Отправлено: 24.01.12 07:46. Заголовок: Команда Дениса Е 2012

Команда у нас вполне боевая, составим конкуренцию в суперматче:). Сам планирую 2-3 марафона. Один Дорога Жизни, второй осенью , и третий может мыть зимой Бим.

У кого будут какие предложения по названию? Оставить прежнее название, или придумать новое?

Также предлагаю сделать замкапитаном ROMa.

Предлагаю поделиться в этой ветке всем планами, и целями на марафонский год:)

P.S. картинку сделаю чуть позже;)

 Отправлено: 09.10.12 13:40. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

аляска истощена и измотана неравной борьбой с лучшими командами. тут бы ее и придавить "за вымя"

"Придавить" не получится!

 Отправлено: 09.10.12 13:57. Заголовок: так, понятно. одного..

так, понятно. одного добровольца "маловато будет"

 Отправлено: 09.10.12 14:54. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

так, понятно. одного добровольца "маловато будет"

Это зависит от того, когда ГЛАВСЕК решит провести драфт.

цитата:

Новые участники матча распределяются по командам согласно драфту, который проводится 3 раза в год - в начале мая, в конце июля и в начале октября.

 Отправлено: 09.10.12 15:20. Заголовок: Дима, а я из числа ж..

Дима, а я из числа желающих попасть под свет рамп в конце сезона только одного Автозавра приметил. и тот вам достанется, как подкрепление фронту из числа сформированных в Сибири дивизий.
Так шта-а-а, как говорил ЕБН, драфтом не единым надеемся...

 Отправлено: 09.10.12 15:29. Заголовок: Достанется аж четыре..

Достанется аж четырем командам. Кому синица, а кому журавль - решать капитанам.

 Отправлено: 09.10.12 18:21. Заголовок: Я если и побегу то ..

Я если и побегу то только БИМ, и то не на выкладку:)

А так Аляску надо обыгрывать. У нас есть еще резервы:)

 Отправлено: 09.10.12 21:13. Заголовок: Почти наверняка побе..

Почти наверняка побегу осенний марафон МИЭТ , но толку от меня будет немного , чуть из 3.30 .

 Отправлено: 10.10.12 08:31. Заголовок: Фунт пишет: чуть из..

Фунт пишет:

цитата:

чуть из 3.30

Исходя из своего небогатого опыта, думаю, что имея готовность из 2:45, бежать на соревнованиях по ровной трассе за 3:30, очень трудно. Практически невозможно. Если "напрячься", можно попробовать пробежать за 2:50 - 3:00. И это, если удастся основательно завалить первую половину.

 Отправлено: 10.10.12 08:37. Заголовок: PutNic пишет: можно..

PutNic пишет:

цитата:

можно попробовать пробежать за 2:50 - 3:00.

3.10-3.15 - тоже была бы неплохая прибавка к пенсии.
перед МИЭТ главное не простудиться. о как

после внесения Лосиного острова в пульку оказалось, что я один героически противостоял женскому натиску
алясок.
с трудом и ценой неимоверных (титанических ) усилий мне удалось отстоять разрыв в половину очка.
дело за малым. не пустить аляску за волгу.
кто прикроет кто бы смог прикрыть отход группы? родина вас не забудет...

 Отправлено: 10.10.12 10:12. Заголовок: PutNic пишет: ...оч..

PutNic пишет:

цитата:

...очень трудно.

- Эх , придётся помучиться . Буду "сопровождающим" на "из 3.30" , быстрее сопровождаемый не потянет , потому , как почти не тренируется , только иногда подбегивает и быстрее 3.41 марафон ещё не бегал . У меня в плане есть три тренировки в неделю - восстановительный бег по 5.00мин/км., по 8-10км., выполняю такие второй ( вечерней ) тренировкой в день , вроде приятненько так бежиться , неужели с таким расслабленным бегом будут проблемы на марафоне ?

 Отправлено: 10.10.12 10:20. Заголовок: Фунт пишет: расслаб..

Фунт пишет:

цитата:

расслабленным бегом будут проблемы на марафоне ?

так это, ты не понял. Дима сказал о том, что медленнее 2.50 очень трудно бежать, а не наоборот

 Отправлено: 10.10.12 10:24. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

...не понял.

- Понял-понял , и это несколько смутило . На медленных восстановительных тренировках в 10км. мне очень комфортно , в чём подвох ? Атмосфера соревнований etc не даст бежать медленно ?

 Отправлено: 10.10.12 11:33. Заголовок: Фунт пишет: Атмосфе..

Фунт пишет:

цитата:

Атмосфера соревнований etc

Да-да, она. Я на тренировках тоже с удовольствием иногда бегаю по 5 минут. А на соревнованиях пробовал - не получается. Но если будет сопровождаемый - то другое дело.

 Отправлено: 10.10.12 12:01. Заголовок: 11 ноября у меня М ..

11 ноября у меня М в Афинах и 9го декабря, через месяц, возможно ещё один в Никосии, если не убьюсь в Афинах и одного месяца хватит на восстановление. Этой весной после М в Лимассоле восстановление заняло 2-3 месяца. Предварительное время в Афинах и Никосии 3:30-4:00. По обстоятельствам: если неуверенно буду чувствовать перед М в Афинах, то Афинский побегу в щадящем режиме, а Никосийский в полную силу. Или наоборот, Никосийский помедленнее. Домашний Никосийский М жалко пропускать.

 Отправлено: 10.10.12 14:08. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

после внесения Лосиного острова в пульку оказалось, что я один героически противостоял женскому натиску алясок. с трудом и ценой неимоверных (титанических ) усилий мне удалось отстоять разрыв в половину очка. дело за малым. не пустить аляску за волгу

С. Петрович, а стоит ли оно того? Ради чего "титанические усилия", может лучше поберечь здоровье и силы и отдохнуть? Капитулировать как Паулюс под Сталинградом, и оставить Аляску в покое. Женский натиск должен быть достойно оценён, надо уступить дамам беговую дорожку... Тем более что не все результаты Аляски ещё учтены, и разрыв будет продолжать расти
Отдохните, С. Петрович, почётное предпоследнее место - ведь тоже хорошо
А Аляске надо выходить на третье!

 Отправлено: 10.10.12 22:02. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

как Паулюс под Сталинградом

это он от мороза капитулировал. а у нас пока +6.
а дамам с аляски решпект.
неужели еще не все учли

 Отправлено: 10.10.12 23:01. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

неужели еще не все учли

Не всё, С. Петрович, далеко ещё не всё... В этом то и интрига. Так специально задумано, чтобы ввести вас в заблуждение. Пока вы пытаетесь, напрягая последние силы, выцарапать каких-то пол-очка, у Аляски есть ещё в запасе не один козырной туз в рукаве, и это не считая реальных будущих стартов, которые ещё добавят очков в копилку команды. Ну, чтобы у вас не оставалось сомнений, так и быть, - раскрою маленький секрет:

persey пишет:

цитата:

Новгородские Версты 06.10.2012. Третий марафон - лучший результат в сезоне 3h16m22s

Вот, к примеру, результат, который ещё не внесён в пульку СуперМатча. И это не единственный (о других пока скромно умолчу, дабы вас не шокировать)
Поэтому, когда я говорю о "капитуляции" - это не просто блеф, а тактическое предложение более сильного соперника. Ну, чтобы вы сохранили силы и не перенапрягались по-пусту. О вас же беспокоюсь...

 Отправлено: 11.10.12 08:13. Заголовок: :sm46: starfighter6..

starfighter65 пишет:

цитата:

Вот, к примеру, результат, который ещё не внесён в пульку СуперМатча. И это не единственный (о других пока скромно умолчу, дабы вас не шокировать) Поэтому, когда я говорю о "капитуляции" - это не просто блеф, а тактическое предложение более сильного соперника. Ну, чтобы вы сохранили силы и не перенапрягались по-пусту. О вас же беспокоюсь...

мда-а-а, раз такое дело, ни войны, ни мира, а армию распустить

 Отправлено: 11.10.12 09:42. Заголовок: Стало быть, вы их приберегаете не для борьбы с лидерами, а для ухода от преследователей?! ;)

Что ж, у каждого своя стратегия и тактика!

starfighter65 пишет:

цитата:

И это не единственный

 Отправлено: 14.10.12 21:16. Заголовок: ну, вот и свершилось..

ну, вот и свершилось.
теперь можно и на пенсию.
Андрей молодец. реализовал потенциал в забугорье.
А Сева - титан! Это было красиво и легко.
со стороны- как полет стрекозы. спокойно и достойно.
и с улыбкой.

 Отправлено: 14.10.12 21:33. Заголовок: Неужели Денисовцы за 2 недели прыгнули со 2-го с конца на 2-е с начала?!?!?

Да, интрига к концу матча как никогда! В середине таблицы (за выкидом 1-х мест с двух концов) ничего не ясно!

С. Петрович пишет:

цитата:

ну, вот и свершилось. теперь можно и на пенсию.

 Отправлено: 14.10.12 21:35. Заголовок: Это, так Аляска уже ..

Это, так Аляска уже ближе к концу, чем мы.
пусть медведи из анкорриджа сгущенку больше лопают.
Денисовцы, я щас лопну от гордости за нас

 Отправлено: 14.10.12 21:47. Заголовок: Да-да, а капитанша пусть свою любимую нутеллу наворачивает!

С. Петрович пишет:

цитата:

пусть медведи из анкорриджа сгущенку больше лопают

 Отправлено: 14.10.12 21:50. Заголовок: у Денисовцев самые б..

С. Петрович пишет:

цитата:

Денисовцы, я щас лопну от гордости за нас

у Денисовцев самые большие резервы, много участников с одним марафоном, и первая тройка с двумя марафонами.
Впереди МИЭТ и Зеленоград, все будет зависеть сколько участников будет рекрутировано, вот если первая тройка пусть даже вполсилы пробежит, то вопрос со вторым местом будет решен.
А-Р пишет:

цитата:

Неужели Денисовцы за 2 недели прыгнули со 2-го с конца на 2-е с начала?!?!?

А-Р пишет:

цитата:

Да, интрига к концу матча как никогда!

Формула работает, однако.

 Отправлено: 14.10.12 22:02. Заголовок: Мао мог бы, но и не ..

Мао мог бы, но и не в его традициях. Иван Зернов, тоже, в прошлом сезоне на БИМе блеснул скоростями. Караул в двух марафонах очко мог бы срубить. дык, вот и все рекрутерство.
прогноз - вещь непредсказуемая.
если ты не Павел Глоба.

а у медведей полные рукава джокеров.
артозавр, чапай, Толик Пахомов.
это пять очков с лишним влет идет.
так шта, радуемся, пока сгущенку подвозят

А-Р пишет:

цитата:

любимую нутеллу

это, зря подсказали .
мишель на БИМ приедет, полная сил, и за 3.10 пробежит.
будет смешно

 Отправлено: 14.10.12 22:09. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

прогноз - вещь непредсказуемая.

С. Петрович У тебя тоже есть скрытые резервы-можешь блеснуть мастерством

 Отправлено: 14.10.12 23:10. Заголовок: Неее, Петрович и так 1! а-ля коллекционер, застрельщик и рекордист - 1 выдал на-гора стартов больше,

чем трое лидеров у Денисовцев! Так что ежели с кого и спрашщивать на финише, то никак не с Петровича. Скорей уж с меня (чем черт не шутит... ...надо запугать соперника, беру пример со старфайтера!.. ).


ЮГ пишет:

цитата:

У тебя тоже есть скрытые резервы-можешь блеснуть мастерством

 Отправлено: 15.10.12 07:19. Заголовок: А-Р пишет: У тебя т..

А-Р пишет:

цитата:

У тебя тоже есть скрытые резервы-можешь блеснуть мастерством

не, Юра, ариметическая регрессия неумолимо сводит мои усилия к бесконечно малой величине.
необходима свежая кровь.
ну и для начала неплохо бы напугать старфайтера Ромуальдычем

 Отправлено: 15.10.12 11:02. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

напугать старфайтера Ромуальдычем

Эх, С. Петрович, меня теперь уже бесполезно пугать, похоже, я выбыл из беговой борьбы, и надолго.
Травмировал колено, и теперь не то что бегать, ходить и то больно Из физкультуры остался только один бассейн. Так что "Аляске" теперь придётся задействовать неиспользованные резервы в борьбе с вами.

 Отправлено: 15.10.12 11:37. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Травмировал колено

пару слов, Дмитрий, как это получилось. в быту или на тренировке?
и почему так обреченно? в смысле, может, обойдется?

 Отправлено: 15.10.12 20:58. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

пару слов, Дмитрий, как это получилось. в быту или на тренировке?

Похоже, на тренировке. Но не на беговой. А может, и всё вместе: бег (соревнования, кросс 10 км), а потом на силовой и растяжках усугубил травму. В общем, сам толком не пойму. Но чувствую, бегать теперь не скоро буду
Вот, в теме karaul подробнее написал, чтобы здесь не дублировать:
http://maraforum.borda.ru/?1-13-0-00000390-000-240-0-1350322919

Так что АЛЯСКУ смогу поддерживать теперь только морально.

 Отправлено: 15.10.12 23:10. Заголовок: А-Р Ищу компаньона ..

А-Р
Ищу компаньона в МУЧКАП. Андрей, ты готофф? Как на тыще из трёх меня потянешь? А? Чем чёрт не шутит. Кажется утопией, а вдруг выползу?

Дмитрию соболезнования. Лечитесь.

 Отправлено: 17.10.12 07:51. Заголовок: А половинку ты за сколько сейчас бежишь?

На своем примере могу сказать, что имея в этом году половинку за 1:20, марафон "из 3ч" удалось выбежать только с 4-го раза. В основном переоценивал свои текущие кондиции и быстровато начинал. По очучениям было легко... в начале. Потом рубило на последней четверти.
Длительные бегал? Надо 2 - 3 спокойные длительные успеть до марафона пробежать. Или не спокойные, но, тогда длинные, чтобы углеводы успеть сжечь и на жирах потренироваться.
Ещё может помочь замер трассы

 Отправлено: 17.10.12 08:29. Заголовок: Можно

Робинзон пишет:

цитата:

имея в этом году половинку за 1:20, марафон "из 3ч" удалось выбежать только с 4-го раза.

при такой половинке и из 2:50 бежать, но на больших объемах. Мне это удавалось в недалеком прошлом (хотя уже далеком ).
Chapay же идет от скорости.
Если Чапай выбежит в одном году еще и из 3:00 часов на марафоне, то это будет супер прогресс года.
Да и вообще, пожалуй за всю историю марафорума.

 Отправлено: 17.10.12 08:57. Заголовок: ROM пишет: то это б..

ROM пишет:

цитата:

то это будет супер прогресс года

принимаются ставки

 Отправлено: 17.10.12 11:35. Заголовок: Робинзон Ясно, Юра...

Робинзон
Ясно, Юра. Спасибо за ценный опыт и советы! Постараюсь успеть с длительными.
Ставки лучше не делайте. Длительных практически не было, а что вечером один раз с удовольствием пробежался ещё ни о чём не говорит. Местами темно было и грязно - скорость там снижалась и как долго смог бы бежать в районе 4.10-4.15/км не знаю.
Новые очучения вылились в пару неосторожных реплик на форуме. :))

 Отправлено: 17.10.12 11:46. Заголовок: А

Chapay пишет:

цитата:

Постараюсь успеть с длительными.

успеешь за 17 дней до старта? Ну, только если как Салазар в последние 3 дня.

цитата:

Пятница 30 км 3.50 мин/км (по ходу6х200 в гору) Суббота 11 км 4.00 мин/км Воскресенье марафон 2:09.41

 Отправлено: 17.10.12 22:51. Заголовок: Так принимаются или нет?!

А то я уж было собрался подарить ящик пива тому, кто поставит на выход Chapay'я из... и Chapay не просто стартанет и добежит, но и ВЫЙДЕТ!

 Отправлено: 22.10.12 12:04. Заголовок: А-Р пишет: Chapay н..

А-Р пишет:

цитата:

Chapay не просто стартанет и добежит, но и ВЫЙДЕТ

очень интересная перспектива.
а ну как выйдет и прочее?
я бы на месте Чапая был спокоен и методичен.
не надо говорить. просто спокойно бежать.
это для СМ.
а для клуба суперспортсменов 33, конечно, нади упираться.
Денисовцы.
Ударим МИЭТом по планируемым достижениям Чапая и артозавра.
я пас, меня маменька не пускают. хотя МИЭТ мой любимый марафон

 Отправлено: 29.10.12 14:53. Заголовок: С. Петрович пишет: ..

С. Петрович пишет:

цитата:

Мао мог бы, но и не в его традициях.

В данный момент болею. Пролетел с Громом. Пролетаю с МИЭТом (по другим причинам). А так как соревновательный зуд не удовлетворён, то побегу БИМ. Правда как длительную тренировку.