Марафорум переехал, но почему-то не удалён админом

АвторСообщение



Сообщение: 403
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 04:45. Заголовок: Чикагский марафон 22.10


и у нас около 0 с дождем и утром СНЕГ БЛ;%%;%:Н обещают!!! Не знаю, что я бегу-Чикаго или EQUINOX в Фербанксе! Погода такая же!

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 44 , стр: 1 2 All [только новые]





Сообщение: 351
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 07:43. Заголовок: Классная погода - моя любимая!


Болеем за тебя. Удачи! Привет от Иры.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 242
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel, Yoqneam
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 13:59. Заголовок: Снегоступы припрячь :). Удачи Мишель




Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 352
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 19:31. Заголовок: результаты первых на марафоне в Чикаго


Мужчины
1 ROBERT K. CHERUIYOT 2:07:35 KEN
2 DANIEL NJENGA 2:07:40 KEN
3 JIMMY MUINDI 2:07:51 KEN
4 ABDI ABDIRAHMAN 2:08:56 USA
5 ROBERT CHEBOROR 2:09:25 KEN
Женщины
1 BERHANE ADERE 2:20:42 ETH
2 GALINA BOGOMOLOVA 2:20:47 RUS
3 BENITA JOHNSON 2:22:36 AUS
4 MADAI PEREZ CARRILLO 2:22:59 MEX
5 CONSTANTINA TOMESCU-DITA 2:24:25 ROM

Результата Мишель пока найти не могу.


Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 353
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 19:49. Заголовок: Похоже это действительно не погода Мишель :-(


MICHELLE R MITCHELL | Bib #712 | KILDEER, IL - UNITED STATES | Age 31 | F | USA
START 5K 10K 15K 20K HALF 25K 30K 35K 40K FINISH
7:59:21 AM CST 0:21:10 0:42:32 1:04:07 1:26:25 1:31:20 1:49:16 2:12:31 2:36:27 3:00:02 3:10:03
TIME Chip Time: 3:10:03 Clock: 3:10:24 Pace: 7:14
Placement Overall: Gender: Division:




Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 130
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 20:08. Заголовок: По такой погоде ЛР? Сомнительная задача, трудная


с другой стороны, это ж визит на родину. Родители, друзья детства и все такое.

А если , все-таки есть такая непреодолимая, заветная мечта - марафон из 3 ч., то можно было бы Новгородские Версты, ребята на форуме очень хвалят.

Спасибо: 0 
Профиль



Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 22:07. Заголовок: Re:


Богомолова-то рекорд Росси установила!

Спасибо: 0 



Сообщение: 404
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 22:17. Заголовок: Re:


Марафон из 3х часов никогда не будет!!! Мне скоро будет 32 и у меня 1 щанс в год. В России, извините я даже не стараюсь, потому что ОЧЕНЬ недостаточно кормят. Для того,чтоб из3х выбежать надо команду от 3х до 5и чел. найти, чтоб они стояли между пунктами питаниями или 1-2 чел на велике найти надо. Так,что мне остается только в Чикаго стартовать. Я подозревала,что погода м.б. не очень, когда перенесли марафон на 2 недели. Она почти меняется к концу октября. Когда снег шел болбше 2 недел назад мы пробили рекорд за самый ранный 1й снег!!! Сегодня у нас на старте +2 на финише +4. Мне холодно не было НО ВЕЕЕЕТЕР 10-15м.с и прорыв до 25и! Меня даже будил ночью!! За почти каждым углом навстречный ветер. И как нас предупредили, в последней 8ке был СИЛНЫЙ навстречный ветер. 1км за 4.10 а другой за 4.35! Шел мелький дождь от 13миль до 20ой. Мало народу были рядом и было не за кем бежать и даже с моим УЛИТСКИМ темпом обогняла несколько чел с элитами номерами top 100. Финишировала с 2мя чел,которые со мной финишировали в 2004.2005г и поняла,что всем плохо было. Ну что сказать-опять прошел сезон и я НЕ ДО ЧЕГО добилась. И те которые говорят,что эта хорошая погода попробуйте изо всех сил бежать в навстречнй ветер 25м-с!
в 2000г Анкоридж 3:09 с НАСМОРКОМ!!! 2004 М Китеж 3:09 в ПЕКЛЕ!!ммммда сегодня был УЖАСНЫМ!!!

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 405
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 22:19. Заголовок: Re:


она способна наверное из 2:20 выбежать! Говорили,что это ее 1й марафон!!!!!

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 224
Зарегистрирован: 26.06.06
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:00. Заголовок: Re:


Мишель пишет:

 цитата:
что ОЧЕНЬ недостаточно кормят.

Чего-то я не понял. А чем кормят в Чикаго! Неужто пиво наливают?

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 133
Зарегистрирован: 09.09.06
Откуда: Россия, Зеленоград
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:05. Заголовок: Re:


Не падай духом, Мишель! Какие твои годы?! Будет еще удача!

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 224
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:06. Заголовок: Re:


Мишель пишет:

 цитата:
Марафон из 3х часов никогда не будет!!!

Будет, Мишель, будет! Не можешь - поможем! Не хочешь - заставим! На будущий год в России мы от клуба соберем необходимую команду пейсмейкеров и кормильцев, выберем подходящий марафон, выберемся на него и ты пробежишь быстрее 3-х! Варианты - Мир или Лужники, в зависимости от погоды. Или что-то еще. Но обязательно пробежишь из 3-х!

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 225
Зарегистрирован: 21.11.05
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:09. Заголовок: Re:


Мишель пишет:

 цитата:
она способна наверное из 2:20 выбежать! Говорили,что это ее 1й марафон!!!!!

Нет, не первый. Она в этом году уже бежала по весне за 2:26 то ли в Лос-Анджелесе, то еще где-то в Штатах. И входила с эти результатом в топ-20 в сезоне в мире где-то в районе 10-го места. Сейчас поднимется на 3-е.

Спасибо: 0 
Профиль
Модератор




Сообщение: 779
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: RU, Moscow
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:17. Заголовок: сомневаюсь, что Мишель нужен такой результ на НЕсертифицированной трассе:)


Wooster пишет:

 цитата:
то можно было бы Новгородские Версты, ребята на форуме очень хвалят.



Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 764
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:28. Заголовок: Записываюсь в волонтиры на подкормку! Серьезно :-|




Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 406
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:30. Заголовок: Re:


Кстати, я познакомилась с женщиной на поезде в Чикаго позавчера, когда за номерами ехали. Она БН пробежала и говорила,что трасса красивая НО не поняла почему,когда на улице 30 были 3 пункта питания!!! Ну скажу,что в Городце и на КМ неплохо но там не 19 ПП :) В Чикаго 19 ПП (каждый 1500-2000м где то). Из них я не проускаю ни одного. На каждом из них вода и Gatorade и после 18 миль GU! Воды пью везде а Gatorade с водой после 10-12км. Есть еще бананы и апельсины на трассе а на финише ВСЕ даже ПИВО:)

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 34
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:31. Заголовок: Oleg


Мишель пишет:

 цитата:
Марафон из 3х часов никогда не будет!!! Мне скоро будет 32 и у меня 1 щанс в год.



Мишель, не переживай. 32 - это юношеский возраст для марафона. После 35 жизнь только начинается...:0)))
Главное не падать духом, верить в свои силы и возможность, качественно тренироваться - тогда все получится.

У нас в Торонто, в этом году 15 октября, канадская спортсменка ANGIE FERRARO в 42 года выбежала из 3 часов - 2:58:15.6, а до этого медленно к этому времени приближалась. В этом году она получила два приза: первый за второе место в общем зачете и первое место в мастерс категории. А бегает она в свободное от работы время, а так же воспиьывает двух детей, конечно муж ей помогает всем, чем может....:0)

www.line-of-life.ca
Жизнь — не те дни, что прошли, а те, что запомнились. (П. Павленко)


Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 407
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:38. Заголовок: Re:


надо согласиться потому что есть разный отборочные с-я и им нужно ДОКАЗАТЕЛЬТСВО,чтоб участвовать.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 408
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 22.10.06 23:41. Заголовок: Re:


ой тогда если не успею мне очень жаль будет если человек зря потратил время на это.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 36
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 02:15. Заголовок: Re:


Галина Богомолова (Россия) – 2:20.47

прекрасный результат
интересная информация здесь http://www.runners.ru/index.php?newsid=213

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 409
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 05:25. Заголовок: Re:


приезжайте на наш EQUINOX :) www.runningclubnorth.org
фотки черепашки
http://www.marathonfoto.com/order_assigned_photos.cfm?BFI=blk9c6r7oo&OID=12852006F1&BibNumber=712&CustomerNumber=D15546&Currency=USD&Language=en

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 1448
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 06:08. Заголовок: Мишель, кинь pls ссылку на свой чикагский рез-т! (для СУПЕРМАТЧа)




Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 354
Зарегистрирован: 20.12.05
Откуда: Россия, Нижний Новгород
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 07:35. Заголовок: Что-то ты слишком серьезно относишься к рубежу 3-х часов.


Словно ты штурмуешь мировой рекорд. Возможно в этом основная причина. Расслабься. Этот результат можно показать и в 50 лет. Для того чтобы его показать не нужна команда кормильцев. При достаточно холодной погоде можно бежать без питания вообще. Ну если ты привыкла, то можно и организовать поддержу силами IRC. Не стоит также всё ставить на один старт в году. Уже в следующем году можно попытаться выйти из 3-х часов даже на Дороге Жизни. Может это покажется многим нелепым, но трасса там быстрая, правда здесь должно повести с погодой. И уж точно из 3-часов можно бежать на марафоне КЛБ "Мир". Здесь можно легко сформировать мощную группу поддержки, да и личного зайчика найти. :-)

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 1449
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 08:40. Заголовок: Да, на МИРе самое оно, если бы не НО: самое начало сезона...


Да, Мишель, согласен с VP. Если тебе гвоздем в душу засело 3 часа на марафоне, то вовсе необязательно еще и доп. условием самой себе ставить сделать это в Чикаго. По кр. мере 1й раз, пусть и чисто психологически, можно выбежать из 3 и "дома" в России! ;) Опять же, чисто психологически тебе это будет сделать гораздо легче, чем в Чикаго, который к тебя уже не первый год - главный старт сезона, к которому ты и относишься соответствующе.
А поддержку своими силами обеспечим! Вот с сертификацией вопрос сложней. Но главное имхо тут 1й раз выбежать из этих самых 3 ч, а дальше уже будет легче!

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 139
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 09:41. Заголовок: Re:


Мишель. определяйся с календарём, составляй меню, график бега. Остальное за нами- ПОМОЖЕМ!!!

Спасибо: 0 
Профиль
Модератор




Сообщение: 782
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: RU, Moscow
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 14:24. Заголовок: тут все понятно!


VP пишет:

 цитата:
то-то ты слишком серьезно относишься к рубежу 3-х часов.



в жещин марафон из 3-х - это КМС;)
тот уровень, с которым начинают считаться;)

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 37
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 15:01. Заголовок: Re:


Мишель пишет:

 цитата:
приезжайте на наш EQUINOX :)



Рад буду приехать
The 45th Equinox Marathon is scheduled for Saturday, September 15, 2007. Please join us at the starting line.

может лучше Вы к нам?...:0) http://www.runtoronto.com

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 38
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 15:03. Заголовок: Oleg


Мишель пишет:

 цитата:
приезжайте на наш EQUINOX :) www.runningclubnorth.org



спасибо
может Вы к нам?...http://www.runtoronto.com/

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 411
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 19:12. Заголовок: Re:


потому что уже начала об этом думать почти 10 лет назад. каждый год ближе и ближе была и потом задачу себе ставила. 2 серьезных марафона в год хватят. цель есть но она для меня нужна иначе мотовации не будет.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 412
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 19:18. Заголовок: Re:


www.chicagomarathon.com

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 189
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 23.10.06 19:58. Заголовок: Мишель, не убивайся так!


Всё будет хорошо. Вон сколько народу хотят тебе помочь. Я тоже могу поучаствовать (покормить) с велосипедом, если надо. Только скажи, добровольцев будет много.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 413
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.06 05:30. Заголовок: Re:


всем спасибо НО не хочу чтоб кто нить пожертвовал свой старт ( чел который САМ бы стартовал), чтоб мне помочь.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 92
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.06 06:38. Заголовок: Re:


Мишель. все нормально. Хороший результат при такой погоде. Дальше будет лучше. Ты молодец. И вообще "никогда не говори никогда"

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 246
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Israel, Yoqneam
ссылка на сообщение  Отправлено: 24.10.06 12:52. Заголовок: Видео-финиш победителей с падением лидера...


http://youtube.com/watch?v=GWheGgqmq0A
Лидер подскользнулся на финише и упал, но пересек линию финиша. Там же видно российскую рекордсменку с победительницей марафона.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 414
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.10.06 13:49. Заголовок: Re:


он ЕЩЕ в больнице лежит и запретили ему бегать 3 месяца!

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 1472
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.10.06 13:55. Заголовок: Башкой, что ли, трахнулся? Упал, конечно, эффектно! Повторить такое вряд ли удастся




Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 52
Зарегистрирован: 10.01.06
Откуда: Санкт-Петербург
ссылка на сообщение  Отправлено: 25.10.06 20:12. Заголовок: Re:


Мишель пишет:

 цитата:
Она БН пробежала и говорила,что трасса красивая НО не поняла почему,когда на улице 30 были 3 пункта питания!!!


Если это было в этом году, то было +23 и пункты питания через каждые 5 км начиная с 10-го.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 40
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.06 01:23. Заголовок: Вам выдавали чип на соревнованиях?


Мишель, небольшой вопрос к тебе.
Вам выдавали чип на соревнованиях?

Так как прочитал информацию о Чикагском марафоне: "Но не это было причиной того, что кадры с этого марафона были показаны основными мировыми телеканалами – причиной усиленного внимания прессы стали кадры падения в сантиметрах от финишной линии победителя на мужской дистанции – Роберта Кипоеча Черриота из Кении.
Подскользнувшись на логотипе спонсора (ох уж эти условия правил ИААФ о безопастном покрытии дистанции и обуви) Черриот сильно ударился затылком. Его падение привело к замешательству в финишном створе в результате чего первые 15 участников получили традиционный для нашей страны ручной хронометраж. Также у главного судьи соревнований возникли сомнения относительно того пересек ли торс Черриота финишную линию, которые к счастью для победителя, были развеяны результатами видео-контроля."

Особенно эта фраза: "Его падение привело к замешательству в финишном створе в результате чего первые 15 участников получили традиционный для нашей страны ручной хронометраж." показалась мне полным бредом.
Возможно я ошибаюсь, поэтому спрашиваю о "Чипе"

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 419
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.06 19:40. Заголовок: Re:


да всем давали чипы. Говорят строго- ЧИПА НЕТ ВРЕМЕНИ НЕТ! Так- не потеряй чип! У меня были и chip time и gun time как у всех. о первых 15 участников не слышала но наверное у них чип тайм и ручной одинаковые.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 421
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 26.10.06 20:29. Заголовок: Re:

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 41
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.10.06 02:21. Заголовок: Oleg


Спасибо Мишель,
прочитав статью на сайте http://www.ufa.kp.ru/daily/sport/doc144238/
о Чикагском марафоне, сразу убеждаешься, что чаловек, пишущьй ее не знает, что все крупные старты обслуживаются компютерными фирмами и ручного хронометража нет.

Компютер показывает двойной результат. Это происходит из-за того, что старт принимает огромное количество спортсменов и все не могут одновременно пересечь линию старта. Существует общее время, от выстрела стартового пистолета и личный результат от того момента, когда спортсмен пересечет линию старта.



Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 42
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.10.06 02:24. Заголовок: ссылку не ту указал, извиняюсь


ссылку не ту указал, извиняюсь

вот правильная http://www.atletika.net.ua/news/2510061.html

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 43
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Canada, Toronto
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 28.10.06 02:26. Заголовок: Влад, спасибо за ссылку.


Vlad пишет:

 цитата:
http://youtube.com/watch?v=GWheGgqmq0A
Лидер подскользнулся на финише и упал, но пересек линию финиша. Там же видно российскую рекордсменку с победительницей марафона.



Влад, спасибо за ссылку. Интересный сюжет.

Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 43
Зарегистрирован: 14.02.06
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.10.06 10:48. Заголовок: предположение


Мишель, так как у тебя не получается выполнить поставленную задачу, возникает вопрос: "А почему не выбегается марафон из 3-х часов, хотя все время рядом?" Видимо, ты неправильно к нему готовишься. Здесь 2 варианта: 1)физически, 2)психологически.
Рассмотрим 1-й вариант:
Тут 2 варианта:
1.1 или план не правильный
1.2 или не выполняешь план
Резюме: в любом случае тебе такой тренер не нужен и чем быстрее сменишь его тем реальней выполнение твоей цели.
Рассмотри 2-вариант(психологический):
Здесь полностью согласен с Ромуальдычем, тебе нужен Мировский марафон и классная группа поддержки, а именно IRC-Club.
Успехов тебе, и будем за тебя болеть и помогать.
Андрей.


Спасибо: 0 
Профиль



Сообщение: 436
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
ссылка на сообщение  Отправлено: 30.10.06 11:34. Заголовок: Re:


Я думаю это 2 вариант. Так же раньше было,когда долго из 40 на 10ке и из 20 5ке не выбежала потом раз и выбежала и больше об этом не думала. Теперь вопрос- какая тарсса быстрее МИР или Лужники? Я все таки думаю Лужники но погода обычно лучше на МИРе. В этом году мне просто повезло с погодой в Луже. Я знаю,что до 30 было в 2005!
Тренер это не моя проблема. Я еще ХУЖЕ бегала бег него. С1996-2002 я была без тренера и почти никакой прогресс не был. Не стала хуже но не лучще. Я установила все мои ЛР после 2002.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 44 , стр: 1 2 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  3 час. Хитов сегодня: 3
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет



Создай свой форум на сервисе Borda.ru
Форум находится на 69 месте в рейтинге
Текстовая версия