Отправлено: 11.05.07 14:37. Заголовок: Марафон Лужники

http://www.mos-marafon.newmail.ru/marafon.htm
Осталось чуть больше 2-х недель. Мы с Goat, билеты купили. Кто еще там побежит?

 Отправлено: 18.05.07 22:24. Заголовок: Re:

Nick2! Понял! Сочувствующие - это здорово!
А насчет УСЗ Дружба, это точно? Я планирую 10-ку, а если бегать искать от Ленина до... То на старт выйти уже не смогу.

 Отправлено: 19.05.07 07:31. Заголовок: Re:

Точно у "Дружбы" :)

 Отправлено: 19.05.07 08:09. Заголовок: Re:

Вчера зарегистрировался на марафон. Все быстро, очереди нет, справку не требуют. Футболку дают. Улыбаются симпатичные девушки.

 Отправлено: 19.05.07 08:28. Заголовок: Re:

VL! Девушки даже лучше, чем сочувствующие! А где девушки регистрируют?

 Отправлено: 19.05.07 09:21. Заголовок: Re:

Nick2 пишет:

цитата:

будет спортивный праздник,наверняка с пивом

Это есть какой-то спорт, где соревнуются, кто больше пива на грудь примет. Я даже знаю, кого от IRC туда выставить надо ;)))

 Отправлено: 19.05.07 10:04. Заголовок: Re:

Малая арена, с дальнего от м. Спортивная торца, 2 этаж по центру с 14 до 19 сегодня.

 Отправлено: 19.05.07 10:13. Заголовок: а-а! с 10-19 сегодня, идти лучше от м.Воробьевы горы, МСА дальний торец2эт

 Отправлено: 19.05.07 10:39. Заголовок: Re:

Вчера я зарегистрировал Черешнева Сергея Леонидовича, а его карточку мне отдали вместе с номером. №53.
Только что дозвонился, решил вопрос, извините за беспокойство.

 Отправлено: 19.05.07 14:16. Заголовок: а вот!

правда неулыбчивые..

 Отправлено: 19.05.07 17:09. Заголовок: Re:

Сергей С. пишет:

цитата:

Даёшь экстримальный марафон лужники

молодец Серый! в этом то и кайф для нас: главное участие и победа над своими слабостями, а не над соперниками! я вот тоже во вторник вечером улетел в Корею, а в пятницу вернулся: 5 часовая разница во времени + 2 раза по 9 часовому перелету + 2 почти бессоные ночи! но на старт марафона выйду обязательно!

 Отправлено: 19.05.07 19:52. Заголовок: Re:

ребята,
а кто-нибудь выберется пофоткать на трассу-финиш?

 Отправлено: 19.05.07 20:05. Заголовок: Re:

Фотик возьму,но буду снимать только после того,как сам финиширую на десятке. В финишном створе будет работать наш глубокоуважаемый Ак55.

 Отправлено: 20.05.07 07:52. Заголовок: Re:

Удачи Вам в нелегком деле.

 Отправлено: 20.05.07 13:13. Заголовок: Re:

Преклоняюсь перед мужеством марафонцев!.Видел как одного увозили на скорой после 21 км...состояние зомби! Из наших, Ирина Суворова на половинке выглядела бодро,чего не скажешь о VP,но бег продолжил.Остальных не видел, вероятно уже пробежали поворот.В 12-00 было +28С в тени под Андреевским мостом.

 Отправлено: 20.05.07 13:33. Заголовок: под мостом было неплохо! сейчас мыл адики: все в битуме:\самым трезвомыслящим марафонцем оказался

Salvi. Как опытный сверхмаравфонец, он смог оценить свои силы еще на 15км и окончательно присоединился к болельщикам после одного круга.
Сам начал резво - сказалась резвая разминка с Nick'oм и ранний старт (на 3 минуты!), данный торопившимся Балахничевым. Старт принял, завязывая шнурок. Покатил с девчонками-лидерами, почему-то думал, что они бегут марафон. Однако осознание рядом Аленки Соколовой подсказывало, что они все-таки бегут 10км:). Пришлось отстать, чтобы все-таки добежать. Однако после поворота бег не сложился.. Против встречного ветра козырей не нашлось, техника рухнула, если бы не поддержка Олега и Yol'ы, который одной рукой поддерживал, а другой оказывал первую медпомощь, то и фин.км был безрадостным:(. В итоге я проиграл сам себе на второй половинке целую минуту! Итог: ~37.50 (по моим: 37.49), Сан Саныч-?, VS ~40', Nick ~45', Art ~47', GAV-?
Много народа вообще отказались стартовать, поэтому в двадцатку я попал;),

черновик здесь: http://blogs.mail.ru/mail/fastwitch10/6C80E0C78C827155.html

 Отправлено: 20.05.07 13:43. Заголовок: Re:

Марафон в такую погоду - это очень тяжело. В одну сторону вроде и ветер продувает (но ведь чем дальше, тем он теплее), но уже на обратном пути на 10-ке чувствовалось через кроссовки, что асфальт горячий.
Теперь про 10-ку. Уж лучше бы я поехал в Битцу. Пробежал по финишному секундомеру 39.33(34), по своим часам 39.35.
А в финишном протоколе накосячили 41.хх (последние цифры даже не смотрел).
Пошел в судейскую. Они тыкают финишным протоколом (финишкой) и предлагают мне выбросить свои часы (но тогда и их финишные надо). Подавай говорят протест за 200 руб. Больно нужно!
Все как у Задорнова. Пробежал, доволен, ЛР (результаты молодости в прошлом, да и 10 по шоссе я тогда не бегал). Однако! Никакого удовлетворения!
P.S. Какой землемер опять накосячил с отметками 2,5 и 5 км? Получается, первые 2,5 км на 2 с лишним минуты короче, а ведь будут сравнивать результаты победителя на 5-ке и на 10-ке.

 Отправлено: 20.05.07 13:48. Заголовок: вся надежда на janetk'у! Она-то все должна расставить на свои места!

5-рочники солидно забили фин створ. Я то добегал обойдя 5хпоследних, а вот Соколова попала под раздачу: наверное ее приняли за добегающую 5-цу и победу отдали каким-то девчонкам с временами 38.хх

Вообще - это самая дорогая 10ка! Даже у Волкова всего 120 рэ. Спрашивается - за что? За медаль на финише?! Кирилл, ты ушел и все сразу развалилось:(. Надеюсь, что финюпротокол будет перевариваемым.

 Отправлено: 20.05.07 14:45. Заголовок: Re:

как я сошел с марафона.

улетая во вторник в командировку в Корею я все еще тешил себя мыслею что 5часовая смена поясов и 18часовой налет в течение 3 дней не должны сказать на моей способности пробежать марафон. ведь в конце концов у меня будет в запасе 2 полноценных ночи сна. и действительно, в Корее я даже смог сделать 2 неспешные пробежки по 8км. и хотя в Корее я спал более менее нармально только 1 ночь и в самолете немножко покумарил, надежда все еще теплилась. сомнения появились вчера после обеда, когда сьездив за номерами я почуствовал какое-то недомогание. а к вечеру «потекло из носа» по полной программе. тут я вспомнил как беспрестанно чихали корейцы в самолете на обратном пути. вообщем я понял что подцепил вирус. но отказываться от старта - это же не наш метод. утром лилось из носа без остановки. по дороги на старт это уже я несколько раз чихнул в метро. но все еще думалось что рассосется на солнышке.

когда был старт я не понял. на моих часах было 9:56 и я подбегал с стартовому створу, но там уже никого не было! я помчался догонять. бежиться вроде нормально, но чуствую что прыти нет. и почти все пространство открыто солнцу. 5км - 22:40. пульс начал зашкаливать за 90% макс чсс. наконец-то хоть какой-то участок в тени. но где же поилки? бежим 8км а их все нет. 10км - 45:40. разворот. удалось 2 раза попить и попользоваться губкой. вроде все идет по плану, но ноги начитнают беспокоить - появилась тяжесть, и с каждым км она становиться все больше похожа на свинец. следующие 5км - это провал - 26:45! ноги уже еле передвигаются, появляется общая слабость. а что будет на 2ом круге? пытаюсь гнать эти мысли, но начинаю отчетливо замечать как меня обходят со всех сторон. и подбегая к 20км принимаю решение что здоровье дороже и упираться с вирусом внутри - это глупо. 20км - 1:34:10. все - схожу! снимаю майку и иду пешком. вижу как Yola пытается голыми руками оказать первую помочь лежащему на земле бегуну. встречаю ребят: Wladimira, Andrew и кажется SIDa. иду за вещами и в метро. зачем-то пошел круговым путем на м. Спортивную. дома знобит и забираюсь под покрывало. температура 37.8 - представляю чтоб со мной было на второй половине. удивляюсь самому себе что неповел себя как упертый баран и немного засыпаю.

 Отправлено: 20.05.07 15:17. Заголовок: Старт дали примерно на 5 мин. раньше.

Побежали с Володей разминаться немного поздновато,~ 9-35/Пробежали 4 км,подбегаем к стартовому коридору,а толпа уже выдвигается к линии старта...вобщем стартую без всяких разминочных упражнений и стартового настроя.Где-то на отметке 2,5 км в задней левой поверхности бедра начинаются неприятные ощущения,"ком какой-то". Сбрасываю немного скорость,вроде бежится,но проблема проходить не собирается.Настроя на бег нет,понимаю что результата не будет.поэтому просто добегаю.За 200 метров до финиша даже изобразил маленькое ускорение...45.05,0.Совсем не то, на что настраивался!...Приехал домой,принял душ,повалялся...а бедро-то разболелось совсем! Всё получилось нехорошо,теперь надо залечивать болячку.

 Отправлено: 20.05.07 15:20. Заголовок: и правильно сделал!

salvataggio пишет:

цитата:

неповел себя как упертый баран

Мне просто присутствие на солнце в течение чуть больше 3 часов и то далось непросто, восхищаюсь бойцами, которые таки добежали полный марафон.

После ездки за 15 часов самолетом с возвращением в субботу утром я и не подумывал о том, чтобы что-нибудь бежать. Там потрусил пару раз, сегодня утром размялся, попробую вечером после захода еще поработать.

Пора адаптироваться к лету - впереди еще жара и жара.
.

 Отправлено: 20.05.07 15:59. Заголовок: Я бежал 10-ку во второй раз в жизни (на соревнованиях).

Жару неплохо переношу. Это трассу знаю вдоль и поперек: где спрямить, где под ветер подстроиться. Там из всех Фрунзенских (1-3) знакомо дует. 10-ка даже и для меня становится относительно простым делом, если стоит задача просто добежать. Результат на минуту-2 хуже, чем 5 мая. Поздно стартовал.
Самолет улетел раньше расписания минут на пять. Я в момент старта отдирал талон.
И это как символ всей организации: запустить главное, побыстрее, давай-давай! Унизительно!

Как марафонцы все это выдержали? Погода - это понятно, что сделаешь? Но вода из поливальных машин... Без подкормки. Я пожалел, что в самом начале недопитую бутылку воды выбросил. А на сырую воду у меня желудок хреново реагирует. Случайно глотнул: икал и рыгал километров 5.
Это, господа, полная фигня, с организацией! Я как новый человек в этом деле ощущаю это очень остро. Унизительно и то, что это Москва, Лужники, напротив Олимпийского комитета. Мне-то до места старта на машине от дома 10 минут. Но для тех, кто приехал из другого города... Как можно ставить людей в такое унизительное положение? Не понимаю.

Владимира видел: вроде бежал 4-м в районе Пречистенской набережной. За Ольгой тянулся, но не догнал. Со Скилером познакомился перед стартом. Йолу и Бурыкина поприветствовал (третьего не идентифицировал).
Самое, конечно приятное это люди, атмосфера. Моя жена впервые был на таком действии, говорит атмосфера замечательная, впечатляет сочетание людей разных возрастов.
Но все это замечательное по человечески событие наталкивается на то, что организаторы вообще этого всего не ощущают, не чувствуют и не поддерживают.

Всем, кто был там - УРРРАААА!

 Отправлено: 20.05.07 15:59. Заголовок: Re:

А мне понравилось. Одно только: уж больно внезапно был дан старт... Пунктов питания было больше чем обычно, и на них была не только вода, но и чай. А также губки с водой(правда не везде их хватало). С указателями расстояния опять напортачили, но по мере движения таки выставили правильно. Подбегая к последнему дальнему пункту питания, почувствовал, что близок тепловой удар. стоял там минуты полторы. основательно облился водой и губками, а также наверно 2 стакана чая выпил:) из-за мокрой одежды было сложно бежать, и меня догнал Serg. на 33 км где-то..по мере высыхания одежды я его снова обогнал, откуда-то появились силы внезапно:) Время 3.03:12 по моим часам. после марафона(часа в 2 ) поучаствовал и в Российском азимуте. пробежав через все КП..правда там уже результат был не важный. 24мин против 15и у лидеров.

 Отправлено: 20.05.07 16:05. Заголовок: Re:

Ребята- сегодня совершила рекорд за сброшенный вес (и воды с организма). Я выпила почти литр воды после финиша и стою на весы и с утра сбросила ПЯТЬ кг:-( 48.8 :(((((((((( даже набрала до почти 54 на этой неделе(МНОГО пила кушала по 5000 кал в день)На М можно 2-3 а ПЯЯТЬ! Все всю неделю придется ПИТЬ ПИТЬ ПИТЬ и ПИТЬ еще. Снгодня встала в 6,чтоб пить 1.5л воды и .5 спортивного напитка. Это наверное хватало на первой 10ке и все. Специально мадленно стартовала по 4.30-35 а после первой 10ки решила переключить на тренировочный темп- по 5 мин и так и черепашила почти до конца. Мне помогала подруга-стояла под мостом с моими напитками и гели . Благодаря ей, я добежала. От жары мне ужасно плохо было(чуть не до рвоты) особенно после последнего поворота. Я сама почти решила сойти после первого круга. Но решила попробовать 2ой добежать. И жалко подруге,которая помогает мне если сойду. Пошла. Wladimir кричал после поворота. Км через 2-3 телевинедие начинало меня снимать. Я думала-зачем Перепелкина, Усачева,и Миронова еще впереди. Я 4ая и УМЕРАЮ! Нет- они сошли-была у них тренировка сегодня. Потом маленький голос в голове ...от него слышно было OH SH!T-придеться добежать!! Ешкин кот м.б. это ошибка- я не могу быть первым я переключила на тренировочный темп,чтоб не получить солнечный удар! 2 ая женщина отстала гое то на 8 мин от меня после ПМ. Пошла ползом до последнего поворота ....ОК теперь где девушки-никого нет впереди! OH SH!T это не шутка придеться добежать. Ой МАМА! БОЖЕ МОЙ! 2ая отстала на 13 мин 3ая уж на почти 20. Хорошо м.б. 1ой добегу. Тодга так получилось -случайно заняла 1ое место но рез УЖАСНО СЛАБЕНЬКИЙ-3:37.Думала упираться или не упираться,чтоб из 3:33 выбежать для А-Р а но решила,что не стоит рискнуть ведь уж голова кружилась от жары. Выйграла но даже не чвуствую себя достойной:-( Должна была 4ое место наверное занять. Кстати- у мужиков тоже особенно быстрых результатов не было.
Призы хорошие- новый мобильник с камерой. Давно хотела мобильник менять но боюсь,кто то отнимет хороший моб. Еще море КОФЕ, книжка- Сам себе костоправ, большую кубку, и поднос иииииии колбаски. Колбаски съем на этой недели,чтоб вес набирать. Я вегетарианка но исключение можно делать иногда

Goat -что тебе подарили??? Она 6ая!
Кстати мне сообщили что,было 31-32 под солнцем-не сомневаюсь в тени 27. Жара сегодня победила! Привыкать к жаре надо за 2 -3 недели до старта не за 2-3 дней!

 Отправлено: 20.05.07 16:10. Заголовок: Re:

Привычка к регулярным задержкам старта на большинстве соревнований (речи, барды и т.д.) сыграли со мной злую шутку. Дотрусил до стартового створа, стал искать, кому сдать стартовый талон. К стартам готовилась молодежь, явно не та публика, которую привык видеть. Наконец, нашёл кому отдать талон, этот человек и просвятил меня:)
На бегу спросил у Ak55, когда стартовали, он сказал, что уже 5 минут как:)

Так что урок на будущее. А вообще, совмещение по времени и дате пробега с соревнованиями канала "Спорт" привели к неразберихе...

 Отправлено: 20.05.07 16:11. Заголовок: Re:

Мишель, мои поздравления! И ВСЕМ, кто добежал и не добежал! Жара страшная сила!

 Отправлено: 20.05.07 16:14. Заголовок: Re:

У меня Маша Коробова интервью на Рос. Азимуте взяла;) можт по телевизору покажут:)

 Отправлено: 20.05.07 16:16. Заголовок: Re:

спасибо...самая главная-в больницу не попала. Самочвуствие было чуть хуже чем было после ПМ в Лужниках в том году,где в тени было 31.

 Отправлено: 20.05.07 16:17. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

Выйграла но даже не чвуствую себя достойной

Поздравляю! Хотя, может быть, победа далась дорогой ценой. Сейчас, главное восстановиться. А,3:37, для жары и тренировочного темпа, вполне нормальный результат.

 Отправлено: 20.05.07 16:28. Заголовок: Re:

Это отличный рез в жаре!!! Ты из 3х выбежишь!!! МОЛОДЕЦ У меня цель была скромная- 3:15 но,когда смотрела прогноз погоды, решила,что это будет тренировка а на рез бежать уж не получится.

 Отправлено: 20.05.07 16:35. Заголовок: Re:

Насчет ПП- да было лучше в этом году. Не пропускала ни одного ПП!

 Отправлено: 20.05.07 16:36. Заголовок: Re:

Мишель, поздравляю!

 Отправлено: 20.05.07 16:41. Заголовок: поздравляю, Мишель! Я почему-то понял, что ты победишь,за2часа до твоего финиша!Еще раз поздравляю!!

 Отправлено: 20.05.07 16:50. Заголовок: Re:

спасибо ребята.

 Отправлено: 20.05.07 16:54. Заголовок: молодчина, супер-молодчина

 Отправлено: 20.05.07 16:59. Заголовок: Re:

Всем спасибо за поддержку

 Отправлено: 20.05.07 17:17. Заголовок: Re:

Береги себя:( Соочвуствую. В январе я тоже заболела прямо на бегу,где то 6км от дома. Боялась до дома не добегу и мерзну. Прибежала и температура уж 38 с лишним-потом острый бронхит. Выздравливай скорее!!Лучше не добежать М с темреоатурой. У меня знакомый в Фербанкс с ГРИППОМ бежал М в Сиэтле в 1997г и после этого 2 ГОДА плохо бежал:( Ему тогда 50 было и мог из 3х выбежать а после М с гриппом больше не получилось.

 Отправлено: 20.05.07 17:19. Заголовок: Как это было ....

А вот по поводу призов - для такой большой деревни, как Москва, можно было бы и посолидней
У мужчин на марафоне ~
1. Александр Дорофеев (Украина) - 2:31.03
2. Андрей Никишов - 2:33.14
3. Илья Петрушенко - 2:41.32
На десятке:
1. Деулин Р. (Одинцово) 32.03;
2. Рязанцев С. (Реутов) 32.07;
3. Кофанов А.(Санкт_петербург) 32.48
16.Метелкин Владимир (Москва) 37.52
Дистанция 10км на мой взгляд (учитывая результаты других участников и погоду) близка к реальной

 Отправлено: 20.05.07 17:29. Заголовок: Re:

А вот по поводу призов - для такой большой деревни, как Москва, можно было бы и посолидней
У мужчин на марафоне ~
1. 2.31.04;
2. 2 33.14;
3. 2.41 ...;
Это обычно ЖЕНСКИЕ результаты! Но из Чебоксар девушки не приехали в этом году.

 Отправлено: 20.05.07 17:38. Заголовок: почему? - две бежали 10ку со мной;)а Перепелкина&Миронова?;)

Мишель пишет:

цитата:

из Чебоксар девушки не приехали в этом году

 Отправлено: 20.05.07 17:41. Заголовок: Re:

Пробежал за 3.52 в принципе так и хотел. Первые 18 км. бежал с Андреем, потом ушёл немного вперёд. Хочу поблагодарить всех ребят за поддержку, которая так нужна была всем бегущим марафон. За 2км. до финиша меня просто сказать спас Александр Элконин дав напиться страждующему еле передвигающему ноги. На финише выпил 2л воды, потерял 4кг.-стал весить 68кг. Да ещё очень сильно загорели руки и лицо.