Отправлено: 24.10.06 19:54. Заголовок: Питание на марафоне

Лично я ем и пью на марафоне что дают организаторы, но знаю что , например, в лыжах каждый готовит для себя по особым рецептам( от банального чая до такого пойла, которое по доброй воле пить не станешь, например на овсяном отваре) Существуют ли "стандартные" для марафона, если да то поделитесь

 Отправлено: 25.10.06 13:54. Заголовок: Re:

Я уже это немножко обсуждала. Вопрос очень индивидуально. Что работает для меня например, может делать другому плохо на беге. На марафонах я ем свой GU и пью воды и спортивные напитки. КОНЕЧНО НАДО ПРИВЫКНУТЬ!