| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 02.04.07 09:03. Заголовок: Vote: как часто вы меняете беговые кроссовки?
пока по плану продолжаю наращивать ежемесячные обьемы - в марте разбежался до 445км. так много я еще в жизни не бегал. пока вроде ОДА держит нагрузку. но чуствую что пора менять асиксы после 2000км пробега. пятка уже просто слабо амортизирует. думал дотянуть до распродаж в августе - но думаю брать надо сейчас чтоб небыло мучительно больно как в прошлом году в стоптанных кросовках. вообщем решил по-науке. а как делаеете это вы? | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 55 , стр: 1 2 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 09:31. Заголовок: У меня получается в среднем раз в год
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 09:46. Заголовок: Re:
Проголосовал за 2, но правельнее все-таки следить за тем, как они амортизируют...Уж на чем, на чем - а на этом расходном материале лучше не экономить :) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 10:01. Заголовок: 2ой вариант +1
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 10:01. Заголовок: Re:
taurus пишет:
то есть ты не обращаешь внимание на амортизационные свойства и рекомендации производителя потому что бегаешь по мягкому грунту? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 10:12. Заголовок: А производители рекомендуют менять чаще?
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 10:19. Заголовок: Re:
taurus пишет:
у них лимитирующий фактор - километраж. у большинства асиксов вроде 1500-2000км. и даже если они все еще выглядят как новенькие - нужно менять т.к. молекулы амортизирующего материала разрушены. про это много писал Пшеничников на скиспорте. рекомендую прочитать. я по его совету взял асиксы нимбусы и с тех пор меня пятка сильно не беспокоит. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 10:22. Заголовок: У меня такой километраж и получается (с учетом двух пар)
Меняю по ощущению. При этом верх и подошва внешне выглядят еще целыми. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 10:28. Заголовок: Re:
taurus пишет:
теперь понятно - когда ты про 2 пары на год обмолвился! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 11:37. Заголовок: Re:
как стопчутся, а стаптываются они, как правило, после пробегания рекомендованного рассояния. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 13:17. Заголовок: Re:
AIS пишет:
у меня лично после 2000км они вроде и не стоптались почти. и сетка подорвалась только на 1 - вообщем бежать не мешает. но толи себе внушил, толи действительно, но чуствую с недавних пор что пропала амортизация. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 13:35. Заголовок: Re:
Я тренируюсь четыре раза в неделю, у меня пять пар короссовок, не считая зимы, плюс еще две пары, за три года на вылет подошли только асиксы 2090 (сужу по подошве), и асиксы орлы (сужу по рваному верху). При моих объемах я покупаю быстрее, чем могу сносить-сбегать, а выкидывать жалко. Проголосовал по второму пункту. | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 13:56. Заголовок: Re:
Если бы менял кроссовки по рекомендациям, мне бы не хватило никого бюджета (5-6 пар в год). Обычно у меня изнашивается только верх, подошва почти всегда нормальная. В идеале надо иметь пар десять. В данный момент у меня всего три пары, совсем старенькие для бега зимой на улице и в грязь, марафонки, которым уже более 2-х лет для работ и соревнований и полугодичные Нимбусы для бега в манеже и в хорошую погоду. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 14:12. Заголовок: Re:
скорее комбинация первых двух, т.е. покупаю обувь не последнего года, т.е. которая уже уценена, если остается мой размер. В тоже время, покупаю обувь про запас, т.е. не жду когда рабочая порвется. В тоже время не меняю резко одну пару на другую, т.е. новая обувка аккуратно разнашивается на одиночных тренах, а когда рабочая пара рвется и бегать в ней основные трены нельзя, то перехожу на новую рабочаю пару. В то же время быстро с отработавшей парой не расстаюсь, а добиваю ее на второстепенных тренах. Т.е. на каждый вид трены у меня до трех пар обуви: новая, рабочая и добиваемая, на соревах пара только рабочая, правда их несколько:)). Кол-во тапок сопоставимо с кол-вом бананов в торговой лавке: чтобы не спотыкаться, вешаю их на стену (помыв предварительно). Поэтому если раньше я покупал до 4х пар в год, то сейчас 1-2 пары (весной соревновательную, осенью тренировочную). На кол-во км для данной обуви не обращаю внимания, т.к. для меня важнее собственные ощущения, а не усредненные рекомендации.. Поэтому я воздержался от голосования, моего варианта из представленных нет... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 17:10. Заголовок: Мой аглоритм смены
Меняю плавно, не дожидаясь развала пары, покупаю новую. Далее, путем сравнения старой и новой пар определяю, сохранила ли старая аммортизирующие свойства. Если чувствую, что новые заметно лучше аммортизируют (это я определяю по болям связок голеностопа после жесткой нагрузки), тогда старые выбрасываю сразу. Если старые аммортизируют не намного хуже новых, то оставляю их на плохие условия и для тренажерного зала. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 17:32. Заголовок: Пока не знаю, как определить момент износа и необходимости замены.
У меня сейчас 7 пар, из них одну отложил в коробочку. Это трабука 7, которую я купил еще в сенябре 2005. То ли мне кажется, то ли они действительно стали мягче чем были. Но бегать в таких мягких кроссовках я уже не могу. А может это как раз и есть признак реструктуризации молекул и тр. пр. Может кто подскажет? Но Внешнего износа нет ни сверху, ни снизу. Поэтому мне были не понятны наезды на асикс за его недолговечность, по-видимому, фирма сделала работку над ошибками. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 18:49. Заголовок: Меняю по необходимости
Меняю по необходимости, в запасе есть всегда новые, но старые не выбрасываю использую их в плохую погоду, имею ввиду: дождь, мокрый снег. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 19:26. Заголовок: Меняю, когда порвётся верх.
Бегаю в Асиках, пробиваю пальцем сетку наверху, волей-неволей приходится покупать новые. А вообше, считаю, что кроссовки на разные условия должны быть разные, уж по крайней мере лето-зима, должны различаться. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 20:57. Заголовок: а ты ногти стричь не пробовал?? ;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 21:38. Заголовок: Пробовал.
Одако к концу тенировки снова отрастают, а останавливаться постригать по ходу дела - лениво. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 21:41. Заголовок: Re:
Когда уж чуствуется в стопах в ногах но скорее всего Nike Tailwind 1500km+- Icebugs 2 сезноа Марафонки- ежегодно Шиповки- 2 сезона Я щас в Saucony Omni 4 и их поменяю к концу апреля. Я как Володя попкупаю лишные пары в распродаже, когда могу. Нам скидки дали на снегобеге в 2005 купила 1 пару дешево и понравилось потом 2ую тоже дешево. Я в них бегала с конца сентября до конца декабря потом в марте. Да пора менять но в парке могу чуть чуть дольше в 1ой паре бежать. Потом Nike Tailwind до конца лета. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.04.07 21:49. Заголовок: Re:
Кстати- NIKE покупаю только в ЭрСи или в Америке. Марафонки найк дешевле всего в ЭрСи. Заметила,что эта марка БЕЗУМНО ДОРОГО (на 2-3 раза) а магазинах НАЙК по Москве. | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 04:40. Заголовок: Re:
al_al пишет:
Солидарен ! | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 08:23. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Володя, тогда твой номер 4! - там так и написано: «смешанный вариант из предыдущих» | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 10:37. Заголовок: У меня с обувью такой же подход, только системы в нем меньше. И обуви дофига :)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 10:54. Заголовок: Какая реструктуризация полекул?
Я пробежал 2 тыс в кроссовках Adidas Supernova control, потом сделал срез подошвы и посмотрел в большую лупу - структура пор в аммортизирующем слое никаких отклонений не показывает. Выбросил их потому что стер подметку по внешнему краю. Но эта амморт. резина бывает разная. Бывает убиваемая через 700-1000 км, а бывает абсолютно неубиваемая. Например, у Mizuno есть модели Elixir, в них резина не убивается в отличии от Aero, Rider в которых быстро убивается (но зато лучше гасит удары). Надо смотреть что за кроссовки. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 11:31. Заголовок: Ну вот, только я себе Rider купил. Вдохновил, нечего сказать
Резать кроссовки я не согласен, в них еще ходить и ходить. Просто я сейчас сравниваю трабуку 7 и трабуку 9. Семерка значительно мягче. Или это так и было задумано изначально, или она сносилась. Впрочем, если трабука не твоя модель, то вопрос мой не имеет смысла, просто так мой вопрос пошел не по структуре ветки, конец рабочего дня был, обсдача. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 12:03. Заголовок: У них они не от балды делаются
У Мизуно пока кросовки не от былды делаются. Подметка (протектор) на Rider как раз километров через 700 будет стерт. А вот на Elixir протектор крепкий - его на 1500 хватит. Протектор должен быть сношен к моменту прихода в негодность аммортизатора. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 12:12. Заголовок: Я всегда считал, что признаком сноса подошвы является не мягкость, а жесткость. Разве не так?!
Wooster пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 12:25. Заголовок: Так вот не знаю, поэтому и спрашиваю трабукёров, если таковые имеются
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 12:57. Заголовок: Мой ответ - пункт 2.
Бегаю - пока еще в кроссовках можно бегать. Обычно - до 7-8 месяцев (4500-5200 км ). Использую кроссовки - самые обычные класса VEER, не знаю - вроде Румыния (у нас их цена -порядка 20$). На соревнованиях использую другие кроссовки - полегче. Зимой приобрел себе первый раз Asics (Eclipse). Еще не бегал. Интересно будет сравнить разницу с no-name. Если менять тренировочные кроссовки по рекомендациям производителя (и Пшеничникова) - каждые 1000-2000 км и брать класса Mizuno Wave Rider, то согласен с ROM-ом - весьма накладно для бюджета. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 13:02. Заголовок: Не так, потому что жесткость меняется очень мало
Даже те кроссовки, кот-е стаптываются меняют жесткость незначительно. Во всяком случае для грунта этим можно пренебречь. Плохо влияет на голеностоп неравномерный износ протектора, из-за чего нога перекашивается. | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 16:17. Заголовок: Re:
amsp пишет:
ну у тебя просто железное ОДА по твоим обьемам! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 17:35. Заголовок: Re:
Modest пишет:
Это сильно. Все по науке. А то Пшеничников одни слова говорит :))) У меня Asics - Eclipse, пробежали 900 км, стоптались слегка, стерлись внутри до пластмассы (ноги кривые?), натерли косточку. Перевел в разряд "для очень легких, восстановительных пробежек и пойти куда". ЖТ 2110 - пробежали 1500 км. Начала пытаться прорваться сеточка, и начали стираться внутри. Буду обновлять в ближайшее время. Арктик - ну, в них мало пробежал. Жесткие очень. Больше 14 км в них не бегал. Как-то немели пальцы на правой ноге... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 19:49. Заголовок: Re:
Как-то ночью не спалось, и подслушал разговор моих кроссовка с кроссовком. Один другому говорит. -Слышь, братан, мы сами-то из себя все навороченные, а вот тело нам досталось...типа, не очень! -Да уж, -второй отвечает,- точно не Абебе Бикила! :))) - И укутались в шнурки грустно так.. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.04.07 20:28. Заголовок: Разница как между куском резины и куском ваты...
Кусок резины - тверже, кусок ваты - мягче. Кусок резины ~ равномерно упруго деформируется, принимая на себя ударную нагрузку. Вата легко проминается до упора, и далее идет удар ногой о бетон :). Т.е. мягче наощупь - не значит, что лучше амортизирует. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.07 11:00. Заголовок: Правильно - упругость скорее вредна, чем полезна
По грунту можно и в кедах бегать ноги не заболят, в отличие от тартана. Поэтому дорогие модели тех же Мизуно с гасящей подошвой, а не просто с аммортизирующей. Еще важно для ОДА возможность сдвиговых перемещений уже поставленной на грунт стопы. Без таких перемещений нагрузки на кости стопы запредельные. А вот на грунте такие перемещения есть. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.07 11:17. Заголовок: Имеешь ввиду что-то вроде небольшого проскальзывания впред?
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.04.07 15:23. Заголовок: И вперед и назад
Также грунт под ногой немного необратимо деформируется, сдвигается. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.04.07 14:51. Заголовок: вариант №3 не подходит: х.з. сколько у них 'рекомендованый ресурс"!
salvataggio пишет:
я энтим не заморачиваюсь: ноги от пробежкит болят, значит в следующий раз буду обувать по-мягче. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.04.07 14:53. Заголовок: угу, а мне когда не спится, кроссовки в кваритире считаю:"раз кроссовка, два кроссовка, три ..." ;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.04.07 15:44. Заголовок: И радуются кроссовки: слава богу, нам не достался Эмиль Затопек - он бы нас затоптал! :)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 06.04.07 16:20. Заголовок: Модест, а в чем различие этих понятий?
Modest пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.04.07 16:33. Заголовок: Просто упругая подошва не решает проблемы
Просто упругая подошва не решает проблемы жесткого механического воздействия на стопу при беге по асфальту. Удар идет не непосредственно, а через стельку, но сила его не уменьшается, может быть импульс несколько размазывается во времени. нужно чтобы подошва обладала ударо гасящей способностью, то есть поглощала механическую энергию. преобразуя ее в тепловую. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 10:25. Заголовок: Re:
Товарищи бегуны ! А что Asics Gel-Kayano -толковая модель ? Какое у неё ... функциональное назначение ?  | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 16:52. Заголовок: И какое "рекомендованное к-во км"?
Vald пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 18:02. Заголовок: Re:
По паспорту - амортизация+, стабилизация то есть для объемные кроссовки для довольно тяжелых бегунов с умеренной гиперпронацией. Рекомендованное точно не знаю, наверное около 2500 | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 19.06.07 20:17. Заголовок: Re:
Vald пишет:
Ольсен в акой модели Австралию оббежал. Отзывался очень похвально. По мне дак тяжеловаты, но 4.5 тыс в них отбегал, надо было конечно после 2.5--3 выбросить. Сейчас в них в походы выходного дня хожу. Бегал в основном по твердому - асфальт, лтротуар. Доволен. Но быстрые бегуны говорят, что тяжелые. Даже на модель GT 1090 сказали то же самое :) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 10:47. Заголовок: Впечатления на 700+ км
А-Р пишет:
Купил их зимой. Производитель считает, что это кроссовки категории "Structured Cushioning", они обеспечивают хорошую амортизацию и поддержку стопы, в т.ч. при длительном беге. К слову, к той же категории относится и 2120. Мне нравится - колодка хорошо подходит к моей стопе с довольно высоким подъемом и широкой плюсной. Конечно, не самые легкие ;-) ну, на случай легкости есть Speedstar | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 15:56. Заголовок: Re:
Не знаю откуда вы придумали такое количество километров. По рекомендациям все рекомендуют кроссовки менять через 300-500 миль пробега. Какие-то вы все... неощущающие. Вот моим 2110 всего ~450 км, а я уже очень сильно отличаю их от новых по ощущениям. Они не такие мягкие и разболтаны все. И не первый раз уже это замечаю. Разбиваются кроссовки быстро и весьма ощутимо, поэтому рекомендации в 300-500 миль не от балды придуманы. Rонечно в основном для тех, кто приземляется на пятку. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 16:07. Заголовок: Во, и Мишель тоже грит, что каждую тыщу км надо менять! %-)
Авва пишет:
Авва, худей скорей кил на 10 - и проблем будет меньше! ;) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 16:21. Заголовок: Re:
А-Р Я столько не смогу - сдохну. мои текущие 78-78.5 меня вполне устраивают. Лучше чем 79.5-80 в прошлом году. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 20.06.07 17:32. Заголовок: Re:
Kayano - амортизирующие+ Мне чтобы их продавить, надо наверно лет 5 в них бегать :) Чтобы кроссовки разболтаны - не знаю, я шнурки завязываю на них и все нормально :) Менять кроссовки через 300-500м для себя не вижу смысла - в крайнем случае можно на грунт их перевести. Люди говорят, что в Мизуно верх рвется со временем, а амортизация все равно сохраняется приличная. Brooks утверждает, что их гидравлическая амортизация живет дольше чем сами кроссовки. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 21.06.07 14:56. Заголовок: Re:
BarSeg пишет:
Это как душа отделяется от тела? ;)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 22.06.07 09:45. Заголовок: Re:
Ага, типа того :) Можно аккуратно отделить подошву от убитого верха и трансплантировать... куда нибудь ))) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 22.06.07 12:21. Заголовок: Re:
BarSeg пишет:
Это ещё надо уметь делать . Через подобные технологии много раз проходил в конце 80-х гг. Был знакомый умелец довольно высокого класса , который владел технологией пошива "верха" под нужную тебе "фирмУ" и крепления её к подошве. А вот поиск подошвы - это уже была моя проблема. В то время имел целую сеть знакомых , которые ходили в кроссовках пешком и клятвенно обещали изношенные кроссовки не выбрасывать , а отдать мне. Конечно , для таких манипуляций подходили далеко не все подошвы... | |||||||||
| ||||||||||
| Ответов - 55 , стр: 1 2 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме