| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 26.01.07 23:13. Заголовок: Чемпионат Москвы среди ветеранов
18-19 февраля, РГАФК Вот сюда-то мы и пойдём! Ветераны - вперед! Осталось только выбрать дистанцию...:) Кто как готовится? | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 262 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 08:32. Заголовок: Re:
Получается, что сие мероприятие проводится ради галочки. Речь ни а каком отборе на более высокий ранг соревнований не идет. Хоть всё выиграй, ни на каккие ЧЕ и ЧМ тебя никто не повезет, если у тебя в бумажнике не завалялось 1,5-2,0 штучки зеленых. А если тебе не жалко потратить данную сумму на себя любимого, то велком! Можно не учавствовать ни в каких отборах. а выложив N- ю сумму паковать сумку.Вот такой "спортивный" принцип! И все эти ветеранские федерации существуют только на энтузиазме небольшой кучки людей, от государства они не получают ни цента, а то что хоть проводят какие-то мероприятия за счет личных связей всеми правдами и неправдами честь им и хвала. Отсюда и неудобное время старта и все вытекающие... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 10:05. Заголовок: ВФЛА - ветеранская федерация?!
Nick пишет:
Из офиц. ПОЛОЖЕНИЯ: Общее руководство подготовкой и организацией соревнований осуществляют ВФЛА, Комитет ветеранов ВФЛА. Да уж, ПВМ на фоне ПВР были цветочками! Вечером, в выходной!.... Бесплатно!..  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 11:15. Заголовок: Re:
Nick пишет:
Это так . Но есть и другая сторона вопроса. Уверен , что если бы стали стали "возить " & платить суточные и проч. мелочёвку , то в ветеранский спорт непременно пришли бы стандартные проблемы , начиная с допинга. | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 13:48. Заголовок: да, Москва - бальзам на сердце! А в этом году и протоколы появились:)
А-Р пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 13:52. Заголовок: а разве их уже нет? немцев уже ловят;))
Vald пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 19:09. Заголовок: Re:
БЛ;Н!!!! Да увидела Ланцову сегодня в манеже и она мне говорила с 30и лет а я все время думала с 35и:-( Ч Москвы всегда с 30и был а Ч России с 35и:( БЛ%% я бы пошла 3000м бежать-кажеться я за месяц немножко форму набрала. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 19:14. Заголовок: Re:
но завтра не смогу я же все с скоростной на этой неделе- воск.8х2000м офп прыжки... сегодня 20х400...  Жесткая зато НУЖНАЯ тренировка! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 21:22. Заголовок: Мишель! 3000м в пятницу, а не в четверг!;)
Мишель пишет:
а с возрастом они намутили! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.03.07 22:50. Заголовок: Re:
да но все равно следала слишком много сегодня чтоб БЫСТРО в пятницу бежать и там еще- там чего то опять не понятные нормативы..70% ЧЕГО?Я не знаю что такое WMA. См 7.1 -не получается копировать и вставить сюда. Жалко что ВЧЕРА не видела,что с 30 пускают  а заметила только ПОСЛЕ того как я опять делала большую скоростную работу  У меня следуюшая скоростная работа только в воск-6х2000м кто нить хочет со мной по теплотрассе бежать? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 00:12. Заголовок: it's A WORLD MASTERS ATHLETICS!
Мишель пишет:
вот их САЙТ! там коэфициенты, но если по второму разряду бежать, то не страшно! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 09:33. Заголовок: Re:
Мишель пишет:
А где эта теплотрасса? | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 09:42. Заголовок: Re:
в середине кузьминского парка. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 10:32. Заголовок: Re:
Мишель посмотри вот здесь. Можешь просчитать для себя 70 % на 3-шке. расчет по WMA всего нужно ввести четыре значения: дистанцию, возраст, пол, процент. А потом смело жми на Result и удивляйся  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 10:52. Заголовок: Re:
ну вы даёте ! 8х2000 м и 20 х400 м ? Мне такое только в страшном сне может присниться . Хотя многое зависит ,конечно, от скорости пробегания и интервалов. | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 15:45. Заголовок: Мне тоже. Это не мы, это Мишель! Сомневаюсь, что "мы" на это отважимся.Хоть в каком темпе,поскольку
Vald пишет:
медленно не имеет большого смысла, а быстро - "только в страшном сне может присниться". | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 16:20. Заголовок: Re:
А-Р пишет:
не понял откуда взята информация про 8х2000м, ведь Мишель написала, что 6х2000м. И для 20км нормальная треня, да и для 10км пойдет, если с соревновательной скоростью делать. Вот, если все сложится, то может и составлю ей компанию, а вот на счет 20х400 согласен, что смысла не вижу. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 16:41. Заголовок: ну почему, если как облегченная трена:))Ах400:200(или Вх5х400:200:200 чуток быстрее)очень может быть
А-Р пишет:
для начала сезона... но только не на 20км!!!%()... хотя и тут есть вариант переменки | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 17:58. Заголовок: 8х2000 было в пр. вск (см. вчерашний пост 19:14), а в это будет 6х2000!
Andrey пишет:
А в среду между ними 20х400. Для разнообразия. Сильно! Внушает! Серьезно.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.03.07 19:18. Заголовок: Re:
2000 как на тепм ПМ или чуть быстрее стараюсь...400- как на 10км или чуть быстрее СТАРАЮСЬ... нет не каждую неделю так много скоростной но пора силу набирать! Я щас не стартую поэтому идет ПОДГОТОВКА! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 16.03.07 15:01. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
наши бойцы VS & Serg личным участием на ПВР поддержали рэноме клуба и Москвы;). хотя конкуренция со стороны регионов была бешеной! VS 800m=2.14,2 Serg 3000m=9.57,9(!) есть фотки неважного качества, но на память сойдут!;)  на фото: VS- вчера после работы 10х400 проезжал случайно мимо манежа им.Знаменских и случайно зарегистрировался на 800м;)  на фото: а Serg - не поверил словам комментатора, что смог выбежать из 10 минут и опередить Ромуальдыча!;) неплохо улучшил свой результат и Андрей Степанов из Конаково, 9.48,х - существенное улучшение за 4 недели! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 16.03.07 15:21. Заголовок: Re:
Мишель пишет:
Но скорость и сила это несколько разные вещи, есть также понятие скоростно-силовой тренировки, но 20х400 таковой никак не может являться, как и скоростной или силовой. | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 16.03.07 15:22. Заголовок: Ай да наши, ай молодцы!!! Serg силен!!! А скромничал!... ;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 16.03.07 16:00. Заголовок: Ромуальдыч: упустил ты инициативу!;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 16.03.07 16:34. Заголовок: Неее! Это я Serg'a раззадорил тем что из 10' не выбежал - вот он и уперся рогом, чтоб меня надрать!
 | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 16.03.07 21:57. Заголовок: фотки и дополнение:
ФОТКИ а для, как говорят комментаторы, любителей статистики сообщаю раскладку Serg'a на 3000м: 3.19,4+3.20,5+3.17,7=9.57,5(по моим) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.03.07 00:15. Заголовок: Всем спасибо, особенно Владимиру -
его поддержка очень помогла. В уме держал результат А-Ра, но время до 10.30 посчитал бы нормальным. Получилось очень ровно - кроме старта - стоял в первом ряду на первой дороге и побоялся, что затопчут - они же в шипах! поэтому 100 м лидировал, потом пропустил 8 человек из 9-ти. В своих старых шипах не побежал - ссохлись, или ноги растоптал за последние лет 5, пока они лежали без дела. Раскладка получилась (с данными пульса средний/конец отрезка): 3.18,7 (165/177) + 3.20,6 (177/178) + 3.18,5 (179/197 - верить, нет ???) = (законы арифметики посрамлены POLAROM) - 9.57,9. На последних 2 кругах двоих обошел и ушел далеко. Итого был 3-им (ну Изюмова сами догоняйте, а второму проиграл сек 15). Местом не обольщаюсь - нас и было примерно столько! А время приятно удивило. Еще раз СПАСИБО: Wladimir-у, А-Ру, SIDу и прочим раздражителям - на меня действует! Ход за вами, сезон только начался. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.03.07 00:37. Заголовок: ход я сделал тем же вечером!;)
Serg пишет:
а на 3000м ждите гостинцев;Р. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.04.07 14:11. Заголовок: протоколы ПВР
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 24.06.07 17:45. Заголовок: поднял тему, чтобы не погибла! теперь на носу летнее ПВМ 07-08.07.07!
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 09:29. Заголовок: Кидайте расписание стартов, если кто когда узнает!
А то вот появилась шальная мысль, не прикинуться ли в сб на полторашке. Решение будет зависеть, в частности, еще и от расписания стартов. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 10:35. Заголовок: ну в субботу, да на полторашке это ж не так уж!;) а вот 5000м если бежать - то да!
| |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 14:30. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
А как же Конжак?? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 25.06.07 15:32. Заголовок: Re:
Skeeler пишет:
а так же как и "Белочка"!;) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.06.07 00:31. Заголовок: Re:
расссписссанниииие???? Что то не хочется вредить скоростью и Бел-ку как трену бежать. Решу на днях Белку или ПВМ, Если ПВМ хочу 3000 и 5000 токо наверное 3000 в первый день?!:-( Силу и СКОРОСТЬ надо набирать а надоело мне этими М на халяву потом 2+недел скорости совсем нет итд..... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.06.07 09:32. Заголовок: Мишель! сразу тебе скажу, что не бывает и 3000м и 5000м.Зимой 3000м, летом 5000м:)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.06.07 11:15. Заголовок: Re:
значит 1500 и 5000 или 5000 и 10000? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.06.07 14:39. Заголовок: 1500 и 5000 - это у мужиков! Про Ж не знаю...
Эх, а как бы интересно было десяточку, да в компашке, да по стадиончику, да в шипах!... Где теперь такую найти?!... ЗЫ. Мож, какую-нить IRC-побегушку устроить на эту тему? ;) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 30.06.07 17:21. Заголовок: Re:
10000м по стадиону была моя дистанция в вузах:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 01.07.07 22:12. Заголовок: Ромуальдыч, до первенства России среди ветеранов 25-26.08 не потерпишь?;)
будет там и 5000м и 10000м:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 01.07.07 22:18. Заголовок: Мишель: в нашей стране 10000м бегут только на чемпионате России
его проводят в Туле отдельно от остального чемпионата России (можно посмотреть в расписании), тебя на него могут допустить, учитывая твой 1 разряд. Еще везет ветеранам на своем Первенстве (обычно август). В этом году нам неслыханно повезло и ПВР проводят в Москве!!! Я бы пробег (не 10000м, конечно), но до последненго есть непонятки с допуском до 35 лет:\. | |||||||||
|
| |||||||||
| Ответов - 262 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме