Отправлено: 30.08.06 16:03. Заголовок: XXVI ММММ

Кто как из неПРО готовится к акции? Тело и сознание в смысле?

 Отправлено: 06.09.06 11:16. Заголовок: Re:

salvataggio пишет:

цитата:

а он: да, я мастер, но не спортстмен.

В отличие от него я вдобавок ко всему пока (или уже) "не мастер" :)) Поэтому, накануне марафона, дабы перегаром не распугать участников...к тому же в кудрявом детстве от Ангарского х/завода у меня был по печени гепатит А ;)))

 Отправлено: 06.09.06 11:35. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

дабы перегаром не распугать участников...

ты не понял, я на трезвую руку предлагаю по общаться и пастой закусить.
заодно договоримся где встречаемся на марафоне

 Отправлено: 06.09.06 11:47. Заголовок: Re:

Давай на марафоне попытаемся встретиться. Если что, спроси ребят для опознания, они на меня покажут. Я в субботу не смогу где-то сидеть, к тому же в итальянском ресторане. Совершенно точно, что два рАвноудАчных дня у меня друг за другом не бывает. Пусть на этот раз более удачным днем будет марафон.

 Отправлено: 06.09.06 12:43. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

Давай на марафоне попытаемся встретиться.

на марафоне я за тобой не поспею
а про субботу я не понял, ты не можешь, не хочешь или не веришь во встечу земляков без спиртного?

 Отправлено: 06.09.06 12:45. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

Давай на марафоне попытаемся встретиться

ну давай хоть по телу поообщаемся. контакты кинул в личку.

 Отправлено: 06.09.06 13:09. Заголовок: Re:

salvataggio пишет:

цитата:

ты не можешь, не хочешь или не веришь во встечу земляков без спиртного?

Спиртное ни при чем. Я хочу, верю но.. пока не могу. Может, я не очень общительный человек реально, поэтому и общаюсь много виртуально. С одной стороны, нет тем, которые нам с тобой невозможно всесторонее обсудить виртуально и передать друг другу впечатления-знания-эмоции-воспоминания. С другой стороны, понимаю, что виртуальность без реального общения - это от лукавого происходит.

 Отправлено: 06.09.06 13:18. Заголовок: Re:

salvataggio пишет:

цитата:

ну давай хоть по телу поообщаемся. контакты кинул в личку

7964266 моб. но все дело не в этом Давай сделаем так. Приходи на ближайшую клубную побегушку. Там всегда бывает очень душевная обстановка и море времени для общения. Вот там и встретимся вместо ресторанов. Согласен?

 Отправлено: 06.09.06 13:46. Заголовок: А вообще это отдельная большая тема, - возможно, в другом разделе форума,

Skeeler пишет:

цитата:

С другой стороны, понимаю, что виртуальность без реального общения - это от лукавого происходит.

а, возможно, и на другом форуме!

 Отправлено: 06.09.06 13:52. Заголовок: О, и это прально!!!!!!!

 Отправлено: 06.09.06 15:18. Заголовок: Re:

Ну еще вдогонку попинайте меня посильнее восклицательными знаками. salvataggio , прошу, не подставляй меня в форуме личной перепиской, а то мне (видимо, как старшему), приходится постоянно перед всеми извиняться. :/

 Отправлено: 06.09.06 19:33. Заголовок: Кстати, обратите внимание, что и паста и регистрация будут на Олимпийском

Только что снова залез на сайт ММММ и обнаружил следующее:
Внимание!!!
В связи с погодными условиями и реконструкцией гостиницы "Россия" изменено место работы комиссии по допуску участников соревнований. 7, 8 и 9 сентября регистрация участников будет проводиться в плавательном бассейне спорткомплекса "Олимпийский" (Проспект Мира, д. 16, подъезд 8, метро "Проспект Мира") с 10.00 до 19.00. В день соревнований 10 сентября регистрация участников будет проводиться с 7.00 до 10.00 в палаточном городке на Москворецкой набережной, у Москворецкого моста, напротив гостиницы "Россия", метро "Китай-город", "Охотный ряд", "Площадь Революции". Также 9 сентября в 15.00 в пресс-центре С/К "Олимпийский" состоится конференция-встреча бегунов, которая закончится в 16.30. А с 17.00 по 19.00 в ресторане "Кино" спорткомплекса "Олимпийский" состоится благотворительный ужин "Паста-шоу", вход с Олимпийского проспекта. Ждем Вас на наших мероприятиях!
Хорошо что сам не поехал к Зарядью по привычке.

 Отправлено: 06.09.06 20:02. Заголовок: Re:

благотворительный ужин "Паста-шоу" проводится только ДО пробега, т.е. 9 сентября, или "чтото" в этом же роде планируется после пробега?

 Отправлено: 06.09.06 23:09. Заголовок: Всем такой вопрос:

сколько по времени займет восстановление всех функций организма после марафона? (собирался пробежаться ММММ вместо длительной, но меня почти отговорили, сказав что буду отходить недели 2е)

 Отправлено: 06.09.06 23:32. Заголовок: Если бежать спокойно как длительную, то и восстановишься за пару дней

 Отправлено: 07.09.06 07:42. Заголовок: Re:

После 1С я вообще не отходил. Только сразу после и до вечера этого дня тщательно следил за свими поступками - мозги были очень тяжелыми. А так ощущение, что и не бежал вовсе. Странно как-то даже...а нет, вру: ногти на ногах отдавил капитально-почернели. И все, пожалуй.

 Отправлено: 07.09.06 08:16. Заголовок: Неужель даже ноги 2-3 дня не болели?! Тогда ты явно сачканул! :)

 Отправлено: 07.09.06 08:36. Заголовок: Только ДО... С целью накормить от пуза, чтобы добежали

 Отправлено: 07.09.06 08:48. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

Неужель даже ноги 2-3 дня не болели

Нет! У меня даже после первого полумарафона в Звездом три дня передние бедра жуть болели, а тут как не бежал. Ощущения были весьма необычные. Получилось вот как: до 30-32 км я как бы работал, а после этого организм сказал: все, хватит. И после этого получилась легкая 8-10-км заминка. Др. словами, и тридцатку пробежал, и замялся после. Во как я марафон бегал! :))) Вот мышцы и не болели. Кстати, всем чайникам типа меня надо бы такой метод рекомендовать. Назовем его методом МЗ (марафон-заминка) :)))

 Отправлено: 07.09.06 09:09. Заголовок: Спасибо.

Я б , точняк, направился к Зарядиле

 Отправлено: 07.09.06 09:14. Заголовок: Судя по фин. времени, резервы у тебя немалые!

Skeeler пишет:

цитата:

Получилось вот как: до 30-32 км я как бы работал, а после этого организм сказал: все, хватит. И после этого получилась легкая 8-10-км заминка.

А "заминка" получилась беговой? Или переменной, пошагово-беговой?

 Отправлено: 07.09.06 10:45. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

Или переменной, пошагово-беговой?

Скорее так. Опять в зачет не возьмешь? ;)

 Отправлено: 07.09.06 10:57. Заголовок: Мне говорил один МС на М...

...что если пробежал М ко конца, то восстановишься очень быстро, а если капнул в конце - восстановление пойдет тяжело и долго.

Есть мнения на этот счет у IRCэров со стажем?

 Отправлено: 07.09.06 11:10. Заголовок: .

Смотря как долго бежал через не могу.

 Отправлено: 07.09.06 11:50. Заголовок: Что значит "капнул"?

Что значит "капнул в конце"? Сошел на 37-м км или после 37-го км упала скорость, но финишировал? Если "капнул" = сошел, то это уже травма и восстановление затянется соответственно её тяжести.

 Отправлено: 07.09.06 12:05. Заголовок: капнул=упала скорость, но финишировал

 Отправлено: 07.09.06 12:19. Заголовок: Очень быстро???

taurus пишет:

цитата:

...что если пробежал М ко конца, то восстановишься очень быстро,

Вообще "очень быстро" как-то не очень клеится к восстановлению после марафона. Хотя, у МС, может, оно и клеится

 Отправлено: 07.09.06 12:28. Заголовок: Ну, Skeeler был готов на след. день бежать, а Леня - так и бегает дубли! :)

Chuja: то есть, ты с этой версией не согласен?

У меня восстановление до нормального самочувствия занимает примерно неделю, но после израильского М., единственного, где было понастоящему хреново, я оклемался только через несколько месяцев.

 Отправлено: 07.09.06 12:30. Заголовок: А я... А у меня... Блин, в чем проявляется ваше "умирание" после марафона????

 Отправлено: 07.09.06 12:38. Заголовок: Это не то, что ты думаешь! :)))

 Отправлено: 07.09.06 12:59. Заголовок: Скорее да чем нет

Если я "клюнул" - значит я не готов. Так или иначе: физически, психологически, стратегически... Значит, и восстановление займет большее время, как у недостаточно подготовленного спортсмена. Но что понимает под этой ситуацией МС- я не знаю.
Если клюнул МС, то он, все-таки, неправильно рассчитал силы и тоже попадает в категорию "недостаточно подготовленных".
Значит, я с этой версией скорее согласен.

 Отправлено: 07.09.06 14:53. Заголовок: Re:

taurus пишет:

цитата:

Ну, Skeeler был готов на след. день бежать

Женя, я не говорил, что на след день снова был готов бежать марафон, :) Я говорил, что у меня после м ничего не болело, а коленка левая так даже и вовсе закачалась, правда на 4 день снова начала побаливать, как и до м. Чтобы не рисковать, я даже по приглашению АК55 в Тверь не поехал!

 Отправлено: 07.09.06 14:56. Заголовок: Re:

taurus пишет:

цитата:

Это не то, что ты думаешь! :)))

Если это то, про что не то не думается, так на это никак не влияет, а даже так и напротив! :)))

 Отправлено: 08.09.06 09:44. Заголовок: Погода

А вот и про погодку-то данные появились:
Утро Пасмурно +10..+12 743..745 77..82 3-6[з]
День Пасмурно, Дождь +11..+13 743..745 84..89 3-6[з]

 Отправлено: 08.09.06 15:58. Заголовок: Регистрация прошла успешно: 10-ка у Коли, маарфон у Михалыча! Футболок хватило на всех! Вот!

 Отправлено: 08.09.06 16:16. Заголовок: УРРРРРА!!! СПАСИБО!!!

Самое сложное сделано. Теперь осталось самое приятное - пробежать марафон.

 Отправлено: 08.09.06 17:18. Заголовок: Не забудьте булавки!!!

Организаторы испытывают определённые проблемы с финансированием и на этот раз не обеспечили всех участников булавками, хотя в предыдущие годы с этим проблем не наблюдалось. Номера на 10км у меня, на марафон у Михайловича. Просьба не опаздывать и БУЛАВКИ не забывайте.

 Отправлено: 08.09.06 18:00. Заголовок: спасибо: Михалыч, Коля & Надя!!!;)

 Отправлено: 08.09.06 18:21. Заголовок: Re:

Большое спасибо за регистрацию!

 Отправлено: 08.09.06 18:52. Заголовок: Re:

Большое спасибо. Я только не понял, где можно найти Вас, мы будет в Москве 10 сентября.

 Отправлено: 08.09.06 19:55. Заголовок: Re:

Будьте к 11-00 в районе финишного коридора, майки с клубной символикой или по фото в инете, думаю большого труда найти не составит.