Автор | Сообщение |
|
| |
Сообщение: 672
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.09.06 10:38. Заголовок: Тенденция сходов у бегунов и чайников
В одной из веток (не нашел в какой), шло обсуждение на тему - стоит ли добегать марафон/сверхмарафон, если бег "не идет", и кто сходит - бегун с притензией или чайник. На сайте Комрадс нашел статистику схода участников в зависимости от квалификационных результатов на марафоне. По графику видно, что очевидная тенденция "сильнее бегуны - меньше сходов" нарушается для амбициозных участников (марафон из 3:00): их добегает даже меньший процент, чем черепашек (4:00 на марафоне).
|
|
|
Ответов - 49
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 323
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 27.09.06 10:52. Заголовок: Смелые люди.
Надо же...люди марафон за 5 часов бегут, но выходят на такую длинную дистанцию и знают, что вероятность преодоления фифти-фифти.... Жень, а есть ли статистика соответствия результатов на марафоне и на Комрадсе?
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 27.09.06 10:59. Заголовок: Re:
И , кстати , как там "кривая преступности " в ЮАР в целом и городах проведения " Комрадs" ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 673
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.09.06 11:03. Заголовок: Конечно. Я готовлю перевод статьи с сайта.
Точнее, это будет серия ежемесячных статей о текущих тренировках. Не уверен, что переведу все: все-таки литературный перевод - это не просто понять, о чем речь, и для меня сложновато. Пока не знаю, куда выложить. Наверное, сделаю здесь ветку, а если переведу все, попрошу Andrew перенести на сайт IRC.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 674
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.09.06 11:04. Заголовок: Про это на сайте нет ни чего :)
Но думаю ниже, чем в Туве!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 95
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.09.06 11:13. Заголовок: Re:
а ссылку на первоисточник можно?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 675
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.09.06 11:18. Заголовок: Пожалуйста!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 28.09.06 05:24. Заголовок: Re:
taurus пишет: цитата: | Но думаю ниже, чем в Туве! |
| Taurus взял и переселил меня в Туву Кстати ,чем объяснить ,что заборы домов белых обтянуты различными элементами армейских инженерных заграждений и посыпаны битым стеклом ? И почему в той стране не считается преступлением застрелить человека (если это только не сделано в спину), забравшегося на чужую частную территорию ? Видимо , избытками демократии и интернационализма , что отсутствует в России...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 328
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 28.09.06 10:43. Заголовок: Собственно....
....пристрелить человека, забравшегося на чужую территорию - первое дело в большинстве из стран, частная собственность - святое дело. и только в России, где собственности у людей отродясь не бывало, проникновение в чужое пространство преступлением не является.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 83
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.09.06 16:05. Заголовок: Re:
al_al пишет: цитата: | частная собственность - святое дело |
| Зарулил я раз в Германии случайно на частную автостоянку с человеком, который здесь вообще ездит без правил, как удобно, разве что только стараясь не мешать другим. Ох, как он испугался! Еле от-sorry-лись...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 135
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.09.06 19:38. Заголовок: Это как раз не удивительно.
цитата: | Надо же...люди марафон за 5 часов бегут, но выходят на такую длинную дистанцию и знают, что вероятность преодоления фифти-фифти.... |
| Если человек чайник и думает, что "марафон - это вызов", и как следствие, выходит на старт плохо подготовленным, то он и сойдёт скорее всего. Я читала в чьём-то ЖЖ впечатления такого бегуна. На ММММ в этом году он как раз сошел. И потом еле мог ходить. Но утверждал, что "марафон - это вызов". Ну, наверное, хотел победить силой духа. Без длительных тяжёлых тренировок.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 331
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 29.09.06 10:13. Заголовок: Юлечка....
....а ссылочку?
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 136
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 29.09.06 18:25. Заголовок: Пжажалста!!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 72
Зарегистрирован: 06.05.06
Откуда: Казахстан, Петропавловск
|
|
Отправлено: 02.10.06 12:17. Заголовок: Re:
По ссылке... Уже и боксеры марафоны бегают :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 84
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 12:51. Заголовок: Re:
Prostoi пишет: Но ведь, судя по ссылочке, не добегают же. Не понимаю, зачем без подготовки пытаться дурить народ и ковылять где-то 5 часов. Только из-за того, что название красивое и не русское? Медаль все равно не приклеят, и удовольствия это не доставит. Ну если хочется себя испытать, то возьми и погоняй пол-дня в удобное время по соседнему лесу, а потом решай. И никуда ехать далеко не надо. Все-таки, практика показывает, что если хочешь чего-либо достичь, это прежде должно стать твоим образом жизни.
|
|
|
|
Отправлено: 02.10.06 12:55. Заголовок: Re:
Prostoi пишет: цитата: | Уже и боксеры марафоны бегают |
| ну, так скажем, пытаются:)) попытка - не пытка!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 678
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 12:56. Заголовок: Примерно так думают некоторые спортсмены про любителей
«Зачем эти "нулевые" волокутся на М., если не могут выбежать из 3:00? Да еще считают себя спортсменами.»
|
|
|
|
| |
Сообщение: 52
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 13:00. Заголовок: Ну я себя спортсменом совсем не считаю.
Однако минимум, хотя бы знаний, должен быть. А бежать на "подошве 3 миллиметра, с целью лучшего контроля...", и потом жаловаться на боли в ногах...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 337
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 02.10.06 13:10. Заголовок: Я вот всегда начинаю поитхоньку бежать...
....поэтому успеваю рассмотреть многих в конце толпы. Стандарт последних лет - человек в фитнесс-одежде, с бутылочкой воды в руках и с бананами в ушах. Вряд ли кто из них добегает, но, будем надеяться, что после неудачи у них появляется желание тренироваться. В принципе за границей многие же бегают, вот и к нам это потихоньку идёт, но по телеку показывают непонятных девиц на странной пробежке, которые, не пыхтя и не потея, пронизывают пространство с нездешней скоростью. Может неофиты думают, что так и должно быть. А потом вот здесь появляются Мы вроде еще никому не отказывали в советах. Вот очень мне интересно посмотреть, станет ли это всё развиваться в дальнейшем? ЗЫ. А вот боксёра, конечно, жаль.....но я из его сбивчивых раскладок так и не посчитал, сколько он одолел...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1242
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
|
|
Отправлено: 02.10.06 13:34. Заголовок: Вообще, конечно, с т.з. ПРЕОДОЛЕНИЯ самого себя бежать марафон нужно, конечно,
совершенно не готовясь! Если важен не результат, а только сам факт преодоления. Какой интерес бежать марафон тренируясь?! Ясно какой - СПОРТИВНЫЙ! А ради интереса ПРЕОДОЛЕНИЯ марафона бежать его надо НЕ тренируясь. Тут я с боксером(-ами) согласен! А про Ihori пишет: цитата: | возьми и погоняй пол-дня в удобное время по соседнему лесу, |
|
— так на миру и смерть красна! А в соседнем лесу - ну кто тебя увидит?!...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 85
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 14:01. Заголовок: Re:
А-Р пишет: Не, "увидеть Париж чтоб прилюдно помереть" это не по мне. А по поводу преодоления, иногда в голове начинает вертеться услышанная когда-то фраза: "Трудности тела закаляют дух". Но жизнь показывает, что когда трудности тела начинаю превышать некий лимит, то фраза может перевернуться в другую сторону и приобрести знак отрицания
|
|
|
|
| |
Сообщение: 808
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 02.10.06 15:42. Заголовок: Re:
al_al пишет: цитата: | Стандарт последних лет - человек ...с бутылочкой воды в руках.. |
|
О! Это я! С бутылочкой! И с желанием тренироваться!
|
|
|
|
|
Отправлено: 02.10.06 16:14. Заголовок: Михалыч, он признался;)
al_al пишет: цитата: | А вот боксёра, конечно, жаль.....но я из его сбивчивых раскладок так и не посчитал, сколько он одолел. |
| 27-28км:)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 141
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 17:10. Заголовок: А вот пара ссылок на рассказы участников Пражского марафона.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 320
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 02.10.06 17:56. Заголовок: Боксеры
У нас в манеже есть боксерский зал. Они иногда по дорожке бегают для разминки до получаса и даже ускоряются. Ребята крепкие на вид, но ускорившись потом дышат как загнанные. Считается, что бокс анаэробный вид спорта и требует именно анаэробной выносливости - терпеть лактат. Неясно, что им дает марафон, им лучше всего подойдет бег метров на 400-600.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 119
Зарегистрирован: 01.01.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 18:08. Заголовок: Re:
Был у меня один знакомый боксёр Р. Рахматуллин МС(67кг), так он легко бежал 10000м по стадиону быстрее 31минуты. Правда в годы перестройки погиб в одной из перестрелок.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 86
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 18:08. Заголовок: Re:
Skeeler пишет: Кстати, на отдыхе на море видел мужика, который нашел изящное решение как таскать воду. Мы сами бегали с 7 утра, а солнце начинало жарить где-то минут через 50. Так что на оставшуюся половину - даже по горкам - обходились. А этот возвращался где-то в пол-двенадцатого под жестким южным солнцем, судя по виду - лонг раннер, а на поясе у него был вроде как патронтаж с маленькими бутылочками воды грамм на 200-300.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 809
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 02.10.06 19:54. Заголовок: Re:
Адидас такой пояс выпускает. Но в России я его что-то в продаже не видел.. И объем бутылочек судя по внешнему виду грамм на сто, не больше. Но никак не триста. Кстати, кто таким поясом пользуется, поделитесь пож впечатлениями!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 281
Зарегистрирован: 09.12.05
Откуда: Тверь
|
|
Отправлено: 02.10.06 19:57. Заголовок: На форуме была большая ветка "Аксессуары", помню народ вовсю прикалывался насчет
патронташа, жилетки и офицерского ремня...:)) Но была и куча полезно-эффективных советов и сообщений.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 53
Зарегистрирован: 21.05.06
Откуда: РФ, Москва
|
|
Отправлено: 02.10.06 19:58. Заголовок: По моему такой пояс был
у победительницы женской 21 км в Битце в этом году.
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 03.10.06 05:13. Заголовок: Re:
Modest пишет: цитата: | им лучше всего подойдет бег метров на 400-600. |
| В очередной раз утверждаю ,что боксёры лёгких и средних категорий бегают от "хорошо" до "неплохо". Они в состоянии бежать то,что в лёгкой атлетике называется темповым бегом 6-10 км . Это соответствует их соревновательной специфике : проведение в течение нескольких дней подряд анаэробного боя 3 раунда по 3 мин. / 1 мин. отдыха. А что такое 400-600 м ? Закислиться до предела в течение 50- 80 сек . и быть потом избитым в поздних раундах ?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1249
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
|
|
Отправлено: 03.10.06 05:32. Заголовок: Art у нас такую юзает, если мне память не изменяет (-)
Skeeler пишет: цитата: | Адидас такой пояс выпускает. Но в России я его что-то в продаже не видел.. И объем бутылочек судя по внешнему виду грамм на сто, не больше. Но никак не триста. Кстати, кто таким поясом пользуется, поделитесь пож впечатлениями! |
|
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 03.10.06 05:44. Заголовок: Re:
Во-первых, что-то похожее выдавали участникам пробега "Олд спайс" . Во-вторых, не понимаю , как с этим патронташем ,набитым булькающими флаконами , вообще можно бегать . Если речь о каком-то дальнем лыжном мероприятии , то это было бы нормально . А в беге -это не более чем экзотическое нефункциональное обременение .
|
|
|
|
Отправлено: 03.10.06 08:33. Заголовок: Re:
Vald пишет: цитата: | не понимаю , как с этим патронташем ,набитым булькающими флаконами |
| а как тогда народ умудряется с кемелбеками бегать?
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 03.10.06 08:44. Заголовок: Re:
salvataggio пишет: Не знаю : ни что это такое , ни как с ним бегать . Бежишь длинный бег -возьми с собой деньги для покупки воды . Если бежишь много и быстро - договорись с ассистентом .
|
|
|
|
| |
Сообщение: 813
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 03.10.06 09:06. Заголовок: Re:
Vald пишет: цитата: | Не знаю : ни что это такое , ни как с ним бегать |
|
Что такое кемелбэк, я вроде бы представляю, а вот что такое дукатлон - ни фига не знаю..и в словарях нет...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 814
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 03.10.06 09:12. Заголовок: Re:
А-Р пишет: цитата: | Art у нас такую юзает, если мне память не изменяет (-) |
|
Давайте АРТа попросим!? Ая кэмэлбэки юзаю 2хл и 1.5л, но...на роликах только.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 142
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.10.06 09:34. Заголовок: Re:
Vald пишет: цитата: | с кемелбеками бегать? Не знаю : ни что это такое , ни как с ним бегать |
| По нашенски, по простецки, это - рюкзак. Вроде, с ёмкостью для питья и трубочкой. Как бегать с рюкзаком - не знаю, он за спиной болтается, очень не удобно.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 680
Зарегистрирован: 20.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.10.06 09:35. Заголовок: Поясом пользуются многие
Говорят, удобно. Пояс центрирован, удобный. Правильно, когда бутылочек много и они по периметру. У меня напоясная сумка с двумя 0.6 л пластиковыми флягами сзади. Не так, наверное, удобно, но использую, когда бегаю длинные. Мне кажется, лучше делать несколько глотков каждые 3 км, чем перепиваться из купленной бутылки раз в 10 км. Сумка >1 кг уже меняет технику бега, но это еще терпимо. Можно положить ключи-сотовый-GPS-документы-деньги-носовой платок-косметику :). Больше вещей уже проблематично, не только из-за веса, но и из-за того, сумка начинает жить самостоятельной жизнью, подпрыгивать и колебаться. Пробовал напоясную сумку в соревнованиях (п/м) как эксперимент. Тяжело, но при острой необходимости (если нет кормежки на м.) допустимо. Гидрорюкзак использовал в многодневных пробегах по греческим островам. В него можно напузырить больше воды и вещей без потери контроля над движением и удобства. Хотя сам по себе он, конечно, менее удобен, чем напоясная сумка, но неудобен только размером: он сидит на спине как влитой в отличие от ерзающей сумки. Резюме: поясную сумку с водой можно использовать на длинных тренировках, если не нравится прикупать воду, или в кросс-походах. Камелбэк удобен для многодневных пробегов или в кросс-походах продолжительностью приближенных к суктам.
|
|
|
|
Отправлено: 03.10.06 09:51. Заголовок: Артур бегает с таким поясом, да и инет-шопах этот пояс тоже есть, поэтому здесь нет проблемы!
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 03.10.06 10:13. Заголовок: Re:
taurus пишет: цитата: | лучше делать несколько глотков каждые 3 км, чем перепиваться из купленной бутылки раз в 10 км. |
| Мне доводилось и тренировочные 50 км пробегать без каких бы то ни было глотков . "Закаляет характер " . Хотя дело было не в жару и в небыстром темпе ( под 4.25/км). В жару же можно и водички прикупить на последней трети длинного бега . При этом совсем необязательно все эти поллитра в себя вливать. Глотнул , облился ( это на любителя) , оствил флакон и дальше побежал...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 101
Зарегистрирован: 14.05.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.10.06 10:37. Заголовок: Re:
как-то на форуме taurus приглашал с ним побегать 40 км и вы дали ему совет 3*0,5л водички прикупить имелось ввиду именно? этоVald пишет: цитата: | Глотнул , облился ( это на любителя) , оствил флакон и дальше побежал... |
|
|
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 03.10.06 10:43. Заголовок: Re:
Наверное , имел ввиду , чтобы Taurus взял с собой деньги .
|
|
|
|
| |
Сообщение: 88
Зарегистрирован: 11.07.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.10.06 11:37. Заголовок: Re:
Wladimir пишет: цитата: | да и инет-шопах этот пояс тоже есть |
| А его индекс или фирменное название, случайно, не известны? Чтобы знать, что искать.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 343
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 03.10.06 11:52. Заголовок: Есть такие Дуки....
....поищи сайт поиском....а вот -тлон, который они проводят...дукатлоном и называют
|
|
|
|
| |
Сообщение: 818
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 03.10.06 12:08. Заголовок: Re:
Почему дукатлон, а не дуатлон? Поисковик на этот вопр ответ не дает
|
|
|
|
| |
Сообщение: 344
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 03.10.06 12:22. Заголовок: Чего не понял??
Дуки делают Дукатлон.. А дуатлон делают , наверное, Дуи
|
|
|
|
Отправлено: 03.10.06 12:27. Заголовок: приходится разжевывать..
Дука - это фамилия, спортсемья: dukasite.narod.ru
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1254
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
|
|
Отправлено: 03.10.06 13:33. Заголовок: Видел сейчас такой (найковский) в спортмаге за 1150 р
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 04.10.06 04:55. Заголовок: Re:
taurus пишет: цитата: | поясную сумку с водой можно использовать на длинных тренировках, если не нравится прикупать воду |
| Представьте , во что превратится такая вода от тряски и воздействия t тела , на котором она размещена.
|
|
|
Ответов - 49
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|