Отправлено: 03.12.08 19:02. Заголовок: Лыжники объединяйтесь! (продолжение)

В форуме много людей, которые совмещают бег с лыжами и довольно таки неплохо выступают в лыжных соревнованиях.
У меня предложение: давайте поговорим о лыжах, кто не учавствует в лыжных соревнованиях поговорим о зимних прогулках, тренировках, экипировке, смазке, парафинах, ну и т.д. и т.п..

 Отправлено: 14.02.09 22:12. Заголовок: Юрандер пишет: Поед..

Юрандер пишет:

цитата:

Поеду в Одинцово. Там ровно и комфортно

Юра, как я понял, тебя волнуют выкаты с поворотом налево? На ромашковской 10-ке два из трех выкатов - налево.
Меня такой же вопрос сильно интересовал прошлой зимой, только проблемы были с поворотом направо. Коллега

 Отправлено: 14.02.09 22:31. Заголовок: Саш, уже не волнуют...

Саш, уже не волнуют. Я вчера темп 25 км замутил, завтра в Одинцово на длительную.
А так, вообще, да, налево более проблематично

 Отправлено: 14.02.09 23:22. Заголовок: GAV пишет: Сегодня ..

GAV пишет:

цитата:

Сегодня выиграл корпоративочку на Планерной, называется "Лыжня ЛУКОЙЛ-ИНФОРМ". Дистанция очень лыжная - 2,5 (Два с половиной) км. Был один реальный соперник, но рубились мы жестоко. Организаторы - садисты. Но призы хорошие

Вы работаете в лукойл информе? :)
На сретенке, покровке?

 Отправлено: 15.02.09 08:40. Заголовок: На Лубянке!

Sergiots пишет:

цитата:

Вы работаете в лукойл информе? :) На сретенке, покровке?

Шутка.

 Отправлено: 15.02.09 16:45. Заголовок: ромашково 15.02.09

гонку альпинистов пробежали.
мужикам ничего не светило (альпики, законспирированные под МСМК по лыжным гонкам, утащили все призы).
...зато Татьяна (IRC-2) была второй по возрасту "до 40", Gusena (IRC) - третьей.
Светлана Тышова по своему хронометру показала второе время в группе "старше 40", но орги накинули ей лишние 10 минут.

приятно было всех повидать.
молодцы, что выбрались и от души "наследили" в протоколе.

 Отправлено: 15.02.09 19:22. Заголовок: fizorg3z пишет: ..

fizorg3z пишет:

цитата:

"наследили" в протоколе

МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 Отправлено: 15.02.09 19:25. Заголовок: fizorg3z пишет: Све..

fizorg3z пишет:

цитата:

Светлана Тышова по своему хронометру показала второе время в группе "старше 40",

А когда ей за 40 перевалило??? Вроде выглядит помоложе?
Поздравляю всех. Как там спуски были?

 Отправлено: 15.02.09 19:43. Заголовок: Юрандер пишет: Как ..

Юрандер пишет:

цитата:

Как там спуски были?

Спуски были те еще. Катило нормально и на первом кругу было опасно. Вообще-то трасса узковата и, когда перед тобой едет человек пять и часть плужит, снег лепит в глаза (видимость плохая), то стрёмно. На втором и третьем кругах уже было безопасно, но раскатывало.

Сам встал на старте в четвертый ряд, тянулись колбасой до Лысой горы. Дальше отлично, никто не мешал.
По кругам: 31.52, 32.39, 33.07.
Итого 1.37.39 - 2-е место в старшей возрастной группе.
Победитель среди мужчин - Климов М. 1.21.49. Второй и третий - 1.24.хх.

 Отправлено: 15.02.09 19:51. Заголовок: Сан Саныч Извини н..

Сан Саныч

Извини нас пожалуйста, Сан Саныч, что мы так некрасиво с тобой поступили :( Супруга была взбешена хамством организаторов, и мы уехали домой очень быстро, забыв про своё обещание. Надеюсь, ты нас простишь и не будешь держать обиды. Обещаю, в будущем возместить моральный ущерб :).

 Отправлено: 15.02.09 19:52. Заголовок: Юрандер пишет: А ко..

Юрандер пишет:

цитата:

А когда ей за 40 перевалило???

ой-ой-ой... конфуз какой вышел. извиняюсь.
зато теперь буду знать.

Юрандер пишет:

цитата:

Как там спуски были?

быстрые, но (благодаря свежаку) контролируемые. единственное - имел проблемы с глазами на спусках. как ни щурился, все равно до слезы прошибало и ехал "по памяти"

 Отправлено: 15.02.09 19:55. Заголовок: Александр, все норма..

Александр, все нормально. Я так и понял (про обиду на оргов). А добрался назад я очень быстро и удачно.

 Отправлено: 15.02.09 20:18. Заголовок: Мероприятие прошло весьма неплохо:)

Мы добирались до Ромашково на общественном и не зная дороги. В итоге, получив от местных граждан неверное направление, упилили в какие-то грандиозные дворцы. Пришлось звонить Алексею Лютову и получать инструкции по выходу к стадиону. Добрались нормально и даже немного рановато. Попытка найти подходящую команду IRC дала следующие результаты - все девушки заявились за irc, кроме Татьяны, заявившейся за irc-2. Т.о. смысла организовывать еще одну команду, не имея девушки, не было и мы с Олегом Носковым заявились за IRC. Пофотографировались с молодыми симпатичными девушками - Гусена и ее подруга:) Пошел прокатиться маленький кружочек. Вроде лыжи катили сносно, хоть и свежак падал все утро.
Было желание улучшить скольжение девушкам, но они упорно не выносили лыжи из машины (а можно было бы сделать небольшую подготовку по погоде).
Ладно. Эту зиму катаюсь мало, руки не готовы, т.к. осенью ими не занимался и они "усохли", плюс к этому на неделе появилось какое-то предболезненное состояние. Так что на здоровье расчитывать не приходилось. Улучшить результат пытался адекватной подготовкой лыж и хорошим стартовым местом (встал во вторую линию, чего скромничать:)) Лыжи со свежей накаткой и порошком катили лучше, чем у многих, по крайней мере меня никто не накатывал, а я накатил большинство на спусках. Спуски бывали неприятными, когда впереди здоровые ребята ехали медленнее и на скорости около 45 км/ч приходилось подтормаживать. Несколько обгонов легко проходили на выкате со спусков. Один раз пришлось совершать двойной обгон на быстром спуске, когда мужик настиг медленную круговую девушку и пытался увернуться от ее растопыренных палок, а в это же время я накати этого мужика и тоже пытался увернуться от палок мужика, причем места на плотной части лыжни мне уже не хватало, скорость моя была выше этих двоих и надо еще совершить правый поворот выйдя из сугробов. Чудом не упал. Место на старте хоть и хорошее, но попались несклько медленных лыжников, тормозивших паровозы. Пришлось обходить паровозы на руках, встав в лыжню справа. Но если уж нет здоровья, так никакие ухищрения радикаьлно результат не улучшат. На третьем круге загрустил (видимо уже и обезвоживанеи начало сказываться, т.к. п.питания не предусматривалось). Вышло 31:35 + 31:29 + 33:40 = 1:36:44 по моим часам.
Максимальная скорость без обработки результатов 54 км/ч (после усреднения точек 44,3 км/ч). Длина дистанции по гармину 305 - 29,48 км.
Порадовало большое представительство IRC и друзей клуба:)
Тоже приятно, что самый большой вклад в массовость внесли Робинзончики - Робинзон, Олег Носков, Gusena, Свирепый, GAV, Fizorg3z. Веселый зимний сезон - залог успешного лета!:))

 Отправлено: 15.02.09 20:27. Заголовок: fizorg3z пишет: муж..

fizorg3z пишет:

цитата:

мужикам ничего не светило

Сан-Саныч пишет:

цитата:

2-е место в старшей возрастной группе

и тут я напутал. забыл про вторую возрастную группу у мужчин. ну ваще...

 Отправлено: 15.02.09 22:21. Заголовок: Более 120 мужиков на старте...

Это было испытание на прочность Ромашковского стартового стадиона, автопарковки и стартовой части трассы. Мне кажется, таких масстартов наш стадион еще не испытывал. До сих пор у нас были менее масштабные масстарты, либо раздельные старты. Как ответственный за трассу и стартовый городок, я с беспокойством смотрел на этот наплыв автомобилей и лыжников. Не ожидал такого. Более того, усугубил ситуацию собственным участием (не удержался от соблазна стартануть ). Конечно, на Гонке Завьялова бывает еще теснее на старте, но там хоть разгонная часть пошире. Не берусь оценивать ситуацию однозначно. Но, похоже предел пропускной способности комплекса "парковка-туалет-стадион-разгонная петля" виден. Надо расширяться. Простим организаторам-альпинистам затяжку регистрации - они тоже не ожидали аншлага. Чем могли, мы, ромашковцы, им помогли - резервными номерами, булавками, стяжками и советами.

По гонке.
Впечатления в основном положительные. Стартанул из 2-го ряда в несвойственной скоростной манере. Быстро успокоился. Сложно было в очках - почти ничего не видно, выручало только знание трассы. Ехал спуски в паравозах и орал: "Мужики, осторожно, ничего не вижу!", и пропускал паравозы. На первом же спуске сильно ударился очком об сук.... Ну, сказанул ... Очками о низко нависшую толстую ветку. Слава Богу, не разбил стекло и не повредил глаз. Но через некоторое время понял, что продолжать гонку просто не могу. Пришлось останавливаться, выгибать оправу и протирать стекла. Катило довольно хорошо. Получил удовольствие от 3-го круга, когда снег кончился, и стало видно дальше носков лыж. Финишировал благополучно примерно за 1:41. с удовольствием пообщался с многочисленными одноклубниками. Ждем протоколов.

 Отправлено: 16.02.09 10:18. Заголовок: GAV Александр Викт..

GAV

Александр Викторович, единственное, к чему не было нареканий на этой гонке, так это к области ответственности клуба "Ромашково".

 Отправлено: 16.02.09 11:35. Заголовок: А я принял участие в..

А я принял участие в контрольной тренировке в Мураново!
http://www.xcsport.ru/modules/news/article.php?storyid=706
Бежал 30км св.стилем
Амбициозных планов перед собой не ставил - даже бежать ли до конца 30км планировал решить по ходу гонки. В этом году на лыжах готов совсем слабо, да и тренировок больше 25 км у меня в этом году не было.
Главным организатором как всегда был Артур Арустамов. Трасса в эти снегопады укатывалась 3мя снегоходами и была очень даже хорошо укатана.
Со старта ушел спокойно и пошел в своем темпе - часть народа уехало вперед, а часть народа отстало. Поэтому ехал все 30км один, своим темпом.
Снегопад был как и везде очень сильным и на спусках я мало что видел от чего несколько раз чуть не улетел с трассы.
Лыжи в этот раз я подготовил хорошо, что позволяло мне идти достаточно расслабленно на равнинных участках и восстанавливаться после подъемов. Трасса кстати показалась не трудной, хотя перепад высот был достаточно немаленьким - 24,5м на 1км дистанции (в Одинцово 25-25,5м на км дистанции) - 725м за гонку. Сказались достаточно длинные участки равнины и пологих спусков после подъемов, т.е. было где восстановиться. Спокойно проехал 3 круга и уже принял решение ехать 30км до конца (в начале гонки думал ограничиться 20ю км).
Разложился в этот раз очень правильно - начал спокойно и до кризиса в конце гонки не добежал.
В итоге результат 1ч56м14с, длина дистанции 31,6км. Самочувствие очень порадовало - начали появляться какие-то признаки формы. Порадовала привычная дружественная обстановка на Мурановских стартах!
Спасибо организаторам за хорошо подготовленную трассу в этих непростых условиях и приятную обстановку!

 Отправлено: 16.02.09 12:53. Заголовок: al_al , прости меня ..

al_al , прости меня за Свету, я случайно попала в протокол на 3-е место . Не собиралась ни на что претендовать. Судьи напутали и так получилось...

 Отправлено: 16.02.09 14:23. Заголовок: Gusena Олечка, да ..

Gusena

Олечка, да что ты такое говоришь...вы с Танюшей честно заслужили свои места, какие могут быть вопросы. а судьи, конечно, абсолютные разгильдяи....

 Отправлено: 16.02.09 15:14. Заголовок: Спасибо, Михалыч, от..

Спасибо, Михалыч, от твоих слов мне стало легче...

 Отправлено: 16.02.09 15:26. Заголовок: А я на ЛР съездил

Все нормально организовано, но трассу сделали совсем без леса, фи
Палку сломал о многочисленный народ

 Отправлено: 16.02.09 17:50. Заголовок: Chuja пишет: Все но..

Chuja пишет:

цитата:

Все нормально организовано, но трассу сделали совсем без леса, фи Палку сломал о многочисленный народ

Последние несколько лет десятка была исключительно по кромке поля, да и последний полтинник тоже.
Ну а палка, это как говорят матерые лыжжЫры, расходный материал , а уж на десятке ЛР - святое дело

 Отправлено: 16.02.09 21:19. Заголовок: Игорич пишет: После..

Игорич пишет:

цитата:

Последние несколько лет десятка была исключительно по кромке поля

Жаль, по лесу веселей было... На фото: лесной завал, ЛР-2006. 07-08 я пропустил

 Отправлено: 17.02.09 14:38. Заголовок: вот так мы бежали в Мураново

 Отправлено: 18.02.09 12:04. Заголовок: альп.орги усугубили сутуевину как только смогли, многократно нарушив собственное ПОЛОЖЕНИЕ:\

GAV пишет:

цитата:

Мне кажется, таких масстартов наш стадион еще не испытывал. До сих пор у нас были менее масштабные масстарты, либо раздельные старты. Как ответственный за трассу и стартовый городок, я с беспокойством смотрел на этот наплыв автомобилей и лыжников. Не ожидал такого.

честно говоря, было много вопросов, но за что они брали деньги на регистрации, если трассу после субботы (перед гонкой) даже не забороновали?

 Отправлено: 18.02.09 12:24. Заголовок: Михалыч! В качестве некоей "компенсации" за негатив - вот фотки;)

http://foto.mail.ru/mail/fastwitch10/671/
буду еще довыкладывать

 Отправлено: 18.02.09 13:22. Заголовок: Володя, спасибо за ф..

Володя, спасибо за фотки!

 Отправлено: 18.02.09 13:54. Заголовок: Wladimir пишет: тра..

Wladimir пишет:

цитата:

трассу после субботы (перед гонкой) даже не забороновали?

Wladimir , трасса к гонке альпинистов была в полном порядке. Отзывы только положительные, посмотри форум скиспорт. Если СК "Ромашково" берется готовить трассу к коммерческому старту, то делает это качественно. А это стОит тех денег, которые были перечислены заказчиком. Я не собираюсь давать финансовый отчет. Скажу лишь, что трассу готовили в субботу вечером по полной программе (3 прогона с катком и 1 с бороной). В день гонки был лишь один прогон с резаком. Непосредственно перед гонкой лучше Бураном не дымить. Если нравится ехать по свежеукатанному и нюхать выхлоп, милости просим на вечернюю тренировку. Только противогаз не забудь.
Wladimir , я за свои слова отвечаю. Призываю и тебя к тому же.

 Отправлено: 18.02.09 14:47. Заголовок: Николов перевоз 2009

сначала была нехватка кислорода

а потом - чая

 Отправлено: 19.02.09 18:13. Заголовок: Лыжники! Готовимся л..

Лыжники! Готовимся ли получить оплеуху на ЧМ-09?

 Отправлено: 19.02.09 18:23. Заголовок: mr.Pro Что вы имее..

mr.Pro

Что вы имеете в виду? Наши лыжники, на ЧМ не бегают, только, если на ЧМВ.

 Отправлено: 19.02.09 19:13. Заголовок: mr.Pro пишет: Готов..

mr.Pro пишет:

цитата:

Готовимся ли получить оплеуху на ЧМ-09?

как болельщики?
Чтобы получить оплеуху нужно рассчитывать на что-то (результат), а я к примеру не рассчитываю...

 Отправлено: 19.02.09 20:41. Заголовок: Ищу лыжницу!!!!!

в воскресенье в бице будет кибер-спринт,
положение и общую инфу можно посмотреть здесь
http://www.bitza-sport.ru/
по регламенту должна быть одна минимум представительница женского пола, вот.
Если есть желание - звоните
8-9164229313 Сергей

 Отправлено: 20.02.09 08:20. Заголовок: Протокол и фотоальбо..

Протокол и фотоальбомы гонки альпинистов
http://www.alpclubmei.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=754&Itemid=70

 Отправлено: 20.02.09 23:35. Заголовок: Неплохо, однако! команда IRC-2 - вторые; IRC - третьи; Татьяна 3-я в абсолюте!

Хорошо пробежались, молодцы!:)

 Отправлено: 21.02.09 18:19. Заголовок: Марина сегодня второ..

Марина сегодня второй год подряд овторила Гольяновскую лыжню:






Я бился как рыба об лед, но только четвертый.

 Отправлено: 21.02.09 18:46. Заголовок: Поздравляю Марину и ..

Поздравляю Марину и Юрандера.

 Отправлено: 21.02.09 18:51. Заголовок: А у меня сегодня был..

А у меня сегодня был дебют в некотором роде. Судил лыжный масстарт в Ромашково. Не Куницын, конечно, но вроде бы неплохо получилось. Нормально выстроил логистику, помощников проинструктировал, программку простенькую написал (с WinOrient-ом разбираться было влом и некогда), сам ходил, поплевывал, получал удовольствие от процесса. Протокол вскоре после финиша. Заработал для Клуба 7 тыщ рублёв. Вот.

 Отправлено: 21.02.09 22:29. Заголовок: Молодцы!:)!!

А я что-то тяжело сегодня на трене ехал... дома смерил температуру - 35,9 и голова раскалывается. К чему бы это?:( Упадок сил? Эндокринная просит отдыха?

 Отправлено: 22.02.09 10:35. Заголовок: Ой, только заметила ..

Ой, только заметила лыжную тему Тогда тоже поделюсь впечатлениями. Так-же зимой стараюсь кататься на лыжах. Очень великолепная это вещь. Но у нас, это еще привязано и к ежегодному кубку универсального спортсмена, в систему которого, зимой входят лыжи (в основном конек), бег, вело, ориентирование и триатлон. Поэтому подружилась с лыжами только в прошлом году. Осваиваю коньковый ход, по группе, в этом виде, пока 6-7 место. Однако после остальных видов сдвигаюсь на 1-2 в общем зачете Недавно, опять же, подписавшись на Эстонский сериал из 4-х этапов Tartumaraton, успешно завершили дистанцию в 63км классикой. Честно сказать, снега в этом году у нас было мало, поэтому накатала то всего каких км 40 до старта. Знала, что дойду чисто на выносливости, хоть и классикой пошла первый раз в жизни. К 20км, уже усвоила более менее технику. Очень волновалась за одежду, в которой поеду, однако сделанный выбор, был идеален. Лыжи намазали так, что пришлось несколько раз упасть от того, что с горы летела быстрее многих, а свободной лыжни, рядом не находилось. Однако были все время проскальзывания, хоть и мазали под подошвой чем положено. Но я знаю почему. Дело в том, что у меня лыжи только для конька, и я катила на них. Знакомый лыжник сказал, что я не доеду, но он меня плохо знает. Вообще мероприятие как всегда супер! Стартовало около 5 тысяч человек, из разных стран мира. И не только лыжники, а триатлонисты, велосипедисты, и бегуны. Трасса, просто сказочной красоты. Вот и фотки: http://tarmo.astronet.ee/thumbnails.php?album=83
Да, а летом, туда же ездим стартовать обычно в мтб, и беге.

 Отправлено: 22.02.09 18:12. Заголовок: И я сегодня поучав..

И я сегодня поучавствовал в городских соревнованиях полыжам на 10 км, где занял почетное ПОСЛЕДНЕЕ место:))))))
Ниче летом на беге отыграюсь нафиг!)))