| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 13.10.06 18:42. Заголовок: Кто бегает в районе Парка Победы
Всем привет! Сейчас уже активно тренируюсь - в манеже и на улице. Как уже (вроде бы) говорил, основная цель на след.сезон - Чемпионат Росии по 6-часовому бегу. При этом, надеюсь на хороший результат, ориентируясь на свои 4:36 в Гатчине на 60км. Вот мне интересно, кто живет в районе Парка Победы, есть ли у кого-нибудь желание побегать вместе по выходным? Одному мне немного скучновато бегать, а в компании гораздо веселее. | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 21 [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 13.10.06 21:20. Заголовок: Re:
превет соседу! я бегаю в парке победы по будням по малому кругу - 2.5 км против часовой стрелке с 6 до 7 утра. иногда длинные до 30-35 км по выходным с 9 до 12. с удовольствием побегаю вместе если тебе подходит моя скорость - 30км за 2:30. можем также двинуться в филевском парке через суворовский в крылаткое. но только мне сейчас там говны месить не хочется - можно начать там борогозить как только замерзнет грунт. кстати, в воскресенье предлагаю пробежаться на 7 холмах | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 13.10.06 21:25. Заголовок: Re:
salvataggio пишет:
В каком городе? У нас в Питере их даже два. Формулируй свою мысль правильно. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 13.10.06 21:37. Заголовок: Re:
ЛАСКО пишет:
я живу в москве. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 13.10.06 21:43. Заголовок: Re:
ЛАСКО в Москве salvataggio я завтра уезжаю на родину малую, в Кирово-Чепецк (Кировская обл.), там планирую бежать пробег по холмам 12км. 30км - за 2.30, в принципе, темп для меня будет немного медленным (мне бы по 4.20-4.40), хотя для восстановительных тренировок он идеален. Вообщем, побегаем=) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 13.10.06 21:47. Заголовок: Re:
Евг1 пишет:
Передавай там всем от меня привет! Скажи, от Сереги Шеянова. Кстати, Родина моего старшего сына. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 13.10.06 21:49. Заголовок: Re:
Евг1 пишет:
ок, увидимся. хотя утром я бегаю еще медленее.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.10.06 11:03. Заголовок: в принципе, в районе Парка Победы у нас тренируется Равиль, но он не бегает - он низко летает
на околозвуковых скоростях!;)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.10.06 12:47. Заголовок: Re:
Wladimir пишет:
да, часто Равиля вижу в выходные, даже видел когда еще не участвовал в соревнованиях и не знал кто он. а когда увидел его на стартах в группе лидеров даже гордость стала распирать от того что с таким челом одни дорожки пресую. он с другом своим иногда бегает - правда его я на стартах не замечал. но они бегают по часовой, а я против  они по большому кругу, а я по малому | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.10.06 16:02. Заголовок: а 'друга' могешь описать?;)
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.10.06 21:11. Заголовок: Re:
друг Равиля выглядит так: вовыше Равиля, скуласт, с залысинами впереди, если ничего не перепутал | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 14.10.06 21:13. Заголовок: Мощно задвинул...
....мог перепутать??? Залысины сзади???  | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 15.10.06 19:22. Заголовок: он?
Сергей Александров:  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 15.10.06 20:30. Заголовок: Re:
нет, не он, тот был помоложеи растительности по более на голове будет | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 06:48. Заголовок: Re:
Евг1 пишет:
А какой смысл бегать в т.н восстановительном режиме так много ( 30 км ) ? Только дополнительно мышечно уставать . По -моему , восст. пробежки надо ограничивать диапазоном ~ 12- 16 км . | |||||||||
| ||||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 10:16. Заголовок: Re:
Vald имхо для меня 30км - подходящая дистанция, я же все-таки "сверхмарафонец" )) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 10:23. Заголовок: Re:
2 Евг1 ты когда бегаешь? сегодня утром бегал с 6 до 7 против часовой. видил около 6:30 только одного мужика в очках с движением рук как у паравоза. это не ты? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 10:52. Заголовок: Re:
salvataggio я сейчас в Кирове=) По будням бегаю не раньше дня, т.к. учеба, а в выходные утром где-нить с 9 до 12 да и вряд ли меня можно было бы назвать "мужиком", т.к. мне всего 18, да и выгляжу я молодо)) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 12:38. Заголовок: Re:
Евг1 пишет:
извиняюсь, | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 13:07. Заголовок: Немного не в тему, но: рейтинг "Экологический рейтин парков Москвы"
Экологическое состояние московских парков в частности: для "кратковременного посещения" Парк культуры Поклонная гора Коломенское Кузьминский парк Для прогулок Кузьминский парк Битцевский парк и др. для занятий спортом Лианозовский парк Филевский парк Ботанический сад Царицынский парк Измайловский парк Нескучный сад Воробьевы горы и др. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 14:25. Заголовок: Re:
taurus пишет:
как это у них один и тот же парк попал в две рубрики? а вообще то действительно близость кутузовского парку победу плюсов не дает. но бегаю там потомучто там освещение 24/24, а в филевском темно. вообщем нужда гонит. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 17.10.06 14:32. Заголовок: Моя ошибка: Кузьминский "Для кратковременного посещения"
| |||||||||
|
| |||||||||
- участник сейчас на форуме