| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 09.10.06 07:28. Заголовок: Перевосстановление
В литературе встречается термин "перевосстановление", может кто-нибудь знает что это такое и как этим поьзоваться | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 18 [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 09.10.06 09:03. Заголовок: Неловкая калька с "гиперкомпенсации"?
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.10.06 10:12. Заголовок: Re:
IAU 100KM WORLD CUP MISARI-SEOUL (KOREA) OCTOBER 8th 2006 1 FRA Djouadi Yannick 121 6:38:41 2 RUS Kharitonov Oleg 171 6:42:18 3 RUS Zhalybin Denis 172 6:42:18 ________________________________ Д.Жалыбин впечатляюще быстро "отошёл" от подвига 2-3 сентября в Питере : 282 км /сутки .  | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 10.10.06 10:57. Заголовок: Re:
Vald пишет:
Помню как Костя Санталов установил мировой рекорд в Королеве на 100км 6.20..(так и не утвержденный) через неделю после выступления в Европе на сотке А уральский марафонец и сверхмарафонец Леонид Крупский после трехсуточного сверхмарафона в Европе (кажется в Венгрии) менее чем через неделю выйграл марафон в Череповце 2.27.. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.10.06 16:27. Заголовок: Наверно, размяться вышел... :)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.10.06 19:48. Заголовок: Re:
Дима, ты бы лучше рассказал соклубникам, как так быстро умеешь марафоны бегать и не ломают тебя жирометаболизмы разные после тридцати км?? Я тут недавно с Виталиком Кузякиным разговаривал, так он говорил, что ты пяток лет назад был толстый и с трудом на 3 этаж поднимался. И еще, что у тебя отец очень спортивный человек. Я ему говорю: а ты знаешь, что Дима в марафонах побеждает? Он так и офигел. Ты бы видел его лицо! :))) Так что же это за феномен? Наследственность? Тяжелый труд? Талант? Чего больше? Колись, как на духу тут ;)) Ведь твоя история многим в пример встанет! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.10.06 20:14. Заголовок: Re:
dima , а меня интересует как ты сумел так быстро восстановить форму. Перед Пушкиным ты говорил,что в сентябре почти не бегал и результат там 2:00 (30 км) будет отличным, потом сошёл, а через 2 недели выдаёшь марафон 2:48. Так что давай, отвечай на интересующие народ вопросы  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.10.06 21:48. Заголовок: Re:
Mike пишет:
Вот это и есть гиперкомпенсация. На 30-ке в таких условиях высокого результата не покажешь, а вот как тренировка к марафону очень даже кстати. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 11.10.06 09:48. Заголовок: Re:
Про жирометаболизм - я просто не знаю что это такое, поэтому может и ломает, но я не замечаю. Про мою толстоту - во-первых не пяток лет, а 2.5 года назад я весил 98 кг и пробем с подъемом на третий этаж у меня не было. Так что тут Кузякин немного загибает. А про остальное - приедешь в С.Бор, расскажу, а то длинновато поучается | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 11.10.06 09:59. Заголовок: Re:
Ты меня не совсем правильно понял - практически не бегал я последнюю неделю. А результат на марафоне немного сомнительный т.к. было немного короче (по общему мнению) и сошлось много благоприятных факторов (погода, "попутчики" и др) Мне кажется что результат мог быть лучше если б отпуск я посвятил полностью тренировкам, а не поездкам по рыбалкам-охотам | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 11.10.06 10:30. Заголовок: Рыбалка-охота - тоже неплохое времяпрепровождение! Особенно для "перевосстановления"! ;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 11.10.06 10:39. Заголовок: Re:
На "рабалку - охоту " имеют право только М.Антонов и ROM  | |||||||||
| ||||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 11.10.06 11:18. Заголовок: Re:
dima пишет:
Прикинул, что если б на меня сошлись все самые благоприятные самые небесные факторы, и даже если б Смалекс меня как мента на 7Х пинками гнал, и то б из трех даже фиг бы и выбежал ;))) А тут...:)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 11.10.06 11:26. Заголовок: Протестую! Этак и пиво скоро Vald запретит пит?!?! 8-D
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 11.10.06 12:52. Заголовок: Могу только предположить, что означает выход на пик формы раньше предполагаемого времени. В каком
контексте термин употребляется? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 12.10.06 07:48. Заголовок: Если имеется в виду гиперкомпенсация, то
мне Таня Маркова, мастер спорта по марафону в молодости, говорила, что гиперкомпенсация наступает на 10-й день после марафона (организм полностью восстановился и готов к новым подвигам), и в этот день надо обязательно сделать работу 10х1000, тогда следующий марафон пробежишь лучше. Но, опять же, марафон марафону - рознь, я, например, после своего "Освобождения" 3 недели восстанавливалась. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 12.10.06 08:32. Заголовок: Re:
dima , про третий этаж пошутил, извини :) Ну, а Виталик правда обрадовался, узнав как ты изменился. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 12.10.06 10:16. Заголовок: Re:
А-Р пишет:
Протест принят . Не крепче 4,5% под красную икру после забега не короче ...30 км  Юниоры и женщины -ограничиваются фруктами  | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 12.10.06 10:26. Заголовок: Re:
Vald пишет:
- только водочки, к сожалению... Факт. | |||||||||
|
| |||||||||
- участник сейчас на форуме