Отправлено: 24.09.06 16:26. Заголовок: КМ

Ну что могу сказать??? 20 сек хуже чем в прошлом году потому что после поворота кусти меня ЗВАЛЛЛИ даже кричали ИДИ К НАМ до финиша!! Причина не была жара а другая -9 мин только успела размяться и надо было больше времени в кустях провести перед стартом и тоже не успела В результате, после 9км заметила что желудка теперь меня будет отмстить за это.на повороте хотела пить но очень мало воды взяла боясь,что через км в кусти точно сбегу. Жалко,потому что В КОРОЛЕВЕ ХООООРОООШО КОРМЯТ! Я рассчитывала на 1:22-23 сегодня (знала что будет жарко если прохладно я бы рассчитывала на 1:21). В прошлом году я не была в форме. Сегодня сила была и нашла свой темп только в последней 5ки но желудке так плохо было,что боялась еще скоростить. Последный км за 3.56 пробежала финиш-время черепашки 1:25 :( Последняя 5ка самая быстрая получилось. Все этот результат сразу покину в медный тазик. В следующее воск. Чикагский пм. Если из 1:30 там выбегаю будет отлично потому что приеду ПОООООЗЗЗЗДДДНО 29ого и старт в 7:30 1ого октября и еще 30ого надо мататься по цнетре Чикаго за номера ( больше часа в один конец от родителей потому что в другой конец Чикаго надо ехать). Можно смотреть по и нету как уставшая улитка ползет www.chicagohalfmarathon.com и ищи Michelle Mitchell в протоколах. Разница по времени 9 часов.

ЗЫ- я всех ждала с коробкой GU на финише а никто не взял.

 Отправлено: 24.09.06 16:43. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

ищи Michelle Mitchell в протоколах.

уверен, что возрадуюсь, обозрев результат высочайшего класса

 Отправлено: 24.09.06 16:52. Заголовок: Re:

кстати там есть место на сайте где можно печатать мое имя и фамилию ...сколько там в списке будут Michelle Mitchell из Москвы???

http://www.active.com/search_reg.cfm?event_id=1289265&sr_id=6573&mode=search
http://www.chicagohalfmarathon.com/results.391.0.html

 Отправлено: 24.09.06 17:55. Заголовок: Плохо

Пробежал хуже, чем 10 и 20 км по ходу 4М. Состояние полного не стояния. Аж встал и выпил все по порядку: энергию, чай, колу, воду... Только, что арбуз с дыней решил не есть...Наверное пора отдохнуть... Нельзя чайникам пока столь много бегать и ездить...:)))

 Отправлено: 24.09.06 18:28. Заголовок: Re:

По сегодняшнему состоянию остается процитировать.
Юрандер пишет:

цитата:

Состояние полного не стояния.

Я конечно понял это еще вчера, когда в силу обстоятельств был вынужден после заявки в Королеве добираться в лес на пикник пешком более трех часов. Гликоген в мышцах был израсходован полностью. В итоге, начав по графику 4М, на 16 км понял - это конец. Все дальнейшее полный кошмар.
На 19-м км меня обогнала Мишель.
Остается с ней согласиться.
Мишель пишет:

цитата:

Все этот результат сразу покину в медный тазик.

Плюсы сегодняшнего марафона:
1. Красивая медаль.
2. Хорошая, дружественная атмосфера.
3. Душевный вклад организаторов.
Минусы.
1. Очень жарко (к организаторам это не относится).
2. Разметка (в смысле километров) для марафона с 30-летним опытом оставляет желать лучшего.
3. Отсутствие питательного пункта на 30-м км.

 Отправлено: 24.09.06 18:31. Заголовок: Re:

ОЙЙЙ я тебя не узнала!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
На 19-м км меня обогнала Мишель.
Остается с ней согласиться.

 Отправлено: 24.09.06 21:12. Заголовок: Re:

Здравствуйте любители бега!
Решил зарегистрироваться на вашем сайте, так как давно читаю. Здесь много для меня интересного.
Мне 44 года, временами бегаю и стартую.

 Отправлено: 24.09.06 21:14. Заголовок: Re:

В Королеве бежал 20 км около 1.20.40.

 Отправлено: 24.09.06 21:35. Заголовок: Re:

Vitan пишет:

цитата:

Здравствуйте любители бега!

Здравствуйте! :) Расскажете о себе?

 Отправлено: 25.09.06 06:50. Заголовок: Жаль, что не смог приехать в Королев.

Жаль, что не смогу приехать в Королев, но сердцем я был с Вами и сейчас с большим удовольствием читаю о Ваших впечатлениях от него. Ну, а Мишель от всего сердца желаю выиграть в Чикагском полумарафоне и пробежать даже лучше, чем она планирует и предлагаю всем поддержать ее морально в её стремлении. Успехов тебе, Мишель!

 Отправлено: 25.09.06 07:03. Заголовок: исправление ошибки

Прошу прощенья за ошибку в предыдущем сообщении. Конечно же жаль, что не смог приехать, поскольку сегодня уже 25

 Отправлено: 25.09.06 09:00. Заголовок: Мда, как-то не легко вчера бежалось

Договорились с Леней Бурыкиным бежать вместе до 19км в режиме по 3:50 на км. Со старта Леня пошел немного быстрее, и к отметке 5км подошли в 19:02. Леня планировал пробежать за 2:45 и попасть в 25 первых марафонцев. Дальше легкость пропала, пульс держал не высокий - 175, но при этом приходилось "поддавливать". Становилось жарковато и Леня не упускал случая схватить губку с водой, а вот пить отказывался наотрез. Подбегая к первому развороту насчитали, что впереди 16 марафонцев, что-то не сильно в этот раз бегут! Вторя 5ка вышла за 19:19, т.е. уже по 3:52 бежим, нарушаем график:) Пытаюсь бежать на пульсе 177, чтобы поддерживать скорость. Впереди упорно маячит Татьяна Перепелкина, сбивает нас с толку, т.к. она бежит 20 и должна бы бежать намного быстрее:) После первого разворота замечаем Илью и Ромуальдыча, они совсем рядом, метрах в 30 - 40 сзади. А-Р бежит марафон, хотя писал, что не очень готов. Довольно быстро они нас догоняют и бежим вместе до 15 км. Третья пятерка 19:26, примерно, т.е. скорость продолжает падать. Начинаю чувствовать икроножные мышцы, вот они, последствия малого объема бега - при такой низкой скорости и уже через 15км начинают мышцы забиваться:( Илья нас покидает, показав спину. На ПП беру стаканчик и предлагаю Лене - отказ, Андрей тоже не пьет. Думаю они не правы, довольно жарко, пот прет вода уходит, а с ней уйдет и работоспособность, тут надо пить каждые 5км, хотя бы по 3 глотка. Леня уверяет, что если начнет пить, начнутся проблемы с печенью, так было на последнем марафоне. Неужели даже от воды могут проблемы быть?
На 19км желаю ребятам удачи, они разворачиваются на большой круг, а я добегаю до финиша 20ки. Последняя 5ка 19:4... общее время около 1:17:36. Для темповой тренировки пойдет.
Без остановки бегу за вещами в автобус и возвращаюсь к финишу, пытаюсь фотографировать. Получается плохо - фотоаппарат совсем тормознутый и финишируют люди прямо против солца, получается не больше 1 нормального кадра из трех.
Вот финиширует мужчина и ребенок бежит рядом, ну совсем маленький. Похоже они вместе пробежели 10км. На финише комментатор спрашивает "сколько же тебе лет?" Два - отвечает кроха!!! Офигеть!!
Первый марафонец заставил ждать себя долго - результат около 2:27. Еще двое выбежали из 2:30, потом перерыв. Первая леди пробежала за 2:49, что на 3 минуты быстрее прошлогодней победительницы. Леня прибежал держась за бок. Результат около 2:50, место 16е, обошел Ромуальдыча на пару мест. Оба в 20ке, МОЛОДЦЫ!! У Лени это 31й марафон за год. Но что-то часто стали появляться проблемы в боку и с питьем он мудрит.
А потом мы пошли в баню, а после бани в ка... (фе, бак - выбирайте по желанию:)))
Так что день прошел не зря!:)
Через неделю будет Polar-challenge в Битце. В команде "физкультурники" бежит Люба, в Buff-IRC Миша Антонов и я, приходите поболеть/поддержать, а лучше и поучаствовать:)

 Отправлено: 25.09.06 09:43. Заголовок: Юрандер, а в протоколах ты почему-то СОШЕЛ! :(((

 Отправлено: 25.09.06 09:46. Заголовок: Сан Саныч, вот с этим п. отн. ПП полностью согласен!

Сан Саныч пишет:

цитата:

3. Отсутствие питательного пункта на 30-м км.

Это было одним из моментов, к-рый меня чуть не сгубил и благодаря которому Леня от меня стал уверенно уходить после последнего поворота....

 Отправлено: 25.09.06 09:48. Заголовок: Однако, рез-т оч. даже нехилый!

 Отправлено: 25.09.06 10:31. Заголовок: Молодцы! Интересно, как другие пробежали?

Очень мне хотелось приехать на КМ, но не получилось. А не смог я потому, что вот
именно в этот самый день повёз команду ВУ работать на Ромашковской трассе.
Готовились пробежать 20-ку на КМ, но они решили не ехать, когда узнали
размер стартового взноса . Я такое решение не одобряю, хотя и понимаю, что
молодым парням есть, куда девать свои 600 р. в месяц стипендии, кроме, как
на стартовые взносы. Ну, раз такие хЫтрые, то работать на трассе!
Пришлось самому пожертвовать КМ-ом, но Ромашково для
меня важнее. Но, это другая тема.

 Отправлено: 25.09.06 10:35. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

В следующее воск. Чикагский пм. Если из 1:30 там выбегаю будет отлично

так значит из 3 часов марафон не побежишь?

 Отправлено: 25.09.06 10:57. Заголовок: Из 3 ч Мишель побежит Чикагский же м-н - в конце октября! :)

 Отправлено: 25.09.06 11:02. Заголовок: Re:

Робинзон пишет:

цитата:

Вот финиширует мужчина и ребенок бежит рядом, ну совсем маленький. Похоже они вместе пробежели 10км. На финише комментатор спрашивает "сколько же тебе лет?" Два - отвечает кроха!!! Офигеть!!

А можно как-то уточнить про этого ребёнка? Не очень верится, но очень интересно.

 Отправлено: 25.09.06 12:05. Заголовок: Есть такой в протоколе!

Жиличкин Антон 2003 Росс Москва Парсек 2:11.47

 Отправлено: 25.09.06 12:08. Заголовок: Другие

У Артура не задалось что-то и он, вместо марафона, пробежал 20.
ЮрТ улучшил личный на 3 минуты - пробежал в районе 3:12 ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!
Лютый и Оля бежали 20 (если не ошибаюсь, Оля впервые столько маханула?:)
Wladimir бежал не помню сколько.
Из 2500 участников разных забегов было много знакомых лиц:)

 Отправлено: 25.09.06 12:10. Заголовок: Позвольте выразить восхищение оперативностью публикования протокола!

Сегодня в 7 утра протокол появился на сайте ЦКМ!
И вообще, почему Королевской бригаде не обслуживать ММММ. Сразу бы протокол получали.
И на сокращении судейской бригады ММММ деньги бы съкономили...

 Отправлено: 25.09.06 12:16. Заголовок: ХХХХХХХХХХХХХ

Что за беспредел???????? Куда я мог сойти?????? За что я страдал????
Ну да, мысли сойти были..... Но я никому не рассказывал. У меня СВИДЕТЕЛИ есть.
Я прибежал в этом районе::

5618 Кабанов Алексей 1969 Росс Запрудня Пульс 1:37.27¦ 187¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ 12¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
5957 Горелов Владимир 1956 Росс Заволжье Олень 1:37.38¦ 188¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ 26¦ ¦ ¦ ¦ ¦
5268 Сулимов Валерий 1960 Укр Славутич Славутич 1:37.43¦189¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ 32¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
5374 Ясников Николай 1938 Росс Заволжье Олень 1:37.43¦ 190

Скорее между 187 и 188.

Легко человека обидеть....

 Отправлено: 25.09.06 12:24. Заголовок: Однако, самый молодой уделал самого старого без малого на 18'! :)

3645 Жиличкин Антон 2003 Росс Москва Парсек 2:11.47¦ 327¦ 1¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦
3260 Прокопович Александр 1915 Росс Рязань Фарос 2:29.39¦ 329¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ ¦ 1

 Отправлено: 25.09.06 12:26. Заголовок: х

На повороте меня Мазака видела, а на финише много кто. А до финиша прямая была. УУУУУ.....

 Отправлено: 25.09.06 12:32. Заголовок: Юрандер, давай попробуем сообща восст-ть справедливость!

1. Давай побольше свидетельских показаний - оч. желательно, чтобы со временем, чтоб было ЧТО записать в исправленном протоколе.
2. Верно ли мое предположение, что у тебя оторвался финишный талончик? У меня лично он оторвался еще на 1-м круге м-на, но все ж финиш марафонца в 1-й двадцатке явление более заметное, чем финиш двадцаточника в конце 2-й сотни, поэтому вполне возможно, что, не оторвав неимеющегося у тебя финишного талончика, попутно судьи не зафиксировали твой финиш никакими другими средствами. В результате вполне так могло получиться, поскольку стартовый ты сдал, а финишного никто не видел! В таких случаях единственно верный способ - удостовериться (за неимением финишного талона!) СРАЗУ после финиша, что судьи тебя ЗАФИКСИРОВАЛИ!!! Я лично так и поступил: сразу после пересечения финиша указал судьям, что талон у меня "тю-тю", на что получил вразумительный ответ - "не беспокойтесь, мы вас зафиксировали!"

ЗЫ. Ежели свидетельских показаний будет недостаточно, то, - увы и ах! - стоит отнестись к произошедшему филосовски и воспринять случившееся в кач. урока на будущее...

 Отправлено: 25.09.06 12:57. Заголовок: х

Талончик у меня не отрывался. Тетенька на финише подбежала и сказала :"Давайте я вам его сама оторву". На свой планируемый результат я бросил бежать после 8 км, когда понял, что сегодня не мой день. Так что примерное время я знаю, кому надо все меня видели, а протоколы - бог с ними, буду возбухать когда 42 из 3-х часов начну бегать...
Но поворчать то я должен??? :)))))

 Отправлено: 25.09.06 13:04. Заголовок: Ну ладно, если ты не так жаждешь видеть себя в основном списке, а не в "подвале", то

Юрандер пишет:

цитата:

Но поворчать то я должен??? :)))))

давай оставим этот случай как досадное недоразумение! Хотя, конечно, стоило бы докопаться, кда тетька твой талончик заныкала - ну да ладно! Пусть оставит его себе на память! :)

 Отправлено: 25.09.06 13:08. Заголовок: Поздравим нашего молодого и скромного дебютанта!

262. Zikmu — 4:08.31

Для дебюта в 17 лет результат вполне достойный! Жаль только (скромный парень!) познакомиться после финиша не подошел... (правда, к моменту его финиша я уже умотал - поэтому, скорей всего, знакомиться было уже и не с кем...)

 Отправлено: 25.09.06 13:15. Заголовок: Re:

В качестве аргумента может быть использована моя видеосъемка финиша, но она пока только у меня, так как в воскресенье ВВП не смог предоставить технику для ее копирования на обычную кассету, а мне тащить видак из дома было невозможно, да и не договаривались мы об этом. А-Р, Юрандер - киньте мне номер Юрандера, не уверен, что смогу на видео узнать его в лицо. Я поищу его и тогда что-нибудь смогу сказать.

 Отправлено: 25.09.06 14:12. Заголовок: На ЦКМе появились протоколы командного первенства среди КЛБ!

http://centr-km.narod.ru/protocols/km/2006/

Среди мужчин IRC-Москва на 14 месте, что не так уж и плохо! Но еще раз повторюсь, что КМовское первенство среди КЛБ - "кривое" для нас (в отличие от Парсековского!): IRC-Москва и IRC-Анкоридж в нем - РАЗНЫЕ КЛБ!!!!

 Отправлено: 25.09.06 14:36. Заголовок: Ха.. а вот ICE жаждет себя видеть! Он пробежал за 1:15:54...

Номер на груди у него был 5889 , в протоколе же, он значится как 5829 - НЕЯВКА!!!!
5889 вообще в протоколе нет
Ну, и хде справедливость??? Виталик приехал из Саратова, а мы (вернее, "а ОНИ")... Эх

 Отправлено: 25.09.06 16:00. Заголовок: Надежда, спасибо за помощ в регистрации!

У меня действительно получился личный рекорд на 10 км. Я наконец-то выбежала из часа. Моё время 0.58.15. Хотя бежалось действительно тяжеловато. То ли темп для меня ещё пока слишком быстрый, то ли жарко - не знаю. Но цель достигнута, ура! А дочки, все 3 пробежали 3 км. Им понравилось. Первые в их жизни соревнования. Причём бегает из них одна старшая - понемногу, по 2-3 км. Младшую очень впечатлил старт - когда все кричат"ура" и бегут. Одно дело со стороны смотреть, а совсем другое - участвовать. Старшая говорит, что маленькая устала и всё норовила срезать, говорила "давайте, никто не видит!" Но ей не разрешили сёстры, говорят, как тебе не стыдно! И она героически добежала всю дистанцию.
Автобусов, где переодеться, я не нашла и все вещи отдала девчёнкам. Вот после забега переодеться - это была задача. Нахально залезла в чей-то автобус, просто кино. Это был автобус какого-то КЛБ из Череповца, они прямо на нём и приехали. Я ещё, переодеваясь, мило побеседовала с обитателями автобуса, они только финишировали после 20-ки.

 Отправлено: 25.09.06 18:08. Заголовок: Под впечатлением сообщения Bond005 в ветке про 4М

Небольшой курьез.
Бегу после поворота на отметке 11,5 км и вижу на встречном беге где-то в двух минутах позади довольно колоритного бегуна с рыжей бородой. Подбегая к развороту на 19,2 км, вижу того же (как мне показалось!) бегуна с рыжей бородой, бегущего уже впереди мне навстречу. Сначала я опешил. Потом начал соображать, как такое могло произойти. Бегу, недоумеваю. И тут вижу первого бегущего к развороту. Ну очень они были похожи.

 Отправлено: 25.09.06 19:08. Заголовок: Вот это новость! Прокопович еще бегает?!

 Отправлено: 25.09.06 19:23. Заголовок: Мой номер

5439, еще живой.

 Отправлено: 25.09.06 20:52. Заголовок: Re:

Звидую вам всем! Молодцы! Сам болею все еще

 Отправлено: 26.09.06 11:06. Заголовок: 2А-Р:

после мероприятия поздно вечером развернул пакетик, который ты вручил на регистрации, а там среди всего прочего талончик 'на получение 23-го выпуска буклета ХХХ Космического марафона'. Теперь, чтобы его отоварить, надо ехать в КОРОЛЕВ!? А в прошлом году энтот буклет вкладывали в сам пакетик:(

 Отправлено: 26.09.06 11:45. Заголовок: Wladimir, у меня у самого не хватает слов по поводу такого новшества!

Wladimir пишет:

цитата:

а там среди всего прочего талончик 'на получение 23-го выпуска буклета ХХХ Космического марафона'. Теперь, чтобы его отоварить, надо ехать в КОРОЛЕВ!? А в прошлом году энтот буклет вкладывали в сам пакетик:(

И я до сих пор сам без этого буклета, хотя после награждения вечером в вс видел, что кто-то из участников этот буклет уже получил и рассматривал. Надеюсь все же заполучить с десяточек этих брошюрок и раздать желающим айрсерам на ближайшей встрече!

 Отправлено: 26.09.06 12:10. Заголовок: кстати! Можно поздравить Kern'a, который выполнил 1 разряд

в ходьбе на 20км!!!
1:39.31!!! У него реальные перспективы побороться за первое место на зимнем первенстве среди ветеранов!
Поздравляю, Дима!;)

 Отправлено: 26.09.06 13:05. Заголовок: А-Р я столблю себе намбер!;) с меня косячок, тьфу, талончик!;))