Отправлено: 26.01.07 23:13. Заголовок: Чемпионат Москвы среди ветеранов

18-19 февраля, РГАФК
Вот сюда-то мы и пойдём!
Ветераны - вперед! Осталось только выбрать дистанцию...:)
Кто как готовится?

 Отправлено: 27.01.07 07:24. Заголовок: вот только не 18 и 19, а 17 и 18!:)) дезу несешь:)

я даже больше скажу!
17 и 18 марта Чемпионат России среди ветеранов!
по календарю в Москве.

мы уже готовимся: читай - IRC-побегушки

 Отправлено: 27.01.07 07:42. Заголовок: Re:

А "чайников" туда берут?

 Отправлено: 27.01.07 07:53. Заголовок: условие: 'чайник' должен быть ветераном!:))

 Отправлено: 27.01.07 11:56. Заголовок: Да-да, я тоже вчера начал готовиться! :)

 Отправлено: 27.01.07 14:27. Заголовок: Я бы тоже побегал, но

хорошо не могу, а плохо - не хочу!

 Отправлено: 27.01.07 14:46. Заголовок: а как 'хорошо' и как 'плохо'? типа: "что такое хорошо? и что такое плохо?";))

 Отправлено: 27.01.07 14:52. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

вот только не 18 и 19, а 17 и 18!:))

Дак я ж с мосатлетикс вчера инфа (Мишель:) брал. Дай более точные ссылки, если знаешь! :) Я тады и подправлю, как надо! :)

 Отправлено: 27.01.07 15:43. Заголовок: Сережа!

в нашей стране никогда ничего так просто не бывает! Михал Михалыч Жванецкий что говорил?
он посмотрел в календарь мосатлетикс! а в календарь 2007 года ты посмотрел? там 18 и 19 - воскресенье и понедельник! кто устраивает соревнования, пускай и среди ветеранов, в будни?! Да, в прошлом году было 18 и 19, но тогда это были суббота и воскресенье. Значит инфа в календаре пробегов с прошлого года, а пареньку, который все это выкладывал было недосуг, до каких-то там ветеранов! Вот он и не переправил! Когда участвуешь в каких-то мероприятиях не один год, то в курсе, что в году обычно 365 дней, т.е. 7х52недели+1день, т.е. все даты относительно дней недели сползают вперед и наоборот, даты прикрепленные к конкретным дням недели ползут назад!

а еще проще: посмотреть в 'ПОЛЕЗНЯШКИ' там телефон комитета ветеранов (зря что ли Ромуальдыч старался и обобщал?),

 Отправлено: 27.01.07 15:47. Заголовок: на счет "хорошо" и "плохо"

на 3000 хочу бежать из 10, но не могу. Могу из 11, но не хочу.
Так выпьем же, чтобы наши желания совпадали...

 Отправлено: 27.01.07 16:21. Заголовок: а вот давайте не будем! обойдемся без бухания 'бухашки' и курения 'куришки';) в манеж на трену!

 Отправлено: 27.01.07 16:40. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

в нашей стране никогда ничего так просто не бывает! Михал Михалыч Жванецкий что говорил? он посмотрел в календарь мосатлетикс! а в календарь 2007 года ты посмотрел? там 18 и 19 - воскресенье и понедельник! кто устраивает соревнования, пускай и среди ветеранов, в будни?! Да, в прошлом году было 18 и 19, но тогда это были суббота и воскресенье. Значит инфа в календаре пробегов с прошлого года, а пареньку, который все это выкладывал было недосуг, до каких-то там ветеранов! Вот он и не переправил! Когда участвуешь в каких-то мероприятиях не один год, то в курсе, что в году обычно 365 дней, т.е. 7х52недели+1день, т.е. все даты относительно дней недели сползают вперед и наоборот, даты прикрепленные к конкретным дням недели ползут назад! а еще проще: посмотреть в 'ПОЛЕЗНЯШКИ' там телефон комитета ветеранов (зря что ли Ромуальдыч старался и обобщал?),

Wladimir, дас ист колоссаль! :))
Может лучше коротенько так бы: будут...такого-то числа, во-сто-ко то времени, там-то там и тел. - и всё? :)))

 Отправлено: 27.01.07 16:46. Заголовок: Ну, Володь, в фильме же красное сухое вино пили! Это не "бухашка", ветерану в обед можно! :)

 Отправлено: 27.01.07 16:58. Заголовок: найн! "..нет мы легких путей не искали-и-и!!!"

Skeeler пишет:

цитата:

Может лучше коротенько так бы: будут...такого-то числа, во-сто-ко то времени, там-то там и тел. - и всё? :)))

 Отправлено: 27.01.07 17:09. Заголовок: Короче, кто 1й позвонит и все узнает (расписание и t начала по дням) - кидайте сюда!

 Отправлено: 27.01.07 17:14. Заголовок: мне в 'Факеле' сказали, конкретно Олег Лысенко.

 Отправлено: 29.01.07 11:59. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

'чайник' должен быть ветераном

Serg пишет:

цитата:

3000 хочу бежать из 10, но не могу. Могу из 11, но не хочу. Так выпьем же, ...

...за то , чтобы наши желания и возможности совпадали ! Насчёт "выпить" - наверное, нет. Но со смыслом 1-й части -согласен.

 Отправлено: 29.01.07 21:47. Заголовок: Re:

а черепах берут?

 Отправлено: 29.01.07 23:45. Заголовок: и улиток тоже!

 Отправлено: 30.01.07 12:26. Заголовок: а вечерняя трена?!

taurus пишет:

цитата:

ветерану в обед можно!

 Отправлено: 30.01.07 12:38. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

а вечерняя трена?!

Зарядка, первая трена, восстановительные процедуры, вечерняя трена, после ужина чтение специальной литературы для повышение мастерства. Кайф!
И только в момент засыпания свербит одна назойливая мысль - наверное на работу сходить надо. Ну это с понедельника, с поне-де-л.... Хр-р-р-р!

 Отправлено: 31.01.07 07:06. Заголовок: Re:

 Отправлено: 31.01.07 08:47. Заголовок: c такой философией можно вообще завязать! с бегом... и спиться:(

Serg пишет:

цитата:

на 3000 хочу бежать из 10, но не могу. Могу из 11, но не хочу. Так выпьем же, чтобы наши желания совпадали...

или поступить, как Кокити Тсубурая... не в прямом смысле (этого требовать нЕкому).

 Отправлено: 31.01.07 12:37. Заголовок: Это напоминает анекдот про червяков и Родину.

Wladimir пишет:

цитата:

можно вообще завязать! с бегом... и спиться:(

Т.е. для настоящего самурая другого пути нет?

 Отправлено: 31.01.07 13:05. Заголовок: Re:

"Мерлин Отти на афинской Олимпиаде.
Фото: АР" Между А и Р черточку пропустили? :)

 Отправлено: 31.01.07 14:10. Заголовок: можно уйти в монастырь;) или ... уехать в горы (на сборы) и копить пруху!:D

Сан Саныч пишет:

цитата:

другого пути нет?

Сан Саныч пишет:

цитата:

для настоящего самурая

а разве бывают ненастоящие?:)
/или самурай или ронин, а в противном случае лучше заняться чем-то другим:))/

 Отправлено: 31.01.07 14:45. Заголовок: Танка

Ивы склонились к ручью
Ронин сидит у воды
Меч вытирает травою
Из распоротого системного блока
Шлейфы свисают до пола.

 Отправлено: 11.02.07 01:31. Заголовок: Re:

кто нить звонил и узнал расписание пробегов? если нет постараюсь сама звонить на днях и инфо передам.

 Отправлено: 11.02.07 10:52. Заголовок: завтра позвоню, заодно зарегистрироваться можно!

 Отправлено: 11.02.07 11:43. Заголовок: Re:

отлично!!!!

 Отправлено: 13.02.07 06:42. Заголовок: пока не дозвонился:( к телефону никто не подходит, попробую через ФЛАМ

возможно поменялся телефон: 265-27-53 (комитет ветеранов)

 Отправлено: 13.02.07 09:31. Заголовок: Re:

я позвоню Бобышеве но раньше завтра не могу. Сегодня поздно приду и она рано ложится:) Мне надо меньше гулять после работы......щас я в манеж побежим?

 Отправлено: 14.02.07 12:43. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

возможно поменялся телефон: 265-27-53 (комитет ветеранов)

Только что прозвонился по этому номеру. Попросил Ковалевскую Ирину Игоревну, но ее не было. Женщина, подошедшая к телефону сказала, что единственное что знает это то, что начало в Сб в 10-00. Манеж РГУВК.

Всё.

Может кто поболее нароет?

 Отправлено: 14.02.07 12:57. Заголовок: Re:

VS пишет:

цитата:

Может кто поболее нароет

Ув.Коллеги, забодай меня комар, а почему бы на пробег.ру не повесить официальную объяву, типа, народ - вали соревноваться!!! А? Ведь "приглашаются все"?? Ну и туда-то и там-то-положение-заодно?

 Отправлено: 15.02.07 10:28. Заголовок: да, с предварительной заявкой по телефону швах!:(

я не понимаю, зачем приходить в субботу бегунам на 3000м? Они бегут в воскресенье после 12 часов!

 Отправлено: 15.02.07 13:58. Заголовок: Re:

По последним данным начало соревнований.
17.2-10.00
18.2-18.30

 Отправлено: 15.02.07 14:49. Заголовок: Re:

RAVIL пишет:

цитата:

По последним данным начало соревнований.

RAVIL пишет:

цитата:

18.2-18.30

это когда же стартует забег на 3000м?! Сначала ходьба (ж&м 3000м), потом 800м, потом 3000м?

 Отправлено: 15.02.07 14:53. Заголовок: Re:

до 18.00 в манеже соревнования по борьбе.

 Отправлено: 15.02.07 14:57. Заголовок: а сам побежишь?;)

RAVIL пишет:

цитата:

в манеже соревнования по борьбе.

а я думал в РГАФКе есть отдельный зал...
это не вольники и не классики - им нужен ковер, может сходить посмотреть?;)

 Отправлено: 15.02.07 15:00. Заголовок: Re:

Я не правильно сказал, не борьба, а какие то каратисты или что то на подобие, сходи по учавствуй!

 Отправлено: 15.02.07 15:15. Заголовок: 2Равиль:)

RAVIL пишет:

цитата:

а какие то каратисты или что то на подобие, сходи по учавствуй!

а в РГАФКе есть какие-то дядьки-рукопашники, один даже преподает на факультете. Однако, из единоборств только тэквондо олимпийский вид(в программе), то поэтому вывод - это тэквондо!;) Причем олимпийский вид, т.е. WTA - без ударов в голову руками и зоной поражения от пояса и выше. Без мазы насчет поучаствовать.
С другой стороны, сейчас по Москве висят плакаты по проведению 'москвы' или 'россии' по КУДО (дайдо-джуку-карате-до) теперь тоже олимп.виду, но не в программе:), но там невыгодные для меня условия участия - я слишком худой для своего роста:). Поэтому, тоже без мазы:(.
Я сейчас полный болельщик - грипп!:((
а вот позырить, как ты Изюмова будешь делать я бы пришел!;)

 Отправлено: 15.02.07 15:34. Заголовок: Re:

Ребята, а предв заявиться как? Какие дистанции? Расписание с привязкой к дистанциям есть? Есть ли какой-то предв отбор участников? Мед допуск нужен?

PS Рекомендация от Wladimir'а или от al_al'а нужна? :)

 Отправлено: 15.02.07 16:13. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

Ребята, а предв заявиться как?

никак! пока только по месту!

Skeeler пишет:

цитата:

Какие дистанции?

17->60м(60с/б), 400м, 1500м;
18->3000с/х, 200м, 800м, 3000м.

Skeeler пишет:

цитата:

Расписание с привязкой к дистанциям есть?

пока нет...

Skeeler пишет:

цитата:

Есть ли какой-то предв отбор участников?

предварительно: психологический (готов/не готов:), на месте - забеги по возрастам через 5 лет, начиная с бОльших:)

Skeeler пишет:

цитата:

Мед допуск нужен?

в прошлом году: нет, но в этот раз ввиду отсутствия предвариловки - возможно будет нужно:) (я бы взял, если бы участвовал;)

Skeeler пишет:

цитата:

PS Рекомендация от Wladimir'а или от al_al'а нужна? :)

нипаможет!:))

any question?

 Отправлено: 15.02.07 16:28. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

any question?

No, no while! You the present friend! :)

 Отправлено: 15.02.07 18:56. Заголовок: Wladimir, так ты уже точно пас? Что ж мне, только с Serg'ем рубиться осталось?! :(((

Да, грипп лютует. Самому бы не свалиться - в семье инфекция уже появилась...

 Отправлено: 15.02.07 20:22. Заголовок: Re:

может, в субботу 1500 протрусить? по-черепашьи? не знаю...

 Отправлено: 15.02.07 20:49. Заголовок: Re:

Только что с Бобышевой говорила она с Ковалевской (судья) подтвердили, что СТАРТ В 10.00 а не 18.30!!!!

 Отправлено: 15.02.07 21:05. Заголовок: Мишель:)

Соревнования проводятся ДВА дня: в субботу явка к 10.00, а в воскресенье, если инфа от Равиля верна - в 18.30. Правда, никто тебе не запретит появиться на второй день к 10.00;) тогда представится прекрасная возможность присутствовать на настоящем мужском виде спорта, правда, как тебе удастся сохранить свою женскую концентрацию на дистанцию 3000м?!;)) Правда, остается только гадать: постелят ли татами, или придется скользить по лужам запекшейся крови?

Еще офф-топ: насчет инфы 'от Тамары Бобышевой':). Когда она меня видит зимой (в манеже), то интересуется моим участием в лыжных гонках и результатами (наверное, для нее моя комплекция больше всего напоминает лыжную?;). Я ее определенно не разуверяю, но и неправды не говорю (основная моя отговорка, что, мол, давно не в форме:). Но каждую нашу встречу все повторяется;).

 Отправлено: 15.02.07 21:08. Заголовок: почему же? Ценой инвалидности очень даже могу!;) А насчет 'зарубиться': Крылатское еще не закрыли:)

А-Р пишет:

цитата:

Wladimir, так ты уже точно пас?

 Отправлено: 15.02.07 23:20. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

Крылатское еще не закрыли

Сегодня по верху там был. Фокстерьерчика почему-то не было: хозяйка не дежурила. Заметил такую вещь: неделю с носка не бегу - на след раз как будто никогда и не бегал так. Что ж, от манежа теперь ни на шаг??

 Отправлено: 16.02.07 00:04. Заголовок: Не, в Крылатском для меня лично мотивации (модное среди форумцев словечко ;)) явно недостаточно! :-/

Wladimir пишет:

цитата:

А насчет 'зарубиться': Крылатское еще не закрыли:)

 Отправлено: 16.02.07 00:08. Заголовок: Re:

Да именно по поводу расписания в ВОСКРЕСЕНЬЕ я ее спрашивала:)
тоже офф топ- в воскресенье я бежала в Кузьминках и лижник спрашивал- Почему ты не встал на лыжах. БЛ*Н я думала я же не МУЖИК (встаЛ)птотом ответила- а почему не бегаешь ногами

 Отправлено: 16.02.07 09:55. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

лыжник спрашивал: " Почему ты не встал на лыжи ? ".

У меня в зависимости от настроения бывает 2 варианта ответа :
1. На лыжи денег не хватило .
2. Лыжи малоэмоциональное занятие ,а я ,типа , крутой и горячий перец

 Отправлено: 16.02.07 11:25. Заголовок: Re:

Vald пишет:

цитата:

2. Лыжи малоэмоциональное занятие ,а я ,типа , крутой и горячий перец

счас, вас Vald, лыжники начнут мешать с землей...:)

 Отправлено: 16.02.07 11:47. Заголовок: Re:

Тут -то лыжники соревнующиеся и катающиеся на "коньковых " трассах. А мне во время треннингов всё больше доводится общаться с гуляющей на лыжах для здоровья публикой . Мы друг другу не мешаем .

 Отправлено: 16.02.07 11:55. Заголовок: лыжи и/или бег

Извиняюсь, что не совсем в тему, но в силу смены основного русла дискуссии позвольте привести здесь мнение дилетанта.
На мой взгляд, выбор тут должен определяться условиями окружающей среды.
Если жить где-нибудь на бураном занесенном полустанке, где тропку торят только от крыльца до домика, похожего на большой покосившийся скворечник, то однозначно выбираем лыжи. Ибо выбраться куда-либо на своих двоих зимой там боольшая проблема.
А если жить в мегаполисе, где все утоптанно и тщательно убирается до сквозящего ледяного блеска, то уже становится боольшой проблемой перемещаться, перенося на себе громоздкий лыжный инвентарь.
Конечно были счастливые времена, когда и МКАД в Москве можно было перейти, не снимая лыж, чтобы попасть из одной Битцы в другую. Но они безвозвратно прошли.
Поэтому в мегаполисе остается зимой быть только "крутым перцем" или находить сохраняемую как реликвию лыжную трассу и мотать там круги.
Я пошел по пути наименьшего сопротивления и по причине его иниверсальности выбрал бег.

 Отправлено: 16.02.07 12:02. Заголовок: ух, ты! смиришься с 'третьим местом в сезоне'? После меня и Serg'a?:)

А-Р пишет:

цитата:

явно недостаточно! :-/

 Отправлено: 16.02.07 15:35. Заголовок: Re:

Ihori пишет:

цитата:

Если жить где-нибудь на бураном занесенном полустанке, где тропку торят только от крыльца до домика, похожего на большой покосившийся скворечник, то однозначно выбираем лыжи

Не-а! Тут тогда снегоступы нужны - Сальватаджио спроси, он по ним большой спец!

 Отправлено: 16.02.07 16:58. Заголовок: да уж, господа! страшно далеки вы от народа равно как и от самой ТЕМЫ во всех случаях!:((

позвольте-ка спросить Сергея, а на что он будет надевать снегоступы? На босу ногу? На ботинок? А в -30, -40, -50??? Ась? Про валенки что-нибудь слышали? Как в валенках ходить на снегоступах?! Индейцы применяли снегоступы, надевая их на мокасины! А в нашей стране к валенкам есть только лыжи. Только не профиля 44-44-44, а те, которые сейчас проще назвать 'охотничьи', в ладошку шириной и более!;). Да еще подбитые шкурой с мехом. Альтернативы нет, как и другого хода, кроме классики, а ею большинство 'в лыжи обутых' и не владеют толком!;)

 Отправлено: 16.02.07 17:17. Заголовок: теперь более ценная инфа и по теме:

в субботу 17.02 просьба оказать поддержку нашим бойцам: 1500м - VS и (возможно) Andrej - их старты ближе к 12.00;
в воскресенье 18.02 бегут 800м: VS и (возможно) Andrej. На 3000м: Мишель, А-Р,...? Время пока неизвестно, станет ясно в субботу...

напоминаю, что место действия традиционное: манеж РГУФК (м.Черкизовская, Сиреневый б-р, д2)

 Отправлено: 16.02.07 18:53. Заголовок: Re:

Vald-
1. На лыжи денег не хватило .
Точно- или за 400 баксов (хороший лыжный комплект для соревнования примерно
так стоит)лучше мне купить 4 пары КРОССОВОК за эти деньги чем лыжи! Да было
время когда каталась обычно по воскресеньям. Купила поддержаный
комплект,когда переехала на Аляску и каталась с 96г -2000. Я же не быстро
каталась но все начали мне уговаривать,что надо стартовать когда нить. Ага
зачем,чтоб меня на финише до лета ждать? С моей точки зрения таланта у меня
абсолютно нет зато умела бегать НА НОГАХ иногда неплохо. в99г у нас на
Аляске. начинали на снегоступах стартовать и опять все мне по степенно
начинали уговаривать ...попробуй бегать на снегоступах. ЭТО КЛАССНАЯ СИЛОВАЯ
РАБОТА!!! Мама спрашивала тогда все время -что тебе подарить на день
рождения???? Ответ....СНЕГОСТУПЫ!!! Я пару купила в октябре (мама деньги
отправила мне) и с октября до начала декабря на них тренировалась 2-3 раза в
неделю. В декабре у нас первый был старт и я начинала выиграть эти с-я. Все-
понятно нашла талант и это не было на лыжах!! Я тогда даже не думала,что
через 5 лет я бы 7ое место на Чемпионате США заняла. Я просто на них бегала
для удовльствия и любила особенно по горам на них бегать(ведь там часто
было тепло -15-20 пока у меня в городе было -40!)

 Отправлено: 16.02.07 18:53. Заголовок: Re:

1. На лыжи денег не хватило .
Точно- или за 400 баксов (хороший лыжный комплект для соревнования примерно
так стоит)лучше мне купить 4 пары КРОССОВОК за эти деньги чем лыжи! Да было
время когда каталась обычно по воскресеньям. Купила поддержаный
комплект,когда переехала на Аляску и каталась с 96г -2000. Я же не быстро
каталась но все начали мне уговаривать,что надо стартовать когда нить. Ага
зачем,чтоб меня на финише до лета ждать? С моей точки зрения таланта у меня
абсолютно нет зато умела бегать НА НОГАХ иногда неплохо. в99г у нас на
Аляске. начинали на снегоступах стартовать и опять все мне по степенно
начинали уговаривать ...попробуй бегать на снегоступах. ЭТО КЛАССНАЯ СИЛОВАЯ
РАБОТА!!! Мама спрашивала тогда все время -что тебе подарить на день
рождения???? Ответ....СНЕГОСТУПЫ!!! Я пару купила в октябре (мама деньги
отправила мне) и с октября до начала декабря на них тренировалась 2-3 раза в
неделю. В декабре у нас первый был старт и я начинала выиграть эти с-я. Все-
понятно нашла талант и это не было на лыжах!! Я тогда даже не думала,что
через 5 лет я бы 7ое место на Чемпионате США заняла. Я просто на них бегала
для удовльствия и любила особенно по горам на них бегать(ведь там часто
было тепло -15-20 пока у меня в городе было -40!)

 Отправлено: 16.02.07 18:56. Заголовок: Re:

Wladimir- скинь мне время старта на воск по мэйлу. что то форум заболел и не открывается все время:( завтра у не смогу прийти....записана у стоматолога:-((((((

 Отправлено: 16.02.07 21:00. Заголовок: не успел восстановиться после травмсы и болезни,

поэтому ветеранские соревы пропускаю

 Отправлено: 16.02.07 21:28. Заголовок: Re:

Я бы хотел пробежать дистанцию (не знаю длину круга в РГАФКе) или длиною в круг, или, если круг меньше 400м, то 400 или чуть болше метров (не знаю длины дистанций). Так как предварительно записаться не удалось (не смог понять, как это надо было делать), прийду к утру, может и разрешат поучаствовать в этом кулуарном мероприятии. А вообще, если честно, у меня сложилось впечатление о некоторой скрытности этих соревнований, а именно:
- нигде в открытом доступе нет никакой информации
- то же, нет Положения
- не ясно, эти соревнования для всех желающих, или только для "знакомых" или от "Леонид Петровича", или для избранных кем-то, непонятно кем. Причем, хоть об этом и не принято говрить вслух, но создается впечатление, что ветераны страшно боятся конкуренции (что внезапно прилетит спортсмен ЦЭ из, к примеру, Воркуты и сделает незапланированно тех, кто этого боится)
Поэтому идти туда не очень приятно, но желание проверить себя думаю пересилит. Вот такое мое невесёлое личное мнение. Рад был бы ошибиться, но интуиция меня никогда не подводит.

 Отправлено: 16.02.07 21:37. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

позвольте-ка спросить Сергея, а на что он будет надевать снегоступы? На босу ногу? На ботинок? А в -30, -40, -50??? Ась? Про валенки что-нибудь слышали? Как в валенках ходить на снегоступах?!

Ага, вот ты алаверды и нарвался: слишком много вопросов! :) Изучай лучше матчасть! :)

 Отправлено: 16.02.07 21:40. Заголовок: Re:

Нахожусь в таком же положении. Думаю: ехать или нет.
Тоже хочу спросить у Владимира.
Если я приеду туда в 10.45-11.00, смогу ли заявиться на 1500?

 Отправлено: 16.02.07 23:59. Заголовок: Сан Саныч, если бы это было серьезное мероприятие, то вряд ли, но на ветеранах:)) я бы попытался!:))

Сан Саныч пишет:

цитата:

Если я приеду туда в 10.45-11.00, смогу ли заявиться на 1500?

в прошлом году отдельным индивидуумам в погоне за результатом удавалось уломать судей на отдельный персональный забег имени себя! Т.е. обычно объединяют несколько возрастов и вперед! А тут...
Тем более, как всегда начнут соревнования со спринта на 60м, а именно с поиска стартовых колодок!:)) Поэтому 100% затянут и ты, Сан Саныч успеешь заявиться!;)
ТОЛЬКО НЕ ЗАБУДЬ ДВОЙНОЙ НОМЕР (на грудь и спину - НЕ ЛЫЖНЫЙ! - не более трех цифр) и не менее, чем 2х4булавки!;)
Удачи!

 Отправлено: 17.02.07 00:17. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

Я бы хотел пробежать дистанцию (не знаю длину круга в РГАФКе)

длина круга: стандартная для манежа, т.е. 200м, если бежать против часовой стрелки у бровки по крайней левой дорожке.
Skeeler пишет:

цитата:

Так как предварительно записаться не удалось

предварительной заявки не было:(. совсем..
Skeeler пишет:

цитата:

у меня сложилось впечатление о некоторой скрытности этих соревнований

это же 'Первенство Москвы'! :)) лишние конкуренты тут никому не нужны! Как потом показывать своим внукам медальки, если их отберут случайный 'дядьки с улицы'?;))
Skeeler пишет:

цитата:

Причем, хоть об этом и не принято говрить вслух, но создается впечатление, что ветераны страшно боятся конкуренции (что внезапно прилетит спортсмен ЦЭ из, к примеру, Воркуты и сделает незапланированно тех, кто этого боится)

В прошлом году приезжали даже из Архангельска! Протоколов тоже не жди! Что я сам успею зафоткать то и будет!
А если серьезно, Сергей, зачем тебе 400м? Там старт по из колодок, бег по своей дорожке, работа по виражу. Проще 1500м пробежать и не мучаться! А на следующий день 3000м! Правда в призы не попадешь, но зато такой драйв получишь!;)

 Отправлено: 17.02.07 00:43. Заголовок: Re:

Ну что же, будильник поставил. Номер напечатаю на принтере и вставлю в файл. Выбора особого нет, так как у меня все равно рабочая командировка в Москву в район м. Семеновская с 15.00.

 Отправлено: 17.02.07 01:31. Заголовок: Re:

всем удачи завтра:) Не знаю как побегу в воскресенье после лечения больного зуба. Приеду без зубов :))) Это будет 14ая крорнка в рту :-( Кстати- только на этой неделе у меня правая стопа перестала болеть после ДЖ. Да ДОСТАТОЧНО СИИИЛЛЛЛЛЬНО ее подвернула. Я просто тренировалась с помощю таблеток от боли и вытерпела боль,когда отрезки делала или ОФП(прыжки по барьерам). Кстати Saucony Grid Tangent мне помогали справляться со стопой во время тренировки в манеже- они же мягче чем марафонки или шиповки. Во воскресенье в шиповках наконец то могу бегать.

 Отправлено: 17.02.07 12:57. Заголовок: Re:

Сдую лучше пыль с лыжиков, да пойду в гости к al_al'у в ЗО Битца катну. И всё равно мне нравится в манеже бегать. И я не хочу, чтобы это удовольствие стало меньше. И вообще, давайте манеж на Манежной сделаем МАНЕЖЕМ. Нефиг там выставки брильянтов проводить. Народу бегать негде!
(не нашел смайлика с грустной шуткой на лице...)

 Отправлено: 17.02.07 13:35. Заголовок: ИНФА на завтра:

(передал VS):
мужчины
800м=19.30;
3000м=20.20!

а пока поздравим Славу с подтверждением своего третьего места на дистанции 1500м в категории до 45лет!

 Отправлено: 17.02.07 17:10. Заголовок: немного истории: как это было в прошлом году!;)

> http://fota.mota.ru/view_list.php?id=87940

 Отправлено: 17.02.07 18:22. Заголовок: Re:

Skeeler! Мне кажется для осуществления этой мечты осталось немного. Каток-то на Красной пл уже развернули. А там глядишь и до Манежа добежим... А там может быть и бег по Стене как в Китае...

 Отправлено: 17.02.07 21:39. Заголовок: VS, поздравляю!!! А время?

Wladimir пишет:

цитата:

а пока поздравим Славу с подтверждением своего третьего места на дистанции 1500м в категории до 45лет!

 Отправлено: 17.02.07 21:46. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

мужчины 800м=19.30; 3000м=20.20!

С 18 часов будут забеги на 200м
19-00 - женщины 800 м
20-00 - женщины 3000 м

А-Р пишет:

цитата:

А время?

Время у меня 4.39,5
Бежал почти ровно

400 -1.11
800 - 2.26
1000 - 3.06
1500 - 4.39,5

 Отправлено: 17.02.07 21:50. Заголовок: Re:

VS пишет:

цитата:

Время у меня 4.39,5 Бежал почти ровно

Поздравляю с призовым местом!!!
А сколько было в том году для сравнения?

 Отправлено: 17.02.07 22:18. Заголовок: Прогресс налицо! Молодца!

5. VS 4.43,7 29.07 Первенство ветеранов Москвы

http://www.irc-club.ru/best2006.php

Правда, это летний рез-т. Зимой, насколько я помню, было еще хуже. (~4.53?)

 Отправлено: 17.02.07 23:06. Заголовок: Хороший манеж.

Манеж нашел. Людей посмотрел. Хоть меня лидеры (из более юной возрастной группы) и обогнали на круг, но я тоже умудрился кого-то на круг обогнать. Медаль дали. В общем, отметился, 1500 м бежал 5.21.

 Отправлено: 17.02.07 23:24. Заголовок: ух, ты! вот это я не ожидал! поздравляю, Сан Саныч!

уж как Skeeler 'бодался' даже тему завел, а вот вышел 'человек из народа' и одним махом взял медаль!;) респект!;)
(надеюсь, Сан Саныч, что ты сначала лыжи снял, а потом на дорожку вышел, а не как тот разведчик из анекдота Ю.Никулина (придя домой;))???

 Отправлено: 17.02.07 23:29. Заголовок: обижаешь, Ромуальдыч! Слава с первой попытки пробежал по разряду!;) 4.50,1!

 Отправлено: 17.02.07 23:47. Заголовок: Да, точно! У нас же с 2006-го все ходы записаны - надо только знать, куда смотреть! :)

Вот, нашел:

VS 4.50,1 18.02 Первенство ветеранов Москвы

А смотреть в Результатах, отфильтровав по году и айрсеру.

 Отправлено: 17.02.07 23:49. Заголовок: Re:

Несколько забегов на 400 м впечатлили. Есть еще порох у народа.
Кстати, о номерах можно не заботиться. Дают при заявке.
Что такое IRC клуб там не знают. Я попросил отметить, написали ИРС.
Завтра желаю успехов. Монстры копытом сегодня били и говорили, что силы берегут.

 Отправлено: 17.02.07 23:52. Заголовок: Да, у нас иногда приятно и полезно пробежаться и на полуподпольных мероприятиях и без личного

Wladimir пишет:

цитата:

уж как Skeeler 'бодался' даже тему завел, а вот вышел 'человек из народа' и одним махом взял медаль!;)

приглашения от организаторов! ;)


Skeeler пишет:

цитата:

А вообще, если честно, у меня сложилось впечатление о некоторой скрытности этих соревнований, а именно: - нигде в открытом доступе нет никакой информации - то же, нет Положения - не ясно, эти соревнования для всех желающих, или только для "знакомых" или от "Леонид Петровича", или для избранных кем-то, непонятно кем. Причем, хоть об этом и не принято говрить вслух, но создается впечатление, что ветераны страшно боятся конкуренции (что внезапно прилетит спортсмен ЦЭ из, к примеру, Воркуты и сделает незапланированно тех, кто этого боится) Поэтому идти туда не очень приятно, но желание проверить себя думаю пересилит. Вот такое мое невесёлое личное мнение. Рад был бы ошибиться, но интуиция меня никогда не подводит.

 Отправлено: 18.02.07 00:10. Заголовок: Re:

интересно а летом на разряд не надо было бежать но в прошлом году в ПОМЕЩЕНИИ надо было. как щас- надо или не надо чтоб в призеры попасть?

 Отправлено: 18.02.07 01:08. Заголовок: Re:

Сан Саныч пишет:

цитата:

Несколько забегов на 400 м впечатлили. Есть еще порох у народа.

да уж! деды за 50 лет выбегающие из минуты! это надо видеть!;) затопчут любого! счастье для некоторых, что бег по своей дорожке (пусть и первые 200м;).
Сан Саныч пишет:

цитата:

Кстати, о номерах можно не заботиться. Дают при заявке.

год на год не приходится! А запас карман не тянет!;)
Сан Саныч пишет:

цитата:

Что такое IRC клуб там не знают. Я попросил отметить, написали ИРС.

дык, в прошлом году только начали участвовать. Правда если так дальше такими темпами пойдет, то не скоро выучат:(. Пока в ходу Факел и Дзержинец.

а завтра будут месить 200м и 800м, ну и 3000м, конечно!;)

 Отправлено: 18.02.07 01:16. Заголовок: Сами они ИРС.... газеты читать надо!!!!

 Отправлено: 18.02.07 16:57. Заголовок: на ветеранских соревнованиях свои заморочки!

мало прибежать в тройке. Из-за того, что сильных участников мало, с целью сэкономить железки, комитет решил отсечь неподготовленных бегунов, введя некие рамки результатов. Для каждого места по возрасту с шагов в пять лет есть свой коэффициент. Могу одно сказать, что 3 разряда хватит, чтобы наградиться по любому месту!;)

 Отправлено: 18.02.07 22:43. Заголовок: ну ж был денек! Москва сегодня доказала свое лидерство в ветеранской л/а!

наши результаты на сегодня:
VS: 800m=2.13,7 2М M40
Mишель: 3000м=12.43,0 1М Ж30
А-Р: 3000м=10.12,0 2М М40

первый день:
Сан Саныч: 1500м=5.21,0 2М М45
VS: 1500м=4.39,5 3М М40
все участники получили награды! Поздравляем!

ФОТКИ!

 Отправлено: 18.02.07 22:57. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

уж как Skeeler 'бодался' даже тему завел

Я не бодался, а вроде всё спокойно объяснил. Ну давай еще раз, подробнее, если было не понятно.
Итак: Мне неприятно участвовать в соревнованиях, когда, априори не указав, что соревнования не для всех:
1)информации нет в свободном доступе (место, дата, время, положение)
2)информация не полная, и как получить полную - не ясно
2)когда за полной иформацией отсылают шёпотом к некоему "леонидпетровичу"
3)когда число участников органичивается несуразно малым количеством, или завышенным результатом, или искусственно заниженным временем
4)когда явно следует, что протоколов результатов в свободном доступе не будет
5)когда не ясно, каким образом, где и как доступно для любого человека, находящегося равно что в Москве, что во Владивостоке, можно спокойно зарегистрироваться
Вот такой я. Плохой. Ну что со мной поделаешь? Так воспитан в детстве, уважать других людей. И поэтому оставляю за собой право надеяться на взаимность. Вот и всё.

 Отправлено: 18.02.07 23:17. Заголовок: Сергей! Это титульные соревнования для подготовленных спортсменов

но участвовать может любой желающий с 30лет.
Вся инфа находится в секретариате ФЛАМ, там же календарь, где все расписано.
Люди там работают с совковых времен. Они 'не знают' про интернет, им неинтересно расширять число участников рекламными проспектами и плакатами. Изначально предполагается, что участвуют сборные округов, а они определяются на первенствах округов, а на первенствах округов за право попасть в сборную округа борются сборные клубов, которые до этого проводят свои отборочные соревнования... Но в Москве нет этих отборочных соревнований!!!
Теперь понимаешь разницу? Я три года бегал в Крылатском на соревнованиях Факела и получал информацию, а ты обижаешься на то, что тебе с первого года захотелось бежать на 'москве' и у тебя ничего не вышло?

 Отправлено: 19.02.07 09:09. Заголовок: Re:

Призёры первенства Москвы на: www.procross.narod.ru
Новости.

 Отправлено: 19.02.07 09:56. Заголовок: Поздравляю коллег с отличными результатами!

Особенно, Славу. Знаю, что не всё у него складывалось нормально в процессе подготовки, но в очередной раз поражен способностью Славы настроиться на старт!

 Отправлено: 19.02.07 11:41. Заголовок: Re:

Поздравления победителям и призерам

 Отправлено: 19.02.07 12:00. Заголовок: Re:

От хозяина темы типа, это...всем победителям по поздравлениям!!!!!:)
Очень приятно читать о знакомых именах! (И знать, у кого подучиться можно)

 Отправлено: 19.02.07 15:07. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

ну ж был денек

А сам-то куда делся? Ты же планировал пробежаться.

 Отправлено: 19.02.07 15:46. Заголовок: ДА! ПРОШУ не расслабляться! ~17-18.03 ЧЕМПИОНАТ РОССИИ СРЕДИ ВЕТЕРАНОВ старше 35 лет!;) там же..

информационное письмо для желающих поехать летом на чемпионат мира в Италию:

 Отправлено: 19.02.07 15:58. Заголовок: И дистанции те же?! А то, может, 5000 и 10000 сделают?! :)

 Отправлено: 19.02.07 16:02. Заголовок: Тетеньки, сидевшие на награждении, риторически нас вопрошали -

Skeeler пишет:

цитата:

4)когда явно следует, что протоколов результатов в свободном доступе не будет

"Так а разве протоколов в интернете не будет?!" — "Будет, будет!" - отвечали мы с Wladimir'ом, - "вот сейчас заснимем и сами же и выложим!"

 Отправлено: 19.02.07 16:12. Заголовок: Позвольте, что ли, отчитаться! :)

 Отправлено: 19.02.07 16:17. Заголовок: летом 10-ка точно бы была:(

 Отправлено: 19.02.07 16:18. Заголовок: 2Равиль: фотки не воруй! да? давай на меня любимого сслылку!Ок?;)

 Отправлено: 19.02.07 16:18. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

17-18.03 ЧЕМПИОНАТ РОССИИ СРЕДИ ВЕТЕРАНОВ старше 35 лет!;)

Каков там порядок допуска?
А то вдруг раньше времени снег сойдет.

P.S. Пробежал 1500, а на следующий день никаких болевых ощущений. Ну думаю, во-первых, медленно бежал - молочной кислоты не образовалось, а во-вторых, все, как их там, метохондрии поотмирали. Однако сегодня очень даже болят икры. Значит надежда еще есть.

 Отправлено: 19.02.07 16:25. Заголовок: Re:

Ребята, никто не поможет чайнику с планом тренировок для манежа на 400 или чуть больше метров?

 Отправлено: 19.02.07 16:32. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

По математике всё верно, всё так. Но...физиологически..ведь я еще не родился? :))

Skeeler , в этом есть свой плюс. Начиная с января этого года, ваши результаты учитываются в группе 50-54, т. е. поздравляю с переходом в другую возрастную группу. В следующем году я к вам присоединюсь.

 Отправлено: 19.02.07 16:36. Заголовок: знаю, что там допуск за деньги (ЧР все-таки!)

Сан Саныч пишет:

цитата:

P.S. Пробежал 1500, а на следующий день никаких болевых ощущений. Ну думаю, во-первых, медленно бежал - молочной кислоты не образовалось, а во-вторых, все, как их там, метохондрии поотмирали. Однако сегодня очень даже болят икры. Значит надежда еще есть.

а в прошлом году Коля (Nick) также после лыж вышел и пробежал: в первый день 1500м=4.56,6, а потом 3000м=10.40!;)

 Отправлено: 19.02.07 16:44. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

знаю, что там допуск за деньги (ЧР все-таки!)

Если я изъявлю желание, то меня допустят?
Оплата стартового взноса - это вторично.

Кстати, вчера бежал Чемпионат Москвы по ориентированию.

----Финишный протокол-Мужч. Элита, 12 КП, 5.270 км--------------
1 Грицан Руслан Ориента-SKI-O МСМК 290 1978 00:23:02 1
2 Хренников Эдуард Сборная России ЗМС 278 1974 00:23:05 2
3 Груздев Андрей Сборная России ЗМС 174 1977 00:23:36 3

56 Прокофьев Александр Репейник I 269 1958 00:35:02 56

180 всего

 Отправлено: 19.02.07 16:50. Заголовок: насчет 400м

лучше всего тренируется на 400м у нас Andrej -> к нему и кланяйся ученичеством.
Я сам еле из минуты выбег и то не засчитали:(..
а вот соперники по чем-ту Москвы:
М45
1.Паршин Ал-р Дзержинец 58,3
2.Дорохин Сергей Факел 58,7
3.Фалахов Габдухат Казань 1.00,1

М50
1.Кузовников Ал-р Коломна 58,5
2.Огнивов Валерий Москва,ЗАО 1.04,4
3.Мартынов Николай Дзержинец 1.10,4

 Отправлено: 19.02.07 16:53. Заголовок: не вижу препон для заявки призера национального первенства!;)

Сан Саныч пишет:

цитата:

Если я изъявлю желание, то меня допустят?

правда, там могут быть жестче условия выполнения нормативов для награждения..

 Отправлено: 19.02.07 18:02. Заголовок: можно без кланяться

Wladimir пишет:

цитата:

лучше всего тренируется на 400м у нас Andrej -> к нему и кланяйся ученичеством.

Готов помочь с планом.
Но для начала надо бы знать чем занимался последний месяц и когда хочешь результаты показать на 400м?

 Отправлено: 19.02.07 19:55. Заголовок: Фото Чемпионат Москвы среди ветеранов 2007

 Отправлено: 19.02.07 20:09. Заголовок: ПВМ:некоторые результаты-2

17-18.02-Первенство Москвы, среди ветеранов. Москва. РГУФК-манеж.

17.02 - Женщины 400м.

Ж35
1.Левина Елена-1.00,2

Ж50
1.Петрова Татьяна-1.40,9

Ж65
1.Граник Елена-1.18,2

Ж70
1.Боровкова Мария-1.42,9


17.02 - Мужчины 400м.

М35
1.Шаймарданов В.(Ярославль)-51,4
2.Горшков Дмитрий(Казань)-55,2
3.Першин Константин(Дзержинец)-55,7

М40
1.Григорьев Валерий(Факел)-1.02,6
2.Лысенко Олег(Факел)-1.05,3

М45
1.Першин Александр(Дзержинец)-58,3
2.Дорохин Сергей(Факел)-58,7
3.Фалахоев Габдухат(Казань)-1.00,1

М50
1.Кузовников Александр(Коломна)-58,5
2.Огнивод Валерий(Москва, ЗАО)-1.04,4
3.Мартынов Николай(Дзержинец)-1.10,4

М55
1.Лобанов Николай-1.01,1

М60
1.Семенов Виктор(Факел)-1.02,4

М65
1.Кирилов Валерий(Дзержинец)-1.12,4
2.Рослов Владимир(Москва)-1.14,6
3.Федосов Эдуард(Факел)-1.17,2

М70
1.Кокарев Анатолий(Факел)-1.17,1
2.Максимов Владимир(Ю.Тушино)-1.19,7
3.Богачев Юрий(Ю.Тушино)-1.23,8

М80
1.Розенбаум Юрий(Мир)-1.52,4


18.02 - Мужчины 800м

М30
1.Копылов Олег(Череповец)-2.06,7

М35
1.Шаймарданов Вадим(Ярославль)-2.06,3
2.Хазиев Александр(Мос.обл.)-2.10,8

М40
1.Манукян Манук(Москва)-2.12,2
2.Симбирев Вячевслав(IRC)-2.13,7
3.Григорьев Валерий(Факел)-2.16,5
Лысенко Олег(Факел)-сошел

М45
1.Першин Александр(Дзержинец)-2.13,4
2.Фалахоев Хабдурат(Казань)-2.14,6

М50
1.Смолин Владимир(Москва)-2.28,4
2.Нисикава Хироси(Япония)-2.42,1
3.Крюков Василий(Юж.Тушино)-2.46,9

М55
1.Роганов Борис(МЭИ)-2.21,7
2.Елизаренко Виктор(Факел)-2.35,7

М60
1.Семенов Виктор(Факел)-2.24,8

М65
1.Скворцов Иван(Факел)-2.49,4
2.Кирилов Валерий(Дзержинец)-2.50,1
3.Степанов Юрий(Москва)-2.53,9
4.Глотов Борис(Москва)-3.22,2

М70
1.Кокорев Анатолий(Факел)-3.01,4
2.Максимов Владимир(Юж.Тушино)-3.03,7


17.02 - Женщины 1500м.

Ж40
1.Овчинникова Надежда-6.10,0

Ж45
1.Сорокина Людмила(Зеленоград)-6.02,9
2.Семенова Наталья-6.18,4

Ж50
1.Затевина Анна-6.19,5
2.Дейкина Нина(Локомотив)-6.33,9
3.Петрова Татьяна-8.19,7

Ж55
1.Семенова Альфия-6.00,9

Ж60
1.Васина Римма(Факел)-6.03,7
2.Бобышева Тамара(Лужники)-6.50,6


17.02-Мужчины 1500 м.

М35
1.Архипов Владимир(Москва)-4.13,2

М40
1.Изюмов Игорь(Юж.Тушино)-4.13,3(Рекорд Москвы!)
2.Бармин Фёдор(Владимир)-4.25,6
3.Симбирев Вячеслав(IRC)-4.39,5

М45
1.Сорокин Сергей(Зеленоград)-4.39,4
2.Прокофьев Александр(IRC)-5.21,0

М50
1.Кривоносов Александр(Ярославль)-4.45,8
2.Дриманов Анатолий(Орел)-5.03,8
3.Демидов Сергей(Факел)-5.10,7

М55
1.Рочанов Борис(МЭИ)-4.45,2
2.Мошкарёв Михаил(Битца)-5.00,8
3.Романов Анатолий-5.02,1

М60
1.Малых Владимир(Кунгур)-5.24,8
2.Шакиров Махмуд(Казань)-5.39,6

М65
1.Сочков Владимир(Яр.обл)-5.31,7
2.Чернышов Виктор-5.45,7
3.Решетников Алексей(Орел)-5.46,0

М70
1.Рацатов Михаил(Дзержинец)-5.51,6
2.Меркулов Юрий(Факел)-6.06,4
3.Раннев Василий(Мценск)-7.35,5

М75
1.Крутилин Евгений(Дзержинец)-6.43,4


18.02-Женщины 3000 м.

Ж30
1.Митчелл Мишель(IRC)-12.43,0

Ж35
1.Перепёлкина Татьяна(Москва)-10.42,8

Ж40
1.Ланцова Мария(Москва)-11.25,3

Ж45
1.Данилова Елена(Юж.Тушино)-13.00,6
2.Семёнова Наталья(Москва)-13.55,0

Ж50
1.Дейкина Нина(Локомотив)-14.52,6


18.02-Мужчины 3000 м.

М35
1.Архипов Владимир(Москва)-9.05,1
2.Степанов Андрей(Конаково)-10.02,4

М40
1.Изюмов Игорь(Юж.Тушино)-9.04,9
2.Лукашевич Андрей(IRC)-10.12,0
3.Иванов Александр(Факел)-11.04,9

М45
1.Сафронов Олег(Москва)-9.16,8
2.Сорокин Сергей(Зеленоград)-9.32,2
3.Новосадов Виктор(Дзержинец)-9.43,0

М50
1.Кривоносов Александр(Ярославль)-9.40,1
2.Исаев Леонид(Москва)-9.48,5
3.Смолин Владимир(Факел)-10.58,6

М55
1.Романов Анатолий(Юж.Тушино)-10.39,1
2.Мошкарёв Михаил(Битца)-10.50,8

М60
1.Малых Владимир(Кунгур)-11.15,9
2.Шакиров Махмуд(Казань)-11.51,9

М65
1.Ситников Владимир(Москва)-12.02,0
2.Предтеченский Валентин(Факел)-12.39,1
3.Провидухин Игорь(Факел)-13.02,3

М70
1.Меркулов Юрий(Факел)-13.03,9

 Отправлено: 20.02.07 14:06. Заголовок: Re:

Andrey пишет:

цитата:

Готов помочь с планом

Спасибо! Andrey пишет:

цитата:

чем занимался последний месяц

Увы, исключительно чревоугодием и праздностью в основном. Пару раз в неделю бегал в манежах. Остальное утром 5км и в вых объемы 25-30км Andrey пишет:

цитата:

когда хочешь результаты показать на 400м?

Вот на этом первенстве России по ветеранам, 17-18.03 про которое Владимир агитирует. Ориентир - 1.05,0
Andrey, может просто ссылку на литературу по теме, а я отыскал бы глядишь где..?

 Отправлено: 20.02.07 14:54. Заголовок: Re:

Попытаюсь немного отчитаться по прошедшим стартам.
В принципе результатами вполне удовлетворен.

По бегу на 1500 м планировал пробежать лучше, чем в прошлом году. Получилось. Бежал , как мне казалось ровно и даже пытался накатить в конце, но накатили меня уже в клетках.

Оставалось готовиться ко второму дню. 800 м. Сразу скажу, что разминаться пришлось второпях. Программу решили сместить на более ранний срок (на 10 минут). В итоге оказалось на 20(!). Посему чуть не опоздал на старт. Слава богу, что кто-то наступил на стартовую полоску и пришлось судье всех вернуть на исходную позицию. А тут как и я "подбежал". Ну получил от судьи по полной и ..... занял место на старте.

Не удивительно, что после старта я побежал последним.
А как всё было, можно немного полицезреть.
Кач-во правда не очень, пришлось ухудшить, чтобы поместить весь забег. Снимал сын (Junior), при этом включал секундомер, следил за временем, орал и проч. , отсюда всё тряслось и содрогалось

Ну что было, то было

800 м


Ну не хватило чуток...

 Отправлено: 20.02.07 15:22. Заголовок: Для Skeeler'а, тогда еще пара вопросов:

1)В какие дни недели планируешь тренироваться, в частности в какие в манеже(например, тренировки: ПН,Вт,Ср,Пт,СБ из них в манеже: Пн, Ср,Сб)?
2)каков результат на 400м сейчас, если не бегал в последнюю неделю такую прикидку, то пробеги по максимуму(только на свежачка, конечно, после разминки) и напиши результат(совет: пробеги прикидку без шиповок, чтобы не перегрузить ноги и не коверкать технику и по возможности, чтобы кто-то другой засек)?

 Отправлено: 20.02.07 15:29. Заголовок: Re:

Завидую белой завистью

 Отправлено: 20.02.07 15:44. Заголовок: еще бы, чуть-чуть и Манук бы пал! но засушили темп..

все смотрел, где отвалил Лысенко? скорее после 350м с виража: он накануне пробежал 400м за 1.05, а тут темп всего на три секунды ниже...

 Отправлено: 20.02.07 16:45. Заголовок: как куда я делся?! был там, но не один, а с гриппом:(.