Отправлено: 12.01.08 18:44. Заголовок: о Велике замолвим слово

Убегавшись в празники (80 км для меня изрядный километраж), я похоже наелся бегом. Стали сниться велосипеды... В пятницу сломался окончательно: проверил вел перед выездом (4 месяца простоя). Пришлось подкачать колеса и вилку. Остальное функционировало исправно.

В итоге откал чуть больше полутора часов, все по асфальту. Частично в Коломенском, частично по городу. Бег - хорошо. Но велик... это совсем другое.

 Отправлено: 12.01.08 18:50. Заголовок: А лыжи жи жи... Завт..

А лыжи жи жи...
Завтра в Одинцово.
Расчехляй - и будешь ты вдвойне счастлив (типа, 2 коровы у тебя будет).

 Отправлено: 12.01.08 19:14. Заголовок: Юрандер Выбирая гд..

Юрандер

Выбирая где кататься - по грязи на велике или по грязи на лыжах, я выберу первое.
Лыжи без снега это очень странное развлечение. Особенно если до него ехать 60 км.

Выбирая из двух зол: мыть велосипед после катания, или мучить лыжи утюгом, то я опять выбираю первое.

И лыжи никогда не дотянут до велика ;) Скорости не те. Да и условия катания, продолжительность сезона - везде у лыж отставание в разы. Несмотря на то, то кататься на велике в Москве это занятие для очень тронутых умом.

 Отправлено: 12.01.08 21:37. Заголовок: Авва пишет: И лыжи ..

Авва пишет:

цитата:

И лыжи никогда не дотянут до велика ;) Скорости не те.

У меня на Празднике Севера мах была 49,хх. В Одинцово стабильно мах 40-42 (на гонке 46,1). Ты на байке часто так разгоняешься?
Посмотри протоколы Новогоднего ФЭСТА в Ромашково.
Лыжники сделали великов :)

Авва пишет:

цитата:

Лыжи без снега это очень странное развлечение.

Раньше ты был другим... Помню, в какой-то ветке где-то про разряды мечтааал...
Авва пишет:

цитата:

Да и условия катания, продолжительность сезона - везде у лыж отставание в разы.

Просто ты не там живешь. У меня в этом сезоне уже за 900 км перевалило.

 Отправлено: 13.01.08 13:00. Заголовок: Юрандер пишет: У м..

Юрандер пишет:

цитата:

У меня на Празднике Севера мах была 49,хх. В Одинцово стабильно мах 40-42 (на гонке 46,1). Ты на байке часто так разгоняешься?

Если меряться письками так мерятся... В Битце на финальном спуске суперсотни с выездом на поле - максималка 60кмч. И на любом спуске в Битце максималка выше 40кмч. кроме второго спуска на трешке, там на сорока в поворот не войти, сносит.

Оценивал разницу в скорости по спускам в Лыткарино по времени спуска, на лыжах стабильно на 10-15 кмч меньше чем на байке.

А если поехать в Крыло, на малое кольцо, так там за 40 кмч на каждом спуске легко, да и вообще с любого моста 40 кмч не проблема. Но по асфальту вообще до 60кмч никакого прихода нет, если это не горный серпантин с риском вылететь с обрыва ;)

цитата:

Лыжи без снега это очень странное развлечение. Раньше ты был другим... Помню, в какой-то ветке где-то про разряды мечтааал...

При наличии стабильного и нормального (а не то, что я сегодня видел в Кузьминках) снега месяца три в году я не против. А так мой второй от меня никуда не денется, о первом я даже и не мечтаю после обновления разрядной сетки.

Юрандер пишет:

цитата:

Просто ты не там живешь. У меня в этом сезоне уже за 900 км перевалило.

Конечно, я знаю что я не там живу, в глобальном смысле. У Юрика Федюнина так вообще уже тыщщи три наверно. У каждого своя шиза, просто я люблю на лыжах кататься ПО СНЕГУ. А не как сегодня, когда я катался в Кузьминках вдоль теплотрассы мне наперез выбежал лыжник... По песку ;)

 Отправлено: 13.01.08 13:12. Заголовок: Авва Ну, ладно, тво..

Авва
Ну, ладно, твоя писька быстрее. :)
Но, всеж, в Ромашково на одинаковом круге, у лыжника стояла лучше

 Отправлено: 13.01.08 20:39. Заголовок: Юрандер Зима потом..

Юрандер

Зима потому что.

 Отправлено: 15.01.08 06:02. Заголовок: Авва ! Мне один отва..

Авва ! Мне один отважный велосипедист попадается на глаза даже при - 22-24 . У нас даже пара спортивных стычек была : на лёгком спуске у меня шансов никаких , в обратную сторону - шансы на моей стороне ( но надо напрягаться в темпе 7.20 /2 км ). Судя по его экипировке и направлениям поворотов - он ещё и мастак ездить по тёмным лесным пешеходным тропам.

 Отправлено: 15.01.08 09:11. Заголовок: Vald чем круче гор..

Vald

чем круче горка, тем больше у тебя шансов.

в Битце иногда попадаются сильные бегуны в гору (из лыжников). А зимой скорости процентов на 20 ниже летней - много шмоток, а еще главнее - зимняя велообувь, тяжелая она, сильно тормозит. Поэтому бороться и с лыжниками и с бегунами сложнее

Есть всякие велосипедисты, у меня друг есть, он даже в -30 не мерзнет на велике. А я сам ниже -15 даже носа не суну, а когда ниже -10 поеду с опаской, надев на себя все что можно ;) и придется еще каждые полчаса пробежки по 1-2 мин делать, для разогрева ног.

 Отправлено: 15.01.08 16:37. Заголовок: Авва пишет: Есть вс..

Авва пишет:

цитата:

Есть всякие велосипедисты,

Хоть и я принадлежу к любителям покататься на велике, но велосипедисты, катающиеся зимой на байках по подготовленным и прорезанным лыжным трассам, представляются мне в известном смысле уродами, также, как и конники на этих же лыжных трассах. Тут уж не до сравнения скоростей, а желание сунуть веточку в спицы. Заставить потом этого лихого байкера закопать вырытые его колесами колеи!

 Отправлено: 15.01.08 22:09. Заголовок: Ak55 пишет: Хоть и ..

Ak55 пишет:

цитата:

Хоть и я принадлежу к любителям покататься на велике, но велосипедисты, катающиеся зимой на байках по подготовленным и прорезанным лыжным трассам, представляются мне в известном смысле уродами, также, как и конники на этих же лыжных трассах. Тут уж не до сравнения скоростей, а желание сунуть веточку в спицы. Заставить потом этого лихого байкера закопать вырытые его колесами колеи!

Я не приветствую катание на веле по лыжным трассам, но пока еще была жива царицынская трасса, я по ней катался и на веле и на лыжах (в один день) и мои следы мне никогда не мешали. тем более, что при плотно укатанной трассе их обычно нет или они малозначительны. На эту тему был большой спор на скиспорте года 4 назад ;) и я до сих пор при своем мнении.

 Отправлено: 15.01.08 23:19. Заголовок: Авва пишет: при пло..

Авва пишет:

цитата:

при плотно укатанной трассе

К сожалению, Ратраки у нас встречаются отнюдь не на каждом шагу и не в каждой спортшколе. Как правило большинство лыжных трас делается руками, ногами и лыжами воспитанников спортшкол и их тренеров. Поэтому плотно укатанные трассы возникают очень редко.

 Отправлено: 15.01.08 23:58. Заголовок: Ak55 пишет: и я до ..

Ak55 пишет:

цитата:

и я до сих пор при своем мнении

И я также до сих пор остаюсь при своем мнении, совпадающем с мнением Ak55.

 Отправлено: 16.01.08 06:44. Заголовок: Интересно... Мне каз..

Интересно... Мне казалось , что велосипедист должен на такой трассе ...проваливаться.

 Отправлено: 16.01.08 14:03. Заголовок: Ak55 пишет: Поэтому..

Ak55 пишет:

цитата:

Поэтому плотно укатанные трассы возникают очень редко.

а по неплотной и кататься неинтересно ;) проваливаешься.

на самом деле к февралю обычно уже такие трассы складывались (когда был снег).
Регулярные оттепели-заморозки со снегом плюс регулярное укатывание давали отличный плотную и ровную трассу, которая не продавливалась вообще.

Лыжники уровня КМС-1р на такой трассе по сравнению со мной там отдыхали. Особенно в подъемах. А вот на спусках было интереснее: сначала лыжник от меня уезжает, а потом я его нагоняю.

 Отправлено: 16.01.08 14:13. Заголовок: Авва, не надо дальше..

Авва, не надо дальше, а?
Хочешь нас позлить?
Я допущу твое право кататься по такой трассе на веле, если ты в ноябре-декабре-январе не менее 2 раз в неделю не менее, чем по два часа будешь стоять на такой трассе с лопатой и подсыпать и утрамбовывать снег на провалившихся участках

 Отправлено: 16.01.08 20:19. Заголовок: Ak55 будьте спокой..

Ak55

будьте спокойнее ;-) Трасса та давно померла силами московских властей, а не меня. И в Кузьминках тоже, не я был ее убийцей.

А про провалившиемся участки я вам сказал, плохо читаете?

 Отправлено: 16.01.08 21:00. Заголовок: Я ведь даже не про р..

Я ведь даже не про ремонт провалившихся участков, а про подготовку той трассы, которая Вас привлекала в твердом состоянии. Ведь ее надо долго и упорно готовить, чтобы она, эта трасса, пришла в пригодной состояние. Испоганить ее можно быстро. Подготовить - тяжело и долго.
Больше спорить не буду, не вижу смысла. Но с такими умниками и любителями халявы буду бороться в меру сил и возможностей. Не в Кузьминках, конечно. В Зеленограде. Здесь их тоже хватает.

 Отправлено: 19.01.08 18:33. Заголовок: Мечтаю о лыжах, а купил вел.

На Новый год долго думал, что себе любимому в подарок преподнести. Давно сам себе обещал лыжи. Снега нет. Синоптики глобальнм потеплением пугают. А тут вел в магазине Б/У техники в Крылатском на велотреке приглянулся. Вот. Купил. В прошлое воскресенье успел прям на маленьком треке навернуться (засмотрелся, как скорости переключаются и проехал мимо поворота, а там перепад высоты около метра:) Но ничего. Катающиеся там мастера спорта - относятся с пониманием. Помогли высоту сиденья отрегулировать. И еще, сейчас осваиваю технику плавания, под руководством инструктора в бассейне "Лужники" оч душевно :)

 Отправлено: 20.01.08 21:07. Заголовок: Я так и знал

Куплю вел вместо лыж - обязательно пойдет снег :) эх раньше надо было купить до Нового Года :)

 Отправлено: 21.01.08 23:05. Заголовок: Че ж ты его купил-то так поздно?! Ползимы уж прошло! 8-) А мы думаем, чего снега нет...

Dr.L пишет:

цитата:

Куплю вел вместо лыж - обязательно пойдет снег :) эх раньше надо было купить до Нового Года :)

 Отправлено: 22.01.08 09:55. Заголовок: Я бы и без снега обо..

Я бы и без снега обошелся...А велосипед-хорошая вещь!

 Отправлено: 22.01.08 10:18. Заголовок: Виноват исправлюсь :)

А по поводу лыж по моим ощущениям во время бега происходит такая мощная аэрация всего организма, которую я ни где больше не получал. Лыжи для меня обязательно. Только вот полную лыжную экипировку и вел с экипировкой сразу не потяну :( Лыжи необходимы и классика, и конек... Хочу в этом году в триатлоне попробовать финишировать... вот и готовлюсь, а лыжи в следующем обязательно.

 Отправлено: 22.01.08 17:32. Заголовок: Dr.L пишет: Хочу в ..

Dr.L пишет:

цитата:

Хочу в этом году в триатлоне попробовать финишировать...

В настоящем???




В Альпиндустрии на 1 Парковой продаются верхние классические Саломоны прошлого сезона со скидкой. Небольшой выбор. Стоят 5300 рублей. Я взял. И одни Атомы есть, но 80-100 кг.

 Отправлено: 24.01.08 10:28. Заголовок: Юрандер К сожалению..

Юрандер К сожалению лыжи в этом году не тяну. Сделал свой выбор в сторону велосипеда из-за отсутствия снега, после этого он и повалил! Буду считать это свом личным подарком братьям - лыжникам :) на следующий сезон, даст Бог, куплю лыжи обязательно. Спасибо за подсказку я знаю этот магазин.
Вопрос братьям - велосипедистам. Сейчас тренируюсь на велотреке в Крылатском. Как долго будет привыкать задница к седлу? Две косточки таза болят так, что каждая неровность на велосипеде переживается, как личная трагедия. Хотел уменьшить высоту сиденья, и двинуть его немного вперед. Мастера отсоветовали. Сказали, что для новичка у меня неплохая посадка. Экипировка на нормальном уровне (все штаны с памперсами и одеваю без нижнего белья) За тренировку (1 час) проезжаю 20-30 км. (пока требуют, что бы крутил низкие передачи). Тренируюсь 3 раза в неделю.

 Отправлено: 24.01.08 11:32. Заголовок: Dr.L ! В ситуации бе..

Dr.L ! В ситуации бегуна ,вынужденно севшего на вело, был в июне-сентябре. У меня ...задние кости перестали болеть через 1-1,5 нед. Ездил без памперсов ( простые прочные шорты) . Велосипед - модель под езду на "расстояния", но не откровенно спортивный. Седло - средней мягкости . Начинал с 20-30 км /трен. ( тоже в р-не часа) , но 7 раз/нед. Меня тогда больше непривычные мышечные боли "доставали". Но положительная динамика сброса 3-4 лишних кг вдохновляла и помогала боли нормально терпеть.

 Отправлено: 24.01.08 11:40. Заголовок: Vald Понял. Ну уж те..

Vald Понял. Ну уж терпеть мы умеем :) Меня просто напугал один чел, что можно так простату изуродовать. Спасибо, что успокоил. Буду терпеть :)

 Отправлено: 24.01.08 12:57. Заголовок: Dr.L Так на каком тр..

Dr.L Так на каком триатлоне собираешься повеселиться?

 Отправлено: 24.01.08 13:31. Заголовок: На классическом (Iro..

На классическом (Iron man плавание 3,8 + вел 180 + марафон).В прошлом году приглашал знакомый (рядом бежали апрельский марафон МИРа - триатлет из Харькова) летом в Киев. На сколько знаю в России его не проводят. Думаю на Украине в этом году должны повторить. Вообще буду уточнять. Один из моих инструкторов по плаванию - триатлет, ну и на велотреке еще несколько катаются. Буду знакомиться и спрашивать. Просто на веле у меня сейчас такой уровень, что я 180 просто не доеду, а ведь после еще марафон пробежать надо. Есть правда есть еще Олимпийский. Там все короче. Может с него начать. общем пока просто тренируюсь, а там куда вынесет :)

 Отправлено: 25.01.08 02:07. Заголовок: Триатлон-хороший вид..

Триатлон-хороший вид спорта!Может и занялся им,но вот заниматься плаванием негде...А вот,когда был маленьким,плавал вполне даже хорошо-где-то в 11лет получил 3-й разряд...

 Отправлено: 25.01.08 05:57. Заголовок: Dr.L пишет: Может с..

Dr.L пишет:

цитата:

Может с него начать

С него и надо !!
Lutyi ! Утопия. Для этого условия нужны , которые далеко не во всех городах есть . Да и что такое 3-й разряд в плаваниии ?

 Отправлено: 25.01.08 14:33. Заголовок: Хочу поправить себя-..

Хочу поправить себя-3 разряд,который я получил раньше всех,потому,что в группе был младше всех на 1год!Попробовали бы-узнали,что это такое,когда ты самый маленький и самый младший,и оказываешься еще самым сильным в группе.Но это уже в прошлом,мы переехали...

 Отправлено: 25.01.08 14:51. Заголовок: Главное желание

Есть желание и упрямство - обязательно получится результат не зависимо от того куда ты его применишь. Я считаю так - выбрал (выбираю не сам, а так складывается) ну и упрямо, в течении нескольких лет, потею. Выработал свой потенциал, смотрю куда дальше. Задатки конечно хорошо но я пришел сначала в бег, потом все остальное - вынужденно, что бы убежать от инвалидности по гипертонии. А в детстве и молодости моя карточка лежала у врачей в разделе общая физическая недостаточность. Я всегда был последним, и теперь не рвусь за первым. Просто мне нужно здоровье, как у лошади, потому, что планы по жизни космические :) Мое здоровье - один из инструментов реализации моих планов.

 Отправлено: 28.01.08 06:44. Заголовок: Lutyi пишет: Попроб..

Lutyi пишет:

цитата:

Попробовали бы-узнали

Что такое плавание , как вид спорта , у меня есть представление. И речь сейчас несколько о другом. Подготовка к триатлону особых условий требует . Плаванием летом в речке к нему не подготовишься. Как минимум , надо иметь неподалёку круглогодичный бассейн , приличный велотренажёр и 6 тренировочных дней в неделю двойных тренировок.

 Отправлено: 28.01.08 07:05. Заголовок: Vald пишет: 6 трени..

Vald пишет:

цитата:

6 тренировочных дней в неделю двойных тренировок.

Нафига? За 9 часов пробежать? Тогда да. А за 12-15 часов?

 Отправлено: 28.01.08 07:15. Заголовок: Вот именно из-за тог..

Вот именно из-за того,что мне негде заниматься плаванием,я и не занялся триатлоном...

 Отправлено: 28.01.08 11:57. Заголовок: Я бы подумал о каких..

Я бы подумал о каких нибуть комплексах тренирующих необходимые мышцы зимой, а летом ну пусть речка. Другое дело мне сейчас опытные инструктора технику ставят. Я ведь до этого плавал и многие (не пловцы) говорили, что очень хорошо. Мне сейчас самое трудное свой брасс переделать, т.к. привык большие расстояния проплывать неправильно. В результате терял в скорости, а плыл за счет выносливости.

 Отправлено: 28.01.08 11:59. Заголовок: Lutyi Может взять зи..

Lutyi Может взять зимой отпуск и посвятить его технике в ближайшем бассейне (сняв на месяц жилье)?

 Отправлено: 28.01.08 12:07. Заголовок: Не совсем понял про ..

Не совсем понял про что Вы...

 Отправлено: 28.01.08 12:33. Заголовок: Я про то, что если н..

Я про то, что если не поставлена техника плавания - ее лучше ставить со специалистами. Для этого нужен бассейн. Вариант: взял отпуск на работе. Выбрал ближайший город с бассейном и где есть инструктора, которые поставят технику, снял жилье, и месяц не "вылажу" из воды... Затем дома тренировка тех мышц, которые за этот месяц проявятся, затем летом тренировка на любом водоеме с уже поставленной техникой... Это так моя фантазия, потому, что я не знаю Вашей реальной картины условий.

 Отправлено: 28.01.08 14:07. Заголовок: Теперь понятно.Я шес..

Теперь понятно.Я шесть лет занимался плаванием в ДЮСШ...Так что с техникой у меня все нормально,только давно много не плавал.Раньше,когда занимался,за тренировку по 2км и более проплывали.