Отправлено: 22.04.09 18:28. Заголовок: Обновление личных страничек. СРОЧНО!

Друзья!
Поимейте совесть!
Ведь у каждого из вас с момента вступления в клуб можно изменить на личных страничках: взгляды на жизнь, тренировки, не говоря уже о том, что появились новые любимые фотографии. Будьте любезны, если уж сил не хватает написать мне на мыло, отметьтесь тут:
- актуальный почтовый адрес;
- изменение личных результатов на старых дистанциях (за 2005-2010 года);
- появление результатов на новых дистанциях (за 2005-2010 года);
- изменения во взглядах на жизнь и на тренировки;
- новые фото (либо разместить сюда, либо дать ссылку на фото в альбоме), необходимо также указать, какую именно фотографию заменить, на странице "we" или на личной страничке


И не забывайте подписываться (либо ник, либо имя_онлайн)

Надеюсь на ваше понимание, ибо не хочу, чтобы мы были "мертвыми душами"

 Отправлено: 22.04.09 18:59. Заголовок: Если можно , то на л..

Если можно , то на личной страничке впиши мой лучший результат на марафоне
ММММ-2006 3.14.32

 Отправлено: 22.04.09 22:10. Заголовок: 1000м - 3.21,2 (2008..

1000м - 3.21,2 (2008, стадион МГУ)
полумарафон - 1:33.52 (2008, Битцевский полумарафон)
марафон - 3:12.16 (2008, ММММ)

 Отправлено: 22.04.09 22:14. Заголовок: Алексей Бурдов пишет..

Алексей Бурдов пишет:

цитата:

1000м - 3.21,2 (2008, Штука-тур, 2-й этап)

лучше: "стадион МГУ"

 Отправлено: 22.04.09 23:08. Заголовок: 15 км - 47.15 (декаб..

15 км - 47.15 (декабрь 2008 г., Рубеж Славы, Яхрома)

 Отправлено: 23.04.09 06:00. Заголовок: MaZaKa Если можно, т..

MaZaKa Если можно, то поменяй мне фотографию на эту:
http://pic.ipicture.ru/uploads/090329/t17FjQYNSu.jpg

 Отправлено: 23.04.09 08:23. Заголовок: MaZaKa пишет: Поиме..

MaZaKa пишет:

цитата:

Поимейте совесть!

MaZaKa обнови мне плиз результаты 2005-2010
КМ2007 20км - 1 час 16,33
7Х 2007 - 36,10
Марафон Белочка 2008г - 2ч57м15с

Спасибо за заботу

 Отправлено: 23.04.09 08:36. Заголовок: Личный манеж... Завидую! :)))

 Отправлено: 23.04.09 09:05. Заголовок: MaZaKa, спасибо за заботу

42 195: 03:06:54 (29.04.2007, Conergy Hamburg Marathon)
21 100: 01:29:19 (27.04.2008, 1/2М на марафоне МИР)
10 000: 39:51 (30.04.06, ФАЛТ-ASICS, Жуковский)
1 000: 03:25 (29.08.08, ЮСЯ, Стадобег IRC)

 Отправлено: 23.04.09 09:23. Заголовок: Директор комплекса, за былые заслуги

А-Р пишет:

цитата:

Личный манеж

разрешил бегать в манеже в любое время дня и ночи!

 Отправлено: 23.04.09 09:45. Заголовок: Уже увидел. Молодец!..

Уже увидел. Молодец!!! оперативно

 Отправлено: 23.04.09 09:52. Заголовок: Ну, да, все, кто написал на данный момент могут проверить изменения :)

 Отправлено: 23.04.09 09:56. Заголовок: 1000 м -2:44 (ЮСЯ, С..

1000 м -2:44 (ЮСЯ, Стадобег IRC 2008)
3 км - 9:22 (Егорьевск, кросс)
10 км - 36:04 (ММММ 2008)
20 км - 1:12:33 (Гжель 2008)
42.195 - 2:45:54 (Кимры 2008)

Спасибо

 Отправлено: 23.04.09 10:13. Заголовок: MaZaKa Спасибо, но я..

MaZaKa Спасибо, но я хотел бы это фото на станичку "Мы", на которой я в профиль в салатной майке.

 Отправлено: 23.04.09 19:29. Заголовок: изменить страницу

Хочется добавить результат:3.03.40 марафон 14.03.09 Морозовск

 Отправлено: 23.04.09 21:18. Заголовок: 3:02.56 чикагский ма..

3:02.56 чикагский марафон 2005
50км- 4:15 чикагский 50км- Lakefront 50 2008 1ое место

на 3000м с 1996 до ЧМпо ветеранам в 2006 не стартовала но по ходу на 5км наверное были несколбко раз из 11 но официально могу предлягать-
лето 1996-чикаго контрольный бег 10.48
октябрь 2008 НА ТАКОМ ЖЕ СТАДИОНЕ в Harper College спустя 12 лет-прикидка- 11.07

 Отправлено: 24.04.09 05:10. Заголовок: Так?

 Отправлено: 24.04.09 05:17. Заголовок: Мишель, пришли свои BR по всем дистанциям за 2005-2010 год, те, что были - устарели

 Отправлено: 24.04.09 05:54. Заголовок: Фото, которое ты добавила в л. страничку

MaZaKa пишет:

цитата:

Так?

если можно добавь на страницу, где общая фотогалерея: http://www.irc-club.ru/we.php

 Отправлено: 24.04.09 07:29. Заголовок: Надежда, вот еще пожалуйста поменяй:

адрес почты: rom_msmk@mail.ru
вес: 60-61 кг
Лучшие результаты 2006-2010гг.

1000 м - 3.15,9 (02.04.2008, контрольный бег, манеж, Омск)
полумарафон - 01:18:46 (07.01.2007, Рождественский полумарафон, Омск)
марафон - 02:56:09 (05.08.2006, SIM, Омск)
12-и часовой бег - 120,960 км (05.07.2008, Томский 12 часовой забег, Томск)

 Отправлено: 24.04.09 07:56. Заголовок: Ну, я так и сделала

 Отправлено: 24.04.09 08:22. Заголовок: Большое, спасибо за труды праведные!

MaZaKa пишет:

цитата:

Ну, я так и сделала

 Отправлено: 24.04.09 08:49. Заголовок: Вот у Chuj'и еще поменять не мешало бы! А то я вот взял его майл с его страницы - а товарисч,

как оказалось, туда уже и не заглядывает!

 Отправлено: 24.04.09 09:24. Заголовок: Да уж...

 Отправлено: 24.04.09 09:31. Заголовок: Виноват, исправлюсь.

А-Р пишет:

цитата:

А то я вот взял его майл с его страницы - а товарисч, как оказалось, туда уже и не заглядывает!

Товарисч туда заглядывает, но редко
Актуализирую инфу в самое ближайшее время

 Отправлено: 24.04.09 11:10. Заголовок: MaZaKa пишет: Обнов..

MaZaKa пишет:

цитата:

Обновление личных страничек

Мазака, а можно фотку добавить из лыжной (потусторонней :))) жизни?

 Отправлено: 24.04.09 11:37. Заголовок: Легко. Загляни к Михалычу, по-моему, у него как раз лыжная

 Отправлено: 24.04.09 11:54. Заголовок: MaZaKa пишет: Легко..

MaZaKa пишет:

цитата:

Легко.

спасибо за заботу!

 Отправлено: 24.04.09 22:04. Заголовок: * 1000 м — 3.2..

* 1000 м — 3.28,5 —стадобег 16.8.2006

* 1 миля — 5.37 2006 кремлевская миля
* 3000 м / 3 км — 11.07 — тренировка- Чикаго 5.10.2008
* 5000 м / 5 км — 19.24 Сurt Menard Run Wasilla, Alaska июнь 2005
* 10000 м / 10 км — 38.15 — Мини-марафон «ФАЛТ—ASICS» 30.4.2006
* 15 км — 59.28 — Пробег «Россия» (II этап Суперкубка «Лужники») 12.8.2006
* 20 км — 1:22.50 — «Человек–Космос» в Королеве 9.4.2006
* полумарафон — 1:26.51 — Зеленоградский полумарафон 4.6.2006
* марафон — 3:02.56 Чикаго 2005
* 50км-ЛР 4:15 Чикаго 2008

постраюсь что то еще обновить в этом году...видно 2006 был последный нормальный год.....

 Отправлено: 28.04.09 17:44. Заголовок: Результаты не растут..

Результаты не растут. Зато вес падает.
MaZaKa , исправь, пожалуйста, 71 кг на 68.

 Отправлено: 29.04.09 06:10. Заголовок: Обновление временно прекращено?

ROM пишет:

цитата:

адрес почты: rom_msmk@mail.ru вес: 60-61 кг Лучшие результаты 2006-2010гг. 1000 м - 3.15,9 (02.04.2008, контрольный бег, манеж, Омск) полумарафон - 01:18:46 (07.01.2007, Рождественский полумарафон, Омск) марафон - 02:56:09 (05.08.2006, SIM, Омск) 12-и часовой бег - 120,960 км (05.07.2008, Томский 12 часовой забег, Томск)

MaZaKa Не вижу пока этих данных на своей страничке.

 Отправлено: 29.04.09 10:52. Заголовок: Точно помню, что исправляла. Сейчас повторю

 Отправлено: 29.04.09 11:23. Заголовок: Спасибо

MaZaKa пишет:

цитата:

Точно помню, что исправляла.

небольшое уточнение
результаты 2005-2010гг:

5000 м -2000г. удалить;
марафон - в конце строчки слово Москва удалить;
12-и часовой - в конце строчки слово Москва удалить.

 Отправлено: 29.04.09 15:35. Заголовок: Результаты 2005-2010..

Результаты 2005-2010гг:

Марафон - 04:36:28 (26.04.09 - МИР)

 Отправлено: 29.04.09 17:50. Заголовок: Полумарафон - 1:40,0..

Полумарафон - 1:40,03 (01.06.08 - Зеленоград)
Марафон - 3:29,38 (22.04.07 - МИР)
Спасибо.

 Отправлено: 30.04.09 07:26. Заголовок: ...

Там у В.Зверева довольно серьёзные ( уж , как минимум , заметные ) нестыковки с прочитанным некогда о нём в журнале "БиМ" ... Кое -что режет взгляд даже без прочтения "БиМа".

 Отправлено: 30.04.09 07:48. Заголовок: Vald, просьба: в названии поста писать по теме что-то, а не ставить "..."

Вроде бы, раньше тебя уже просили, но ты почему-то опять взялся за старое :(((

 Отправлено: 30.04.09 07:59. Заголовок: Первый раз об этом слышу... Так что "взялся за старое" не проходит.

 Отправлено: 02.05.09 17:24. Заголовок: ПМ - 1:28.01 на ММПМ..

ПМ - 1:28.01 на ММПМ 02.05.2009

 Отправлено: 02.05.09 21:56. Заголовок: Пожалуйста, при возм..

Пожалуйста, при возможности обновите данные на моей страничке в отношении лучших результатов:
Марафон - 3:19:39 (Adidas Vancouver International MARATHON - 2 мая 2005)
Полумарафон - 1:32:09 (Scotiabank Vancouver Half Marathon - 26 июня 2005)

 Отправлено: 07.05.09 10:10. Заголовок: Друзья, прошу обратить внимание на следующее:

все те ЛР, что обсуждаются в соседних ветках автоматически ЛИЧНО МНОЙ исправляться не будут. Это я про ЛР Ольги, Сальватажжио и некоторых других товарищей