Отправлено: 04.06.06 17:02. Заголовок: Как пробежали Зеленоград? Впечатления?

У меня пока два:
- на первых 500м. был ошарашен скоростью GAV'а. Пока прочищал горло поздороваться, он слева обошел меня со скоростью ракеты, оставив за собой вихри простр-времени и завихрения чешуи от черемухи. При этом он спокойно и размеренно беседовал с какой-то рядомбегущей девушкой, не уступающей ему в скорости. Через несколько секунд они скрылись за поворотом Сколько ж надо тренироваться, чтобы так быстро бегать? Круто!
- обратил внимание, что после второго круга как будто во мне переключился какой-то тумблер, и бежать стало очень легко, будто на старте. Что это интересно было? Может, гликоген полностью ушел и подключились жирные кислоты? Вроде бы рановато...14 км всего. Но состояние просто ОБАЛДЕННОЕ. Второй раз так. Первый раз, когда в прош субботу бобра смотрели за прибл. 2км до дома А-Р переключка случилась.
Да...ради этого стоит заниматься бегом, чтобы такой кайф почувствовать!
-огромное спасибо за хлопоты с предв регистрацией!
А что у вас было интересного?

 Отправлено: 05.06.06 22:48. Заголовок: Пока только предварительные!

http://abr.ur.ru/prot/060604SP.doc

Причем, вопрос пока открытый, кому слать замечания по обнаруженным неточностям. Можете попробовать послать напрямую БП, если такие обнаружите.
bim@zelnet.ru

 Отправлено: 05.06.06 22:52. Заголовок: Re:

А по поведу последнего км на круге - СОГЛАСЕН. Он был коротким явно. Сильно не нравится мне кормежка на полумарафоне, не то, что в Королеве в последнее время. Ну а так - асфальт как везде - неполохой.

 Отправлено: 05.06.06 22:59. Заголовок: Re:

Претензий к результатам не имею, мой и того дяди, что бежал со мной - совпадают с моим секундомером.
Рад, показал для себя очень хороший результат ( в прошлом году бежал там же на целых 7 мин дольше). Правда, в этот раз спасибо жене - неплохо кормила по трассе. Мож потому и пробежал неплохо.

 Отправлено: 05.06.06 23:24. Заголовок: Вы что на п/м - жрать пришли?! :)))

ИМХО, уж на полумарафоне-то, да еще и в жару - какая тут еда?!?! Вот питья, конечно, не мешало бы. Хотя бы еще +1 ПП на круг. Чисто с водой. Но вода на единственном на круг ПП была правильная, не водопроводная! Но с другой стороны, немало и таких, кто на п/м вообще даже не пьет, не говоря уж о питании. Где-то в чем-то они правы. Но в жару я все же пью даже и на полумарафоне.
ЗЫ. А вот как Мишель незадолго перед стартом выпивает более 2 л жидкости, для меня до сих пор загадка! И как потом со всем этим бежит?!?!...

Мишель пишет:

цитата:

Перед стартом выпила 1 Red Bull, 1,5 л воды и ,5л спортивного напитка.

 Отправлено: 06.06.06 00:00. Заголовок: Ответ на предыдущую дискуссию и резюме.

Прочитал я все это и вот, что получается.
За нашим желанием сделать пробег лучше (конструктивной критикой) важно не проглядеть его положительные стороны и понять проблемы организаторов (те, кто проводит пробеги с подобной численностью их хорошо знают). Зеленоградский п/м задуман и держится усилиями практически одного человека.
Уже то, что он есть даже в таком виде (хотя по-большому счету в моем рейтинге любимых пробегов он прочно в тройке!), для Зеленограда очень важно - легкой атлетики без БП здесь больше практически нет!!! Зимний БИМ марафон проводит этот же человек.
В этом году выросло число зеленоградцев на полумарафоне - на мой взгляд, один из главных результатов для города.
В общем легко метать критические стрелы в тех, кто что-то делает.
Конечно легче было разметку сделать 7, 14, 21,1 км и хватит, кто бы тогда нашел "кривые" километры?
Ирина Коваль бежала с Поларом с датчиком - подтвердила точность всей дистанции.
Можно еще долго муссировать (до следующего крупного соревнования), но хватит...

 Отправлено: 06.06.06 00:27. Заголовок: И о погоде.

http://www.hmn.ru/index1.php?code=8&value=27514&start=04.06.2006&fin=06.06.2006
Метеостанция в Шереметьево, видимо ближайшая
10 часов - +20, ясно
13 часов - +22, переменная облачность
Город красивый!

 Отправлено: 06.06.06 07:25. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

та, к-рая справа - это Иннеска?!

Та, что с платочком на шее??

 Отправлено: 06.06.06 08:36. Заголовок: Re:

Serg
, согласен, кто бы нашел "кривые километры", если бы этого полумарафона не было вообще в природе? Всякий мнит себя героем, видя бой со стороны. Организовать пробег в России - все здоровье оставишь.

 Отправлено: 06.06.06 09:40. Заголовок: Несмотря на всё критические замечания....

Зеленоградский полумарафон лучший в европейской части России. А все недостатки- их надо устранять. И слава Богу, что есть человек, который взвалил на себя эту ношу и тащит!

 Отправлено: 06.06.06 10:51. Заголовок: Мужиков то сколько сзади на хвосте висит

 Отправлено: 06.06.06 10:59. Заголовок: Вообще знакомая картина, когда локальную кучку бегунов возглавляют...

1-3 представительницы "слабого" пола! Задают тон сильному!

 Отправлено: 06.06.06 12:27. Заголовок: Re:

начинаю с утра по тихоньку

 Отправлено: 07.06.06 09:04. Заголовок: Мнение нашего МСМК!

Я поинтересовался у IRO4Kи, бежавшей с Поларом на ноге. И вот что получил:

...я бежала с POLAR-625.
На круге 6-й км был длинный, а 7-й короткий, оно компенсировано. Я считаю, что все правильно было на
трассе. А знаешь, из-за чего некоторым показалась она укороченной ? Подсчитай-ка, сколько было на круге и соответственно на трех кругах поворотов, где почти все "резали" !!! 5сек*12=1мин. на самом деле это очень серьезно ! На поворотах нужно делать коридоры. Кстати, я принципиально не "срезала"...



Меня такая точка зрения убедила: действительно, резали все (или почти все). А судьи наверняка мерили не по той траектории, по к-рой "резали", согласитесь! Вот и судите-рядите, кто прав, кто виноват!

 Отправлено: 07.06.06 09:29. Заголовок: Re:

У меня сын бежал 7км с GPS-кой (forerunner 201).
Круг был идеально точный (во всяком случае первый).

 Отправлено: 10.06.06 22:42. Заголовок: В продолжение темы по точности трассы ЗелеПома (+2 ПОЛУматч)

Для себя я уже принял решение - ЗелеПом в ПОЛУматче будет зачтен. И уже зачтен! Также у меня нет сомнений (после наших обсуждений и мнения наших неофициальных мерителей VS/Junior и IRO4K'и) в точности трассы, отмеренной организаторами. А то, что у большинства получилось меньше планируемого рез-та порядка на 1 мин - вина не столько организаторов, сколько самих участников. Хотя и к организаторам есть претензии в этом плане. Я получил письмо от нашего айрсера Ak55, к-рый занимался как фотосъемкой на трассе, так и фотофинишем. Мнение, на мой взгляд, заслуживает внимания. С разрешения автора я публикую кусок, и хотелось бы услышать мнение заинтересованных лиц.

Если судить по реплике Ирины Коваль, то длина трассы - абсолютно (!) точная, только если не срезать
углов. В том числе и 7-й километр, большая часть которого проложена вокруг здания префектуры. А там - широчайшее поле для сокращения промеренной дистанции, ведь поворот совершается практически на 180 , если не больше, причем по большому радиусу. И так - три круга. А поскольку большинство IRC'еров отметило, что прохождение 7-го километра занимало секунд на 15-20 меньше, чем любого другого, то это означает, что все они СРЕЗАЛИ часть дистанции, порядка 80-100 м на круге или 250-300 м всего на дистанции. А это означает, что такие результаты НЕ МОГУТ быть учтены в зачет Полуматча. Но это, конечно, если судить очень строго. Что может быть высказано в оправдание. 1) "Стадный эффект" - типа "все бегут там - и я побегу!" - не совсем работает, ведь IRO4KA же бежала правильно! Значит, можно было бежать при желании правильно. 2) Отсутствие осевой линии, вдоль которой проводилось измерение трассы, - так что-то я не припомню на последних московских марафонах-полумарафонах, когда она была последний раз, эта осевая линия. Вот на первых ММММ она была, желтенькая такая, а сейчас ее нет нигде. Вот и в Зеленограде ее не было. 3) Отсутствие ограждения или коридоров на самых неочевидных поворотах - с известными оговорками можно принять. Поэтому повторюсь, если судить строго, то наш самый массовый по участию членов клуба полумарафон может очень сильно поредеть.

 Отправлено: 10.06.06 23:00. Заголовок: Какие мелочи !

Какие мелочи мы обсуждаем ! У Бори полумарафон отличный, прицепиться не к чему...Если только к длине километров :-)))
Есть с чем сравнивать в нашей великой стране ! Или вам понравилось ждать по часу в стартовом коридоре в Королеве и пить гнилую воду в Лужниках ?

 Отправлено: 11.06.06 11:45. Заголовок: Re:

IRO4KA пишет:

цитата:

Какие мелочи мы обсуждаем ! У Бори полумарафон отличный, прицепиться не к чему...Если только к длине километров :-)))

Смысл моего письма А-Р'у был не в обсуждении мелочей, а в том, чтобы перед обсуждением мелочей нам надо бы самим на себя оборотиться. Ведь получается, что главная причина якобы "кривых" километров не "кривизна" промера дистанции, а "кривизна" прохождения этой дистанции самими участниками. Получается, что все, кто заявил о меньшей длине последнего километра, сами того не подозревая признались в умышленном сокращении точно промеренной дистанции примерно на 300 метров. А письмо написал А-Р'у не потому, что вызывали сомнения в точности дистанции или в точности показанных результатов, а потому, что не уверен в правомочности учета этих "кривых" результатов в Полуматче. Ваше мнение?

 Отправлено: 11.06.06 13:23. Заголовок: Re:

Вот я и говорю : конечно, учитывать в Полуматче, не обращая внимания на мелочи !
Резал - не резал, как дальше жить - это на совести у каждого. Это мое мнение.

 Отправлено: 11.06.06 22:38. Заголовок: не знаю, где там на 7км можно было так капитально срезать!?

скорее всего разница 6-7км объясняется тем, что 6 км бежится отчасти по ветру, что усиливает жару, плюс разворот, а 7-й против ветра, да еще и под горку, а 'нырок' 'переключает' организм, к тому же конец отрезка ( и вид финиша!) невольно встряхивает!:))