Отправлено: 18.10.08 21:29. Заголовок: IRC в Питере (продолжение)

Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.

 Отправлено: 16.05.09 19:29. Заголовок: Дима! Едем на машине..

Дима! Едем на машине. Я вас с Морячком заберу на остановке на Черной Речке в 9:00!

 Отправлено: 16.05.09 20:25. Заголовок: Женя, спасибо! Мы, ..

Женя, спасибо!

Мы, пожалуй, все же на автобусе в 10 поедем.
Еще едут Mike, Artemiy, ... Да и в 9.00 - это рановато... Выспаться хочеться.

 Отправлено: 16.05.09 20:30. Заголовок: Ок! .... я понимаю, ..

Ок! .... я понимаю, еще Евровидение до утра смотреть .....

 Отправлено: 16.05.09 22:44. Заголовок: comcur пишет: Ок! ...

comcur пишет:

цитата:

Ок! .... я понимаю, еще Евровидение до утра смотреть .....

Не угадал... Телек в моей семье уже давно не смотрят...

Изготовлял партию "Красных Стрел".
Завтра некоторые из них найдут своих владельцев...


Хотел вообщето заказать такие значки,
но потом решил сделать своими руками.
Получилась "эклюзивная ручная работа..."
Повторов нет.

 Отправлено: 16.05.09 23:12. Заголовок: salsakid пишет: Пол..

salsakid пишет:

цитата:

Получилась "эклюзивная ручная работа..."

Круто! Завтра все первые места ваши!

 Отправлено: 17.05.09 17:41. Заголовок: Всех с прекрасным по..

Всех с прекрасным полумарафоном!
Даже я измудрился выйти (мои способности сильно не пинать!) из 1:57:00!

А это - мы! Богатыри:
http://radikal.ru/F/s54.radikal.ru/i143/0905/52/4e41264b356d.jpg]
Для увеличения жмите на ссылку. Че-то торможу после бега.


Протокол в черновом варианте (то что вывесили) я сфотал - будет выложен на сайте Сильвии!

 Отправлено: 17.05.09 20:20. Заголовок: Пробег отличный. Отл..

Пробег отличный. Отличная полумарафонская погода. Это мой первый полумарафон! Comcur, фотка прекрасная. Вас с хорошим результатом!

 Отправлено: 17.05.09 20:26. Заголовок: Моего результата на ..

Моего результата на фотках Comcura к сожалению не видно.

 Отправлено: 17.05.09 20:27. Заголовок: Артемий спасибо! Теб..

Артемий спасибо! Тебя тоже с первым полумарафоном! Еще чуть чуть и Сильвия в лице Артемия обгонит Красногвардейцев в лице Димы Коберника
Расскажи где он от тебя убежал? На повороте - вы так здорово смотрелись в тандеме!

 Отправлено: 17.05.09 20:29. Заголовок: Артемий пишет: Моег..

Артемий пишет:

цитата:

Моего результата на фотках Comcura к сожалению не видно.

Как это не видно - 1:31:09!!!!
У Димы - 1:30:34!

 Отправлено: 17.05.09 20:33. Заголовок: Я бросил бежать за 2..

Я бросил бежать за 2,5 км до конца. Ноги забились чего-то. Сказался 2- недельный перерыв из-за боли в тазобедренном суставе. Прекрасно с Димкой провели забег. Он улучшил результат недельной давности в Хельсинки на полумарафоне на 1 минуту. А для моего полумарафона очень даже ничего. Хотя если бы вместе добежали 1.30 бы разменяли. Уверен!!!!!!!!

 Отправлено: 17.05.09 20:36. Заголовок: Спасибо за расшифров..

Спасибо за расшифровку!!!

 Отправлено: 17.05.09 21:03. Заголовок: Артемий пишет: Прек..

Артемий пишет:

цитата:

Прекрасно с Димкой провели забег. Он улучшил результат недельной давности в Хельсинки на полумарафоне на 1 минуту. А для моего полумарафона очень даже ничего. Хотя если бы вместе добежали 1.30 бы разменяли. Уверен!!!!!!!!

Да, отличный пробег получился.
Можно было, наверное, и 1.30 сегодня разменять, если бы в конце еще прибавили чуть чуть.
Но такой задачи не было...

Немного впечатлений:
---------------------------

Наконец-то первый пробег за последнее время, который принес полное удовлетворение.
Убеждаюсь в который раз, что главные мышцы в беге - это не ноги, и даже не сердце с легкими, а... мозги:)
Сегодня в сознании небыло никакого напряжения и бег получился спокойным и приятным. Что в свою очередь хорошо отразилось и на ноги и на ССС...
Бежали вместе с Артемием всю дистанцию. В конце я не убежал. Просто Атремий чуть сбавил темп...
Сверхзаадач мы оба на этот пробег не ставили.
Поэтому бежали в удовольствие.
Как тренировку к марафону "Белые Ночи".
Очень интересно общаясь по ходу. Правда разговаривали только 1-ую половинку.
Вторую уже "пыхтели молча".
У меня была задача начать в этот раз спокойно и вторую половину пробежать быстрее первой. Артемий тоже поддерживал такую тактику и мы бежали начало с трудом сдерживая темп, и наблюдая как наши обычные соперники уходят постепенно в отрыв. Очень помогла нам ученица А.П. Евсикова - Анечка.
На старте Петрович привел ее ко мне сказав, "ну раз ты приехал, то вот Аня, она побежит по 4.30\км. Бегите вместе..."
И мы побежали... Правда, только первые 5 км.
Потом, вработавшись стали постепенно повышать темп и оставили Анечку одну...
Петрович на развороте, когда увидел нас без Ани пристыдил "чего Аню бросили!..."
После разворота мы все время прибавляли темп и успешно подбирали народ.
При этом "воспринимаемое усилие" (ВУ) получилось у меня примерно на 30% легче, чем полумарафон в Хельсинки неделю назад, где пришлось упираться и пыхтеть уже с 7го км... А результат сегодня был, аж на 1.5минуты лучше чем в Хельсинки. Не говоря про прошлый год (-3 минуты).
Пульс тоже удалось разогнать сегодня в конце до 168-170.
При этом чувствовал себя все еще довольно комфортно.
Особо не закисляясь.
Аретемий тоже бежал всю дистанцию довольно свободно.
Свободный пульсомер "для целей науки" надели на него. :)
Пульс его стабильно был на 10 примерно ударов выше.
Это, конечно, большой потенциал для развития ССС...
У меня закисления было вполне терпимо даже на 170 и последние 3 км был готов даже прибавить темп. Но приберег силы, чтобы быстрее восстановиться.
Возможно опять буду стартовать пм в след. выходные.
Либо в Выборге, либо в Оулу.
В Оулу, кстати, находится главный офис Polar.
У меня появился внезапно повод чтобы его посетить...

Как обычно, "графическая иллюстрация". :)
Мой ср. пульс и темп по отрезкам:
1. 150 4.28
2. 158 4.20
3. 165 4.09
4. 169 4.08
5. 172 3.46

 Отправлено: 17.05.09 21:30. Заголовок: Дима, спасибо большо..

Дима, спасибо большое за описание. Темпом доволен. Все как планировали.! Можно было накатить еще конечно. Я себя сейчас прекрасно чувствую.

 Отправлено: 17.05.09 21:30. Заголовок: На сайте Сильвии выл..

На сайте Сильвии выложена ссылка на сегодняшние фото!

 Отправлено: 22.05.09 18:32. Заголовок: IRC в Питере! помогите советом

Буду у вас 27-28.05.09, куда можно сбегать от пл. А.Невского примерно на час?

 Отправлено: 22.05.09 19:02. Заголовок: Лучше всего бежать п..

Лучше всего бежать по набережной Невы в сторону центра. От площади Нева видна - Вы пересекаете проезжую часть и бежите налево по набережной. Остальные маршруты в этом районе для бега не годятся - очень большое движение и много перекрестков.

 Отправлено: 22.05.09 19:26. Заголовок: спасибо, так и сделаю

 Отправлено: 22.05.09 23:04. Заголовок: yola а я бы побегал ..

yola а я бы побегал по набеоежной обводного канала или нарезал бы круги в скверике Александра Невской Лавры - по моим данным там кружок 1-1,5 км - сухо тепло и нет солнышка и машин - красота и никто не мешает

 Отправлено: 22.05.09 23:18. Заголовок: По набережной Невы -..

По набережной Невы - покрасивше будет! Хотя машин слева будет полно. На Обводном - по правой стороне машин вообще мизер (Американские мосты закрыты), зато на другой стороне - поточище! А вот в скверике - прикольно, только если нравится круги нарезать!

 Отправлено: 23.05.09 20:17. Заголовок: тоже спасибо! гляну на месте, что больше глянется

 Отправлено: 23.05.09 23:40. Заголовок: yola пишет: Вчера 2..

yola пишет:

цитата:

Вчера 21:17. Заголовок: тоже спасибо! гляну на месте, что больше глянется (-)

Vo skolko v sredu planiruesh na probejku?

Vozmojno poluchitsya vmste pobegat'.

 Отправлено: 24.05.09 21:43. Заголовок: Короче, все хотят по..

Короче, все хотят побегать с московским викингом Но не знают, как это сделать
Yola может уже выбирать Питерских тихоходов

 Отправлено: 24.05.09 21:54. Заголовок: Поздравляем с успеха..

Поздравляем с успехами в Оулу! Дима как всегда оперативен.

Мы сегодня бежали в Выборге. По составу лидеров можно было подумать, что это Белые Ночи или Пушкин-Петербург как минимум :) Оба Соколова, оба Лукина, Быков, Питерцев, Карпин, Кочкин, мы Runnerst-ом, Зырянов.

Как ни делились на регистрации по дистанциям на 10 и 21 км, всем в призы все равно попасть не удалось.
На 21 выиграл Соколов-ст (1.06), потом Лукин С., Соколов-мл., Быков прилично отстал, я еще дальше, Островский. Питерцев сошел.



На 10 км первый Карпин, Runnerst с Д.Лукиным разбирались на финише.
Сзади Кочкин, Зырянов.

Поначала бежалось неплохо, даже удавалось вести по ходу 2-3 место на десятке (бежали вместе с Олегом и Димой), благодаря чему отцепили Кочкина. Когда десяточники повернули, трасса 21 км ушла за город и начались подъемы-спуски. Сзади и впереди никого, к тому же прилично припекало, поэтому только 1.12.40

Стартового взноса нет, вручают красивые медали и приятную символику, после финиша можно помыться.
Пробег хороший.

 Отправлено: 24.05.09 21:58. Заголовок: Жаль, что сегодня не..

 Отправлено: 25.05.09 07:23. Заголовок: Выборгский полумараф..

Выборгский полумарафон - здорово! Горки, жарко, в общем все прелести!!! Спасибо организаторам. Единственный минус - хотелось очень попить под конец дистанции! А еще на финише! Пришлось бежать "круг почета по стадиону"! Все бы хорошо, только мы (с Машей Дегтевой) этого не знали - и накатили со спуска на финиш со всей своей пролетарской ненавистью, а там БАЦ! И еще кружок бежать! .............. Гы! Медали, кепки, чебурашки - супер!!! А уж душ - вообще как в сказке! Еще раз всем спасибо!

Neytrino! И де протоколы?

 Отправлено: 25.05.09 08:51. Заголовок: Вчера сил не было что-либо писать :)

10 км Женщины:


10 км Мужчины_1 стр:


2 стр:


3 стр:


21 км Женщины:


21 км Мужчины 18-49:


50 и старше:


Фотографии я загрузила на сайт вконтакте.ру http://vkontakte.ru/album101299_93167693

 Отправлено: 26.05.09 12:34. Заголовок: Neytrino , спасибо! ..

Neytrino , спасибо!
И с первым местом тебя! Здорово!

 Отправлено: 26.05.09 13:25. Заголовок: Уважаемые питерцы. А не одолжит ли кто-нить мне велик (желательно кросс-кантрийный)

на время марафона Белые Ночи?
я б покаталась, пофотографировала, может кому чем помогла б на трассе...
Просто. не хочется 3-4 часа торчать в одном месте никого не видя :(

 Отправлено: 26.05.09 15:44. Заголовок: Вот это результат!!!

35:17
Поздравляю с первым местом!

 Отправлено: 26.05.09 16:02. Заголовок: Chapay пишет: Вот э..

Chapay пишет:

цитата:

Вот это результат!!!

Да уж! Маша, марафон ждёт тебя, но торопиться конечно не следует.

 Отправлено: 26.05.09 17:17. Заголовок: Благодарю за поздрав..

Благодарю за поздравления

Наконец-то я отдохнула и "созрела" для написания своих впечатлений от пробега

Наверное единственное неприятное впечатление от всего дня - это ранний подъем и поездка в электричке 2,5 часа ... долго и нудно, хорошо, что хоть компания была
Город поразил сразу. Своей привокзальной площадью с непонятным названием города (финским) и такие с виду уютные дома, некоторые улицы, одетые в брущатку. Как будто попали в старую Европу, в какой-то кадр из старого фильма ... в общем воодушевились
Пока шли до стадиона/места старта заметили, что город на горочках ... Настолько нам с Олегом (Runnerst'ом) это понравились, решили подумать над переездом :)))))

Хорошие призовые обещали быть уже на регистарции Карточки, которые мы заполняли были не какие-то обрезанные листочки, а пластиковый картон. Номера вообще шикарные! Правда такие плотные, что булавки гнулись, пока прокалывали их! Вот с таким приподнятым настроением побежали мы разминаться, даже соперников не испугавшись

Компания среди женщин была не плохая (Харитонова Вика, Вокуева Жанна, Ахметчина Оля), однако, непонятно было кто какую дистанцию бежит. Если все 10-ку, то мне предстояла борьба за 3-е место. Номера для 10 км были красными и всю разминку я "судорожно" искала соперниц глазами ... Оказалось, что Вика с Жанной бегут 21 км, а Оля 10 км. По заданию мне нужно было сделать тренировку в соревновательном режиме, если будет возможность, то побороться за призы.

Со старта среди женщин была первой, чему очень удивилась, где все Через некоторое время пыталась выйти вперед Сухорукова Наталья (как я позже узнала). В сопровождении своего мужа. Как раз за ними я и пристроилась. Бежать за ними было довольно легко, хоть они и старались от меня убежать ... км через 3 темп по-тихоньку стал падать Ещё где-то 1 км я рассуждала про себя, убегать от них или нет. Финишного спурта у меня нет и это факт, печальный, скажем факт. Также у моей соперницы было преимущество в лице её мужа, за которым от ветра она могла легко спрятаться ... И в пользу моего решения недалеко впереди была группа мужчин, в компании с которыми можно было бежать. Сделав небольшое ускорение я их догнала, так с ними мой дальнейший путь и продолжился. Сказать, что мне было очень тяжело не могу, но и легко совсем не было! Я понимала, что раньше эти теперешние попутчики меня обгоняли, причем прично! Ещё удивительно было видеть в недосягаемой близости парней! ... то обычно мужчины взрослые, бодреньие и полные сил дедушки, а тут молодежь! Конечно о планируемом темпе речь уже и не шла, про себя начала придумывать отговорки для тренера (Олега) , т.к. он всегда сильно ругается, если бегу быстрее плана ... Да и не отговорки то были, а суровая реальность! Даже то, что мы потихоньку убегали от моей преследовательницы, мне постоянно казалось, что она рядом! А делить первое место с непрофессионалом никак не хотелось. Я бы смирилась с Викой и Жанной, но с остальными, увольте! В общем бег протекал с неразборчивыми мыслями, недоумением, а в перерывах в ушах звучала заводная песенка победителя Евровидения 2009 Александра Рыбака - Fairytale На очередной горочке мы с Соколовым Владимиром (остальные убежали вперед) догнали нашего с Олегом друга Вадима Дроздова ...
Когда в очередной раз мы пробегали мимо стадиона, сил у меня совсем мало осталось. Кто-то подбадривал, мол, молодец, первая бежишь ... а я подумала, лучше б сказали, далеко ли вторая Уже еле ноги переставляла, а до финиша сколько осталось я не знала Перед одним из поворотов навстречу выбежал Карпин Андрей как моя душа тогда ликовала "значит скоро поворооооот" Потом мимо пронеслись Лукин Дима, за ним Олег ... рожицы мне покорчил, чем насмешил хорошо Возле поворота Владимир мне сказал "Маша потерпи" ... весь поворот вокруг кольца я прокручивала эту фразу в голове и не могла разобрать, по имени он меня назвал или показалось А если по имени, откуда знает Вскоре мысли прервались, т.к. увидела соперницу! Догнали всё-таки!!!! Вот тогда стало совсем тяжко! Сильный ветер в лицо, подъемчик ... меня чуть не вынесло на тротуар, хорошо бордюр помешал Ощущение было, будто на месте ползу! Взобравшись наконец-то в эту злополучную горочку, увидела Олежку, он говорил расслабиться, а я не могла "ОНА же рядом!!!" На стадионе уже просто добегала. Сухорукова Наталья была метров за 200-250 от меня ... Как оказалось в итоге и не соперницей она мне была вовсе! В другой возрастной группе!
На финише дали замечательнейшего Чебурашку и кепку ... Олег тут же рядом оказался, я тогда мало что соображала. Чувствовала только, что мозоль натерла большую на стопе :(

10 км (приблизительно 10) получились за 35.17 ... Удивительно и невероятно ... Посмотрим, как БН пробегу

Трасса:

 Отправлено: 26.05.09 17:46. Заголовок: Neytrino пишет: 10 ..

Neytrino пишет:

цитата:

10 км (приблизительно 10) получились за 35.17 ... Удивительно и невероятно ... Посмотрим, как БН пробегу

респект!!!Классно а ты первый марафон бежишь в БН?

 Отправлено: 26.05.09 18:16. Заголовок: Нет, марафон я годик..

Нет, на старт марафона я годика через 3 встану! Просто каждый год бегу 10 км на БН, вот и сравню результаты ...

 Отправлено: 26.05.09 18:18. Заголовок: и через 3 года ты уж..

и через 3 года ты уж легко выполишь МС на марафоне если не лучше

 Отправлено: 27.05.09 20:47. Заголовок: Спасибо за помощь... не ожидала такого пофигизма от второй по величине "братии". Обидно :(((

 Отправлено: 27.05.09 21:40. Заголовок: У меня лично велика ..

У меня лично велика нет, но могу попросить у друга, если всё же так никто и не откликнется, завтра в личку напишу

 Отправлено: 27.05.09 21:59. Заголовок: Надя, у меня не крос..

Надя, у меня не кросс-кантри, а гибрид с рамой 22"...
Для девушки не особо удобный и устойчивый...
Но если устроит - можешь им воспользоваться.

 Отправлено: 27.05.09 22:16. Заголовок: А я поздравил бы Ne..

А я поздравил бы Neytrino не только с победой но и с фактическим выполнением КМС на 10-ке
В нормативах на 10000м КМС соответствует 35.50, но это для стадиона, на шоссе сложнее - раньше было еще + 40 с , в самые крутые времена 88-92г норматив 10км на шоссе был 35.30.
Когда в апрельском посте говорил, что в скором времени возможна 10-ка в районе 35 - не думал что так скоро
я в эти годы так еще не бегал
Runnerst-а поздравляю со вторым местом в жесткой борьбе с неплохим результатом....Все таки Лукина сделал
Сколько же этих Лукиных и главное все такие шустрые ...

 Отправлено: 28.05.09 00:26. Заголовок: Еще пара зарисовок с..

Еще пара зарисовок с Выборгского полумарафона:

Наши герои: Neytrino и Runnerst между Yurvinом и Виктором Лавриковым (Сильвия)

Близнецы-братья: comcur и Морячек

 Отправлено: 28.05.09 08:16. Заголовок: :sm15: Какая фотка ..

Какая фотка здоровская! Где можно скачать в полном размере?!

ALF
Благодарю 10-ку на стадионе у нас уже не проводят Отменили соревнования среди военных, на которых как раз и проводился ЧМп СПб на 10 000 м. А на Зимнем стадионе наворачивать круги по 200 м что-то желания нет ...
А так, да ... весьма любопытно ... на меньших дистанция у меня КМС нет ... пока нет ...

 Отправлено: 28.05.09 08:52. Заголовок: Там короче трасса ~2..

Там короче трасса ~200м, с другой стороны, рельеф хороший, думаю за 10-ку ~100 метров набор высоты будет.
А Дмитрий Лукин сейчас особо не тренируется, его уже 2-ой раз за 2 недели обгоняю, учитывая, что оба раза просто делал темповую тренировку...
всё равно конечно приятно МС обгонять, но хотелось-бы, тогда, когда он в лучшей своей форме.

 Отправлено: 28.05.09 12:10. Заголовок: Фото с пробега в Выб..

Фото с пробега в Выборге http://fotki.yandex.ru/users/tashalimova/album/72565/

 Отправлено: 28.05.09 12:48. Заголовок: Neytrino пишет: Как..

Neytrino пишет:

цитата:

Какая фотка здоровская! Где можно скачать в полном размере

Маша, скину вечером на мыло.

 Отправлено: 30.05.09 00:47. Заголовок: Вопрос к аборигенам:

Питерцы, что у нас там с протоколом Сестрорецка?

 Отправлено: 30.05.09 23:23. Заголовок: Ak55 пишет: Питер..

Ak55 пишет:

цитата:

Питерцы, что у нас там с протоколом Сестрорецка?

Дык уже давненько на сайте Сильвии висит ссылка!

 Отправлено: 31.05.09 20:49. Заголовок: comcur пишет: Дык у..

comcur пишет:

цитата:

Дык уже давненько на сайте Сильвии висит ссылка!

А что, трудно было поставить в известность хотя бы сайт ПроБег?
Чай, Сестрорецкий забег не Сильвия организует.

 Отправлено: 31.05.09 20:56. Заголовок: Ak55 пишет: А что, ..

Ak55 пишет:

цитата:

А что, трудно было поставить в известность хотя бы сайт ПроБег?

Отчет послал, а вот с протоколом - промашка вышла!
Виноват, исправлюсь!

 Отправлено: 07.06.09 23:03. Заголовок: Лучше поздно чем ник..

Лучше поздно чем никогда - впечатления по Тарту
http://www.irc-club.ru/impress/show.php?id=1785

 Отправлено: 07.06.09 23:49. Заголовок: Yurvin пишет: Лучше..

Yurvin пишет:

цитата:

Лучше поздно чем никогда - впечатления по Тарту

Юра, впечатления - супер! Еще раз поздравляю!
У меня в этом году проект в Эстонии и приходится часто тудаездить.
Так там, действительно, к спорту отношение очень приличное. Практически как в Финляндии...
Многие в нашей эстонской конторе бегают на лыжах или в ориентировании.
Хорошо знают фамили своих спортсменов (Кошелева и Лоскутова, так знают и почитают почти как нац. героев Кстати, там еще один перспективый юниор растет - Алексей Марков).
Спрашиваю их финансового директора (он ориентировщик-любитель),
а как там ваш Кошелев в этот раз опять выиграл Тарту марафон?
Да нет, говорит, ваш Юрий Виноградов из России в этот раз и нарушил традицию...
Мне было очень приятно такое слышать...


Вот еще из газет:



И вот еще неплохие фотки здесь
http://pildid.sportiv.ee/thumbnails.php?album=815&page=4

Типа такой "Поздравляю!".

 Отправлено: 08.06.09 10:21. Заголовок: Тоже прочёл с интере..

Тоже прочёл с интересом. Неоднократно бывал в Отепя по работе, места там отличные, жаль, что не бегал в тот период.

 Отправлено: 08.06.09 10:36. Заголовок: Поздравляю!

Yurvin пишет:

цитата:

для маскировки одел очки.

Нормально замаскировался.

 Отправлено: 09.06.09 22:39. Заголовок: Привет всем.вопрос

Где можно побегать в Питере? Югозапад, так как остановился в красном селе
Спасибо за оперативный совет

 Отправлено: 09.06.09 23:26. Заголовок: Можно в Пушкине - пр..

Можно в Пушкине - прекраснейшие теннистые парки! А между КС и Пушкином ходят маршрутки! И нечего по пыльному и загазованному ЮнгоЗападу Питера мучаться!

 Отправлено: 09.06.09 23:53. Заголовок: спасибо

думал что тут ка и в москве достаточно парков вблизи жилых массивов на окраинах. Пушкин так пушкин.
попробую с утра пораньше съездить. А так 12 го проведу день в Гатчине - надеюсь поймать 2-х зайцев.

 Отправлено: 09.06.09 23:59. Заголовок: Евро пишет: А так 1..

Евро пишет:

цитата:

А так 12 го проведу день в Гатчине

Все там будем!

 Отправлено: 10.06.09 08:50. Заголовок: Евро вообще то в Кра..

Евро вообще то в Красном селе прекрасный парк хотя и маленький
а если не лень можно пробежатьься в Можайское - там по горкам или в Скачки там вообще прекрасно по лесу
а если все же живете в питере на Юго западе - так вообще прелесть бегать в Парке Ленина или по паркам вдоль Петергофского шоссе и не стоит ехать за 30 км в Гатчину - парк начинается в Мариенбурге - от Красного села примерно 15 - 20 км - пару остановок на электричке

 Отправлено: 10.06.09 10:30. Заголовок: спасибо

парк нашел - завтра там буду бегать. сегодня по старой советсткой привычке пробежался по гатчинскому шоссе.
в выходные побегу в пушкин все равно около пары часов бегать.


я у приятеля остановился, а тренировки пропускать не хочется.

кстати кто из питерцев в гатчине по 4 мин бежать будет?

 Отправлено: 11.06.09 20:41. Заголовок: Хочу поздравить!

ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ!
Марию Бабич (Neytrino) с блестящим Личным Рекордом и выполнением норматива КМС на дистанции 3000м, результат 2-ой призёрки ЧМП СПб среди ВУЗов - 9.49,13!!!!!!!
При этом Мария обыграла очень сильных бегуний: Викторию Харитонову и Ксению Степанову, вплотную финишировав за победительницей Галиной Евсиковой, которая вчера показала очень высокий рез-т на 1500м - 4.29,4
Расклад Маши по км: 3.17/3.20/3.12, последние 200м - 36.0, вот это МОЩЬЬЬЬЬ
УРА товарищи, УРА

 Отправлено: 11.06.09 20:54. Заголовок: Поздравляю Машу!

ПОЗДРАВЛЯЮ МАШУ!
МОЛОДЕЦ!
УРА!

 Отправлено: 11.06.09 21:30. Заголовок: Да! :sm15: КМС на д..

Да! КМС на дорожке! уррррррааааааааааааа Счастью моему нет предела ... и усталости тоже
Спасибо за поздравленияяяяя!!!

 Отправлено: 11.06.09 22:31. Заголовок: Поздравляем! Сильно!..

Поздравляем! Сильно!

 Отправлено: 11.06.09 23:27. Заголовок: Runnerst пишет: ХОЧ..

Runnerst пишет:

цитата:

ХОЧУ ПОЗДРАВИТЬ!!!!!!!!!!!

От всей души присоединяюсь!

 Отправлено: 11.06.09 23:28. Заголовок: Поздравляю с КМС-ом!..

Поздравляю с КМС-ом!
Какие планы? Без буквы 'К' оно будет короче и даже как-то лучше смотреться

 Отправлено: 12.06.09 07:33. Заголовок: Уррррааа!!!:))) Круто!

Машенька, поздравляю от всей души! Я никогда так быстро трешку не бегал, т.е. это значит, что и марафон ты можешь бежеть быстрее меня, т.е. быстрее 2:40, а это МС
У тебя запись в ученики не началась? Очередь можно занять?:)

 Отправлено: 12.06.09 08:19. Заголовок: Присоединяюсь к позд..

Присоединяюсь к поздравлениям!

 Отправлено: 12.06.09 08:39. Заголовок: Искренне поздровляю ..

Искренне поздровляю ! Рад за Тебя. Верю,что это только начало и все великие победы впереди...Удачи!

 Отправлено: 12.06.09 22:09. Заголовок: Runnerst пишет: Ра ..

Runnerst пишет:

цитата:

Ра склад Маши по км: 3.17/3.20/3.12, последние 200м - 36.0, вот это МОЩЬЬЬЬЬ

Здорово! Поздравляю! Десятка видимо на пользу пошла, особенно поражают последние 200м.

 Отправлено: 13.06.09 16:32. Заголовок: Питерские коллеги, п..

Питерские коллеги, помогите, если не лень.
Впервые собираюсь посетить Ваш город на "Белые ночи".
Прибуду на Московск. вкзл 27.06.09г. В Питере абсолютно не разбираюсь.
Пожалуйста подскажите как, где, с чего начать с меньшими потерями.

 Отправлено: 13.06.09 16:33. Заголовок: поздравляю! совсем к..

поздравляю! совсем клево

 Отправлено: 13.06.09 16:40. Заголовок: Ярик пишет: Прибуду..

Ярик пишет:

цитата:

Прибуду на Московск. вкзл 27.06.09г. В Питере абсолютно не разбираюсь. Пожалуйста подскажите как, где, с чего начать с меньшими потерями.

Спускайтесь в метро (это будет "Площадь Восстания"), далее до "Гостиный двор" (или "Неский проспект") 1-2 остановки
Там пешочком минут 7-10 до места регистрации, Зимний стадион (манежная площадь)
http://www.wnmarathon.ru/
внизу есть схема

А дальше разберетесь! :)

 Отправлено: 13.06.09 16:53. Заголовок: Извините чайника. Зи..

Извините чайника.
Зимний стадион это спортивное сооружение? Или же что то связано с Зимним дворцом.

 Отправлено: 13.06.09 17:27. Заголовок: Это бывшая конюшня п..

Это бывшая конюшня переоборудованная под манеж ...

 Отправлено: 13.06.09 17:50. Заголовок: Всем спасибо за позд..

Всем спасибо за поздравления! Очень приятно

Chapay и Робинзон
Мы с Runnerst думаем, что через год - полтора можно будет выполнить МС на 10 км ... Или чуток раньше на стипль-чезе, только для начала мне нужно будет преодолеть страх перед препятствиями и ямой с водй

Владас надеюсь, что это только начало ...

 Отправлено: 13.06.09 18:33. Заголовок: Ну через год-полтора..

Ну через год-полтора это очень смело
А вот через 2-3, вполне реально. При объёме ~250 в месяц 9.49 на 3000, вполне прилично. Организм ещё окрепнет и даже банальное, грамотно подготовленное увелечение объёма до ~400-500, приведёт к существенному росту МПК, что позволит бежать практически на такой же скорости дистанции вдвое длиннее...

 Отправлено: 13.06.09 19:45. Заголовок: Ну я примерно это и ..

Ну я примерно это и имела ввиду ... .... а тренеру, конечно виднее ...

 Отправлено: 16.06.09 19:37. Заголовок: Сегодня мне мой офиц..

Сегодня мне мой официальный тренер сообщил, что на Чемпионате СПб среди молодежи и взрослых (24 - 25.06) в первый день будет 10000м!!!

а я так хотела пробежать на БН! Что же делать, как же быть Две десятки за 5 дней многовато будет ...

 Отправлено: 16.06.09 19:40. Заголовок: Neytrino пишет: Сег..

Neytrino пишет:

цитата:

Сегодня мне мой официальный тренер сообщил, что на Чемпионате СПб среди молодежи и взрослых (24 - 25.06) в первый день будет 10000м!!!

10-ка на дорожке! Интересно будет посмотреть. Обычно там девушек мало бежит. В том году на Ленво только Соколова бежала по-моему.)

 Отправлено: 16.06.09 21:52. Заголовок: Neytrino пишет: Сег..

Neytrino пишет:

цитата:

Сегодня мне мой официальный тренер сообщил, что на Чемпионате СПб среди молодежи и взрослых (24 - 25.06) в первый день будет 10000м!!!

А 5-ка во второй? Не могли раньше сказать про 10-ку! :( Даже не знаю теперь, что бежать ...
И где узнать начало стартов?

 Отправлено: 16.06.09 22:14. Заголовок: На spb-la ещё нет ре..

На spb-la ещё нет регламента ... Сегодня была заявка на эти соревнования, вот тренера и узнали ... БЕСПРЕДЕЛ!
5000 да, во второй день.

 Отправлено: 16.06.09 22:37. Заголовок: Neytrino пишет: На ..

Neytrino пишет:

цитата:

На spb-la ещё нет регламента ... Сегодня была заявка на эти соревнования, вот тренера и узнали ... БЕСПРЕДЕЛ! 5000 да, во второй день.

Да, беспредел, это точно. Одной из причин, почему я не люблю стартовать на дорожке является как раз неопределенность с календарем и расписанием и постоянная опасность, что тебя могут не заявить...

 Отправлено: 16.06.09 23:14. Заголовок: Я попросила меня зая..

Я попросила меня заявить, а там, когда Олежа прилетит, тогда и решим, что бежать ...

Юра + ко всему эти бесконечные задержки!!! На ВУЗах это было нечто ... последние виды стартовали с 2х (!!!!!) часовым опозданием!

 Отправлено: 17.06.09 23:28. Заголовок: Олег 17.06 в 7:20 по..

Олег 17.06 в 7:20 по моск.времени (!!!!!!!!!!!!!!!!!! он сова ...) бежал 5000 м в Кемерово. Погода там была ужасная, примерно как сейчас в Питере (дождь, ветер), только чуток холоднее +8.
Получилось за 14.51,38 4-й в абсолютке и 1-й в своей группе. Он вёл 4200 м, все за ним отсиделись, а потом убежали ...
Расклад по кругам: 200 - 34, 72, 69, 70, 70, 72, 73, 74, 73, 74, 74, 70, 70, 70 ...
За день до старта он умудрился простыть ... А перед стартом покушал плотно и на разминке было плоховато ... В общем соблюдены все условия, чтобы не установить личных рекордов, зато ОПЫТА ...
Подробнее расскажет, когда прилетит ...

 Отправлено: 18.06.09 11:01. Заголовок: Всем замерзшим и про..

Всем замерзшим и промокшим Питерцам, привет из солнечного Крыма из Голубой(Разбойничьей) бухты:

 Отправлено: 19.06.09 21:07. Заголовок: Расписание ЧМп СПб: ..

Расписание ЧМп СПб:

www.spb-la.ru

 Отправлено: 20.06.09 20:35. Заголовок: Neytrino пишет: Рас..

Neytrino пишет:

цитата:

Расписание ЧМп СПб:

Чего бежим? 5000 или 10000?
Во второй день погода по предварительным прогнозам ваще чуть ли не идеальная 13-15 с небольшим дождем

 Отправлено: 20.06.09 23:12. Заголовок: Скорее всего ничего ..

Скорее всего ничего не побегу ... устала от сессии, а соревнования на дорожке по нервозности тот же экзамен ... Пробег морально намного легче ...

 Отправлено: 24.06.09 23:33. Заголовок: кто знает, как пробе..

кто знает, как пробежали 10 000 сегодня?

завтра бежим 5000. Раз в 2 года надо!

 Отправлено: 25.06.09 10:49. Заголовок: 10000 не проводились..

10000 не проводились, из-за отсутствия участников на виде
Прилично пробежали 1500: 1-ый Смирнов Валентин - 3.44,хх. 2-ой Хворостухин Павел 3.48,хх. 3и-й Бурцев Артур 3.50,03.
Павел Оглоблев наконец-то выполнил норматив МС на 3000 с препятствиями 8.48,хх

 Отправлено: 25.06.09 13:18. Заголовок: Runnerst пишет: 100..

Runnerst пишет:

цитата:

10000 не проводились, из-за отсутствия участников на виде

прикол :(

 Отправлено: 25.06.09 17:18. Заголовок: Runnerst пишет: 100..

Runnerst пишет:

цитата:

10000 не проводились, из-за отсутствия участников на виде

Ну вы даете ... От питерцев я ждал большего
Надеюсь на 5000 м выйдет хоть пара человек ...

 Отправлено: 25.06.09 20:30. Заголовок: Кто-нибудь В Питере ..

Кто-нибудь В Питере бегает в парке Победы ?
Например, завтра в 8-9 утра...

 Отправлено: 25.06.09 21:25. Заголовок: ALF пишет: Надеюсь ..

ALF пишет:

цитата:

Надеюсь на 5000 м выйдет хоть пара человек ...

По крайней мере один вышел и пробежал 14.45, Yurvin , поздравляю.

 Отправлено: 25.06.09 21:47. Заголовок: Mike пишет: и пробе..

Mike пишет:

цитата:

и пробежал 14.45, Yurvin , поздравляю

Здорово! Так держать!

 Отправлено: 25.06.09 21:52. Заголовок: Илья, ты где-то рядом поселился?

Я некоторое время жил в студгородке рядом с метро "Парк Победы"
Когда в манеж планируешь подойти? Мы там будем в 10-10:30 утром.

 Отправлено: 25.06.09 22:19. Заголовок: Mike пишет: По край..

Mike пишет:

цитата:

По крайней мере один вышел и пробежал 14.45, Yurvin , поздравляю.

Действительно пробежал 14.45.
Нас было 10, я был 5м.
Подробности

 Отправлено: 26.06.09 07:50. Заголовок: Та, не стоит поражаться!!!

Вы и так молодец.

Yurvin пишет:

цитата:

Поразил Карпин - 13.48 - это круто! Не знаю, как можно так бежать.

подходим ко всему философски.

мы удивляемся вам, вы карпину, карпин Кенен́исе Беќеле, а Кенен́иса Беќеле, может быть, Арнольду Шварценеггеру.



из чего следует непродуктивность этой эмоции (но являющейся движущей силой прогресса).

 Отправлено: 29.06.09 21:33. Заголовок: Питерцы, была рада с..

Питерцы, была рада с вами познакомиться! Надеюсь будем почаще встречаться

 Отправлено: 30.06.09 11:20. Заголовок: Взаимно :sm84: ..

Взаимно

 Отправлено: 01.07.09 08:58. Заголовок: Внимание!!! Во вторн..

Внимание!!!
Во вторник в курортном районе Санкт-Петербурга три собаки породы африканский бурбуль, которых выгуливала на длинном поводке без намордников пожилая гувернантка, напали на 13-летнего подростка. Собаки почти отгрызли мальчику ноги, повреждена голова, он доставлен в реанимацию, сообщает "Фонтанка.ру" со ссылкой на местное телевидение.
Женщина пыталась закрыть его своим телом, ее доставили в больницу Сестрорецка, сейчас ее жизни ничего не угрожает
Мальчик находится в реанимации в педиатрической клинике. Врачи пытаются спасти ему жизнь. У него огромная потеря крови, повреждены внутренние органы. Медикам потребуется не менее 8 часов, чтобы завершить операцию. Если он выживет, то, скорее всего, на всю жизнь останется инвалидом.
Прибывшие на место сотрудники правоохранительных органов применили табельное оружие. Одно животное застрелили, второе - ранили. Третья собака, видимо, испугавшись, убежала домой, туда же приползла и раненая собака.
Соседи говорят, что собаки ласковые и воспитанные. Все произошло из-за того, что хозяева уехали, и с ними гулял чужой человек, считают соседи.
Бурбуль, по данным Википедии, африканская порода собак, не признанная МКФ. Предположительно, бурбули — древняя порода европейских собак, завезенная в ЮАР и в процессе разведения смешанная с туземными. Это служебные собаки, их долгое время использовали для охраны домов и даже оставляли одних на крестьянских фермах с маленькими детьми для безопасности. Позже этими собаками заинтересовались кинологи из Южной Африки и начали работу по ее усовершенствованию. Характер у таких собак спокойный и уравновешенный, они всегда четко выполняют команды, однако к врагу беспощадны. Это хорошие охранники и верные друзья. Отличительной чертой собак является отменное послушание, но лишь в случае правильного воспитания.

 Отправлено: 02.07.09 13:31. Заголовок: Кто нибудь бежит 12-..

Кто нибудь бежит 12-ти километровку в Колпино в эту субботу (побег памяти Тазаева)? Не могу найти ни времени, ни места - телефон-то есть, да он молчит. Короче, если кто знает, или знает, где можно узнать - дайте знать!

П.С. 4 "знать" в одном предложении - это далеко не предел :)

 Отправлено: 02.07.09 13:44. Заголовок: Хочу тоже пробежать,..

Хочу тоже пробежать, но пока нет никакой информации

 Отправлено: 02.07.09 13:54. Заголовок: известно, что он буд..

известно, что он будет
Можно позвонить Колесову Александру, он приглашал на пробег
+79602423212

 Отправлено: 02.07.09 13:59. Заголовок: морячок: Телефон, к..

морячок:

Телефон, который я безрезультатно пока пытал: +7-812-461-5792. Есть у меня нехорошие сомнения, что никая Аня там не живёт, и даже не бывает - i.e. что стоит он в одном из запертых кабинетов Колпинского ФиКСа, и даже автоответчика у них по-бедности нет. Но, как говорится, чем богаты :)

 Отправлено: 02.07.09 16:43. Заголовок: Я скорее всего побег..

Я скорее всего побегу,если со мной ничего не случиться. Я там живу :)
Старт в 11:00 на стадионе в Колпино.Он там один не промахнетесь. Регистрация с 9 часов.Остального не знаю. Но советую к 1000 быть,чтобы зарегистрироваться. И взять рублей 100-150,вдруг регистрация платная

 Отправлено: 02.07.09 18:25. Заголовок: Yurvin пишет: Можно..

Yurvin пишет:

цитата:

Можно позвонить Колесову Александру

Че-та недоступен абонент!
Поедем на стадион к 10 часам.

 Отправлено: 03.07.09 00:11. Заголовок: Выложен ФОТОАЛЬБОМ..

Выложен ФОТОАЛЬБОМ по Аллеям Истории

 Отправлено: 03.07.09 07:56. Заголовок: Всем питерцам большо..

Всем питерцам большой привет и благодарность за теплый прием.Очень рад был новым, уже очным знакомствам.Особая благодарность Дмитрию Кобернику за организацию регистрации и опеки,а также Леониду Нестерову за предоставления автобуса и проведения экскурсии с профессиональной, к нашему общему увлечению, направленностью,особая признательность Славе Гинину за хлопоты по изготовлению памятника нашему одноклубнику Сергею Лапину. Незабываемая поездка на действо под названием марафон "Белые ночи"!

 Отправлено: 03.07.09 08:38. Заголовок: Присоединяюсь к слов..

Присоединяюсь к словам благодарности Александра. Сегодня покидаю ваш город с самыми приятными впечатлениями от новых и приятных знакомств, гостеприимства, марафона Белые ночи и просто от ежедневных пробежек вдоль набережной Невы.
Славе Гинину отдельное спасибо за л/роллеры.

 Отправлено: 03.07.09 12:21. Заголовок: Жду в Колпино на про..

Жду в Колпино на пробеге. Зажгем

 Отправлено: 03.07.09 17:30. Заголовок: BACbKA расскажи где..

BACbKA расскажи где тот стадион найти? Точнее, как до него доехать?

 Отправлено: 03.07.09 20:24. Заголовок: Есть у нас в Колпино..

Есть у нас в Колпино мост большой.Стадион находится рядом с ним. Если с Пушкина, то можно сесть на 291 и будет рядом проезжать. А если с Питера,то на 201 маршрутке. Если сядите на другую,то можно пешком дойти.Город маленький. Спросите где стадион "Ижорец" и вам подскажут :)

 Отправлено: 03.07.09 22:20. Заголовок: BACbKA пишет: Есть ..

BACbKA пишет:

цитата:

Есть у нас в Колпино мост большой

Теперь найдем!
И зажгем обязательно!

 Отправлено: 04.07.09 00:39. Заголовок: я тут фотки начал выкладывать про Питер

бега там нет, но есть про мою поездку: http://photofile.name/users/wlad_mir/115412986/

 Отправлено: 04.07.09 11:35. Заголовок: Только что с пробега..

Только что с пробега в г.Колпино имени Тазаева. Было много народу. Погода конечно не шикарная,но мне такая нравиться. Получил большую дозу удовольствия, хорошая тренировка. Спасибо Neytrino, бежал с ней первую половину дистанции,было приятно познакомиться.:) Выходные прожиты не зря

 Отправлено: 04.07.09 11:49. Заголовок: BACbKA пишет: Тольк..

BACbKA пишет:

цитата:

Только что с пробега в г.Колпино имени Тазаева

Офигеть! Во меня в отпуске переклинило! Совсем счет дням потерял!
А я в полной уверенности, что ...... завтра! Хны! Плакать хочется!

Интересно! А протоколы мы теперь где-нить сыщем?

 Отправлено: 04.07.09 15:13. Заголовок: Питерцы! Поделитесь ..

Питерцы!
Поделитесь с провинцией пробегами - что ни уик-энд то старт. Ни могу к Вам каждый выходной выбираться.
Завидую белой завистью. Дай Бог чтобы вас всемирный облом не постиг.

 Отправлено: 04.07.09 16:56. Заголовок: comcur пишет: А про..

comcur пишет:

цитата:

А протоколы мы теперь где-нить сыщем?

Я думаю,да.Только опеативность не как на БН,но они будут чуть позже. Могу сказать,что выйграл Веселов.результат не знаю,но для меня быстро :)

 Отправлено: 04.07.09 18:16. Заголовок: Мы с Машей съездили ..

Мы с Машей съездили из коммерческих соображений, спокойненько пробежали, без напряга можно было занять только 2-ое место, что мы благополучно и сделали, материальное поощрение в виде 2х1500р были приятным пополнением в нашем бюджете

 Отправлено: 04.07.09 21:17. Заголовок: Runnerst пишет: мат..

Runnerst пишет:

цитата:

материальное поощрение в виде 2х1500р

Молодцы с Машей, как всегда! Поздравляю! Мелочь, а приятно! Хотя, конечно, такая сумма - смешно....... не, не буду дальше, оффтопик выйдет!

BACbKA пишет:

цитата:

Я думаю, да (про протоколы)

С тебя протоколы! Ты там поближе к спорткомитету или кто пробег проводил!

Ярик пишет:

цитата:

Дай Бог чтобы вас всемирный облом не постиг.

Ну-ну! Накаркай еще! А сам то откуда?

 Отправлено: 05.07.09 09:48. Заголовок: comcur пишет: С теб..

comcur пишет:

цитата:

С тебя протоколы! Ты там поближе к спорткомитету или кто пробег проводил!

Договорились :)

 Отправлено: 07.07.09 15:36. Заголовок: я вам, наверное, уже надоел ;-)

но я снова буду в Питере - завтра и послезавтра.
В чт с утра бегу от гост. Пулковская (пл.Победы) - вроде там можно сделать километров 6 в один круг на некотором удалении от большой дороги - вдоль шоссе до КАД, на другую сторону и там огородами обратно. Не зову никого присоединиться, ибо выбегаю в 6 утра; тем не менее, буду дышать тем же воздухом и наслаждаться той же погодой (уж какая будет ;-))

 Отправлено: 07.07.09 17:08. Заголовок: Ищу друзей и подруг для занятий бегом в Питере

Если кто хочет тренироваться в компании, дайте знать здесь

 Отправлено: 07.07.09 18:53. Заголовок: yola чем бежать вдол..

yola чем бежать вдоль дороги между двух трасс я бы посмоветовал пробежать пару тройку кругов по скверу между Пулковским и Московски шоссе - там прдик хороший и церковь красивая да и возжух свежее чем вдоль любого шоссе - хотя вам выбирать
в варианте до КАД - можно и к Пулково - направо свернуть - и добрать и до 20 км
УДАЧИ

 Отправлено: 07.07.09 18:54. Заголовок: Packo а побольше о с..

Packo а побольше о себе и о свих планах беговых и предподчениях

 Отправлено: 07.07.09 19:40. Заголовок: xailar пишет: Packo..

xailar пишет:

цитата:

Packo а побольше о себе и о свих планах беговых и предподчениях

зря я что-ли ссылочку оставил - там и о планах, и о предпочтениях

Пока что просто ищу себе партнёров. А ещё была у меня задумка организовать еженедельную побегушку, километров на 12-18, где нибудь где не так загазовано, и приглашать туда всех желающих - что-то типа Сильвия-light в городе - поначалу просто на "легкие" пробежки, а потом, если костяк собъётся, можно и качественную работу добавить, интервалы и темповики. Но это пока в области мечт, а пока не ясно, удастся-ли вообще что-либо сорганизовать

 Отправлено: 07.07.09 20:45. Заголовок: Packo пишет: ещё бы..

Packo пишет:

цитата:

ещё была у меня задумка организовать еженедельную побегушку

У нас это было организовано с помощью salsakida, зимой-весной регулярно собирались приличной компанией, сейчас это не так актуально, т.к. в выходные почти всегда соревнования. Сам я живу около Сосновки, там и бегаю, считаю это лучшим местом для тренировок в Питере, всегда рад компании.

 Отправлено: 07.07.09 21:29. Заголовок: Packo пишет: Пока ..

Packo пишет:

цитата:

Пока что просто ищу себе партнёров. А ещё была у меня задумка организовать еженедельную побегушку, километров на 12-18, где нибудь где не так загазовано, и приглашать туда всех желающих - что-то типа Сильвия-light в городе

Идея хорошая. И темп в ~ 4.40-5.20 вполне многим подходит.

Mike пишет:

цитата:

У нас это было организовано с помощью salsakida, зимой-весной регулярно собирались приличной компанией, сейчас это не так актуально, т.к. в выходные почти всегда соревнования.

Сейчас, действительно, пора некоторого затишья в совместных пробежках. Соревнования, отпуска...
Как раз в районе Большеохтинского моста часто собирались. Тебе там не далеко. Так ведь?
Приезжай на кросс Хепоярви 19.7.
Там со многими познакомишься и найдешь себе компанию для пробежек.

 Отправлено: 08.07.09 06:56. Заголовок: А есть кто-нибудь, к..

А есть кто-нибудь, кто за компанию хочет пробежаться длительный где-то 30-35км в темпе 4:40-4:50
Есть одна проблемка, я темп такой "не знаю" или ноги не знают. Когда бегу восстановительный, то получается по 4:20-4:25, а ЧСС 138-144.
Вот компания для этого и нужна, чтобы попробовать такой темп и узнать как я буду чувствовать себя после такой пробежки.
И вместе веселее будет бежаться :)