| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 19.06.06 12:00. Заголовок: Информация по проводящимся соревнованиям - 2
Поскольку размер закачиваемой ветки "Информация по проводящимся соревнованиям" стал уже равен 134 Кб, а она у нас в явных фаворитах, предлагаю для удобства, экономии трафика и времени загрузки начать новую аналогичную ветку. Please! | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 520 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 17:03. Заголовок: Re:
а в табличном плохо читается???? В древновидном попробовала но утонула, када искала сообщения! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 17:23. Заголовок: Re:
Мишель пишет:
Я практически тоже всю дистанцию пробежал - 6,5кругов, так как из-за опаздания пришлось стартовать практически из машины:) Вот уж не знаю, ворчать на Мишель или нет. Так как на последнем круге так меня накрыло, что чудом добежал до скопления айсеров, а не залёг под ближайшим деревцем:) Огромное спасибо Робби и Вове, которые меня сразу после финиша напоили - можно сказать с того света вытащил:)) Потом пришлось ковылять до машины Евро, где меня ждали сухие вещи, чай и еда;) Замёрз сильнее, чем на МЛ-2006. Руки и лицо почти не ощущал! Немного обидно что не могу похвастаться полной 30-кой, но всё равно доволен, что провел такую тренировку!%))) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 18:15. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Обижаешь, однако. Я преодолел все 7 кругов и был на финише десятым. 7 кругов бежать конечно тоскливо. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 18:31. Заголовок: Бежать без питья 30км, даже в такую холодную погоду...
это верный шанс "капнуть". Что со мной, как и с большинством других и произошло. Мало того, что бегаю только 2 недели после перерыва, да еще такая подляна с водопоем, вернее его отсутствием (а ведь весной, на 21 км он был!). Илья после финиша сказал, что неплохо бы тренироваться без питья для таких условий. Не знаю надо ли, ведь с питьем бег быстрее. Стартанули мы с небольшим опозданием минут на 10 и бежали довольно медленно большой кучей, около 10 чел 3,5км, потом устав от такого занудства я прибавил, решив, что круг уже изучил и не заблужусь. Пульс поднялся с 170 до 180 и группа разорвалась. Оторвались от остальных мы с Ильей и молчел в сером, причем этот "серый" нагло бежал в 20 метрах впереди:) На середине второго круга наш лидер забыл свернуть где положено (разметка в некоторых ответственных местах отсутствовала), но был возвращен в законное русло нашими криками, правда оказался уже сзади. К концу третьего круга "серый" уже отстал метров на 30 и больше мы его не видели. Скорость падала катастрофически и выбежать из 2 часов не светило (только один или 2 круга вписывались в требуемые для 4 минут/км 17:09). Забавно, но первым круговым оказался заблудившийся Skeeler:). На середине первого круга встретили Andrew и Сида. В конце пятого круга пить хотел уже конкретно и надо было сбегать к рюкзачку и попить, но жалко было отпускать Илью. В самом начале шестого круга меня накрыло. Через километр отпустил Илью и стал "добегать". Добежал до конца круга и сделал остановку на попить сочку. В результате седьмой круг оказался на минуту с лишним быстрее шестого. Позже выяснилось, что не одному мне тяжко было и до третьего места отрыв составил больше 6 минут, т.е. можно было и не напрягаться:) Люба проскочила на последний круг после нашего финиша и забавно ругалась по дороге на Володю:) Такая спортивная злость позволила показать ей отличный спортивный результат, 2:24!:) Причина уже упомянута выше - почему-то ее направили не к Войковской, а к метро Тушинская, откуда она и прибежала на старт с опозданием в 16 минут. Помимо бегавших мну, Murom, Sid, Andrew, Юли, Сан Саныча, Володи, Euro, Skeeler, Ais, Любы по дистанции был замечен и тренерующийся Yola (пардон, если кого не вспомнил/не узнал). В общем, по мужикам мы 1, 2 и 4е. Люба опоздав успела прибежать 4й (по абсолютному времени она лучшая). Так нас скоро пускать перестанут!:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 19:10. Заголовок: Да без воды и не туды и не сюды
В этих соревнованиях участвую второй раз, в прошлом году пробежал за 2:02.44 и был третим. В этом году решил пробежать как длительную тренировку, но Робик не давал раслабиться особенно на первых пяти кругах, "давал стране угля". Юрик ещё с первого круга начал выпрашивать воду у судей на месте старта, а они как будто его и не слышали, либо с водой у них был напряг. Я говорю Юрику: "беги через поляну, так короче." А он мне говорит: " А вдруг сжаляться, воды дадут." Но видно воды от них не дождался, пришлось ему потерять время на приём сока из своего рюкзака. Вот мой расклад по кругам: 1 круг - 18.00 по Сан Санычу забыли отсечь, просили воду. 2 круг - 17.06,3_________ 35.06,3 3 круг - 17.13,8_________ 52.20,1 4 круг - 17.43,1_________1:10.03 5 круг - 18.01,5_________1:28.04 6 круг - 18.18,9_________1:46.23 7 круг - 18.19,1_________2:04.42 На последнем круге было желание остановиться и попросить воду у людей идущих от родника. Очень жалко что Владимира обогнал его одноклассник, а то бы весь мужской пъедистал был бы у IRC. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 19:36. Заголовок: Ваш первый круг где-то 18.00.
Не быстрее. На моем секундомере первый круг 18.13. Робинзон ускорился на повороте перед мостиком, а его мы пересекали практически шеренгой. Так что убежали вы на этом участке в зоне видимости на поляне. Да, и "серый", которого упоминает Робинзон кажись прилично капнул. На последнем круге уже шел пешком. Или уж больно был похож на "серого". | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 19:40. Заголовок: Re:
Сан Саныч пишет:
Спасибо, Сан Саныч, тогда можно сейчас откорректировать. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 19:47. Заголовок: извини, САн Саныч, но ты так резко отмежевался на финише, что, мол, бежал "по профессорам"..:))
что как-то неудобно было вставать в один ряд с тобой;)) Сан Саныч пишет:
(подправлю инфу для истории!;)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 20:00. Заголовок: Про профессоров.
Я так и понял, что эта фраза ввела тебя в заблуждение. Это последнее время я себя так утешаю, говоря, когда мне тяжело бежится, что уж по профессорам я первый. Просто часто приходится соревноваться со студентами и в университете и на вузах. Был у меня приятель в студенческие годы. Он обычно говорил: "Если кто-то лучше меня учится, то я себе говорю, что я еще и на лыжах прилично бегаю, а если кто-то на лыжах обгоняет, то говорю себе, что я же еще и в университете учусь". А Люба меня опять победила. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 20:14. Заголовок: Пробег на "Речном вокзале"
Праздничный пробег на призы Северного округа г.Москвы 4 ноября (-3 сухо безветрие, около 100 участников) Три дистанции 2, 3 и 5 кругов (круг >2 км) по асфальтированным дорожкам парка Дружба с наличием ~200м кроссового участка на каждом круге (либо по замерзшей грязи, либо по покрытой инеем травке, - кому как нравилось) Привожу только наградные протоколы на дистанции ~10.5 км (то что смог сфоткать) Мужчины Группа 21-39 Чебуркин Александр 34.18 Сорокин Сергей 35.39 Родионов Денис 37.08 Группа 40-44 Миронов Сергей 36.48 (3 место в абс.) Апалько Алексей (Alf) 37.57 Баринов Виктор 40.01 Группа 45-49 Сорокин Сергей 37.18 Фоменков Юрий 37.28 Лукьянов Виктор 39.31 Женщины Группа 21-39 Перепелкина Татьяна 40.47 Митрофанова Елена 41.35 Белозерская Ольга 42.04 .............. Митчелл Мишель ~ 43... Группа 40-44 Ланцова Мария 43.38 Данилова Елена 47.30 Овчиникова Надежда 47.45 Группа 45-49 Иконникова Галина 44.35 Кузьмина Валентина 49.42 Проскурина Галина 53.28 Остальные участники (юноши и девушки, а также ветераны старше 50) соревновались на дистанциях 4 и 6 км. Из призеров на ~6.4 км следует отметить Комиссарова Геннадия выйгрывшего забег в своей возрастной группе(50-54) с результатом 22.32, который оказался не под силу большинству молодым | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 20:26. Заголовок: Re:
Я тоже повелся на инф. о старте в 12:00, но в общем-то, учитывая задержку старта, мог бы стартовать. Я даже зарегился и повесил номер. Но за минуту до старта, опустив руку в свою огромную сумку понял, что два литра припасенной первоклассной воды остались стоять на столе в кухне. Обрадовавшись такому стечению событий, я спокойно снял номер, вспомнил, что бегаю-то я ради удовольствия и так классно я там потренировался! Правда руки по локоть отморозил, но это ерунда! Как кончились 400 грамм остатка воды в случайно завалявшейся в сумке бутылочке, спокойно прекратил тренировку. Да здравствует бег! Тем не менее, поздравления всем победителям, и всем тем, кто боролся на дистанции! | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 20:48. Заголовок: кросс МАИ
Мои поздравления добежавшим и выигравшим! Приятно было встретиться на тропе со всеми, с кем успел пересечься. Робинзон пишет:
Именно так: по семейным делам я не был уверен, что успею к старту и что мне не придется сойти раньше, поэтому, освободившись около 10:00 у Аэропорта, доехал до Покровского-Стрешнева, бросил а/м на Иваньковском шоссе и побежал осваивать новую для меня местность. На 17 минуте удачно наступил на бутылку, подвернув правую ногу. Слава Богу, хруста не было, но больно было не на шутку... Еще минут пять ковылял шагом, потом тихонько потрусил. В общем, в 11:20 я гордо пробежал мимо транспаранта "Старт", к концу первого круга обогнал кого-то с номером, еще за 3.5 круга собрал человек 10, меня, в свою очередь достали Murom и Робинзон, я даже метров 500 за них подержался ;-). Всего пробежал 4 круга, не считая разминочных приключений. Потом стала ныть правая лодыжка - видимо, гематома и отек сказались... В общем, эластичный бинт и 2 таблетки парацетамола закончили мой беговой день. К сожалению, рецепт RICE (отдых-лед-повязка-возвышенно положение) оказался несовместимым с планами моими и семейными. Вот сейчас допишу, и пойду смотреть телевизор, задрав повыше ногу с ледяным компрессом. . | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 20:54. Заголовок: Re:
yola , успешного заживления-поправления!! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 22:52. Заголовок: ну, собственно говоря, рановато мы попрощались до Яхромы! Есть еще одно мероприятие на любителя!;)
11.11.06 в 9.00 в манеже Крылатское по 400м кругу(!) состоится Первенство КЛБ "Факел" по 30-ти минутному бегу. участвуют все!;) Женщины стартуют в 9.30. без рег.взноса! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.11.06 23:19. Заголовок: Re:
Я бы поучаствовал! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.11.06 01:13. Заголовок: Да, занятно! Опять же, повод открыть сезон в манеже
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.11.06 02:07. Заголовок: отчитываюсь...
уже в третий раз пытаюсь добежать эту 30-ку и все никак . если раньше не мог это сделать из-за приколов своих. То сегодня все было сделано правльно (кроме проблем с тренировками и общей усталостью - за последние 2 месяца бегаю 1-2 раза в неделю) но тут вмешалась моя невнимательность. Начав спокойно бежать с Юлей (LiLu) я планомерно старался оттоптать все по 5 мин на км., но на середине круга обрадовавшись приезду Олега и Андрея я подвернул ногу на корне (в отличии от Yolы до хруста в суставе ) но несмотря на боль продолжил бег . однако в конце первого круга перед мостиком я совершил комическую растяжку коленями локтями бедром, короче всем кроме носа. Доставив своим падением проблемы Sidу которому пришлось улетать в дерево и кусты спасая меня от дальнейших травм. Видимо данные повреждения вкупе с неправильным (безмазевым) разогревом после 2 кругов дали эффект ступора мышц - т.е. когда они просто не идут. я через силу добежал еще 2 круга и сошел ( в который раз). на трасе был замече и приветствовал участников чемпион россии и участник ЧЕ 2006 Эдуард Бордуков. Видимо не судьба мне пока пробежать больше 18-20 км. ОДнако понял после финиша что сделал правильно. Нога подвернутая не давала ступить при ходьбе. На колене и руке образовались гематомы мешающие движению. Спасибо всем кто составил компанию. P.S. LiLu - отдай мою реликвию со времен профи. извини что не смог до конца поддержать. P.S. Sid - выкладывай 1500 | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.11.06 09:33. Заголовок: Re:
Неплохо 30-ка вчера получилась... Сан Санычу спасибо - я шел на 6-й круг, он меня обогнал, идя на последний - я же за ним потянулся немного, и бежать стало веселее; а то получилось, что бОльшую часть трассы, особенно вторую половину, бежал в одиночку, что немного скучновато.  Ситуацию понял на финише: оказывается, из 54 стартовавших только 22 человека пробежали всю дистанцию (как сказали организаторы). Хотя, ради справедливости нужно отметить, что бежать нужно быстрее, чтобы не скучно было.  Может быть, попробую 30 мин. бег 11-го, хотя пока не уверен. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.11.06 17:14. Заголовок: Посмотрел картинки с Полара - прав Сан Саныч
первый круг был именно 18:00 с погрешностью 5 - 10с (это по рельефу если ориентироваться). Итого моя раскладка вышла: 1 круг 18:00 чсс 172ср 183макс 2 круг 17:06 чсс 180/184 3 круг 17:17 чсс 181/186 4 круг 17:40 чсс 179/185 5 круг 18:01 чсс 178/182 6 круг 19:59 чсс 171/180 останавливался попить (около 35 с на это ушло) 7 круг 18:46 чсс 167/176 Некоторые выводы: 1) без питья накрыло быстро довольно - через 1:33 (начало падения пульса) 2) питье помогло только через 10 минут (отрезки стали быстрее чем на предыдущем, самом медленном круге) 3) после водопоя круг был быстрее на 6% несмотря на меньший пульс. Пейте регулярно по дистанции - и будет вам счастье:) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.11.06 17:30. Заголовок: Так вот почему Skeeler никогда не бегает без бутылочки!
Робинзон пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.11.06 17:35. Заголовок: Длина круга.
А полар выдает длину круга? Можно конечно и курвиметром по карте померить и сравнить. Оказывается на сайте альпклуба МАИ 3.11 была помещена карта с местом старта http://www.x-race.msk.ru/shushera/or.jpg | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 05.11.06 17:47. Заголовок: С длиной круга сложнее:)
Сан Саныч пишет:
Если на ногу еще датчик нацепить (имеется такой в наличии), то покажет и длину и скорость текущую/среднюю, но меня не устроила погрешность и не использую сей девайс больше 1,5 лет. А выдает полар графики рельефа и пульса по времени. Вот по этим графикам (рельефа в основном) и можно определить в какой момент времени в какой точке трассы находился. Ну, а график пульса наглядно демонстрирует физическое состояние:))) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.11.06 13:52. Заголовок: Финал "Парсек-Трофи"
Появились протоколы горного бега в Узком на сайте Парсека http://www.parsec-club.ru/files/doc/925/PT30_it.xls.gz Итоговый протокол Гран-При России http://www.parsec-club.ru/files/doc/803/MRGP06_it.xls.gz | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.11.06 21:13. Заголовок: Впечатления от горного бега в Узком
Я там был как зритель, болельщик. Снимал на видео (в т.ч. немного застал Skeeler-а), бегал, падал, ездил со спусков на пятой точке. В общем, хорошо провел время. Вот такие впечатления родились сейчас в метро с подачи того же Skeeler-а. Сергей, продолжай! Впечатления от соревнований по горному бегу (вверх-вниз) Парсек-Трофи №30 5 ноября 2006 года, спортбаза Узкое, ЮЗАО, Москва Я, всякий раз, как воскресенье, Бегу, хоть дождь, хоть гололёд. К вершине вечное стремленье Сидеть мне дома не даёт. Что? Горный бег?! Альтернатива - Диван, пивко и интернет! Жена корит, разгром в квартире, Сидел бы дома! Так ведь нет! Мне горный бег в новинку будет И что я только в нём нашёл? Опасен спуск, подъём столь труден, И как я только не сошёл?! Но вверх почти на четвереньках Я лезу, боль свою терпя. Не садо-мазо-развлеченье, Но просто иначе нельзя. Я думаю: "За боль паденья Могу лишь на себя быть зол. В том диалектика движенья..." Прохожий думает: "Козёл!" Попробуй, влезь-ка в эту кручу, В глазах темно, и колет бок. Я смог! И только яйца круче, Чем я! А выше только Бог! Парсек глотая за парсеком, Я парадигму здесь нашёл. Зафанател я горным бегом, Скачу по горкам, как... (нет, точнее, орёл!) За взлётом следует паденье, Но, за паденьем снова взлёт! К вершине вечное стремленье Сидеть мне дома не даёт. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.11.06 21:25. Заголовок: настоящий поэт
GAV Такие таланты, слов нет.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.11.06 21:30. Заголовок: Re:
GAV пишет:
Ой! Смогу ли? Викторыч, ты - гигант! Как ЗдОрово пишешь-то! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.11.06 21:39. Заголовок: Ну даешь! ЗдОрово!
Не подозревал такие таланты здесь литературные встретить. Эк тебя горный бег прошиб!:)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.11.06 23:19. Заголовок: Re:
КЛАССНО!!!! попытаюсь вклиниться со своими впечатлениями 98г - пока не очень, но все же И мне вершины покорялись Раз десять, как баран вползал Вверху девчонки улыбались, а мысль одна - "Ну и попал" А после финиша в бытовке В коленях дрожь,- стоять не мог Усилий много, все напрасно Четвертый только - где же бог! А "голос" свыше, - ну и что же, катись к чертям ты в Яхрому Там грязи нет, а горки тоже Вот и докажешь - кто... кому.. Продолжение следует | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 07.11.06 23:40. Заголовок: Еще парочка выходных, и мы будем выпускать сборник стихов GAV-a!
Или, по крайней мере, на сайте IRC заведем еженедельную колонку... Хотя нет, не заведем! :). Любая регулярность напрочь убивает вдохновение - причем настолько, что, возможно, даже горный бег не поможет... Но разве можно лишать себя таких стихов? :)). А уж для сборника материал накопим... =)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 08:57. Заголовок: Re:
Да, регулярность может быть губительной для творчества | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 10:43. Заголовок: Re:
GAV пишет:
Заполучи! ---------------------- Парсек-Трофи №30 Пусть тонул я в Мурановских топях И спекался в кизяк в марафонах Умирать я приду в Парсек-Трофи На родных, в Узком юзаных склонах Не нужна мне сухая погода Я дождусь, когда заледенеет И умрет под морозом природа Парсек-Трофи мне душу согреет Мужиков всех, девчушек и женщин Вновь Поповы у старта построят И сегодня горою отмечен Каждый выяснит то, что он стоит Спотыкаясь как старые клячи Вылезают глаза от натуги С дури в гору упорно фигачим Как Сизиф глыбу катим в испуге Запинаясь о камни и комья, Связки рвем с ужасающим треском Где ахилл был - уже не припомним Лишь гора жжет серебряным блеском Как копытом закисленной мышцей Напрягусь в гулкий склон деревянно И пойму: смысл жизни - не лишний! И карабкаться вверх - очень славно Впереди тягунок замаячил Крутизны и длины непомерной Ну и кто ж мне такое назначил Умереть будет легче, наверно Вдоль подъема шеренга садистов Тренеров, или как их там кличут И орут они матно-речисто На девах, что рекорды тут ищут А девчата в слезах забегают И послать тренеров нету мочи Не по-детски со смертью играют Бьют – беги, даже если не хочешь Им, несчастным-то, вроде – понятно Им к рекордам быть надо готовым А меня-то что тянет обратно? В гору бегать-рвать снова и снова?? В мерзлый склон я зубами вгрызаюсь Все конечности враз напрягая И тоскою свирепо намаюсь По душе видно жизнь мне такая? Вон с горы виден финиш, а значит Только спуск до конца мне остался Раз не помер я, то это значит Одолел я Пэ-Тэ, не сломался! Отлежавшись в соседней канаве Я подумаю: Боже Всевышний! Зарекусь больше бегать горами Горный бег ли дает счастье в жизни?! Но лишь только Поповы прокличут Протрубят Парсек-Трофи зарубу Мои ноги тот склон сами ищут В Узком лед, камни, снег и грязюку! SKEELER, 08.11.06 | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 10:47. Заголовок: Re:
GAV, ну просто....нет слов.. Красиво написал. Понравилось. Я там пробегал, как раз в момент финиша Чебуркина. Немного поглазел, ища знакомых (не знал что кто-то из наших там будет). Никого не увидел и побёг дальше:))) Вот вопрос интересует, как понимать: 960 верх, 960 вниз (для 12 км), или 640 вверх, 640 вниз (для 8км), или 320 вверх, 320 вниз (для 4 км). Понятно, что там едет бег по кругу, но горка одна и, как я вижу, там ну никах не может быть чистого подъема 960 м в одну сторону. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 10:49. Заголовок: Re:
Рябята, ну вы однако даете!!!  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 11:50. Заголовок: Реликвия со времен профи
Меня же не столько 30-ка захватила, сколько таинственная реликвия со времен профи. которую в итоге просит вернуть Евро. Жаль, что Евро упал и сошел, если бы не падение, уверена, что заветная 30-ка ему покорилась бы. Трасса и мне далась нелегко: следом за Евро и я споткнулась, но, удержалась, стремительно догоняя ногами падающее тело, размахивающее руками. На третьем круге ветка, отскочившая от кого-то впереди бегущего, попала мне аккурат в нос. Боли не было, но пошла кровь, которая не останавливалась весь круг, и я уже подумывала, не сойти ли, а то распугаю своей кровавой моськой местных отдыхающих... Помог свежий ноябрьский воздух и на 4-м круге все уладилось. На последнем круге на том же месте, где упал Евро, я нашла ту же корягу, проделала падающее ускорение, и вновь устояла, удивляясь, что же это за кросс сегодня - столько приключений. В целом кросс понравился, трасса разнобразная, с постоянной сменой пейзажей, по красивому лесопарку, мимо прудов, родника, по разным тропкам, поэтому хоть и 7 кругов, но не скучно. Нужно лишь помнить, что это не шоссе и бежать аккуратно:) И спасибо Евро за поддержку в виде предложенной чашки горячего чая перед 6-м кругом, и Любе за влажную салфетку, вернувшей мне чистоту и красоту!:) Евро, напиши, пожалуйста, что же это за реликвия со времен профи, если она у меня - верну. | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 12:04. Заголовок: таинственная реликвия со времен профи
Меня же не столько 30-ка захватила, сколько таинственная реликвия со времен профи. которую в итоге просит вернуть Евро. Жаль, что Евро упал и сошел, если бы не падение, уверена, что заветная 30-ка ему покорилась бы. Трасса и мне далась нелегко: следом за Евро и я споткнулась, но, удержалась, стремительно догоняя ногами падающее тело, размахивающее руками. На третьем круге ветка, отскочившая от кого-то впереди бегущего, попала мне аккурат в нос. Боли не было, но пошла кровь, которая не останавливалась весь круг, и я уже подумывала, не сойти ли, а то распугаю своей кровавой моськой местных отдыхающих... Помог свежий ноябрьский воздух и на 4-м круге все уладилось. На последнем круге на том же месте, где упал Евро, я нашла ту же корягу, проделала падающее ускорение, и вновь устояла, удивляясь, что же это за кросс сегодня - столько приключений. В целом кросс понравился, трасса разнобразная, с постоянной сменой пейзажей, по красивому лесопарку, мимо прудов, родника, по разным тропкам, поэтому хоть и 7 кругов, но не скучно. Нужно лишь помнить, что это не шоссе и бежать аккуратно:) И спасибо Евро за поддержку в виде предложенной чашки горячего чая перед 6-м кругом, и Любе за влажную салфетку, вернувшей мне чистоту и красоту!:) Евро, напиши, пожалуйста, что же это за реликвия со времен профи, если она у меня - верну. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 12:22. Заголовок: Практически готовая баллада! Skeeler, ты не просто поэт, а еще и песенник!
Skeeler пишет:
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 12:32. Заголовок: Re:
А-Р пишет:
Недавно просматривал Ю&Авось может?? :)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 12:46. Заголовок: Re:
Lilu пишет:
Как у вас все таки было интересно  , просто ужас   , - "Спаси и сохрани  , , спаси и сохрани... " | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 12:57. Заголовок: Слава! там все банально: 12(кругов)х80м=960м, т.е. круг, то 80м вверх, 80м вниз! вот и вся
VS пишет:
арифметика бега:)) Помнится, на серпантинах Кисловодска было до 1м подъема на каждые 10м длины тропы и спусков, чтобы отдышаться не было:)). Но там была альтернатива в виде канатки на Лобовую. И вот народ перся с утра на этом вагончике встречать рассвет, а потом вся эта толпа забивала серпантины, спускаясь вниз:((. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 08.11.06 13:16. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
Тьфу, оно и правда...всё просто Нужно в след. году попробовать. 80 м - не так СТРАШНО  | |||||||||
|
| |||||||||
| Ответов - 520 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме