| Автор | Сообщение | |||||||||
| 
Отправлено: 23.05.08 11:51. Заголовок: Бег под дождем.
Бегаете ли вы под дождем? Велик ли риск простудиться? За обувку не страшно? | |||||||||
 |
| |||||||||
| Ответов - 73 , стр: 1 2 All [только новые] | ||||||||||
|
Отправлено: 26.05.08 16:07. Заголовок: zhenik пишет: а про..
zhenik пишет:
конечно кросовок!   | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.05.08 16:14. Заголовок: salvataggio пишет: ..
salvataggio пишет:
все равно не хочу стирать руками...  и все равно подошва сносится/стопчется раньше, чем верх начнет разваливаться.. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.05.08 18:52. Заголовок: Володя, а как называ..
Володя, а как называются жители Орла? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 26.05.08 20:34. Заголовок: У меня друг уроженец..
У меня друг уроженец Орла.Так вот он говорит,что нас называют орловчане,есть такие слова из одной песни:"Мы, орловчане - веселый народ. И пустьнаш город ликует и поет!" | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 27.05.08 06:22. Заголовок: ЛАСКО пишет: Володя..
ЛАСКО пишет:
Орлята...гыгыгы...  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.05.08 07:52. Заголовок: Ещё есть городок со ..
Ещё есть городок со звучным названием Выдропужск. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.05.08 11:59. Заголовок: :sm176: ..
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 28.05.08 22:04. Заголовок: Nick пишет: Ещё ест..
Nick пишет:
А его жители - выдропужжяне... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.05.08 00:59. Заголовок: Nick пишет: Ещё ест..
Nick пишет:
Прежде, чем писать, нужно было хотя бы взглянуть в ВикипедиЯ. Нет такого городка. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 29.05.08 05:46. Заголовок: Ласко. Как-то не получилось у вас с Википедией
| |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.06.08 09:15. Заголовок: Вчера целый день дож..
Вчера целый день дождя не было,и вот минут за 15-20,как мне идти бегать-где-то в 23.45 пошел ливень!) Потом затихал,и опять лил-пришлось под дождем бегать! | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 10.06.08 11:06. Заголовок: Lutyi пишет: Вчера ..
Lutyi пишет:
Ну и как оно? | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.06.08 11:53. Заголовок: Да нормально!) Снача..
Да нормально!) Сначало конечно хотел забить и не идти бегать,а потом вышел и побежал-часик побегал) Под ливень попал все-таки,хорошо,что быстро закончился!Лужи даже не оббегал и не перепрыгивал) прям по ним и бежал) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 10.06.08 18:57. Заголовок: А что не получилось?
Выдропужск - это не городок, тем более не город. Поселок. <далее удалено - Ak55> | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 22.06.08 14:30. Заголовок: Да, нет, нет
У нас дождь- это редкость, но иногда, когда он совпадает с тренировкой, могу немного переждать (часто он ненадолго), если идет, чаще всего бегу, хотя большого удовольствия не испытываю. У нас вокруг песок, поэтому кроссовки чистые. Кстати, на ММММ 07 замерз еще до старта и так не согрелся до самого дома. Но последствий никаких. А обычно не мерзну. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 02.07.08 23:33. Заголовок: Вот везет мне в посл..
Вот везет мне в последнее время на дожди) Поехал на велосипеде сегодня-попал по дождь,вечером пошел бегать-24км бежал,последние 8км бежал под ливнем) Кому нужен дождь?Зовите меня))) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.07.08 05:03. Заголовок: Lutyi пишет: Кому н..
Lutyi пишет:
Не стОит так преувеличивать ... Дождь и лёгкая атлетика неразрывно связаны. Правильно будет так : " Хочешь дождя -запланируй соревнования по лёгкой атлетике". Под дождь с большой вероятностью попадёт и 12-часовик в Томске 5 июля. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.07.08 07:08. Заголовок: да... я на вузах тре..
да... я на вузах трешку под дождем бежала))) но это было круто! если б еще не было луж под ногами... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.07.08 07:54. Заголовок: Ага,хотите дождя-выг..
Ага,хотите дождя-выгоните меня бегать) В последнее время дождь как-будто меня поджидает! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.07.08 09:44. Заголовок: ОБОЖАЮ бегать под дождем :)
ОБОЖАЮ бегать под дождем :) Поправка 1) Под теплым летним ливнем 2) под холодным мерзким затяжным дождем при температуре от -2 до +3 В первом варианте предпочитаю бегать в легких, обтягивающих носках, шортах и по стадиону. Бежать по щиколотку в воде, будучи полностью окруженным завесой дождя, моментально смывающей пот и охлаждающей разгоряченное тело. Слушать переругивание неба с землей, разбрызгивать воду, потом при наличии достаточного количества воды, в ней купаться. Само по себе упражнение в чем-то с бегом по плотному неглубокому снегу. Бежать, разумеется тяжелее, чем по сухой дорожке, но качение работает нормально. Заболеть после такой тренировки также реально, как после любого купания летом. :) Второй вариант привлекает как своеобразное самопреодоление+закаливание. Главная проблема - правильно одеться. Ни в коем случае не должно продувать ветром насквозь. Лучше всего подходит многослойная одежка из наружной брони и внутренней впитывающей ткани. Голова и руки тоже должны быть закрыты. На ноги старые кроссовки и теплые носки. Главная задача - добиться термодинамического баланса. Чтобы внутреннее тепло уравновешивало внешний холод+сырость. Быть готовым к тому, что поначалу будет зябко и ни в коем случае не делать остановок по ходу пробежки (разогреться повторно чрезвычайно сложно, и получить переохлаждение и, как следствие, болезнь крайне легко). Бежать продолжительный кросс в хорошем (но не предельном) темпе. После кросса КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ сделать три вещи одну за другой: 1) придти в тепло, переодеться в сухое-теплое. 2) Выпить горячего чаю (можно с вареньем, медом, коньяком) или глинтвейна. 3) Сразу после этого залечь на полчасика в горячую воду, или принять интенсивный горячий душ. И вот, если все это выполнить, тогда гарантированы не только сильные впечатления от самой пробежки, но и хорошее самочуствие после, а главное, повышенная сопротивляемость любой простуде в течение нескольких месяцев :) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.07.08 10:13. Заголовок: Master пишет: я .....
Master пишет:
Да, девушки в мокром ...  | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 03.07.08 13:29. Заголовок: ага... главное кепку..
ага... главное кепку... чтоб макияж не испоротился... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 03.07.08 16:40. Заголовок: Уже смешно становитс..
Уже смешно становится) Весь день была хорошая погода,и вот я оделся и пошел бегать,вышел на улицу и побежал,сразу тучи откуда-то набежали) В общем опять под дождь попал)))Охренеть можно! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 04.07.08 05:11. Заголовок: Lutyi пишет: В обще..
Lutyi пишет:
Lutyi ! Странно слышать эти сетования ... Лучше уж тогда бальными танцами заняться : музыка, красивые девушки, зал ( как правило , с непротекающей крышей), полотенце -пот убрать . "Мы шоссейники - телеги , не по паркету ездим" -известный ответ в тему от велогонов- шоссейников . | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.07.08 21:46. Заголовок: сегодня выбежал позд..
сегодня выбежал поздно - в 9:45. что-то не бежалось - никак не востоновлюсь после прошлойударной недели . решил что 25км насегодня хватит. но когда после 20км пошел дождь перешедший в ливень меня это взбодрило и так и бежал под дождем до 35км. вот так дождь помогает набирать обьемы. | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.07.08 22:21. Заголовок: ) А меня дождь пресл..
) А меня дождь преследует!Стоит мне одеться и пойти бегать,то значит пойдет дождь,и он идет!) Мать уже говорит,чтобы я бегать не ходил и сидел дома))) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 05.07.08 23:29. Заголовок: Так вот кто, оказыва..
Так вот кто, оказывается, виноват, что Белочку чуть было не смыло! | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.07.08 08:19. Заголовок: Ага,наверное,я как р..
Ага,наверное,я как раз в это время был не дома) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.07.08 13:08. Заголовок: вчера набегавшись в ..
вчера набегавшись в волю под ливнем, сегодня почему-то захотельсь солнца, но так и его и не дождавшись вышел бегать под дождь. решил попробовать его перебегать. и получилось! после 20км он стал затихать, а после 25км и вовсе прекратился. так что разминаться пришлось по суху.  | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.07.08 15:19. Заголовок: 16км кросс сегодня и..
16км кросс сегодня и промокла насквозь!!!!Только что прибежала!(приплыла) | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.07.08 16:20. Заголовок: Я сегодня решил просто погулять пешком... Дождь сопровождал почти всю дорогу
Вроде бы было тепло, поэтому я пошел в футболке и шортах. Через 20 минут пошел дождь. В итоге еще 1,5 часа я шел под дождем, и последние 30-40 минут еще и с ветром. Снова понял, зачем с собой в походы стоит брать непромокаемую куртку даже при температуре +20 :) Даже за 1,5 часа промерз основательно, пальцы не слушались, я с большим трудом вытащил ключи из кармана и с еще большим трудом открыл входную дверь. | |||||||||
|
| |||||||||
|
| ||||||||||
|
Отправлено: 06.07.08 20:30. Заголовок: А у меня сегодня вых..
А у меня сегодня выходной был! гыгы... зато позагорать опять не получилось... | |||||||||
|
| |||||||||
|
Отправлено: 06.07.08 23:25. Заголовок: Да уж, впервые в это..
Да уж, впервые в этом сезоне дождь сорвал мою тренировку. Но это было выше меня, блин... Такого дождя на весь день я ещё не видел. По воскресеньям я обычно бегаю по грунту, месить грязь не захотелось. Пришлось посвятить свободное время упражнениям и изучению бега по видеороликам... Ещё раз убедился, что иду по правильному пути в плане техники... Ладно, завтра (точнее, уже сегодня) наверстаю. | |||||||||
|
| |||||||||
| Ответов - 73 , стр: 1 2 All [только новые] | ||||||||||
- участник сейчас на форуме