Отправлено: 25.10.11 16:49. Заголовок: Ваша работа

Всем привет;-)у многих форумчан бег занимает большую часть времени.интересно,в каких условиях приходится находить время для занятий.:-)вопрос...по какой профессии работаете,с каким графиком?

 Отправлено: 25.10.11 16:51. Заголовок: Если это не является..

Если это не является секретной тайной;-)

 Отправлено: 25.10.11 16:58. Заголовок: I hate my work. That..

I hate my work. That's all I have to say about that .

 Отправлено: 31.10.11 17:02. Заголовок: Работаю в смену : 3 ..

Работаю в смену : 3 раб дня - 2 выходных С одной стороны неплохо - даже в декабре можно бегать по светлому. С другой ,на старты часто приходится менятся, а народ на субботу-воскресенье меняется крайне неохотно(все хотят выходные провести с семьёй) Ну и после ночных делать что-нибудь кроме медленного бега у меня плохо получается

 Отправлено: 01.11.11 21:03. Заголовок: У меня график достат..

По правилам хорошего стона предлагаю нашему любезному анониму 29 рассказать о своей работе, своём графике и с какой целью собирает про нас информацию.

_______________________

У меня график довольно свободный, но выкраивать время для тренировок всё равно достаточно трудно.

Ведь дело не только в графике, но и в том, свободна ли твоя голова хотя бы для бега...

 Отправлено: 01.11.11 22:00. Заголовок: 6 дней в неделю, с о..

6 дней в неделю, с одним выходным. Плюс, раз в неделю сутки с одним отсыпным.
Я просто в шоке. Хватает только на поддержание какого то среднего состояния, без каких-либо мыслей о прогрессе.
Никаких работ, иногда ускорения по желанию...

al_al пишет:

цитата:

Ведь дело не только в графике, но и в том, свободна ли твоя голова хотя бы для бега...

Поддерживаю.

От телефона подпрыгиваю, с ужасом подхожу после пробежки посмотреть на него :).

Иногда, бегаю в рабочее время, в обед. Вообще кошмар. Эта сука, за 10 км может позвонить раза 4...

 Отправлено: 02.11.11 14:41. Заголовок: здравствуйте!!!

пардон)))исключительно из любопытства)))я служу и график уж совсем плавающий.каждый вечер уточнять необходимо на завтрашний день.то есть неудобство в составлении плана.и вызвать могут в любое время....
всегда удивлялся.когда у людей огромные объемы.это же помимо всего.куча свободного времени необходима
спасибо

 Отправлено: 03.11.11 10:51. Заголовок: Работаю 9-18 5/2 так..

Работаю 9-18 5/2
так как жаворонок, то встав в 6.00, бегаю с 6.30-7.45 (кроме вск)
вечером даже выкроить время сложнее (спортзал, школа английского, уроки с детём)

 Отправлено: 03.11.11 11:09. Заголовок: Моя работа мне нрави..

Моя работа мне нравится, хотя над нами и навис дамоклов меч фактического огосударствления.

День у меня ненормированный, но предпочитаю 9.30-18.00. Практичнее. Рабочие субботы оплачиваются в соответствии с КЗоТ

 Отправлено: 03.11.11 11:18. Заголовок: А мне нравится моя р..

А мне нравится моя работа . Правда, выбегать иногда приходится после 22.00, но 6 раз в неделю побегать получается, в выходные - максимальные объемы, в среднем, 300 км в месяц получается. В выходные - 15-20 в субботу и 25-30 в воскресенье, в будни - по-разному, в зависимости от работы.

 Отправлено: 03.11.11 21:11. Заголовок: Ох уж эта работа... ..

Ох уж эта работа...

 Отправлено: 03.11.11 21:51. Заголовок: в последнее время ча..

в последнее время чаще всего работаю по такому графику:
Понедельник, вторник, среда, четверг с 14-30 до 19-00
пятница с 6-00 до 22-00
суббота с 10-00 до 17-00
воскресенье с 15-00 до 16-00
Поэтому бегаю обычно вторник, четверг, воскресенье с 11-00 до 13-30

 Отправлено: 04.11.11 20:34. Заголовок: Была тема ( и даже г..

Была тема ( и даже голосование внутри):
http://maraforum.borda.ru/?1-20-800-00000138-000-0-0

 Отправлено: 05.12.11 20:47. Заголовок: Я бы,что-нибудь ещё ..

Я бы,что-нибудь ещё присмотрела,на дому подработать с компьютером,бронировать гостиницы,билеты,оформление виз,организовать экскурсии,билеты на концерты,экскурсии,обращайтесь,за небольшую плату могу помочь

 Отправлено: 05.12.11 22:16. Заголовок: Работал совершеннно ..

Работал совершеннно по-разному. Почти со всеми возможными режимами. Кроме суток, "2 через 2" и им подобных.

Во-первых, при любом режима важна собственная организованность. Не хочу ничего говорить про силу воли — при любом режиме, как начинаешь проявлять силу воли и побеждать себя, получаешь травмы и простуды. Организованность нужна, чтобы вовремя лечь, вовремя встать, хорошо поесть. А проблемы начинаются, когда силой воли заметаешь следы неорганизованности. «Не выспался, но все равно побегаю».

Во-вторых, в общем виде, чем меньше работаешь, тем лучше тренироваться и тем более здоровым себя ощущаешь. В триатлоне совсем сложно с обычным офисным графиком жить. (Это только Мише Громову удается :-). В беге, наверное, полегче, если только работать и бегать. Но мне этого явно мало в жизни. Хочется намного большего. Тем, у кого семья, наверное еще намного сложнее.

А когда, помимо бега, в голове еще 10 важных вещей, то, как al_al и Юрандер писали, может быть совсем не до бега. Надо вечером побегать, а еще 5 дел ждут. Надо лечь спать, и другие 5 дел ждут.

 Отправлено: 06.12.11 09:54. Заголовок: Работаю по графику 5..

Работаю по графику 5/2 с 9 до 17, бегаю вечером после 19 часов, с ноября по март в Спб это темное время суток, зато в выходные получаю истинное удовольствие на контрасте. Бегаю по самочувствию, 5 пробежек в неделю, пятница - выходной, понедельник - баня.

 Отправлено: 06.12.11 16:55. Заголовок: Andrew пишет: В три..

Andrew пишет:

цитата:

В триатлоне совсем сложно с обычным офисным графиком жить. (Это только Мише Громову удается :-). В беге, наверное, полегче, если только работать и бегать. Но мне этого явно мало в жизни. Хочется намного большего.

Да, такое вдохновляет!
http://www.youtube.com/user/IronmanTriathlon?feature=mhee

 Отправлено: 06.12.11 20:01. Заголовок: Работаю токарем с 7-..

Работаю токарем с 7-30 ДО 16 -12 ,в пятницу до 15-12.Выходные суббота,воскресенье.

 Отправлено: 10.12.11 11:58. Заголовок: До июня этого года, ..

До июня этого года, в течение 3 лет, был сказочный график:свободные пят,суб,воскр,
в остальные дни 9-14,14-19. Думаю, это помогло и к триатлону готовиться и на лыжах побегать.
Сейчас 8-14/14-20 пять дней в неделю +2 рабочие субботы в месяц.Остался только бег, три раза в неделю.
Стараюсь бегать в светлое время, для профилактики травм (в смысле чтоб ногу не подвернуть,
встречи с населением не особо беспокоят)
В баню пока получается раз в месяц, надо хотя бы 2
Согласен с Andrew, режим надо соблюдать,а не "доблестно" нарушать
И очень важно заранее планировать выходной:хорошо, если есть "обязаловка"-старт в Ромашково или где-то
недалеко.Иначе-полная победа инертного мозга над организмом))

 Отправлено: 12.12.11 21:05. Заголовок: график

рабочий день 6часов.2 дня с 8 до 14,00 3 дня с 13 до 19,00, суббота и воскресенье выходные.3 года бегал каждый день.в этом месяце стал раз в неделю заменять бег часом велотренажера(суставы отдыха хотят),