Отправлено: 06.01.07 19:01. Заголовок: Планы на 2007 год

В прошлом году параллельно с темой «Итоги года» была ещё одна – «Планы на следующий год». Не будем нарушать традицию. Те, кто имеет беговые планы, и не против ознакомить с ними посетителей форума – добро пожаловать.

 Отправлено: 06.01.07 19:03. Заголовок: Мои приблизительные планы

1. Пробег Пулково – Пушкин. 15 км. 21.01.
2. Марафон Дорога жизни. 42,195. 28.01.
3. Тульский марафон. 42,195. 11.02.
4. Пробег Гатчина – Пушкин. 30 км. 1.04.
5. Марафон клуба «Мир». 42,195. 22.04.
6. Пробег по юго-западным рубежам обороны Ленинграда. 11 км. 6.05.
7. Пробег Астрача – Бокситогорск. 24 км. 9.05.
8. Марафон Лужники. 42,195. 20.05.
9. Туполевский марафон. Кимры. 42,195 26.05.
10. Марафон Здоровье. Юбилейный. 42.195. 27.05.
11. По аллеям истории. Гатчина. 15 км. 12.06.
12. Марафон Гандвик. Архангельск. 42,195. 23.06.
13. Марафон Белые ночи. 42,195. 30.06.
14. Марафон Белочка. 42,195. 7.07.
15. Тихвинский марафон. 10 км. 8.07.
16. Марафон Кумысная поляна. Саратов. 42,195. 22.07.
17. Длинные аллеи. Гатчина. 42,195. 12.08.
18. Марафон Заволжье. Тверь. 42.195. 26.08.
19. Испытай себя. Санкт-Петербург. 21,1. 2.09.
20. ММММ. 42,195. 9.09.
21. Пробег Пушкин – Санкт-Петербург. 30 км. 23.09.
22. Королёвский марафон. 42,195. 30.09.
23. Пробег Астрача – Тихвин. 9,5 км. 7.10.
24. Новгородские вёрсты. 42,195. 13.10.
25. Двойной залп. Тула. 42,195. 27.10.
26. -\\- 42,195. 28.10.
27. Марафон БИМ. Зеленоград. 42.195. 15.12.

Естественно, что по тем или иным причинам, какие-то старты могут быть пропущены. Или, наоборот, возникнет желание и возможность добавить ещё. Поэтому есть список резервных марафонов:
1. Марафон Шри Чинмой. Москва. 42,195.18.03.
2. Петрозаводский марафон. 42,195. 19.05.
3. Егорьевский марафон. 42,195. 29.07.
4. Солнечногорские дали. 42,195. 5.08.
5. Саратовский марафон. 42,195. 4.11.
6. Марафон Божоле. Франция. 42,195. 17.11.
7. Марафон Ля Рошель. Франция. 42,195. 25.11.
Даты некоторых стартов поставлены ориентировочно.
Планы, конечно, «наполеоновские», но, поставленные перед собой высокие обязательства, позволяют поддерживать в течение всего года стабильную спортивную форму.

 Отправлено: 06.01.07 19:11. Заголовок: Re:

немного побегать с пользой для здоровья - вот мой план. Главное - бегать в удовольствие без вреда здоровью. Что и всем желаю :)

 Отправлено: 06.01.07 19:40. Заголовок: Re:

esp 17 марафонов это уж очень круто. У меня за 13 лет и 30-ти не будет. Хотя общий объем бега перевалил за 70000 км.

 Отправлено: 06.01.07 20:11. Заголовок: Re:

esp пишет:

цитата:

поставленные перед собой высокие обязательства, позволяют поддерживать в течение всего года стабильную спортивную форму

Хорошо сказано!

 Отправлено: 06.01.07 23:02. Заголовок: Re:

Минимум - полностью восстановиться после травмы, покататься чуток на лыжах, побегать, с весны посоревноваться не на результат, пробежать Мурановские холмы и 7 холмов "для компании"

Максимум - посоревноваться на лыжах в феврале на добегание, в марте 4 лыжных старта, из них 2 марафонских, беговой марафон МИР в апреле, объем больше 500км в мае, марафон "Белые ночи" на результат из 3ч и место в 30ке, эстафеты типа ВорГор и ПоларЧелендж (если возьмут), Королевский марафон в 20ке, Мурановские холмы и 7 холмов. Попытаться установить ЛР на 5, 10 и 15км. Борзо?

Хочешь насмешить Бога, расскажи о своих планах!

 Отправлено: 06.01.07 23:29. Заголовок: Re:

"Дорога Жизни" - марафон
"Гатчина-Пушкин" - 30 км
"Белые Ночи" - марафон
"Пушкин-Петербург" - 30 км

 Отправлено: 07.01.07 21:43. Заголовок: Re:

18 марафонов - это намного меньше. чем нынешние 44 Лёни Бурыкина. Если мне их удастся пробежать, то к концу года общее количество станет ровно 80. А, если не удастся, то нисколько не расстроюсь. Ведь я бегаю марафоны медленно, практически это длительная тренировка, но на соревнованиях. Я не стремлюсь обязательно показать высокий результат, главное чуствовать себя комфортно во время бега. Если что-то не пошло, то могу и сойти, хотя всё-таки стараюсь преодолеть дистанцию и немного потерпеть, если бежится тяжело. За первые 23 года занятий бегом у меня было 23 марафона, а на следующий год мне удалось пробежать сразу 13, таким образом я вступил на путь коллекционера марафонов. Теперь впереди маячит заветная цифра 100, но вряд ли я остановлюсь и после этого.

 Отправлено: 07.01.07 22:02. Заголовок: Re:

esp Я лично всегда чувствую себя достаточно комфортно на дистанции марафонов. Но, для меня КОМФОРТ и РЕЗУЛЬТАТ практически единичны! Надо стремиться бежать марафон по личному, в конечном итоге личный рекорд и есть КОМФОРТ!

 Отправлено: 07.01.07 22:21. Заголовок: Re:

Что ж, может и у меня когда-нибудь количество перейдёт в качество, но пока у меня не получается приблизиться к моему скромному личному рекорду 3.36,10 , установленному 16 лет назад. Поэтому ставлю личные рекорды по количеству преодолённых марафонов.

 Отправлено: 07.01.07 22:49. Заголовок: Re:

esp Отлично! Ты поставил перед собой цель! И достигнуть ее и есть твой личный рекорд! Самое главное, удивлять себя периодически. В этом и есть личный и локальный прогресс! Дорогу осилит идущий(в нашем случае бегущий)! Удачи!

 Отправлено: 08.01.07 02:52. Заголовок: Интересная тема!

Для себя хочу наметить что?...
Ну собственно, как и в прошлом году - улучшение всех ЛР на дистанциях от 800м до Марафона.

А если по секрету, то буду целиться на 3-х часовой барьер в марафоне

 Отправлено: 08.01.07 08:58. Заголовок: Впору забивать новый тотализатор! :)))

Тема: кто из (Wladimir, Сан Саныч, VS) первый распечатает 3 часа на марафоне? Господа, ваши ставки!

 Отправлено: 08.01.07 09:13. Заголовок: Да, про Мишель еще забыл! ;)

А-Р пишет:

цитата:

Тема: кто из (Wladimir, Сан Саныч, VS) первый распечатает 3 часа на марафоне?

 Отправлено: 08.01.07 09:17. Заголовок: Для справки: текущие BR кандидатур:

Мишель ____ 3:02.56 9.10.2005 Чикаго
VS _________ 3:08.47 10.09.2006 ММММ
Сан Саныч __ 3:10.48 10.09.2006 ММММ
Wladimir ____ 3:19.11 25.09.2005 КМ

 Отправлено: 08.01.07 09:39. Заголовок: Re:

Постараюсь распечатать я.

 Отправлено: 08.01.07 10:01. Заголовок: Думаю, еще и YurT'a сюда же надо добавить! Итого получаем:

Мишель ____ 3:02.56 9.10.2005 Чикаго
VS _________ 3:08.47 10.09.2006 ММММ
Сан Саныч __ 3:10.48 10.09.2006 ММММ
Yurt ________ 3:12.08 24.09.2006 Космический марафон
Юрий Абдыев 3:14.32 10.09.2006 ММММ
Wladimir ____ 3:19.11 25.09.2005 КМ

 Отправлено: 08.01.07 10:13. Заголовок: Re:

А может, и мне на что замахнуться? Ну, например, на 3:30, понимаешь? Неужели не выбегу? AIS, ты как? Распечатаем полчаса? Не зря же я позавчера марафонки адистар компетейшн прихватил по случаю?? :))) Даешь!!!
PS Вот только А-Ру заранее обещать - плохая примета (7Х) ;))))

 Отправлено: 08.01.07 10:15. Заголовок: Re:

Не знаю кто первый, думаю все будут стараться, самое главное распечатать.

 Отправлено: 08.01.07 10:22. Заголовок: Re:

Skeeler пишет:

цитата:

PS Вот только А-Ру заранее обещать - плохая примета (7Х) ;))))

есть такая пословица "на бога надеяться, сам не оплашай"Поставь себе цель выбежать из 3х, тогда из 3.30 выбежишь точно и к бабке неходи.

 Отправлено: 08.01.07 10:54. Заголовок: Неее, задачи все же надо ставить посильные! А обещать МНЕ - действительно, не стоит! ;)

Юрий Абдыев пишет:

цитата:

Skeeler пишет: цитата: PS Вот только А-Ру заранее обещать - плохая примета (7Х) ;)))) есть такая пословица "на бога надеяться, сам не оплашай"Поставь себе цель выбежать из 3х, тогда из 3.30 выбежишь точно и к бабке неходи.

 Отправлено: 08.01.07 11:09. Заголовок: согласен

 Отправлено: 08.01.07 11:58. Заголовок: Re:

А-Р пишет:

цитата:

задачи все же надо ставить посильные!

Ну вы гиганты! Из трех, что ли? Да я-то только ЗА. Моё тело вот только пока не одобряет :))

 Отправлено: 08.01.07 20:27. Заголовок: При Ваших 42-х минутах на 7 Холмах на 10-ке бежать за 3:30 марафон можно даже не готовясь специально

 Отправлено: 08.01.07 20:39. Заголовок: Re:

Любби пишет:

цитата:

При Ваших 42-х минутах на 7 Холмах

А-Ру я говорил, что хотел немного побыстрее :) Если серьезно, я понял, в чем была ошибка. На соловьином проезде попал в большой поток спортивно выглядевших бегунов с передвижением как потом оказалось явно больше 40, и вовремя не сориентировался: думал, что бегу хорошо. Лишь только когда на Севастоп. свернули понял: что-то не так! И пришлось набегать уже по Обручева, но все равно не смог из сорока. Вот как раз пример того, что головой думать иногда надо, а не только ногами перешлёпывать! Да и замерз всё-таки, особенно руки. Ну никак на 7х не могу я правильно одеться!! Хотя танцору...

 Отправлено: 08.01.07 21:22. Заголовок: неплохо бы уточнить, т.с. условия! Наша тройка собирается заодно и на1км из3минут выбежать!Надеюсь;)

а время подведения итогов по марафону - 4М или ККМ, однозначно!

 Отправлено: 08.01.07 21:27. Заголовок: Может быть, я немного недопонял... По-моему, 42 на десятке, да еще на не "горизонтали" это очень

неплохо и свидетельствует о достаточной подготовке к преодолению марафона из 3:30. Вот я что хотел сказать. :)

 Отправлено: 08.01.07 22:18. Заголовок: скинуть еще 10% с 10-го тайминга и можно рассчитывать на 3:00!

Любби пишет:

цитата:

42 на десятке, да еще на не "горизонтали" это ... свидетельствует о достаточной подготовке к преодолению марафона из 3:30

 Отправлено: 08.01.07 23:01. Заголовок: Про планы.

А-Р пишет:

цитата:

Тема: кто из (Wladimir, Сан Саныч, VS) первый распечатает 3 часа на марафоне?

Поживем увидим.
Всего планирую 4 из 6 возможных вариантов, так как что-то обязательно сорвется. Это "Белые ночи", "Белочка", Сонечногорский, 4М, КМ и Черногорию в начале ноября. На результат скорее всего "Белые ночи", 4М или КМ.
Все остальные варианты (кроме шести озвученных) не подходят. Апрель-май рано, ноябрь-декабрь уже другие приоритеты.
А старты, где всего человек двадцать участников, мне мало интересны (да простят меня многие). Не хватает в этом случае азарта.

 Отправлено: 08.01.07 23:13. Заголовок: Re:

Сан Саныч пишет:

цитата:

На результат скорее всего "Белые ночи", 4М или КМ.

Я не бежал КМ. Но возможно это самый правильный выбор. На БН бежать тяжело. Жара, смог, климат, да дистанция по-мойму длиннее. 4М - средний вариант - поездка в Москву, вставать нужно рано, влажность, возможно будет жарко, гнетущее действие города.

 Отправлено: 08.01.07 23:19. Заголовок: Обычно в Питер езжу на многодневки по ориентированию.

Но в этом году на "Белые ночи" скорее всего точно поеду, так как уж больно дата проведения подходящая и компания собирается.

 Отправлено: 09.01.07 00:01. Заголовок: Постараюсь распечатать и я.

Мишель ____ 3:02.56 9.10.2005 Чикаго
VS _________ 3:08.47 10.09.2006 ММММ
Сан Саныч __ 3:10.48 10.09.2006 ММММ
Yurt ________ 3:12.08 24.09.2006 Космический марафон
Юрий Абдыев 3:14.32 10.09.2006 ММММ
Wladimir ____ 3:19.11 25.09.2005 КМ
Alex _______ 3:28.07 24.09.2006 КМ

Похоже, здесь я аутсайдер... посмотрим.
А еще хотелось бы 3-и разряды на прочих дистанциях.

 Отправлено: 09.01.07 00:16. Заголовок: А Skeeler быстрей по горкам бегает, чем по равнине! ;)

Любби пишет:

цитата:

неплохо и свидетельствует о достаточной подготовке к преодолению марафона из 3:30. Вот я что хотел сказать.

 Отправлено: 09.01.07 00:47. Заголовок: Планы...

Главную цель озвучивал - Комрадс в середине июне, если все тьфу-тьфу-тьфу. В отличие от Андрея и Володи, финишировать на К. для меня уже прокатит!

В качестве подготовки нужно будет сделать пару марафонов, один из них Мир точно. Времена не озвучиваю, поскольку эти марафоны вопринимаю как тренировочные.

Что будет после К. - никому не известно. Если не сломаюсь и подберется приятная компания, планирую марафон Божоле.

 Отправлено: 09.01.07 09:04. Заголовок: Re:

А мне бы хотелось восстановиться после затяжной серии болячек. Ну и по-минимуму: Белка, ММММ, КМ - по 42, а остальное - по состоянию. Ну и Королевские Горки!

 Отправлено: 09.01.07 10:42. Заголовок: Re:

на марафоне цель - 3:09:59
планирую стартавать на 5-6 марафонах.
а также пробежать конжак. просто добежать.
на трейлы - финишировать на пробеге вокруг монблана - 86км и постараться выскочить из 11 часов. и попробовать на тамплиерах на 67 км выскочить из 8 часов.

 Отправлено: 09.01.07 17:20. Заголовок: Может и мне тоже войти в вашу пульку :-))

А то последний раз выбегал из 3-х в 2005 году

 Отправлено: 09.01.07 18:10. Заголовок: a я в 2004 в марте:))

Bond005 пишет:

цитата:

А то последний раз выбегал из 3-х в 2005 году

не зря, наверное, говорят, что обещанного три года ждут!;))

 Отправлено: 10.01.07 20:27. Заголовок: А уж из 3-х минут километр не выбегал явно больше 3-х лет

 Отправлено: 16.01.07 00:13. Заголовок: и мои 5 копеек

1. восстановиться после схода на БиМ - правая стопа еще побаливает, хотя дал ей полный месяц отдыха...
2. с конца месяца начинаю готовиться к марафону в Annecy, Франция (29.04.07). Счастливое сопадение - в предшествующую ему неделю у меня казенное мероприятие в проклятом буржуинстве, так что еще и на билетах экономия ;-)
3. 1000 за 03:15-03:20
4. ММММ за 03:10-03:15

Остальное отрегулирую по месту.

ЗЫ: прикинул еще раз, взвесил pro et contra и поменял Аннси на Гамбург, выигрываю на этом один рабочий день. Может, не так красиво, но больно время дорого.
.

 Отправлено: 16.01.07 00:58. Заголовок: Сам такой же.

 Отправлено: 16.01.07 00:58. Заголовок: Re:

Первую половину года выбегаю из 3-х на 1000, вторую - на марафон!

 Отправлено: 16.01.07 01:37. Заголовок: Re:Можно вместе потоптать миэтовский стадион.

Сергей, когда у тебя следующая прикидка на 1000 м?
Если такая зима будет, то для массовости и для поднятия соревновательного духа готов присоединиться.

 Отправлено: 16.01.07 02:30. Заголовок: хотел 3000 сбегать завтра (уже сегодня)

где-нить на 11.00 Буду в 9.00-9.30 на МИЭТе - если встану утром

 Отправлено: 16.01.07 09:41. Заголовок: Re:

yola Ты серьезно собрался во Францию в апреле? И как ты смотришь на то что бы, с собой взять еще кого нибудь ( имею ввиду себя)

 Отправлено: 16.01.07 10:29. Заголовок: Re:

Сергей С. пишет:

цитата:

yola Ты серьезно собрался во Францию в апреле? И как ты смотришь на то что бы, с собой взять еще кого нибудь ( имею ввиду себя)

Сергей, я конечно не Саша, но скажу что нужно тебе проверить не закрыта ли уже регистрация.
я вот все думал поехать на парижский марафон - а он уже закрыт в ноябре. хотя старт в апреле.
или вот регестренулся на ультру вокруг монблана через 2 часа после открытия регистрациию а уже через 2 дня все номера были выбраны и регистрация закрыта. хотя старт в августе!
так что смотри что доступно сейчас для регистрации. на западе народ более активно увлечен спортом. и на популярные старты номера выбирают быстро.

 Отправлено: 16.01.07 11:11. Заголовок: Re:

salvataggio вот из-за отсутствия опыта в данных мероприятиях, плюс из-за плохого знания языка я Сане вопрос и задал. Тебе спасибо, за участие.

 Отправлено: 16.01.07 14:04. Заголовок: Re:

Сергей С. пишет:

цитата:

Тебе спасибо, за участие

к счастью на 2007 Lac d'Annecy Marathon регистрация еще открыта. ссылочка на английском.

 Отправлено: 16.01.07 14:14. Заголовок: Re:

salvataggio я уже поюзал сайт, и даже почти зарегился, но вот Саня только молчит, а один в кап страны я не поеду, нету лиха.

 Отправлено: 17.01.07 14:45. Заголовок: Lac d'Annecy

2Сергей С.

Извини, что не сразу отвечаю - работа...

Собрался серьезно.
Регистрация пока открыта.
"Взять с собой" - не проблема, если точно понимать, что это значит.

Мое расписание такое: с пн 22.04.07 по пт 27.04.07 у меня мероприятие по работе в Гамбурге.
В пт 27.04.07 вечером я лечу из Гамбурга в Париж, возможно, ночую там, возможно - сразу еду в Лион поездом (вариант - в Annecy на а/м).
В сб 28.04.07 предаюсь благочестивым размышлениям, встречаюсь с бывшим коллегой, культурно отдыхаю, трескаю сладости, ночую...
В воскресенье с утра бегу, после - уезжаю (опять-таки, позед или а/м) в Париж.
С утра в пн 30.04.07 есть еще дела в Париже, после обеда улетаю в Гамбург, оттуда в Москву.

Мы можем пересечься на этапе Париж - Лион - Аннси - Париж.
.

 Отправлено: 17.01.07 14:54. Заголовок: Re:

yola спасибо за ответ. Я бы хотел присоединится если бы ты чисто планировал поездку из Москвы туда и обратно, а у тебя все очень серьезно. Спасибо, что не отказал.

 Отправлено: 17.01.07 17:35. Заголовок: а в чем проблема?

2 Сергей С.

"чисто из Москвы туда и обратно" все равно через Париж (хотя с таким же успехом можно залететь в Лион через Франкфурт); вариант с залетом в Женеву самый короткий, но требует открытой швейцарской визы, а моя кончится в марте...

так что если есть желание - присоединяйся. От Ш2 до а/п Шарль де Голль в Париже - в самолете - не потеряешься, а там пересечемся
.

 Отправлено: 17.01.07 17:48. Заголовок: Re:

"...Она была в Париже. И сам Марсель-Марсо ей что-й-то говорил"-вроде так как-то :)

 Отправлено: 17.01.07 18:02. Заголовок: Re:Пражский марафон

13 мая состоится Пражский марафон.В прошлом году приняло участие порядка 6500 участников. Старт и финиш на Староместской площади,трасса проходит в основном по набережным Влтавы,петляя по городским улицам. Регистрация 11 и 12 мая, стоимость 60 евро. 06 мая мая в Берлине состоится 25 км пробег, старт на Олимпишеплатц, а финиш на Олимпийском стадионе. В принципе эти два мероприятия можно соединить. Вариантов несколько. Самый простой и дорогой оформление Шенгена на самолете,еще один на поезде до Минска (Бреста),далее автобус до Берлина.От Берлина до Праги тоже автобус. Наконец,автобус из Москвы(аренда 250 евро в сутки ).Этот вариант выгоден при загрузке автобуса человек 40 ,сам автобус вмешает 49.В данном варианте необходимо оформление групповой визы.

 Отправлено: 17.01.07 22:23. Заголовок: Re:

almaz пишет:

цитата:

необходимо оформление групповой визы.

виза выдается индивидуально в каждый паспорт

 Отправлено: 17.01.07 23:31. Заголовок: Re:

Конечно. Просто оформление визы происходит по принципу туристического тура. В данном случае в директорат марафона отправляется запрос со списком участников, они присылают приглашение,которое является основанием для оформления визы.Но,точную технологию откровенно сказать я не знаю. Я два раза выезжал по такому принципу с нашими городскими трубадурами,имея свой автобус можно бронировать отели класса "Формула 1" модульного типа в ближайшем пригороде,стоимость которых на порядок ниже,чем в черте города.

 Отправлено: 18.01.07 00:05. Заголовок: Re:

almaz пишет:

цитата:

эти два мероприятия можно соединить.

А можно добавить третий. 6 мая Краковский марафон Польша. Красивейший город Европы. Как раз по-пути. Как!!!

 Отправлено: 18.01.07 00:21. Заголовок: Re:

По имеющимся у меня сведениям,Краков подобно Львову - очень сильные антирусские настроения.Хотя может я и ошибаюсь.А в Берлине 8 мая можно отдать дань памяти нашим дедам и отцам в Трептов парке. Причем 25км,а через неделю марафон все-таки методически более целесообразно. Хотя, "edem des saine" (каждому свое,нем.)

 Отправлено: 18.01.07 12:20. Заголовок: по-немецки будет "Jedem das Seine"

almaz пишет:

цитата:

"edem des saine"

subj. цитаты требуют точности ;-)

 Отправлено: 18.01.07 12:53. Заголовок: Re:

almaz пишет:

цитата:

Львов - очень сильные антирусские настроения.

У меня информация несколько другая. Львов начал себя позиционировать , как центр культуры и туризма , в связи с чем от такого рода дискриминации там стали уходить . По крайней мере , в отношении приезжих . Сильные антироссийские настроения в том регионе в...Ивано-Франковске .

 Отправлено: 18.01.07 23:00. Заголовок: Вы еще Die Arbeit macht frei вспомните!