Отправлено: 24.01.13 21:44. Заголовок: Команда МЕТЕЛИЦА в Суперматче 2013

МЫ ВМЕСТЕ!

...meteliza......samat-s....starfighter65..морячок.....Оленька........Гена..........Гоша....


Юрий Абдаев....АН-2.......А.Балицкий......СВ.......К.Филаретов......Vak....

Приветствую ВАС, дорогие мои коллеги!
Этот год мы проведём вместе, в попытках преодолеть прежде всего самого себя,своё я,
постараемся пробежать самую сложную, и самую красивую дистанцию в
лёгкой атлетике МАРАФОН.
Кто в прошлом году пробежал один раз, пусть пробежит два, кто три раза пусть попробует четыре.
Время не главное. "тише едёшь, дальше будешь"
Нашим приоритетом должно быть ровное, спокойное выступление на протяжении всего года.
Желание общаться с единомышленниками,узнать что-то новое и свежие новости.
Может один, два раза, и надо, что называется вложиться в результат. Посмотрим.
Главной своей задачей в Суперматче вижу 100% выход всех на старт.
Повторяю время, а тем более очки, не главное
Возможно кто-то отважится на поездку со мной, за компанию, на заграничный старт, буду рад!
Удачи! Да помогут нам, быстрые и лёгкие кроссовки.

мой адрес do1999goda@mail.ru или т. 8(921)9307430
присылайте фотки,пишите
НИК meteliza в миру Вячеслав Шелепень

 Отправлено: 18.06.13 11:31. Заголовок: meteliza пишет: нем..

meteliza пишет:

цитата:

немного не понял, это что описка, по 27км за день?

Да нет, не описка
Вроде как даже по 29км в день выходило в среднем: http://aerobia.com/challenges/spring-run
Но это всё вместе: тренировки-заминки-разминки, все мои пробежки (марафон МИР~овский в том числе), в основном бегал в очень медленном темпе, по 7 мин/км, - крутил чисто объёмы. Я в конкурсе в Аэробии участвовал - бился за Гармин. Поскольку был лидером, втянулся и поздно было отступать. Конкуренты были очень упорные, пришлось поднапрячься. Победил. Теперь бегаю с новеньким 910 Гармином. Слава богу, обошлось без травм, но устал смертельно. Пол-месяца отдыхал, потом начал потихоньку разбегиваться...
Но самое интересное в другом. У меня с конца мая рост пошёл, - и по ощущениям, и по результатам. То есть бегать стало ощутимо легче, пульс ниже обычного, бегать стал с бОльшей скоростью. 2 личника за 2 недели: на трёшке и на километре, при том что специальных работ (короткие отрезки) было совсем мало, всего пару раз на стадионе. На трёшке вообще быстрее 14 мин. не бегал никогда, а тут за 12:33 (и это ещё в жару, а по холодку могло получиться быстрее). Не знаю - может, апрельские объёмы сыграли значение - теряюсь в догадках... Но как-то не сразу, 1,5 мес. прошло после пиковых нагрузок. Так что хочу сейчас короткие и средние дистанции побегать (посмотреть что получится), а в сентябре - уже марафон.

 Отправлено: 18.06.13 21:06. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

У меня с конца мая рост пошёл, - и по ощущениям, и по результатам.

ни вижу смысла тянуть до МММ, пока идёт пруха надо показывать результат, время не ждёт и в нашем возрасте работает против нас.
на таких проделанных объёмах и скоростных качествах, марафон из 4-х часов не вопрос.
надо собраться с духом и рвануть на "Белые Ночи", но лучше за день до старта, так как старт очень рано кажется в 9.00 утра.
и результат не заставит себя ждать.
PS
попытался было открыть командную ветку на марафоруме 3.0,
ничего не получилось.
при регистрации мой НИК и пароль с марафорума 2.0, не проходит пишит что уже есть такой, а посмотрел все вроде со старыми зарегились
с 1985 года я уже наелся поуши всякими перестройками,

 Отправлено: 18.06.13 22:04. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

обогнать команду Chapay~а - вопрос принципа (он над нами всю зиму издевался, типа мы, бегари, спим богатырским сном, и у нас одна только девушка бегает)

Даже не думайте. Здесь вам не тут и объёмы по 7 мин/км не спасут! Зря вы про девушку напомнили. Страшен я в гневе.

П.С. Впрочем, за команду Метелицы болею по прежнему!

 Отправлено: 19.06.13 17:51. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

У меня в планах пока только Московский марафон в сентябре.

У нас в Белгороде 1 июля будет проводиться пробег памяти Нерубенко, пробегусь 20-ку, а там дальше видно будет...

 Отправлено: 19.06.13 22:29. Заголовок: Поздравляю Андрея Ба..

Поздравляю Андрея Балицкого с Днём рожденья!!!

 Отправлено: 21.06.13 16:49. Заголовок: Спасибо, Алекс..

Спасибо, Александр! Отметил 1\2 марафоном в Тель-Авиве. Р-т здесь: http://www.realtiming.co.il/site/361/552 Место 207.

 Отправлено: 28.06.13 09:20. Заголовок: meteliza пишет: на ..

meteliza пишет:

цитата:

на таких проделанных объёмах и скоростных качествах, марафон из 4-х часов не вопрос. надо собраться с духом и рвануть на "Белые Ночи", но лучше за день до старта

Долго сомневался, но всё-таки решил пропустить. Адская жара, и в Питере к воскресенью обещают такую же. Тут не то что марафон, десятку то не осилишь. Накануне попробовал 10-ку по жаре пробежать в темпе 5:20, - и сошёл на 7-ом километре. Пульс за 180 ушёл и почувствовал себя плохо. Наверное, перегрелся Кое-как дополз до дома, посмотрел на термометр - на солнце +45 (а трасса, по которой бежал, вся по солнцу была, без тени). Понял, что в таких условиях марафон мне не добежать (а в Питере в воскресенье обещают +30). Вон, даже Мишель решила воздержаться. Куда мне против ней... Нет у меня "Сахарской подготовки", как у Дмитрия Ерохина. Умру на дистанции.
Так что буду лучше к осени готовиться, там по прохладе лучший результат смогу показать. А вам (и остальным членам команды), если всё-же решили бежать не смотря на погодные катаклизмы - желаю удачи!

 Отправлено: 28.06.13 11:23. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

посмотрел на термометр - на солнце +45

У нас сегодня в тени +35...

На солнце +50...Попробуй потренируйся...Вчера в 7 часов вечера еле 8-ку потрусил при +28 в тени...

 Отправлено: 03.07.13 11:47. Заголовок: поздравляю Александр..

поздравляю
Александра Кувалдина и Константина Филаретова
с покорением марафона "Белые ночи"

свои причины не участия в марафоне объяснил вот здесь
http://maraforum.borda.ru/?1-9-0-00000190-000-80-0-1372840510

 Отправлено: 11.07.13 15:36. Заголовок: Почему бы Метелице н..

Почему бы Метелице не загадить сумасбродными предложениями ветку своей собственной команды?

 Отправлено: 11.07.13 17:12. Заголовок: Ветка собственной ко..

Ветка собственной команды существует для того, чтобы обсуждать положение дел команды, а совсем не для того, чтобы в ней гадить (это всё равно как гадить под себя, вместо того, чтобы делать это, как все цивилизованные люди, в специально отведённом для этого месте). А вот высказывать предложения и идеи вполне допустимо в других ветках, для этого предназначенных. Даже если они иногда кажутся "сумасбродными", это совсем не означает, что в них нет рационального зерна. Meteliza, как капитан команды, имеет право на своё мнение, разве нет?

 Отправлено: 11.07.13 18:53. Заголовок: starfighter65 пишет:..

starfighter65 пишет:

цитата:

Meteliza, как капитан команды, имеет право на своё мнение, разве нет?

Имеет,например в ветках НОВЫЕ ИДЕИ НАШИХ МАТЧЕЙ или СУПЕРМАТЧ-2013, а не дерзить в раздевалке другой команды.

 Отправлено: 11.07.13 19:57. Заголовок: almaz пишет: Имеет,..

almaz пишет:

цитата:

Имеет,например в ветках НОВЫЕ ИДЕИ НАШИХ МАТЧЕЙ или СУПЕРМАТЧ-2013, а не дерзить в раздевалке другой команды.

стараюсь писать туда, где народ бывает, или там где проблему подняли,ничего более.
но мне кажется многие не понимают, кто реально рулит Суперматчем, и почему интерес к нему стремительно падает.
последняя мысль, это обратиться к Ерохину пусть на марафоруме 3,0
будет новый марафонский матч, без догматиков СУперматча.

 Отправлено: 11.07.13 20:56. Заголовок: завёл ветку на мараф..

завёл ветку на марафоруме 3.0
больше нет времени завтра с утра уезжаю на последнюю летнюю финскую марафонскую "двойку"
затем длительное "турне" по России

если кто может из команды, прикрепите фотки новых участников, а может и на марафоруме 3.0 сделаете шапку.
Ну нет времени совсем, завтра ехать, а я толком не знаю и куда.

наверное здесь всё АМИНЬ

дальше сюда
http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=21&t=414

 Отправлено: 11.07.13 21:00. Заголовок: meteliza пишет: по..

meteliza пишет:

цитата:

почему интерес к нему стремительно падает.

Слава!Перед стартом БН,после финиша,наконец, в бане после марафона,общаясь с одноклубниками я обнаружил диаметрально противоположное твоему мнению интерес.Может быть в Финляндии о нем и не слышали,а вот в твоем родном Питере очень даже живой интерес!И СУПЕРМАТЧ не зависит от номера форума,все-таки это клубное соревнование)!

 Отправлено: 16.07.13 06:45. Заголовок: Тема переехала http:..

Тема переехала
http://www.maraforum.su/viewtopic.php?f=21&t=414