Отправлено: 03.12.08 19:02. Заголовок: Лыжники объединяйтесь! (продолжение)

В форуме много людей, которые совмещают бег с лыжами и довольно таки неплохо выступают в лыжных соревнованиях.
У меня предложение: давайте поговорим о лыжах, кто не учавствует в лыжных соревнованиях поговорим о зимних прогулках, тренировках, экипировке, смазке, парафинах, ну и т.д. и т.п..

 Отправлено: 11.02.09 07:46. Заголовок: Робинзон пишет: огр..

Робинзон пишет:

цитата:

ограничителем является сердце, как насос, доставляющий кислород к мышцам) У некоторых и к 150, а у некоторых и к 175

Вот и у меня этот стоп - кран :(( Могу спокойно выгнать пульс до 200 ударов. Часто бегу на пульсе 180. В тренировках, обычно, средний составляет 170-175, пульс в начале 95 - 100.

 Отправлено: 12.02.09 09:08. Заголовок: Лыжня России 15.02.09: едем? Тока 10км!

Хочу поехать на машине в этом году. У кого есть опыт? В 11 будет место?
Судя по схеме, стоянка расположена очень удобно.
Официальный сайт ЛР, там же схема проезда

 Отправлено: 12.02.09 11:32. Заголовок: Chuja пишет: Судя п..

Chuja пишет:

цитата:

Судя по схеме, стоянка расположена очень удобно.

Только вот на эту стоянку вас не пустят, поскольку это стоянка для транспорта со спецпропусками, например автобусов, привозящих участников. Обычные же машины гайцы отсекают километров за 5 до старта и народ бросает их на обочинах и топает пешком, по крайней мере когда я последний раз участвовал в этом маразме (лет 5 назад) так и было. Сомневаюсь, что с тех пор что-то поменялось.

 Отправлено: 12.02.09 11:41. Заголовок: поменялось

Музыка Александр пишет:

цитата:

Только вот на эту стоянку вас не пустят, поскольку это стоянка для транспорта со спецпропусками, например автобусов, привозящих участников. Обычные же машины гайцы отсекают километров за 5 до старта и народ бросает их на обочинах и топает пешком, по крайней мере когда я последний раз участвовал в этом маразме (лет 5 назад) так и было. Сомневаюсь, что с тех пор что-то поменялось.

С тех пор многое поменялось. В прошлом году на стоянку точно пускали, а для автобусов теперь отдельная стоянка в другом месте (у ангара).
Я не говорю, конечно, что все будет легко и просто.

 Отправлено: 12.02.09 12:35. Заголовок: Со стоянкой в прошло..

Со стоянкой в прошлом году все было отлично. Она была огромна и не заполнена.
Но! 10 км на ЛР - это суровый изврат.
Гораздо лучше поехать в Одинцово, получить удовольствие на трассе уровня Финляндии.

 Отправлено: 12.02.09 12:41. Заголовок: Юрандер пишет: Гора..

Юрандер пишет:

цитата:

Гораздо лучше поехать в Одинцово, получить удовольствие на трассе уровня Финляндии.

 Отправлено: 12.02.09 13:03. Заголовок: Юрандер Юра, твоим..

Юрандер

Юра, твоими бы устами......

в Финляндии обязательно раздевалки есть, и чаю где попить тоже есть. Хотя, согласен, Одинцово - здоровское место.

 Отправлено: 12.02.09 13:24. Заголовок: al_al Я в Финляндии..

al_al
Я в Финляндии не был, мне Миша Зарицкий рассказывал
На авто подъедем в боевом обличии, термос возьмем

Лучшего то в Москве нет?

У меня, кстати, там в субботу с утра, кружочков 7 запланировано

 Отправлено: 12.02.09 13:42. Заголовок: Юрандер Спасибо за..

Юрандер

Спасибо за намёк, но в субботу поеду в Битцу, вся моя семья будет там гоняться по разным возрастным категориям. Сам покатаюсь влёгкую, поскольку в воскресенье хочу проехать 30-ку в Ромашково на гонке альпинистов.

 Отправлено: 12.02.09 15:19. Заголовок: Я бы погонял, но кор..

Я бы погонял, но коротких гонок боюсь , а Ромашково со своими спусками меня пугает

 Отправлено: 12.02.09 15:20. Заголовок: Юрандер Потерпи, н..

Юрандер

Потерпи, наслаждайся отдыхом.

 Отправлено: 12.02.09 15:36. Заголовок: al_al А с другой сто..

al_al А с другой стороны... Посмотрел, там по десяточному кругу... Насколько он суров на спуски с поворотами??? Не знаешь?

 Отправлено: 12.02.09 16:12. Заголовок: их на десятке всего три, т.е. за гонку 3х3=9;)

Юрандер пишет:

цитата:

Ромашково со своими спусками меня пугает

 Отправлено: 12.02.09 16:24. Заголовок: Кстати! В Ромашково есть и командный зачет: три мужика+девушка.

если на этот раз с девушкой проблем нет, то как быть с лыжниками от нашего клуба? Неужели и здесь без меня не будет кворума?! Едет один Михалыч за троих?!

 Отправлено: 12.02.09 17:21. Заголовок: Wladimir За клуб - ..

Wladimir
За клуб - все ноги переломаю!
А девушка быстрая? А то, еще одна есть.
Ты мне расскажи, что за спуски? Прямые с выкатом? Или с поворотами, где надо активно перебирать ногами? Правые-левые?

 Отправлено: 12.02.09 17:31. Заголовок: Юрандер пишет: У ме..

Юрандер пишет:

цитата:

У меня, кстати, там в субботу с утра, кружочков 7 запланировано

вот это уровень! я больше 4х только на роллерах. А на лыжах 4 и все...

 Отправлено: 12.02.09 18:08. Заголовок: А я уже в Ромашку н..

А я уже в Ромашку на десятку уже зарегистрировалась . Лыжня России без марафона не интересует. Зачем ехать в такую даль ради шапки? А потом куда их девать, каждый год раздариваю и все равно, остаются!

 Отправлено: 12.02.09 18:24. Заголовок: А на форуме "Лыж..

А на форуме "Лыжного спорта" информация, что предварительная регистрация на ЛР в Москве сегодня уже не проводится. Можно будет только в день старта через очередь.

 Отправлено: 12.02.09 22:38. Заголовок: Я собираюсь в Ромашк..

Я тоже собираюсь в Ромашково к альпинистам на 30 км. Если выступить в командном зачете, то кто возьмет на себя функцию по формированию команды?

Юрандер пишет:

цитата:

Ты мне расскажи, что за спуски? Прямые с выкатом? Или с поворотами, где надо активно перебирать ногами? Правые-левые?

Спуски прямые, затяжные. В конце разносит достаточно сильно. Повороты уже на выкате, но когда разносит, да с ледком, то опасно. Можно сказать, что сложнее чем в Одинцово.

 Отправлено: 12.02.09 23:29. Заголовок: Юрандер Юра, мне к..

Юрандер

Юра, мне кажется, всё таки надо ещё потерпеть, в Ромашке кривовато, можно где-нибудь зацепиться и нажить осложнений. С Лысой Горы спуск вообще несколько проблемен. Мы рады будем видеть тебя на трассе в качестве нашего вдохновителя и руководителя, и тренера Марины, естественно. Думаю, никто лучше тебя не сможет нас, болезных напоить по ходу дела и поддержать доступным образом. Никуда от тебя все эти гонки не денутся. Ты дорог нам абсолютно здоровый.

 Отправлено: 13.02.09 00:01. Заголовок: на гонку альпинистов..

на гонку альпинистов в Ромашково требуется лыжник (для доукомплектования команды 3М+Ж)
пока есть Роман Алимов, Алексей Лютов и Татьяна Дмитриева.
название команды - можно что-то производное от IRC.
жду предложений

 Отправлено: 13.02.09 07:48. Заголовок: fizorg3z пишет: жду..

fizorg3z пишет:

цитата:

жду предложений

Можете рассмотреть мою кандидатуру.

 Отправлено: 13.02.09 09:23. Заголовок: В Ромашково на Гонке..

В Ромашково на Гонке альпинистов я точно буду, но в качестве ответственного за трассу и стартовый городок. Если успею, выйду на старт. Но это станет понятно не раньше, чем за полчаса до старта. Так что, и рад бы поучаствовать в командном зачете, но боюсь подвести.
Трасса будет в порядке. На спусках прорежем лыжню. Кстати, после Савельевской гонки 14 февраля классика должна остаться по всей трассе.

 Отправлено: 13.02.09 09:32. Заголовок: Юрандер , дорогой, в..

Юрандер , дорогой, воздержись от ромашковских спусков. Я в прошлом сезоне с порванной коленной связкой, с наколенником ни разу по спускам не ездил, а я там каждую кочку знаю.

 Отправлено: 13.02.09 10:36. Заголовок: хочу тоже приехать в Ромашково,

но не уверен, что получится, еще и приболел малёхо

 Отправлено: 13.02.09 14:17. Заголовок: команда может насчитывать более 3муж+1дев - зачет по трем мальчикам и одной девочке (лучшим)

там зачем придумывать названия? Есть название клуба - что же еще надо?
Конечно, если есть опасения получить внутриклубную конкуренцию, то можно подифференцироваться;).

 Отправлено: 13.02.09 14:19. Заголовок: одна девушка - условие необходимое, но отнюдь не достаточное!

Юрандер пишет:

цитата:

А девушка быстрая? А то, еще одна есть.

Даешь больше девушек, спортивных и красивых!!!

А себя пожалей, если бы по 5-км кругу, тогда другое дело. Юра, не ломайся!

 Отправлено: 13.02.09 14:41. Заголовок: а в чем проблема? указал свой клуб:"IRC" - и ты в команде!!!=)

Сан Саныч пишет:

цитата:

Если выступить в командном зачете, то кто возьмет на себя функцию по формированию команды?

 Отправлено: 13.02.09 19:19. Заголовок: Сан Саныч пишет: Мо..

Сан Саныч пишет:

цитата:

Можете рассмотреть мою кандидатуру.

Рассмотрели. Никто не возражал :)

Wladimir пишет:

цитата:

команда может насчитывать более 3муж+1дев

Володь, этого явно в положении нет, так что я буду исходить из той логики, что 3м+1ж - это международный формат на мультигонках. а поскольку мультики вынуждены иметь хорошую альп.подготовку и, соответственно, свои люди в "альпинистской" тусовке, то я вполне допускаю, что мультиспортивный подход к пониманию "команды" вполне мог быть применен организаторами воскресной гонки.
да и... какие проблемы? больше команд от IRC - больше медалек в копилку :)

сейчас отправлю заявку на 4-х человек (Дмитриева, Прокофьев, Лютов, Алимов), команду обзову IRC-2.
до воскресенья!

 Отправлено: 13.02.09 19:32. Заголовок: У тебя команда есть?

Может я на что сгожусь, если не заболею (что-то немного дискомфортно, но температуры нет). Форма сейчас плохая, но последним не буду:))

 Отправлено: 13.02.09 19:58. Заголовок: Робинзон Я, кстати..

Робинзон

Я, кстати, тоже еду... в заявке написал просто IRC. Однако, быстрых секунд не обещаю, совершенно некогда тренироваться.

 Отправлено: 13.02.09 20:45. Заголовок: Запугали вы меня. Ст..

Запугали вы меня.
Статистом быть не могу, так как здоровье уже есть достаточное. Надо тренироваться.
Поеду в Одинцово. Там ровно и комфортно

 Отправлено: 13.02.09 21:47. Заголовок: Действительно со сто..

Действительно со стоянкой теперь проблем нет, а вот с 10 км, да по Яхромской трассе делать вообще нечего, если вам конечно не удастся затесаться в первый стартовый карман. ....а так будешь ехать на матах

 Отправлено: 13.02.09 22:11. Заголовок: А народа-то много собирается! Практически первенство IRC можно провести:))

Планирую я и Олег Носков, плюс Игорич, Марина?, Гусена, Татьяна, Физорг, Свирепый, Сан-Саныч, Ал-Ал, кого забыл?

 Отправлено: 14.02.09 16:41. Заголовок: Сегодня бежали спринт.

3 км свободным: результат 8:24
А это небольшой фотоотчет.
click here

 Отправлено: 14.02.09 18:58. Заголовок: А, вот бы ногами так!

Mif пишет:

цитата:

3 км свободным: результат 8:24

 Отправлено: 14.02.09 19:54. Заголовок: Солнцевская лыжня 7...

Солнцевская лыжня 7.02.09 5км 2-е место


кто сегодня бежал в бице - делитесь впечатлениями!
сам бежал конем 10 - трасса сложная, т.к. снега навалило.

 Отправлено: 14.02.09 20:58. Заголовок: ROM пишет: А, вот б..

ROM пишет:

цитата:

А, вот бы ногами так!

Это наверно только в мечтах
А завтра "Лыжня России" - ещё раз спринтанем пятёрочку

 Отправлено: 14.02.09 21:53. Заголовок: Гонка альпинистов

Робинзон пишет:

цитата:

А народа-то много собирается!

Я сейчас уточнил у организатора гонки: можно заявить несколько команд, например, IRC2, IRC3...
Может и я стартану. Я же лыжи запарафинил!!! Первый раз за два последних сезона . Бойтесь!

 Отправлено: 14.02.09 21:58. Заголовок: Сегодня выиграл корп..

Сегодня выиграл корпоративочку на Планерной, называется "Лыжня ЛУКОЙЛ-ИНФОРМ". Дистанция очень лыжная - 2,5 (Два с половиной) км. Был один реальный соперник, но рубились мы жестоко. Организаторы - садисты. Но призы хорошие

 Отправлено: 14.02.09 22:12. Заголовок: Юрандер пишет: Поед..

Юрандер пишет:

цитата:

Поеду в Одинцово. Там ровно и комфортно

Юра, как я понял, тебя волнуют выкаты с поворотом налево? На ромашковской 10-ке два из трех выкатов - налево.
Меня такой же вопрос сильно интересовал прошлой зимой, только проблемы были с поворотом направо. Коллега

 Отправлено: 14.02.09 22:31. Заголовок: Саш, уже не волнуют...

Саш, уже не волнуют. Я вчера темп 25 км замутил, завтра в Одинцово на длительную.
А так, вообще, да, налево более проблематично

 Отправлено: 14.02.09 23:22. Заголовок: GAV пишет: Сегодня ..

GAV пишет:

цитата:

Сегодня выиграл корпоративочку на Планерной, называется "Лыжня ЛУКОЙЛ-ИНФОРМ". Дистанция очень лыжная - 2,5 (Два с половиной) км. Был один реальный соперник, но рубились мы жестоко. Организаторы - садисты. Но призы хорошие

Вы работаете в лукойл информе? :)
На сретенке, покровке?

 Отправлено: 15.02.09 08:40. Заголовок: На Лубянке!

Sergiots пишет:

цитата:

Вы работаете в лукойл информе? :) На сретенке, покровке?

Шутка.

 Отправлено: 15.02.09 16:45. Заголовок: ромашково 15.02.09

гонку альпинистов пробежали.
мужикам ничего не светило (альпики, законспирированные под МСМК по лыжным гонкам, утащили все призы).
...зато Татьяна (IRC-2) была второй по возрасту "до 40", Gusena (IRC) - третьей.
Светлана Тышова по своему хронометру показала второе время в группе "старше 40", но орги накинули ей лишние 10 минут.

приятно было всех повидать.
молодцы, что выбрались и от души "наследили" в протоколе.

 Отправлено: 15.02.09 19:22. Заголовок: fizorg3z пишет: ..

fizorg3z пишет:

цитата:

"наследили" в протоколе

МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 15.02.09 19:25. Заголовок: fizorg3z пишет: Све..

fizorg3z пишет:

цитата:

Светлана Тышова по своему хронометру показала второе время в группе "старше 40",

А когда ей за 40 перевалило??? Вроде выглядит помоложе?
Поздравляю всех. Как там спуски были?

 Отправлено: 15.02.09 19:43. Заголовок: Юрандер пишет: Как ..

Юрандер пишет:

цитата:

Как там спуски были?

Спуски были те еще. Катило нормально и на первом кругу было опасно. Вообще-то трасса узковата и, когда перед тобой едет человек пять и часть плужит, снег лепит в глаза (видимость плохая), то стрёмно. На втором и третьем кругах уже было безопасно, но раскатывало.

Сам встал на старте в четвертый ряд, тянулись колбасой до Лысой горы. Дальше отлично, никто не мешал.
По кругам: 31.52, 32.39, 33.07.
Итого 1.37.39 - 2-е место в старшей возрастной группе.
Победитель среди мужчин - Климов М. 1.21.49. Второй и третий - 1.24.хх.

 Отправлено: 15.02.09 19:51. Заголовок: Сан Саныч Извини н..

Сан Саныч

Извини нас пожалуйста, Сан Саныч, что мы так некрасиво с тобой поступили :( Супруга была взбешена хамством организаторов, и мы уехали домой очень быстро, забыв про своё обещание. Надеюсь, ты нас простишь и не будешь держать обиды. Обещаю, в будущем возместить моральный ущерб :).

 Отправлено: 15.02.09 19:52. Заголовок: Юрандер пишет: А ко..

Юрандер пишет:

цитата:

А когда ей за 40 перевалило???

ой-ой-ой... конфуз какой вышел. извиняюсь.
зато теперь буду знать.

Юрандер пишет:

цитата:

Как там спуски были?

быстрые, но (благодаря свежаку) контролируемые. единственное - имел проблемы с глазами на спусках. как ни щурился, все равно до слезы прошибало и ехал "по памяти"

 Отправлено: 15.02.09 19:55. Заголовок: Александр, все норма..

Александр, все нормально. Я так и понял (про обиду на оргов). А добрался назад я очень быстро и удачно.

 Отправлено: 15.02.09 20:18. Заголовок: Мероприятие прошло весьма неплохо:)

Мы добирались до Ромашково на общественном и не зная дороги. В итоге, получив от местных граждан неверное направление, упилили в какие-то грандиозные дворцы. Пришлось звонить Алексею Лютову и получать инструкции по выходу к стадиону. Добрались нормально и даже немного рановато. Попытка найти подходящую команду IRC дала следующие результаты - все девушки заявились за irc, кроме Татьяны, заявившейся за irc-2. Т.о. смысла организовывать еще одну команду, не имея девушки, не было и мы с Олегом Носковым заявились за IRC. Пофотографировались с молодыми симпатичными девушками - Гусена и ее подруга:) Пошел прокатиться маленький кружочек. Вроде лыжи катили сносно, хоть и свежак падал все утро.
Было желание улучшить скольжение девушкам, но они упорно не выносили лыжи из машины (а можно было бы сделать небольшую подготовку по погоде).
Ладно. Эту зиму катаюсь мало, руки не готовы, т.к. осенью ими не занимался и они "усохли", плюс к этому на неделе появилось какое-то предболезненное состояние. Так что на здоровье расчитывать не приходилось. Улучшить результат пытался адекватной подготовкой лыж и хорошим стартовым местом (встал во вторую линию, чего скромничать:)) Лыжи со свежей накаткой и порошком катили лучше, чем у многих, по крайней мере меня никто не накатывал, а я накатил большинство на спусках. Спуски бывали неприятными, когда впереди здоровые ребята ехали медленнее и на скорости около 45 км/ч приходилось подтормаживать. Несколько обгонов легко проходили на выкате со спусков. Один раз пришлось совершать двойной обгон на быстром спуске, когда мужик настиг медленную круговую девушку и пытался увернуться от ее растопыренных палок, а в это же время я накати этого мужика и тоже пытался увернуться от палок мужика, причем места на плотной части лыжни мне уже не хватало, скорость моя была выше этих двоих и надо еще совершить правый поворот выйдя из сугробов. Чудом не упал. Место на старте хоть и хорошее, но попались несклько медленных лыжников, тормозивших паровозы. Пришлось обходить паровозы на руках, встав в лыжню справа. Но если уж нет здоровья, так никакие ухищрения радикаьлно результат не улучшат. На третьем круге загрустил (видимо уже и обезвоживанеи начало сказываться, т.к. п.питания не предусматривалось). Вышло 31:35 + 31:29 + 33:40 = 1:36:44 по моим часам.
Максимальная скорость без обработки результатов 54 км/ч (после усреднения точек 44,3 км/ч). Длина дистанции по гармину 305 - 29,48 км.
Порадовало большое представительство IRC и друзей клуба:)
Тоже приятно, что самый большой вклад в массовость внесли Робинзончики - Робинзон, Олег Носков, Gusena, Свирепый, GAV, Fizorg3z. Веселый зимний сезон - залог успешного лета!:))

 Отправлено: 15.02.09 20:27. Заголовок: fizorg3z пишет: муж..

fizorg3z пишет:

цитата:

мужикам ничего не светило

Сан-Саныч пишет:

цитата:

2-е место в старшей возрастной группе

и тут я напутал. забыл про вторую возрастную группу у мужчин. ну ваще...

 Отправлено: 15.02.09 22:21. Заголовок: Более 120 мужиков на старте...

Это было испытание на прочность Ромашковского стартового стадиона, автопарковки и стартовой части трассы. Мне кажется, таких масстартов наш стадион еще не испытывал. До сих пор у нас были менее масштабные масстарты, либо раздельные старты. Как ответственный за трассу и стартовый городок, я с беспокойством смотрел на этот наплыв автомобилей и лыжников. Не ожидал такого. Более того, усугубил ситуацию собственным участием (не удержался от соблазна стартануть ). Конечно, на Гонке Завьялова бывает еще теснее на старте, но там хоть разгонная часть пошире. Не берусь оценивать ситуацию однозначно. Но, похоже предел пропускной способности комплекса "парковка-туалет-стадион-разгонная петля" виден. Надо расширяться. Простим организаторам-альпинистам затяжку регистрации - они тоже не ожидали аншлага. Чем могли, мы, ромашковцы, им помогли - резервными номерами, булавками, стяжками и советами.

По гонке.
Впечатления в основном положительные. Стартанул из 2-го ряда в несвойственной скоростной манере. Быстро успокоился. Сложно было в очках - почти ничего не видно, выручало только знание трассы. Ехал спуски в паравозах и орал: "Мужики, осторожно, ничего не вижу!", и пропускал паравозы. На первом же спуске сильно ударился очком об сук.... Ну, сказанул ... Очками о низко нависшую толстую ветку. Слава Богу, не разбил стекло и не повредил глаз. Но через некоторое время понял, что продолжать гонку просто не могу. Пришлось останавливаться, выгибать оправу и протирать стекла. Катило довольно хорошо. Получил удовольствие от 3-го круга, когда снег кончился, и стало видно дальше носков лыж. Финишировал благополучно примерно за 1:41. с удовольствием пообщался с многочисленными одноклубниками. Ждем протоколов.

 Отправлено: 16.02.09 10:18. Заголовок: GAV Александр Викт..

GAV

Александр Викторович, единственное, к чему не было нареканий на этой гонке, так это к области ответственности клуба "Ромашково".

 Отправлено: 16.02.09 11:35. Заголовок: А я принял участие в..

А я принял участие в контрольной тренировке в Мураново!
http://www.xcsport.ru/modules/news/article.php?storyid=706
Бежал 30км св.стилем
Амбициозных планов перед собой не ставил - даже бежать ли до конца 30км планировал решить по ходу гонки. В этом году на лыжах готов совсем слабо, да и тренировок больше 25 км у меня в этом году не было.
Главным организатором как всегда был Артур Арустамов. Трасса в эти снегопады укатывалась 3мя снегоходами и была очень даже хорошо укатана.
Со старта ушел спокойно и пошел в своем темпе - часть народа уехало вперед, а часть народа отстало. Поэтому ехал все 30км один, своим темпом.
Снегопад был как и везде очень сильным и на спусках я мало что видел от чего несколько раз чуть не улетел с трассы.
Лыжи в этот раз я подготовил хорошо, что позволяло мне идти достаточно расслабленно на равнинных участках и восстанавливаться после подъемов. Трасса кстати показалась не трудной, хотя перепад высот был достаточно немаленьким - 24,5м на 1км дистанции (в Одинцово 25-25,5м на км дистанции) - 725м за гонку. Сказались достаточно длинные участки равнины и пологих спусков после подъемов, т.е. было где восстановиться. Спокойно проехал 3 круга и уже принял решение ехать 30км до конца (в начале гонки думал ограничиться 20ю км).
Разложился в этот раз очень правильно - начал спокойно и до кризиса в конце гонки не добежал.
В итоге результат 1ч56м14с, длина дистанции 31,6км. Самочувствие очень порадовало - начали появляться какие-то признаки формы. Порадовала привычная дружественная обстановка на Мурановских стартах!
Спасибо организаторам за хорошо подготовленную трассу в этих непростых условиях и приятную обстановку!

 Отправлено: 16.02.09 12:53. Заголовок: al_al , прости меня ..

al_al , прости меня за Свету, я случайно попала в протокол на 3-е место . Не собиралась ни на что претендовать. Судьи напутали и так получилось...

 Отправлено: 16.02.09 14:23. Заголовок: Gusena Олечка, да ..

Gusena

Олечка, да что ты такое говоришь...вы с Танюшей честно заслужили свои места, какие могут быть вопросы. а судьи, конечно, абсолютные разгильдяи....

 Отправлено: 16.02.09 15:14. Заголовок: Спасибо, Михалыч, от..

Спасибо, Михалыч, от твоих слов мне стало легче...

 Отправлено: 16.02.09 15:26. Заголовок: А я на ЛР съездил

Все нормально организовано, но трассу сделали совсем без леса, фи
Палку сломал о многочисленный народ

 Отправлено: 16.02.09 17:50. Заголовок: Chuja пишет: Все но..

Chuja пишет:

цитата:

Все нормально организовано, но трассу сделали совсем без леса, фи Палку сломал о многочисленный народ

Последние несколько лет десятка была исключительно по кромке поля, да и последний полтинник тоже.
Ну а палка, это как говорят матерые лыжжЫры, расходный материал , а уж на десятке ЛР - святое дело

 Отправлено: 16.02.09 21:19. Заголовок: Игорич пишет: После..

Игорич пишет:

цитата:

Последние несколько лет десятка была исключительно по кромке поля

Жаль, по лесу веселей было... На фото: лесной завал, ЛР-2006. 07-08 я пропустил

 Отправлено: 17.02.09 14:38. Заголовок: вот так мы бежали в Мураново

 Отправлено: 18.02.09 12:04. Заголовок: альп.орги усугубили сутуевину как только смогли, многократно нарушив собственное ПОЛОЖЕНИЕ:\

GAV пишет:

цитата:

Мне кажется, таких масстартов наш стадион еще не испытывал. До сих пор у нас были менее масштабные масстарты, либо раздельные старты. Как ответственный за трассу и стартовый городок, я с беспокойством смотрел на этот наплыв автомобилей и лыжников. Не ожидал такого.

честно говоря, было много вопросов, но за что они брали деньги на регистрации, если трассу после субботы (перед гонкой) даже не забороновали?

 Отправлено: 18.02.09 12:24. Заголовок: Михалыч! В качестве некоей "компенсации" за негатив - вот фотки;)

http://foto.mail.ru/mail/fastwitch10/671/
буду еще довыкладывать

 Отправлено: 18.02.09 13:22. Заголовок: Володя, спасибо за ф..

Володя, спасибо за фотки!

 Отправлено: 18.02.09 13:54. Заголовок: Wladimir пишет: тра..

Wladimir пишет:

цитата:

трассу после субботы (перед гонкой) даже не забороновали?

Wladimir , трасса к гонке альпинистов была в полном порядке. Отзывы только положительные, посмотри форум скиспорт. Если СК "Ромашково" берется готовить трассу к коммерческому старту, то делает это качественно. А это стОит тех денег, которые были перечислены заказчиком. Я не собираюсь давать финансовый отчет. Скажу лишь, что трассу готовили в субботу вечером по полной программе (3 прогона с катком и 1 с бороной). В день гонки был лишь один прогон с резаком. Непосредственно перед гонкой лучше Бураном не дымить. Если нравится ехать по свежеукатанному и нюхать выхлоп, милости просим на вечернюю тренировку. Только противогаз не забудь.
Wladimir , я за свои слова отвечаю. Призываю и тебя к тому же.

 Отправлено: 18.02.09 14:47. Заголовок: Николов перевоз 2009

сначала была нехватка кислорода

а потом - чая

 Отправлено: 19.02.09 18:13. Заголовок: Лыжники! Готовимся л..

Лыжники! Готовимся ли получить оплеуху на ЧМ-09?

 Отправлено: 19.02.09 18:23. Заголовок: mr.Pro Что вы имее..

mr.Pro

Что вы имеете в виду? Наши лыжники, на ЧМ не бегают, только, если на ЧМВ.

 Отправлено: 19.02.09 19:13. Заголовок: mr.Pro пишет: Готов..

mr.Pro пишет:

цитата:

Готовимся ли получить оплеуху на ЧМ-09?

как болельщики?
Чтобы получить оплеуху нужно рассчитывать на что-то (результат), а я к примеру не рассчитываю...

 Отправлено: 19.02.09 20:41. Заголовок: Ищу лыжницу!!!!!

в воскресенье в бице будет кибер-спринт,
положение и общую инфу можно посмотреть здесь
http://www.bitza-sport.ru/
по регламенту должна быть одна минимум представительница женского пола, вот.
Если есть желание - звоните
8-9164229313 Сергей

 Отправлено: 20.02.09 08:20. Заголовок: Протокол и фотоальбо..

Протокол и фотоальбомы гонки альпинистов
http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=754&Itemid=70

 Отправлено: 20.02.09 23:35. Заголовок: Неплохо, однако! команда IRC-2 - вторые; IRC - третьи; Татьяна 3-я в абсолюте!

Хорошо пробежались, молодцы!:)

 Отправлено: 21.02.09 18:19. Заголовок: Марина сегодня второ..

Марина сегодня второй год подряд овторила Гольяновскую лыжню:






Я бился как рыба об лед, но только четвертый.

 Отправлено: 21.02.09 18:46. Заголовок: Поздравляю Марину и ..

Поздравляю Марину и Юрандера.

 Отправлено: 21.02.09 18:51. Заголовок: А у меня сегодня был..

А у меня сегодня был дебют в некотором роде. Судил лыжный масстарт в Ромашково. Не Куницын, конечно, но вроде бы неплохо получилось. Нормально выстроил логистику, помощников проинструктировал, программку простенькую написал (с WinOrient-ом разбираться было влом и некогда), сам ходил, поплевывал, получал удовольствие от процесса. Протокол вскоре после финиша. Заработал для Клуба 7 тыщ рублёв. Вот.

 Отправлено: 21.02.09 22:29. Заголовок: Молодцы!:)!!

А я что-то тяжело сегодня на трене ехал... дома смерил температуру - 35,9 и голова раскалывается. К чему бы это?:( Упадок сил? Эндокринная просит отдыха?

 Отправлено: 22.02.09 10:35. Заголовок: Ой, только заметила ..

Ой, только заметила лыжную тему Тогда тоже поделюсь впечатлениями. Так-же зимой стараюсь кататься на лыжах. Очень великолепная это вещь. Но у нас, это еще привязано и к ежегодному кубку универсального спортсмена, в систему которого, зимой входят лыжи (в основном конек), бег, вело, ориентирование и триатлон. Поэтому подружилась с лыжами только в прошлом году. Осваиваю коньковый ход, по группе, в этом виде, пока 6-7 место. Однако после остальных видов сдвигаюсь на 1-2 в общем зачете Недавно, опять же, подписавшись на Эстонский сериал из 4-х этапов Tartumaraton, успешно завершили дистанцию в 63км классикой. Честно сказать, снега в этом году у нас было мало, поэтому накатала то всего каких км 40 до старта. Знала, что дойду чисто на выносливости, хоть и классикой пошла первый раз в жизни. К 20км, уже усвоила более менее технику. Очень волновалась за одежду, в которой поеду, однако сделанный выбор, был идеален. Лыжи намазали так, что пришлось несколько раз упасть от того, что с горы летела быстрее многих, а свободной лыжни, рядом не находилось. Однако были все время проскальзывания, хоть и мазали под подошвой чем положено. Но я знаю почему. Дело в том, что у меня лыжи только для конька, и я катила на них. Знакомый лыжник сказал, что я не доеду, но он меня плохо знает. Вообще мероприятие как всегда супер! Стартовало около 5 тысяч человек, из разных стран мира. И не только лыжники, а триатлонисты, велосипедисты, и бегуны. Трасса, просто сказочной красоты. Вот и фотки: http://tarmo.astronet.ee/thumbnails.php?album=83
Да, а летом, туда же ездим стартовать обычно в мтб, и беге.

 Отправлено: 22.02.09 18:12. Заголовок: И я сегодня поучав..

И я сегодня поучавствовал в городских соревнованиях полыжам на 10 км, где занял почетное ПОСЛЕДНЕЕ место:))))))
Ниче летом на беге отыграюсь нафиг!)))

 Отправлено: 22.02.09 19:19. Заголовок: Mango пишет: Дело в..

Mango пишет:

цитата:

Дело в том, что у меня лыжи только для конька, и я катила на них.

На лыжах для конька не бегают классику. Коньковые лыжи работают совершенно по-другому Поэтому купите себе классические лыжи или тренируйтесь ездить классику только на руках на коньковых лыжах без мази. Но это уже не есть классика!

 Отправлено: 22.02.09 19:44. Заголовок: Сегодня пробежал за ..

Сегодня пробежал за один день две гонки. Это не от жадности.
Первая гонка проходила на базе "Снежинка" в Химках . 5 км за 13.49 - 6 место (Кукрус А. 12.0Х, Ильвовский А. 12.52) .
После финиша в 12.50 поехал на "Гонку памяти друзей". Жена отвезла меня и в 13.53 уже без разминки стартовал на 10 км. Проехал за 31.00 (два круга 15.20+15.40) - победил.
"Гонка памяти друзей" проводится коллективом бывшего завода МЭЛЗ в память об ушедших друзьях. Мы проводим ее каждое последнее воскресенье февраля. Начиная с 1978 года я выступал за него в разных видах спорта до тех пор, пока не развалился СССР. Он входил в отраслевой совет "Электроника", который входил в общество "Зенит". Бывали в разных видах призерами чемпионатов Москвы.

 Отправлено: 22.02.09 22:50. Заголовок: Сан Саныч пишет: На..

Сан Саныч пишет:

цитата:

На лыжах для конька не бегают классику. Коньковые лыжи работают совершенно по-другому Поэтому купите себе классические лыжи

Знаю конечно. Но классику, практически не пользую, и эта гонка была ее единственный вариант. А покупать инвентарь на несколько раз, скорее нерентабельно, да и снашей погодой конечно Хотя если честно, очень понравилось идти классикой, размашисто так, тело хорошо работает. В любом случае, спасибо за совет.

 Отправлено: 23.02.09 00:45. Заголовок: Фотки с Тартусского ..

Фотки с Тартусского марафона... Красиво! Среди лидероов хорошо заметны братья Окланды в черно-зеленой экипировке. Бегут настоящей классикой. В Германии на Кениг-Людвиг-Лауф наблюдали Окландов на откатке лыж за 2 дня до марафона. Лыжи и ботинки были коньковые! Недоумевал: неужели они готовятся к не-фисовскому коньковому марафону (там был и такой)? Нет, просто ехали на руках. Многие лидеры сделали то же.
Потом жалел, что не попросил разрешения сфотографироваться с братьями на откатке. Они были одни, без сервисеров. Уходя, старший Анреас взвалил на себя тяжелый чехол, там было с десяток пар лыж. Видно, бережет младшенького

 Отправлено: 23.02.09 01:56. Заголовок: GAV пишет: с WinOri..

GAV пишет:

цитата:

с WinOrient-ом разбираться было влом и некогда

а это зря)) гораздо проще было научиться ;) Для лыжных целей заняло бы 3-5минут

 Отправлено: 23.02.09 20:17. Заголовок: Сан Саныч, да ты крут!!:)) Очень достойные результаты...

Не в пример мне, пробежавшему сегодня 23км гонку в Сергиевом Посаде. На местный старт пришли Сергей Иванов (чемпион мира среди любителей), Анастасия Казакул (в недавнем прошлом член сборной России по лыжам), Паша Ерофеев (попадал в сборную по лыжам) и др. сильные гонцы, включая Александра Музыку:)). Проиграл я лидеру неприлично много 21минуту (когда-то столько на марафоне проигрывал, а тут всего 23км и по домашней трассе). Придется летом отигрываться:)

 Отправлено: 23.02.09 20:31. Заголовок: Рассматривал как вар..

Рассматривал как вариант участие в этом старте. Но, поскольку мне еще две недели быть пешеходом, так и не нашел желающих из Зеленограда поехать на колесах в Сергиев Посад. В итоге пришлось у себя покататься.
Робинзон пишет:

цитата:

Придется летом отигрываться:)

Ну летом Серега Иванов может составить тебе конкуренцию только в кроссе с ломовой трассой.

 Отправлено: 23.02.09 20:33. Заголовок: Робинзон пишет: сил..

Робинзон пишет:

цитата:

сильные гонцы, включая Александра Музыку

Во, опять я сильным гонцом стал, хотя я лично так не считаю, сравни хотя бы с Рябовым.

 Отправлено: 26.02.09 20:13. Заголовок: Сан Саныч Какие го..

Сан Саныч

Какие гонки короткие будут, подскажи, если инфа есть?

 Отправлено: 26.02.09 21:49. Заголовок: Общий календарь с са..

Я сам собираюсь:
28.02 и 1.03 ориентирование
7.03 ???
8.03 Марафон в Битце
14.03 5 км Динамо 22
15.03 50 км МВТУ
21.03 ???
22.03 50 км Росавтобанк
28.03 и 29.03 закрытия сезона - пару гонок

----------------- Общий календарь с сайта http://xcsport.ru/modules/news/ -----------------------
28.02.2009 Гонка памяти В. Крылова 8 этап Кубка МООЛЛ Сходня 10, 5 км КЛ Ст. Сходня, дер. Голиково Ю.Атаманов 459-68-64
28.02.2009 Азия-Европа-Азия Новоуральск Муж, жен 42 км, юноши 21 км КЛ масстарт Тел. 8 (34370) 9-55-67, 9-89-43 Спортивный клуб Кедр
28.02.2009- 01.03.2009 Суточная лыжная гонка "Ромашковский вызов -24" Ромашково 24 ч СВ суточная лыжная гонка club@sk-romashkovo.ru www.sk-romashkovo.ru

---

МАРТ
01.03.2009 Классический масс-старт на призы з.т.р. Л.И.Воропаева Одинцово 10, 15 км, КЛ масстарт alexvoro@list.ru
01.03.2009 Байкальский Альпинистский марафон Иркутская область Старт общий. КЛ масстарт http://russialoppet.ru/ www.alpmarafon.ru Тел/факс: (3955) 69-11-00, 69-11-10 e-mail: stroikom@irmail.ru
01.03.2009 Тольяттинский марафон Тольятти Мужчины - 50 км, жен.35км, Юн.дев.-25км СВ общий в 12-00 http://russialoppet.ru/ Факс: (8482) 35-07-98, 34-85-06 E-mail: lubchenko2005@yandex.ru
01.03.2009 Открытое Первенство на призы Администрации г. Домодедово 9 этап Кубка МООЛЛ Домодедово КЛ г. Домодедово В. Радцев 8-279-430-73
01.03.2009 XV Токсовский международный лыжный марафон Токсово Мужчины, женщины 53 км КЛ Токсовский спортивный центр пос. Токсово Ленинградской области тел/факс (812) 596-04-12, e-mail sergeev@toksovo.ru
08.03.2008 Сенежская лыжня -2009г Солнечногорск 3км , 15км СВ Старт общий с озера от городского пляжа. Начало - 12.00ч. 8-903-2522844
08.03.2009 Приз памяти В. Василькова Ивантеевка 50 км КЛ г. Ивантеевка, Комитет по ФКСиТ А. Чураков 571-85-93
08.03.2009 Традиционная гонка «Москвичка-2007» Ст. «Авангард» Ж - 20км СВ Ст. «Авангард», СК «Луч», Т. Раменская 176-05-98
08.03.2009 Гонка И.Сафоновой и Л.Маркова Планерная 30, 15 км СВ ОУСЦ «Планерная» В. Онищенко 917-19-45 ОУСЦ "Планерная" тел. 9592308, 9592304
08.03.2009 Битцевский марафон Битца М-51, Ж-34, Ю-34, Д-17 км, СВ Старт 12-00 Общий Тел. +7(926) 216-17-27, +7(926) 207-56-39 www.bitza-sport.ru
08.03.2009 Марафон "Европа-Азия" Екатеринбург Муж, жен 53 км, юноши 25 км СВ масстарт http://russialoppet.ru/ 89126074520 исп.дир.Щербаков В.И. 89506452882- гл. судья Розбаум В.Э. e-mail: marafon@skb.ru www.skb.ru
09.03.2009 Марафон А. Завьялова Москва, Ромашково Муж, жен. 60 км СВ масстарт Стадион «Медик» Н.Чижова 448-69-04
09.03.2009 Даутлон-Трофи. Гонка И.С.Утробина Красногорск М-20км, Ж-10км, КЛ+СВ (495) 440 35 94 www.ytrobin.ru
14.03.2009 Народный Лыжный Праздник Битца М,Ж - 1.5 км КЛ, СВ Старт 11-00 Тел. +7(926) 216-17-27, +7(926) 207-56-39 www.bitza-sport.ru
14.03.2009 Гонка «Памяти друзей» 10 этап Кубка МООЛЛ Ст. «Авангард» М - 15,10 км Ж - 10, 5 км СВ Ст. Авангард И. Коломейцев 699-13-30
15.03.2009 Спринтерская смешанная эстафета Романтик 4 Х 2км СВ В команде 3 муж. и 1 жен Спортивный загородный клуб "Романтик" дер.Лопотово, Солнечногорский р-н, Московской обл. Контакты: sssromantik@ya.ru www.sssromantik.ru
15.03.2009 Спринт-эстафета СК SkiPlus Чертаново М 1380м, Ж 1140м СВ этапы: м*ж*м*ж*м в команде два разнополых участника www.skiplus.ru насыпной круг у дома престарелых (ул.Днепропетровская) info@skiplus.ru skiplus@rambler.ru 8 926 490 01 70
15.03.2009 Мурановская пятнашка Мураново Дети 3, 5км жен. 10, муж.15 км СВ Раздельный старт www.muranovosport.ru тел./факс +7-495-7882324
15.03.2009 Гонка МВТУ Битца М,Ж - 50 км КЛ Старт 11-30 Общий Тел. +7(926) 216-17-27, +7(926) 207-56-39 www.bitza-sport.ru
21.03.2009 Весенний лыжный фестиваль РОСАВТОБАНКА Красногорск Дист. от 1 до 50 км, СВ (495) 440 35 94 www.ski-festival.ru
21.03.2009 Закрытие сезона 11 этап Кубка МООЛЛ База «Снежинка» М – 10 км, Ж – 5 км СВ база «Снежинка», г. Химки, ул. Кудрявцева А. Чураков 793-16-04
22.03.2009 Весна Пересвета Пересвет Дист. от 10 до 30 км, СВ тел +7(910) 441-15-64 г.Пересвет (С-Посадский р-н)
22.03.2009 Деминский марафон Рыбинск Муж, жен. 50, юноши 30 км СВ масстарт www.demino.com Тел. (4855) 26-67-65 Факс (4855) 26-67-75
29.03.2009 Марафон завода "Двигатель" Санкт-Петербург Муж. 51 жен., юноши 34 км СВ масстарт www.russialoppet.ru/v13.htm
29.3.2008 Триатлон- эстафета "Зима- лето" Ромашково 8+8+5 Лыжная гонка+велогонка+кросс club@sk-romashkovo.ru www.sk-romashkovo.ru
29.03.2009 Закрытие сезона СК "Альфа-Битца" Битца Ю, Д-5км, М-15, Ж-5 км, СВ Старт 11-30 Общий по группам Тел. +7(926) 216-17-27 , +7(926) 207-56

 Отправлено: 26.02.09 23:35. Заголовок: о!!! 08.03.2009 Приз..

о!!!
08.03.2009 Приз памяти В. Василькова Ивантеевка 50 км КЛ
15.03.2009 Гонка МВТУ Битца М,Ж - 50 км КЛ
эх!!! накатаюсь я классикой....

 Отправлено: 27.02.09 07:21. Заголовок: а инфа есть? правда ..

а инфа есть? правда у меня нет мазей на +((

 Отправлено: 27.02.09 09:10. Заголовок: iNHD пишет: а инфа ..

iNHD пишет:

цитата:

а инфа есть?

Какая инфа тебе нужна?

iNHD пишет:

цитата:

правда у меня нет мазей на +((

Лыжи можно за 200 руб (так было на МВТУ в прошлом году) отдать смазчикам.

 Отправлено: 27.02.09 10:45. Заголовок: Бегу 01.03.2009 Клас..

Бегу 01.03.2009 Классический масс-старт на призы з.т.р. Л.И.Воропаева Одинцово 10, 15 км, КЛ.
классикой последний раз катался в позапрошлом сезоне
Прошу не смеяться кто увидит меня на трассе или потом в нижней части протоколов

 Отправлено: 27.02.09 17:01. Заголовок: zhenik пишет: класс..

zhenik пишет:

цитата:

классикой последний раз катался в позапрошлом сезоне

Я надеюсь до 15.03 классикой прокатиться несколько раз, а то тоже в этом сезоне не было возможности.
Даже в какой-то момент подумывал про Мураново 15.03.
Но традиции нужно чтить!
P.S. Хотя смотрю есть плюс от того, что всю зиму откатал только коньком, - не было проблем со спиной.

 Отправлено: 27.02.09 17:08. Заголовок: Сан Саныч пишет: Я ..

Сан Саныч пишет:

цитата:

Я надеюсь до 15.03 классикой прокатиться несколько раз, а то тоже в этом сезоне не было возможности.

обширные у Вас планы Сан Саныч !

 Отправлено: 01.03.09 14:30. Заголовок: пробежал сегодня пятнашку

Гонка памяти друзей, 01.03.2009 г, организатор альпклуб МАИ, парк Покровское-Стрешнево, 15 км конем.
Чувствовал себя отвратительно (пониженное давление), но решил бежать, т.к. гонка стояла в плане как темповая тренировка. Бежали 5 Х 3 км., трасса почти равнинная, но не скоростная, на 3км круг приходится 16 поворотов (из них 5 с углом 120-170 гр.), скольжение на 3+. Время 47мин с гаком, 4-й в абсолюте, проигрыш победителю 3 минуты
ссылка на протокол http://www.alpclb.ru/

 Отправлено: 02.03.09 09:21. Заголовок: Игорич пишет: Чувст..

Игорич пишет:

цитата:

Чувствовал себя отвратительно .............. Время 47мин с гаком

Для плохого самочувтвия вполне приличное время.

Как насчет Битцы 8.03?

 Отправлено: 02.03.09 10:20. Заголовок: спасибо

Сан Саныч пишет:

цитата:

Как насчет Битцы 8.03?

планы немного другие, уже традиционно 09.03 - Завьялиха , там будет чуть-чуть интересней предварительно уже заявился

 Отправлено: 02.03.09 12:11. Заголовок: zhenik пишет: Бегу ..

zhenik пишет:

цитата:

Бегу 01.03.2009 Классический масс-старт на призы з.т.р. Л.И.Воропаева Одинцово 10, 15 км, КЛ.

пробежал. в целом доволен!!!
На классических лыжах не стоял 2 года, поэтому особенных планов не было. Кроме того было у меня был только 3 старт в сезоне и форму я только начал набирать.
Об итогах - 15км классикой (ребята с GPS сказали что 16км получилось) пробежал за 57мин.04с. занял 45 место из 65 стартовавших.
Состав участников был сильный - выиграл МСМК, член сборной страны, Ляшенко (47,17) и 20чел. проиграло ему в пределах 5 минут.
протокол кому интересно http://moscompass.ru/news/2009/20090301ski.htm
Перепад высот получился 435м.

 Отправлено: 02.03.09 12:25. Заголовок: Игорич Я тоже хочу..

Игорич

Я тоже хочу поучаствовать в завьяловской гонке. Жена обещала покормить, если что , можешь рассчитывать на её помощь.

 Отправлено: 02.03.09 12:51. Заголовок: Спасибо!

al_al пишет:

цитата:

Я тоже хочу поучаствовать в завьяловской гонке. Жена обещала покормить, если что , можешь рассчитывать на её помощь.

Спасибо, буду только благодарен! Люблю я марафоны, особенно пожрать!

 Отправлено: 02.03.09 14:07. Заголовок: al_al пишет: Я тоже..

al_al пишет:

цитата:

Я тоже хочу поучаствовать в завьяловской гонке

Я тоже

 Отправлено: 02.03.09 14:08. Заголовок: GAV Ну, значит, Св..

GAV

Ну, значит, Светке придётся кормить целую команду.

 Отправлено: 02.03.09 14:22. Заголовок: al_al ну вот, плучи..

al_al
ну вот, плучилось, что я в едоки напросился, а даже в мыслях такого не было... Конечно, если подбодрите под конец гонки добрым словом или дадите глоточек чего-нибудь вкусненького, буду благодарен

 Отправлено: 02.03.09 15:59. Заголовок: Мы с Мариной в Битцу..

Мы с Мариной в Битцу

 Отправлено: 02.03.09 16:23. Заголовок: А там предвариловка нужна, не помнишь? Может, заедем "погулять"

 Отправлено: 02.03.09 16:23. Заголовок: А мы на Сипатову. Если половину уговорю, то можем заехать "покормить"

 Отправлено: 02.03.09 17:28. Заголовок: MaZaKa Что есть ..

MaZaKa
Что есть "на Сипатову"?
Надь, мне кормежка не поможет, я слаб нынче.
Марина, озверела конечно. Ей и бежать всего 34 км.
И не тренируется почти (по моим понятиям), и скоро меня догонит
Может тренироваться действительно не надо??? Кататься потихоньку...
Намедни, на гонке велогонов, опять второе место заняла, медальку дали:

и от меня отстала всего на 6 минут (24 км). Беспредельничает
Поболеть подъезжайте.

 Отправлено: 02.03.09 18:36. Заголовок: MaZaKa По предвари..

MaZaKa

По предвариловке цена 200 р. По заявке в день старта - 400.

 Отправлено: 02.03.09 18:38. Заголовок: GAV Саша, что ты т..

GAV

Саша, что ты такое говоришь, что значит "напросился". Помощь товарищам, на мой взгляд, во-первых святая обязанность, а во-вторых, настоящее удовольствие для лыжника

 Отправлено: 03.03.09 11:47. Заголовок: Саш, спасибо. Извини..

Саш, спасибо. Извини, если что не так сказал.

 Отправлено: 08.03.09 19:24. Заголовок: Проехали сегодня мар..

Проехали сегодня марафон в Битце. Протоколов пока нет. Дистанция вместо заявленных 51 км была 53.1 км, т.е. круг составлял не 17, а 17,7 км. Причем отметки первых 12 км практически совпадали с показаниями прибора. Видимо в сезоне этот круг укатывался мало, так как особенно на третьем круге уже была каша. Стартовал где-то из середины. На 5-м км на спуске (потолкавшись) объехал Юрандера, до этого километра 3 ехал следующим. Дальше видел на петлях. Больше никого из айсеров по ходу гонки не видел. Похоже, что Марину не догнал (женщины стартовали на 15 минут раньше). Было достаточно узко. Хопать особо не люблю, поэтому иногда приходилось на подъемах плестись. Но весь третий круг проехал слабо. В начале круга появилась некоторая слабость в ногах (на моем тренировочном круге подъемы покороче, да и длинных стартов не было - одна 30-ка на альпинистах). Ехал осторожно.
По кругам:
1-й 1.02.08
2-й 1.04.54
3-й 1.13.15
Итого 3.20.15
P.S. skisport выступил в качестве хренового спонсора. Журнальчик в подарочном комплекте староват.
P.S.S. Из протокола: 77 Прокофьев Александр 1958 Зеленоград IRC (irc-club.ru) 1:02:08 2:07:03 3:20:15 . . 20 (место в группе 40-50)

 Отправлено: 08.03.09 21:49. Заголовок: Сан Саныч Да - это ..

Сан Саныч
Да - это было жесть. Лидер проехал, вроде 2.48.хх. Трасса была ОЧЕНЬ сыпучая. Номер мне дали потный вонючий. Журнал этот я сто лет назад прочитал (залежалый товарчик).
У меня 3.23.16. Третий круг тоже слил, на одной ноге никаких сил нет ехать Еле доехал, и тошнило, и на клапан давило Мой ф-305: 53,2 км. Добавочные 3 км бонуса явно были лишними.
Марину теперь хрен догонишь, стары мы

 Отправлено: 08.03.09 22:06. Заголовок: Зато Я вас всех виде..

Зато Я вас всех видел.. правда не заметил разводов на объективе(( да и техника необъезженная. поэтому результат будет не фонтан..

 Отправлено: 09.03.09 14:57. Заголовок: гонка Завьялова

Планы на гонку были скромные - выйти из 4 часов. Достижение на выживании прошлого года - 4.01. Однако гонка не удалась, лыжи просто стояли и после первого круга благополучно сошел. 56 минут на круг и проигрыш себе прошлогоднему 4 минуты. Упираться по такой "катухе" дальше было бесмысленно. Сезон провален.

 Отправлено: 09.03.09 16:24. Заголовок: Игорич пишет: Сезон..

Игорич пишет:

цитата:

Сезон провален.

Зачем так пессимистично. Был же не плохой результат на НП. Да и еще будет МВТУ, Деминский, РосАвтобанк.

 Отправлено: 09.03.09 17:15. Заголовок: Сан Саныч пишет: Да..

Сан Саныч пишет:

цитата:

Да и еще будет МВТУ, Деминский, РосАвтобанк

если снег не сойдет, то в планах только РАБ