Отправлено: 12.07.06 14:40. Заголовок: Требуется протоколист на MTB-марафон в Лыткарино!

никто не хочет 3.5 часа покормить комариков?
Я серьезно. Мой протоколист отказался, сославшись на сильную усталость.
Сам хочу ехать гонку :-(

PS Доставка от м. Люблино-Марьино туда и обратно. Работы на 3.5 часа, но придется еще пару часов до и часа полтора после быть на месте :-\

 Отправлено: 12.07.06 16:35. Заголовок: а это когда?

subj

 Отправлено: 12.07.06 17:32. Заголовок: Re:

16 июля

 Отправлено: 13.07.06 10:36. Заголовок: огласите весь список, пжлста!

Авва

В смысле, скажи, когда надо быть где, что там делать, и т.д.
Что за мероприятие - вроде понял: вот это
Пока вроде я противопоказаний не нашел. Если еще там будет где побегать часа на полтора (до или после) - вы меня уговорите.

 Отправлено: 14.07.06 08:21. Заголовок: Re:

yola, там беговой рай :) протоколистов я уже нашел. Приезжайте просто так.

 Отправлено: 14.07.06 09:31. Заголовок: так куда ехать-то? во сколько где?

Авва пишет:

цитата:

там беговой рай :)

и помочь я тоже не против - только объясните, как доехать, и когда там что начинается/заканчивается.

 Отправлено: 14.07.06 15:52. Заголовок: Re:

начинается все в 12:00 (старт). регистрация и прочее раньше. В отместку за это готов объяснить (при наличии свободного времени) как найти кроссовые трассы (красная 5 км и белая 10 км).

Как добраться описано тут: http://velogon.ru/modins_cup/forum/?view=43847

 Отправлено: 14.07.06 20:52. Заголовок: спасибо за объяснения, до встречи

буду рад, если смогу помочь.
.

 Отправлено: 17.07.06 08:59. Заголовок: Спасибо - получил огромное удовольствие как зритель

и не меньшее - пробежав два круга. Интересная трасса, никто не мешает (надеюсь, я тоже никому не помешал), умеренно грязно, доброжелательная атмосфера.
.

 Отправлено: 17.07.06 20:56. Заголовок: Так вот ты оказывается какой!

Ну у тебя и икрищи!!! ;)

А если еще заметил белую и красную краску на деревьях - это классические 10 км и 5 км имитационные круги.
Лыжники по ним бегают.

 Отправлено: 18.07.06 15:21. Заголовок: ага, заметил краску,

Только с направлениями нужно разбираться, с непривычки можно в левую сторону убежать. На лыжах последний раз бегал больше 10 лет назад, с тех пор - вниз, с горы.

А по поводу моих икроножных - так посмотрите на свои четырехглавые!

Должен добавить для правдивости, что бегать с приземлением на переднюю часть стопы стал не очень давно: с увеличением объема >70 км/нед по асфальту стали побаливать колени. Переход занял около 2 месяцев, результатом я доволен: даже длительный (>2 ч) бег не вызывает неприятных ощущений.
.

 Отправлено: 18.07.06 15:35. Заголовок: Карту бы, Авва...

Заблудиться в этих двух кругах не просто, а очень просто. Это при том, что зимой я весь этот лес достаточно изучил в лыжном варианте. А если в первый раз, то без ста гра.., тьфу ты, без компаса - не разберешься.