Отправлено: 24.05.07 13:47. Заголовок: Марафон "Белые ночи"

Привет всем форумчанам! Хотелось бы узнать по поводу регистрации и медицинской справки на марафон в Питере!
Никогда не сталкивался с такими мед. справками, и вообще нужна ли она? Что действительно могут не допустить на старт? Не хотелось чтобы поездка на марафон пропала даром. Пожалуйста разъясните ситуацию

 Отправлено: 15.06.07 08:36. Заголовок: Выходит, в 93-м Питер дал участникам про$®аться!

 Отправлено: 15.06.07 15:24. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

а движение не закрывают???!!!! УЖАС!

Частично, но это не мешает бегу. Если трасса марафона пересекает улицу и бежит группа бегунов, милиция моментально перекрывает движение. Работают они хорошо. Самое неприятное место проспект Добролюбова, где приходится бежать среди стоящих машин и, иногда, выслушивать нелестные мнения водителей о бегунах да и воэдух там не ахти.

цитата:

Вообще трасса как-нибудь менялась после 2003 года? Схема её вроде осталась та же.

Менялось направление бега. В 2002 году со стрелки Васильевского острова поворачивали налево на набережные и далее до площади А. Невского, а с 2003 - направо до Фонтанки, по Фонтанке и до Невского проспекта.

 Отправлено: 15.06.07 16:25. Заголовок: Re:

VP пишет:

цитата:

Но интересно было бы услышать, что либо более конкретное. Потому что доводы говорящих, что было короче, сводились к одному - лидеры пробежали слишком быстро - значит короче. Вообще трасса как-нибудь менялась после 2003 года?

Да, было бы интересно. Быстро пробежали не только лидеры, впечатляют результаты: трое по международнику, Андрей Тарасов только 5 место за 2.15 (в то время уже так не бегал), из 2.30 - 17 человек. Ни до, ни после такого не было. Сам марафон этот ни разу не бежал, про трассу сказать 100%но не могу. Со слов, в следующем году финишный участок уже был другим.

 Отправлено: 15.06.07 21:04. Заголовок: Re:

persey пишет:

цитата:

Если трасса марафона пересекает улицу и бежит группа бегунов, милиция моментально перекрывает движение

Да, но если бежит один бегун - х%@й там! (2005 г., личный опыт) Но, в любом случае, очень выручал жёлтый пунктир на асфальте, всегда и везде был отчетливо заметен. И протоколы Наташа Пазина делает слёту - молодец! Правда при этом нас с Димой вместо IRC пишет в местный Сосновоборский СК "Нейтрон"- есть за ней такой грешок! ;)

 Отправлено: 15.06.07 21:17. Заголовок: Re:

Skeeler, просто ты гражданин Мира!

 Отправлено: 16.06.07 07:56. Заголовок: Re:

Бромден, а ты едешь-летишь на БН? :)

 Отправлено: 16.06.07 17:33. Заголовок: Re:

Skeeler, я очень хотел бы, но в отпуске не был 2 года, окно выдается, семья требует: "на море", но не на Балтику... И к марафону не готов пока.

 Отправлено: 16.06.07 19:10. Заголовок: Re:

Бромден пишет:

цитата:

"на море", но не на Балтику...

На южном побережье Финского залива чудесные пляжи с гранитным песком фракции 1,5-3 и с сосновым лесом сразу за пляжами. Бегаю прямо по кромке прибоя в белых кроссовках, не замачивая и без песка внутри. Сказка! Вода летом довольно-таки чистая. Небо летом синейше-голубое - аж глаз ломит. Ну, покапает иногда сверху, не без этого. Нет, правда, наша Балтика - это, скажу я вам, тоже весьма не плохо!

 Отправлено: 16.06.07 21:02. Заголовок: Южное побережье?

Skeeler пишет:

цитата:

На южном побережье Финского залива чудесные пляжи с гранитным песком фракции 1,5-3 и с сосновым лесом сразу за пляжами. Бегаю прямо по кромке прибоя в белых кроссовках, не замачивая и без песка внутри. Сказка! Вода летом довольно-таки чистая. Небо летом синейше-голубое - аж глаз ломит. Ну, покапает иногда сверху, не без этого.

Вопрос! К какому населенному пункту (+- пара километров) это относиться?

 Отправлено: 16.06.07 21:10. Заголовок: Re:

тов. Вячеславу Гинину - отвечаю!!! :) Город Сосновый Бор и его окрестности. В гугеле есть подробности - можно посмотреть. Могу скинуть карту побережья в гугеле, по которому я бегаю, если кому интересно.

 Отправлено: 16.06.07 21:19. Заголовок: Re:

Сергей! Скинь пожалуйста ссылку на карту. Я в июле собираюсь в район Соснового Бора, думаю карта пригодиться.

 Отправлено: 16.06.07 21:23. Заголовок: Re:

Вот здесь Петля получается 20км. Стартуешь прямо напротив щита "Биатлонный комплекс ЛАЭС". Налево и направо почти одинаковое расстояние. Кстати, можно бежать босиком. Море кайфа и впечатлений получишь. На закате лучше, чем на восходе. Впрочем, и на восходе масса впечатлений. Кстати, как будешь там бежать, прихвати с собой dima - сосновоборца, если меня не будет, он имхо с удовольствием составит тебе компанию, да и я б удовольствием.
Мечта - разведать трассу до Петергофа. Ну и масса других планов. Беги лучше по твёрдой кромке прибоя, далеко вглубь не лезь - там песок мельче и мягче. От волны всегда отпрыгнешь. Ну и так далее :)
PS слова "ЛАЭС" не бойся. Парочка хороших долгоживущих нуклидов еще никому не повредила (БОНД-005, скажи??;))

 Отправлено: 16.06.07 23:41. Заголовок: AK55, спасибо, что и меня вспомнил.

Впечатления были в общем неплохие. Ехал как и Бонд за кроссовками, но увы...
Ночью было довольно темно, особенно под деревьями на островах у стадиона. Несмотря на толпу, в потемках как-то рассосались (на последней трети). После финиша вырвало в подворотне (хотя вареники не ел!) - сразу полегчало. В поезде наш калужский народ стал кушать водочку активно, я воздержался. Ну нормально съездили!

 Отправлено: 16.06.07 23:51. Заголовок: Классно! Внушает! /особенно, для приезжих, к-рые в Питере бывают раз в 5-10 лет %-)/

Нет, серьезно, мне такая ориентировка оч. даже по душе! При большом желании даже приезжий может карту города приобрести и все контрольные точки вычислить и нарисовать. Неплохо бы перенять такую ориентировку и другим марафонам! Заодно это еще и вселяет уверенность, что трасса была промерена добросовестно, а не на глазок.


almaz пишет:

цитата:

А это я нашел на сайте БН про описании Трассы марафона. Точки ориентира по километражу: 5 км - 7 метров до конца забора решетки Тучкова моста 10 км - 10-й столб справа ограждения после Гренадерского моста 15 км - напротив ворот входа в ПРиморский парк победы 20 км - Ждановская наб., пр.Добролюбова 130 метров до пересечения Большого пр. П.С. 25 км - по наб.реки Пряжки Банный мост, Магазин Тульского оружия. 30 км - 7- ая колонна дома пионеров по ходу движения (35 метров до Аничкова моста) 35 км - 90 метров после столба на разделительной полосе(под Большеохтинским мостом) 40 км - Напротив входной двери дома наб., Кутузова. 34 (за 100 метров до Прачечного моста)

 Отправлено: 16.06.07 23:59. Заголовок: Re:

Насколько серьезно промерена трасса можно судить по моему прошлогоднему графику:
5 - 24:34 4:54
10- 50:02 5:05
15- 1_13:18 4:39
20 -1_35:49 4:30
Явно 2-я пятерка длиннее, а 3-я короче!!!

 Отправлено: 17.06.07 00:05. Заголовок: Не, ну явно там в 93-м была какая-то питерская аномалия! И с кроссовками, видимо, не зря накануне

Serg пишет:

цитата:

После финиша вырвало в подворотне (хотя вареники не ел!) - сразу полегчало.

за год учудили, но об истинном замысле организаторов остается только догадываться...

 Отправлено: 17.06.07 00:10. Заголовок: Тогда еще и такой вопрос может возникнуть: насколько соответствуют 5-км отметки на трассе

контрольным точкам, указанным на сайте в описании трассы? Вообще говоря, ту и другую работу могли делать совершенно разные люди, - и те, которые ставили столбики на самой трассе, делали это как раз на глазок.

 Отправлено: 17.06.07 06:33. Заголовок: Ну если только пара-тройка.....

Skeeler пишет:

цитата:

Парочка хороших долгоживущих нуклидов еще никому не повредила

Больше думаю не стоит.

 Отправлено: 17.06.07 11:33. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

слова "ЛАЭС" не бойся. Парочка хороших долгоживущих нуклидов еще никому не повредила

Я немного знаком с АЭС (красный диплом "Инженер-физик, теплоэнергетик" по специальности "Атомные ЭлектроСтанции и Установки"), так что сильно не пугаюсь.

 Отправлено: 17.06.07 20:32. Заголовок: Re:

:)

 Отправлено: 17.06.07 20:32. Заголовок: Re:

:)

 Отправлено: 17.06.07 20:35. Заголовок: Интересно, у кого, вообще, были случаи отклонения от дистанции по физиологическим причинам? Я имею в

виду опорожнение желудка или МП?
У меня было два таких случая: на ММММ-1988 (в вагончик забежал) и на КМ-2005 (в кусты).

 Отправлено: 17.06.07 22:50. Заголовок: Более 70 марафонов и т.д. и только 1 случай на БН после вареников

 Отправлено: 18.06.07 05:09. Заголовок: Re:

Один мой знакомый - очень опытный бегун ,несколько лет безуспешно штурмовавший норму МС в марафоне - однажды "прокололся " аналогично. Какой-то у него был сложный переезд к месту старта . Испытывал сильный голод. За 4-5 часов до старта съел десяток ...пельменей Он говорил ,что ТОГДА ничего особо страшного в этом не видел ( "пища отцов " ! ) ,хотя и осознавал некоторые риски . В общем скрутило его где-то на 2-й половине. Был неудачный старт ( или сошёл , или пробежал слабо ).

 Отправлено: 18.06.07 07:57. Заголовок: Re:

Yurvin2 пишет:

цитата:

Да, было бы интересно. Быстро пробежали не только лидеры, впечатляют результаты: трое по международнику, Андрей Тарасов только 5 место за 2.15 (в то время уже так не бегал), из 2.30 - 17 человек. Ни до, ни после такого не было. Сам марафон этот ни разу не бежал, про трассу сказать 100%но не могу. Со слов, в следующем году финишный участок уже был другим.

По 2003 году сказать конкретно сложно т.к. не помню свой график бега, но уж очень удивил результат на финише 3.02, по своему мнению результат должен был быть на минут 10 хуже.
По 2002 году точно был ляп на дистанции между 35 - 40 километрам. Пробежал этот участок за 18.30. хотя бежал всю дистанцию по 21.30 -22.00 на 5 км. На этом участке был сложный момент: надо было поворачивать с Фонтанки, но контролеров нигде не было. Ориентироваться на впереди бегущих не было возможности: бежал один. Решил бежать по маркировке( желтый пунктир ), хотя по схеме трассы в этом месте должна была быть петля по каким-то улицам. В результате очень сомнительный результат на 2.55.

 Отправлено: 18.06.07 08:06. Заголовок: Re:

ЛАСКО пишет:

цитата:

Насколько серьезно промерена трасса можно судить по моему прошлогоднему графику: 5 - 24:34 4:54 10- 50:02 5:05 15- 1_13:18 4:39 20 -1_35:49 4:30 Явно 2-я пятерка длиннее, а 3-я короче!!!

Имхо, трасса в прошлом году была промеряна хорошо, наверно, организаторы все-таки учли прошлые ошибки.Например, как мне кажется, на Крестовском острове появилась дополнительная новая петля. Сергей, твой график бега может быть связан с твоим неравномерностью бега и, что вероятно на 100%, организаторы ставят доски с отметками на пятерках не на контрольных точках.

 Отправлено: 18.06.07 09:27. Заголовок: А мне полегчало только на следующее утро в поезде на Москву,

когда меня вырвало всем тем, что съел перед стартом.

 Отправлено: 18.06.07 23:39. Заголовок: Re:

Насчет желудка это постоянная проблема особенно УТРОМ!!! да у меня всегда борьа с желудкой:(

1996 Сиэтл- 4 незапланированных забега в кусты. похудела на 5кг и результат ужасный-3:28. ясно,что съела что то не то наканунье:(

2001 (печально просто)Чемпионат США по кроссу 50км -2 забега в кусты и вместо 1ого или 2ого места 4ого и меньше призовых денег:(
съела что то не то наканунье наверное

2005 Чикаго где то между 30-34км ВЫДЕРЖАЛА и не сбегала в кусты и еле из 3х часов не выбежала:(

Бел-ка 2006 еле выдержала последнюю 5ку!!!

Королевская 20ка сентябрь 2006 -засекала финиш и СРАЗУ до кустов.......

По Аллеям Истории 2007 все время были требования:(

и еще много случаев:((

90% эффективно и я всегда перед М пью-

IMMODIUM ADVANCED от 4-6 таблеток (потом требования не будут уж 2-3дня...ХАХА)за 3 часа до старта.

ммм даа очень неприятно когда sh!t happens:(


перед М я часто посещаю кусты даже за 10 мин до старта:(

 Отправлено: 19.06.07 03:37. Заголовок: Re:

а вообще на крупных марафонах имеются туалеты на трассе? В информации пишут о расположениях пит. пунктов, мед.помощи, а о туалетах ни слова. Неужели нет? Если трасса идет по городу и бегут тысячи человек, да еще и зрители вдоль трассы, то как быть? За 4 часа по малой нужде обязательно захочется.
Как с этим на ММММ, SIM, Чикаго, и т.д. Поделитесь опытом кто бежал, пожалуйста.

 Отправлено: 19.06.07 04:32. Заголовок: Re:

Arnold пишет:

цитата:

Как с этим на ММММ, SIM,

Ни разу на марафонах, а тем более на 100-ках у меня не было проблемы "кустов". На трассе SIMа есть несколко туалетов. Раньше было всего на 2-х отметках, а сейчас с появлением биотуалетов их кол-во увеличилось.

 Отправлено: 19.06.07 05:30. Заголовок: Re:

ROM пишет:

цитата:

а тем более на 100-ках у меня не было проблемы "кустов".

за 8 часов не возникло желание "отлить"? У меня такое желание всегда возникает когда бегу больше 1.5 часа, даже если жара и не пью по дороге. Сам удивляюсь, пот ручьем, вроде организм должен экономить жидкость, а он ее так неразумно тратит. Это у меня одного так?

 Отправлено: 19.06.07 09:38. Заголовок: Re:

Arnold пишет:

цитата:

за 8 часов не возникло желание "отлить"?

Во-первых, до старта проделываешь все необходимые процедуры.
Во-вторых, бежишь достаточно интенсивно, относительно себя, и вся жидкость выходит с потом. Только, если бывает холодно, то разик приходится остановиться.

 Отправлено: 19.06.07 10:00. Заголовок: Не у тебя одного. :-) А такое не хочешь? :-)

1994 год, начало апреля. Королев. Чемпионат России по бегу на 100 км. Лед на Лосинке не растаял, поэтому трассу в последней момент поменяли. Сделали челнок на пр.Циолковского 1.250 туда и обратно - круг 2.5. В туалет сказали бегать метров за 100 в сторону - там лежали какие-то брошенные бетонные конструкции. температура воздуха +5. Естественно народ отливал, повернувшись задницей к тротуару, по которому толпами шел народ. Лидеры отливали не тормозя на ходу. Уникальный эпизод - нигде больше такого не видел. Кто-то из лидеров отливая на скорости быстрее 4 мин км подбегает к пункту питания, там же рядом и счетчики сидят. Здесь навстречу ему бежит его кормилец. Мужик не прерывая первый процесс одновременно приступает ко второму - хватает бутылочку и начинает пить. :-)

 Отправлено: 19.06.07 10:05. Заголовок: Re:

VP пишет:

цитата:

Лидеры отливали не тормозя на ходу. Уникальный эпизод - нигде больше такого не видел. Кто-то из лидеров отливая на скорости быстрее 4 мин км подбегает к пункту питания, там же рядом и счетчики сидят.

Да, это отдельная тема. Сам видел как это делают великие (А.Кругликов, А.Казанцев). Для этого необходимо провести несколько тренировок.

 Отправлено: 19.06.07 10:17. Заголовок: Re:

VP пишет:

цитата:

Уникальный эпизод - нигде больше такого не видел.

В этом году на ЧР на сотне кое-кто из мужиков ( не буду называть) "по большому " умудрился сходить прямо на асфальте , лишь ненадолго остановившись и приведя в изумление бежавшую сзади даму

 Отправлено: 19.06.07 10:36. Заголовок: Re:

А футболистам за снятую майку дают желтую карточку... И что тут обижаться, что длинным бегом не интересуется молодежь, спонсоры и т.д.? Тут не то что правила, общечеловеческие нормы поведения нарушаются. И как со стороны организаторов, не обеспечивающих условия... Так и со стороны участников...

 Отправлено: 19.06.07 10:44. Заголовок: Re:

Бромден пишет:

цитата:

общечеловеческие нормы поведения нарушаются.

После 80 км так "крышу" сносит и так велико желание добраться до финиша , что на "нормы" особо уже многие не обращают внимание. Если бы тот бегун в такой ситуации стал искать укромное место и терять время , то вот это было бы непрофессионально. Хотя с другой стороны , он же - как профессионал -должен был до забега привести свой кишечник/желудок в порядок.

 Отправлено: 19.06.07 10:52. Заголовок: Re:

Бромден пишет:

цитата:

А футболистам за снятую майку дают желтую карточку

В 90-е годы на ЧР по суточному бегу в г. Москве один из участников омской команды тоже "не дотерпел" до туалета. Потом в спорткомитет пришла бумага от организаторов с просьбой строго наказать данного спортсмена.

 Отправлено: 19.06.07 11:10. Заголовок: однозначно: тренироваться надо!;)

VP пишет:

цитата:

Лидеры отливали не тормозя на ходу. ... Кто-то из лидеров отливая на скорости быстрее 4 мин км...Мужик не прерывая первый процесс одновременно приступает ко второму

 Отправлено: 19.06.07 11:13. Заголовок: а иногородним в этом смысле сложнее: при подъезде к Мос.обл. туалеты в поездах дальнего следования

ROM пишет:

цитата:

В 90-е годы на ЧР по суточному бегу в г. Москве

закрывают, тогда как москвичи и обласчане могут пользоваться оными в пригородных электричках;).