Отправлено: 16.08.06 08:58. Заголовок: "Длинные аллеи"

Надо было раньше тему открыть, лучше поздно чем никогда. Всё-таки I Гатчинский марафон и IRC-ров было много, может ещё выскажутся. Пока подготовил протоколы
http://sylvia.gatchina.ru/results/prot_dlal06.xls

 Отправлено: 16.08.06 09:08. Заголовок: Re:

30 км
Yurvin
dima
Stranger

42195
Леонид Бурыкин
Гинин Вячеслав
ЛАСКО

60 км
Евг1

Karhu судил

 Отправлено: 16.08.06 14:20. Заголовок: Re:

Мне пробег очень понравился!
А результатом очень доволен - как-никак 24 минуты с личного рекорда.
Через 2 дня уже полностью восстановился.
главная цель в году - сутки - уже очень скоро, сейчас вся подготовка к ней.
У меня есть вопрос - что можно сделать с почерневшими ногтями на ногах, чтобы они не так сильно болели, и как вообще защищать ногти при длительном беге, кроме их подстригания?

 Отправлено: 16.08.06 14:35. Заголовок: На счет ногтей. У меня был успешный опыт заклеивания на

больших пальцах лейкопластырем - от основания ногтя вперед и на подушечку пальца. Только, чтоб на нижний срез л/пластыря палец не наступал. Нужно попробовать другой размер кроссовок - побольше. IMHO.

 Отправлено: 16.08.06 15:02. Заголовок: Re:

Вот тебе и раз. Думал по Диме пытаться равняться, а тут на тридцатку еще один сосновоборец - Семенов Дмитрий, да еще и третий!...я че т такого и не знаю вообще..надо будет познак. Он не лыжник? И еще одного земляка обнаружил на 60км - Ковалев Евгений - из Кирово-Чепецка.. Я там 5 лет жил не так давно. Да он еще и второй! Землякам, короче - ура!
PS А Радаев похоже сошел?

 Отправлено: 16.08.06 15:34. Заголовок: Re:

Skeeler
Ковалев Евгений - это я=) рад знакомству
Только за Кирово-Чепецк я формально выступил на этом пробеге, как за родину свою.
На сутках в сентябре побегу за Москву, я там сейчас учусь в университете.

 Отправлено: 16.08.06 15:40. Заголовок: Re:

Я на Мира,14 жил. Под книжным магазином. Интересно, этот дом еще живой? Как там хоккей? Сашу Мальцева-то еще кто из местных помнит?
Юра, ты мне простишь в теме этот спам? Ностальгия, блин, старый стал, наверное...ну все, больше не буду.

 Отправлено: 16.08.06 15:44. Заголовок: Re:

Skeeler
Да помнить то помнят. Олимпию же хотели сделать клубом его имени. Но он от нее открестился, т.к. команда наша неудачно выступала.
Со спортом здесь вообще туго, я сейчас в Чепецке - так тут совсем тихо, бегунов мало, правда есть сильные - скажем, Шалагинов Денис, МС на 100км, 4-й на 6-ти часовой России в Москве этой зимой. А так в основном, просто люди поддерживают форму

 Отправлено: 16.08.06 15:50. Заголовок: Re:

Евг1 пишет:

цитата:

Шалагинов Денис, МС на 100км, 4-й на 6-ти часовой России в Москве этой зимой

Ух ты! Ну и тебе успехов! Буду за тебя болеть!

 Отправлено: 16.08.06 18:51. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

Семенов Дмитрий, да еще и третий!...я че т такого и не знаю вообще..надо будет познак. Он не лыжник?

Он лыжник, выступает стабильно.

 Отправлено: 17.08.06 08:12. Заголовок: Re:

Евг1 пишет:

цитата:

что можно сделать с почерневшими ногтями на ногах, чтобы они не так сильно болели

Была сслка от Art-a, но не могу найти. Если еоротеко, то накалить кончик не очень тонкой канцелярской скрепки (у нее кончие тупой) до красна и аккуратно прожечь ноготь (до появления ыерной жидкости). Давление снимается и боль сразу пропадает. Потом хорошо все выдавить, можно не до конца, так как все это используется для питания ногтя, и положить мокрую ватку, чтобы отверстие не быстро затянулось. Сверху пластырь и все. Спасти может и не спасешь, хотя и такое пару раз было, но боль уйдет сразу.

 Отправлено: 17.08.06 20:32. Заголовок: Re:

Skeeler Следующий раз попробую еще более сильного парня уговорить. Ну не любит он соревноваться

 Отправлено: 17.08.06 20:41. Заголовок: Re:

dima пишет:

цитата:

Следующий раз попробую еще более сильного парня уговорить. Ну не любит он соревноваться

Кто же это мог быть?

 Отправлено: 17.08.06 21:28. Заголовок: Re:

dima пишет:

цитата:

Следующий раз попробую еще более сильного парня уговорить

Сосновый Бор скоро всех задавит мощью! И это меня радует!

 Отправлено: 17.08.06 21:36. Заголовок: Re:

13 августа в Гатчине я пробежал второй в жизни марафон. Пробег мне очень понравился. Я к Длинным аллеям начал готовиться после пробега по Аллеям истории. Сперва планировал пробежать 35-40 км, а когда организовали 30, 42, 60 решил идти на марафон. Прогноз по времени был на результат 3ч. 30мин из расчета 25мин на 5 км. Но бежалось очень легко, несмотря на пробег (10 км) посвященный дню физкультурника за день до этого. В результате время марафона 3:11:47, это на 50 минут лучше первого Тихвинского марафона.
Первый круг 2,5км я продержался за Лёней Бурыкиным, потом он убежал с поля зрения. Возможно, Лёня и задал мне первоначальный темп, который я постарался продержать до конца дистанции. Ещё меня подстёгивал Лапин Сергей. Он медленно начинает, а потом увеличивает темп и обгоняет (как было в Тихвине). Дальше бежал один, то я обгонял, то меня обгоняли. По ходу дистанции поразили 2 бегуна бегущие на 30км. Я добегал только 2-й круг, а они пронеслись мимо меня, добегая свой 3-й круг, как мимо стоячего. На 7-м круге догнал Лёня. Спокойно поговорил, подбодрил и убежал дальше, после пробега сказал, что не упирался. Последние 5 км прошёл на удивление легко, даже получилось финишировать на скорости, а не переползать уставшим через финишную черту. Рядом с финишем находится гатчинский пруд, где можно искупаться (его так не хватало в Тихвине) и меня оттуда вытащили на награждение. Немного повеселил приз, бегуну подарили фляжку для коньяка.
По доброму завидую гатчинцам, которые имеют возможность бегать в Дворцовом парке каждый день. Очень красивые места. Надеюсь, организаторы продолжат традицию пробега «Длинных аллей» с МАРАФОНОМ.
Очень быстро востановился после марафона. В среду пробежал по тренеровочной трассе 20 км и установил свой рекорд 1:23:30.

 Отправлено: 18.08.06 10:15. Заголовок: Re:

Фотоальбом с длинных аллей
http://fota.mota.ru/view.php?id=138585

 Отправлено: 18.08.06 11:20. Заголовок: Re:

Yurvin
Спасибо за фотографии!

 Отправлено: 18.08.06 12:15. Заголовок: Re:

Привет!

Это мое первое сообщение.
Хотя регулярно читаю форум.
В беге еще считаю себя новичком. Регулярно занимаюсь лишь второй год.

Моя цель в этом году - 20 км за 1ч25 на Парижской двадцадке в октябре и пробежать свой первый марафон в ноябре.

Не смог удержаться, чтобы тоже не сказать пару коротких слов о Длинных Аллеях. :)
По организации и комфортности пробега это один из лучших из тех, что мне приходилось участвовать.
Действительно, бежалось легко. Возможно из-за парковой зелени. Возможно, из-за теплой компании гатчинцев и др.участников.
Обстановка была очень дружественная и даже какая-то "домашняя". Наверное потому, что этот парк - как дом родной для гатчинского клуба "Сильвия".

На аллеях устаносил свой ЛР: 30 км быстрее 2ч30

Кроме этого, огромный эмоциональный заряд получил от общения с Леней Бурыкиным (вместе ехали в Питер).
Это, конечно, человек с марафонским характером и очень творческая личность (художник). Теперь с интересом слежу за его успехами.

Плюс конечно общение с такими людьми, как Г.Н. Колдашкин (74 года, блокадник, мс по ЛА и до сих пор преподаватель физ-ры в школе, а также участник многих пробегов) тоже придает большой заряд... В общем всех положительных эмоций от Длинных Аллей в одном сообщении не передать... В след.году - обязательно буду участником этого пробега.

 Отправлено: 18.08.06 14:12. Заголовок: Re:

Вчера, когда бежал по трассе, прямо вот на этом месте лежит огромное дерево
http://fota.mota.ru/view.php?id=137430&img=18.jpg
С трудом перелез через него. Так что вовремя мы провели марафон!
(Прямо как в Тихвине)

 Отправлено: 18.08.06 14:20. Заголовок: Re:

Вячеслав Гинин пишет:

цитата:

Рядом с финишем находится гатчинский пруд

Ээ, это Белое озеро, на пруд совсем непохоже.

Вячеслав Гинин пишет:

цитата:

бегуну подарили фляжку для коньяка

Слава, там же предлагали выбирать ;)

Поздравляю с успешным выступлением, мощно!

 Отправлено: 18.08.06 14:25. Заголовок: Re:

salsakid

Бодро бежал!
Скоро Питеру отдельной командой в микроматчах выступать надо будет.

 Отправлено: 19.08.06 16:51. Заголовок: Re:

Yurvin Есть такой Ушаков - ориентировщик. Участвует в каких-то многодневных соревнованиях, где и ориентирование и велосипед и гребля и ролики и еще черти что, но бежит ,как правило ,сильнее Семенова

 Отправлено: 19.08.06 22:10. Заголовок: Re:

dima пишет:

цитата:

но бежит ,как правило ,сильнее Семенова

Ни фига себе! Так если пойдет, СБорцы вытеснят в Гатчине всех с первых мест..