Отправлено: 15.01.13 23:35. Заголовок: Команда "КРЫЛЬЯ" в UniverМАТЧЕ-2013

Наши ДР:

 
 14.02 Сергей (Persey) 
 16.02 Сергей (newel) 
 19.02 Игорь (И.Егоров) 
 11.04 Елена (Е.Скоблина) 
 29.05 Юлия (Ю.Комарова) 
  9.08 Иван (John) 
 10.08 Игорь (край) 
 20.09 Дмитрий (Мао) 
 11.10 Владимир (VP) 
 18.10 Евгений (Евгешка) 
 26.10 Сергей (SergH) 
  8.11 Александр (Chapay) 
 13.12 Юрий (prosh)

Зачётные дистанции (взял из Положения):
— 800 м (стадион/манеж) // у Главсека
— 1000 м (стадион/манеж) // созрела мысль,
— 1500 м (стадион/манеж) // которую он собирается внести в Положение уже этого года,
— миля (стадион/манеж) // чтобы зачитывать результаты от 1000 до 800 м не только со стадиона и манежа, а с любых соревнований
— 3000 м (стадион/манеж) // при условии, что длина дистанции была не менее ближайшей из зачётных. (например, 3200 м как 3000 м)
— 5 км (кросс/шоссе) или 5000 м (стадион/манеж)
— 10 км (кросс/шоссе) или 10000 м (стадион/манеж)
— 15 км
— полумарафон
— марафон
— 100 км
(ну, на 100 км я не агитирую, конечно. Всех хочу видеть живыми и здоровыми. :))

 Отправлено: 05.02.13 16:41. Заголовок: Суперагентом являетс..

Суперагентом является Нина Чаркова из Железногорска.Пока еще свободная!!!

 Отправлено: 05.02.13 17:55. Заголовок: viz пишет: Пока еще..

viz пишет:

цитата:

Пока еще свободная!!!

В смысле, не в клубе/команде или дело шьют?
Вообще-то какие-то намёки от Робинзона были... Но вот на марафоны не хожу, не в курсе что да как.

А-Р пишет:

цитата:

Вот если бы еще и Я не было - тогда уж точно, кранты...

Никаких если! Без Главсека нельзя!

 Отправлено: 20.02.13 12:31. Заголовок: Произошло несколько ..

Произошло несколько событий, которые нужно отметить.
1. У нас пополнение в лице Юрия Прошкина из Питера. Пока не знакомы, но по информации с его страницы между прочим, имел ЛР 800 м - 1,55,9; 1500 м - 4.02. В прошлом году у него началась вторая спортивная жизнь.
Юрий, желаю здоровья! Какие планы на этот сезон?

2. С опозданием поздравляю трёх февральских именинников Persey, newel, И.Егоров! Желаю здоровья, успехов в жизни и спорте.

3. Шапку немного обновил. Решил добавить информацию о всех нас, чтобы лучше друг друга знать и, по-возможности, поздравлять и проставляться на свои ДР какими-то достижениями!

 Отправлено: 20.02.13 21:32. Заголовок: Если попробовать расставить дистанции матча по степени сложности

Chapay пишет:

цитата:

Зачётные дистанции (взял из Положения): — 800 м (стадион/манеж) // у Главсека — 1000 м (стадион/манеж) // созрела мысль, — 1500 м (стадион/манеж) // которую он собирается внести в Положение уже этого года, — миля (стадион/манеж) // чтобы зачитывать результаты от 1000 до 800 м не только со стадиона и манежа, а с любых соревнований — 3000 м (стадион/манеж) // при условии, что длина дистанции была не менее ближайшей из зачётных. (например, 3200 м как 3000 м) — 5 км (кросс/шоссе) или 5000 м (стадион/манеж) — 10 км (кросс/шоссе) или 10000 м (стадион/манеж) — 15 км — полумарафон — марафон — 100 км (ну, на 100 км я не агитирую, конечно. Всех хочу видеть живыми и здоровыми. :))

Если попробовать расставить дистанции матча по степени сложности, то у меня получилась такая картина:
Самая легкая дистанция марафон.
Посложнее 10 - полумарафон
Ещё сложнее 5 км.
Очень тяжело 100 км,
Очень тяжело и травмоопасно 800 - 3000 м.

 Отправлено: 20.02.13 22:55. Заголовок: От марафона до 10 км..

От марафона до 10 км - 4 зачётные дистанции = +0.9 бонусных очков.
Если прихватить 5 км, то 1.4 очка бонусов.
Скажем, если 5 км пробежать по 5 мин/км = 25 мин, то ф-ла даёт 0,359 очка + 0,5 бонуса за пятую дистанцию = 0,859, а это больше, чем марафон за 4 часа.
За 3000 м дадут уже 0,6 бонуса. Я наобум взял время 14:40 получилось 0,362 очка + 0,6 ~ почти полновесное очко.

Так что мудрый ГлавСек всё продумал! И чтобы здоровье не порушить, и в соревнованиях различных поучаствовать.

100 км никому бежать ради очков не советую, а вот остальные дистанции можно попробовать. Конечно, нужно хоть немного подготовиться и перед стартом обязательно хорошо размяться, потянуться. Делайте поправку на возраст. Лучше недобрать скорости, чем травмироваться. Если давно не участвовали, то начать осторожно. Не на результат, а для разведки.

В-общем, если подходить благоразумно, то разные старты и команде пользу принесут и разнообразят беговую жизнь. Так что прошу не игнорировать "потешные" дистанции. Наоборот, обратить на них самое пристальное внимание.

 Отправлено: 08.03.13 12:56. Заголовок: Много у весны солнца..

Много у весны солнца лучей золотых
А у "Крыльев" красивых девушек молодых!


С праздником Весны, вас Лена и Юля!

 Отправлено: 09.03.13 19:55. Заголовок: Спасибо. :sm12: Ста..

Спасибо. Стартовать начну позже (с апреля ), что то здоровье убежало, все догоняю...Постараюсь набрать разных дистанций!

 Отправлено: 16.03.13 13:13. Заголовок: Пробежала сегодня 10..

Пробежала сегодня 10 км в Морозовске Ростовской области за 44.52. Новый личный рекорд на десятке)))

 Отправлено: 16.03.13 14:09. Заголовок: Эх, тут бы февральскую спортивную форму,

Когда 400-метровые отрезки ты бегала на 6с быстрее, чем нынче, можно было бы расчитывать на совсем другие секунды. А то и минуты
ELENA_S пишет:

цитата:

Пробежала сегодня 10 км в Морозовске Ростовской области за 44.52. Новый личный рекорд на десятке)))

 Отправлено: 16.03.13 14:54. Заголовок: VP пишет: Очень тяж..

VP пишет:

цитата:

Очень тяжело 100 км, Очень тяжело и травмоопасно 800 - 3000 м.

а разве 100км не травмоопасно особенно,когда начинаешь тренироваться после него.

 Отправлено: 17.03.13 21:35. Заголовок: Девушки порадовали. ..

Девушки порадовали. Есть планы, есть рекорды, надеюсь будут ещё и на разных дистанциях!

 Отправлено: 18.03.13 08:14. Заголовок: Уже.

Вчера Лена Скоблина на 15ке очередной личник обновила - 1:08:48. Давай в Киржач поехали, там мы полумарафончик собираемся сбегать, а тебе 10км можно как темповичек

 Отправлено: 18.03.13 08:28. Заголовок: Робинзон пишет: в К..

Робинзон пишет:

цитата:

в Киржач поехали, там мы полумарафончик собираемся

В этом году в каких числах планируется, 6 или 13?

 Отправлено: 18.03.13 11:07. Заголовок: Arystin в этом году ..

Arystin в этом году в Киржаче пробег состоится 13 апреля.

 Отправлено: 19.03.13 21:34. Заголовок: Робинзон Юра, я теб..

Робинзон
Юра, я тебя ещё не поздравлял с ДР! Поздравляю! Счастья и здоровья!
Я пока не успеваю за Леной результаты вносить. Где пятнашка-то была?
Вузы пробегу и сориентируюсь по Киржачу. Пока не могу ни о чём другом думать. :)

Лену поздравляю тоже! Она после 10-ки в Морозовске вышла в лидеры Универ-матча и вытащила нас на 2е место.

Команда! Пора начинать подбегивать. Апрель грядёт, а с ним пробеги хлынут, только успевай стартовать! Так что команда "-товсь!"

 Отправлено: 20.03.13 07:13. Заголовок: 15 км было с Волгогр..

15 км было с Волгограде 17 марта. Я пробежала за 1:08:47.

 Отправлено: 20.03.13 08:54. Заголовок: ELENA_S Молодец, кр..

ELENA_S
Молодец, кроме личников ещё и бонусы за разнообразие добавляешь

Игорь Краев (ака край), как выяснилось, тоже участвовал в Морозовске и пробежал марафон.
Поздравляю!
Только просьба не забывать однополчан сообщать о своих рейдах-походах-прочих подвигах здесь, в командной ветке, чтобы ничего не потерялось в дыму баталий. Слишком много дистанций, плотный календарь, а о зарубежных стартах, так и вовсе никто не узнает, если не сообщите.

Мы пока на втором месте и нам в спину дышит Л2, капитан которых скоро вернётся из Кисловодска и задаст жару.

 Отправлено: 11.04.13 08:53. Заголовок: Лену, нашу неутомиму..

Лену, нашу неутомимую и непревзойдённую, поздравляем с Днём Рождения!
Пожелаем ей дальнейших личников и побед в спорте и в жизни!

 Отправлено: 11.04.13 14:39. Заголовок: Лена, поздравляю с Д..

Лена, поздравляю с Днем варенья!!!

 Отправлено: 12.04.13 12:39. Заголовок: Спасибо! Буду старат..

Спасибо! Буду стараться радовать капитана результатами дальше))))

 Отправлено: 12.04.13 12:49. Заголовок: Жду поддержки от все..

Жду поддержки от всей команды. Пора отмечаться на пробегах!
Мао и newel, читал, собираются на Весенний Гром 12.05. Какие ещё у кого планы?
Не забывайте сообщать о результатах, чтобы ничего не потерялось!

 Отправлено: 12.04.13 16:20. Заголовок: Chapay Часовой бег з..

Chapay Часовой бег зачтётся как 15ка? Должон выбежать.

 Отправлено: 12.04.13 18:22. Заголовок: В КЛБ матч могут зач..

В КЛБ матч могут зачесть.
Если на 15 км будет отсечка по времени и она войдёт в протокол, то, скорее всего, зачтут и в Универ. Если отсечки не будет, то пойдёт как 15-шка за 1 ч :)
Надо будет у Главсека поспрошать.

 Отправлено: 13.04.13 15:46. Заголовок: Марафон в Ростове-на..

Марафон в Ростове-на-Дону сегодня за 3:42:55.

 Отправлено: 13.04.13 15:56. Заголовок: Наверное, не стоит у..

Наверное, не стоит учитывать. Примерно, на 0,2 очка лучше, чем результат на 15-шке, но за 15-шку положен бонус.

 Отправлено: 13.04.13 16:10. Заголовок: Ну можно и не учитыв..

Ну можно и не учитывать...

 Отправлено: 13.04.13 19:27. Заголовок: А может наоборот?

Chapay пишет:
Наверное, не стоит учитывать. Примерно, на 0,2 очка лучше, чем результат на 15-шке, но за 15-шку положен бонус.

А может наоборот, пока очков чуть меньше будет, что хорошо для драфта, а позже этот результат будет вытеснен другими стартами. Вообще разница столь мизерна и ни на что даже в промежуточной расстановке не влияет, что можно не грузить мозг, а вводить всех подряд.

Но, конечно, воля капитана - закон

 Отправлено: 16.04.13 12:18. Заголовок: Открыл соревнователь..

Открыл соревновательный сезон. Часовой бег, занял 4е место. Со старта поберёгся и отпустил группу лидеров метров на 250, больно шустро пошли. Так с ними в одни ноги и бежал почти до конца. Попытался догнать, но куда там. Только третье место (Сергей Миронов) финишным спуртом приблизилось, но не покорилось.
Протокол тут http://bim-run.ru/content/%D0%B1%D0%B8%D0%BC-%D0%BE%D1%82%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%BB-20-%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%B5%D0%B3%D0%BE%D0%BC

Отсечек нет, так что только как 15ка за час.

 Отправлено: 16.04.13 17:54. Заголовок: Главсек что-то приза..

Главсек что-то призадумался как учитывать, и, чтобы не думать, решил не учитывать вовсе.
Я в свою очередь призадумался надо ли "идти на принцип" и добиваться, чтобы учёл как 15шку за 1 ч тем, кто "железно" пробежал?
Или начнутся разговоры о 2% погрешности, что мол, тем кто немного не добежал тоже надо бы учесть... А это обиды.... А ну их....

В-общем, как сам, Дмитрий, думаешь? Если закроешь за сезон 6 дистанций, то, надеюсь, что результаты у тебя будут повыше (в смысле очков), то сыр-бор не будем городить.
Если думаешь, что лучше учесть, то будем подавать челобитную.

Какие старты ещё планируешь "зацепить"?
Обрати внимание - в календаре нынче аж три "пятнашки" летом - этапы Путяевского лабиринта в Сокольниках.
Трасса довольно быстрая. Есть участки чуть вверх и вниз, но оч полого. Хорошо натоптанные, без корней тропы в парке, часть гаревой дорожки, совсем чуть асфальта. Не пыльно, и дышать есть чем. Главное, не заплутать, а результат там можно хороший показать. Компания там неплохая тоже в прошлом году была. Из 55 минут бежали.
Возле пл. "Маленковская" Ярославского направления. Ехать от Ярославского вокзала всего 2 остановки на электричке.

 Отправлено: 18.04.13 12:19. Заголовок: Будут 5, 10 и марафо..

Будут 5, 10 и марафон. Возможно ещё 10, 21 и 1 тренировочный марафон.
6 набирается.

 Отправлено: 22.04.13 16:10. Заголовок: Пробежал полумарафон..

Пробежал полумарафон в Звездном по моим часам 1:38:54. Результат пока слабенький, думаю его не надо учитывать? За год еще 2-3 полумарафона планирую.

 Отправлено: 23.04.13 14:40. Заголовок: Евгешка Обязательно..

Евгешка
Обязательно надо. Было оторвались от Л2, а сейчас ещё р-т Дениса появится. Заполучить Phoenix'a в драфте нам, похоже, не светит, поэтому пока берём всё, что дают. Марафон Лены не учли, чтобы было чуть больше очков за счёт бонуса "за разнообразие".
На мой взгляд, борьба тут будет интереснее, чем в Суперматче, т.к. можно оч. сильно улучшить результаты. На марафоне за год сильно продвинуться тяжело. А тот же полумарафон, пятнашку, не говоря уже о 800-1000 м :)), можно серьёзно улучшить.

Не помню Евгений твоего ЛР, из 1:30 должен быть. Надо возвращать прошлогоднюю форму.

 Отправлено: 23.04.13 20:17. Заголовок: Нет, личник пока все..

Нет, личник пока всего лишь 1:33, но марафонов в этом году будет меньше, а ПМ больше, надеюсь из 1:30 выйду. Пока написал организаторам ЗГ, чтобы они мое имя исправили, а то в стартовом протоколе они меня переименовали.

 Отправлено: 27.04.13 19:34. Заголовок: Сегодня еду в Киев н..

Сегодня еду в Киев на марафон. Орги планируют до 800 человек.Думаю,будет интересно.Завтра проверим.

 Отправлено: 29.04.13 11:14. Заголовок: Пробежал тренировочн..

Пробежал тренировочный марафон МИР за 3:55..

 Отправлено: 14.05.13 19:43. Заголовок: Друзья, ни в коем сл..

Друзья, ни в коем случае не настаиваю, но можно общаться в нашей ветке на новом форуме:
http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=21&t=178

Игорь и Евгений, извиняюсь, что не ответил сразу. Уезжал на праздники отдыхать в Крым. Проследите, или напомните мне пожалуйста, чтобы результаты внесли.
Посмотрел. Всё внесено. Главное, начало есть, а результаты дадим к осени, на зависть соперникам!

 Отправлено: 16.07.13 06:50. Заголовок: Тема переехала http:..

Тема переехала
http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=21&t=178