Отправлено: 09.03.07 10:38. Заголовок: Звездный полумарафон и королевская двадцатка

На носу открытие "открытого" сезона для большинства бегунов Москвы и МО! А поскольку здесь немало таких, позвольте мне (как аборигену ) начать веточку по этим двум пробегам, которые, я надеюсь, удостоят своим вниманием многие из присутствующих на форуме.

Дистанции там и там почти идентичные:

Звездный Городок (1.04.07, пл. "Циолковская", Яр. вокзал) — 5, 10, полумарафон.
Королев (8.04.07, пл. "Подлипки-Дачные", Яр. вокзал) — 3, 10, 20 км.

В Звездном п/м впервые был проведен в пр. году. До этого как и в Королеве была двадцатка.

ИМХО: если сомневаетесь, куда двинуть из этих двух, советую все же в Звездный. По всем параметрам (включая дальность от Москвы ;)) этот пробег превосходит королевский. Если не сомневаетесь - двигайте сразу на оба!

 Отправлено: 05.04.07 07:22. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

Есть еще возможность успеть, если позвоните мне в теч. ближайшего часа

не успел, так что сообщи, если есть возможность хотелось бы зарегиться на 20 км, плизз

 Отправлено: 05.04.07 08:06. Заголовок: Между "я не знаю, кто это" и "я не знаю его лично" - большая разница. Отвечал на первый вопрос.

Ну и (чтобы не было флудом) - фотографии очень понравились! :))

 Отправлено: 05.04.07 10:01. Заголовок: Только что вернулся из командировки.

yola пишет:

цитата:

нужно уточнить раскладку у СанСаныча

Раскладка по четвертинкам следующая:
9.11 - 10.30 - 10.49 - 9.39. Итого 40.09.
Четвертинки видимо по длине не совпадают, где-нибудь на 100-150 метров различаются (третья самая длинная ).
Про зарубу. Я Александра (Yola) увидел только перед последней четвертинкой. Сдаваться просто так не хотелось, поэтому постарался поддерживать скорость. На финише набегать не стал так как понял, что немного оторвался, а поскольку это первый старт сезона, то бежалось тяжелова-то и ускорение на финише было бы лишним.
Почитал обсуждения. Добавлю только, что с этими переносами старта на 35 минут я был в цейтноте и чуть не опоздал на поезд. Устраивала только одна электричка в 14.03, на которую я поспешил даже без заминки. Кстати, из окна электрички наблюдал бегуших после последнего разворота полумарафонцев.
Само мероприятие оставило положительные эмоции (хорошая погода, хорошая компания - много айсеров, вполне устроил результат - планировал 40.00, отдельное спасибо Наде за фотографии).
До встречи в Королеве.

 Отправлено: 05.04.07 11:38. Заголовок: Re:

Ребята, сразу после пробега вроде всё как обычно, но потом резкое ухудшение. Сильная боль в ПБ, сильная слабость. Даже немного поддавливает сердце. ПБ болят до сих пор. Такого после марафонов не припомню. Почти всю дистанцию бежалось легко. Вот правда 1,5 - 2 недели совсем не было объемов и тренировок, за искл утренних пробежек (5-6км), на которых пытался бежать очень быстро (для меня). Сделал вывод, что к этому соревнованию я был не готов. Или дело в чём другом?

 Отправлено: 05.04.07 12:50. Заголовок: Re:

Можно ли приобщиться к коллективной заявке на ЧиК?

 Отправлено: 05.04.07 13:05. Заголовок: Re:

может обычная перетренировка? На утренних-то бегал быстро.
Мне больше всего помогает баня! и дни отдыха. Полные. Разгрузишь голову и мышцы...

 Отправлено: 05.04.07 13:15. Заголовок: Re:

msolo пишет:

цитата:

баня!

...дубовый и берёзовый настой. Taurus ! Заводи тему про баню

 Отправлено: 05.04.07 13:17. Заголовок: Re:

Vald пишет:

цитата:

дубовый и берёзовый настой. Taurus ! Заводи тему про баню

:))) да, сказка!

 Отправлено: 05.04.07 13:23. Заголовок: Re:

Тут фанатов бани не так уж и много... Придётся тему самому открыть.

 Отправлено: 05.04.07 13:54. Заголовок: Начинай!

Vald пишет:

цитата:

Придётся тему самому открыть

 Отправлено: 05.04.07 14:48. Заголовок: раскладка на 10К

Сан Саныч

цитата:

Раскладка по четвертинкам следующая: 9.11 - 10.30 - 10.49 - 9.39. Итого 40.09

На моих часах так:
09:28 - резво начал, такой бы темп и держать до упора... еще Wladimir обошел примерно на 2К, сказал, что больно быстро иду, думал, у меня 1/2М.

10:29 - понял, что погорячился :-(. Меня догнал Andrey, шли вровень. Увидал впереди СанСаныча.

Итого на первой половине 19:57, но уже понятно, что из 40:00 выбегу вряд ли.

(10:49 по часам СанСаныча) Явно потяжелело, то чуть разгонюсь, поймав технику, то ноги делаются непослушными, появляется противное чувство бега "на полусогнутых". В один из таких "светлых" интервалов Andrey поотстал. Догнал-таки СанСаныча, но обходить его не решился - еще было около 3К впереди. Вот тут - примерно 8К - нас MaZaka увековечила, еще сказала мне, что нехорошо, мол старших обгонять.

(09:38 по часам СанСаныча) Сообразил, что пробежали мимо знака, когда уже было поздно давить на кнопку. Знак был снят с дороги и валялся набекрень на обочине. СанСаныч стал набирать скорость, и я перестал держаться за него - техника была уже плохая, боялся травмы. А-Р обогнал меня примерно за 1К до финиша, уже был виден последний поворот; примерно с этого момента я заставил-таки себя изображать финишное усилие - "не догоню, хоть согреюсь" ;-).

Пересчитал свою раскладку (добавил третью четверть): 09:28 - 10:29 - 10:34 - 09:39
.

 Отправлено: 05.04.07 20:56. Заголовок: Re:

MaZaKa пишет:

цитата:

Фигня!!!!!!!!!!! Если волков берется судить, то и на трассе его люди! Проверено на личном опыте!

Если его люди.?!!!......, - то такие сюрпризы неизбежны, - это точно. Это даже не сюрпризы - а закономерность
Еще он отметил - что судьям из московского областного спорткомитета (кого он имел ввиду?) нужно было платить по 1000р за судейство на разворотах и организаторы отказались от их услуг и поставили своих.

 Отправлено: 05.04.07 21:37. Заголовок: По поводу трассы Ч-К

Трасса предполагается как и в прошлом году в природоохранной зоне Лосиного острова, старт от ворот цветочного хозяйства.
Пробежался там пару раз - трасса сухая, немного разбитая, если пройдет дождь, то на стартовом участке будет грязновато(песок+пыль).
Гуляющих с собаками стало больше, но пока все безобидные (либо так бегаю, что уже принимают за пешего).
Одна неувязочка - Волков задолжал лесникам штраф за три года - за каждые соревнования на территории Лосиного острова он должен платить штраф ~ 4000р. Так что возможны закономерные сюрпризы.
А так, в принципе, желающие могут пробежаться даже по лесу, например, по трассе нетрадиционного весеннего забега "Чаепитие в Мытищах" - хотя два дня тому назад было еще сыровато (до "бобров" - это в 2.2 км от старта ЧК я так и не дотянул)

 Отправлено: 05.04.07 22:06. Заголовок: Re:

А-Р пишет: (Из впечатлений о ЧК прошлого года)
———> > > Лирическое отступление. Вечером после награждени Волков сказал, что дурацкая "Газель", побеспокоившая участников на 3-м круге, оказалась ни чем иным, как визитом тех самых лесников, которые приехали за штрафом (запретная да к тому ж еще и охраняемая зона, однако!). Волков дал им сразу 2000 р - 1000 за декабрьский "Карнавальный" и 1000 за сегодня. После чего лесники посчитали свой долг выполненным и больше нас не беспокоили. < < <———

Там же:
ЗЫ. По мнению знатока королевских трасс ALF'a, на каждом внутреннем круге до пятерки не хватало 120 м. Пожалуй, так оно и было. Т.е. до 20 не хватило ~360 м. Но несмотря на этот факт я все же думаю учесть эту дистанцию в ПОЛУматче IRC, поскольку такую погрешность можно признать приемлемой (<2%) и оставить ее на совести судей-официальных сертифицированных мерителей ;) , а за всеми трассами по-любому не уследишь, и какая-то погрешность присутствует практически всегда.

 Отправлено: 05.04.07 22:12. Заголовок: Re:

а мы там с лосями будем бежать?

 Отправлено: 05.04.07 23:31. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

а мы там с лосями будем бежать?

К сожалению такого сопровождения даже по спец-заявкам в этом году не предвидется, лично я в течение последнего полгода кроме велосипидистов ни одного зверя там не видел. Даже бобры исчезли сразу после уникального забега "Чаепитие в Мытищах"
Алекс пишет:

цитата:

После чего лесники посчитали свой долг выполненным и больше нас не беспокоили

Потом видимо снова вспомнили про свой допг и уже официально прислали квитанции к оплате, которые по словам ВВП и до сих пор лежат в клубе не оплаченными, правда вместо положенных 4 тыс. р. с нас они по какой-то там договоренности берут всего 3 тыс. за пробег

 Отправлено: 06.04.07 09:47. Заголовок: Есть еще лоси в Лосином Острове! :)

ALF пишет:

цитата:

К сожалению такого сопровождения даже по спец-заявкам в этом году не предвидется, лично я в течение последнего полгода кроме велосипидистов ни одного зверя там не видел.

ALF, в нач. прошлой осени видел лично лося на участке между поворотом с канала на Торфянку и самой Торфянкой. Там, где по шоссе машины ездят (кстати, тоже кусок "Чаепития...", как прошлогоднего, так и нынешнего года! ;)). Лось спокойно тусовался в 20-30 м от дороги в лесу. А мимо меня (я на велосипеде ехал) газель проехала и вдруг резко по тормозам вдаоила! И из нее 2 чувака выскочили, как будто гонятся за кем. Оказалось - решили лося на мобильник заснять. Наивные! Лось им почему-то позировать не захотел (хотя скорей всего, просто тормозов - в прямом и переносном - испугался) - и дал жару в гущу леса, от греха подальше!

 Отправлено: 06.04.07 11:47. Заголовок: КВАЛИФИЦИИРОВАННОЕ СУДЕЙСТВО СТОИТ ДЕНЕГ!!! иначе получается.. как всегда!:((

ALF пишет:

цитата:

Еще он отметил - что судьям из московского областного спорткомитета (кого он имел ввиду?) нужно было платить по 1000р за судейство на разворотах и организаторы отказались от их услуг и поставили своих.

проф.судья тем и отличается от любителя-волонтера, что выполняет работу, за что ему полагается плата, а иначе это ... СУББОТНИК.

 Отправлено: 06.04.07 11:54. Заголовок: +1! Привыкла уже за качественную работу за компом на финише получать "ПРАВИЛЬНЫЙ" гонорар!

 Отправлено: 07.04.07 10:21. Заголовок: Сколько Айдугановых бежало?

2 just_dmitry
выдержка из протокола

249 Айдуганов Василий 1951 Росс Москва Факел 1:37.18¦ 62
267 Айдуганов Василий 1951 Росс Москва Факел 1:48.01¦ 101

и как такое может быть при электронной регистрации по ПКС и при компьютерной обработке протокола?
Да и человек-то вроде бы не новичок

 Отправлено: 07.04.07 14:12. Заголовок: Завтра 08.04.07 с Ю-З в Королев

Еду утром, как обычно; в связи с праздником встреча у метро Ю-З вряд ли получится, если кто едет со мной - давайте сговариваться, кого где заберу.

Опять-таки, из-за праздника предложил бы стартовать раньше, примерно в 08:30.

Пишите, звоните
.

 Отправлено: 07.04.07 15:00. Заголовок: Андрей,так это же клб факел!не ломай голову!передали номер,а человек повторно зарегился-вот и все!

 Отправлено: 07.04.07 15:03. Заголовок: если будет кто-то еще: предлагаю м.Беляево!

 Отправлено: 07.04.07 15:34. Заголовок: Re:

Поехал бы с удов. Подойду или по умолчанию, или, если место другое, то туда. Время - (имхо) чем раньше - тем лучше.
PS Саша, огромное спасибо за сегодня! (Вроде "отошел" слегка..) Хотя я не и регился заранее :))

 Отправлено: 07.04.07 15:46. Заголовок: Re:

А-Р -завтра айсбаги нужны??Ой надеюсь, что НЕТ. Как там состояние трассы????

 Отправлено: 07.04.07 15:46. Заголовок: Re:

А-Р -завтра айсбаги нужны??Ой надеюсь, что НЕТ. Как там состояние трассы????

 Отправлено: 07.04.07 16:29. Заголовок: Завтра 08.04.07 с Ю-З в Королев

Wladimir
А Коньково не подойдет? Чтобы не тратить время на заезд внутрь - все равно потом наружу едем. Обычно я караулю Skeelerа у выхода с пешеходного перехода на Профсоюзной, сразу за перекрестком с Островитянова (ст.м.Коньково), в сторону области.

По просьбе трудящихся, стартуем оттуда в 08:30.

MaZaKa, ты опять байкотируешь? или тебя подхватить?
.

 Отправлено: 07.04.07 17:46. Заголовок: Re:

кто поедет на электричке?

 Отправлено: 07.04.07 18:42. Заголовок: чтобы МаZaKa 'захватилась' прилось бы ехать в мои края-в Никулино!;)

yola пишет:

цитата:

А Коньково не подойдет? Чтобы не тратить время на заезд внутрь - все равно потом наружу едем. Обычно я караулю Skeelerа у выхода с пешеходного перехода на Профсоюзной, сразу за перекрестком с Островитянова (ст.м.Коньково), в сторону области.

не вопрос! место помню! в конце концов в манеж я ехал на четырех автобусах и метро, так что ноу проблем!;)

 Отправлено: 07.04.07 18:57. Заголовок: Re:

Мы с Измайлово на авто.

 Отправлено: 07.04.07 19:28. Заголовок: Решил ЧК пропустить.

Надо переварить,что "скушал" за неделю. На МИРе 10-ку пробегу и станет ясно,что делать дальше. Всем стартующим быстрых секунд и хорошего настроения. С праздником Пасхи всех.

 Отправлено: 07.04.07 20:16. Заголовок: Wladimir, про Факел-то понятно, но вопрос Ak55 мне тоже интересен: как такое может случиться при

ЭЛЕКТРОННОЙ регистрации?! Теоретически (при условии, разумеется, некорявой работы с БД) такое может произойти только в случае с наличием в БД нескольких разных ПКС для 1 физ. лица. Что такое имеет место быть в БД ЦКМ, мне достоверно известно. Но меня терзают смутные сомнения, что в случае с Айдугановым даже ПКС был один и тот же!...

 Отправлено: 07.04.07 20:24. Заголовок: Нет, айсбаги точно не понадобятся! :) Про состояние трассы не знаю, но что-то мне подсказывает, что

Мишель пишет:

цитата:

А-Р -завтра айсбаги нужны??Ой надеюсь, что НЕТ. Как там состояние трассы????

похуже, чем неделю назад! ;)

 Отправлено: 07.04.07 21:01. Заголовок: разьясни, плз!?

А-Р пишет:

цитата:

Про состояние трассы не знаю, но что-то мне подсказывает, что ... похуже, чем неделю назад! ;)

что, лесничие дрова на дорогу выложили?

 Отправлено: 07.04.07 22:02. Заголовок: Re:

наверное я где то в 8.20-30 никто на авто с юго-востока не едет в этот раз???

 Отправлено: 07.04.07 22:06. Заголовок: Re:

я бы не удивилась.....и пока уберут дрову старт на 2часа будет заддержен и мы все будем ждать и мерзнем :)

 Отправлено: 07.04.07 22:43. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

я бы не удивилась.....и пока уберут дрову

Не надо раньше времени вносить панику, а вообще с дровами получилось бы даже интересней
Штраф уже оплатили, но вот предупредить лесников о предстоящем пробеге сегодня не получилось
Стартовый участок ~ 850м будет конечно сырой и с небольшими подмерзшими лужами, если с утра или ночью не будет снега.

 Отправлено: 07.04.07 22:46. Заголовок: Да нет, просто неделю назад была сушь да гладь, "а нынче - погляди в окно!" :)

Wladimir пишет:

цитата:

что, лесничие дрова на дорогу выложили?

 Отправлено: 07.04.07 23:11. Заголовок: Были когда-то и мы рысаками

Алмаз писал что-то про чистый четверг. Вот и я раскопал свое свидетельство за Звездный городок от 1993 года. Тогда была двадцатка.

 Отправлено: 07.04.07 23:17. Заголовок: надо бы поспорить, что завтра старта вовремя не будет!;)

ALF пишет:

цитата:

Штраф уже оплатили, но вот предупредить лесников о предстоящем пробеге сегодня не получилось

на месте ВВП я бы заготовил для лесничих ящик водяры: 100пудов они уже отметили Пасху и в вск припрутся к нему поправляться...ящик будет проще дешевле!;))