Отправлено: 07.06.07 10:39. Заголовок: Тактика на сверхмарафоне: как раскладываться по дистанции?

Что подскажут практики и тренеры сверхмарафона?

Исходные данные: через десять дней бегу 90 км по шоссе с рельефом. Полтора месяца назад прикидка на марафоне дала 3:38, начинаю М. чуть быстрее 5'/км, после половинки немножко подсаживаюсь, вторая половина медленнее минут на 10. Месяц назад сделал последнюю длинную 70 км по лесу (8:xx).

В каком темпе начинать СМ при таком исходном раскладе? Как раскладывать темп по ходу дистанции? На что рассчитывать и что ждать?

 Отправлено: 07.06.07 11:13. Заголовок: Начинать как можно медленнее, не быстрее 5.30

Постараться первый полтинник погулять, пройти свободно не упираясь. После 60 км будет тяжко, ближе к финишу может быть будет полегче. Рассчитывать на 9 - 9.30.

 Отправлено: 07.06.07 12:06. Заголовок: Главное - не мандражировать!

Жека!
Ты вполне готов успешно преодолеть эту дистанцию. Будь уверен в своих силах. Мы-то в тебе - уверены! Как можно дольше сохраняй относительно свободный бег в привычном для тебя темпе. Тут VP прав. Никаких ускорений! Но и специально замедлять себя не следует. Составь график по 5:20-5:30. Другое дело, что в зависимости от профиля трассы и конкретной погоды этот график будет негодным. График - хорошо для текущего контроля, но он не догма. Даже если не будешь в него укладываться - не беда. Главное - настрой на достижение конечной точки. А ты ее достигнешь! Мы тебя поддерживаем.
На что рассчитывать? Рассчитывай, что тебе будет тяжело, даже очень тяжело, но ты обязательно победишь.

 Отправлено: 07.06.07 12:57. Заголовок: Re:

Taurus ! Надо начать в стиле " ровно " . Не поддаться стартовому энтузиазму толпы , но и не сдерживать свой "крейсерский" ход искусственно. Первые 4-5 часов желательно вообще получить удовольствие , впечатления ; выбросы адреналина в увеличение скорости не преобразовывать. Подобрать адекватных попутчиков. Разметка там вероятно будет в милях , так что надо заранее арифметически переориентироваться . Поскольку трасса в одну сторону ( а не круговая) , то надо серьёзно отнестись к пунктам питания .
На последней трети помнить , какое количество тренировочного труда вложено в подготовку...

 Отправлено: 07.06.07 14:27. Заголовок: Во-во! Про толпу исключительно правильно

Vald пишет:

цитата:

Не поддаться стартовому энтузиазму толпы

Кстати может заводить ещё другая толпа, которая будет стоять вдоль дороги. Получаемый от неё адреналин ни в коем случае не переводить в увеличение скорости, а накапливать для использования на заключительной части дистанции.

 Отправлено: 08.06.07 00:10. Заголовок: Если готов (а ты готов однозначно), то

начни просто свободно, толчок не акцентируй, просто переставляй ноги. Меня пейзажи отвлекали итальянские - у тебя будут не хуже. Я бы начал по пульсу (только вот не знаю по какому!) М.б. не выше 130? Ну ты лучше должен знать себя!
Удачи!!!

 Отправлено: 08.06.07 04:52. Заголовок: Самое главное настрой на бег и ничего не ждать (плохого) от организма

Я свой первый сверхмарафон тоже бежал в похожих условиях. Это было в 1999г. Уктусские горы в Е-бурге. В начале июля, жара и 8 кругов по 12,5 км. Бежал и любовался пейзажами и незацикливался на времени и соперниках и на том, что будет после 60-70 км. Проблемы лучше решать по мере поступления. Так и не заметил никого спада. А когда И.Тюпин сказал, что я побежал на последний круг, то подумал, что? уже ВСЕ?! От радости даже запел, типа "... вороны москвички, меня разбудили", чем вызвал бурный смех в стартовом городке. Так, что беги, наслаждайся природой и общением с окружающими и не заметишь как финишируешь. Удачи!

 Отправлено: 08.06.07 15:27. Заголовок: Re:

Женя, а как и чем ты планируешь питаться на дистанции? будешь ли использовать энергетические гели и батончики?

 Отправлено: 08.06.07 15:39. Заголовок: Пить буду разнообразно! :)

Гели / батончики вряд ли буду, а вот если фрукты предложат - это да. Вообще-то обычно ни чего не употребляю, кроме питья (желательно энергетиков). Так что, эксперементировать не буду!

 Отправлено: 08.06.07 15:47. Заголовок: Re:

taurus пишет:

цитата:

обычно ни чего не употребляю, кроме питья (желательно энергетиков). Так что, эксперементировать не буду!

то есть планируешь пробежать на одних фруктах и питье?

 Отправлено: 08.06.07 15:59. Заголовок: Совершенно верно!

salvataggio пишет:

цитата:

то есть планируешь пробежать на одних фруктах и питье?

Отель, в котором я останавливаюсь, в ходит в группу гостиниц, поддерживающих К. Там специальный ранний завтрак для участников. Вот, позавтракаю еще...

 Отправлено: 11.06.07 23:25. Заголовок: Нормально должно быть.

Есть не обязательно, особенно если морально готов обойтись только жидкостью.
Я на 100 не ел, пил, правда, много - в конце уже переливалось в моем бурдюке вовсеуслышанье! Да, апельсины в начале и банан в середине съел!

 Отправлено: 13.06.07 04:48. Заголовок: Re:

Serg пишет:

цитата:

Есть не обязательно, особенно если морально готов обойтись только жидкостью.

Да, сейчас уже поздно экспериментировать. Но я все же побробовал гели, там они наверняка будут. Хотя в России ни в одном магазине спортивного питания их не видел.

 Отправлено: 13.06.07 09:12. Заголовок: Re:

ROM
А вспомните Санкт-Петербург-2006 - Я прошелся по всем магазинам, реально, пол-города обошел, и не нашел не только спортивных гелей, НО даже Powerade водички((

 Отправлено: 13.06.07 12:40. Заголовок: Про гели! (не сочтите за рекламу, но раз речь зашла, да еще в таком ключе!...)

ROM пишет:

цитата:

Но я все же побробовал гели, там они наверняка будут. Хотя в России ни в одном магазине спортивного питания их не видел.

С этого года ЦКМ (Короле, Волков В.П.) представляет на российском спортивном рынке гели от фирмы Agel. Стоимость 1 пакетика 100 р (ма-а-а-аленький такой пакетик!). Приобретать/заказывать можно в ЦКМ. Т-ны см. на сайте. Судя по отзывам Волкова, знающий народ берет коробками сразу на 100 баксов. Я не пробовал. Мишель, насколько мне известна, пользуется ими с пеленок.

Вот рекламная инфа от этой фирмы. Есть еще и куча другой инфы по этому продукту, могу выложить, если интересно. Все не влезло... ----->>>>>>>



Технология суспензированных гелей - Gelceuticals™

Как Вы думаете, часто ли люди употребляют полезные для здоровья пищевые добавки? Все начинают с хорошими намерениями. Сначала несколько капсул, потом стакан сока... Но с течением времени таблетки надоедают, а стеклянные бутылки создают неудобства.

Как часто мы себя спрашиваем: “Почему я раньше об этом не подумал?” И очень часто хорошие идеи остаются незамеченными, потому что из года в год мы продолжаем делать все по-старому. Также в индустрии пищевых добавок раньше небыло никаких изменений. Большинство пищевых добавок прошлого века выпускались либо в форме таблеток, либо в форме капсул. И, несмотря на постоянное увеличение ассортимента пищевых добавок, нам не оставалось другого выбора, как проглотить еще одну таблетку.

А что, если мы не будем глотать очередную таблетку? Что, если у нас есть другой выбор? Что, если кто-то придумает, как доставить в наш организм полезные вещества другим путем?

Отличные новости! Появился совершенно новый способ употребления пищевых добавок – инновационная технология, называемая Gelceuticals™ (технология суспензированных гелей). Эта технология не только новая, но она и лучше старых – Gelceuticals™ совершенно преобразила тот способ, которым мы принимаем пищевые добавки, что значительно увеличило число людей, желающих получить пользу от их употребления.

Благодаря технологии суспензированных гелей мы можем принимать необходимую дневную порцию пищевых веществ когда и где угодно, быстро и легко. Представьте себе: никаких стаканов, таблеток и капсул, разбавленных соков, неэффективных спреев и кремов, - только вкусное пюре из фруктов и растений, наполненное полезными веществами. Инновационная технология суспензированных гелей открыла нетронутую нишу в индустрии здоровья. И поворотным пунктом в осуществлении этой идеи стало создание компании Agel™. Компания Agel™ совершила прорыв в области пищевых добавок, сделав свою продукцию невероятно вкусной и очень удобной в применении.

Чем же так хороша технология суспензированных гелей? Два очень важных фактора влияют на эффективность пищевых добавок: 1) правильное время приема и 2) биологическая усвояемость. Основываясь на этих факторах, компания Agel™, благодаря технологии суспензированных гелей, совершила значительный прогресс, создав новый способ обеспечения нашего организма витаминами, минералами и другими необходимыми веществами. Суспензированные гели значительно облегчают прием необходимых веществ в согласии с режимом питания, что в ином случае было трудно достижимым. Они обеспечивают максимальное удобство и позволяют Вам выбирать оптимальное время для приема, таким образом, действуя наиболее эффективно. Также суспензированная форма гелей обеспечивает оптимальную биологическую усвояемость организмом для достижения максимального результата.

Общедоступность

В настоящее время практически все хорошие пищевые добавки доступны только в форме таблеток или капсул. К несчастью, большая часть людей имеет трудности с употреблением таблеток и капсул. Следовательно, эти люди не в состоянии получить всю пользу от приема пищевых добавок. Для некоторых, особенно для людей пожилого возраста, физически очень трудно проглотить большую капсулу или таблетку. Для других это трудно психологически. Какая бы ни была причина, эти люди не могут получить всей пользы от употребления пищевых добавок.

По сравнению с капсулами и таблетками, пищевые добавки в форме суспензированных гелей очень вкусные, красивые и легкие в употреблении. Благодаря суспензированным гелям, люди, ранее имевшие трудности с приемом пищевых добавок, теперь получили невероятно легкий способ их употребления. Кроме того люди, для которых психологически трудно проглотить таблетку или капсулу, гораздо более склонны употреблять пищевые добавки в форме гелей.
Удобство и своевременность

Пищевые добавки наиболее эффективны, когда принимаются в соответствии с оптимальным временем биологической активности каждого компонента. Некоторые питательные вещества лучше усваиваются, когда принимаются вместе с едой. Другие, когда принимаются перед употреблением пищи, что повышает эффективность их активных ингредиентов и избавляет от нежелательного взаимодействия с другими пищевыми частицами. Суспензированные гели расфасованы в небольшие пакетики из фольги, которые очень удобно носить с собой, и это позволяет принимать их в любое подходящее время. Вдобавок, гели не нужно запивать водой, следовательно, их можно употреблять даже в напряженных или необычных ситуациях. Способствуя своевременному приему пищевых добавок, суспензированные гели повышают поглощение и использование каждого питательного вещества.

Биологическая усвояемость

Биологическая усвояемость питательных веществ в пищевых добавках имеет первостепенное значение. Если питательные вещества не усваиваются в желудочно-кишечном тракте, они становятся бесполезны. Некоторые капсулы и таблетки специально разработаны и протестированы на растворимость в желудке, поэтому обладают высокой биологической усвояемостью. Однако не все капсулы и таблетки созданы с учетом этого фактора. Плохо разработанные добавки в форме капсул и таблеток обладают небольшой степенью усвояемости. Некоторые добавки подвергаются огромной компрессии по время производства, что препятствует оптимальному усвоению в желудке. Благодаря технологии суспензированных гелей все пищевые вещества находятся в своем естественном состоянии, что способствует оптимальной усвояемости витаминов и минералов.

Технология Gelceuticals™ изменит способ, которым мы принимаем пищевые добавки. Облегчая использование, способствуя оптимальному приему и высокой биологической усвояемости, технология суспензированных гелей расширила область применения, дав возможность практически всем людям получать пользу от пищевых добавок. Вся продукция компании Agel™ готова к непосредственному употреблению, находится в небольших удобных пакетиках и обладает изумительным вкусом, который мы так долго ждали.


Gelceuticals™ - потрясающий научный прорыв

Америка столкнулась с серьезной проблемой здоровья населения. И с течением времени ситуация все больше усугубляется. Американцы – самая переедающая, и в тоже время самая нездоровая нация на Земле. Их рацион включает все больше и больше обработанной пищи вместо натуральной еды. И они продолжают убеждать себя, что такие продукты, как торты, пирожные и чипсы являются настоящей едой!

Люди практически не получают необходимые их организмам питательные вещества. Поэтому организм требует больше пищи, и люди едят больше. Но эти “пустые калории” дают только дополнительный жир, а не пополнение запаса питательных веществ. Организм страдает от недостатка настоящего питания и, как заметил один ученый, “Эти люди роют себе могилы своими зубами”. И Америка в этом не одинока...

Эта проблема захлестнула весь мир, так как открывается все больше заведений быстрого питания и наш вечно занятой стиль жизни заставляет нас есть на ходу. Поэтому люди во всем мире нуждаются в правильном питании.

Таблетки – не ответ

У Вас не останется иллюзий, когда Вы узнаете настоящую правду: исследования показывают, что большинство витаминов и минералов из пищевых добавок проходят “транзитом” через наш организм, обеспечивая нас минимальным набором полезных веществ или не обеспечивая ими вообще. Проблема заключается в том, что наш организм просто не в состоянии полноценно усвоить полезные вещества из многих капсул и таблеток.

И это еще не все. Многие дети и люди пожилого возраста имеют большие трудности с глотанием пилюль. И многие взрослые принимают их с трудом. Но проблема не только в неудобстве. Многие жалуются на нарушение пищеварения, ужасный вкус и “витаминную отрыжку”. Пилюли нужно запивать водой, что затруднительно для деловых людей. Но, наверное, самая большая проблема для большинства людей заключается в том, что они просто не знают, какие пищевые добавки им нужны из бесчисленных предложений на витрине магазина, аптеки или супермаркета. Полки усыпаны пилюлями, капсулами и таблетками, причем каждая утверждает, что она лучшая.

Люди находятся в смятении и не знают, кому доверять. Работники магазина редко могут помочь, потому что зачастую не обладают нужными знаниями. Но благодаря последнему научному открытию в области здорового питания все изменилось.

Новая технология суспензированных гелей

Недавно ученые компании Agel™ совершили технологический прорыв в области пищевых добавок, разработав уникальную технологию суспензированных гелей. Этот инновационный научный прорыв в правильном питании совершил революцию в индустрии здоровья. Запатентованная технология суспензированных гелей компании Agel предложила лучший путь того, как сбросить лишний вес, увеличить энергию, прекрасно выглядеть и великолепно себя чувствовать.

Элитные атлеты и марафонцы экспериментировали годами с небольшими пакетиками гелей в поисках способа наполнения организма взрывной энергией. Исследователи компании Agel™ использовали эту же концепцию для создания продукта ежедневного употребления, содержащего необходимые антиоксиданты, витамины и минералы. Прогрессивная технология суспензированных гелей позволила потребителям принимать здоровое питание “на ходу”.

Есть три основных фактора, которые влияют на эффективность любых пищевых добавок:
ь Правильное время приема.
ь Правильное сочетание пищевых компонентов.
ь Степень биологической усвояемости пищевой добавки.

Суспензированные гели Agel™ соответствуют всем трем факторам. Благодаря технологии суспензированных гелей, Вы можете принять Вашу дневную норму питательных веществ когда и где угодно, быстро и легко. Это облегчает выбор правильного времени приема совместно с едой, усиливает усвояемость и использование каждого пищевого компонента.

Суспензированные гели Agel™ разработаны с учетом содержания физиологически совершенной композиции витаминов и минералов. Это гарантирует Вам максимальную степень биологической усвояемости питательных веществ.

Вкус очень важен

Другим важным фактором, который учитывали ученые и исследователи Agel™, был результирующий вкус продукта. Суровая правда говорит о том, что большинство людей никогда не делают то, что им не нравится. Даже если это для них полезно. Поэтому команда разработчиков работала очень усердно, создавая серию продуктов, которые не только превосходно работают, но и обладают великолепным вкусом. Запатентованный подсластитель в формуле суспензированных гелей представляет собой потрясающую смесь низкокалорийных подсластителей Неотам, Ацесульфам-К, Инулин и Ксилитол. Неотам и Ацесульфам-К не усваиваются организмом, поэтому дают великолепный сладкий вкус без сахара и без лишних калорий, и используются в микроскопических количествах.

Анулин – натуральный ингредиент из корня цикория и большей частью представлен в виде клетчатки. Ксилитол – низкокалорийный подсластитель, который полезен для здоровья зубов. Запатентованная формула подсластителей Agel™ имеет очень низкий гликемический индекс и нулевое содержание углеводов, поэтому продукция Agel™ обладает великолепным вкусом без использования сахара.

Как часто Вы наблюдали, чтобы маленькие дети были счастливы от вкуса витаминов? Инновационная технология Agel™ решила эту проблему. Теперь, благодаря продукции Agel™, все люди могут принимать пищевые добавки с максимальной биологической усвояемостью, великолепным вкусом и чрезвычайным удобством.



Как новая продуктовая категория может открыть для Вас
возможность создания остаточного дохода

Если Вы рассматриваете для себя возможности бизнеса с Agel™, есть очень важный фактор, который нельзя упустить – продукция компании. Технология суспензированных гелей компании Agel™ создала совершенно новую продуктовую категорию. История показывает, что предприниматели, создающие подобные инновационные продуктовые категории, захватывают впоследствии огромную часть рынка. И Agel™ предлагает Вам великолепную возможность построить Ваше финансово обеспеченное будущее.

Уникальный шанс

Превосходным примером этого феномена является индустрия средств по уходу за полостью рта – индустрия, которая годами не претерпевала серьезных изменений. И потом кому-то пришла в голову великолепная идея: “А что, если поместить освежитель дыхания в небольшую пластинку, чтобы люди могли носить их с собой где угодно?”. Результат: была создана огромная продуктовая категория. Причем заметьте, что основной продукт не был изменен – только его способ использования. То же самое случилось, когда первая компания поместила чемодан на колесики – была создана новая мульти-миллиардная продуктовая категория.

Технология суспензированных гелей компании Agel™ создала подобную продуктовую категорию и предложила Вам шанс заработать на этом. Подумайте о миллионах детей и людях пожилого возраста, которые не любят или не могут глотать пилюли. Подумайте о спортсменах, которых Вы знаете, или занятых людях, которые едят на ходу. Продуктовая линия Agel™ является тем, что они так долго искали.

Индустрия здоровья – самое быстроразвивающееся направление наших дней, а теперь у Вас есть частичка здоровья в пакетике суспензированного геля. Становясь участником команды Agel™, Вы получаете шанс построить свой собственный бизнес в этой инновационной продуктовой категории. И, конечно, эта новая продуктовая категория предлагает Вам беспрецедентную возможность бизнеса.



Выбор правильной компании: критерии оценки продукции

Как только Вы осознаете возможности и перспективы, предлагаемые индустрией сетевого маркетинга, Вашим следующим шагом будет выбор правильной компании. Но есть одна очень важная вещь, которой многие люди вначале пренебрегают, - продуктовая линия.

А если точнее, рыночная конкурентоспособность продуктовой линии, и то, как она поможет Вам построить Вашу сеть или организацию. Суровая правда гласит: неважно, сколько денег Вам платят по маркетинг-плану, или насколько талантливы Ваши презентации; настоящий ключ к успеху в бизнесе – Ваша продуктовая линия. Потому что прибыль зависит от объема закупок – реального количества продукта, который доходит до клиента. Вот почему Ваша продуктовая линия должна быть наиважнейшим критерием для построения большого и успешного бизнеса.

Фактор “привлекательности”

Неопровержимый факт: новые привлекательные продукты вызывают интерес у клиентов и намного облегчают процесс построения бизнеса. Гелиевые пакетики Agel™ быстро “разговаривают” новичков и вызывают восхищение людей, которые их видят. Людям нравится компактность и удобство, а также новый способ употребления полезных для здоровья веществ. Поэтому продукция Agel™ определенно проходит тест “привлекательности”.

Необходимость продукта

Одной из сторон привлекательности продукта является его реальная необходимость людям. Вы можете предлагать лучший 8-дорожечный кассетный проигрыватель, но людям это уже не нужно.

Миллионы людей не получают необходимые им питательные вещества. Многие не принимают пищевые добавки, потому что не могут глотать пилюли, не любят их вкус или это слишком ограничивает их стиль жизни. Наш рацион состоит большей частью из переработанной и рафинированной пищи с малым содержанием полезных питательных веществ. Люди все больше и больше едят в своих машинах, в самолетах или заведениях быстрого питания. И в результате они едят все меньше свежих фруктов и овощей.

Никогда прежде небыло такой большой необходимости в пищевых добавках. И существует огромная необходимость в возможности принимать пищевые добавки, минуя прием пилюль. Каждый человек в мире нуждается в антиоксидантах. Каждый нуждается в витаминах и минералах. Огромное число людей в мире столкнулись с проблемой избыточного веса. Огромная потребность в продукции Agel™ ежедневно растет. Из следующих десяти людей, которых Вы увидите на улице, девяти не помешал бы энергетический гель OHM. Как участник команды Agel™, Вы можете извлечь огромную прибыль, удовлетворив эту рыночную нужду.

Простота продукта

Если у Вас предлагаете продукт, которому требуется 2 лабораторных отчета, 10 научных исследований и 5 CD-дисков с объяснениями докторов, Вам придется долго и трудно строить свой бизнес. Секрет сетевого маркетинга заключается в преумножении усилий, и оно создается дупликацией. Суть технологии суспензированных гелей объяснить очень легко, люди понимают насколько это важно и какой огромный потенциал она содержит.

Уникальность продукта

Очень важным фактором в успехе Вашего бизнеса является приверженность клиентов продукту и повторяемость покупок. У Вас больше шансов на успех, если Вы предлагаете нечто уникальное и эксклюзивное, что Ваши клиенты могут приобрести только у Вас. Если такой же продукт продается на каждом углу, Вам будет очень тяжело завоевать приверженность клиентов. Только потому, что другая компания имеет ходовой товар, не значит, что он будет также продаваться у Вас. Фактически, история показывает, что обычные товары никогда не завоевывают рынок.

Как “первая волна” в технологии суспензированных гелей и владелица собственных запатентованных формул, компания Agel™ стала лидером и доминатом этого огромного рынка. Став участником команды Agel™, Вы получите превосходную возможность добиться успеха, потому что продукция Agel™ совмещает в себе все факторы для мощного роста.



Agel EXO

Agel EXO – это запатентованная формула суспензированных гелей с антиоксидантами. Антиоксиданты представляют собой особые вещества, которые замедляют процессы старения в нашем организме. Наш организм имеет собственный механизм защиты, но из-за стрессов повседневной жизни и повышенного содержания вредных веществ в окружающей среде нам часто требуется дополнительная помощь. В идеальном случае мы можем получить большую часть необходимых нам антиоксидантов из фруктов и овощей – основы здорового питания. Тем не менее, при нашем постоянно ускоряющемся образе жизни мы все чаще заменяем свежие овощи и фрукты менее полезными продуктами. Следовательно, добавление антиоксидантов в наш рацион чрезвычайно полезно.

EXO – это высококонцентрированный гель из смеси 14 разнообразных фруктов и экстрактов растений со всего мира, каждый из которых обладает уникальными свойствами. Формула EXO содержит 14 высокоэффективных компонентов, причем каждый компонент является очень мощным антиоксидантом. Представьте, насколько полезно EXO – высококонцентрированный гель, изготовленный из 14 уникальных фруктов и растений, богатых антиоксидантами. При независимом тестировании было установлено, что действие этой формулы антиоксидантов на выведение свободных радикалов из организма просто невероятное.

Хорошее здоровье требует правильного питания. Правильное питание должно быть сбалансированным, умеренным и разнообразным. Научные исследования доказывают, что широкое разнообразие антиоксидантов действует эффективнее, чем высокие дозы одного или двух антиоксидантов. Поэтому EXO является высококонцентрированным гелем, содержащим большое разнообразие компонентов, богатых антиоксидантами, и совокупные преимущества этой формулы по-настоящему уникальны.

Ингредиенты: голубика, темный виноград, клюква, черника, арония, гранат, алоэ-вера, нони, гуава, ацерола, дереза, асаи, ашваганда, руйбус.


Применение Agel EXO

Гель Agel EXO поможет Вам замедлить процессы старения организма. Возрастные изменения организма приводят к ухудшению подвижности и координации движений, ослаблению памяти и зрения, образованию морщин, выпадению волос и ослаблению здоровья. Эти признаки свидетельствуют о наступающем старении. Благодаря Agel EXO, эксклюзивной натуральной смеси из 14 компонентов, Вы можете изящно скрыть свой возраст, замедлив видимые признаки старения.

Потребность

Процессы старения организма происходят с каждый вдохом. Кислород является основным источником агрессивных свободных радикалов. Ирония заключается в том, что кислород, дающий нам жизнь, так же является причиной нашего старения. Свободные радикалы имеют на своей орбите нестабильный электрон, вызывающий химические изменения жиров, белков, углеводов и даже ДНК. Свободные радикалы “атакуют” молекулу, вырывая один электрон и превращая “хорошую молекулу” в свободный радикал. Продолжительное воздействие свободных радикалов на организм грозит клеткам и тканям, ускоряя процессы старения.

Старение – это постоянный процесс, являющийся результатом изменений нормальной биохимии в каждой клетке нашего организма под воздействием свободных радикалов. Воздействие свободных радикалов приводит к ухудшению работы клеток. Срок жизни клетки уменьшается, когда ее ДНК подвергается губительному действию свободных радикалов. Изменение кода ДНК приводит к ухудшению биосинтеза белков и ферментов, который является главной функцией нормальной клетки. Вот почему старение такой медленный и непрерывный процесс.

Решение

Гель Agel EXO изготовлен из 14 экзотических, полностью натуральных фруктов и растительных экстрактов, каждый из которых содержит большое разнообразие антиоксидантов. Agel EXO изобилует более чем 200 антиоксидантами, которые защищают мембраны клеток и ДНК, замедляют и исправляют негативное воздействие свободных радикалов на организм. Agel EXO – это великолепное противодействие процессам старения организма.

Преимущества Agel EXO

ь Противодействует процессам старения.
ь Поддерживает четкое зрение и ясное мышление.
ь Поддерживает юную гибкость, подвижность и координацию движений.
ь Повышает иммунную защиту организма.
ь Увеличивает жизненную энергию.
ь Помогает поддерживать уровень холестерина в пределах нормы.
ь Защищает здоровье мочеполовой системы.
ь Защищает организм от вредного воздействия свободных радикалов.
ь Восстанавливает функции памяти.

Свойства Agel EXO

ь Запатентованная формула изготовления суспензированных гелей Gelceutical™ расширила возможности биотехнологии.
ь Уникальная технология BioShield™ (биологическая защита) для поставки антиоксидантов и повышения иммунитета.
ь Уникальная технология Recharging™ (преобразование) для выведения ненужных веществ из организма.
ь Agel EXO содержит более 200 антиоксидантов.

Механизм

Широкий спектр антиоксидантов в Agel EXO замедляет процессы старения организма. Регулярное употребление EXO пропускает через Вашу кровь мощный поток антиоксидантов. Антиоксиданты EXO работают в двух направлениях для замедления процессов старения - через технологию BioShield™ (биологическая защита) и эксклюзивную технологию Recharging™ (преобразование). Технология BioShield™ противостоит ущербу, который наносят свободные радикалы водорастворимым и жирорастворимым молекулам. Технология антиоксидантов BioShield™ очень надежно защищает организм благодаря множеству натуральных компонентов, находящихся в EXO: полифенолы, каротины, феноловые кислоты, провитамины, витамины и микроэлементы. Технология BioShield™ ослабляет активность свободных радикалов и исправляет ущерб, который они наносят молекулам ДНК, жирам, белкам и ферментам. Технология BioShield™ также переводит иммунную систему организма в “режим боеготовности” благодаря активным полисахаридам, противостоящим вредным воздействиям.

Технология Recharging™ (преобразование) – это уникальная формула, которая регулирует биологическую активность антиоксидантов. Например, витамин E становится неактивным в процессе исправления ущерба, наносимого организму свободными радикалами. Эксклюзивная технология Recharging™ преобразует неактивный витамин E в витамин C. В результате полученный водорастворимый неактивный витамин C легко выводится из организма. Agel EXO проводит много видов согласованных преобразований антиоксидантов. Уникальные технологии BioShield™ и Recharging™ помогают Вам обрести надежную круглосуточную защиту от процессов старения.

Компоненты

В Agel EXO собраны наиболее богатые антиоксидантами фрукты и ягоды со всего мира. Сочная голубика с Северо-запада США, темный виноград из Европы и Северной Америки, клюква с Северо-восточной части США, черника с плодоносящих земель Северной Европы, арония из лесов Центральной Европы, гранат из Персии и Средиземноморья, сок алоэ-веры из сухих равнин Мексики, нони с богатых минералами берегов Полинезии, гуава из Северной Америки, ацерола из Бразилии, дереза из Китая и Юго-восточной Азии, асаи из джунглей Амазонки, ашваганда из глубин Индии, экстракт красного чая руйбус из Африки. Эти отборные компоненты обладают наибольшей биологической активностью и способностью обезвреживать негативное воздействие свободных радикалов.



Ингредиенты Agel EXO

Асаи


Асаи считается одним из самых питательных фруктов джунглей Амазонки. Он содержит витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B3 (никотиновая кислота), витамин C (аскорбиновая кислота), витамин E (токоферол), железо, калий, фосфор и кальций. Также он содержит незаменимые жирные кислоты Омега 6 и Омега 9 (они очень полезны для здоровья), и множество других незаменимых аминокислот. Но что делает Асаи действительно уникальным фруктом, так это высокое содержание антоцианов, которые являются очень сильными антиоксидантами. Фактически этот амазонский фрукт содержит в 33 раза больше антоцианов, чем красный виноград.

Антоцианы - это класс питательных веществ, обладающих способностью предотвращать атеросклероз (закупоренные артерии) и возмещать ущерб, наносимый организму свободными радикалами. Они считаются очень действенными при воспалительных процессах, и даже могут понижать уровень холестерина в крови. Также они играют важную роль в нейтрализации опасности заражения.

Асаи – фрукт удивительный и очень полезный для здоровья. Но что по-настоящему поразительно - это только один из 14 уникальных экзотических фруктов и растений, содержащихся в Agel EXO, каждый из которых наполнен живительными питательными веществами.

Арония


Родиной аронии является Северо-восточная часть США. Ее маленькие темно-фиолетовые ягоды по-другому называют "черноплодная арония". Арония по своему ботаническому строению близка к чернике и клюкве, которые содержат высокий уровень антоцианов и флавоноидов (очень сильные антиоксиданты). Ягоды аронии содержат в 5 раз больше этих компонентов, чем клюква.

Арония полезна при гипертонической болезни (для поддержания нормальной проницаемости и эластичности стенок кровеносных сосудов), различных кровотечениях (при повышенной свертываемости крови), сахарном диабете, заболеваниях почек, скарлатине, ревматизме, аллергических состояниях, гепатитах, отравлениях и многих других недомоганиях. Употребление аронии снижает содержание холестерина в крови у больных атеросклерозом. Плоды и сок аронии, хорошо сохраняющие витамины, повышают защитные силы организма, возбуждают аппетит, увеличивают кислотность и переваривающую способность желудочного сока.

Антиоксиданты очень важны в современной повседневной жизни, в которой мы постоянно подвергаемся стрессам. Антиоксиданты представляют собой особые вещества, которые исправляют урон, наносимый клеткам организма, и нейтрализуют свободные радикалы, отдавая им электроны свои электроны. Организм обладает своими собственными механизмами борьбы со свободными радикалами, но они могут быть значительно ослаблены из-за постоянных стрессов и возрастающего загрязнения окружающей среды. Следовательно, для того чтобы быть здоровым, необходимо дополнять наш рацион антиоксидантами. К счастью, антиоксиданты в изобилии присутствуют в свежих фруктах и овощах, которые составляют существенную часть здорового питания. Однако часто мы заменяем прием свежих фруктов и овощей "пустыми" калориями, поэтому нам совершенно необходимо употреблять пищевые добавки, богатые антиоксидантами.


Ацерола


Ацерола (гранатолистная мальпигия) – это фрукт, напоминающий по форме вишню, который был распространен с полуострова Юкатан по всей Южной Америке. Самые большие плантации в настоящее время находятся в Бразилии. Этот фрукт один из самых богатых в мире по содержанию витамина C и это является причиной того, почему он играет важную роль в народной медицине Южной Америки. Содержание каротина в ацероле сравнимо с морковью, а также она является хорошим источником магния и витаминов группы B: никотиновой и пантотеновой кислоты, витамина B1 (тиамина) и витамина B2 (рибофлавина).

Витамин C жизненно необходим нашему организму. Он выполняет множество биологических функций, включая образование и функционирование коллагена (основной белок кожи и соединительных тканей), отвечает за полноценную работу печени и надпочечников, укрепляет иммунитет, а также является сильным природным антигистаминным веществом. Однако его важнейшими функциями являются роль антиоксид ...

 Отправлено: 13.06.07 12:40. Заголовок: Про гели! (не сочтите за рекламу, но раз речь зашла, да еще в таком ключе!...)

... анта и способность помогать организму противостоять стрессам. Внешняя среда заполнена стрессами и загрязнениями, что заставляет наш организм выдерживать колоссальную нагрузку для поддержания здоровья. В городских условиях мы постоянно находимся в опасности заражения и болезни, поэтому прием дополнительного витамина C может служить великолепной помощью для нашего организма. Витамин C рекомендуется принимать для профилактики вирусных, инфекционных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также для ускорения кожной регенерации.

Ашваганда


Ашваганда, также известная как "Индийский женьшень", является небольшим вечнозеленым растением, которое произрастает в сухих землях Западной Индии, Северной Америке, Средиземноморье и Среднем Востоке. Все его части, включая корни, овальные листья, яркие желтые цветы и небольшие красные плоды использовались в медицинских целях в разных культурах. Ашваганда считалась основным растением в Аюрведической системе оздоровления и исцеления, которая практиковалась в Индии более 2000 лет.

Ашваганда относится к группе адаптогенов, представляющие собой биологически активные вещества, повышающие адаптацию организма к различным неблагоприятным воздействиям, устойчивость при больших физических нагрузках, в условиях гипоксии, при резких биоклиматических изменениях. В Индии это растение высоко ценят за его качества: увеличение силы, повышение выносливости и уменьшение усталости, усиление иммунной системы, ускорение восстановительных процессов при хронических заболеваниях, успокоение без эффекта сонливости, прояснение мышления, улучшение памяти и замедление процессов старения. Ашваганда - одно из наиболее часто используемых средств в Индии. Ашваганда оказывает седативное (успокаивающее) воздействие на центральную нервную систему, поэтому она также используется в Китайской медицине в случаях нервных нарушений, бессонницы и ревматических болей.


Клюква


Североамериканская клюква имеет длинную и выдающуюся историю. Она не только была источником пищи, но также использовалась в ритуалах и лечебных целях. Клюква богата питательными веществами и из-за своих полезных свойств долгое время являлась предметом внимательного изучения.

Клюква обладает способностью защищать мочеполовую систему от инфекций. Она содержит компоненты проантоцианидина, которые предотвращают размножение бактерий в клетках мочеполовой системы. Клюква содержит множество антиоксидантов, а также имеет противораковые и противовоспалительные свойства. Клюква содержит такие мощные фенольные антиоксиданты как антоцианы, которые обеспечивают ее лечебные свойства. Фенольные антиоксиданты также увеличивают уровень "хорошего" холестерина и уменьшают уровень "плохого", снижая потенциальный риск заболевания атеросклерозом. Резвератрол, найденный в клюкве в натуральном виде, обладает противоопухолевым действием. Резвератрол подавляет распространение опухолевых клеток и запускает их апоптоз (программную смерть). Также резвератрол обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Плоды клюквы отличаются освежающими и тонизирующими свойствами, улучшают работу желудка и кишечника, обладают жаропонижающим действием, в связи с чем их рекомендуют применять при гриппе и высокой температуре. Клюква способствует более полному усвоению пищи, стимулирует функцию поджелудочной железы и печени, снижает артериальное давление, обладает противомикробными свойствами. Клюкву часто называют болотным виноградом, однако это сравнение не в пользу винограда, поскольку считается, что по числу ценных органических соединений клюква его превосходит.

Черника


Продолжая рассматривать замечательные свойства каждого из 14 различных фруктов и растений в Agel EXO, становится чрезвычайно интересно осознавать, насколько уникален этот продукт. Теперь давайте рассмотрим чернику.

Черника - многолетний кустарник, распространенный в Европе, Западной Азии и Северной Америке. На Руси ее называли "росяная ягода" или "вороний глаз".

Веками европейские знахари использовали чернику для лечения многочисленных недомоганий и болезней: инфекций мочеполовой системы, диареи, "куриной слепоты" и многих других. Большой интерес к свойствам черники был проявлен во время Второй Мировой Войны, когда летчики Военно-воздушных Сил Великобритании обратили внимание на значительное улучшение возможности видеть ночью после употребления черники до выполнения военных заданий. Последующие исследования подтвердили, что черника является мощным источником антиоксидантов, и этот факт объясняет ее замечательные целительные возможности. В настоящее время черника стала очень популярной пищевой добавкой, и часто используется при лечении различных проблем, связанных со зрением, таких как катаракта, "куриная слепота" и атрофия зрительных нервов.

Исследователи обнаружили в чернике обилие антоцианов, ответственных за большинство лечебных свойств этой ягоды. Антоцианы являются мощными антиоксидантами и играют важную роль в поддержании целостности кровеносных сосудов. Они предотвращают атеросклероз (закупорку сосудов) во многих наших жизненных органах. Это является причиной, почему они столь полезны при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, зрительных нарушений и при восстановлении организма после хронических заболеваний.


Голубика


Голубика по своим свойствам близка к чернике и клюкве. Ее родиной является Северная Америка. Коренные жители веками использовали голубику в качестве вкусной еды и лечебного средства. Как и ее родственницы, голубика богата антиоксидантами, антоцианами, калием, кальцием, витаминами A, C и E, фолиевой кислотой и клетчаткой. Исследователи из Американского Центра Питания Человека выяснили, что голубика содержит антиоксидантов больше, чем 40 свежих фруктов и овощей.

Последние исследования показали, что голубика очень полезна для замедления процессов старения, что объясняется высоким содержанием антиоксидантов в этой ягоде. Также голубика способна замедлить образование "плохого" холестерина, таким образом, помогая организму избежать сердечных недомоганий. Также как черника, голубика улучшает зрение и уменьшает напряжение глаз.

Кроме того, употребление ягод голубики способствует повышению прочности и уменьшению проницаемости кровеносных капилляров, усвоению витамина C, регулирует работу некоторых желез внутренней секреции. Биологически активные соединения, содержащиеся в ягодах голубики, обладают сосудорасширяющим, противоатеросклеротическим, противоопухолевым и радиозащитным действием. Ряд соединений проявляет желчегонное, мочегонное, капилляроукрепляющее и противовоспалительное действие. В голубике содержится значительное количество витамина K1, играющего очень важную роль в процессах свертывания крови.

В ягодах голубики, также как в ягодах черники и клюквы, содержится биологически активное вещество, называемое резвератрол. Этот компонент подавляет распространение опухолевых клеток и запускает их апоптоз (программную смерть). Также резвератрол обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Хотя голубика не является лекарством, она содержит множество биологически активных веществ, которые помогают нам жить хорошей и здоровой жизнью. Голубика является важным компонентом Agel EXO, действуя синергетически с остальными 13 экзотическими фруктами и растениям для создания уникального продукта с исключительной пользой для здоровья человека.

Гранат


У граната обширная история использования в качестве лекарственного плода. Первые исторические сведения о выращивании гранатовых деревьев датируются 3000 лет до нашей эры. Легендарные лечебные свойства граната сделали его предметом множества мифов, эпопей и работ известных людей искусства, включая Рафаэля, Сезана, Гомера и даже Шекспира. В разных культурах мира этот великолепный фрукт почитался как символ здоровья, изобилия и возрождения. Его родиной является Средний Восток, но спустя годы он стал популярной сельскохозяйственной культурой по всему миру.

Плоды граната обладают общеукрепляющим, стимулирующим, противовоспалительным, противопоносным, болеутоляющим, вяжущим, кровоостанавливающим, антигельминтным, жаропонижающим и ранозаживляющим действием. Также гранат является ценным источником калия, витамина C и полифенолов. Многолетнее восхваление целительных свойств граната скорее всего является результатом его превосходной противоокислительной способности. В настоящее время ученые доказали, что антиоксиданты являются необходимым условием здоровой жизни. Они отвечают за профилактику ишемической болезни сердца (закупоренных сердечных сосудов), и даже предотвращают некоторые биологические процессы, такие как причины рака и старение.


Нони


Нони - вечнозеленое растение, произрастающее в Малайзии, Австралии и Полинезии. В древних Аюрведических текстах, написанных на санскрите тысячи лет назад, есть упоминание о его исцеляющих свойствах. Нони использовался для лечения множества болезней в самых различных культурах, но только недавно были обнаружены биологически активные ингредиенты, которые отвечают за его исцеляющий эффект.

Научные исследования, проведенные в последние десятилетия, подтверждают легенды полинезийцев в том, что это растение обладает необычайной лечебной силой. Ученые установили, что соку нони присущи антибактериальные, противовоспалительные, болеутоляющие, противоотечные, гипотензивные и противораковые свойства. Это позволяет использовать нони как натуральное лечебное средство для снижения кровяного давления, уменьшения опухания суставов, подавления внутренних и внешних инфекций, уменьшения гиперемии и даже профилактики рака.

В плодах нони ученые обнаружили большое количество проксеронина, предшественника биологически активного вещества, называемого ксеронин. Проксеронин поступает в организм вместе с употреблением фрукта и в пищеварительном тракте преобразовывается в ксеронин, впоследствии поглощаясь организмом. Ксеронин играет жизненно важную роль правильном синтезе и функционировании белков, что совершенно необходимо для здоровья каждой клетки организма. Ксеронин оказывает большое влияние на многочисленные органы и клеточные процессы, улучшает ряд потенциальных возможностей человеческого организма.

Список болезней, которые были вылечены с помощью нони в течение тысячелетий, длинный и исчерпывающий. Поэтому во многих культурах нони считался "панацеей" от всех болезней. Конечно, в нашем сложном технократическом обществе трудно утверждать подобное. Тем не менее, опираясь на тысячелетний опыт, можно совершенно ясно говорить о том, что нони обладает многочисленными целебными свойствами.

Дереза


Дереза китайская культивируется в Китае, Японии, на Яве, Гавайских островах, в Европе и Центральной Азии. Растет на дорогах, в каменистых расселинах, на сухих склонах предгорий и гор до 2500 м над уровнем моря.

Дереза китайская является альтернативным источником биологически активных веществ (лицина, бетаина, холина, рутина, витамина C, линолевой кислоты и даукостерина). Биологически активные вещества растения оказывают общеукрепляющее и мягкое тонизирующее действие. В западноевропейской медицине используют сушеные ягоды и корни как тонизирующее, от лихорадки и ревматизма; кору как тонизирующее, антиастматическое и противотуберкулезное. В Японии листья добавляют в чай.

 Отправлено: 13.06.07 22:51. Заголовок: Нет, прочитать это могут только фанаты гелей! Мишель?

 Отправлено: 13.06.07 23:41. Заголовок: Re:

А-Р, текст похож на заготовки для тех, кто занимается сетевым маркетингом. Гели эти судя по всему так и распространяются. Это совсем неплохо. И убедительно. ИМХО такое питание все больше и больше будет распространяться и в России. Мой приятель - химик работал в лаборатории, где разрабатывалось питание такого рода. Конечно в конце 80-х подразумевалось, что оно будет использоваться в космосе, военными. Жалко, что все это заглохло. Для космонавтов-то делают, но объемы небольшие. Жалко, что у нас никто не пытается вывести что-то подобное на рынок.

 Отправлено: 14.06.07 08:17. Заголовок: Re:

Многа букф. Ниасилил.

 Отправлено: 14.06.07 08:44. Заголовок: Re:

Таurus - то , вроде бы , сегодня отправится в Африку ...

 Отправлено: 14.06.07 09:09. Заголовок: Я тоже сегодня об этом вспомнила. Taurus! Женя! Мы - с тобой! (-)

 Отправлено: 14.06.07 10:37. Заголовок: Re:

Zag Byson, так их же слушать надо, а не читать!

 Отправлено: 14.06.07 10:46. Заголовок: Re:

Всё таки сутки в пути ( вкл. перелёт 14 часов) и потом практически ещё через сутки забег ~90 км - это тяжело . На себя примеряешь ситуацию - довольно тревожно

 Отправлено: 14.06.07 11:09. Заголовок: Re:

Vald пишет:

цитата:

сутки в пути

Да, это не сахар. Если нет относительно частого опыта дальних путешествий (порядка двух раз в год хотя бы на протяжении 2-3 лет), то довольно сложно. Однако есть очень большой плюс: отсутствие разницы во времени (или она минимальна). Если бы было часов 6 или больше, пришлось бы заложить 3-5 дней на "акклиматизадницу".
Ничего, его эмоции понесут, я думаю. Выживет. ;-) К тому же потом отпуск в чужой стране - экзотика!.. :-)

 Отправлено: 14.06.07 11:12. Заголовок: Re:

Бромден пишет:

цитата:

их же слушать надо, а не читать!

Кого - их? Буквы? :-) Или рекламных агентов, впаривающих ЭТО? Нет, спасибо. Там же через слово "уникальный", "незаменимый"и прочая лабуда.

 Отправлено: 14.06.07 11:54. Заголовок: Уехал!.. Всем спасибо за поддержку. Постараюсь проявиться