Отправлено: 03.05.07 20:00. Заголовок: "По аллеям истории" 12 июня, г.Гатчина, 15 км

Собственно, пора начинать готовиться.
Кто приедет, у кого какие впечатления, ожидания, предложения?

 Отправлено: 03.05.07 20:07. Заголовок: Re:

Пока в ближайшие дни ничего нет. Так что буду.

 Отправлено: 03.05.07 20:08. Заголовок: Re:

А где именно пробег проводится, в парке где лыжный марафон или в парке у дворца.

 Отправлено: 03.05.07 22:45. Заголовок: Re:

только что искала билеты на поезд по и нету и захожу сюда и вижу эту ветку.......у нас 13ого рабочий день да? 100% уверен,что пропускаю милю(зачем мне черепашить на короткую дистанцию?) и как раз хотела на 10ку в Гатчине-пробежать в другом месте,где еще не бежала. Как я понимаю там 15ка для мужчин и 10ка для женщин?

 Отправлено: 03.05.07 23:37. Заголовок: Re:

Совершенно верно.

 Отправлено: 04.05.07 19:09. Заголовок: Re:

SanyaS пишет:

цитата:

А где именно пробег проводится, в парке где лыжный марафон или в парке у дворца.

у дворца, правда так тяжело в прошлом году было договориться с дамой-главной хранительницей "государственного музея-заповедника Гатчина"...
Пришлось долго заверять, что бегуны - не варвары, вековые дорожки пострадают не больше, чем от автомобилей киногрупп, а мусора и беспорядков не будет.

 Отправлено: 08.05.07 22:55. Заголовок: Re:

вот- билеты купленные. милю пропушу и отеъжаю во время праздника отдохнуть и бегать:-). В Питере я еще не была летом-только осенью и зимой. В Гатчине я была в январе. Надеюсь,что снег давно растаял:) Если кто нить еще собирается- ОЧЕНЬ МАЛО БИЛЕТОВ ОСТАЛИСЬ ОБРАТНО 12 И 13ОГО ЧТОБ ДНЕМ НА РАБОТУ УСПЕТЬ!!!

 Отправлено: 09.05.07 21:19. Заголовок: Re:

Yurvin пишет:

цитата:

вековые дорожки пострадают не больше, чем от автомобилей киногрупп

Подтвердилось? :)

 Отправлено: 10.05.07 21:03. Заголовок: Re:

Мишель! Какой у тебя классный черепах! У меня такой дома живёт!

 Отправлено: 10.05.07 23:00. Заголовок: Как я уже писал в одной из веток

12 июня у нас с женой серебряная свадьба и мы решили отметить это событие на пробеге по Аллеям истории. Так что ждите.

 Отправлено: 10.05.07 23:50. Заголовок: Re:

спасибо:) Я его уберу только, когда начинаю нормально бегать и ноги перестанут черепашить:) Так,что возможно,что он долго будет со мной. Я помню у директора школы, где я работала в Фербанксе была такая же черепаха в ее кабинете:-)

 Отправлено: 10.05.07 23:51. Заголовок: Re:

Поздравляяяю:)

 Отправлено: 11.05.07 04:49. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

Я его уберу только, когда начинаю нормально бегать и ноги перестанут черепашить:)

К концу лета выйдешь из пике! Главное, чтобы больше не было никаких травм и болезнейю

 Отправлено: 11.05.07 19:23. Заголовок: Re:

ТФУ ТФУ!! сегодня 1000м за 3.35 почти до рвоты меня довел !!!!!

 Отправлено: 27.05.07 21:53. Заголовок: Re:

http://sylvia.gatchina.ru/results/pol120607.doc

Положение

 Отправлено: 27.05.07 23:19. Заголовок: Re:

А в Питере щас тоже жарко? Надеюсь,что похолодает к 12ому :)

 Отправлено: 28.05.07 08:03. Заголовок: Re:

Yurvin спасибо за положение, как раз искала!
Как я поняла, справка не нужна?
А как там с "бытом"? Спальник брать? С кормёшкой как?

 Отправлено: 28.05.07 08:07. Заголовок: Re:

esp пишет:

цитата:

12 июня у нас с женой серебряная свадьба и мы решили отметить это событие на пробеге по Аллеям истории.

esp, поздравляю!!! Молодцы какие! У нас юбилей впереди, надо тоже что-нить подыскать по душе.

 Отправлено: 28.05.07 22:23. Заголовок: Re:

Юля пишет:

цитата:

Yurvin спасибо за положение, как раз искала! Как я поняла, справка не нужна? А как там с "бытом"? Спальник брать? С кормёшкой как?

Могу предложить комфортный спорткомплекс со всеми удобствами. Вместо справки роспись. Спальник ... ну там есть диван, пока свободен.

 Отправлено: 29.05.07 01:49. Заголовок: Re:

... это самый замечательный пробег в России !

 Отправлено: 29.05.07 12:26. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

В Питере я еще не была летом-только осенью и зимой. В Гатчине я была в январе.

В Гатчине летом просто супер!!!! После Петродворца это мой любимый парк. Да,к тому же еще и Белые ночи! Зимой в Питере предпочитаю музеи и театры, а летом дворцово-парковые места. К сожалению, позволить себе в данный момент поездку не смогу.

 Отправлено: 29.05.07 14:16. Заголовок: Re:

А сколько времени до Гатчины от Питера ехать? У меня поезд приходит в 10 вечера.
И на чём лучше добираться от Московского вокзала: маршруткой или электричкой?

 Отправлено: 29.05.07 16:40. Заголовок: Re:

Yurvin, вряд ли воспользуюсь Вашим предложением, но всё равно, огромное спасибо! Очень приятно, чесслово.

 Отправлено: 29.05.07 20:02. Заголовок: Re:

Юля пишет:

цитата:

А сколько времени до Гатчины от Питера ехать? У меня поезд приходит в 10 вечера. И на чём лучше добираться от Московского вокзала: маршруткой или электричкой?

От м.Московская до Балтийского вокзала в Гатчине около 45 минут. Как-то в последнее время принято на маршрутках (быстрее, к тому же дешевле), но в электричках тоже своя романтика.

 Отправлено: 29.05.07 20:38. Заголовок: Re:

Yurvin пишет:

цитата:

но в электричках тоже своя романтика.

Ехать без билета, перепрыгивая вагон, спасаясь от контролеров!!!

 Отправлено: 13.06.07 00:21. Заголовок: Самый неудачный пробег

Ещё в конце прошлого года, когда я составлял календарь пробегов на 2007 год, жена неожиданно мне предложила принять участие в пробеге по аллеям истории в Гатчине. Дело в том, что как раз на этот день у нас выпадал юбилей нашей свадьбы, да не простой, а серебряный. Но в последний момент она слегка приболела и не смогла поехать, но я тем не менее, раз уж настроился и сообщил всем, поехал. Начало не предвещало ничего страшного, пробежали на разминке с Mike'ом и Salsakid'ом около 4-х км, пообщался с многочисленными знакомыми (среди которых были ЛАСКО, Stranger, Гинин, Мишель...), и вот он массовый старт. Сначала бегу по запланированному графику 4,30 (первая пятёрка 22,21), на втором круге скорость начинает немного падать, а потом начинается боль в мышцах, опять даёт о себе знать недолеченный миозит. В итоге 2-й круг 24,25, итого 10 км - 46,46. Нужно было сходить, но я попытался побежать дальше и не смог, боль усилилась. Поэтому впервые в жизни за 28 лет бега я сошёл на дистанции меньше марафона. Обидно, особенно то, что сейчас залечивая травму, придётся пропустить ближайшие старты. Но всё внимание уделю подготовке Тихвинского марафона, куда всех приглашаю.

 Отправлено: 13.06.07 11:36. Заголовок: Re:

Трасса я бы не сказала,что быстрая(по тропинкам.по грунту.по песку около дворца в парке) но красивая. Ведется вокруг дворца немножко были подъемчики. Я просто как то думала, что будет по шоссе (быстрее конечно). Общалась с многими айрсерами и впервые с Salsakid.

Большое ОГРОМНОЕ СПАСИБО Stranger за помощь и поддержку и за уроки офп и как ПРАВИЛЬНО делать прыжки и силовую работу:) Он в этом году уже много помогал мне с тренировками и ...да обсуждали почему я в этой мрачной яме. Мы смотрели,что я за последные годы сделала,где, и по какому рельефу. Да зимой болела в апреле еще травмировалась(потому что мышцы уж слишком слабые были из за того что в гору не часто бежала) но кажеться большинство проблемы связаны с с переездом с ГОРНОГО места :( Я просто бы думала,что я бы заранее силу в ногах теряла но за 9 лет силу накапливала в ноги не потому что я силовую работу(прыжки офп итд)делала но потому что все тренировки были сделаны именно В ГОРАХ. Летом я была в Москве или в Вермонте(тоже горное место). до 2002года в Москве жила недалеко от ВЕЛОТРАССЫ (там уж горочки).

Так- как справляться с этим

1. буду делать спец силовую работу и вместо на ЮСЯ 2 раза в неделю скоростную делать-чаше (до тошноты наверное) буду длинные отрезки делать по 2км кругу в Кузьминках с подъемами. 2 недели назад Сергей Саныч как раз тоже мне сказал,что там чаше скоростить надо.

2. если через некоторое время это не будет эффективно то придетться серьезно думать о возвращение в горное место :(((((( потому что бегать без сил в ногах как я щас бегаю больше НЕЛЬЗЯ. Продолжать так я тепреть не могу. Только если надо было думать о возвращение в горное место лучше было людям в горном месте об этом сообщить в апреле потому что набирают учителей в этом горном месте с апреля и учебный год в середине августа начинается:((((

надеюсь, что решение 1 приносит резудьтаты,чтоб не надо принимать решение 2 и тогда еще раз приезжаю на пробег в Гатчине:)

 Отправлено: 13.06.07 14:02. Заголовок: а результаты?;)

 Отправлено: 13.06.07 15:28. Заголовок: Re:

Хорошо иногда пробежать на соревнованиях не по шоссе, а по грунту, причём в таком красивом месте.
Надеялся показать результат не хуже, чем в прошлом году, но не получилось. Проиграл себе прошлогоднему ок. 40 сек. по моим часам (по предварит. протоколу меньше), тем не менее занял 3 место в группе, что приятно. Практически все, с кем общался (esp, salsakid, Мишель, Барановский Андрей) говорили что бежалось тяжело, уже не знаю с чем это и связать. Сам начал быстровато, потом пришлось терпеть бОльшую половину дистанции, на которой меня многие и подбирали.
Были небольшие помехи на трассе в виде играющих детей (один раз крикнул на них, потом пожалел-только силы потратил), а так организация на уже привычно достойном уровне. Увидимся на Белых ночах!

 Отправлено: 13.06.07 17:47. Заголовок: по-моему, тут ответ на вопрос:))

Mike пишет:

цитата:

Хорошо иногда пробежать на соревнованиях не по шоссе, а по грунту

Mike пишет:

цитата:

Практически все, с кем общался (esp, salsakid, Мишель, Барановский Андрей) говорили что бежалось тяжело, уже не знаю с чем это и связать.

специализация не та! кроссмен 'убъется' на асфальте, а 'шоссер' завязнет на кроссе!;) техника-то разная!;)
(что с протоколами, и кто бежал 10км?)

 Отправлено: 13.06.07 18:19. Заголовок: Re:

Хорошо иногда пробежать на соревнованиях не по шоссе, а по грунту, причём в таком красивом месте.


Ага:) и я по грунту тренируюсь тоже.....

Были небольшие помехи на трассе в виде играющих детей (один раз крикнул на них, потом пожалел-только

Играюшие дети мне не мешали (это на Белочке они мне обычно мешают)НО не говори о старте. на 1км мальчик не старше 8-9лет попал под мои ноги и я чуть на зад№ицу не упала. Оттолкнула левую ногу,чтоб не упасть и в результате немножко растянула бедро Да и как Mike я тоже крикнула на него. Неужели это так трудно сделать отдельный детский старт за 5-10 мин после всрослых?

Я как то думала,что финиш будет прямо и поздно направо поваричивалась и еще подарил себе 20+- сек. оопс!

Белые ночи- не говорю о М но о настоящих БН. Было вещь приятная:) Люблю летом,когда не темнеет. Это такой же как на Аляске- просыпаюсь-светло засыпаюсь еще светло и спала как убитая! :)

 Отправлено: 13.06.07 23:07. Заголовок: Re:

фото немного
http://picasaweb.google.com/1998.sylvia/IIpBiG

протоколы проверяются ;)
сообщите свои времена, и тех кого знаете точно, чтобы выяснить, откуда сдвиг по времени идет

 Отправлено: 13.06.07 23:50. Заголовок: Re:

фотки
http://fota.mota.ru/view_list.php?id=249569

 Отправлено: 17.06.07 21:03. Заголовок: Re:

http://sylvia.gatchina.ru/results/prot120607.htm
http://sylvia.gatchina.ru/results/120607_gr.htm

Извините за задержку

 Отправлено: 17.06.07 21:55. Заголовок: Re:

Юра, ку-ку, а где я???

 Отправлено: 17.06.07 22:00. Заголовок: Re:

Мой результат 1:02_57 почему-то у Антонова Леонида. Хотя мы с ним друзья, но я близко его не видел. Тяжело будет, фотофиниша нет!

 Отправлено: 17.06.07 22:29. Заголовок: Re:

Нашел в финишках два №216, под которым бежал Леонид и ни одного 248, под которым ты был зарегистрирован. Первый раз 216ый пересек в 58.09, второй в 1.02.57. Единственное объяснение - у тебя 216 порядковое место (считая и 5, и 10 км), судей немного поклинило и вместо нагрудного номера они записали номер по приходу.
Исправил.