Отправлено: 03.01.07 19:29. Заголовок: трейлы, рейды и ультры ЗА ГРАНИЦЕЙ: кто участвовал, впечатления

раскажите пожлста о впечатлениях от трейлов, рейдов и ультра на дистанциях больше 40 км.

 Отправлено: 28.04.07 13:37. Заголовок: Re:

Andrew пишет:

цитата:

Запросто и с радостью! %-))

тогда надо кооперироваться, согласовать сроки и вперед брать билеты, а то на СкайЭкспрессе раньше августа уже дешевых по 2000р уже нет!

 Отправлено: 28.04.07 13:51. Заголовок: Re:

Восхищен! Молодец! Так,держать!!! А,бани там видать не было? Есть ли желание,подкрепить свое предложение,конкретными действиями?

 Отправлено: 28.04.07 14:07. Заголовок: Re:

almaz пишет:

цитата:

А,бани там видать не было? Есть ли желание,подкрепить свое предложение,конкретными действиями?

almaz, ты про баню? тогда в бл. четверг 3 мая к 18:10-18:20 к Покровским баням подходи. если про Сочи - могу взять на себя орг моменты.
моя мобила 985 104 4571

 Отправлено: 28.04.07 14:34. Заголовок: Re:

Поздравляю с достижением поставленной цели! Молодец!

 Отправлено: 28.04.07 14:47. Заголовок: На Монблане действительно 5.000 набора высоты?!? Придется поработать!..

 Отправлено: 28.04.07 14:55. Заголовок: Сроки

Я вспомнил, что у меня есть сессия :). Дни, которые как-либо к ней относятся:

май
21, 21, 24, 25

июнь
01, 04, 07, 08, 10, 13, 16, 19, 22, 23

С 9-го до 12-е июня было б круто. Правда, пропустим Кремлевскую милю, ну и ладно. А еще я пропущу одну консультацию, но тоже ну и ладно :). На экзамен 13-го вроде успею (даже если 13-го прилетим утром, он у меня в 12:25 — даже еще и подготовиться успею! :))).

 Отправлено: 28.04.07 15:54. Заголовок: Re:

taurus пишет:

цитата:

На Монблане действительно 5.000 набора высоты?!? Придется поработать!..

да, на укороченном варианте по которому бегу я - Курмайор-Шампе-Шамони - 86км - 5000м, а на полной версии - 167км - 9000м

 Отправлено: 28.04.07 15:59. Заголовок: Re:

Andrew пишет:

цитата:

Правда, пропустим Кремлевскую милю, ну и ладно. А еще я пропущу одну консультацию, но тоже ну и ладно :). На экзамен 13-го вроде успею

вот расписание:

Рейс туда (Москва(Домодедово) – Сочи/Адлер)
9 июня
S7 1025
Боинг 737-500 7:40 9:50

Рейс обратно (Сочи/Адлер – Москва(Домодедово))
12 июня
S7 1026
Боинг 737-500 10:50 13:05

так что на консультацию успеешь!

 Отправлено: 28.04.07 16:10. Заголовок: О! На Кремлевскую милю успею! :))

Консультацию-то пропущу, она 10-го будет =)).

Только, конечно, 12-го хотелось бы попозже возвращаться назад, а то с учетом дороги в аэропорт и ожидания в этом самом аэропорту получится только рано-рано утром пробежать полчаса вдоль моря искупаться последний раз :))).

Хотя, чтобы так сильно не сожалеть по этому поводу, можно в предыдущие дни набегаться до одурения =)).

А какой суммарный бюджет поездки примерно будет? С едой и проживанием? Около 8000-10000 рублей? Сколько там жилье стоит в день, и... где лучше жить? =)).

 Отправлено: 28.04.07 16:37. Заголовок: Re:

Andrew пишет:

цитата:

А какой суммарный бюджет

билеты - 3145р.
порживание 3 ночи * 500р = 1500р
итого - 4600р
+ питание
но это сходу
если точно определимся, то и найжу быстро по запросу - главное быстрее определиться пока билеты есть

цитата:

конечно, 12-го хотелось бы попозже возвращаться назад,

придется этими рейсами, иначе дешевых билетов не видать

 Отправлено: 28.04.07 18:23. Заголовок: Re:

Да круто. Молодец! Эх бы, мне бы с тобой. Только мечта.

 Отправлено: 28.04.07 18:43. Заголовок: Re:

salvataggio пишет:

цитата:

вообщем очень доволен. надо работать над ошибками. больше бегать по пересеченке. теперь буду готовиться к 86км с набором 5000м в августе вокруг Монблана

Молодец! Справился на отлично! Сам бы с удовольствием поучаствовал, но пока не потяну в финансовом плане.
salvataggio пишет:

цитата:

4. на тренеровках побольше горок. 4. в процессе подготовки ОБЯЗАТЕЛЬНО: СБЕГАНИЕ С ГОРЫ!

Правильные выводы сделал. Когда я готовился к своей первой сотне на Уктуссе, то два раза в неделю бегал по пересеченке. Максимальная тренировка была 60км. Запланируй себе раз в неделю жесткий кросс по горкам 25-35км, с акцентом на забегание, особенно в конце подъема и сбегание.
salvataggio Смету поездки на Монблан еще не составлял? Во сколько примерно это обойдется?

 Отправлено: 28.04.07 18:47. Заголовок: Re:

ЛАСКО пишет:

цитата:

Эх бы, мне бы с тобой. Только мечта

Сергей, можно очень буджетно сьездить - так что мечать полезно!
кстати, давай мвесте вот сюда: паломничество в Сантьяго-де-Кампостелла! у меня уже есть карта и описалово маршрута.

 Отправлено: 28.04.07 18:56. Заголовок: Re:

salvataggio А с каким результатом выиграли, что то ссылка не открывается.

 Отправлено: 28.04.07 20:14. Заголовок: Re:

ROM пишет:

цитата:

Запланируй себе раз в неделю жесткий кросс по горкам 25-35км, с акцентом на забегание, особенно в конце подъема и сбегание.

ROM, спасибо, буду пробовать следовать рекомендациям.

цитата:

Смету поездки на Монблан еще не составлял?

пока нет, но я поездку совмещаю сотдыхом на море на лигурийском побережье Италии, а от туда часа 3-5 до старта в Курмайоре.

цитата:

А с каким результатом выиграли

7:38 в пути и я 72 из 133 финишировавших

 Отправлено: 28.04.07 21:07. Заголовок: Re:

ROM пишет:

цитата:

что то ссылка не открывается

там фйл в формате pdf - попробуй установить Adobe Reader

 Отправлено: 28.04.07 22:34. Заголовок: Победитель - 50 км за 5 часов! Такие там горки...

 Отправлено: 28.04.07 22:35. Заголовок: Билеты - туда и обратно что ли за 3000 рублей?!?! :))

А я посмотрел цены билетов: получилось, что 3000 в одну сторону - средняя цена! :) А тут - туда-обратно... Обалдеть, дайте два! =)).

Тогда, конечно, грех жаловаться на время рейсов =)).

Ну-с, полетели! :)). То есть, поехали! =).

 Отправлено: 30.04.07 19:55. Заголовок: Re:

пара фото со мной ниже, а остальные смотрите здесь, правда там меня кроме этих 2 фото вроде и нету

http://www.traildazur.com/content/pics/galerie/JMA/pages/JMA015%20copie.htm - скопируйте и вставте, иначе не открывается
http://www.traildazur.com/content/pics/galerie/CP/pages/CP018.htm

 Отправлено: 02.05.07 17:26. Заголовок: 2 salvataggio и многодневникам. Срочно!

Неделя в Чехии: 7*42км. Интересующиеся, пишите, пожалуйста, в личку, здесь обсуждать не могу: получил информацию приватным путем и не знаю, можно ли ее анонсировать.

Предложение действительно в течение 2-х дней.

 Отправлено: 02.05.07 18:21. Заголовок: Re:

taurus пишет:

цитата:

Неделя в Чехии: 7*42км

интересно, но вынужден планировать поездки заблаговременно, да и отпуск к сожалению наэтот год уже расписан.

 Отправлено: 03.05.07 04:47. Заголовок: Re:

taurus пишет:

цитата:

Неделя в Чехии: 7*42км.

Да, есть такое в Моравии, кажется. Там бежали в разное время А.Кругликов, В.Бычков, Л.Калинина. Пересеченка хорошая.

 Отправлено: 04.05.07 10:22. Заголовок: Salvataggio, ты герой!

salvataggio пишет:

цитата:

7:38 в пути и я 72 из 133 финишировавших

хорошо подготовленная авантюра обречена на успех.

Может, как нибудь в мае снизойдешь до Клинско-Дмитровской гряды?
.

 Отправлено: 04.05.07 13:36. Заголовок: Re:

yola пишет:

цитата:

в мае снизойдешь до Клинско-Дмитровской гряды?

Саша, я - за! а так же можно поблудить на юго-востоке (я прикупил прошлой осенью такой же атлас какой видел у тебя и на досуге наметил несколько тамашних маршрутов).
так как ты чел более занятый чем я, то буду с нетерпением ждать от тебя сигнала.

кстати, поминал на трейле твою прикидку чтоб я расчитывал на 8 часов! ты оказался пророком!

и еще предлагаю тебе присоединиться и побегать в Сочах 9-12 июня !

 Отправлено: 04.05.07 16:04. Заголовок: подмосковные трейлы и более серьезные горы

В Сочи не потяну - у меня и так календарь весь закрашен командировками.

Ближайшие выходные заняты, как насчет следующих? С удовольствием прошвырнусь под твоим чутким ;-)

salvataggio пишет:

цитата:

поминал на трейле твою прикидку чтоб я расчитывал на 8 часов! ты оказался пророком

тут, знаешь ли, большого ума не надо: взял свое время на половинке в Шамони, плю в 2.5 раза больше дистанция, плюс еще 1000 м перепада, плюс усталость, плюс резерв - вот и восемь.

 Отправлено: 04.05.07 16:32. Заголовок: Re:

yola пишет:

цитата:

Ближайшие выходные заняты, как насчет следующих?

Саша, перенес разговор в новую ветку.

 Отправлено: 11.06.07 18:34. Заголовок: Сегодня позвонил знакомый и удивил сообщением,

что пробежал 6-суточный в Нью-Йорке. Раньше он профессионально играл в футбол, затем через команду Шри Чинмой приобщился к бегу. Бегает немного, длительных практически не проводит. За 6 суток осилил около 500 км. Первый день-62 мили, 2-63,3-61, потом воспалились надкостницы и еще трое суток ходил пешком по 70-80 км в сутки. Там бежало порядка 80-90 человек, из них 20-25 чел не из команды Шри Чинмоя. Полностью поездка Омск- Москва - Нью-Йорк обошлась ~ в 40 тыс.руб.

 Отправлено: 13.06.07 08:20. Заголовок: Re:

ROM пишет:

цитата:

знакомый удивил сообщением,что пробежал 6-суточный в Нью-Йорке.

По-моему , для подобных мероприятий не нужно какой-то особой набеганности . Здоровье ,желание , ~400 км( аэр.)/мес.
Самый экстремальным , спортивным и жёстким пробегом из серии "Ультра" - была многодневка по Австралии в 2002 г. Но там бежали "километры " , а не "часы-сутки " .