Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 20.01.07 12:58. Заголовок: IRC-побегушки - 2007!
предлагается 'забивать стрелу' на проведение совместных трен в манеже, на стадионе, кроссов, просто совместных пробежек (на сайте IRC-club.ru есть подобный ресурс, но он оказался не востребован:( ВНИМАНИЕ!!! тема близка к своему лимиту: 600 сообщений! прежде чем писать что-то, подумайте, а относится ли это к теме?!
|
|
|
Ответов - 572
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|
|
Отправлено: 20.01.07 13:01. Заголовок: 2007.01.21 манеж Крылатское
трена, прикидка на 3000м (если по верху, то 8-9 кругов) темп ~3.30. железно участвуют SID, Speaker, Wladimir. приходим в манеж до 9.00.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 94
Зарегистрирован: 12.07.06
|
|
Отправлено: 20.01.07 13:55. Заголовок: Re:
Wladimir У меня есть некоторые вопросы: Как добраться до манежа Крылатского? На какой маршрутке ехать после метро? Нужно ли брать с собой деньги платить за манеж или нет? Можно ли еще ваш контактный телефон?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 299
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 20.01.07 17:40. Заголовок: Попробую я немного ответить
Евг1 пишет: цитата: | Как добраться до манежа Крылатского? На какой маршрутке ехать после метро? |
| Метро Молодёжная - 229, 829 Евг1 пишет: цитата: | Нужно ли брать с собой деньги платить за манеж или нет? |
| В вых с 8 до 11 - нет. В другие дни - 50р. Евг1 пишет: цитата: | Можно ли еще ваш контактный телефон? |
| Ну это Вова сам напишет;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 247
Зарегистрирован: 10.12.05
Откуда: Россия, Омск
|
|
Отправлено: 20.01.07 20:20. Заголовок: Re:
У нас в Омске насчет совместных побегушек гораздо проще. Пришел, увидел, побежал!
|
|
|
|
Отправлено: 21.01.07 12:56. Заголовок: cегодня по плану в манеже была проведена трена
|
|
|
|
Отправлено: 21.01.07 12:58. Заголовок: 2007.01.27 манеж Крылатское
в порядке подготовки к ПМВ миля "ШЧМ" регистрация с 10.00 участники: все желающие, способные продержаться в манеже 8 кругов
|
|
|
|
| |
Сообщение: 303
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 21.01.07 15:56. Заголовок: Re:
Wladimir пишет: цитата: | участники: все желающие, способные продержаться в манеже 8 кругов |
| Это не ко мне
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1422
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 21.01.07 22:51. Заголовок: Re:
Wladimir пишет: цитата: | миля "ШЧМ" регистрация с 10.00 участники: все желающие, способные продержаться в манеже 8 кругов |
|
Можешь подробнее? А если придёт тыща челов, как они там разместятся-то? Какие дорожки? Разделка какая может? ;)
|
|
|
|
Отправлено: 22.01.07 06:38. Заголовок: Сережа, проще всего один раз приехать:)
информация по телефону 8.901.771 13 09 или 8.478.301 13 09 Skeeler пишет: цитата: | А если придёт тыща челов, как они там разместятся-то? |
| а как проводятся подобные мероприятия? по 10-15 челов в забеге. регистрация в 10.00, начало стартов в 11.00, сначала женщины/дети, потом мужики. раньше в заявке указывался предположительный результат, но потом стали формировать забеги как попало:(. 'штуки' никогда не было! посмотри старые результы: http://cis.srichinmoyraces.org/su/countries/russia/moscow/results2006/
|
|
|
|
| |
Сообщение: 83
Зарегистрирован: 29.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 23.01.07 11:34. Заголовок: Манеж подорожал!
sid пишет: цитата: | В вых с 8 до 11 - нет. В другие дни - 50р. |
| Вчера посетил Крылатское и обрадовался Манеж теперь стоит 110 руб/час, так что теперь придется платить по 55 руб за тренировку Готовьте мелочь друзья!
|
|
|
|
Отправлено: 27.01.07 07:36. Заголовок: 2007.02.03-04 манеж Крылатское
дистанция ~3000м (возможно по верху 8х385м=3080м) проводит: Факел, старты с 9.00 два дня (суббота и воскресенье). участники: средний возраст 50-60лет.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1927
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
|
|
Отправлено: 27.01.07 11:52. Заголовок: Вчера перед стартом НМ решил заочно составить конкуренцию Wladimir'у
Wladimir пишет: цитата: | дистанция ~3000м (возможно по верху 8х385м=3080м) |
|
...в BR-2007. Пробежал 8 кр по верху /напомню тек. BR Wladimir'a: Wladimir 10.50,7 21.01 манеж Крылатское, 8х~385м(по верху)/ Несмотря на то что упирался, надрать Wladimir'a пока не удалось. Рез - 11.09. ЗЫ. Чтой-то Wladimir разбежался не на шутку!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 312
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.01.07 13:13. Заголовок: Re:
А-Р пишет: цитата: | ЗЫ. Чтой-то Wladimir разбежался не на шутку! |
| Во-во! 3-ха его коронка, не догнать:)
|
|
|
|
Отправлено: 27.01.07 15:03. Заголовок: пробежали мы с Andrej сегодня милю...
забыл я как 'это' делается в Шри-Чинмоя!:( главный принцип - участие, результат не то что вторичен! Регистрация в 10.00, забеги с 11.10, женщины, старики, мы бежали в шестом забеге!!! всего 9 забегов, потом забеги на 500м. было тяжело, весь кислород выжгли 6-часовики:( тем не менее, ждем протоколы.
|
|
|
|
Отправлено: 27.01.07 15:09. Заголовок: :))
Ромуальдыч бежал один, а я стартовал с группой в которой мне 2км очень помог Александр Чебуркин, да и последние 2 круга отработал Илья;). и потом, у А-Р есть шанс подготовиться на 4 недели дольше: через 4недели после москвы будет россия (17-18марта), куда мне по возрасту путь заказан:(.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1466
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 27.01.07 16:44. Заголовок: Re:
Wladimir пишет: цитата: | было тяжело, весь кислород выжгли 6-часовики |
|
И дорогу затоптали, наверное? :))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1467
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 27.01.07 17:12. Заголовок: Re:
А я туда только сейчас двигаю. Кстати, большое четверговое спасибо VS за тренерские подсказки в надежде выправить моё корявое шлёпательное передвижение по треку и за оказию обратно!
|
|
|
|
Отправлено: 28.01.07 06:55. Заголовок: в принципе, если спарринг-партнеры найдутся, то можно на subj выбраться
старты с 9.00 в субботу в Крылатском 03.02, отметим 63-летие победы в Сталинградской битве;) скорее всего побегут по верху;).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1931
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
|
|
Отправлено: 28.01.07 07:46. Заголовок: А по верху в шипах мона? Или лучше не уродовать ноги/шипы?
Уточню вопрос (понятно что можно - но нужно ли?): кто-нить пробовал ускоряться в шипах по верху (все в том же Крылатском)?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1473
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 28.01.07 09:42. Заголовок: Re:
Wladimir пишет: А если 49 мне? Можно?
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1474
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 28.01.07 09:45. Заголовок: Re:
А-Р пишет: цитата: | кто-нить пробовал ускоряться в шипах по верху (все в том же Крылатском)? |
|
Я VS спрашивал, он говорит, что по верху в шиповках не бегают. Да и на самом деле, там же обычное ковровое покрытие, излохматится вмиг имхо.
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 323
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.01.07 15:58. Заголовок: Re:
Skeeler пишет: Мне 18:) Никто гонять не будет.
|
|
|
|
| |
Сообщение: 482
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 28.01.07 15:59. Заголовок: а если мне 26??? ;))
|
|
|
|
| |
Сообщение: 325
Зарегистрирован: 23.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.01.07 16:38. Заголовок: Re:
MaZaKa пишет: Не! Ну тебя точно не пустят!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 483
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 28.01.07 16:59. Заголовок: мдя... стареем, уже на старты не пускають :(((
|
|
|
|
Отправлено: 30.01.07 12:19. Заголовок: на мероприятиях Факела не принято бегать по верху в шипах
мне сказали, что 'нельзя', однако, девчонки-сдюшоровки ускорения в них там бегают... 2А-Р: так ты на 'ночах' в шипах бежал по верху??!!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1952
Зарегистрирован: 19.11.05
Откуда: Королев
|
|
Отправлено: 30.01.07 12:35. Заголовок: Да ты шо! %-))) Если б бежал, то не спрашивал бы!
Wladimir пишет: цитата: | 2А-Р: так ты на 'ночах' в шипах бежал по верху??!! |
|
|
|
|
|
Отправлено: 30.01.07 21:01. Заголовок: cегодня двинул в Крылатское
и там пересекся с VS. Провели плодотворную тренировку в плане подготовки в Первенству... Продолжение следует...
|
|
|
|
Отправлено: 31.01.07 22:25. Заголовок: завтра двигаю туда же, в районе 18.00, там же ожидаются VS&Kern...
|
|
|
|
Отправлено: 01.02.07 22:16. Заголовок: отработали с VS'oм и Kern'oм;)
совместная фотка не получилась:( теперь до начала новой недели в манеж ни ногой! так и поломаться недолго!;)
|
|
|
|
Отправлено: 02.02.07 11:25. Заголовок: 2007.02.10-11 манеж Крылатское
спринт-троеборье!!! 600м+400м+200м! в забеге по 4 человека.. старты с 9.00 один IRC-забег уже есть! используйте последнюю возможность прикинуться перед ПМВ!
|
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1505
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 02.02.07 12:02. Заголовок: Re:
А сюда записаться можно? Новичков пустят?
|
|
|
|
Отправлено: 02.02.07 14:44. Заголовок: нет Сережа, тебя за такой поток вопросов не пустят: только партийных и не робких!;))
на самом деле спринт вещь коварная (спроси Михалыча!), если не готов, то не вздумай бежать в шипах! порвешься! а в варианте троеборья - это отличная прикидка как на 800м, так и на 1500м, а также неплохая скоростная работа для 3000м! (напомню, что неделю спустя будут старты на эти дистанции в манеже).
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1507
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 02.02.07 16:32. Заголовок: Re:
Wladimir пишет: цитата: | спринт вещь коварная (спроси Михалыча!) |
|
А где он? :)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 563
Зарегистрирован: 21.11.05
|
|
Отправлено: 02.02.07 22:07. Заголовок: В Канаду пока рано....
...здесь не всё ещё обгадили... а вообще я вам в спам-разделе загадки загадываю, но вы что-то их игнорируете, видать, ответа не знаете.
|
|
|
|
Отправлено: 07.02.07 21:36. Заголовок: в преддверии спринт-троеборья завтра проводим трену в Крылатском
по крайней мере: Speaker, SID, Wladimir & VS. к 18.00.. программа: разная:)), как темп 3+2+1, так и СБУ+ОФП...
|
|
|
|
| |
Сообщение: 524
Зарегистрирован: 21.11.05
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 07.02.07 21:54. Заголовок: Вов, скажи, а вы, вообще, работаете или где??? Трена днем посреди недели - круто!
|
|
|
|
Отправлено: 07.02.07 22:17. Заголовок: Re:
планерка в понедельник: директор: -так, план на неделю: понедельник - день тяжелый, -вторник: начинаем думать о работе после понедельника, -среда: полноценный рабочий день! -четверг: почти пятница, -пятница: вот и выходные! -Есть вопросы? из зала: -и когда закончится эта хрень со средой? на самом деле все работают и учатся, вот только кто-то едет домой с банкой пива в руке, а кто-то рвет на трену!;) Пару раз в неделю отпроситься - это проблема? Пока план не горит. Париж (а не Парис, Сан Саныч!) стоит мессы! Поэтому л/а форма и кроссовки у меня всегда с собой!;) Может быть потом я повешу шипы на гвоздь, тоже растолстею и буду рассказывать, как работая больше 40 часов в неделю ухитрялся делать 5-7 трен в неделю!;)
|
|
|
|
| |
Сообщение: 1533
Зарегистрирован: 24.11.05
Откуда: Россия, Сосновый Бор
|
|
Отправлено: 07.02.07 22:21. Заголовок: Re:
Wladimir пишет: цитата: | кто-то едет домой с банкой пива |
|
а я еду с тремя кулечками сол арахиса за 10р. Очень вкусно!
|
|
|
|
| |
Сообщение: 139
Зарегистрирован: 25.11.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 08.02.07 16:07. Заголовок: Re:
А я просто дурака валял между соревнованиями.... ведь и пару рублей полезно заработать для жития в комфорте :)
|
|
|
Ответов - 572
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
All
[только новые]
|
|