км - это, наверное, ходьба пешком в гору

У нас ведь в Сочи почти так и получилось (700 м подъема)

Бежать все равно быстрее вряд ли выйдет — ведь, когда мы бегали, в подъемы я шел примерно со скоростью твоего бега. А тебе предстоит еще более крутой подъем :)

 Отправлено: 16.07.07 08:49. Заголовок: Re:

salsakid пишет:

цитата:

Понравилась на сайте лагеря рекомендация для участников горного бега, если завтра забег - "постарайтесь не пить лишний стакан портвейна и вовремя лечь спать." :)

 Отправлено: 17.07.07 12:42. Заголовок: OK, смс уже в пути