Отправлено: 19.03.07 09:29. Заголовок: Информация по проводящимся соревнованиям - 4

Вопросы по предстоящему чемпионату страны в беге по шоссе на 50 и 100 км.
Может быть , just dmitry просветит ?
1.Что такое спортивный паспорт ? Аналог квалификационной книжки ? И что за исключения ,когда "указанный паспорт" не оформлен по независящим от спортсмена причинам ) ?
2. Что такое специальная медицинская карта для участников марафонского бега ?
3. Договор о страховании "каждого участника " ? Непонятно .
4. Форма заявки ( прил. 9 к Положению ) что из себя представляет ?

 Отправлено: 13.06.07 19:06. Заголовок: Re:

GAV пишет:

цитата:

Хотя, нет, сначала надо вел купить

Викторыч, покупай шоссейник, и по Кутузовскому среди потока машин шастать! Адреналин! Я вот шоссейник себе хочу..да Галина вот не разрешает!!

 Отправлено: 13.06.07 19:15. Заголовок: ИМХО, для наших дорог практичнее байк!если потом нет планов брать второй вел в квартиру..

 Отправлено: 13.06.07 19:36. Заголовок: Re:

Сегодня звонил в Череповец. Соколова Б.Н. нет, будет завтра. Похоже марафона не будет.

 Отправлено: 13.06.07 19:43. Заголовок: Re:

al_al, спасибо за информацию!

Прочитал твое сообщение и решил пробежать эту 20-ку, т.к. сам учился когда-то в МЭИ. Волшебные годы!
К тому же 20-ка - это моя любимая дистанция.
Буду в Москве в сб, ну и уж останусь на вс, чтобы захватить этот пробег.

Кто еще собирается туда?

Д.


al_al пишет:

цитата:

12.06 Кросс на призы "КАиС МЭИ" Те, кто недостаточно набегался в парке на тренировках и на двоеборье или - наоборот - чувствует себя настолько натренированным, чтобы побороться за призы в очередном состязании, а также все прочие желающие приглашаются поучаствовать в кроссе на призы АК МЭИ. Кросс будет проводиться 17-го июня, в воскресенье. Дистанция: 20 км у мужчин, 10 км у женщин. Старт: в 11:00 у пруда.

 Отправлено: 13.06.07 20:02. Заголовок: Re:

Дима, чего-то я не понял. Стоит дата 12.06 - 12 июня. Как же ты собираешься бежать, если я тебя вчера в Гатчине видел?

 Отправлено: 13.06.07 21:01. Заголовок: а почему бы не пробежаться IRC-побегушкой?;)

правда 20км перед супер-беговой субботой многовать, но и круги там ~по 5 км, 10ки вне конкурса будет достаточно: девушки, желающие пробежать на победу будут? Проведу с гарантией!;))

 Отправлено: 13.06.07 22:07. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

а почему бы не пробежаться IRC-побегушкой?

Да вот думаю. На последнем старте по ориентированию получил небольшую травму ЗПБ. Если хватит времени для восстановления, то буду. А эти дни потренируюсь на роллерах и вело, покошу траву.
Травму получил после 300-метрового финишного ускорения по грунту в момент перехода на резиновое покрытие стадиона "Медик". Микроразрыв мыщцы ЗПБ, но сразу же в момент появления боли перешел на шаг, поэтому не должно быть сильно плохих (хотелось бы верить) последствий.

 Отправлено: 13.06.07 22:59. Заголовок: короче, народ подтягивается;)опять будем гулять за чужим столом;)бедные 'альпы'!

припрется толпа бегарей и все призы похватает!:))

 Отправлено: 14.06.07 04:22. Заголовок: Re:

Сан Саныч пишет:

цитата:

Микроразрыв мыщцы ЗПБ, но сразу же в момент появления боли перешел на шаг, поэтому не должно быть сильно плохих (хотелось бы верить) последствий

В 2004г. получил такую же травму и тоже из-за финишнего ускорения. Это было за неделю до ЧР по суткам в Москве. Сходил в физдиспансер, там хирург сказала, что на восстановление уйдет минимум месяц. Я не поверил, а в итоге так и вышло, даже больше по времени, т.к. травму усугубил стартом на сутках (105 км). Так, что поосторожнее.

 Отправлено: 14.06.07 07:03. Заголовок: Re:

ROM пишет:

цитата:

Так, что поосторожнее.

Спасибо. Учту.

 Отправлено: 14.06.07 08:53. Заголовок: Это обычная практика кенийских и эфиопских бегунов

Узнают, где призовые неплохие и приезжают за ними. Или как на эстафетах "Полар", "RC", вдруг появляются сборники, не участвующие в других любительских стартах, где нет денюшек. Я, собсссно, не против, основной приз все равно не по зубам, так хоть посмотреть на зубров в деле, да еще и "посоревноваться" с ними:)
А забавно было бы посоревноваться с каким-нибудь Таргетом на кроссе МАИ:))) С чемпионом России в марафоне Алексеем Соколовым (2:11:38) на эстафете RC уже соревновались, надо развивать достижения!!!:))

 Отправлено: 14.06.07 12:57. Заголовок: ну, скажем, сами они вряд ли, что-то 'узнают', это работа менеджеров;)

 Отправлено: 14.06.07 13:31. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

ну, скажем, сами они вряд ли, что-то 'узнают', это работа менеджеров;)

Согласен. Они же , читал , в беговой сезон селят неприхотливых кенийцев , скажем , в Европе в один дом , откуда и происходят запланированные выезды. Довольно похоже на гастарбайтеров в России

 Отправлено: 14.06.07 15:28. Заголовок: Все верно, 17го, в 11:00, взнос 50р вот положение:

http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=374&Itemid=70

Имеется и клубный зачет. Чего бы не потрусить?:))

 Отправлено: 14.06.07 15:33. Заголовок: ...или в Америке;) наши тоже так же живут:))

Vald пишет:

цитата:

Они же , читал , в беговой сезон селят неприхотливых кенийцев , скажем , в Европе в один дом

 Отправлено: 14.06.07 15:43. Заголовок: как бы мозг подсказывает три, даже четыре тактики!

1.зажарить 20ку по мах!
2.пробежать с лидерами один круг и дальше бежать по удовольствию;
3.пробежать компашкой 3круга в удовольствие, а 4й зажарить!
4.вообще не дергаться, а бежать в свое удовольствие;).

П.С. правда упертый Ромуальдыч этот старт в ПОЛУматч не учтет!:(

 Отправлено: 14.06.07 16:11. Заголовок: А что Ромуальдычу не нравится?

 Отправлено: 14.06.07 16:22. Заголовок: погоди, Юра, пусть он сам отравит!:)) он попозжее жахнет, я только подготовил его выход;)

 Отправлено: 14.06.07 17:07. Заголовок: Если будут 1) протоколы и 2) мнение наших участников, что "20 там скорей было чем нет", то согласен

засчитать! А то, может, еще кто-нить из наших же и с веломером провеломерит, чтоб уж совсем-то не думалось? GPS, я так понимаю, не покатит из-за крон деревьев?
Вообщем, Wladimir меня спровоцировал на то, чтоб я сказал: "Ну что вы, ребята, совсем я и не упертый, а очень даже предобрейший!"

 Отправлено: 14.06.07 20:12. Заголовок: Неплохо проехала! Сотню бы из 7ч прошла.

А Тышова-то вторая!! Да с таким временем, что я завидую!
Поздравляю девченок!!!

 Отправлено: 14.06.07 20:25. Заголовок: Re:

salsakid пишет:

цитата:

Старт: в 11:00 у пруда

Саш, а пруд-то этот, где?? :) типа "Там лилии цве-етут?"

 Отправлено: 14.06.07 20:33. Заголовок: Re:

А, нашёл. Это там, где я по осени на 30ке канистру с водой забыл дома. Ну в этот раз-то я уж не промажу! Правда, там участок по загазованной улице бежали, да и отдыхающих очень много в это время. Но, всё равно приду, наверное. В роднике "Лебедь" водицы испить хочется.
PS по осеннему опыту, Робинзон, наверное, тоже бутылочку водицы прихватит невзначай! ;)

 Отправлено: 14.06.07 22:02. Заголовок: Серег, ты это, сам себе реплеи делаешь? Сам вопросы задаешь - сам и отвечаешь?;)

 Отправлено: 14.06.07 22:24. Заголовок: Если б это по осени было, то смело можно было бы полчаса скинуть..

А сотку б не осилила - ноги сводить стало уже на 12-ом км. Если б не ригидрон (кста, почему именно он) не дотянула бы и до 34 :((

Не вовремя была Супер100, не вовремя... Выбила из бегового режима недели на 2: левая нога под коленом - перегрузила мышцу, хожу на полусогнутой ноге, не распрямляется, больно :((

 Отправлено: 14.06.07 22:43. Заголовок: Ах, Андрей!!!!!!!!!!!!!

Какой ты непоследовательный!!!!!!!!!!! Вот пару лет назад я и пяткой себя в грудь бил, и на лисапеде, как дурак ездил трассу промерять, а твоё жестокое сердце не разжалобил А тут, на табе "предобрейший".....дискриминейшн по весовому признаку

 Отправлено: 14.06.07 23:25. Заголовок: видишь, Михалыч, как правильно обрабатывать секретаря ДО, а не ПОСЛЕ?;))

 Отправлено: 14.06.07 23:28. Заголовок: почитай-ка тему: "восстановление после длительных" и не хныкай!;)

MaZaKa пишет:

цитата:

Выбила из бегового режима недели на 2: левая нога под коленом - перегрузила мышцу, хожу на полусогнутой ноге, не распрямляется, больно

 Отправлено: 15.06.07 04:28. Заголовок: Re:

Vald пишет:

цитата:

в беговой сезон селят неприхотливых кенийцев , скажем , в Европе в один дом , откуда и происходят запланированные выезды. Довольно похоже на гастарбайтеров в России

В конце 90-х омский стаер Олег Скрипко (10 км-30.35 стадион) на полгода ездил во Францию. Жили в таких же условиях. Каждую неделю старт на шоссе от 10-ки до полумарафона. В итоге остался при своих, заработал совсем чуть-чуть, порядка 500$.

 Отправлено: 15.06.07 09:37. Заголовок: Извините, я не в курсах по поводу: круг будет тот же, что и в былые времена al_al промерял или

al_al пишет:

цитата:

Вот пару лет назад я и пяткой себя в грудь бил, и на лисапеде, как дурак ездил трассу промерять, а твоё жестокое сердце не разжалобил

возможны изменения? Кстати, al_al, напомни, плззз, что ты намерил в свое время. Я помню, что не засчитал, но не помню, что и почему. Помню, что была какая-то МАИшная беготня. Но насколько я въезжаю в тему, в теч. года МАИшники проводят не одну беготню. Помню точно, что когда по осени там бегали, лед на прудике был. А сейчас точно льда не будет!

 Отправлено: 15.06.07 09:40. Заголовок: А я и не хныкаю!

 Отправлено: 15.06.07 22:11. Заголовок: Re:

Болеем за наших на Голден Лиге!

 Отправлено: 15.06.07 22:36. Заголовок: Мировой рекорд на 5000!!!

Ну вот первый этап Голден лиги и на тебе рекорд. В забеге на 5000м среди женщин 23 летняя Мезари Дэфар побила рекорд на 8 секунд!!!! 14мин. 16сек.

 Отправлено: 16.06.07 19:25. Заголовок: Re:

Саша, а ты завтра там будешь бежать? Если мне тоже там поучаствовать, что посоветуешь?

 Отправлено: 17.06.07 14:48. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

круг будет тот же, что и в былые времена al_al промерял или возможны изменения?

именно "ИЛИ":))
результат Робби порядка 1:06(!), думаю обо всем говорит. Как-то даже не обратил внимания, кто организатор, оказался не МАИ, а МЭИ. Круг проще, чем маи-шный ~4,2км, а значит, вряд ли больше:(.
Мы с SID'oм пробежали тренировку (чего ломить на неточной трассе!?), заодно подперли более упертых одноклубников, выдавив при этом не-IRCeров: 1:14.52. Итого приняли участие 9 наших, 8 пробежали в зачете, первые 6 мест наши!;) Побежил Робби мучимый угрузениями совести по поводу своего отношения к бедным студентам-организаторам;).

 Отправлено: 17.06.07 14:50. Заголовок: много запросила отдыха! НЕ ВЕРЮ!;)

 Отправлено: 17.06.07 15:35. Заголовок: Трасса хорошая, все пробежали по личному:)))

Первый круг (из четырех) бежали неспеша толпой - просматривали трассу, получилось около 17:50. Потом я побежал в своем темпе, не очень быстро, но придерживаясь пульса 170-175 (на эстафете, к примеру, пульс был 186ср, 192макс). На втором круге плутанул немного, но быстро опомнился, что пейзаж незнакомый:)) Вернулся на трассу перед носом у Ильи и Сан Саныча. Дальше без приключений пробежал по 16:20 где-то, время 1:06:41, от предложения судей "еще кружочек" отказался:) Дождался Илью и мы замялись еще кружочком, чтобы 20ка получилась:)
После финиша, из разговора, понял, что высокий парень это Salsakid:) он всех заманивал на "Белые ночи" в Питер.
На финише кроме меня были:
2 - Муром 1:10:хх
3 - Сан Саныч 1:11:хх
4 - Олег Носков 1:12:2х
5, 6 - Wladimir и Евро (пардон, этот момент запомнился не очень отчетливо, не Евро это был, а Sid:))
Skeeler в этот раз не плутал по трассе, а пробежал очень быстро, всю дорогу до метро переживал, как же пересчитать время на "нормальное":))
По одним данным длина трассы 17,33, по другим 18км. Будем уговаривать Ромуальдыча зачесть эти ризалты?
Что приятно, поили на каждом круге, а на финише еще и пиво предлагали:)

 Отправлено: 17.06.07 16:04. Заголовок: да, видно, читали форум осенью:)

когда Юра сокрушался о питье;). Было прикольно отвергать многия руки, тянущие нам стаканчики, приговаривая, что, мол, пусть лыжники пьют, а мы потерпим!;)
Робинзон пишет:

цитата:

5, 6 - Wladimir и Евро

ну, Дима-то традиционно сачканул;)) и не добежал один круг.
Это был SID, без номера, но за героизм, проявленный при пробегании кросса со мной был премирован судьями на финише, которые учти его результат без номера на груди;).
Робинзон пишет:

цитата:

Что приятно, поили на каждом круге, а на финише еще и пиво предлагали:)

а вот мы до пивА не дОжили!:(
от горя пить не хотелось:\

мой тайминг:
18.59+19.02+18.36+18.15=1:14.51 (+1" от организаторов;)

 Отправлено: 17.06.07 16:33. Заголовок: Фото с кросса альпклуба МЭИ

 Отправлено: 17.06.07 17:00. Заголовок: судя по фоткам на старте:IRCeры составили50%от числа стартовавших мужчин!если считатьДиму-без-номера

 Отправлено: 17.06.07 18:21. Заголовок: а вот немного фоток от меня: