Отправлено: 21.01.12 21:13. Заголовок: Команда Мишель 2012

Решила ветку открыть. Скоро сделаю стеночку с фотками Добро пожаловать. У кого какие планы можем здесь обсуждать. Лично я не знаю сколько марафонов будет у меня в этом году. Я хотела что нибудь найти в феврале марте но с выездом у меня плохо до марта поскольку я в феврале окончательно переоформлю рабочую визу. В марте хочу на сборы потом перед ЧМ в апреле. После 100км отдыхаю потом в августе будет Кубок мира на 50км. Если все ок можно пробовать на время бежать в Валмиере или где нить в Европе но не знаю. Я уж почти 3 года М на время не бежала. Осенью- октябрь-ноябрь надо старты ловить в США на сверхдлинные там все коммерческие старты и спонсор мне за призовые места бонусы дает.
мои планы-
http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2011/12/2011-in-review-and-plans-for-2012.html

И так- еще название команды надо придумать и цвет. Я опять за голубой цвет.

 Отправлено: 22.01.12 00:52. Заголовок: Мишель Спасибо за д..

Мишель
Спасибо за доверие!
Рад всех приветствовать. Возможно, первый марафон у меня будет в конце апреля (в Тольятти 22 апреля), а основной - в сентябре (на результат) 4М или Космический.
Может, ещё на что-то из марафонского календаря соблазнюсь. В концовке постараюсь поддержать команду.

 Отправлено: 22.01.12 06:59. Заголовок: Планы: марафоны - ДЖ..

Планы: марафоны - ДЖ, Тревизо, МИР, Эдинбург, БН, Солнечногорск (?), ММММ (?), Мюнхен, БИМ

 Отправлено: 22.01.12 16:02. Заголовок: Планы

Планирую принять участие двух марафонах: ДЖ и БН. возможно, если буду неплохо тренироваться, еще марафон весной или осенью. Помогу команде чем смогу.

 Отправлено: 22.01.12 16:36. Заголовок: Chapay пишет: Cha..

Chapay пишет:
[quote]`
Chapay пишет:

цитата:

В концовке постараюсь поддержать команду.

Классно в этом году ВМЕСТЕ будем работать было бы смешно если ОПЯТЬ попали на БИМ AIS пишет:

цитата:

Планы: марафоны - ДЖ, Тревизо, МИР, Эдинбург, БН, Солнечногорск (?), ММММ (?), Мюнхен, БИМ

Ого!!! Скоро тоже переведешь на сверхдлинные!
ДЖ тоже хотела но надо съездить в Вильнюс через пару недель по делам поэтому и не могу себе позволить ДЖ в этот раз. Жаль.persey пишет:

цитата:

Планирую принять участие двух марафонах: ДЖ и БН. возможно, если буду неплохо тренироваться, еще марафон весной или осенью. Помогу команде чем смогу.

Осенью можем на Валмиеру

 Отправлено: 22.01.12 18:39. Заголовок: Ок -принимаю предлож..

Ок -принимаю предложения для названия команды и еще надо выбирать 1 ЗАМа в случае я по какой то причине недоступна.

 Отправлено: 22.01.12 21:40. Заголовок: Chapay пишет: Мишел..

Chapay пишет:

цитата:

Мишель Спасибо за доверие!

это правильно! Саша, а как драфт производится?
Я думал, что из списков Главсек почередно извлекает фамилиё в пользу какой-то команды, после чего это фамилиё становится недоступным для выбора последующими капитанами. и так по кругу.
или не так? его так.
спс!!! за возможный ответ.

 Отправлено: 22.01.12 23:33. Заголовок: С. Петрович Да, име..

С. Петрович
Да, именно так и есть. Поочерёдно-построчно сканируются списки всех капитанов в порядке возрастания их (капитанов) силы. (В чём измеряется сила затрудняюсь сказать. То ли по БР на марафоне, то ли по очкам. Эта очерёдность позволила мне в прошлом сезоне набрать довольно-таки крутую команду.)

С. Петрович пишет:

цитата:

Я думал, что из списков Главсек почередно извлекает фамилиё в пользу какой-то команды, после чего это фамилиё становится недоступным для выбора последующими капитанами. и так по кругу.

Ну тот факт, что я попал к Мишель говорит, что она меня оценила несколько выше, чем другие капитаны. Если посмотрель на 7ю строку, то мои "соседи" из других команд находятся в категории от "покруче" до недосягаемо-крутых. Так что за выданный аванс придётся поработать (над собой:)).

 Отправлено: 22.01.12 23:55. Заголовок: Мишель пишет: Класс..

Мишель пишет:

цитата:

Классно в этом году ВМЕСТЕ будем работать было бы смешно если ОПЯТЬ попали на БИМ

Я даже как-то оценил систему жеребьёвки. :))
Лёгким движением руки "мужика-барабанщика, что кидает шары, управляя лото" (стрёмные слова из популярной песни :) из заклятых соперников мы превратились в соратников. И, кто знает, не побежим ли мы опять БИМ вместе и (дайте помечтать), может, и не отстану в этот раз?

 Отправлено: 22.01.12 23:55. Заголовок: Chapay пишет: Ну то..

Chapay пишет:

цитата:

Ну тот факт, что я попал к Мишель говорит, что она меня оценила несколько выше, чем другие капитаны. Если посмотрель на 7ю строку, то мои "соседи" из других команд находятся в категории от "покруче" до недосягаемо-крутых. Так что за выданный аванс придётся поработать (над собой:)).

Смотрю очень объективно-как все бежали в послед 2 года,кто как прогрессировал, сколько очков в среднем они набирали,...главное стараться не брать мертвых душ. Если будет опять борьба к концу сезона,то я всегда в Москве в декабре и БИМ есть в запасе. Мне бы в в ФЕВРАЛЕ или в НАЧАЛЕ МАРТА М на ВРЕМЯ бежала до 100км но ничего нету. и с выездом мне плохо будет до марта. Рига не в планах -за месяц после 100 я же 3 часа вряд побегу и ехать и щлепать около 3:15 никому не нужен. Хоть раз надо что нить попробовать ближе к 3м в этом году от этого сразу очков много могу внести.

 Отправлено: 23.01.12 00:54. Заголовок: Сильная у вас команд..

Сильная у вас команда,а женщин сколько?

 Отправлено: 23.01.12 07:36. Заголовок: Chapay пишет: Так ч..

Chapay пишет:

цитата:

Так что за выданный аванс придётся поработать

а что у уже тогда за меня говорить, комдив?
это чем мне платить Денисовцам придется?
болеть нельзя, получается!

Мишель пишет:

цитата:

главное стараться не брать мертвых душ.

мертвые души всегда будут. некторые души даже, возможно , и не знают о своем участии в СМ.
тут важно, чтобы такие души равномерно распределились в командах.

 Отправлено: 23.01.12 11:57. Заголовок: Надежда О. пишет: С..

Надежда О. пишет:

цитата:

Сильная у вас команда,а женщин сколько?

пока 4
3 ко мне попали с моего списка

 Отправлено: 23.01.12 12:50. Заголовок: Название команды уж ..

Название команды уж очень хорошО, менять, на мой авторский взгляд, нецелесообразно.
Прошу оставить!

 Отправлено: 23.01.12 15:33. Заголовок: Мишель пишет: Добр..

Мишель пишет:

цитата:

Добро пожаловать. У кого какие планы можем здесь обсуждать.

Очень рад оказаться в такой приятной команде-)!!!Постараюсь принести свои традиционные очки.В ближайших планах ДЖ,Дюссельдорф,Стокгольм (юбилейный марафон). Мечтаю попасть на БН.На осень планов пока нет,все зависит от моего графика работы.Черноголовку и БиМ должен пробежать будучи в добром здравии-).
Название команды менять не стоит.А вот,насчет цвета,то бело-голубые с детства кровные враги-))),
В настоящий момент нахожусь в Праге,на выходные съездил в Вену,где принял участие в зимнем полумарафоне в парке Пратер.Пробежал в свою силу за 1:42,34!

 Отправлено: 23.01.12 23:38. Заголовок: Название: "Марус..

Название: "Маруся".
(спонсором пригласить Н. Фоменко :))
Девиз -"Уступи дорожку!"
Голубой? - Хороший цвет. Одобрям-с.

 Отправлено: 24.01.12 08:33. Заголовок: Chapay пишет: Девиз..

Chapay пишет:

цитата:

Девиз -"Уступи дорожку!"

Гимн "На речке, на речке, на том бережочке..."
Музыка народная, слова - не помню чьи...
Скрытый текст

На речке, на том бережочке На речке, на речке, на том бережочке Мыла Марусенька белые ножки. Мыла Марусенька белые ножки, Белые ноги, лазоревы очи. Плыли по реченьке белые гуси Ой, вы плывите, воды не мутите. Ой, вы плывите, воды не мутите Воды не мутите, свекра не будите. Будет Марусеньку свекор бранити, Свекор бранити, свекровка журити С кем ты, Маруська, всю ночку гуляла, С кем ты гуляла, с кем утро встречала? Будут Марусю за косу таскати, За косу таскати, в дому запирати. На речке, на речке, на том бережочке Мыла Марусенька белые ножки.

Chapay пишет:

цитата:

Да, именно так и есть. Поочерёдно-построчно сканируются списки всех капитанов

короче, как я понял, для самого капитана список его команды явное Откровение (Иоанна Богослова).
Занятно. Типа, как бы сам с собой сыграл в рулетку (русскую).
Скрытый текст

Сквозь тревожные сумерки - дым сигарет Отражается в зеркале нервное пламя свечи Я сижу за столом, на столе – пистолет Я играю в игру для сильных мужчин

 Отправлено: 24.01.12 11:09. Заголовок: С. Петрович Да, свё..

С. Петрович
Да, свёкров вокруг хватает. И уже не спят - бьют копытом.
Ничего, наша Маруська не лыком шита! Свёкрам - не сахар с ней бороться.

 Отправлено: 25.01.12 08:45. Заголовок: Планы

Привет! спасибо за выбор! Стараюсь: ДЖ(?), Белые ночи, Омск, ММММ, БИМ, а там видно будет! минимум 5!

 Отправлено: 25.01.12 09:56. Заголовок: Юля Комарова пишет: ..

Юля Комарова пишет:

цитата:

минимум 5!

здорово, а почему, Юля Комарова, у вас стоит "Не зарегистрирован" ?

 Отправлено: 25.01.12 22:57. Заголовок: Юля Комарова пишет: ..

Юля Комарова пишет:

цитата:

Привет! спасибо за выбор! Стараюсь: ДЖ(?), Белые ночи, Омск, ММММ, БИМ, а там видно будет! минимум 5!

ОООООООООО ЭТО СУПЕР! ВАУ!

 Отправлено: 25.01.12 23:03. Заголовок: МАРТ- желательно в ..

МАРТ-
желательно в первой половине(чтоб был за 4-6 недель до 100) кто нить знает где можно в Европе бежать М на ВРЕМЯ?Туризм мне не интересует. Это не цель поездки. Ясно,что в России нет вариантов.Ровная трасса должна быть,где еще будет прохладно. Да и перелет не больше 10тыщ.....

 Отправлено: 26.01.12 20:19. Заголовок: РАД БЫТЬ В КОМАНДЕ!..

РАД БЫТЬ В КОМАНДЕ! Планирую 3-4 марафона.
Название предлагаю оставить.ВСЕМ УДАЧИ!

 Отправлено: 27.01.12 22:19. Заголовок: И.Егоров пишет: РАД..

И.Егоров пишет:

цитата:

РАД БЫТЬ В КОМАНДЕ! Планирую 3-4 марафона. Название предлагаю оставить.ВСЕМ УДАЧИ!

Welcome По поводу названия команды,я тоже не против если не будем его менять. Еще надо ЗАМа выбирать. Цвет-синий-голубой ок или есть еще мнения?

 Отправлено: 28.01.12 20:04. Заголовок: Зам., как минимум, д..

Зам., как минимум, должен быть активным на форуме. Вполне подходят: Анатолий Пахомов, almaz, AIS.

 Отправлено: 28.01.12 20:04. Заголовок: Пусть будет

Мишель пишет:

цитата:

Цвет-синий-голубой

 Отправлено: 28.01.12 22:05. Заголовок: Может нам такую шапк..

Может нам такую шапку "примерить"?

 Отправлено: 28.01.12 23:44. Заголовок: Chapay ОЙ супер ст..

Chapay

ОЙ супер стеночка! Я за! Надо меня научить как делать фотошоп. Я пока еще двоешница.
Chapay пишет:

цитата:

Зам., как минимум, должен быть активным на форуме. Вполне подходят: Анатолий Пахомов, almaz, AIS.

а ты??

 Отправлено: 28.01.12 23:51. Заголовок: Мишель пишет: а ты?..

Мишель пишет:

цитата:

а ты??

А я, как в уставе записано, если нет никого, то кричу: "беру командование на себя!"

 Отправлено: 28.01.12 23:53. Заголовок: ВСЕМ УДАЧИ НА ДЖ!!!!..

ВСЕМ УДАЧИ НА ДЖ!!!!!!!!!
Chapay пишет:

цитата:

А я, как в уставе записано, если нет никого, то кричу: "беру командование на себя!"

 Отправлено: 29.01.12 23:34. Заголовок: IRO4KA, Persey,Almaz..

IRO4KA, Persey,Almaz и goat поздравляю!!!!!Молодцы,что не замерзли на ДЖ!!! Отличное у нас начало!

 Отправлено: 30.01.12 12:53. Заголовок: Мишель, спасибо

Это мой лучший результат с 2009 года. Настраивался показать хороший результат. Доволен, что получилось.

 Отправлено: 30.01.12 13:30. Заголовок: persey пишет: Это м..

persey пишет:

цитата:

Это мой лучший результат с 2009 года

У меня тоже-)),только с 07 года!

 Отправлено: 30.01.12 13:34. Заголовок: Мишель пишет: Отлич..

Мишель пишет:

цитата:

Отличное у нас начало!

Могло быть еще лучше,если бы не казус с Андреем Сединым, рассказанный мне Ольгой Труновой.Если сочтет нужным,он напишет.

 Отправлено: 01.02.12 15:49. Заголовок: almaz пишет: Могло ..

almaz пишет:

цитата:

Могло быть еще лучше,если бы не казус с Андреем Сединым, рассказанный мне Ольгой Труновой.Если сочтет нужным,он напишет.

Я с ним поговорила-да самое главное,что он сейчас ок. Здоровье важнее. Я сразу поняла,что наверное что то неожиданно случилось с ним потому что он давно собирался на ДЖ.

 Отправлено: 04.02.12 17:27. Заголовок: Ок- цвет синиий норм..

Ок- цвет синиий нормально? И оставляем название команды -Аляска? Лично я за. Сегодня точно была как на Аляске на 2 мили кстати-25,когда из дома вышла.

 Отправлено: 04.02.12 18:49. Заголовок: Поскольку ваш прошлогодний цвет перехватили расторопные Робинзончики, я взял as синий один из основн

ых цветов из иконостаса от Chapay'я!

Мишель, за тобой еще окончат. слово на должность замкома, он же комиссар, он же политрук, он же и.о.
/Chapay сделал замечательную заявку на эту должность, нарисовав столь фантастический иконостас! Такой мертвого вдохновит и черепашку заведет. /

Мишель пишет:

цитата:

Ок- цвет синиий нормально? И оставляем название команды -Аляска?

 Отправлено: 04.02.12 18:53. Заголовок: Кстати, Chapay, а что там за ядерный грибок в правом верхнем углу, правей медведя-рыболова?

Ну никак не могу понять...

А-Р пишет:

цитата:

нарисовав столь фантастический иконостас!

 Отправлено: 04.02.12 20:38. Заголовок: А-Р пишет: что там ..

А-Р пишет:

цитата:

что там за ядерный грибок в правом верхнем углу

Это облако над аляскинским лазером, сбившем Фобос-грунт

 Отправлено: 04.02.12 21:39. Заголовок: А-Р пишет: а что та..

А-Р пишет:

цитата:

а что там за ядерный грибок в правом верхнем углу, правей медведя-рыболова?

Кто-то типа зубров или бизонов (по-ихнему). Согласен, что непонятно, сначала хотел их большими сделать, но потом выстроилось всё в ряд и получилось неразборчиво. Они ещё изначально в метели стоят.

Кстати, сегодня соскучился по бегу (всё лыжи, да лыжи), побежал 20-ку в Лосиный остров. Встретил лося. Я бегу - он бежит, я встал, думаю, ну его нафик, он встал - голову повернул и смотрит в упор. Он первым побежал. "Ему холодней, наверное" - подумал Штирлиц я.
Сейчас лечусь.
Мишель пишет:

цитата:

Сегодня точно была как на Аляске на 2 мили кстати-25

 Отправлено: 05.02.12 21:10. Заголовок: Chapay зам! Я тоже з..

Chapay зам! Я тоже за. Сегодня 35 отбегала в лесу лосей не было На них смотреть классно....смотреть из далека!

 Отправлено: 06.03.12 00:02. Заголовок: Ребята- у кого какие..

Ребята- у кого какие планы на весны? ШЧМ МИР итд? Я вроде собиралась на ШЧМ,когда еще был 10-03 у меня в этот день длительный 40-50км в планах но они перенесли марафон и теперь не получится. Если кто нибудь знает о марафонах в эти выходные от Москвы недалеко -ради Бога я побегу но я пока вижу только ШЧМ Волгоград и это ехать далеко для тренировки. Есть только 1 реальный альтернатив для меня весной до 100км и мы с тренером еще думаем-Ростов 01-04 и не на тренировку но на время перед соткой как послед длительный. Трасса вроде говорят быстрая но в прошлом году ветер малину испортила там. Еще мне с авиабилетами надо разбираться и жильем там что пока не обещаю М весной из за 100км. Я наверное буду как Chapay говорил "удар с хвостом" осенью если ничего не найду до 1-04. Ситуация меня бесит особенно потому что в данный момент я готова бежать марафон на время а после 100км все поезд уйдет как минимум до сентября.

 Отправлено: 06.03.12 00:10. Заголовок: Мишель 24 марта Лён..

Мишель
24 марта Лёня Бурыкин в Солнечногорске проводит марафон в честь своего 50-летия. Меня просил быть судьёй. Будет 50 кругов по парку (тот парк, что рядом со стадионом, где старт и финиш Солнечногорского марафона). После марафона - банкет в честь юбиляра.
Тебе получится в самый раз. Обещаю твои круги не пропускать.

 Отправлено: 06.03.12 00:58. Заголовок: Chapay пишет: 50 кр..

Chapay пишет:

цитата:

50 кругов по парку

24-03 ....планы другие....+в Ростове все официально и замерено точно. Уж стала разведку делать. Проблема в том,что в этом году надо норматив 3:10 или лучше бежать где нить до августа-ХА до 1 апреля а то до осени забудь об этом проекте и к августе уж не побегу около 3х пока отойду после 100км уж будет жарко и придется только бежать по настоящему осенью.собиралась в Барселону но с визами сбой до мая потом мы думали ШЧМ 10-03 как тренировка по 5 мин как длительный затем Ростов на время. Хочу где нить ближе к 3м часам бежать но пока кроме Ростова ничего не нашла.
ОК честно говорю- хочу около 3х часов но понимаю,что надо это делать ДО 100км . Щас рано-гололед пока везде но за 3-4 недели до 100км можно только место найти.....
Зимой я смотрела в дневник и я стала намного быстрее работку делать чем я делала перед мой 3:04 в Риге особенно длительную работку и без напряга. Стала все легко переносить. Какая то адаптация к нагрузке пошла. В прошлом году такую работку делала намного тише. Да и скорость у меня другая тоже даже на короткие- надо старт отловить пока бежится.
в ЭТИ выходные я бы где нить бежала по 5 мин ради компании а то придется намотать 40-50 одна.

 Отправлено: 06.03.12 10:40. Заголовок: Согласен, что на рез..

Согласен, что на результат в Ростове лучше бежать. Намного южнее - лёд успеет сойти. Будем болеть за нашего капитана.

 Отправлено: 06.03.12 11:08. Заголовок: Саша,сам-то Шри Чинм..

Саша,сам-то Шри Чинмоя марафон побежишь?

 Отправлено: 06.03.12 11:40. Заголовок: Chapay пишет: 24 ма..

Chapay пишет:

цитата:

24 марта Лёня Бурыкин в Солнечногорске проводит марафон в честь своего 50-летия. Меня просил быть судьёй. Будет 50 кругов по парку (тот парк, что рядом со стадионом, где старт и финиш Солнечногорского марафона). После марафона - банкет в честь юбиляра. Тебе получится в самый раз. Обещаю твои круги не пропускать.

Саша, а Мишель сказала, что ей 19 марта уже поздно, но 24 еще позднее получится.

 Отправлено: 06.03.12 14:13. Заголовок: феникс Не, Слава, п..

феникс
Не, Слава, пока накапливаю новую парадигму. :))
Надеюсь, что процесс уже завершается и вот-вот начну её растрясать. Но не сразу на марафон, а то ничего на сезон не останется.

феникс пишет:

цитата:

Саша,сам-то Шри Чинмоя марафон побежишь?

 Отправлено: 06.03.12 14:35. Заголовок: Ну тогда приглашаю в..

Ну тогда приглашаю всех в Лужники на 8-ое марта!))))

 Отправлено: 06.03.12 14:48. Заголовок: Есть такая мысль, но..

Есть такая мысль, но в этот день не вполне могу собой распоряжаться.
От тебя привет передам, может, это добавит плюсов за бег против лыж 8-го.
Тогда приедем. Сестра к тому же там бежит.

 Отправлено: 06.03.12 16:31. Заголовок: Chapay пишет: Согла..

Chapay пишет:

цитата:

Согласен, что на результат в Ростове лучше бежать. Намного южнее - лёд успеет сойти. Будем болеть за нашего капитана.

Билеты еще есть за 7 тыщ -только самолетом я так ОТМУЧИЛАСЬ поездом Москва -Краснодар когда была школьницей и студенткой,что больше не в жизни....36ч до Краснодара где то 5 ч между Краснодаром и Ростовом...не до бега после такого издевательства! Еще надо доступное там жилье найти.

Тренер мне планирует длит 40-50км 10-03 и если НЕ поеду на М 25-03 40-50 км если поеду тодга 1-04 послед длит. больше 40 км перед 100км. Основная цель 100км но очень плохо получилось,что промежуточных М не было в этот раз-зима просто их нет. А между длит- еще работка порядочная нельзя нагрузку снять раньше чем неделю до Ростова работка идет к 100. После 1 апреля по степенно нагрузку снимем. В марте надо еще сидит на 150-80 в неделю-халявы нет

 Отправлено: 06.03.12 18:54. Заголовок: Мишель пишет: Ребят..

Мишель пишет:

цитата:

Ребята- у кого какие планы на весны?

К сожалению продолжаю болеть. Иммунитет ни к черту!
К ММММ бы восстановиться...

 Отправлено: 07.03.12 00:24. Заголовок: А. Пахомов пишет: К..

А. Пахомов пишет:

цитата:

К сожалению продолжаю болеть. Иммунитет ни к черту! К ММММ бы восстановиться...

Береги себя !!! Что у тебя есть? Грипп? сейчас все гадости подряд ходят. В феврале ВСЕ мои ученики одновременно сильно болели 2+ недели и за 2 недели ходила на работу 3 раза потому что все уроки были отменены! Выздоравливай скорее!!!

 Отправлено: 09.03.12 19:05. Заголовок: Мишель пишет: Что у..

Мишель пишет:

цитата:

Что у тебя есть? Грипп?

Да! Похоже на него, коварного!
Стараюсь оклематься. Сегодня пробежал 10 носом. Орг-м реагирует повышением Т-ры. Боремся!
Поздравляю с хорошим бегом 8 марта!

 Отправлено: 09.03.12 23:05. Заголовок: А. Пахомов пишет: Д..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Да! Похоже на него, коварного! Стараюсь оклематься. Сегодня пробежал 10 носом. Орг-м реагирует повышением Т-ры. Боремся! Поздравляю с хорошим бегом 8 марта!

Спасибо
Снимаю шапку Наумове- немножко уступила ей на финише -еще прет как танк несмотря на ее 50 лет! Да и когда, она ко мне присоединилась около 1 км я смотрела на лицо и думала 30 летняя около моего возраста но вряд ли старше!
Жаль,что в марте марафончиков нет,где время показать. надо что то достойно в нашу копилку уж кидать,чтоб другие нас не догоняли и,чтоб мы уж стали догонять других!

Береги себя- с температурой лучше не бегать. Сердце не надо засадить!

 Отправлено: 10.03.12 09:39. Заголовок: Мишель пишет: Берег..

Мишель пишет:

цитата:

Береги себя- с температурой лучше не бегать.

Согласен! Она после тренировки поднимается. К утру - норма. У меня периодически такое явление бывает.

 Отправлено: 10.03.12 18:50. Заголовок: AIS! Прет как танк в..

AIS! Прет как танк в этом году-3:44 в Италии. Он мне говорил еще в феврале,что собирался туда МОЛОДЕЦ!!!! Среди на кто нить бежит на ШЧМ или у Лени 24-03? надо побольше отрыв делать от Робби и уж потихоньку догонять Лосей. А мне сегодня 45км по снегу. Ноги еще на месте. Завтра заминку до 20км.

 Отправлено: 16.03.12 11:26. Заголовок: Робби как то хочет н..

Робби как то хочет нас обгонять Кто нить собирается завтра по снегу бежать и даст ответ?

 Отправлено: 21.03.12 22:08. Заголовок: Ребята- кто нить пое..

Ребята- кто нить поедет к Бурыкину в субботу????

 Отправлено: 22.03.12 07:27. Заголовок: К сожалению, к Бурык..

К сожалению, к Бурыкину не получается.
Побегу полуиарафоны в Звездном и Киржаче,
марафон КЛБ "Мир".

 Отправлено: 22.03.12 12:59. Заголовок: IRO4KA Удачи!!!! В ..

IRO4KA
Удачи!!!!
В ЗГ буду но Киржач уж вряд ли даже на 10ке сотка 22-04 поэтому.

 Отправлено: 23.03.12 21:02. Заголовок: Болела 1,5 месяца, т..

Болела 1,5 месяца, только начинаю тренироваться... к Бурыкину ( вроде ) собираюсь на длительную, но марафон не осилю...

 Отправлено: 24.03.12 04:54. Заголовок: жаль если не добежиш..

жаль если не добежишь ...с твоими очками можем до ЛОСЕЙ дотянуть!

 Отправлено: 24.03.12 21:09. Заголовок: Юля Комарова Как зд..

Юля Комарова
Как здоровье???
надеюсь в лучшую сторону.
Как обещала от меня всегда может быть сюпризы. Я поэтому не стала писать,что я побегу-пусть это будет сюрприз Когда узнала,что ШЧМ перенесли награждение в 24-3 на 1-04 думала хмммммммм можно все таки мою тренировку в копилку кидать. Только чистая была тренировка ....я узнала о переносе поздно в среду после того как уж большую работку в манеже сделала 5 3 2 1 и я после этого где то 4 дня как минимум быстро не могу бежать иногда 5.... работка в итоге 25км была. ООПС! Четверг 20 вчера 15 км 20х100/100..... пн вт еще 23-25......да тренер дал добро к Леню ехать но условия из 5и нельзя выбежать это чистая трена на 100км 2. план не будем менять длит был в плане 40-50 и все не будем ничего сокращать до марафона.

Покрытие- OMFG БИМ был подарок по сравнению там лед,каша,повороты,ямы........без шипов нельзя! Ровно гуляла стала немножко скоростить стала ближе к концу 3:36 в итоге. Да не результат но мне жаль было бежать 2 недели назад и не получилось в копилку а эта тренировка не совпадала с марафоном. Я бы ШЧМ тоже бежала но перенесли с 10ого на 17ого 17ого длит не был в планах. Так что решила,что в дальнейшем если мои длительные будут совпадать в марафонами- побегу 1. в компании веселее 2. рез.не будет супер но хоть несколько очков можно набирать я по настоящему добавить могу осенью,когда на время побегу. Я могла бы здесь отбегать но мы за это ничего не получим.
Ничего страшного у нас еще много ребят (и девушек) начнут старты весной. Обгоняем! Сегодня был как съезд капитанов Роббби и esp еще бежали
фотки-
http://www.fun-run.ru/2012/03/24/marafon-burlyasij-mart-2012/

 Отправлено: 24.03.12 23:00. Заголовок: Мишель , молодец! Чт..

Мишель , молодец! Что показал ЖЭПЭЭС? Превышение насколько было?
Поздравляю с плодотворной тренировкой!
А как добиралась до Солнечногорска?
Спасибо за наводку на фотки.
Чертяки, оперативно разместили.
Профессиональные кадры. Спс кажется Мария Шальнева снимала.
Как будто сам съездил. Даже Чапая запечатлили для грядещего
От же ж молодцы, ребята.
Полный респект.
Судя по фоткам было холодно и с сильным ветром. Поначалу.
Кстати, по ссылке я впервые узнал, что Леонид Бурыкин еще и скульптор.
В статье по ссылке, правда, писали, типа, так, а мы впервые узнали, Леонид, что вы еще и марафонец
Прикольно.
Кстати, поздравляю Леню с прошедшим.
Чудесный день варенья люди умеют сделать (вылепить)

 Отправлено: 24.03.12 23:41. Заголовок: спасибо- про ГПС- фи..

спасибо-
про ГПС- финишировала с парнем -подошел сравнить у нас обе 42.5 такое же самое а на половинку 21.2
у нас модели 310ХТ парень передо мной финишировал. Дааа поворотов немало были и трасса ммм да не быстрая. Приехала посмотрела покрытие смеялась думала задачу из 5и не выбежать выполню легко из 5и не будет Бежала одним темпом немножко ускроилась с 35км потом послед 2 круга ускроилась по полной программе. Стеночки не было -бежала под контролем около 5 мин как на тренировке.
Чапая проехал мимо медведково и меня забрал-повезло я с бутылками была и тяжестью-тренер уехал до 28ого и он обычно бутылками занимается. удобно все было там столик был для питания и можно было все класть туда-не надо было с кэмэлбаком бежать сегодня -легко!
Покрытие все ,что угодно! остлось 10 кругов бежать и я думаю...да надо быстрее бежать а то все стала таять и КАША появилась в некоторых местах на трассе!
Леня хороший скульптор! Призы он дал тарелки из гипса с фигурами-красивые! Сфоткаю и еще отзывы напишу теперь хочу.

 Отправлено: 25.03.12 08:42. Заголовок: Мишель Молодец! Мише..

Мишель Молодец! Мишель! Хоть трасса и не сахар, но благодаря марафонской ауре в Солнечногорске обошлось без падений, растяжений и т.п. неприятностей?!
Леонида - с юбилеем! Марафонского здоровья!

 Отправлено: 25.03.12 11:51. Заголовок: У Валеры Чумакова получилось

43,3км по gps.
Один круг у меня по жпс выходил 843 - 889 метров. В среднем 864м. А как у тебя?

 Отправлено: 25.03.12 12:32. Заголовок: Робинзон пишет: 43,..

Робинзон пишет:

цитата:

43,3км по gps. Один круг у меня по жпс выходил 843 - 889 метров. В среднем 864м. А как у тебя? !!!

А Еще были люди с кем сравнить?
Да он мне говорил,что наверное лишний круг бежал. Первый круг я забыла мерить (дурочка) смотрела 1 ПМ и второй. После 25 кругов показалось грешность небольшая. Да здесь разница в ГПС может быть покруче чем на БИМе из за поворотов. Разница в длины кругов не удивляет- я старалась бежать,где меньше гололеда особенно около поворота на подъем,где вообще было дело. В середине бежала но если попала в "пробку " за тихоходами бежала по обочине с бока налево или направо.

 Отправлено: 25.03.12 12:49. Заголовок: А. Пахомов пишет: М..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Мишель Молодец! Мишель! Хоть трасса и не сахар, но благодаря марафонской ауре в Солнечногорске обошлось без падений, растяжений и т.п. неприятностей?! Леонида - с юбилеем! Марафонского здоровья!

Спасибо все кости на месте! Искала место,где покрытие будет лучше чем у меня сейчас в парке и меняла шило на мыло
В 2009 бежала в Королеве весной на 20км -условия похожие тоже на антирекорд 1:3Х

 Отправлено: 25.03.12 18:20. Заголовок: GOAT!!!!! В Барселон..

GOAT!!!!! В Барселоне!
Irina Suvorova Sormovich RUS 04:32:52
Молодец! Только жаль,что вместе в Барселоне не бежали (мои идиотские проблемы с выездом до мая ) зато 2 девушки пополняли копилку в эти выходные!

 Отправлено: 26.03.12 00:34. Заголовок: http://runnerchicky-..

http://runnerchicky-runnerchick.blogspot.com/2012/03/happy-birthday-and-marathon-to-boot.html

Отзывы- можно через гугл перевод мне просто некогда все еще раз переписать

 Отправлено: 27.03.12 21:47. Заголовок: Для Мишель...

Здоровье поправляется: пробежала первые 20 км тренировочных, к маю буду готова к стартам! ( даже если медленно, все равно очки )

 Отправлено: 27.03.12 22:03. Заголовок: Юля Комарова пишет: ..

Юля Комарова пишет:

цитата:

все равно очки

ну, и слава богу.

 Отправлено: 21.04.12 12:40. Заголовок: Если ничего не путаю..

Если ничего не путаю, то завтра болеем за Мишель!

цитата:

22 апреля - Чемпионат мира и Европы по бегу на 100 км. Серегетто (Италия)

источник http://ultrarun.itaec.ru/

 Отправлено: 26.04.12 10:59. Заголовок: Приехала....живая уж..

Приехала....живая уж по тихоньку стала бегать вчера....Кто на МИР побежит??? AIS у нас тоже побежит но в Германии.

 Отправлено: 26.04.12 19:08. Заголовок: Мишель, с возвращени..

Мишель, с возвращением тебя, и с более менее удачным выступлением!
Как договаривались, готовлюсь к Лужникам. МИР пропускаю.

 Отправлено: 26.04.12 22:58. Заголовок: Chapay пишет: Как д..

Chapay пишет:

цитата:

Как договаривались, готовлюсь к Лужникам. МИР пропускаю.

Побегу ли я или нет зависит от 2х факторов:

восстановление
тренер будет в Москве меня поить или нет

я же предупредила,что только могу сказать наверное за послед.неделю до старта. Отойти после 100км не так просто. Надо с ногами договариваться сначала.

 Отправлено: 26.04.12 23:12. Заголовок: AIS- С днем варенья!..

AIS- С днем варенья!!!

 Отправлено: 30.04.12 11:31. Заголовок: Поздравляю всех,кото..

Поздравляю всех,которые выдержали в жару вчера. На МИРе были Dan и IRO4KA IRO4KA красавица!!!! Поздравляю с 3м местом Жду новостей от AIS,от том как пробежал. Смотрела протоколы и ОЧЕНЬ много сошедших были. Первая жара всегда жесть.

 Отправлено: 30.04.12 17:12. Заголовок: Не только AIS а Alma..

Не только AIS а Almaz тоже бежал в Дюсселдорфе вчера! Поздравляю!!!!! В мае у кого какие планы? Капитан пока в первую очередь восстанавливаться должна.

 Отправлено: 01.05.12 22:39. Заголовок: Мишель пишет: Не то..

Мишель пишет:

цитата:

Не только AIS а Almaz тоже бежал в Дюсселдорфе вчера! Поздравляю!!!!! В мае у кого какие планы? Капитан пока в первую очередь восстанавливаться должна.

Мишель, спасибо за поздравления В конце мая бегу марафон в Эдинбурге

 Отправлено: 04.05.12 13:00. Заголовок: Ура! У нас пополнени..

Ура! У нас пополнение! Двое настоящих спортсменов, да ещё молодых!
Геннадий (Genn@dy) - ученик Марафонца (интересно узнать почему Анатолий Иванович не выбрал его к себе в команду) и Ольга (OZZ) - студентка воронежского института физкультуры.
Молодёжь, не подведите!

 Отправлено: 04.05.12 15:31. Заголовок: :sm36: Если хоть п..

Если хоть пару стартов с каждого будет супер! Они обе перспективные тем более OZZ 3:28 бежала осенью! В мае кто бежит? Если лучше планы от других команд скрывать можно кинь мне ЛС Chapay- Лужники...еще кто?
завтра или 10-05 я должна знать буду ли я в Москве или нет. Я думаю,что к 20-05 успею но на след неделе мне надо на Прибалтику по делам -на сколько дней еще не знаю. Во вторых- как говорила тренеру о желании бежать там (если не будет 30 а то он и так и так меня запрещает стартовать и здоровье отдать ) он прямо меня обругал! (потому что только что на 100 бежала) Пульс вроде опять ок утром сегодня 44. Был повышен первые дни после 100. Встряхнулась на 2 мили 1-05 на кросс ШЧМ планировала по 4.20-30 бежала по 4. Личник по этой трассе 12.47 но все таки по тихоньку восстанавливаюсь. Ничего не форсирую.

Есть и еще Юбилейное-кто нить туда?

 Отправлено: 19.05.12 18:59. Заголовок: Кто то из нас в пекл..

Кто то из нас в пекло побежит завтра??? Не знаю все шум поднимали,что завтра будет 28 но я смотрю надежный сайт и показывает ПОЧТИ ТАКАЯ ЖЕ как сегодня.
http://www.wunderground.com/cgi-bin/findweather/hdfForecast?query=moscow+russia&MR=1
в 12 дня- 22 градуса показывает и сегодня прогноз правильный был.



Москва Weather at a Glance
Метеорологическая Станция - report
Profsoyuznaya, Moscow
Высота над уровнем моря
224 m
Выбор станции
Сейчас

Пасмурно
Температура
23 °C
Ощущается Как 25 °C
Ветер(км/ч)
0
Восход Солнца / Set
5:10 AM
9:42 PM
Луна
Убывающий полумесяц
Больше об Астрономии
Сегодня вечером
14 °C
возможен дождь
40% Вероятность осадков
Завтра
25 °C
Небольшая Облачность
завтра вечером
13 °C
Ясно
Понедельник
25 | 13 °C
Облачно
Вторник
26 | 16 °C
Облачно
Среда
24 | 9 °C
Chance of T-storms
40% Вероятность осадков
Прогноз на неделю - Почасовой Прогноз Завтра, по прогнозам, почти такая же температура как сегодня.

 Отправлено: 19.05.12 19:32. Заголовок: Мишель, ты решила бе..

Мишель, ты решила бежать?
Ты сказала, что почти 100% не бежишь и я обрадовался, потому что "Тыща в Мытищах" накладывается, а 3 дня ноги не отойдут. Или Юбилейный или подберу что-то до конца июня.

 Отправлено: 19.05.12 19:47. Заголовок: десятку.... если в 7..

десятку....
если в 7 утра будет меньше 20 можно еще подумать но если М побегу можно портит шансы на NB 26-05. Ноги после 100км отошли в выходные еще в Вильнюсе. охота их опять засадить на 7-10 дней нету. Ноги еще ужасные тяжелые были на ММП. У меня длинных стартов будут пруд пруди с августа....август 50км на кубке мира сентябрь марафон на Прибалтике потом еще октябрь -ноябрь в США либо на 50км либо на 50 миль -скоро надо туда заявку подать а то закрываются все старты!
по сути дела уж 3,5 марафонов бежала весной. Жаль,что в этом матче результаты на М ПО ХОДУ не считаются

 Отправлено: 20.05.12 17:19. Заголовок: Решила бежать вчера ..

Решила бежать вчера в 22.00 решила ДОбежать после 20км. Сегодня мы с Ирочкой пополняли копилку еще до конца месяца будут пополнения Ирочка молодец после 24ч сегодня на "заминку".

 Отправлено: 20.05.12 18:05. Заголовок: Мишель, вот, нехрен было кокетничать! Из-за своего кокетства потеряла 1 гарантированный

человеко-старт! Хотя знаю, что такое кокетство порой является неплохой настройкой на грядущий старт: прибедняться всем до 22:00, а потом выйти "весь в белом" и всех (ну или почти всех) сделать.

Поздравляю! Тренировка за 3:17 вполне удалась.

Chapay пишет:

цитата:

Мишель, ты решила бежать?

 Отправлено: 20.05.12 19:56. Заголовок: А-Р пишет: Из-за св..

А-Р пишет:

цитата:

Из-за своего кокетства потеряла 1 гарантированный человеко-старт!

Зато человек жив остался.
Мишель, поздравляю со 2м местом!

_{(Женщина всегда остаётся таковой. Ещё раз намотаю на ус. Если женщина говорит: "Может быть." Это означает: "Да."
Мысли вслух про 99.97%, что не побежит. :))}

 Отправлено: 20.05.12 20:43. Заголовок: Chapay пишет: Женщи..

Chapay пишет:

цитата:

Женщина всегда остаётся таковой

Щас пороюсь в фотографиях - Мишель после финиша, такой смешной я ее еще никогда не видел! Кстати - еще один плюс в адоес оргов - они выдавали участникам какие-то охладительные пакеты после финиша, причем не только для Мишель, видел и у других участников.

 Отправлено: 20.05.12 21:12. Заголовок: А-Р пишет: человеко..

А-Р пишет:

цитата:

человеко-старт! Хотя знаю, что такое кокетство порой является неплохой настройкой на грядущий старт: прибедняться всем до 22:00, а потом выйти "весь в белом" и всех (ну или почти всех) сделать. Поздравляю! Тренировка за 3:17 вполне удалась.

спасибо
старт он не потерял- еще будет бежать...перенос просто!!! Тамара просила,чтоб я ей звонила в субботу с решением но она мобильник забыла и дозвонилась только в 22.00.

в белом....от жары!Chapay пишет:

цитата:

Женщина всегда остаётся таковой. Ещё раз намотаю на ус. Если женщина говорит: "Может быть." Это означает: "Да." Мысли вслух про 99.97%, что не побежит. :))

Саша я тест делала на ММП-как ноги и как с восстановлением и поняла,что это еще может быть долгая песня. Я зимой говорила,что решу в послед момент потому что да 4-6 недель мне надо после 100км,чтоб уверенно стартовать на что то длинное без напряга. (не как бежала на ММП с тяжелыми ногами)Силу чувствовала в ногах только на днях в Вильнюсе и там по большим ГОРКАМ делала кап. работу и все ок было. Перед М сегодня особенно не отдохнула -отдохнула почти весь май. Отходняк после 100 непредсказуемый- представ себе вчера ты на М бежал по ЛР-сегодня проснешься и ноги устали и скажут тебе ЕЩЕ РАЗ так бежать. Ноги тяжелые конечно-вот как бывает после 100км .

Ak55 пишет:

цитата:

Щас пороюсь в фотографиях - Мишель после финиша, такой смешной я ее еще никогда не видел! Кстати - еще один плюс в адоес оргов - они выдавали участникам какие-то охладительные пакеты после финиша, причем не только для Мишель, видел и у других участников.

хихи головные уборы В Чикаго такие тоже дают и люди тоже на голову положили:)

 Отправлено: 28.05.12 11:48. Заголовок: Ждем протоколы от AI..

Ждем протоколы от AIS он бежал вчера в жару в Шотландии

 Отправлено: 30.05.12 23:20. Заголовок: иииии наконец -то Лу..

иииии наконец -то Лужники в зачет! Еще ждем с от AIS ссылку на его марафон. Приближаемся к тройке по тихоньку. Chapay скоро выйдет на старт еще у нас несколько человек планируют первые старты ближе к осени. У OZZ тоже планы.... ничего дело сделаем

 Отправлено: 31.05.12 15:45. Заголовок: Мишель, никак не пол..

Мишель, никак не получается пробежать марафон (по разным причинам!) Но Питер-точно! (билеты взяли). от 3 до 5 марафонов еще успею до конца года!

 Отправлено: 31.05.12 21:45. Заголовок: Юля Комарова пишет: ..

Юля Комарова пишет:

цитата:

Мишель, никак не получается пробежать марафон (по разным причинам!) Но Питер-точно! (билеты взяли). от 3 до 5 марафонов еще успею до конца года!

От 3-5 это супер!!!! Точно у нас будет удар с конца! С таким кол-вом можно занимать первую строчку в команде или хоть недалеко от нее!!!

 Отправлено: 10.06.12 21:50. Заголовок: Сегодня состоялся ма..

Сегодня состоялся марафон в Твери! не знаю сколько наших бежало...Ирочка молодец, как всегда! а я находила 4.18. Скромно, но очки!

 Отправлено: 10.06.12 22:16. Заголовок: Юля, поздравляю с фи..

Юля, поздравляю с финишем и Ирину! Ирину с призами!
Как там в Твери с погодой было? Здесь с утра сиьлный дождь шёл. Не вымокли?
Но во второй половине уже солнце палило. Даже в 19-30 на стадионе было некомфортно.

 Отправлено: 11.06.12 22:03. Заголовок: Юля Комарова пишет: ..

Юля Комарова пишет:

цитата:

Сегодня состоялся марафон в Твери! не знаю сколько наших бежало...Ирочка молодец, как всегда! а я находила 4.18. Скромно, но очки!

С возвращением Юля!!!!! Ирочка тоже молодец- поздравляю с 2ым местом!!! Девушки молодцы!!!! Я смотрела в протокол и мужчин пока не нашла из наших (поправь меня если кого то пропустила). Теперь-кто из нас БН будет штурмовать? AIS....еще кто- нить?

 Отправлено: 11.06.12 22:21. Заголовок: Тоже собираюсь!..

Тоже собираюсь!

 Отправлено: 11.06.12 22:32. Заголовок: Я обещал до конца ию..

Я обещал до конца июня распечатать свой марафонский счёт. Оказалось, что в этом году БН 1го июля. С небольшим запозданием, но намерен выполнить обещание.

 Отправлено: 11.06.12 23:47. Заголовок: Супер!!!! Начнется н..

Супер!!!! Начнется наш удар с 2ой половины сезона Я пока на лавочке до сентября. Белочка совпадает с длит. кроссом как подготовка к 50км но к сожалению, ее в планах нет после прошлогодней фигней во первых во вторых старт в 12,когда вообще надо в 7 или 8.

 Отправлено: 24.06.12 20:17. Заголовок: Поддержу команду

Бегу Белые ночи. До встречи на старте. Планировать не хочу, но не хуже чем на ДЖ (3h25m)/

 Отправлено: 29.06.12 15:46. Заголовок: Всем удачи на Белых ..

Всем удачи на Белых ночах!

 Отправлено: 29.06.12 17:36. Заголовок: УДАЧИ!!!!!! ..

УДАЧИ!!!!!!

 Отправлено: 02.07.12 15:21. Заголовок: как наши успехи? :-)..

как наши успехи? :-)

 Отправлено: 02.07.12 15:54. Заголовок: Мишель Всех своих мо..

Мишель Всех своих можешь найти в Протоколе.

 Отправлено: 02.07.12 22:16. Заголовок: НА99+ Я не была в М..

НА99+
Я не была в Москве- только сегодня приехала не могла следить вчера

 Отправлено: 02.07.12 23:14. Заголовок: Chapay пишет: Я обе..

Chapay пишет:

цитата:

Я обещал до конца июня распечатать свой марафонский счёт. Оказалось, что в этом году БН 1го июля. С небольшим запозданием, но намерен выполнить обещание.

Что случилось? Я слепая и тебя не вижу в протоколах или ты не бежал?

 Отправлено: 02.07.12 23:34. Заголовок: Северный олень- 2:59..

Северный олень- 2:59 первый старт сезона
Persey 3:19 лучше чем планировал- молодец! тоже первый старт
AIS 4:13
Юлия Комарова тоже 4:13 может быть вместе с AISом бежала!?

урррра молодцы- если я кого то пропустила поправь меня!!!

 Отправлено: 03.07.12 05:58. Заголовок: Поправляю

Мишель пишет:

цитата:

Северный олень- 2:59 первый старт сезона

уже как минимум - второй:

цитата:

8 215 Аксюта Александр 1966 IRC 2:50:03,9 +0:16:34,3 45-49 лет 3

http://www.probeg.org/sever/protokol/120623_Pr_Gandvik_Arhangelsk_116.pdf

 Отправлено: 03.07.12 09:15. Заголовок: 67 629 АКСЮТА Алекса..

67 629 АКСЮТА Александр 1966 RUS Москва Москва 02:59:27 М45 10
685 36 СЕДИН Андрей 1962 RUS Москва Москва IRC 04:13:46 М50 79
467 70 МАЗОВ Александр 1958 RUS Московская Химки IRC 03:49:53 М50 62
181 436 ПЕТРОВ Сергей 1967 RUS Новгородская Великий Новгород Акрон 03:19:59 М45 22
72 1347 КОМАРОВА Юлия 1976 RUS Московская Клин Сильвия-IRC 04:13:46 Ж35 6

 Отправлено: 03.07.12 11:39. Заголовок: ROM пишет: уже как ..

ROM пишет:

цитата:

уже как минимум - второй:

почему это не попал в зачет? Это было еще в конце июня
Almaz!!!! Поздравляю!!!

 Отправлено: 10.07.12 11:02. Заголовок: на Белочку кто -нить..

на Белочку кто -нить собирается?

 Отправлено: 01.08.12 12:12. Заголовок: Starfighter -welcome..

Starfighter -welcome как насчет осеннего марафона?

 Отправлено: 21.08.12 14:19. Заголовок: GOAT Genn@dy SIM! Мо..

GOAT Genn@dy SIM! Молодцы в такую жару!!!! В Солнечногорске никого не было? Я тоже не бежала но уж предупредила-
http://maraforum.borda.ru/?1-10-0-00000788-000-0-0-1345545415
Теперь -удар осенью надо как то делать. 1 из наших девушек не будет в состоянии на ММММ к сожалению. Насчет меня и ее могли уж на 3ое место возможно претендовать. теперь надо резервы искать!!!!От меня будет 1 марафон осенью и возможно еще БиМ. Осений марафон буду стараться на результат бежать. ММММ-кто планируется? По загранкам кто нить поедет осенью? Побегу 1 марафон дальше у меня обязанности на 50км либо финал на Кубок мира либо Чикаго. От Чикагского марафона откажусь. В случае на Валмиеру не еду тогда есть Белая Церковь но билеты уж куплены на Валмиеру потом время будет в вагон отойти и в октябре снова штурмовать 50км.

 Отправлено: 21.08.12 18:41. Заголовок: Мишель пишет: ММММ-..

Мишель пишет:

цитата:

ММММ-кто планируется?

Планирую и уже очень долго!

 Отправлено: 21.08.12 22:44. Заголовок: А. Пахомов пишет: П..

А. Пахомов пишет:

цитата:

Планирую и уже очень долго!

УРРРРА! Ты же сейчас в неплохой форме....не могла тебя догнять на пятнашке

 Отправлено: 22.08.12 15:08. Заголовок: Мишель пишет: Starf..

Мишель пишет:

цитата:

Starfighter -welcome как насчет осеннего марафона?

Привет Мишель!
Раз уж попал в вашу команду, постараюсь быть чем-то полезным. Поэтому осенний марафон побегу. Надеюсь, что и очков в копилку команды добавлю. Вот только немного сомневаюсь какой: ММММ или космический 30 сентября? А может быть и оба попробую, если силы будут. Я только недавно совсем вернулся со сборов из Кисловодска, бегал под руководством А.М.Кононова по кисловодским горкам целых 3 недели, вот теперь в горку бегу быстрее чем под горку (или по равнине), и не знаю что с этим делать, в организме что-то перестроилось.
Кстати, Мишель а есть где-нибудь схема трассы ММММ? Интересно было бы взглянуть. Сама то собираешься участвовать?
Кононов, между прочим, про тебя спрашивал, не собираешься ли к нему на сборы? И вообще какие планы у тебя.

 Отправлено: 22.08.12 16:00. Заголовок: Ооо! Ну, теперь, с Кисловодско-Кононовской подготовкой

надо начинать бест ризалты крушить

 Отправлено: 22.08.12 16:31. Заголовок: Робинзон пишет: над..

Робинзон пишет:

цитата:

надо начинать бест ризалты крушить

Да уж, вашими бы устами да мёд пить...
Похоже, после Кисловодска я неплохо прибавил в скорости, особенно на коротких и средних дистанциях, трёшку, пятёрку и 10-ку ощутимо бегу быстрее чем раньше, в горки забегаю вообще без проблем (по сравнению с Кисловодскими, те что в Москве, - не горки, а пригорочки ), Кононов заставлял делать спринты в горки и бегать в 30-градусную жару (без еды и без воды - тренировать "жировой" обмен) через перевал с Карачаево-Черкесией (10 км в жесточайший подъём) наперегонки с Женей Куликовой, (как я не помер в тот день - только чудом ).
Но тем не менее длительные по прежнему тяжело даются, всё что больше 25 км - с адским трудом, - кости, суставы, связки, мышцы - всё болит и протестует против такого над ними издевательства.
Так что марафон по-прежнему тяжелое испытание для меня, и нет 100% уверенности, что вообще добегу, какие уж там рекорды...

Вот фотоальбом мой Кисловодский, фотки тренировок (и не только).

 Отправлено: 23.08.12 22:22. Заголовок: starfighter65 Круто..

starfighter65
Круто!!!напиши мне потом как там тренировался. Без води пахать в 30градусную жару я бы не стала-для меня это очень опасно худеть и еще страдать от обезвожвания не надо. Тепловой удар sucks я же знаю. Получила тепловой удар еще на 100км в Голландии в 2011 полный sh!t как говориться. Это очень серьезные дела и еще как то в таком состоянии добежала. Я боялась перед 50км,что не выдержу потому что не успела вес набирать хоть до 54-55кг
ММММ никогда не побегу- побегу на Ч Латвии в Валмиере 16-09. там люди знают как организовать марафон и давать цивильные условия по трассе. Сервис совсем другой На 50км все отлично было организовано. Я хочу в районе 3х бежать,для этого надо ВЫЕЗЖАТЬ куда нить . Кстати, на Прибалтике никогда не сталкивались с бардаком и организацией низкого качаства и трассы ПРАВИЛЬНО замерены

Дальше....вчера узнала,что мне дали элитный старт в Чикаго на марафон....но жаль поскольку я наверное поеду на финал ЧМ 50км придется этот старт пропускать. Наш менеджер хочет и меня и Гунар Кегис (он же тоже норматив выполнил и рекорд страны на 50км) брать на финал. Уже наши данные прислал IAU. Для меня это гуд и бад потому что, да собиралась вроде штурмовать 50км в Чикаго 26-10 -пробовать на рекорд трассы (3:49) и заработать(поездку надо же отбить). Теперь я поеду только после финала и уж в поиске старта на 50км в первой половине ноября недалеко от Чикаго и пока только пару вариантов 12ч езды в Tennessee где дядя и тетя живут и еще двоюродная сестра-короче не вариант. отваливается так долго за рулем. Ищу пока.....

Просто хорошо,что я еще билеты в США не купила сдавать нельзя было бы полная потеря!!!!!

Перед отъездом в США заявку наверное на БиМ сделаю. БП всегда хорошо все организует.

 Отправлено: 23.08.12 22:25. Заголовок: да и еще 13-10 одно..

да и еще 13-10 одноклассники собираются отмечать 20летние с окончания школы и я же всем говорила,что 99,9% буду что маловероятно на финал ЧМ попаду Накаркала.....ну вроде неплохая отмазка.....

 Отправлено: 05.09.12 20:04. Заголовок: Кто будет штурмовать..