Отправлено: 26.01.12 11:33. Заголовок: Команда НА 2012 (продолжение)

____НА____+_В. Зверев_+_В. Гордюшенко +__meteliza_+___Serg___+__Viktoria _+_Н. Казанцев +

__Vasylysk__+___Азат___+___Гоша__+_ Юрий Абдыев_+___West___+__Rushan__+__Игорич__+

__samat-s__+_Вячеслав Гинин_+__Сериков__+____CB____ =

= Команда ОК'НА

 Отправлено: 03.12.12 15:17. Заголовок: Начало было не плохо..

Начало было не плохое .По ходу обогнал Гордюшенко .Почти с начала старта начало болеть правое ЗПБ .Терпел до 30 км.Темп резко упал ,чтобы не усугублять травму решил сойти .Сошел первый раз в жизни ,так что прошу прощения .Ну а потом впал в паническое настроение и решил отказаться от СМ 2013.Ну и течениии часа одумался и заявился на 2 матча .Всем Здоровья,берегите друг друга.

 Отправлено: 05.12.12 09:56. Заголовок: Мой отчет по Стамбул..

Мой отчет по Стамбулу: http://vasylysk.ru/?p=1992

 Отправлено: 05.12.12 10:04. Заголовок: Vasylysk пишет: Мой..

Vasylysk пишет:

цитата:

Мой отчет по Стамбулу

очень здорово написано, очень

 Отправлено: 10.12.12 11:35. Заголовок: 6-го декабря свой уж..

6-го декабря свой уже 68 марафон преодолел meteliza.
Снимаем шляпу в знак уважения и восхищения

 Отправлено: 10.12.12 18:43. Заголовок: В честь этого достиж..

В честь этого достижения главный соперник Славы, его тёзка Зверев, проводит у себя дома в Егорьевске новогодний пробег, который так и называется : "Метелица"

 Отправлено: 10.12.12 20:32. Заголовок: esp пишет: новогодн..

esp пишет:

цитата:

новогодний пробег, который так и называется : "Метелица"

"Из Москвы до Ленинграда
и обратно до Москвы..."
бегала когда-то лет 30 назад, только на лыжах женская команда с аналогичным названием

 Отправлено: 11.12.12 10:27. Заголовок: НА99+ Снимаем шляпу..

на99+ пишет
Снимаем шляпу в знак уважения и восхищения


спасибо.капитан, я опять не смог удержаться, и сгонял в эти выходные в Польшу на "двойку", жаль для Суперматча это будет иметь малое значение,
мне кажется Ruchan с марта ещё что-то бегал, может есть смысл с ним связаться, если ещё есть какие старты у членов команды, пусть отзовутся если меня слышат.

esp

цитата:

В честь этого достижения главный соперник Славы, его тёзка Зверев, проводит у себя дома в Егорьевске новогодний пробег, который так и называется : "Метелица"

скорее всего это простое совпадение, плюс на дворе всё-таки зима

 Отправлено: 11.12.12 16:56. Заголовок: Это совпадение, а пр..

Это совпадение, а проводит КЛБ Мещера, так что приезжайте:)

 Отправлено: 12.12.12 13:02. Заголовок: meteliza пишет: мож..

meteliza пишет:

цитата:

может есть смысл с ним связаться

Связь с ним оборвалась, письма возвращаются.

 Отправлено: 18.12.12 09:17. Заголовок: meteliza пишет: ДИК..

meteliza пишет:

цитата:

ДИКОСТЬ какая-то, хорошо что не расстрелять, если так думает большинство членов клуба IRC, поневоле задумаешься с кем ты связался, на моём "счёте за границей" 21 российский марафон в 2012 году, кое у кого 1-3, а живут в центре, надо только одно место оторвать от стула, Красноярск это конечно круто, но ещё круче было бы оттуда рвануть например в Южную Корею или Японию, отмороженые страны в смысле марафонского движения., да и пользы для России больше, чем стартовать, в общем то не легитимном марафоне из 4 человек. и опять же всё сделано по тихому,в духе худших Российских традиций, чтобы никто не знал, не буду дальше, так как опоненты предпочитают отмалчиваться. вернулся с тяжеленной заграничной двойки, а тут такое тебе в лицо..... кто-то уже хотел мне вообще ничего не считать в Суперматче, в КЛБ матче ограничения ввели на количество стартов, отвратительные меры приняты... смею напомнить для тех кто что-то в марафонских маршрутах понимает, некоторые наиболее сложные из них в 2012г. 20,21,22 июля "тройка" в Финляндии, через неделю 28,29.07 "двойка" Клайпеда-Калининград, 22.06,23.07 "двойка" Хельсинки-Архангельск 24.11, 25.11 "двойка" Хельсинки-Жуков. вполне сопаставимо, чего проще,из Москвы улететь на самолёте в Красноярск?

Слава, делай своё дело и меньше смотри на других.
Большинство тебе и не нужнО, достаточно уважаемых тобой одноклубников - единомышленников

 Отправлено: 18.12.12 09:29. Заголовок: В Железногорске отли..

В Железногорске отличился:

Место Фамилия, имя . . . Город . . . . . . . . . . . . . Номер Результат Возраст
1 . . . . Зверев Вячеслав г. Егорьевск, Моск.обл. 2 . . . . 3:30:59 . . 52

Отличный результат, особенно, с поправкой на -33, Красноярский край всё-таки!
Желаем выполнения личного плана в 50 марафонов за год!

 Отправлено: 20.12.12 17:12. Заголовок: в нашей команде стар..

в нашей команде стартовало 14 человек, не выступило как минимум 4 человека,
может кому-то ещё не поздно, начать и закончить, хотя бы один марафон в год.
тогда команда была бы на другом месте.

 Отправлено: 21.12.12 07:40. Заголовок: meteliza пишет: мож..

meteliza пишет:

цитата:

может кому-то ещё не поздно, начать и закончить

Слава, кремлевский мечтатель отдыхает в сравнении с тобой!
Но ты лучший. Посему, как независимый наблюдатель, одобряю твою кандидатуру для капитанства в будущую команду "дед Морозы".
А капитаном будет - Метелица.
просто, скромно и со вкусом.

 Отправлено: 31.12.12 22:06. Заголовок: ч

Поздравляю с Новым Годом.Был рад ,что был в команде.У нашей команды уникальное достижение 207 марафонов!

 Отправлено: 02.01.13 20:19. Заголовок: всех поздравляю с на..

всех поздравляю с наступившем новым годом.
отдельное спасибо капитану: научил как получить официальную бесплатную мед. справку, неутомимо следил за выступлением членов команды
помогал с поиском протоколов, оказывал моральную поддержку.
все кто есть настоящие марафонцы, по настоящему и боролись, несомненно есть костяк в этой команде,
при немного другой формуле подсчёта, мы бы были наголову выще всех
по трудозатратам, самоотдаче, желанию победить в каждом старте, мы лучшие.
арифметика-логарифметика показала немного другое. ну да бог с ней.
сам закончил на цифре 77.
и тут же начал в Дании, пока скромно. 4:18:51
главное не тормозить.

 Отправлено: 02.01.13 21:43. Заголовок: Вячеслав, теперь чер..

Вячеслав, теперь через год расскажите про свое самочувствие, насколько сильно снизился вес, что со здоровьем, есть ли колебания в психическом состоянии. Это не ирония, а по настоящему важная информация для нас. 77 марафонов это не шутка. Важно понять насколько безопасно для здоровья они прошли!

 Отправлено: 02.01.13 22:23. Заголовок: azat пишет: Вячесл..

azat пишет:

цитата:

Вячеслав, теперь через год расскажите про свое самочувствие, насколько сильно снизился вес, что со здоровьем, есть ли колебания в психическом состоянии. Это не ирония, а по настоящему важная информация для нас. 77 марафонов это не шутка. Важно понять насколько безопасно для здоровья они прошли!

основной вывод:
в полсилы можно бегать очень много. например через день, каждый день подряд тяжело.
на пределе своих беговых возможностей, конечно другой расклад -неделю,две надо отдыхать
тяжело даются быстрые двойки, после быстрого первого, на следующий день это сущий ад вообще добежать.
вес стабилизировался 172/70, раньше было 172/74
очень напрягает подготовка к официальным марафонам как-то: найти старт, добраться до места,где остановиться, протоколы,трассы новые, билеты, успеть на второй марафон и т.д.
большая нагрузка на ноги, если были какие-то старые травмы, обязательно проявятся, в лучшем случае поноют немного
с психой вроде в порядке, но каждый раз(старт) нужно новые мотивации придумывать, и не очень грузить себя вопросом " а зачем мне собственно это надо"
вообще этот вопрос можно адресовать и Славе Звереву, например, поскольку он вроде вышел из подполья, пусть поделится опытом.
я пока начинающий марафонец, и ничего такого особенного не сделал.

 Отправлено: 02.01.13 23:03. Заголовок: meteliza пишет: в п..

meteliza пишет:

цитата:

в полсилы можно бегать очень много. например через день, каждый день подряд тяжело. на пределе своих беговых возможностей, конечно другой расклад -неделю,две надо отдыхать

Меня всё-таки поражает, как выдерживает ОДА такие сверхнагрузки, ведь получается в среднем почти по 2 марафона в неделю, и так на протяжении целого года! Мне вообще кажется, что это - демонстрация каких-то запредельных человеческих возможностей. Как выдерживают мышцы, связки, суставы? У меня уже даже после 25-км пробежки наутро ноги тяжёлые, голени забиты, икроножки, даже если делать растяжки и зиминки...
Не представляю, как можно бежать сразу второй марафон после первого... Просто фантастика. Ведь разрушаются миофибриллы мышц от ударных нагрузок, болеть всё должно не по-детски! Какую силу воли надо иметь, чтобы всё это выдерживать и продолжать бегать! А надкостница? Как она реагирует на такие нагрузки?
У меня не получается объёмы наращивать только по причине ОДА.
Видно, всё-таки надо иметь какой-то особенный организм, чтобы переносить такие нагрузки и не сломаться за год.
Завидую.
И ещё: в чём черпаете силу для мотивации на каждый новый марафон?

 Отправлено: 03.01.13 00:19. Заголовок: meteliza Человека Го..

meteliza Человек Года - 2012 в российском беге!

 Отправлено: 03.01.13 08:51. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

в чём черпаете силу для мотивации на каждый новый марафон?

50 % для поддержания себя в хорошей физической форме, проще для здоровья
остальное соревновательный момент, желание съездить куда-то, развеяться, в целом получается это уже образ жизни

 Отправлено: 23.01.13 15:40. Заголовок: Дорогие друзья-колле..

Дорогие друзья-коллеги!
Прежде, чем будут сформированы новые команда СуперМатча 2013, хочется подвести некоторые итоги прошедшего года.
Считаю, что Команда наша выступила достойно, заняв в упорнейшей борьбе почётное 3-е место.
Выступить лучше не позволили состояние здоровья, смена жизненных приоритетов и другие обстоятельства у некоторых членов Команды.
Тем не менее, стоит обратить внимание на наши несомненные достижения.
1. Победителем СМ 2013 в личном зачёте стал Слава Зверев = 10,584 очка.
2. Витя Гордюшенко по-прежнему возглавляет российский рейтинг по количеству завершённых официальных марафонов = 386.
3. Слава Шелепень установил новый российский рекорд по количеству марафонов за один календарный год = 77.
4. Считаю несомненным достижением, что сразу три наших человека возлавили команды в СуперМатче 2013.
5. Впервые преодолел 3 часа на марафоне Василий Боков .
6. Самым «дальним» марафонцем был Рушан Сахибгареев, «топтавший» трассы в Америке.
7. Первый раз преодолел марафонскую дистанцию Вадим Степанов.
8. Мне впервые удалось пробежать 6 марафонов за год.
В таблице план и полученные очки стартовым составом нашей Команды:

В. Зверев . . . . . 9,662 10,584
В. Гордюшенко 8,125 8,51
Serg . . . . . . . . . 5 . . . . 0
Viktoria . . . . . . . 5 . . . 2,113
meteliza . . . . . . 4,68 . 7,902
Н. Казанцев . . . 4,58 . 0
Vasylysk . . . . . . 3,81 . 4,882
Азат . . . . . . . . . 3,6 . . 1,867
Гоша . . . . . . . . . 3,3 . . 0,664
Юрий Абдыев . . 2,7 . . 1,45
West . . . . . . . . . 2,6 . . 1,136
Rushan . . . . . . . 2,434 . 2,455
Игорич . . . . . . . 2,2 . . . 0
НА . . . . . . . . . . . 2,1 . . . 2,274
samat-s . . . . . . . 1,359 . 2,607
Вячеслав Гинин . 0,595 . 0

Всем желаю удачи и новых стартов и рекордов в СМ2013! Спасибо за успехи!