Отправлено: 18.10.08 21:29. Заголовок: IRC в Питере (продолжение)

Не пора ли нам уважаемые земляки-одноклубники организовать первое клубное мероприятие в Питере? Нас уже не так мало (включая область, конечно), но существуем мы (как мне кажется) немного обособленно др. от друга в сравнении с москвичами, например. Конечно, встречаемся на пробегах, общаемся, есть даже среди нас замечательные организаторы (esp,Yurvin), но клубное мероприятие не помешает. Предлагаю в этой теме писать свои мысли на эту тему. Нужно ли нам это, каков формат (может для начала сделать просто совместную побегушку, а может включит спорт. составляющую), ориентировочные сроки (в наступающее межсезонье это сделать проще). Конечно, сможем пригласить потенциальных одноклубников (знаю по крайней мере 2-х), это им поможет быстрее влиться в наши ряды.

 Отправлено: 12.09.09 20:50. Заголовок: Оленька пишет: А Ма..

Оленька пишет:

цитата:

А Маша завершила свою десятку за 40.53! И 48.04 - время моей Десятки :) Удивлена! Очень!

А Маша в порядке, как у нас говорят И Вы - молодец!
И мы там были, мёд-пиво не пили правда, но впечатлений получили по полной.
Решил прогуляться в компании супруги salsakida Юли и дочки Маруси. Дима запланировал темповой бег с лидерами-девушками и скажем прямо держаться с ними ему не совсем удалось. А мы пропустив вперед огромную массу народа (организаторы уверяли, что 15 тысяч, думаю было похоже) быстрым шагом двинулись с коляской по трассе. Уже метров через 500 стартовый энтузиазм многих представительниц прекрасного заметно поуменьшился и мы начали их "подбирать" по словам Юли (видно влияние мужа - человек уже владеет беговым сленгом!). На середине дистанции встретили Диму и пошли уже все вместе. Очень повезло с погодой - тепло и солнечно. Лишний раз убедился как же красив наш город! Первый раз вот так пешком прошёл по этой трассе, обычно здесь несёшься в максимальном для себя темпе и любоваться красотами некогда. Надеюсь в следующем году тоже всей семьёй примем участие, было бы здорово!

 Отправлено: 12.09.09 22:48. Заголовок: Mike пишет: Дима за..

Mike пишет:

цитата:

Дима запланировал темповой бег с лидерами-девушками

Мне хотелось сегодня и прогуляться с семьей и побегать.
Поэтому план был пробежать темповую 5ку и вернуться обратно навстречу своим.

Да, девушки сегодня бежали довольно резво.
Я, почему-то, подумал, что лидеры примерно на 38-39 минут побегут.
Первый км пробежали за 3.29.
Головка лидеров образовалась из 4х человек.
Галя Евсикова, Таня Золотарева и двух других фамилий не знаю.
Через 1 км на Английской набережной кроме нас 5рых и милицейской машины уже никого рядом не было.
Сзади звуки стихли. Для меня лично было довольно необычно бежать сразу за милиц. машиной...
Темп явно был завышен для моей 5-ки и я стал притормаживать.
Таня Золотарева тоже чуть сбавила темп.
Галя и 2 другие девушки бежали в шеренгу.
Они тоже чуть притормозили перед мостом Лейтейнанта Шмидта,
но перебежав его, стремительно стали убегать вперед.
Таня Золотарева тоже переключилась и убежала за лидерами.
Галя выиграла с рез-том 35.хх.

Я немного отдышался от 1го быстрого км и добежал остальные км ровно по 3.59-4.01\км.




Дальнейшая прогулка принесла массу позитивных эмоций.
По очереди несли Маруську на руках. У нее это уже 2ая Женская 10-ка.
В прошлом году целиком проехала в коляске.
В этом изъявила желани часть даже пешком пройти...
Спасибо Мише за компанию!

 Отправлено: 12.09.09 23:30. Заголовок: Похоже, праздник кра..

Похоже, праздник красоты и здоровья удался у всех!



с чем всех и Поздравляю!

 Отправлено: 13.09.09 18:34. Заголовок: Кто-нибудь в курсе, ..

Кто-нибудь в курсе, кто выиграл сегодня в Лигово у мужчин и у женщин?

 Отправлено: 13.09.09 19:02. Заголовок: Оленька Здорово! Неп..

Оленька Здорово! Неплохая такая пробежечка получилась.

 Отправлено: 13.09.09 19:41. Заголовок: Победителями пробега..

Победителями пробега в абсолютном первенстве стали Илья Алёшинцев и Олеся Тюрина

 Отправлено: 13.09.09 22:07. Заголовок: влад пишет: Оленька..

влад пишет:

цитата:

Оленька Здорово! Неплохая такая пробежечка получилась.

Тренировка удалась :)

 Отправлено: 27.09.09 16:42. Заголовок: ПОЗДРАВЛЯЮ Neytrino ..

ПОЗДРАВЛЯЮ Neytrino с уверенной победой на ЧМП СПб по кроссу, на дистанции 5 км (~4.9) - 17.03,2

 Отправлено: 27.09.09 21:08. Заголовок: Во питерские зажигают!

Молодец Neytrino!

 Отправлено: 27.09.09 21:56. Заголовок: Спасибо :sm19: В с..

Спасибо В свою очередь хочу ПОЗДРАВИТЬ моего ТРЕНЕРА - Runnerst'а, который был несказанно рад моему результату!!!

 Отправлено: 27.09.09 22:00. Заголовок: Скорее удолетворён, ..

Скорее удолетворён, ничего сверхестественного не произошло, всё закономерно... но всё равно приятно

 Отправлено: 29.09.09 20:35. Заголовок: Neytrino , поздравля..

Neytrino , поздравляю! Олег, а сам бежал кросс?

 Отправлено: 29.09.09 21:50. Заголовок: Бежал, 4-ый был, 23...

Бежал, 4-ый был, 23.59, трасса ~200-250м короче заявленных 8км.

 Отправлено: 04.10.09 23:35. Заголовок: Сбегал сегодня из Па..

Сбегал сегодня из Павловска в Пушкин, получил массу хороших эмоций... Денёк был серенький, но для пробежки самое то. Много молодёжи. Хочу похвалить организаторов - всё было сделано по уму, с развозом участников и чаем на финише. Из наших видел только Yurvin'а, да и то мельком и со спины :)

 Отправлено: 09.10.09 16:43. Заголовок: Завтра в Гатчину кто..

Завтра в Гатчину кто-нибудь едет? Мы с Neytrino собираемся на темповую пробежку

 Отправлено: 09.10.09 16:52. Заголовок: Я планирую беж..

Я планирую бежать.

 Отправлено: 10.10.09 07:12. Заголовок: Packo пишет: Из наш..

Packo пишет:

цитата:

Из наших видел только Yurvin'а, да и то мельком и со спины :)

Были Yurvin, Zerocool, Леонид, Артемий

 Отправлено: 17.10.09 21:19. Заголовок: Пробег в честь Дня милиции

7 раз участвовал в этом пробеге и всегда, насколько я помню. он проходил в воскресенье. на этот раз в календаре стоит суббота 24.10. Хотелось бы уточнить, действительно ли он состоится именно в это время. В таком случае в воскресенье можно сделать заминочку на 5 км в ЦПКиО. Кто планирует принять участие?

 Отправлено: 17.10.09 21:25. Заголовок: esp пишет: Кто план..

esp пишет:

цитата:

Кто планирует принять участие?

Если ничего не помешает, то буду обязательно. Очень уж давно нигде не стартовал.... Соскучился .....

 Отправлено: 18.10.09 06:14. Заголовок: comcur Евгений, Алек..

comcur Евгений, Александр! Есть желание встряхнуться. А где, и когда регистрация. Телефон не отвечает.

 Отправлено: 18.10.09 10:31. Заголовок: esp пишет: Хотелось..

esp пишет:

цитата:

Хотелось бы уточнить, действительно ли он состоится именно в это время

Аналогично.

 Отправлено: 20.10.09 23:12. Заголовок: Re: esp's post

я тоже хочу - можно и туда, и в ЦПКО, если ДМ пробег действительно в субботу.

 Отправлено: 21.10.09 23:09. Заголовок: На сайте ПроБЕГопубл..

На сайте ПроБЕГ опубликовано Положение и анонс пробега ДМ!

 Отправлено: 22.10.09 09:34. Заголовок: Все-таки в субботу п..

Все-таки в субботу проводится.

 Отправлено: 22.10.09 12:22. Заголовок: спасибо, Женя..

спасибо, Женя

 Отправлено: 22.10.09 13:41. Заголовок: Надо поучаствовать...

Надо поучаствовать.

 Отправлено: 22.10.09 14:18. Заголовок: esp пишет: в воскре..

esp пишет:

цитата:

в воскресенье можно сделать заминочку на 5 км в ЦПКиО. Кто планирует принять участие?

Я планирую и очень хочу пробежать 5-ку :)

А где именно будет старт и во сколько?

Спасибо :)

 Отправлено: 22.10.09 14:28. Заголовок: Собирается команда. ..

Собирается команда.

 Отправлено: 22.10.09 14:33. Заголовок: Я буду не одна :), ..

Я буду не одна :), приведу с собой ещё двоих бегунов :)

 Отправлено: 22.10.09 15:21. Заголовок: esp пишет: Пробег..

esp пишет:

цитата:

Пробег в честь Дня милиции 7 раз участвовал в этом пробеге и всегда, насколько я помню. он проходил в воскресенье. на этот раз в календаре стоит суббота 24.10. Хотелось бы уточнить, действительно ли он состоится именно в это время. В таком случае в воскресенье можно сделать заминочку на 5 км в ЦПКиО. Кто планирует принять участие?

В субботу, пропускаю. Уже запланированы дела.
Но в вс планирую бежать 5ку в ЦПКиО.
Может даже по личному.
Там, правда, не хватает 150 метров, на сколько я знаю.
Но можно после финиша пробежать еще ~150м и только тогда остановить секундомер. :)

 Отправлено: 22.10.09 21:52. Заголовок: А вот в ЦПКиО я давн..

А вот в ЦПКиО я давненько не бегал. Нельзя ли уточнить где и во сколько старт?

 Отправлено: 23.10.09 10:00. Заголовок: esp пишет: А вот в..

esp пишет:

цитата:

А вот в ЦПКиО я давненько не бегал. Нельзя ли уточнить где и во сколько старт?

Думаю, что как и обычно, старт в 12.00 в глубине острова. Регистрация в 2х эт. здании. Оно рядом с тем местом, где каток зимой заливают.

Примерно здесь:

 Отправлено: 25.10.09 16:38. Заголовок: Юго-Запад 11К и ЦПКО 5К

Артём, Дима, Миша - очень приятно было пообщаться
Саша - спасибо за стимул сделать 2 за 2 :)

 Отправлено: 25.10.09 17:02. Заголовок: Ребята! Где можно по..

Ребята! Где можно посмотреть протокол (субботний) Дня Милиции. Сайт л/а закрыт на реконструкцию.

 Отправлено: 25.10.09 19:19. Заголовок: http://photofile.ru/..

http://photofile.ru/users/kowe4ka1/3775649/all/ немного фот с награждения
Традиционных соревнований по легкой атлетике для любителей бега «САМОПРЕОДОЛЕНИЕ» 25.10.2009

 Отправлено: 25.10.09 19:35. Заголовок: Итак... пробег состо..

Итак... пробег состоялся :) С чем всех и поздравляю!
Честно признаться, я не знала, как я побегу, но рассчитывала устроить тренировочный пробег после вчерашней покатушки Бегущего Города, где собрали все КП и благополучно добрались на финиш ( в общем, накрутила вчера 110 км, 80 из них - участие в БГ). Немного побаливали икроножные мышцы, но эта боль не мешала бегать. Бежалось легко и с удовольствием, правда сначала было холодновато, замерзли кисти рук и бёдра. Разогрелась как обычно у финиша =) Если бы мне сказали, что я бегу первая, наверно, бежала бы быстрее О своей победе узнала во время награждения

Вот это Да! Спасибо :)

 Отправлено: 25.10.09 20:26. Заголовок: Оленька пишет: Если..

Оленька пишет:

цитата:

Если бы мне сказали, что я бегу первая, наверно, бежала бы быстрее О своей победе узнала во время награждения

Оля поздравляю!

IRC сегодня в этом пробеге собрал неплохой урожай.

Еще Мike занял 1е место в абсолюте.

Мне бежалось тоже хорошо.
По ЛР на этом пробеге.
Улучшил прошлогоднее время на 21сек. (17.54 вместо 18.15 в 2008м)

Еще приятно пообщались сегодня с esp-ом, Артемием и познакомился, наконец, с Packo.
Вместе размялись, а потом замялись.
Еще совместили пробег с прогулкой с детьми по парку с заходом в зоопарк.
Хотя детям, наверное, понравилось больше всего традиционное чаепитие после пробега с печением.
Этим отлечаются душевные пробеги в ЦПКиО.
Никакого стартового взноса и вкусный чай в помещении с сушками и печением.

Фотка после финиша (извини Оля, тебя не поймали в кадр. Ты слишком быстро бежала...)




По сравнению с 2008 г. частота выросла (стала 89 вместо 87).
Ср. пульс тот же (164). Максимальный был выше (175 против 172 в 2008).
Вот такая вот статистика сухих цифр. :)
Субъективно бежалось легче.
Спокойно начал, став сзади рядов, чтобы не затоптали на старте.
Потом бежал по ощущениям и старался слидить за техникой.
Примерно на каждом км перебирал ногами чуть чаще, чтобы мышцы переключались.
Даже особо не готовясь к такому старту на 5-ке удалось пробежать лучше, чем в прошлом 2008 году:



А теперь немного субъективных впечатлений про бег помимо сухой статистики... :)
Из-за небольшой задержки на старте сразу оказался позади Артемия метров на 150.
Погода отличная, в парке красиво от желтых листьев. Потихоньку стал подбирать народ.
Крикнул Саше Белову (esp) на ходу "Allez-vous avec nous!"
Но он как-то серьезно был настроен на пробег и по французски говорить отказался...
Потом узнал, что пробежал esp по ЛР и очень быстро.
Жаль в баню потом поехать не удалось всем вместе, т.е. нужно было с детьми погулять...
Разрыв с Артемием так и держался весь пробег в районе 150м.
На последнем км немного ускорился и разрыв сократился.
Еще какой-то лыжник между нами бежал и тоже на финиш накатил.
На финишном ускорении совсем приблизился к ним, но было уже не догнать.




Для Артемия, думаю, это был хороший старт, учитывая еще и усталость от вчерашнего пробега 11км на Дне Милиции.


Поздравляю одноклубников с удачным пробегом!

 Отправлено: 25.10.09 20:45. Заголовок: Выиграл только благо..

Выиграл только благодаря Диминым гетрам, которые он мне выдал перед стартом. За счёт накопленной ими энергии удалось на финише хорошо ускориться и обогнать лидера. Так быстро вообще-то бежать не планировал и далось это всё не очень легко. Сыну выдали свидетельство с печатью и приз как самому младшему участнику, на радостях он ещё около часа заминался по квартире, только закончил:)
Собралась большая компания одноклубников (жаль приболела Оля Гинина - выздоравливай), хорошо пообщались, а баня она никуда не убежит, в след. раз обязательно!

 Отправлено: 25.10.09 21:44. Заголовок: salsakid пишет: изв..

salsakid пишет:

цитата:

извини Оля, тебя не поймали в кадр. Ты слишком быстро бежала.

ну не так уж и быстро... 21.35.
Оленька пишет:

цитата:

я бегу первая

среди дам, конечно =)

salsakid пишет:

цитата:

Оля поздравляю!

СПАСИБО

salsakid пишет:

цитата:

IRC сегодня в этом пробеге собрал неплохой урожай.

Всех поздравляю! УРА!

Полный отчёт позже. У меня их несколько за последние выходные...

 Отправлено: 25.10.09 23:03. Заголовок: Оленька пишет: в об..

Оленька пишет:

цитата:

в общем, накрутила вчера 110 км, 80 из них - участие в БГ. ..... ............. Если бы мне сказали, что я бегу первая, наверно, бежала бы быстрее ........................ну не так уж и быстро... 21.35.

Вот! Чемпионка то у нас подрастает! Оля, СУППЕРРР! Восхищен! Пора тебе, дорогая моя, переквалифицироваться в бегуны!
А я то, грешным делом думал, что на следующей Испытайке соточку с тобой не спеша побежим! А оно вона что!
Молодец! Умничка! Ждемс впечатлений от Бегущего города. Как-то тоже собирался в нем участвовать, только бегом, а не на веле.
В следующий раз соберешься БГ бежать - бери меня в команду!

Mike and Salsakid and Esp- c победой и личняками соответственно! Сижу плачу читая вас ....... тоже хочу!
Вроде мое заточение подходит к концу ......