Отправлено: 03.12.08 19:02. Заголовок: Лыжники объединяйтесь!

В форуме много людей, которые совмещают бег с лыжами и довольно таки неплохо выступают в лыжных соревнованиях.
У меня предложение: давайте поговорим о лыжах, кто не учавствует в лыжных соревнованиях поговорим о зимних прогулках, тренировках, экипировке, смазке, парафинах, ну и т.д. и т.п..

 Отправлено: 04.02.09 10:33. Заголовок: Всем привет! Вернулся с Кениг-Людвиг Лауф.

Был на марафоне WorldLoppet в Германии. Ехал классикой 50 км. Доехал 603-м из 1200 с чем-то финишировавших. Такой маленький деревенский марафончик, красивый, аккуратный, по-немецки тщательно организованный. По масштабу сильно уступает другим марафонам WorldLoppet, на которых я бывал. Как-то не задалась у меня эта поездка. Заболевать начал еще перед отлётом. Лучше бы дома полежать, но были некоторые обязательства перед другими людьми - передать деньги и документы в аэропорту. В общем, доехал до Шереметьево, всё передал... подумал: денег нет, кредитки нет, еды нет, здоровья нет, лыжи не готовы..., но не выдержал, и полетел . Вроде полегчало, но за полтора дня до старта опять свалился с температурой. Сколько выпил лекарств, вспоминать не хочется. Помогли полбутылки коньяка. Не приходилось раньше пить сей благородный напиток из кружки и в таких количествах. А всё равно уже другого выхода не было. Стартанул с туристами из предпоследнего ряда. Темп устраивал. С 20-го км начал ехать, к 30-му выздоровел и погнал. Лыжи отдавал готовить Токовцам. Держало идеально. Катило не очень Тут сам виноват, лыжи-то 2 сезона не циклеваны, а перед поездкой к мастеру не поехал, т.к. заболел. Трасса была упрощенная, равнинная, т.к. бурей смыло снег в горах. Ну, может, оно и к лучшему. Лидеры ехали на голых лыжах. Окланды везли группу всю дорогу, на финише их съели.

 Отправлено: 04.02.09 11:02. Заголовок: Гонка памяти С.П.Савельева 14 февраля

Гонка памяти С.П.Савельева 14 февраля в Ромашково. 30 км. Классика!Календарь мероприятий спортивного клуба "Ромашково" на 2009 год

 Отправлено: 04.02.09 11:44. Заголовок: GAV пишет: Был на м..

GAV пишет:

цитата:

Был на марафоне WorldLoppet в Германии.

а я думаю куда ты пропал?!
GAV пишет:

цитата:

Как-то не задалась у меня эта поездка. Заболевать начал еще перед отлётом

Саша сочувствую, в таком состоянии особо приятных впечатлений и от поездки и от самого марафона не получишь

 Отправлено: 05.02.09 21:47. Заголовок: Запоздалый отчет о НП

Впечатления от марафона не особо отличаются от уже описанных другими участниками. Все, кроме трассы, просто отлично - регистрация, большая стоянка, помещение и т.д. Но вот ледяная "терка" - это нечто. Скользячку не запорол, но внутренние канты как будто обработаны напильником. Это при том, что ногами особо не вкладывался, ехал больше за счет рук. Примерно на первом развороте нашел более-менее подходящий паровоз и ехал в нем. Соблазна выходить лишний раз на обгон на леденистые края не было. В основном расходились паровозами, когда попадался широкий снежный участок. Каждая четвертинка вышла около 0:41. Почти не устал и совсем не замерз :)
Но вот на финише я сотворил глупость, за которую поплатился. Практически сразу на финише угораздило снять очки. Теплый воздух, который был под очками, мгновенно превратился в лед на ресницах. Часть этого льда свалилась в глаз и прилично поцарапала роговицу. Глаз вообще невозможно было открыть - сразу дикая боль. Хорошо, что со мной была personal assistant. Сначала пыталась меня реанимировать чем-то типа "Визина", потом разыскала дежурный врачей "скорой". В общем, пострадавший глаз я смог раскрыть только после того, как в него закапали "Лидокаин". И на обратном пути периодически приходилось останавливаться и закапывать новые дозы.
В понедельник окулист отправил меня на больничный до пятницы. Сейчас уже последствий не ощущается, так что надеюсь, что завтра меня выпустят.
PS. Немного фоток выложено тута: http://www.photoshare.ru/album121287.html

 Отправлено: 05.02.09 22:35. Заголовок: А поподробнее мона? Мы с мужем собираемся

 Отправлено: 05.02.09 22:55. Заголовок: MaZaKa Классикой мог..

MaZaKa Классикой могешь?

 Отправлено: 05.02.09 23:14. Заголовок: Я-то? Не пробовала лет 14... Мужа должен мочь :))

 Отправлено: 06.02.09 10:50. Заголовок: Тоже номерок получил.

Пойду на один круг, а потом еще немного просто покатаюсь.

 Отправлено: 06.02.09 11:57. Заголовок: MaZaKa на Кёниге ест..

MaZaKa на Кёниге есть и конёк, и классика, и дистанции разные. Мне там всё понравилось. Организационых проблем почти не было. Единственное - попали на забастовку железнодорожников в Мюнхене. Блуждали в дебрях Мюнхенских вокзалов и метро долго, приехали в Обераммергау с опозданием.
Трасса там довольно сложная, есть серьезный подъем примерно на 33-м километре на высоту где-то под 1000 м. Там ещё зАмок красивый. Но я ни подъема, ни зАмка этого не видел, трасса у нас была упрощенная из-за дефицита снега. Высоты, на которой ехали, наверное, ок.600 м я тоже не заметил.
Организационные хлопоты по поездке советую поручить специальным людям. Я так сделал: осенью позвонил Л.Легезо, сказал: "Хочу на Кёниг", она ответила "хорошо". В январе встретились у посольства, я получил визу и отдал деньги. Авивбилеты, визы, регистрация, проживание - всё за меня сделали. Заплатил чуть меньше 12 тыс.руб. за авиабилеты и 220 евро за всё остальное, включая услуги.

 Отправлено: 06.02.09 12:37. Заголовок: Сайт марафона КЛЛ. Т..

Сайт марафона КЛЛ. Там подробности хорошо описаны. Сейчас доступны не только протоколы, но и дипломы и фотографии для КАЖДОГО участника! Немного позже я сделаю фотоальбом и напишу впечатления. Понравились жилые домики в Обераммергау с росписью на темы немецких народных сказок. Жил, как в сказке. А какая там кухня, никакого фастфуда! А какое пиво!

 Отправлено: 06.02.09 15:16. Заголовок: кто-нить завтра на чирик классикой в Битцу собирается?!

кроме, меня, lignika & Александра Музыка больше нет желающих?

 Отправлено: 06.02.09 20:27. Заголовок: Саш, я имела в виду Ромашку :(

 Отправлено: 06.02.09 22:25. Заголовок: Wladimir пишет: кто..

Wladimir пишет:

цитата:

кто-нить завтра на чирик классикой в Битцу собирается?!

У нас будут побегушки местного масштаба.

 Отправлено: 07.02.09 21:16. Заголовок: Wladimir пишет: кро..

Wladimir пишет:

цитата:

кроме, меня, lignika & Александра Музыка больше нет желающих?

как пробежал Володя?

 Отправлено: 07.02.09 22:06. Заголовок: zhenik пишет: как п..

zhenik пишет:

цитата:

как пробежал Володя?

Похоже Володя набрался новых впечатлений и до сих пор их переваривает - даже в Интернет не выходит .

 Отправлено: 07.02.09 23:47. Заголовок: zhenik Володя имен..

zhenik

Володя именно, что пробежал лыжи ему преизрядно мешали. Но порыв его великолепен, что отметили все присутствующие.

Как лыжник лыжнику скажу, что палки у него длинные, лыжи короткие, на ботах сзади привинчен сумасшедший девайс, а на спусках он издаёт жуткое жужжание, свидетельствующее о наличии на скользячке посторонних образований, в просторечьи именуемых "насечками". Но...здоров, обгнал даже кого-то. Я ему апплодирую

 Отправлено: 08.02.09 01:08. Заголовок: Парашют, что ли?

al_al пишет:

цитата:

на ботах сзади привинчен сумасшедший девайс

 Отправлено: 08.02.09 09:57. Заголовок: al_al пишет: Но...з..

al_al пишет:

цитата:

Но...здоров, обгнал даже кого-то. Я ему апплодирую

я тоже рад его начинаниям!

al_al пишет:

цитата:

лыжи ему преизрядно мешали

техника классического стиля передвижения бегунам противоестесственна - толчек ведь начинать когда ботинок находится впереди колена (ну или под ним) сильно противоречит беговой технике.

 Отправлено: 08.02.09 13:30. Заголовок: Михалыч специально приехал поглядеть, как я буду строгать десятку;)

класской я не соревновался с времен института, лет так 15 назад.
За последние 10 лет проехал классикой только раз 5, причем в этом году 8км, но разве это важно?;)
Здоровье есть и как темповую работу+ОФП: можно себе позволить. Тем более старт раздельный!
Палки 155см, лыжи 205см (тут Михалыч не прав!), ботинки комби, но манжета не снимается (если снять, то с концами!), поэтому пришлось ехать с ней, просто откинув ее на ахилл сзади.
Время своего старта пропустил, поэтому стартовал вместе с последним №240 одновременно (т.е. из протокольного времени нужно вычесть 26.30).
Лыжи вниз просто не ехали (потом вспомнил, что на скользячке был только базовый парафин (0+10), ну а колодку мазатть было не нужно;), поэтому все те, кого, я героически подбирал в подъем, улетали от меня на спусках. Круг был не сложный, 5км, поэтому ехался на ура. Конечно, качество снега и трассы в Битце хуже Ромашково.
По моим часам вышло 42.хх. Финишировал на пульсе 182.

Теперь лыжи только в марте;).
Сегодня с Евро пробежали (ногами) длительную 16км.

 Отправлено: 08.02.09 13:42. Заголовок: 2009.02.15 - Лыжная гонка альпинистов в Ромашково памяти Алексея Колганова 15.02.2009

http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=731&Itemid=70
30км - мальчики;
10км - девочки.

(у меня сухой закон в отношении лыж до весны!;)

 Отправлено: 08.02.09 15:30. Заголовок: Wladimir пишет: (у ..

Wladimir пишет:

цитата:

(у меня сухой закон в отношении лыж до весны!;)

Ну это ты погорячился!

 Отправлено: 08.02.09 16:35. Заголовок: Владимир, поздравляю..

Владимир, поздравляю с героическим стартом.

 Отправлено: 08.02.09 17:43. Заголовок: Сан Саныч, как пробежал?

у меня получилась хорошая длительная, как и планировал. Время в районе 2.25, сильно не рвался, со смазкой пролетел, в лесу на глянце катило как у и всех, а где чуть рыхлее, то как на гвоздях...

 Отправлено: 08.02.09 18:10. Заголовок: Это вы про Московскую Лыжню, надо полагать.

Игорич , я, конечно, не Сан Саныч, но отвечу . Видел его на первых километрах, поздоровались, а потом он от меня уехал. Трасса и организация мне понравились. На старте я встал неплохо, первый подъём преодолел, не снимая лыж. Трассу, два круга по 20 км, подготовили вполне достойно. Небольшие бугорки земли особо не мешали. Чаем по дистанции поили, шапку на финише дали, что ещё нужно для счастья? Я доехал легко и без приключений. В мазь не попал, да и не мог попасть: несколько взмахов бронзовой щеткой - и вся подготовка, никаких парафинов-порошков! А катило не хуже, чем у других. Время своё не знаю, т.к. часов у меня не было, а табло на финише сломалось. Но время меня не сильно интересовало, я просто получал удовольствие от катания.

 Отправлено: 08.02.09 18:27. Заголовок: в нашем деле без удо..

в нашем деле без удовольствия нельзя!
правда немного нервировали очереди в подъемы, медленные паравозы и узкоколейка

 Отправлено: 08.02.09 19:36. Заголовок: Ты потом на 15 км ме..

Ты потом на 15 км меня догнал и уехал. Лыжи на первом спуске катили одинаково с тобой. На катуху не жалуюсь.
Игорич тоже за 6 км до финиша меня объехал.
Мне ехалось неважно. После 1-го ПП меня только обгоняли.
Слабость в теле. Вчера бежал гонку, даже выиграл, но состояние было болезненное. Пришел домой, померил температуру 38.7. К вечеру водкой, коньком, глинтвейном, малиной и медом сбил до 37.6. С утра решил, что можно спокойно проехать. Был очень доволен, что одел две термухи. Не замерз, хотя в поле дуло.
Организация мне понравилась
По кругам: 1-й 1.18.22, 2-й 1.08.53. Итого 2.27.21.

 Отправлено: 08.02.09 21:17. Заголовок: Марина довольна. Про..

Марина довольна.
Проехала где-то 2.35.10.
Сан Саныча на трассе я не увидел, GAV тоже :(.

Илья палку сломал в начале второго круга - сошел.

 Отправлено: 08.02.09 22:34. Заголовок: Молодец, Маришка :) А я совсем кататься разучилась, как показала сегодняшняя Одинцовская трасса :((

 Отправлено: 09.02.09 06:56. Заголовок: Марина молодец!

Растет на глазах!:)) К лету хорошая функциональная база будет... марафонская

Я тож вчера катнулся на Ферме, десяточку бежали. Немного реабилитировался после Дубны, обогнал Олега Носкова:). Всех порвал Игорь Пензюх, привез мне больше 2 минут (крут он в этом сезоне!). Что-то Саша Вертышев ему нашептал и теперь Игорь тренируется мало, зато носится, как молния. Надо сказать, что мне Вертышев весной 2007г тоже несколько ссылок и советов подкинул, так в том году я личных рекордов накосил... включая 100км за 6:59...

 Отправлено: 09.02.09 07:41. Заголовок: Робинзон пишет: Над..

Робинзон пишет:

цитата:

Надо сказать, что мне Вертышев весной 2007г тоже несколько ссылок и советов подкинул, так в том году я личных рекордов накосил...

Юра давай делись с народом секретами, не жадничай

 Отправлено: 09.02.09 12:46. Заголовок: Итоговые протоколы М..

Итоговые протоколы МЛ-09
http://www.flgm.ru/article/474

 Отправлено: 09.02.09 13:27. Заголовок: Смотрел щас чемпиона..

Смотрел щас чемпионат по горным лыжам, там травму получил......технический директор FIS по фамилии HUJARA. Комментатор очень долго мялся, прежде, чем произнести это вслух

 Отправлено: 09.02.09 14:17. Заголовок: al_al пишет: технич..

al_al пишет:

цитата:

технический директор FIS по фамилии HUJARA

al_al травму получил кто то из работников трассы, сам технический директор цел и не вредим.

 Отправлено: 09.02.09 14:19. Заголовок: Mif Трудно сказать..

Mif

Трудно сказать, по крайней мере, титр указал этого персонажа. Но, как бы то ни было, дай бог всем им здоровья, пусть поправляются.

 Отправлено: 09.02.09 15:43. Заголовок: МЛ - мой первый стар..

МЛ - мой первый старт в этом году. Понравилось стартовать в рядах марафонцев, а не десяточников. Как и планировала, проехала 20 км, , хотя силы были и на второй круг, но ключи от машины друга-лыжника давили обязательствами закончить раньше. Трасса понравилась, погода тоже, ну можно немного и потерпеть очередь в подъемы. На спусках плужить не пришлось, завалов не было. Один мужчина довольно долгое время ехал за мной и давал советы по технике, как ноги ставить, как руками толкаться и.т.д. (спасибо ему большое). Эх, жаль не познакомилась, не поблагодарила. На последнем подъеме обогнали призеры, силы хватало даже орать, чтобы уступали дорогу. Когда сворачивала на финиш, на ПП кричали: «Номер сними, а то машину выиграешь» - порадовали..

 Отправлено: 09.02.09 19:28. Заголовок: Фото МЛ 2009: http:/..

Фото МЛ 2009:
http://public.fotki.com/yrander/2009/

Не фтыкаю в их сервис. У меня полноразмерные то открываются, то нет.
Пробуйте использовать мой профайл:
Логин: yrander
Пароль: 011971

 Отправлено: 09.02.09 20:27. Заголовок: Фото Koenig Ludwig L..

 Отправлено: 09.02.09 20:56. Заголовок: GAV Супругу мою не..

GAV

Супругу мою не сфотографировал

 Отправлено: 10.02.09 14:03. Заголовок: Один круг пробежал.

Из плюсов: довезли до старта и обратно, чай хороший, трасса на 4+.
Из минусов: общий старт.
На первые два подьема заходил с лыжами в руках.
До разделения на 10 и 40 ехал в плотной толпе, как палки не сломали - наверное повезло.
Дальше поехал в свою скорость, но этого оказалось мало - ближе к финишу лидеры стали настигать.
Почувствовал дискомфорт, вообще стараюсь чтоб на круг не обгоняли.
И им не мешать и самому хорошо.
Выводы для себя: последний раз иду на один круг (или все или ничего),
в следующий раз на общий старт (и 10 и 40) не ходить.
Зы. Несмотря на плохой для меня прошлый год, бежалось легко.

 Отправлено: 10.02.09 15:07. Заголовок: А я, все-таки, десятку, да еще и в хвосте

Решив подтянуть женскую половину семьи к оздоровительной массфизкультуре в виде лыжной прогулки на 5км по 10-ти километровым номерам, я сразу поставил крестик на затее проехать один круг 20км.
Пока я напоминал девчонкам как работают крепления и чем при правильной работе могут пригодиться лыжные палки, старт был дан без нас, потом еще пешком подъем, 1,5км вместе с ними...
Дальше я убег куда глаза глядят и в финишном коридоре их благополучно настиг.
Думаю, в следующем сезоне созреют уже до десятки, ведь красота как-раз после мостика, в лесу, и не устали почти, говорят.
Трасса и организация понравились, шашлыки неплохие.