Отправлено: 24.09.06 16:26. Заголовок: КМ

Ну что могу сказать??? 20 сек хуже чем в прошлом году потому что после поворота кусти меня ЗВАЛЛЛИ даже кричали ИДИ К НАМ до финиша!! Причина не была жара а другая -9 мин только успела размяться и надо было больше времени в кустях провести перед стартом и тоже не успела В результате, после 9км заметила что желудка теперь меня будет отмстить за это.на повороте хотела пить но очень мало воды взяла боясь,что через км в кусти точно сбегу. Жалко,потому что В КОРОЛЕВЕ ХООООРОООШО КОРМЯТ! Я рассчитывала на 1:22-23 сегодня (знала что будет жарко если прохладно я бы рассчитывала на 1:21). В прошлом году я не была в форме. Сегодня сила была и нашла свой темп только в последней 5ки но желудке так плохо было,что боялась еще скоростить. Последный км за 3.56 пробежала финиш-время черепашки 1:25 :( Последняя 5ка самая быстрая получилось. Все этот результат сразу покину в медный тазик. В следующее воск. Чикагский пм. Если из 1:30 там выбегаю будет отлично потому что приеду ПОООООЗЗЗЗДДДНО 29ого и старт в 7:30 1ого октября и еще 30ого надо мататься по цнетре Чикаго за номера ( больше часа в один конец от родителей потому что в другой конец Чикаго надо ехать). Можно смотреть по и нету как уставшая улитка ползет www.chicagohalfmarathon.com и ищи Michelle Mitchell в протоколах. Разница по времени 9 часов.

ЗЫ- я всех ждала с коробкой GU на финише а никто не взял.

 Отправлено: 26.09.06 17:35. Заголовок: фотки с ККМ-2006!;)

> http://fota.mota.ru/view_list.php?id=149867
за малочисленность и низкое качество не пыхните, плз! После самого финиша меня скрючило, еле добежал до известного места:)) Поэтому, что что выросло, то выросло!;)

 Отправлено: 26.09.06 18:18. Заголовок: А Юрандер тем временем поднялся еще на 1 место вверх в протоколе!

За что благодарность опять же Ak55!

 Отправлено: 26.09.06 19:27. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

что особая благодарность Ak55!

СПАСИБО. Я за справедливость.

 Отправлено: 26.09.06 21:07. Заголовок: Re:

Wladimir пишет:

цитата:

талончик на получение 23-го выпуска буклета ХХХ Космического марафона

А-Р пишет:

цитата:

вечером в вс видел, что кто-то из участников этот буклет уже получил и рассматривал

Буклеты были готовы уже в субботу, но тока 500 штук -типография не смогла издать полный заказ, потому что материалы еще редактировались в четверг в клубе. Их раздали всем кто пожилал посетить конференцию КЛБ в ДК 23.09. Так решил Волков - я считаю это было разумно, хотя мне не очень нравиться толстость буклета - можно было и попроще.
Кстати из-за нехватки времени Волков не успел реализовать свой проект футболки с эмблемой Муравья на обратной стороне (сзади) - и я с облегчением вздохнул, что их не будут насильно "подсовывать" как рекламу всем участникам.
Судьба медали решилась практически в последние часы. Был полный пролет с напитком Арена с символикой 30КМ - производитель ошибся с датой воскресенья. В остальном вроде все обошлось.

 Отправлено: 26.09.06 21:15. Заголовок: Re:

Впечатления от Королева двоякие. С одной стороны результат не самый лучший, а с другой стороны - обогнал на 20-ке на последнем ПП троих бегунов, которым в этом сезоне обычно проигрывал: Машу Ланцову, Федю Пимоненко (КЛБ МИР), Валеру из КЛБ Факел, который заявился на марафон, но по его словам из-за слишком высокого темпа в начале, решил финишировать на 20-ке.
Видимо день для высоких результатов был не самый лучший у многих. Курсан из КЛБ МИР - бежит очень сильно (15 км в Лужниках в этом году - 47.07 - 5-й в абсолюте), марафон в Королеве - 3.12.

 Отправлено: 26.09.06 21:40. Заголовок: Re:

Нет -я наверное готова на 1:24-25НООООО есть одно БИГ НООО...знаю какое у меня будет в воскресенье состояние??? Самолет в пятницу в 12.30. ПРИЛЕЧУ (если с небольшой заддержкой только ...и она всегда есть ) в Чикаго по местному вр. в 21.00. Пока я багаж заберу и еще доеду до родителей...еще нужен час. Раньше 22.00 (уж 7 утра будет в Москве и представляй как СИЛЬНО СПАТЬ захочется) я до дома не доеду. Реально- я рассчитываю быть у родителей и ложусь только около полуночи по местному времени потому что всегда есть заддержка рейса Атланта Чикаго В субботу я должна успеть на поезд от родителей до центра к 12.25 а то можно не успеть номер забрать. В Воск. старт в 7.30 значит вставать в 4.00-15 надо чтоб выехать из дома к 5и!!!! Высплюсь только ПОСЛЕ соревнований!!!!

 Отправлено: 26.09.06 21:42. Заголовок: Re:

НАДЕЮСЬ...тренер только что ушел. массаж сделал и план до марафона мне дал.

 Отправлено: 26.09.06 22:08. Заголовок: Да, я и сам оч. удивился! На трассе, правда, не успел его заметить, но

на награждении видел. Пытался даже поведать народу о том, как бегал кроссики вместе с Юрием Гагариным.

 Отправлено: 27.09.06 08:09. Заголовок: Он был начальником по физподготовке в Чкаловском авиационном училище, которое закончил Гагарин.

Сам Прокопович летчиком не был и, следовательно, ну никак не может называться летчиком-инструктором первого космонавта.

 Отправлено: 27.09.06 08:39. Заголовок: Но зато тогда кроссики, похоже, действительно бегал с Гагариным! :)

Любби пишет:

цитата:

Он был начальником по физподготовке в Чкаловском авиационном училище, которое закончил Гагарин. Сам Прокопович летчиком не был и, следовательно, ну никак не может называться летчиком-инструктором первого космонавта.

Или уж во всяком случае - давал будущему первому космонавту задание пробежать десяточку, а сам смотрел, как тот мучается! ;)
Но судя по энтузиазму Прокоповича в 91 год(!) - охотно верю, что он и в те далекие времена сам бегал кроссики со своими подчиненными, а не наблюдал на них со стороны.

 Отправлено: 27.09.06 08:51. Заголовок: Я тоже удивлен столь низким уровнем результатов на "круглом" КМе!

Vitan пишет:

цитата:

Видимо день для высоких результатов был не самый лучший у многих.

Сравнил свои рез-ты на прошлых КМах с текущими - вышло, что и на 20, и на 42 с прошлогодними рез-тами я оказался бы на 4-7 мест выше, чем тогда. Т.е. уровень рез-тов упал, несмотря на то, что к-во участников традиционно скакнуло на юбилейной циферке. Погода? Лично мне не показалось жарко на столько, чтоб падал уровень рез-тов. Хотя народ и жаловался на жару. Возможно, действительно, сильные предпочли поехать на ПушПет и финал "Кросса Наций" на Планерной?

 Отправлено: 27.09.06 09:01. Заголовок: Да, естественно. Я о том, что он подредактировал свои выступления, когда обнаружил,

что живы еще свидетели и участники тех событий, и перестал эксплуатировать свою легенду о "летчике-инструкторе".

 Отправлено: 27.09.06 10:15. Заголовок: Re:

Мишель пишет:

цитата:

приеду ПОООООЗЗЗЗДДДНО 29-ого , а старт в 7:30 1-го октября

Так что , Мишель поехала в Чикагу ?
Соревнование на 20 км за неделю до марафона ? Очень рискованно , а то и зря. Есть другие мнения ?

 Отправлено: 27.09.06 10:21. Заголовок: Re:

По моему Любби где-то написал, что он в день КМ бежал пятнашку и еле доплелся

Могу только повторить эти слова. Побежал около 20к у себя в парке. После где-то 10к стало просто не хватать воздуха. Очень неожиданно, обычно такого не бывает.

Потом читал впечатления - та же картина. Что-то с атмосферой было не то.

Правда я бежал уже в 14 00, было 23 по цельсию, безветрие.

 Отправлено: 27.09.06 10:22. Заголовок: Вообще-то не за неделю, а за 3! В самый раз!

Vald пишет:

цитата:

Соревнование на 20 км за неделю до марафона ? Очень рискованно , а то и зря. Есть другие мнения ?

 Отправлено: 27.09.06 10:31. Заголовок: Re:

У вас было 24 сентября , а в Чикаго - будет 1-го октября . Это - неделя.

 Отправлено: 27.09.06 10:50. Заголовок: 1.10 в Чикаго будет п/м, а М - через +3 недели

Vald пишет:

цитата:

У вас было 24 сентября , а в Чикаго - будет 1-го октября . Это - неделя.

 Отправлено: 27.09.06 11:17. Заголовок: Re:

А мне вот сегодня приглашение на КМ по почте прислали

 Отправлено: 27.09.06 11:19. Заголовок: Почти не опоздали!

 Отправлено: 27.09.06 11:20. Заголовок: Re:

Мне тоже вчера пришло.

 Отправлено: 27.09.06 11:23. Заголовок: AIS, Nick: участвовать планируете? :))

 Отправлено: 27.09.06 11:28. Заголовок: Re:

Помниться как-то на Королёвских горках меня тоже потеряли, но стараниями А-Ра справедливость востаржествовала!

 Отправлено: 27.09.06 11:29. Заголовок: Re:

Теперь уж в следующем году...если не помрём.

 Отправлено: 27.09.06 11:55. Заголовок: Re:

Ребята, смеюсь вместе с вами. Москва, видать, находится где-то на окраине России. Вот мне в Химки приглашение на XXX ККМ пришло еще в начале сентября, до ММММ. Где у нас столица?

 Отправлено: 27.09.06 12:33. Заголовок: Ой! По ошибке вместо нового отредактировал старое! См. 3 поста выше!

Юрандер пишет:

цитата:

СПАСИБО. Я за справедливость.

А Юрандер тем временем поднялся еще на 1 место вверх в протоколе!

 Отправлено: 27.09.06 13:38. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

сильные предпочли поехать на ПушПет

На ПП тоже невысокие результаты, впервые третий призер не выбежал из 1.40

 Отправлено: 27.09.06 13:47. Заголовок: Re:

80-й юбилейный ПушПет не блеснул высокими результатами. Особой праздничной обстановки замечено не было, разве что на финише победителя у мужчин ждал ВаЗ 2105. А в году 1986 результат 1:39.00 гарнтировал только 38-е место в абсолюте. Вот так!

 Отправлено: 27.09.06 14:13. Заголовок: Re:

и ЧР не было - одна из причин низких результатов.
Вычислить Nicka помогла фирменная футболка, быстро пронесся. Говорят роллеров было 180 чел.
http://netprint.ru/index.php?action=albums&what=11200144#photo

Не в ту ветку сообщение переползло

 Отправлено: 27.09.06 14:23. Заголовок: Re:

Ехал в очень комфортном для себя режиме, ЧСС не зашкаливало за 153у\мин. Показаный результат(невысокий) полностью соответствовал затраченным усилиям.

 Отправлено: 27.09.06 14:24. Заголовок: Да, без футболки точно бы не узнать, хорошо законспирировался! :)

Yurvin пишет:

цитата:

Вычислить Nicka помогла фирменная футболка, быстро пронесся.

 Отправлено: 27.09.06 17:49. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

А Юрандер тем временем поднялся еще на 1 место вверх в протоколе!

Оно радует, но это не метод.
Приношу торжественную клятву IRC: через год войти в первую сотню.

 Отправлено: 27.09.06 20:00. Заголовок: Юрандер, это ж надо на 1:23 рассчитывать - не круто берешь обязательство? ;)

Вот небольшой экскурс (100 рез-т М-20 на последних КМах):
2006 = 1:25.48
2005 = 1:21.04(!!!)
2004 = 1:22.31(!!)
2003 = 1:23.28
2002 = 1:24.51
2001 = 1:23.47


Юрандер пишет:

цитата:

Приношу торжественную клятву IRC: через год войти в первую сотню.

 Отправлено: 27.09.06 20:02. Заголовок: ЗЫ. Вспомнился по этому случаю мой исторический спор с Любби на ящик пива! :))) (-)

 Отправлено: 27.09.06 20:03. Заголовок: О, 2 (-) лучше чем ни одного! Простите за флуд!

 Отправлено: 27.09.06 21:09. Заголовок: Юрандер, берегись! А-Р регулярно разводит новичков на пиво! Ящиками! :))

 Отправлено: 28.09.06 12:29. Заголовок: Re:

Судя по комплекции А-Р'а, он эти ящики регулярно проигрывает!

 Отправлено: 28.09.06 12:39. Заголовок: Ну не знаю.

Пытаюсь объективно оценить свое состояние.
1. Бегать начал 1 апреля 2006 года.
2. Марафон в Лужниках: 10 км - 50.01 (чуть не умер).
3. ММММ: 10 км по ходу 45.40, 20 км - 1.34 (легко пошло)
4. 10 км в Измайлово за день до КМ - 44.04 (легко пошло, но утро и холод). Это наверное было лишним.
Объективно я конечно совсем не готов. В позитиве: еще не совсем стар (35), пить и курить бросил - года еще не прошло, самое главное считаю: ОДА перенес и принял 400 км в августе и ничего не болит.

Ну давай поспорим, чтоб интересней мне было. Да и народ повеселится...
Только мне ящик пива не нужен..., даже даром.

 Отправлено: 28.09.06 12:45. Заголовок: Да нет, пока за 1! случай я его как раз выиграл! :)

Ak55 пишет:

цитата:

Судя по комплекции А-Р'а, он эти ящики регулярно проигрывает!

Но поскольку кругом оказалось много беговых коллег, с которыми можно было поделиться, распухнуть с него мне не удалось.

 Отправлено: 28.09.06 12:56. Заголовок: Давай! :) Ставлю на то, что 1) в сезоне-2007 ты НЕ выбежишь на 20 км из 1:23

или (вдруг тебе не удастся стартануть конкретно на 20 км?) на полумарафоне - из 1:27.33.
2) Если ты стартуешь на КМ-2007 на 20 и попадаешь в сотню, то ты выигрываешь независимо от результата весь спор. В то же время, если ты НЕ попадаешь в 100, но выполняешь п. 1 в теч. года, то ты также выигрываешь.

Если согласен на такие условия, то давай договариваться, что выигрываю я в случае твоего поражения, и что ты - в случае моего!


Юрандер пишет:

цитата:

Ну давай поспорим, чтоб интересней мне было. Да и народ повеселится... Только мне ящик пива не нужен..., даже даром.

 Отправлено: 28.09.06 13:16. Заголовок: А на что же все-таки спорите? На ящик пива или на что-то еще? (-)