Отправлено: 23.05.08 11:51. Заголовок: Бег под дождем.

Бегаете ли вы под дождем?
Велик ли риск простудиться?
За обувку не страшно?

 Отправлено: 23.05.08 11:58. Заголовок: egorkkk Пьете ли в..

egorkkk

Пьете ли вы воду? не боитесь размокнуть? Велик ли риск простудиться?

 Отправлено: 23.05.08 12:00. Заголовок: http://maraforum.fas..

 Отправлено: 23.05.08 12:07. Заголовок: считаю что бегая под..

считаю что бегая под дождем простудиться нельзя (мне по крайней мере).
под дождем бегаю, иногда с удовольвствием, иногда без. бывало что работы на стадионе в ливень делал.
обувка... видимых повреждений не видно. то что срок ее службы сокращается - вероятно, но если "ущерб" от этой
одной пробежки пересчитать в рубли, то он будет весьма незначительным.

 Отправлено: 23.05.08 12:17. Заголовок: А вот на велике в сы..

А вот на велике в сырость стало лень кататься... Столько отчищать потом. А уж в рубли ущерб лучше не пересчитывать. Велик это вообще один большой ущерб для жабы.

 Отправлено: 23.05.08 12:21. Заголовок: Бегаю под дождем уже..

Бегаю под дождем уже 3 день).
Вчера вообще на вечерней заминке, снял футболку и побежал в одних шортах, и ничего нормально

 Отправлено: 23.05.08 13:21. Заголовок: Авва пишет: Велик э..

Авва пишет:

цитата:

Велик это вообще один большой ущерб для жабы.

однозначно в хиты выражение!!!

 Отправлено: 23.05.08 14:25. Заголовок: Непосредственно бег..

Непосредственно бегая, простудится вряд-ли возможно. А вот после пробежки долго оставаться на улице в мокрой одежде не стоит, велика вероятность простудиться. Желательно после пробежки принять душ и переодеться в сухое.

 Отправлено: 23.05.08 17:28. Заголовок: Терпеть не могу бега..

Терпеть не могу бегать под дождем.
Еще больше катать на роллерах. И совсем невозможно на вело.
Но, позавчера пришлось бегать, а вчера катать, попадая в лужи и забрызгиваясь по колено...
Куда денешься...
Но вот на вело, если в план забил - не поеду, лучше на бег заменю.

 Отправлено: 24.05.08 05:55. Заголовок: Юрандер пишет: Еще ..

Юрандер пишет:

цитата:

Еще больше катать на роллерах. И совсем невозможно на вело.

Да вы что! Это же просто опасно!

А под дождем я люблю! Только когда это не лювень и без града и не каждый день! А потом не надо еще сырой домой со стадиона добираться! Только если у себя на набережной, а потом сразу домой!

 Отправлено: 24.05.08 07:33. Заголовок: ИМХО (+)

egorkkk пишет:

цитата:

Бегаете ли вы под дождем? Велик ли риск простудиться? За обувку не страшно?

Конечно, бегаю, не сидеть же дома!
Риск простудиться не больше, чем в любуё другую погоду - пока разогретый.
А что ей, обувке, будет?

 Отправлено: 24.05.08 07:46. Заголовок: Master пишет: Да вы..

Master пишет:

цитата:

Да вы что! Это же просто опасно!

разные роллеры бывают. на скоростных опасно - они по сухому асфальту скользят.
а на "стартрах" я катался - вполне приемлемо. Плохо только если асфальт грязный.

 Отправлено: 24.05.08 09:49. Заголовок: Под дождем бегаю, простудиться не боюсь, обувку не жалею :)

Я люблю бегать под дождем :-) Какое-то особое состояние - прохожие (если они вообще есть) стараются не промочь ноги и не испачкаться, прячатся под зонтами, кутаются в одежду - а я бегу и мне все по ... :-)

И даже я (как человек, умеющий простужаться на ровном месте :-) дождя в этом отношении не боюсь. Как уже написали, главное - не мерзнуть после бега. Ну и выбегать надо с чувством, что ты его, а не он тебя! :-) (В том смысле, что ты бежишь и дождя не боишься, а не бежишь, холодно, пытаешься согреться, укрыться и пр.)

 Отправлено: 24.05.08 11:24. Заголовок: имхо, нужна дождевая резина! на обычной можно словить аквапланирование:( да и на веле тоже.

Юрандер пишет:

цитата:

позавчера пришлось бегать, а вчера катать, попадая в лужи и забрызгиваясь по колено... Куда денешься...

 Отправлено: 24.05.08 12:24. Заголовок: Wladimir пишет: имх..

Wladimir пишет:

цитата:

имхо, нужна дождевая резина!

Я по сырому катаю на такой мееедлееенной классике, что на лыжах у меня быстрее выходит.

 Отправлено: 24.05.08 13:12. Заголовок: Andrew пишет: И даж..

Andrew пишет:

цитата:

И даже я (как человек, умеющий простужаться на ровном месте :-) дождя в этом отношении не боюсь. Как уже написали, главное - не мерзнуть после бега. Ну и выбегать надо с чувством, что ты его, а не он тебя! :-) (В том смысле, что ты бежишь и дождя не боишься, а не бежишь, холодно, пытаешься согреться, укрыться и пр.)

согласен на все 100%. я всегда стараюсь «перебегать» дождь: стараюсь чтоб дождь закончился то тех пор как я заканчю бегать. я даже для себя подобрал выражение: «проверки на дорогах». вот и сегодня я перебегал ливень: он начинался пару раз, но я когда я заканчивал пробежку - дождь сник практически до нуля. победа осталась за мной!

 Отправлено: 24.05.08 18:33. Заголовок: НИКОГДА НЕ ЛЮБИЛ БЕГАТЬ ПОД ДОЖДЕМ!

Может потому что я петербуржец. Нас так задолбала эта питерская погода, поэтому ненавижу бегать в дождь. Если дождь начинается заканчиваю 5-километровый круг и домой. Если дождь идет перед запланированной тренировкой, в этот день я вообще не бегаю. Я люблю солнце и тепло, а сырость это не для меня, хотя эта типичная для нас погода.

 Отправлено: 24.05.08 19:11. Заголовок: Отлично, ребята, но 30-ка сегодня около Мытищ

пошла бы ещё веселее, если бы Вы удостоили её вниманием. (Это ни в коем случае не упрёк.)
Просто я только сегодня также понял что дождь - совсем не страшно. Капюшончик на голову - сначала не мокнешь, потом, конечно, всё равно промокаешь, но это чувствуется только когда остываешь, а во время бега всё нормально.

Не знаю, конечно, также браво я перенёс бы дождь и дистнацию, если бы не бег в компании. Так что пока мой вывод такой - бег в компании, это здорово! А погодные неурядицы отходят на второй план.

 Отправлено: 24.05.08 19:17. Заголовок: Главное - потом быст..

Главное - потом быстро переодеться в сухую одежду. А есть еще и непромокаемое снаряжение, но оно тяжеловато в теплую погоду.

Товарищи, бежавшие в прошлом году ММММ, подтвердят, что в дождь и ветер бегать можно без негативных последствий

 Отправлено: 25.05.08 06:30. Заголовок: Вот у нас сейчас дож..

Вот у нас сейчас дождик и вчера весь день был... а мне бежать трещку... первая дорожка вся разбитая... пожтому превратилась в большую лужу... побежим наверно по второй... вчера ходьба была по второй...

 Отправлено: 25.05.08 08:11. Заголовок: А мне нравиться бега..

А мне нравиться бегать под дождём, особенно на длинные дистанции-это натуральное охлаждение организма и пить не хочется.

 Отправлено: 25.05.08 18:01. Заголовок: да, нормально бежало..

да, нормально бежалось сегодня ... была б норм дорожка... а то все лужи перемерили...

 Отправлено: 25.05.08 19:37. Заголовок: Я из - за этого дож..

Я из - за этого дождя сегодня бегать не пошел

 Отправлено: 25.05.08 19:58. Заголовок: Денис Е пишет: Я из..

Денис Е пишет:

цитата:

Я из - за этого дождя сегодня бегать не пошел

Хмм... Нет, подумал я. Из-за дождя не буду пропускать тренировку. Вышел, а дождь только усилился. И ветер. И машины, которые так и норовили облить с ног до головы. Но я всё равно бежал. Старался внимательно следить за техникой. Меня хватило на 15 км. Ноги начали конкретно дубеть, но ничего не заболело. Хорошо, что поддел наколенники под лосины. Большое дело. Руки просто отнялись, пальцы еле двигались. Пришёл домой. На пол стекала вода. Плюхнулся в ванну. Но ничего, не растаял, живой! Чего и вам желаю...

 Отправлено: 25.05.08 19:59. Заголовок: я обычно всегда бегаю под дождем

вот вчера бегал, а сегодня нет

 Отправлено: 25.05.08 20:04. Заголовок: Очень актуальная тема для этой недели, кстати!

Дожди шли постоянно, начиная со среды :). Одну скоростную (2х3,2 км) я делал под ливнем как из ведра, другую (10 км темповик) просто под дождем. И, кстати, этой неделей я доволен больше, чем любой другой неделей в этом году.

А еще я планировал на этой же неделе побегать 10х150 м и поделать прыжковых упражнений (немножко :). Сначала хотел в среду, но в ту погоду в лесу это было бы безумием, потом в воскресенье - но это было, если не безумием, то не самым лучшим вариантом :)

Теперь, вот, надеюсь, что к среде погода станет сухой и располагающей к интервальным тренировкам :)

Да, а выводы - бегать-то в дождь можно, но некоторым тренировкам некоторый дождь явно мешает :)

 Отправлено: 25.05.08 20:38. Заголовок: был сегодня в Битце,..

был сегодня в Битце, на велике. Бегать по Битцевским трассам никому бы не рекомедовал (разве что в шиповках), под ногами была вязкая ЖИЖА.

 Отправлено: 25.05.08 21:24. Заголовок: Два дня из Битцы не вылажу (+)

Авва пишет:

цитата:

Бегать по Битцевским трассам никому бы не рекомедовал (разве что в шиповках),

Если поискать, то есть "рыбные" места
Сегодня "бизонил" по Новоясеневскому тупику, что между Ясеневым и Чертановым.
В пятницу, в зоне отдыха Битца там хорошая асфальтовая дорожка, от въезда с МКАДа и до водопадов...
Люблю бегать в моросящий дождик и прохладную погоду: пить не хочется, организм не перегревается...
Главное хорошая экипировка...

 Отправлено: 25.05.08 21:29. Заголовок: Сегодня на пробеге в Юбилейном после обильных дождей в одном месте была 1 большаааая лужа, к-рую

Andrew пишет:

цитата:

прохожие (если они вообще есть) стараются не промочь ноги и не испачкаться, прячатся под зонтами

можно было оббежать лишь через лужу поменьше, причем, пару раз вступив в нее непосредственно. Понятно, что на скорости брызги при этом будут немаленькими. А место уже в городе, где люди кругом ходят, к-рым по барабану соревнования. Вот я на первом круге и вступил (оч. аккуратно старался!), пробегая рядом с тетенькой, также пытавшейся преодолеть одновременно со мной ту же самую лужу. В спину услышал бодрое "КОЗЁЛ!". Не поленился обернуться и крикнуть, что следом за мной бежит еще целое стадо таких же.


/фото - Alf/

 Отправлено: 26.05.08 00:30. Заголовок: ага, главное было вовремя сойти, пока "не началось"!

AIS пишет:

цитата:

Товарищи, бежавшие в прошлом году ММММ, подтвердят, что в дождь и ветер бегать можно без негативных последствий

хотя у меня и было время, но я не успел переодеться в сухое и словил жуткий колотун, пришел в себя уже в метро.

 Отправлено: 26.05.08 08:15. Заголовок: Мне ориентирование н..

Мне ориентирование не нравится под дождём) всякие мокрые ветки постоянно ловить.. жуть)

 Отправлено: 26.05.08 10:26. Заголовок: бегать под дождем пр..

бегать под дождем приятно.
только вот кроссовки потом и одежду от грязи чистить - не нравится...

 Отправлено: 26.05.08 10:35. Заголовок: Petek пишет: только..

Petek пишет:

цитата:

только вот кроссовки потом и одежду от грязи чистить - не нравится...

А, стиральная машина не выручает.

 Отправлено: 26.05.08 10:54. Заголовок: ЛАСКО пишет: Может ..

ЛАСКО пишет:

цитата:

Может потому что я петербуржец.

а вот ради интереса
жители Петербурга - петербуржцы,
а жители Ленинградской области?
кто они -ленинградцы?

 Отправлено: 26.05.08 11:17. Заголовок: Тема - "глыбокая..

Тема - "глыбокая" и полная смысла.

 Отправлено: 26.05.08 11:18. Заголовок: Я уже молчу про арха..

WWW пишет:

цитата:

а вот ради интереса жители Петербурга - петербуржцы, а жители Ленинградской области? кто они -ленинградцы?

Я уже молчу про архангелов (жителей Архангельска) и уж совсем боюсь предположить кто живёт в Крыжополе!

 Отправлено: 26.05.08 12:31. Заголовок: Phoenix пишет: арха..

Phoenix пишет:

цитата:

архангелов (жителей Архангельска)

архангелогородцы.

Phoenix пишет:

цитата:

кто живёт в Крыжополе!

крыжополяне;)

 Отправлено: 26.05.08 12:39. Заголовок: Wladimir пишет: кры..

Wladimir пишет:

цитата:

крыжополяне;)

Вариант: крыжепольцы

 Отправлено: 26.05.08 14:45. Заголовок: Petek пишет: только..

Petek пишет:

цитата:

только вот кроссовки потом и одежду от грязи чистить - не нравится...

в стиралку и то и другое!
я обычно просто смываю с кроссовок грязь и песок и в машинку с вещами!
На ночь на батарею и все к новой тренировке чисто и сухо!

 Отправлено: 26.05.08 15:44. Заголовок: zhenik пишет: в сти..

zhenik пишет:

цитата:

в стиралку и то и другое! я обычно просто смываю с кроссовок грязь и песок и в машинку с вещами! На ночь на батарею и все к новой тренировке чисто и сухо!

а как же рекомендации производителей о НЕ использовании стиральной машины для чистки кросовок?

 Отправлено: 26.05.08 16:06. Заголовок: salvataggio пишет: ..

salvataggio пишет:

цитата:

а как же рекомендации производителей о НЕ использовании стиральной машины для чистки кросовок?

ну я смываю крупную грязь и с вещами забрасываю в машинку.
а производители чего? кроссовок или машинок?
машинке точно ничего не будет - главное чтобы грязи не было много, чтобы насос не забился.
мне руки, нервы (т.к. занятие не из приятных стирать кроссовки в ручную) и время жальче, чем машинку.
И кроссовки руками трудно выстирать так как машинкой. И можно стирать чаще - я если вернулся в мокрых кроссовках, то всегда стираю.

А кроссовки быстрее стаптываются, чем верх рвется, поэтому тут тоже опасаться нечего...

 Отправлено: 26.05.08 16:07. Заголовок: zhenik пишет: а про..

zhenik пишет:

цитата:

а производители чего? кроссовок или машинок?

конечно кросовок!

 Отправлено: 26.05.08 16:14. Заголовок: salvataggio пишет: ..

salvataggio пишет:

цитата:

конечно кросовок!

все равно не хочу стирать руками...

и все равно подошва сносится/стопчется раньше, чем верх начнет разваливаться..

 Отправлено: 26.05.08 18:52. Заголовок: Володя, а как называ..

Володя, а как называются жители Орла?

 Отправлено: 26.05.08 20:34. Заголовок: У меня друг уроженец..

У меня друг уроженец Орла.Так вот он говорит,что нас называют орловчане,есть такие слова из одной песни:"Мы, орловчане - веселый народ. И пустьнаш город ликует и поет!"

 Отправлено: 27.05.08 06:22. Заголовок: ЛАСКО пишет: Володя..

ЛАСКО пишет:

цитата:

Володя, а как называются жители Орла?

Орлята...гыгыгы...

 Отправлено: 28.05.08 07:52. Заголовок: Ещё есть городок со ..

Ещё есть городок со звучным названием Выдропужск.

 Отправлено: 28.05.08 11:59. Заголовок: :sm176: ..

 Отправлено: 28.05.08 22:04. Заголовок: Nick пишет: Ещё ест..

Nick пишет:

цитата:

Ещё есть городок со звучным названием Выдропужск.

А его жители - выдропужжяне...

 Отправлено: 29.05.08 00:59. Заголовок: Nick пишет: Ещё ест..

Nick пишет:

цитата:

Ещё есть городок со звучным названием Выдропужск.

Прежде, чем писать, нужно было хотя бы взглянуть в ВикипедиЯ. Нет такого городка.

 Отправлено: 29.05.08 05:46. Заголовок: Ласко. Как-то не получилось у вас с Википедией

 Отправлено: 10.06.08 09:15. Заголовок: Вчера целый день дож..

Вчера целый день дождя не было,и вот минут за 15-20,как мне идти бегать-где-то в 23.45 пошел ливень!) Потом затихал,и опять лил-пришлось под дождем бегать!

 Отправлено: 10.06.08 11:06. Заголовок: Lutyi пишет: Вчера ..

Lutyi пишет:

цитата:

Вчера целый день дождя не было,и вот минут за 15-20,как мне идти бегать-где-то в 23.45 пошел ливень!) Потом затихал,и опять лил-пришлось под дождем бегать!

Ну и как оно?

 Отправлено: 10.06.08 11:53. Заголовок: Да нормально!) Снача..

Да нормально!) Сначало конечно хотел забить и не идти бегать,а потом вышел и побежал-часик побегал) Под ливень попал все-таки,хорошо,что быстро закончился!Лужи даже не оббегал и не перепрыгивал) прям по ним и бежал)

 Отправлено: 10.06.08 18:57. Заголовок: А что не получилось?

Выдропужск - это не городок, тем более не город. Поселок. <далее удалено - Ak55>

 Отправлено: 22.06.08 14:30. Заголовок: Да, нет, нет

У нас дождь- это редкость, но иногда, когда он совпадает с тренировкой, могу немного переждать (часто он ненадолго), если идет, чаще всего бегу, хотя большого удовольствия не испытываю. У нас вокруг песок, поэтому кроссовки чистые. Кстати, на ММММ 07 замерз еще до старта и так не согрелся до самого дома. Но последствий никаких. А обычно не мерзну.

 Отправлено: 02.07.08 23:33. Заголовок: Вот везет мне в посл..

Вот везет мне в последнее время на дожди) Поехал на велосипеде сегодня-попал по дождь,вечером пошел бегать-24км бежал,последние 8км бежал под ливнем) Кому нужен дождь?Зовите меня)))

 Отправлено: 03.07.08 05:03. Заголовок: Lutyi пишет: Кому н..

Lutyi пишет:

цитата:

Кому нужен дождь?Зовите меня

Не стОит так преувеличивать ... Дождь и лёгкая атлетика неразрывно связаны. Правильно будет так : " Хочешь дождя -запланируй соревнования по лёгкой атлетике". Под дождь с большой вероятностью попадёт и 12-часовик в Томске 5 июля.

 Отправлено: 03.07.08 07:08. Заголовок: да... я на вузах тре..

да... я на вузах трешку под дождем бежала))) но это было круто! если б еще не было луж под ногами...

 Отправлено: 03.07.08 07:54. Заголовок: Ага,хотите дождя-выг..

Ага,хотите дождя-выгоните меня бегать) В последнее время дождь как-будто меня поджидает!

 Отправлено: 03.07.08 09:44. Заголовок: ОБОЖАЮ бегать под дождем :)

ОБОЖАЮ бегать под дождем :)
Поправка
1) Под теплым летним ливнем
2) под холодным мерзким затяжным дождем при температуре от -2 до +3

В первом варианте предпочитаю бегать в легких, обтягивающих носках, шортах и по стадиону. Бежать по щиколотку в воде, будучи полностью окруженным завесой дождя, моментально смывающей пот и охлаждающей разгоряченное тело. Слушать переругивание неба с землей, разбрызгивать воду, потом при наличии достаточного количества воды, в ней купаться. Само по себе упражнение в чем-то с бегом по плотному неглубокому снегу. Бежать, разумеется тяжелее, чем по сухой дорожке, но качение работает нормально. Заболеть после такой тренировки также реально, как после любого купания летом. :)

Второй вариант привлекает как своеобразное самопреодоление+закаливание. Главная проблема - правильно одеться. Ни в коем случае не должно продувать ветром насквозь. Лучше всего подходит многослойная одежка из наружной брони и внутренней впитывающей ткани. Голова и руки тоже должны быть закрыты. На ноги старые кроссовки и теплые носки. Главная задача - добиться термодинамического баланса. Чтобы внутреннее тепло уравновешивало внешний холод+сырость. Быть готовым к тому, что поначалу будет зябко и ни в коем случае не делать остановок по ходу пробежки (разогреться повторно чрезвычайно сложно, и получить переохлаждение и, как следствие, болезнь крайне легко).
Бежать продолжительный кросс в хорошем (но не предельном) темпе. После кросса КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ сделать три вещи одну за другой: 1) придти в тепло, переодеться в сухое-теплое. 2) Выпить горячего чаю (можно с вареньем, медом, коньяком) или глинтвейна. 3) Сразу после этого залечь на полчасика в горячую воду, или принять интенсивный горячий душ.
И вот, если все это выполнить, тогда гарантированы не только сильные впечатления от самой пробежки, но и хорошее самочуствие после, а главное, повышенная сопротивляемость любой простуде в течение нескольких месяцев :)

 Отправлено: 03.07.08 10:13. Заголовок: Master пишет: я .....

Master пишет:

цитата:

я ... под дождем бежала))) но это было круто!

Да, девушки в мокром ...

 Отправлено: 03.07.08 13:29. Заголовок: ага... главное кепку..

ага... главное кепку... чтоб макияж не испоротился...

 Отправлено: 03.07.08 16:40. Заголовок: Уже смешно становитс..

Уже смешно становится) Весь день была хорошая погода,и вот я оделся и пошел бегать,вышел на улицу и побежал,сразу тучи откуда-то набежали) В общем опять под дождь попал)))Охренеть можно!

 Отправлено: 04.07.08 05:11. Заголовок: Lutyi пишет: В обще..

Lutyi пишет:

цитата:

В общем опять под дождь попал

Lutyi ! Странно слышать эти сетования ... Лучше уж тогда бальными танцами заняться : музыка, красивые девушки, зал ( как правило , с непротекающей крышей), полотенце -пот убрать . "Мы шоссейники - телеги , не по паркету ездим" -известный ответ в тему от велогонов- шоссейников .

 Отправлено: 05.07.08 21:46. Заголовок: сегодня выбежал позд..

сегодня выбежал поздно - в 9:45. что-то не бежалось - никак не востоновлюсь после прошлойударной недели . решил что 25км насегодня хватит. но когда после 20км пошел дождь перешедший в ливень меня это взбодрило и так и бежал под дождем до 35км. вот так дождь помогает набирать обьемы.

 Отправлено: 05.07.08 22:21. Заголовок: ) А меня дождь пресл..

) А меня дождь преследует!Стоит мне одеться и пойти бегать,то значит пойдет дождь,и он идет!) Мать уже говорит,чтобы я бегать не ходил и сидел дома)))

 Отправлено: 05.07.08 23:29. Заголовок: Так вот кто, оказыва..

Так вот кто, оказывается, виноват, что Белочку чуть было не смыло!

 Отправлено: 06.07.08 08:19. Заголовок: Ага,наверное,я как р..

Ага,наверное,я как раз в это время был не дома)

 Отправлено: 06.07.08 13:08. Заголовок: вчера набегавшись в ..

вчера набегавшись в волю под ливнем, сегодня почему-то захотельсь солнца, но так и его и не дождавшись вышел бегать под дождь. решил попробовать его перебегать. и получилось! после 20км он стал затихать, а после 25км и вовсе прекратился. так что разминаться пришлось по суху.

 Отправлено: 06.07.08 15:19. Заголовок: 16км кросс сегодня и..

16км кросс сегодня и промокла насквозь!!!!Только что прибежала!(приплыла)

 Отправлено: 06.07.08 16:20. Заголовок: Я сегодня решил просто погулять пешком... Дождь сопровождал почти всю дорогу

Вроде бы было тепло, поэтому я пошел в футболке и шортах. Через 20 минут пошел дождь. В итоге еще 1,5 часа я шел под дождем, и последние 30-40 минут еще и с ветром. Снова понял, зачем с собой в походы стоит брать непромокаемую куртку даже при температуре +20 :) Даже за 1,5 часа промерз основательно, пальцы не слушались, я с большим трудом вытащил ключи из кармана и с еще большим трудом открыл входную дверь.

 Отправлено: 06.07.08 20:30. Заголовок: А у меня сегодня вых..

А у меня сегодня выходной был! гыгы... зато позагорать опять не получилось...

 Отправлено: 06.07.08 23:25. Заголовок: Да уж, впервые в это..

Да уж, впервые в этом сезоне дождь сорвал мою тренировку. Но это было выше меня, блин... Такого дождя на весь день я ещё не видел. По воскресеньям я обычно бегаю по грунту, месить грязь не захотелось. Пришлось посвятить свободное время упражнениям и изучению бега по видеороликам... Ещё раз убедился, что иду по правильному пути в плане техники...
Ладно, завтра (точнее, уже сегодня) наверстаю.