Отправлено: 03.04.12 18:42. Заголовок: Бег с опущеной почкой!

Делал узи, обнаружили что правая почка опущена на 4 мм, не каких жалоб не было. До этого бегал не регулярно, правда и в трен. зал ходил. Врач сказал что лучше бегать в корсете (не очень удобно, иногда колит в боку) в нем и бегаю. Встречался ли кто из форумчан с таким недостатком у себя или друзей знакомых кто регулярно занимается бегом, как с этим обстоит дело?

 Отправлено: 03.04.12 23:05. Заголовок: FatJo 4мм или 4см? ..

FatJo
4мм или 4см?
Мне намеряли 5 см. Спросили бывают ли боли.
Прочёл Ваш пост и вспомнил этот подзабытый казус...

 Отправлено: 04.04.12 06:35. Заголовок: врачи говорят почка ..

врачи говорят почка опускается на 4см,и до обследования бегал,и после.Никогда не беспокоило.
Как я понял,если заболит,я про неё вспомню,а прошёл уже год с обследования

 Отправлено: 04.04.12 07:05. Заголовок: Ничего страшного

если не беспокоит.
Раньше никогла не делал УЗИ, а в прошлом году в нашем диспансере это стало обязательной процедурой при получение допуска на соревнования рангом КР, ЧР и т.п.
Так вот обнаружили нефроптоз 1-2 степени, направили на дополнительное обследование (внутривенную урографию). Вердит уролога: годен к строевой.
Его рекомендации:
а) не охлаждаться (иногда заныриваю в прорубь, плюс ежедневные холодные обливания);
б) не поднимать тяжести (жму 60-70 кг, тягу не делаю);
в) поднабрать вес ( пока не получается 168/64);
г) бегать можно, но без фанатизма (100 км "Испытай себя").

 Отправлено: 04.04.12 07:19. Заголовок: ROM пишет: бегать м..

ROM пишет:

цитата:

бегать можно, но без фанатизма (100 км "Испытай себя").

 Отправлено: 04.04.12 09:28. Заголовок: Chapay Думаю что от..

Chapay
Думаю что отпечатался, все таки 4 см.
ROM
1, 2 степени а в сантиметрах это сколько вы не знаете?
то есть как я понял все отписавшиеся бегают без корсета?
Я читал что корсет расслабляет мышцы, пресс точно и бока со спиной я так думаю тоже, но фиксирует почку на месте (еще вопрос правильно ли я его всегда одеваю). Бег без него как раз таки укрепил бы эти мышцы что и нужно при опущении в сочетании с офп.

 Отправлено: 04.04.12 09:41. Заголовок: +еще у меня камни в ..

+еще у меня камни в желчном пузыре, врач сказал не перетягивать корсетами))как жить))

 Отправлено: 04.04.12 09:42. Заголовок: Была (или есть) в шк..

Была (или есть) в школьные годы 1-2 степень опущения правой почки. Все врачи хором кричали, что во время бега у меня должен, ну просто обязан, болеть бок , "прописывали" мне постельный режим до самой смерти, либо максимум - плаванием заниматься! И никак мне не верили, что нет ну НИКАКОГО абсолютно дискомфорта.

10 лет бега ... и ничего, жива пока

 Отправлено: 04.04.12 10:16. Заголовок: Neytrino пишет: 10 ..

Neytrino пишет:

цитата:

10 лет бега

луч света для очень многих страждущих

 Отправлено: 04.04.12 10:29. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

луч света для очень многих страждущих

... По хорошему (как меня папа учит), надо сало кушать Почка-то в жиру плавает ... Как понимаете, жировой массы у меня не очень много, папины ученья в этом вопросе пока не имеют силы ...

 Отправлено: 04.04.12 10:48. Заголовок: О

Neytrino пишет:

цитата:

надо сало кушать

сало-то я люблю. Да и для жирового обмена сгодится.
FatJo пишет:

цитата:

я понял все отписавшиеся бегают без корсета?

Почему же? Я бегаю с корсетом из мышц пресса и спины.
Какчаться, качаться и еще раз качаться.

 Отправлено: 04.04.12 11:21. Заголовок: FatJo пишет: еще у..

FatJo пишет:

цитата:

еще у меня камни в желчном пузыре, врач сказал не перетягивать корсетами))как жить))

удалить желочный пузырь, бегать через месяц можно. черзе две недели катался на велосипеде. пока был камень, бегал два года, иногда болело, т.к. типа их трести нельзя.

 Отправлено: 04.04.12 16:14. Заголовок: Forrest пишет: удал..

Forrest пишет:

цитата:

удалить желочный пузырь, бегать через месяц можно.

ага и почку подшить чтоб не болталась))) я пока не готов к таким радикальным методам. а у вас удалению желчного пузыря способствовал бег или же по другой причине?

 Отправлено: 05.04.12 21:52. Заголовок: Neytrino пишет: Все..

Neytrino пишет:

цитата:

Все врачи хором кричали, что во время бега у меня должен, ну просто обязан, болеть бок

Мне говорили тоже что-то наподобие. Может, даже и побаливала, а теперь мыщцы укрепились. Если бы боль была существенной, то я бы её запомнил.
FatJo, мы (два мастера спорта и я затесался:)) практически в один голос говорим, что похожие проблемы у нас никак себя не проявили и корсетами мы непользовались.
ОФП - тоже оч. хорошая идея.

 Отправлено: 06.04.12 06:31. Заголовок: Спасибо всем за отве..

Спасибо всем за ответы!

 Отправлено: 17.01.13 14:26. Заголовок: Может и не актуально уже

мне 53г.
Имею одну увеличенную подковообразную почку. ниже на 3см, вторая меньше размером и выше расположена(не помню на сколько) у сына тоже самое = немного более ярко выражено.......
Со спортом (в юности бокс и тяж. атлетика + полноценная служба в СА(УЗИ тогда не было)=2года с кроссами и тд.) дружу всю жизнь
в настоящее время = через день бег по 70-80минут на пульсе 130-140 = километры не считаю :-)
зимой =за суб+вск не менее 35-40 км лыжи на том же пульсе...
ПРО ПОЧКИ вспоминаю только после длительной (20-30мин) работы внаклонку (буквой Г) - через 3-5 минут после выпрямления забываю...
УСПЕХОВ ВСЕМ
МНОГИЕ БОЛЕЗНИ ОТ ПСИХОЛОГИИ (Амосов Н.М.)
С уважением.