Автор | Сообщение |
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 01.01.70
|
|
Отправлено: 10.03.11 20:23. Заголовок: не подскажете, болит в области седалищного нерва, что делать?
Здравствуйте! не подскажете болит в области седалечного нерва что делать?иногда стреляет аж нога подгинается! буду рад если поможете советом! к врачу не желания идти)
|
|
|
Ответов - 9
[только новые]
|
|
|
| |
Сообщение: 1
Зарегистрирован: 11.03.11
|
|
Отправлено: 11.03.11 03:20. Заголовок: у меня вопрос к спец..
у меня вопрос к специалистам марафонских недугов. У одного моего спортсмена во время бега стало возникать неприятное ощущение в области левого таза сбоку : типа спазма или даже тромба по ощущениям? Не подскажете , что это может быть и если возможно как это устранить-залечить? Я сам в мае 2010 года мне попалось об этом в одном из ваших обсуждений, но я не придал этому значения и разговор-переписку до конца не до читал. А там даже по-моему даже начались разговоры по этой проблеме, и методы лечения. Но я переметнулся на другую информацию, а теперь сам не могу найти этот разговор-обсуждение. Помогите советом или где найти этот майско-июньский диалог.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 642
Настроение: Личные рекорды: 3000м-8.33,10000м-30.35,21.100-1.03.59
Зарегистрирован: 03.06.10
Откуда: Россия, Омская обл.р.п Черлак
|
|
Отправлено: 11.03.11 05:59. Заголовок: Антон46 пишет: Здра..
Антон46 пишет: цитата: | Здравствуйте! не подскажете болит в области седалечного нерва что делать?иногда стреляет аж нога подгинается! буду рад если поможете советом! к врачу не желания идти) |
| Тут 2 причины! Либо защемление седалищного нерва,либо не хватает Mg. Если защемление-тут нужен врач- мануальщик! Нужно уделить внимание упражнениям для укреплении спины! Для профилактики можно попить Магнерот,Мидокалм и Магний+(шипучие таблетки).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 6408
Настроение: 2011 - в поиске
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 11.03.11 08:04. Заголовок: Зачем же сразу химию
Марафонец пишет: цитата: | либо не хватает Mg. Для профилактики можно попить Магнерот,Мидокалм и Магний+(шипучие таблетки). |
| можно просто поесть помидоры. И налегай на: продукты с высоким содержанием магния: рыба, морепродукты, чечевица, соя, бобы, орехи, семечки...
|
|
|
|
| |
Не зарегистрирован
Зарегистрирован: 11.03.11
|
|
Отправлено: 11.03.11 08:09. Заголовок: Спасибо за советы! е..
Спасибо за советы! еще слышал при защемление седалищного нерва нужно мазать мазью "финалгон", не подскажете это действенное лечение? или в комплексе с магнием и укреплением спинных мышц, можно и финалгоном мазать разогревать?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 477
Настроение: for fun
Зарегистрирован: 24.07.10
|
|
Отправлено: 11.03.11 08:24. Заголовок: если тебе важно твоё..
если тебе важно твоё здоровье, то дуй к врачу
|
|
|
|
| |
Сообщение: 3592
Настроение: best results : 3000m - 8.56,0 ; 20 km - 1:04.50 ; 42km195 m - 2:33. 45 ; 50 km - 3:10.08
Зарегистрирован: 29.02.08
Откуда: West Siberia
|
|
Отправлено: 11.03.11 10:47. Заголовок: http://maraforum.bor..
|
|
|
|
| |
Сообщение: 360
Зарегистрирован: 04.04.09
|
|
Отправлено: 13.03.11 15:45. Заголовок: Марафонец пишет: Ну..
Марафонец пишет: цитата: | Нужно уделить внимание упражнениям для укреплении спины! |
| плюс занятия на турнике. Все походы по различной специализации врачам привели к безрезультатным фин. затратам
|
|
|
|
| |
Сообщение: 54
Зарегистрирован: 18.09.10
|
|
Отправлено: 07.04.11 20:25. Заголовок: Нужно качать пресс к..
Нужно качать пресс как к обеим ногам так и к каждой,зимой после бега в манеже качала пресс,сейчас всё прошло,а мази они только снимают боль,и уколы типа вольтарен, на перекладине нужно тоже осторожно
|
|
|
|
| |
Сообщение: 9
Настроение: м: 2:41:04 - 2010 ММММ; 2:41:28 - 2010 Жигулевск
Зарегистрирован: 06.08.10
Откуда: РФ, Саратов
|
|
Отправлено: 09.04.11 19:54. Заголовок: Сия беда была. Снача..
Сия беда была. Сначала правильны диагноз у врача, потом мидокалм + индометацин. через 2 недели начал бегать.
|
|
|
|