Отправлено: 23.05.06 19:55. Заголовок: Ключ к успеху в тренировках. Статистика нам поможет :)

По следам сегодняшних диалогов в чате. Авва высказал мысль о необходимости стабильных объемных тренировок (включая циферки (в часах в неделю) из собственного опыта, которые дают возможность на что-то надеяться) для... достижения желаемых результатов.

Я тоже кое-что вспомнил... И себя вспомнил, и А-Р'а, не бегавшего очень много, но бегавшего очень быстро, и Yurvin-a, который, кажется, добился определенных успехов, опять-таки не бегая много. Можно много кого еще вспомнить: Себастьяна Коэ, например :-)).

Одним словом, интересный такой вопрос :-).

Давайте попробуем да посмотрим, к чему все это приведет :). Всем нашим зубрам, монстрам и лосям предлагается вот это:

http://www.irc-club.ru/key_to_success/index.php

Всего семь простых вопросов :).

А т.к. ищем "ключ к успеху", я ввел определенную планку (35 минут на 10 км у мужчин и 40 у женщин). Это примерно тот уровень, на который случайно не выходят.

 Отправлено: 07.06.06 21:07. Заголовок: Re:

Ну давай выбирай время-то !
вопрос то простой и зрители все свои! Чег так боишься-то???-Ирусские мы ,и по-русски нас поймешь!
Мы ж не где нибудь в Прибалтике родились!
Есть у нас ребята переведут тебе если уж что понять не сможешь!
Скажи с литовского ? Поможем...

 Отправлено: 07.06.06 21:14. Заголовок: Re:

Давай дату и время ! Сhina-Town...
Вопрос в девятый раз, докажет ВСЕМ твоим форумчанам, что ты есть полный -ноль!
И больше никаких дискуссий-встреча только на сореанованиях!!!!!!
Chiao ...или попытаешься быть мужчиной...

 Отправлено: 07.06.06 21:15. Заголовок: Re:

Давай там соображай по-быстрее!!!

 Отправлено: 07.06.06 21:16. Заголовок: Re:

Это тебе не языком своим болтать!

 Отправлено: 07.06.06 21:22. Заголовок: Re:

Да все хочет в очередную дискуссию нарoд втянуть....
Готовит опус "Моя тренировка"... Хорошо еще ,не, моя борьба"Mein Kampf"
Hy ТЫ что не придешь????????????????????????????????????????????????????\
В любое для тебя удобное время???????????????????????????????????????????

 Отправлено: 07.06.06 21:23. Заголовок: Re:

Ждем!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 07.06.06 21:27. Заголовок: Re:

Да ты всем сообщи !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Когда!!!!!!!!!!!!!! и во сколько!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Все просто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 07.06.06 21:35. Заголовок: Re:

Пригласим спецалистов и решим с тобой делать ... в беговом плане.Кого пргласм тебе уже соощали...
Все в твоих интересах! А ты что подумал-то?

 Отправлено: 08.06.06 04:46. Заголовок: Re:

ОК! Дискуссию оставляем до бега в летнюю ночь!

 Отправлено: 08.06.06 07:57. Заголовок: Вопросы - надеюсь получу ответы без стрелок :-)

1. Моя визитка на сайте IRC, увы но не могу похвастаться что узнал всех дискутирующих. Можно ли уточнения как друг друга узнать если встретимся, чтоб не быть идиотом подходя к каждому встречному - ты такой-то?
2. если человек родился до 91 г - то он родился в Союзе
а где и как не имеет значения.
поэтому говорить о принадлежности человека к какой-то определненной (хорошей-нехорошей) стране в таком ключе на мой взгляд проявление несовсем здоровых и здравых мыслей. не так ли? Учитывая волну насилия связаного с данной проблемой прокатившейся по стране.
3. не далее как в прошлом году на старом марафоруме завелась дискуссия плавно першедшая в обливание друг друга помоями. Мне кажется данная тема уже скоро может подойти к тому же. Давайте этого не допустим.
4. Согласен с мнением Володи о том, что не сосем хорошая идея назначать встречу в будни - тогда когда основной народ интересующийся бегом в данном форуме пашет на работе (или по переговорам). да к тому же в неудобном пробочном месте. Мое предложение провести встречу в рамках Кремлин майл 12-го, вечер центр гуляй говори , а если необходимо беги. Что скажете? я например планирую с семьей приехать. Жена с дочкой погуляют, а я подискутирую ( увы остались только силы на это - старая развалина я).
5. Мое мнение - статистика интресна за океаном там это возводят в ранг поклонения, в прикладном применении (несмотря на все я заполнил форму здесь) для бега мне кажется она неприминима т.к. очень много факторов влияющих на исходники. Например два парня тренируются бегут примерно ровно но статистика показывает что одному надо пахать каждый день а другому три дня в неделю. А различие у них в качестве или уровне жизни. Увы но наследие обеспеченных и малообеспеченных семей сложно победить. Поэтому о статистике можно говорить как о тенденции но ни как о решении в выборе правильного пути.
5. У меня есть своя концепция тренировочного плана. не уверен что она применима для всех,но я по ней долго бегал и она приносила рез-т. Я никогда не буду ее никому навязывать, но при споре всегда буду знать что она правильная (по крайней мере для меня).
6. Как в БЛН планируете дикутировать - если на бегу то при сильной дискусии серые пробег завернут в ближайшее о/м. Сорвав все мероприятие. Может лучше после - хотя рез-т может быть такой же.
7. P.S. Кстати а насчет пескобега, грязебега, снегобега может тоже компанией поучаствуете. Можно командный зачет сделать - IRC vs forum & С?
с денежным приветом Евро

 Отправлено: 08.06.06 09:21. Заголовок: Re:

Все дискуссии с удовольствием продолжим после нашего встуления в IRC,
с анкетными данными и фотографиями. Так на всем будет удобнее.
Произойдет это на днях...
С безденежным приветом(но от души!)

 Отправлено: 08.06.06 09:31. Заголовок: привет это каламбур с евро валютой прошу не обижатся :sm353:

 Отправлено: 08.06.06 10:06. Заголовок: Re:

Евро пишет:

цитата:

привет это каламбур с евро валютой прошу не обижатся - новое!

ни в коем случае!наоборот, юмор оценен на 5+

 Отправлено: 10.06.06 14:57. Заголовок: павлины, говоришь?:))

 Отправлено: 10.06.06 18:17. Заголовок: Re:

Евро... А старый австрийский шиллинг все равно милее!

 Отправлено: 10.06.06 19:09. Заголовок: Re:

Для Евро:кстати ты часто бываешь в Австрии? Могу сбросить тебе свой венский мобильник(скажи куда)-большую часть года я там.

 Отправлено: 12.06.06 21:44. Заголовок: мыло на IRC в личной страничке